Таблетки для профилактики простатита у мужчин

Абсолютно любой мужчина боится столкнуться с импотенциейАбсолютно любой мужчина боится столкнуться с импотенцией.

Каждый из них хочет быть активным в сексуальном отношении как можно дольше, но существует ряд факторов, которые могут не только разрушить это желание, но и вызвать множество дискомфортных ощущений:

  • боли в зоне паха;
  • регулярные позывы к опорожнению мочевого пузыря;
  • недержание мочи и др.

Если Вы столкнулись с подобными нарушениями, начали ощущать беспричинную быструю утомляемость и слабость, то в этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу-урологу, поскольку эти симптомы впоследствии могут привести к более серьезным проблемам.

Избежать неприятностей с мочеполовой системой, а также появления импотенции можно лишь регулярно посещая опытного специалистаВ том случае, если Вам удалось избежать вышеперечисленных нарушений в функционировании организма, то это вовсе не говорит о том, что они не могут появиться спустя годы.
бежать неприятностей с мочеполовой системой, а также появления импотенции можно лишь регулярно посещая опытного специалиста, который сможет своевременно обнаружить проблему и назначить эффективный курс лечения.

Также, предотвратить развитие простатита, аденомы и других проблем предстательной железы у мужчин можно, используя таблетки для профилактики, либо производя специальные процедуры, которые назначит врач после осмотра.

Особенности предупреждения появления болезни

Для профилактики простатита у мужчин назначаются не только таблетки. Как правило, врач рекомендует и многие другие методики, которые эффективно проявили себя.

Для профилактики простатита у мужчин назначаются не только таблеткиВ обязательном порядке уролог посоветует здоровому мужчине соблюдать следующие правила:

  • отказаться от имеющихся вредных привычек (употребление спиртных напитков и никотина);
  • уделить внимание физической активности;
  • соблюдать режим питания, максимально исключив из употребления острые, жирные, жареные и копченые блюда и добавив больше полезных продуктов, таких как кисломолочные, овощи и фрукты;

  • производить регулярное выполнение специальных упражнений, направленных на улучшение процесса кровообращения в зоне малого таза;
  • избегать переохлаждения (купание в чрезмерно холодной воде, сидение на различных холодных предметах и т.д.);
  • при наличии урогенитальных инфекций, немедленно приступить к их устранению;
  • следить за своей половой жизнью, отдавая предпочтение одному партнеру, при этом помня, что секс должен быть не слишком частым, и не очень редким, поскольку для «мужского здоровья» вредны оба варианта.

Если для профилактики простатита у мужчин назначены таблеткиВрач может посоветовать таблетки для профилактики простатита, а также порекомендовать воспользоваться средствами народной медицины, которые необходимо включить в питательный рацион у мужчин. Речь идет о меде, орехах, а также тыквенных семечках. Эти продукты содержат в своем составе огромное количество ценных веществ, которые необходимы для полноценной работы предстательной железы.

Если для профилактики простатита у мужчин назначены таблетки, то прием их следует осуществлять с контролем ситуации, т.е., необходимо в процессе употребления данных средств показываться урологу.

Если мужчина самостоятельно принял решение применять препараты в профилактических целях, и запланировал приобрести какой-либо препарат без рекомендации врача, то его могут ждать серьезные последствия, поскольку самолечение, даже в профилактических целях, может пагубно отразиться на состоянии здоровья.

Какие проблемы решают «предупреждающие» средства?


Таблетки, предназначенные для профилактики простатита, сегодня предлагаются самые разнообразныеТаблетки, предназначенные для профилактики простатита, сегодня предлагаются самые разнообразные, поэтому у мужчин есть из чего выбирать. Как правило, врачи-урологи назначают профилактические препараты, способные предупредить воспалительные явления в предстательной железе. Они созданы на базе натуральных веществ естественного происхождения, поэтому являются абсолютно безвредными для организма.

В их состав могут быть включены такие компоненты, как:

  • экстракт африканской сливы;
  • трава кипрей;
  • экстракт пальметто и др.

Также профилактика простатита у мужчин может быть произведена с применением БАДов, в состав которых входит множество полезных веществ, а также активные компоненты, благоприятно влияющие на функционирование мочеполовой системы.

Многие современные люди не доверяют БАДам Активными компонентами БАДов являются фитостеролы, а также фитостеролы, которые:

  • препятствуют появлению гиперплазии, а также простатита;
  • обеспечивают комбинированный эффект.

Многие современные люди не доверяют БАДам и считают, что профилактика простатита у мужчин, при помощи этих средств, не обеспечит желаемый результат. Безусловно, это верное утверждение, но лишь в том случае, если мужчина будет халатно относиться к своему здоровью и игнорировать советы касательно активной жизни, правильного питания и отказа от вредных привычек. В подобных случаях практически любой препарат для профилактики не сможет уберечь от появления серьезных последствий.

Лекарственные препараты специального назначения, способны:

  • устранить застойные процессы в области малого таза;
  • не допустить возникновение отечных явлений;
  • предупредить воспалительные процессы в простате.

Для предупреждения простатита у мужчин, врач может назначить любой препарат, в том числе один из наиболее популярных сегодня.

Наиболее распространенные средства

Фармацевтические компании сегодня предлагают широкий выборТакой вид проблемы, как простатит, является распространенным заболеванием среди мужчин. Лечить данный недуг потребуется с применением целого комплекса препаратов, поэтому, чтобы избежать простатита, достаточно воспользоваться рекомендациями врача-уролога и периодически принимать специальные препараты, а также производить другие процедуры и мероприятия.


Фармацевтические компании сегодня предлагают широкий выбор средств для лечения и профилактики простатита.

К числу наиболее популярных препаратов относятся следующие варианты:


Простата Форте Данный препарат представляет собой очень эффективный природный биокомплекс, который наделен уникальным составом, и является абсолютно безвредным для мужского организма. Сюда входят микроэлементы, витамины, а также растительные экстракты, благоприятно воздействующие на простату. Простата Форте способна нормализовать обменные процессы в предстательной железе, а также моментально устранить основные симптомы (отечность, воспаление) болезни, в том числе боли, возникающие при опорожнении мочевого пузыря. Препарат успешно прошел клинические испытания, и может быть использован для профилактики, а также лечения простатита и гиперплазии.
Простатилен Это средство комбинированного действия, работа которого направлена на укрепление сосудистых стенок и восстановление процессов микроциркуляции. Препарат применяется в устранении хронического простатита, а также доброкачественной гиперплазии при необходимости снять рефлекторное задержание мочи. Также средство работает на усиление тонуса мышц мочевого пузыря и сокращает риски возникновения тромбонов. Оно способно активизировать работу иммунной системы, в связи с чем, может назначаться как профилактическое средство.
Просталамин Это биологически активная добавка, способная повлиять на обменные процессы в области предстательной железы. Данный БАД прекрасно восстанавливает эректильную функцию благодаря наличию большого количества полезных компонентов и экстрактов.

В профилактических целях также можно воспользоваться народными рецептамиВ профилактических целях также можно воспользоваться народными рецептами (настои, отвары и т.д.), которые укрепят иммунную систему, улучшат процессы кровообращения в области предстательной железы, а также пополнят организм питательными компонентами, необходимыми для того чтобы организм противостоял появлению проблемы. Стоит не забывать, что любой лекарственный препарат, БАД, либо средства народной медицины, массажные и другие процедуры, следует производить только после консультации с врачом, чтобы не навредить своему здоровью.

kaklechitprostatit.ru

Выбор продуктов


Самым простым и доступным способом профилактики воспаления предстательной железы в домашних условиях является коррекция питания. Диета не накладывает существенных ограничений на образ жизни мужчин. Сбалансированный рацион, обогащенный продуктами, положительно влияющими на структуру и функции предстательной железы, служит не только профилактикой простатита, но и в целом способствует здоровью мужчины. С профилактической целью в меню мужчин полезно включать свежие овощи и фрукты, максимально исключить животные жиры, заменив их растительными, употреблять достаточное количество жидкости. Диетологи рекомендуют уменьшить количество потребляемой соли, исключить алкоголь и прочие продукты, действующие на простату раздражающе, например крепкий кофе и чай, копчености, чрезмерно пряные блюда.

Для профилактики воспаления предстательной железы будут полезны кисломолочные продукты, нежирные и неострые сыры, дары моря и рыба. Потребности в жидкости лучше удовлетворять за счет свежеприготовленных в домашних условиях компотов и морсов, чистой воды, соков, зеленого чая. Кстати, зеленый чай содержит катехины — вещества, способствующие лучшей выработке мужских половых гормонов. Не менее полезны для пофилактики продукты и блюда, содержащие антиоксиданты. Главными являются овощи и фрукты. Хороший витаминный состав имеют:

  1. Морковь.
  2. Сельдерей.
  3. Листовой салат.
  4. Капуста брокколи и пекинская.
  5. Свекла.

Необходимый для мужского организма элемент содержат помидоры и арбуз. Это ликопин — уникальное вещество с антиоксидантными свойствами. Важной составляющей диеты будет исключение из рациона вредных продуктов: фастфуда и излишков сахара, продуктов, содержащих большое количество красителей, консервантов, усилителей вкуса. Для профилактики заболеваний предстательной железы лучше составить свой рацион из более простых блюд, но из натуральных составляющих.

Образ жизни

Профилактика простатита у мужчин невозможна без ведения активного образа жизни. Это не значит, что любой представитель сильного пола должен быть профессиональным спортсменом, но занятия спортом, в том числе в домашних условиях, обязательны. Они позволят избежать застоя крови в предстательной железе, способствующего любому хроническому простатиту.

Актуальные советы для профилактики заболевания:

  • Ходите пешком. Если нет времени на целенаправленною ходьбу, то можно хотя бы выходить на остановку раньше по дороге с работы и на работу. Врачи считают, что для поддержания нормальной жизнедеятельности следует проходить не менее 12 км/неделю, но это значение минимальное. Здоровому зрелому мужчине, конечно, для профилактики не только простатита, но и заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем ходить нужно на порядок больше.
  • Добавьте анаэробные нагрузки 2-3 р/неделю.
  • Если есть желание, посещайте баню или сауну, но не допускайте перегревания.

При чем здесь инфекции

Профилактика хронического простатита у мужчин, а также острого процесса в обязательном порядке предусматривает предупреждение заражения инфекциями. Именно бактериальный простатит, то есть воспаление предстательной железы, вызванное патогенными микроорганизмами, является лидером среди всех возможных видов простатитов. Процесс могут вызывать:


  1. Стафилококк, в том числе сапрофитикус, эпидермальный.
  2. Микоплазмы.
  3. Уреоплазмы.
  4. Трихомонады.
  5. Кишечные палочки.

Заражение в большинстве случаев происходит половым путем, то есть стафилококк попадает к мужчине во время незащищенного полового контакта. Кстати, сапрофитный стафилококк — лидер среди микроорганизмов, вызывающих воспалительные процессы органов женской половой системы. Поэтому при обнаружении воспаления у партнерши до момента, когда лечение женщины будет окончено, открытая сексуальная жизнь запрещена, даже если источником инфекции был не стафилококк. Это называется «первичная профилактика бактериального простатита».

Увеличивают риск развития воспалительного процесса предстательной железы прочие заболевания органов малого таза: геморрой, особенно осложненный кровотечением, трещины прямой кишки, хронические заболевания почек, мочевого пузыря, адекватное лечение которых не проводилось. Для профилактики любой формы простатита важнейшим условием будет санация всех очагов хронической инфекции.

Нужны ли медицинские средства

Мужчинам молодого возраста вряд ли понадобится лекарственная профилактика недуга. Препараты чаще назначаются людям, уже перенесшим острый процесс и имеющим хронический простатит. Профилактический прием определенных препаратов в домашних условиях входит в стандартное лечение воспаления.

Какие препараты полезно принимать


Наименование лекарства

Фармакологическая группа и чем полезен препарат

Дозировки

Витапрост

Простатопротектор. Лекарство животного происхождение (вытяжка из простаты крупнорогатого животного).

Для профилактики нужно принимать 1 табл. 2 р/день порядка 10 дней. Если лекарство в суппозиториях, то по 1 свече ректально.

Просталамин

Биологически активная добавка к пище. Лекарство животного происхождения. Действующее вещество — цитамин. Вещество способствует восстановлению функций предстательной железы и улучшает структуру органа.

Если не рекомендовано другой схемы, профилактика и лечение проводится одинаково: препарат нужно принимать по 1-3 таблетки до приема пищи (за 10-15 мин.) 2-3 р/день. Курс профилактического применения — не менее 10 дней.

Простамол Уно

Растительный препарат: содержит экстракт Серенои репенс. Показанием к профилактическому применению служат хронический простатит, сочетающийся с аденомой простаты и затруднениями мочеиспускания.

Таблетки в оболочке принимают 1 р/день. Курс профилактического приема определяет лечащий врач, он же определяет, как часто потребуется профилактический прием.

Простата форте

Растительный препарат, относящийся к биологически активным добавкам к пище. В состав входят экстракты семян тыквы, корня лопуха, плодов карликовой пальмы и т. д. Комплекс обогащен микроэлементами (цинком, медью), витамином С, аминокислотами. Комплекс полезен при нарушениях потенции, репродуктивной функции. БАД улучшает качество секрета органа, нормализует обменные процессы в органе.

Профилактическое применение проводится по 1 капс. 2 р/день не менее 1 месяца. Таблетки в оболочке принимают во время или сразу после еды.

Для профилактики хронического простатита в домашних условиях полезным будет делать курсы иммуномодулирующей терапии. С этой целью назначают Виферон-4. Действующим веществом лекарства является человеческий рекомбинантный интерферон. Выпускается в свечах. При бактериальном простатите с профилактической целью может назначаться курсами по 1 супп. дозировкой 500 тыс. МЕ 2 р/день 5-10 дней.

В качестве иммуномодулятора для профилактики частых обострений простатита может применяться Полиоксидоний. Противопоказаниями к назначению лекарства у мужчин будут служить индивидуальная непереносимость компонентов, и осторожность в применении следует проявить людям с острой почечной недостаточностью. Стандартный курс подразумевает использование лекарства по 1 суппозиторию 1 р/день ежедневно 3 дня. Далее через сутки по 1 суппозиторию. Курс профилактической терапии — 10-20 свечей. Суппозитории вводят после очищения кишечника.

Часто встречаются и более экзотические назначения с целью профилактики простатита. Например, некоторые специалисты рекомендуют свечи для профилактики простатита с тамбуканской грязью. Согласно инструкции, суппозитории имеют насыщенный витамино-минеральный состав. В них входят медь, алюминий, азот, аминокислоты, витамины и т. д. Считается, что препарат оказывает стимулирующее влияние на иммунитет, связывает свободные радикалы, уменьшает активность воспаления. Применять суппозитории нужно длительно — не менее 3-4 недель. Вводят свечи в прямую кишку. Делать это желательно после предварительного очищения кишечника естественным путем или клизмой. При стойких процессах курс повторяют через 2-3 месяца.

Народные советы

Препараты для профилактики простатита не являются единственным возможным путем лекарственного предотвращения развития недуга в домашних условиях. Многие мужчины говорят об успешном использовании народных рецептов, и популярность во многом связана с безопасностью средств. Натуральное можно применять мужчинам любого возраста, в том числе после 50 лет, когда кроме простатита успели накопиться другие болячки.

Часто с целью улучшения структуры и функции железы рекомендуется применение в домашних условиях суппозиториев с прополисом. Свечи можно делать самостоятельно, а можно приобрести в аптеке. Суппозитории, согласно инструкции, обладают следующими свойствами:

  1. Болеутоляющим.
  2. Противовоспалительным.
  3. Регенераторным.
  4. Антибактериальным.

Противопоказанием к их назначению является непереносимость продуктов пчеловодства, а также возраст до 6-7 лет, но естественно, что у таких маленьких деток ни о какой профилактике воспаления простаты речь не идет. В редких случаях следствием применения суппозиториев были аллергические реакции, зуд перианальной области, раздражение кожи вокруг ануса.

Как уже было сказано выше, суппозитории можно приобрести или сделать самостоятельно в домашних условиях. Чтобы приготовить полезные свечи, потребуется 80 г жировой основы (вазелина, ланолина), 80 г пчелиного воска, 20 г прополиса. Ингредиенты растапливаются на водяной бане и размешиваются. Прополис добавляется уже в однородную массу, после чего смесь быстро перемешивается, и сразу формируются небольшие по размерам свечи. Каждый суппозиторий обертывается пищевой пленкой или вощеной бумагой и после остывания хранится в холодильнике. Свечи используют ректально 1-2 р/день после предварительного очищения кишечника.

С целью первичной и вторичной профилактики для мужчин очень полезным продуктом являются тыквенные семечки. Считается, что в день нужно употреблять не менее 25-30 семечек. Вкусным и эффективным рецептом, полезным для мужчин любого возраста, в том числе и после 50 лет, будут являться перемолотые семечки с медом. Принимать смесь нужно натощак по 1 ч. л., держа ее во рту до полного рассасывания. В сети можно встретить и другие народные рецепты, главное — использовать их разумно.

Полезные процедуры

Существует множество противоположных мнений о том, насколько действенен и полезен с целью профилактики простатита массаж железы. Некоторые считают, что для каждого мужчины после 50 лет нужен массаж страпоном, чтобы предотвратить застойные явления, а значит, и застойный простатит. Однако следует отметить, что указанный выше предмет для профилактики заболеваний не используется — у него другие цели. А вот в целом массаж простаты делать бывает полезно.

Специалистами разработано несколько техник массажного воздействия на простату. Первая — прямой пальцевой массаж органа. Проводится он врачом-урологом после предварительного осмотра и диагностики проблемы. Массаж позволяет устранить застойные явления, улучшив ее функциональное состояние и выделение секрета. Делать его нужно одним пальцем и исключительно в медицинских перчатках. Чтобы избежать неприятных ощущений, мужчину просят расслабиться и принять удобную позу (лежа на боку с прижатыми к груди коленками, коленно-локтевую или стоя с опорой на локти). Указательный палец врач смазывает вазелином и аккуратно вводит в прямую кишку, проводя далее массаж сначала одной доли, потом второй до момента получения секрета, что в среднем занимает 2 минуты.

Одним из известных массажеров для использования дома с целью профилактики является Prostata help MP-1. Показаниями к его использованию также будут являться застойные явления в органе, проблемы с эрекцией, импотенция, боли в тазу, снижение либидо. Противопоказано применение при:

  • Злокачественном новообразовании простаты или 2-3 ст. аденомы.
  • Остром простатите.
  • Острых воспалительных заболеваниях мочеполовой сферы.
  • Камнях и образованиях, нарушающих нормальный отток секрета органа.

Профилактический массаж проводится самостоятельно после предварительного опорожнения кишечника. Делать его лучше на боку с приведенными к животу коленями. На массажер, прежде чем осуществить введение, нужно надеть презерватив и лучше смазать его вазелином или смазкой. Для осуществления процедуры вводить устройство нужно на глубину 5-7 см. Длительность процедуры — не более 5 мин. Курс для профилактики воспалительных процессов и застойных явлений составляет порядка 10 дней.

Не следует, прочитав статью, останавливаться на одном единственном способе предупреждения недуга. Профилактика простатита у мужчин (острого или хронического) в домашних условиях — задача многопрофильная. Чем больше вы примените способов, тем, вероятнее, будет лучше результат, и тогда неприятная болезнь обойдет стороной.

mprostata.com

Простату часто называют «вторым сердцем» мужчины. Этот орган вырабатывает вещества, которые необходимы для поддержания гормонального баланса в мужском организме, способствуют нормальному созреванию сперматозоидов и сохранению их активности, а также обеспечивают эректильную функцию.

Размер предстательной железы всего 3-4 см в диаметре, но проблемы с ней чреваты нарушениями в работе всей мужской репродуктивной системы.

Наиболее распространенными заболеваниями, которые поражают предстательную железу, являются простатит и аденома простаты.

По данным исследователей, простатитом (воспалением предстательной железы) страдает от 25 до 40% мужчин (по некоторым данным даже до 80-90%). В нашем представлении укрепилось мнение, что простатит чаще возникает у мужчин старшего и среднего возраста. Но, к сожалению, иногда им болеют даже подростки. Эта болезнь обладает недюжинным коварством. Без своевременного лечения простатит может стать постоянным спутником мужчины, принося с собой постоянную боль, снижение либидо, мужской фертильности и эректильной функции. Иногда простатит может даже полностью поставить крест на интимной жизни.

Аденома (или доброкачественная гиперплазия) простаты  – это увеличение предстательный железы.  Как правило, разрастание железистой ткани простаты начинается после 30 лет и вызвано изменениями в балансе гормонов — андрогенов и клеточных факторов роста. По оценкам исследователей предстательная железа увеличена у 50% мужчин старше 50 лет и у 75% мужчин в возрасте от 80 лет. В 40-50% случаев разрастание тканей железы становится клинически значимым и требует определенного лечения. При отсутствии терапии аденома простаты может привести к воспалениям мочеполовой системы (цистит, простатит, пиелонефрит), острой задержке мочеиспускания, образованию камней в мочевом пузыре, хронической почечной недостаточности.

Давайте разберемся, с какими факторами связано развитие заболеваний предстательной железы, существуют ли эффективные методы профилактики простатита у мужчин и как предупредить развитие аденомы простаты?

Начнем с факторов риска, на которые мы не можем повлиять, и тех, снизить влияние которых нам под силу.

Факторы риска, не поддающиеся контролю

В первую очередь, это возраст. Общеизвестен факт, что чем старше мужчина, тем выше риск развития у него простатита и аденомы простаты. Вероятность возникновения рака простаты также повышается с возрастом. Статистика красноречиво подтверждает эти утверждения – более 70%  страдающих раком предстательной железы имеют возраст старше 65 лет.

Второй, не менее значимый фактор – наследственность. Большая часть мужчин, у которых в возрасте 40-55 лет была диагностирована доброкачественная гиперплазия предстательной железы, были носителями наследственного гена, определявшего их предрасположенность к этому заболеванию. Однако наличие такого гена означает лишь повышенный риск заболеть, а не окончательный и бесповоротный приговор.

В многонациональных странах не столь явно проявляется зависимость между принадлежностью к той или иной этнической группе и врожденной склонностью к раку предстательной железы. Тем не менее, есть результаты исследований, согласно которым чаще всего проблемы с простатой возникают у представителей негроидной расы. Кроме того, раковая опухоль предстательной железы диагностируется у них в более молодом возрасте, чем у представителей других этических групп, и чаще принимает более тяжелые формы. А вот самые стойкие к раку простаты оказались представители монголоидной расы. Одинаково часто это заболевание развивается у жителей ближневосточных стран (этнических арабов и этнических евреев) и белокожих жителей Центральной Европы. 

На риск развития раковой опухоли простаты влияет и масса костной ткани. Проводившиеся в этом направлении исследования обнаружили интересную зависимость: чем выше у мужчины относительная костная масса, тем более он предрасположен к этому заболеванию. Правда, причину такой взаимосвязи ученые пока не определили.

Факторы риска, поддающиеся контролю

Одной из основных причин, ведущих к проблемам с предстательной железой является малоподвижный, сидячий образ жизни, приводящий к застою крови в тазовой области и вызывающий увеличение и распухание простаты.

Не лучшим образом воздействуют на простату различные стрессы и перенапряжение. В результате стрессов в простате возникают застойные процессы, сравнимые с воспалительными.

Способствовать развитию заболеваний простаты может и неправильное питание. Особенно критичен избыток в повседневной пище насыщенных жиров. Как показывают исследования, излишне калорийный или изобилующий жирами рацион питания в два раза повышает риск возникновения заболеваний предстательной железы. Причем в два раза снизить этот риск довольно просто – достаточно составить свой дневной рацион так, чтобы жиры занимали в нем не более 30% от общей калорийности пищи.

Перенесенные венерические заболевания – еще один фактор риска развития простатита, аденомы и рака простаты. У тех мужчин, которые хотя бы раз переболели венерическим заболеванием, рак простаты диагностируется в 1,5 – 2,3 раза чаще.

Не сулит ничего хорошего для здоровья простаты и нерегулярная половая жизнь. Сексуально пассивным мужчинам диагноз «рак простаты» ставят в несколько раз чаще, чем тем, кто ведет активную половую жизнь. Вероятно, это связано с тем, что частая эякуляция предотвращает скопление канцерогенных веществ в предстательной железе.

Курение – причина массы заболеваний, в том числе онкологических. Рак простаты не исключение. Доказано, что заядлые курильщики рискуют получить онкологию в более молодом возрасте. Так, среди мужчин младше 55 лет, которым удалили предстательную железу из-за онкологии, встречается втрое больше курильщиков, чем некурящих.

Некоторые гормональные препараты, с помощью которых мужчины пытаются избавиться от лишнего веса или нарастить мышцы, в больших количествах могут провоцировать увеличение простаты и способствуют перерождению доброкачественной опухоли в злокачественную. Например, такое побочное действие зафиксировано у дегидроэпиандростерона (ДГЭА), который также используют в качестве имунноукрепляющей добавки. К слову, эффективность этого средства для повышения иммунитета до сих пор не подтверждена. 

Основы профилактики простатита и аденомы простаты

Основные принципы, на которых базируется профилактика простатита и аденомы простаты,  и организма в целом, заключаются в  здоровом питании, умеренных физических нагрузках и регулярной половой жизни с постоянным партнером.

Также не стоит забывать о традиционных рекомендациях по исключению переохлаждения интимных органов. Ведь нехорошая привычка сидеть на холодном и одеваться не по сезону может обернуться воспалением урогенитального тракта.

Правильное питание в разы снижает риск развития злокачественных опухолей. А регулярное присутствие на обеденном столе  следующих продуктов поможет снизить риск развития простатита и аденомы простаты:

Лекарственные средства для профилактики простатита

Лекарственная профилактика простатита предусматривает прием препаратов, которые препятствуют застою крови в малом тазу, уменьшают отек и останавливают воспалительные процессы предстательной железы.

Широко применяются такие препараты для профилактики простатита как Простатилен, Омник,  Аводарт, Со Пальметто, Цернилтон, Кордицепс, Витапрост Однако важно понимать, что подобные лекарства для профилактики простатита должны назначаться строго индивидуально лечащим врачом.

При наличии в анамнезе простатита бактериальной природы могут применяться противомикробные препараты для профилактики простатита у мужчин – Простатилен, Метронидазол, Омник, Цифран ОД, Аводарт.

Также можно использовать препараты для профилактики простатита в виде ректальных суппозиториев. Свечи для введения в прямую кишку применяются как для предупреждения воспалительных процессов, так и при обострении хронического простатита.

Широко распространена профилактика простатита народными средствами, хотя она и не признается рядом врачей. В фитотерапии хронического простатита используются травы, которые обладают антимикробным, противовоспалительным, спазмолитическим, обезболивающим и иммуностимулирующим эффектами. Применяются настои и экстракты иван-чая, аира болотного, крапивы двудомной, женьшеня, зверобоя, барвинка, подорожника, лопуха и других.

Очень велико значение витаминов и антиоксидантов для поддержания здоровья предстательной железы. Так, для лечения и профилактики хронического простатита и аденомы простаты рекомендуется комплекс антиоксидантов «Синергин». «Синергин» содержит  100 % суточной дозы ликопина, а также  витамины С и Е, бета-каротин, рутин, коэнзим Q10 в высоких дозировках.

Каротиноид ликопин считается самым ценным веществом для профилактики простатита и аденомы простаты. Он избирательно накапливается в тканях простаты и защищает клетки железы от повреждения свободными радикалами. Также этот антиоксидант снижает активность воспалительных процессов в тканях простаты и подавляет ее избыточное разрастание. Ликопин улучшает качество спермы и снижает риск развития рака простаты.

Рутин улучшает микроциркуляцию в сосудах простаты, что крайне важно для профилактики простатита и аденомы, поскольку застой крови приводит к активизации инфекций. Прием рутина нормализует состояние стенок капилляров, повышает  их эластичность и прочность, устраняет спазм сосудов, снижает артериальное давление, нормализует сердечный ритм.  Также рутин деликатно стимулирует функцию коры надпочечников и  помогает регулировать суточную норму выделения мочи.

Витамин С способствует повышению иммунитета, снижает риск рака предстательной железы, сдерживает разрастание тканей простаты и эффективен в терапии бактериального простатита.

Витамин Е (токоферол) оказывает прямое действие на простату, поскольку он необходим для синтеза интерлейкина-2 , соединения, которое уничтожает бактерии, вирусы и раковые клетки, тем самым способствуя поддержанию здоровья предстательной железы и обеспечивая профилактику простатита.

Витамины С, Е, будучи естественными антиоксидантами, участвуют в защите клеток от повреждения свободными радикалами профилактика простатита витамины. Они повышают способность организма сопротивляться инфекциям и помогают укрепить иммунитет.

Убихинон (коэнзим Q10) — уникальный липофильный антиоксидант, который восстанавливает активность витамина Е, принимает участие в выработке энергии в митохондриях и необходим для поддержания активности сперматозоидов. Коэнзим Q10 способствует увеличению концентрации сперматозоидов, их подвижности, уменьшению доли морфологически деформированных клеток. В ходе некоторых исследований были получены данные о том, что прием умеренных доз коэнзима Q10 снижает риск развития рака простаты.

Бета-каротин необходим для обеспечения нормального созревания и роста половых клеток и функционирования половых желез. Также бета-каротин повышает устойчивость организма к стрессам, снижает риск инфекционных заболеваний, в том числе и простатита, способствует укреплению иммунитета.

Благодаря входящим в его состав компонентам, «Синергин» эффективно нормализует обменные процессы в предстательной железе, улучшает микроциркуляцию в сосудах простаты, способствует устранению воспалительных процессов и повышает иммунитет.

Профилактический курс «Синергина» должен составлять не менее четырёх недель.

Итак, чтобы предупредить проблемы с  простатой, нужно не так уж и много — поддерживать физическую активность (ходьба, плавание, зарядка, небольшие разминки), вести регулярную половую жизнь, своевременно проходить осмотры у уролога,  принимать антиоксиданты, правильно питаться,  по возможности избегать стрессов. Берегите себя и будьте здоровы!

www.menslife.com

Основные принципы профилактики

При наличии признаков простатита нужно пересмотреть свои привычки. Для мужчин важно вернуться к здоровому образу жизни, отказаться от курения и употребления алкоголя. Особое значение уделяется физической нагрузке, так как именно отсутствие движения вызывает застой и, как следствие, воспаление.

Помимо этого для профилактики простатита важно скорректировать питание, обеспечить регулярный прием пищи и достаточное количество витаминов и микроэлементов. Для снижения риска обострения рекомендуется избегать стрессов, переохлаждений и прочих провоцирующих факторов. Если у мужчин выявляются признаки урогенитальных инфекций, нужно провести их полноценное лечение. Без этого пункта лечить простатит будет очень сложно.

Для профилактики обострения простатита рекомендуется как можно чаще употреблять такие продукты, как семена тыквы, мед, орехи, сухофрукты. В них содержится большое количество полезных компонентов, способствующих повышению общего и местного иммунитета.

При наличии признаков простатита важно освоить технику массажа и специальной гимнастики и выполнять их курсами. Это улучшит кровообращение и укорит процесс выздоровления.

Особенности выбора препарата

Помимо перечисленного, при выявлении воспаления у мужчин обязательно назначаются таблетки, причем не только в острый период, но и во время ремиссии для предупреждения обострения. Именно поэтому даже при отсутствии острой формы нужно периодически посещать врача и оценивать состояние железы, а при необходимости сдавать анализы и проводить лечение.

Наиболее часто у мужчин с признаками хронического процесса используются таблетки для предупреждения воспаления. Особенно выгодно в этом случае применять препараты на растительной основе. Активными компонентами могут выступать экстракт пальметто, трава кипрей, африканская слива, масло семян тыквы и так далее.

Все препараты, используемые у мужчин с профилактической целью, должны оказывать следующий эффект:

  • предупреждение воспаления;
  • нормализация кровообращения;
  • регенерация тканей;
  • улучшение питания.

Отдельно выделяются таблетки, устраняющие застойные явления и снимающие отечность. При выборе средства важно учесть форму патологии. При признаках неинфекционного простатита у мужчин важно улучшить кровообращение и нормализовать отток секрета. Инфекционная форма в стадии ремиссии требует повышения иммунных сил организма и улучшения сопротивляемости к стрессам.

Наличие камней или рубцов в железе требует приема препаратов, направленных на рассасывание патологических образований. Такие таблетки, как правило, оказывают и противовоспалительный эффект, параллельно улучшая кровообращение. В результате этого спайки и рубцы рассасываются, а просветы протоков очищаются.

Наиболее эффективные препараты

Список лекарственных средств, применяемых у мужчин с целью профилактики простатита, достаточно широкий. Среди них можно выделить таблетки, обладающие особенно выраженным эффектом.

Простата Форте оказывает комплексное воздействие на железу и организм мужчин в целом. Таблетки стопроцентно безопасные и при этом эффективные. В состав средства входит комплекс витаминов, микроэлементов и экстрактов трав. За счет этого улучшаются обменные процессы, предупреждается возникновение отека и боли, а также нормализуется выведение мочи. Препарат назначается с профилактической целью. Но в некоторых случаях может использоваться в комплексной терапии во время рецидива простатита.

Простатилен также оказывает комбинированное действие. Отличие в том, что он положительно сказывается на состоянии кровеносных сосудов и улучшает питание. Особенно часто таблетки назначаются при гиперплазии простаты, а также при признаках аденомы. Также эффективны они будут при рефлекторной задержке выведения мочи.

Помимо перечисленного, препарат обладает следующими свойствами:

  • повышает тонус гладкой мускулатуры;
  • предупреждает формирование тромбов;
  • стимулирует местный иммунитет;
  • снимает воспаление.

Благодаря этому Простатилен особенно часто используется урологами для поддержания организма мужчины вне стадии обострения.

Еще один препарат, засуживающий внимания, это Просталамин. Активные компоненты стимулируют обменные процессы и улучают работу железы. Важным преимуществом является то, что таблетки оказывают положительное влияние на эрекцию, нормализуют сперматогенез и семяизвержение.

Все перечисленные препараты используются только для профилактики. Применение их в острой стадии или во время рецидива допускается только в сочетании с иными лекарственными средствами.

Помимо перечисленного, урологи с профилактической целью могут назначить лекарства для стимуляции потенции, успокоительные препараты для повешения стрессоустойчивости и витаминные комплексы. Для того чтобы полностью исключить вероятность обострения, нужно соблюдать все правила и параллельно принимать назначенные препараты.

Из видео можно узнать, какие таблетки способны побороть простатит:

urogenital.ru

Препараты для лечения простатита

На сегодняшний день существует множество медикаментов, рекомендованных в качестве устранения воспалительных процессов предстательной железы. Они выпускаются в виде капсул, таблеток, свечей и инъекций. Рассмотрим основные препараты для лечения простатита более детально.

Свечи «Витапрост»

Данное средство влияет на обмен веществ в простате. Его применяют при хроническом простатите, а также в послеоперационный период. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов медикамента. Применяют свечи ректально, по одной штуке раз в сутки. Курс лечения составляет от 5 до 12 дней.

Инъекции «Простатитлен»

Этот медикамент принадлежит к категории средств, повышающих активность предстательной железы. Он укрепляет сосудистую стенку и активизирует иммунную систему организма. Применяется при сильной задержке мочеиспускания, аденоме простаты и в лечении хронического простатита. Вводится внутримышечно по 6-10 мг. Курс лечения — 5 дней.

Таблетки «Просталамин»

Рассматриваемое средство относится к биологически активным добавкам, которые усиливают в простате обмен веществ. Его нередко используют в качестве профилактики простатита. Таблетки содержат комплекс белков и нуклеопротеидов, которые были получены из предстательных желез крупного рогатого скота. Действие препарата заключается в восстановлении половой функции, нормализации мочеиспускания. Принимают по 1 таблетке за полчаса до еды дважды в день. Противопоказаний и побочных действий не обнаружено.

Препараты для профилактики простатита

Данные средства выполняют регулировку репродуктивной и мочевыделительной функции. В составе лекарств содержатся растительные экстракты, обладающие противовоспалительным и антиандрогенным свойством.

«Простамол Уно»

Этот препарат применяют в качестве комплексного лечения по 300 мг в сутки. Противопоказания: повышенная чувствительность к составляющим лекарства. Длительность терапии устанавливает врач.

«Простата фартс мент формула»

Как и предыдущий препарат, усиливает в простате обмен веществ. Он произведен на основе натуральных веществ: ягод карликовой пальмы, семян тыквы, исландского мха и других. Применяют медикамент для профилактики и лечения мочеполовой системы, а также в качестве комплексной терапии простатита. Противопоказанием считается сверхчувствительность к составляющим препарата. Принимают во время еды 2 раза в сутки, по 1 капсуле.

«Honey Cran»

Данный гомеопатический препарат имеет только положительные отзывы. В его состав входят экстракты растений, часто использующиеся при терапии болезней мочеполовых путей в народной медицине. Регулярный прием Honey Cran активизирует иммунную систему и увеличивает защитные свойства организма, что позволяет ему вести борьбу с инфекцией мочеполовой системы, не только убирая симптомы недуга, но и убивая сам очаг болезни. Противопоказаний нет.

Не забывайте о том, что принимать любые лекарственные средства для лечения и профилактики простатита можно только по назначению врача.

oprostatite.com

Профилактические мероприятия

Профилактика воспалительных процессов в предстательной железе направлена прежде всего на устранение факторов и причин, способствующих развитию данного патологического процесса.

Основными направлениями профилактики являются:

  • устранение инфекций в мочеполовых путях;
  • нормализация баланса гормонов;
  • предотвращения появления застойных процессов в предстательной железе;
  • повышение резистентности организма.

Профилактика простатита у мужчин — важная задача в любом возрасте. Спровоцировать данный патологический процесс могут даже самые незначительные факторы — переохлаждение, сидячий образ жизни, нерегулярная половая жизнь.

Медикаментозные препараты

Основным методом профилактики от простатита является применение препаратов, действие которых направлено на нормализацию кровообращения в микроциркуляторном русле, а также на повышение иммунитета.

Также к профилактике относится своевременное лечение половых инфекций и заболеваний мочевыделительной системы. Таблетки для профилактики простатита у мужчин должны комплексно воздействовать на проблему.

Кроме таблеток, можно использовать ректальные суппозитории, они действуют непосредственно на предстательную железу, уменьшают воспалительные процессы и защищают от инфекций.

Внимание! Свечи для профилактики простатита могут быть антибактериальными, противовоспалительными, обезболивающими, комплексными.

Лекарства для профилактики простатита у мужчин может назначить только лечащий врач. При наличии риска развития простатита врач может назначить:

  • противовоспалительные препараты;
  • противомикробные препараты;
  • обезболивающие средства;
  • иммуномодуляторы.

Профилактика заболевания простатита, как и лечение, должна быть комплексной и мягко воздействовать на предстательную железу, не вызывая осложнений.

Гимнастика от простатита

Важно! Активный образ жизни и занятия спортом обеспечивают нормальный процесс кровообращения, благодаря чему предотвращается застой венозной крови и лимфы в области малого таза мужчин, ведь именно это чаще всего является предпосылкой к развитию простатита.

Также специальная гимнастика для профилактики простатита повышает мышечный тонус и улучшает отток секрета из предстательной железы.

Лучшая профилактика простатита — упражнение Кегеля. Оно заключается в регулярной тренировке лобково-копчиковой мышцы посредством ее ритмичного сокращения и расслабления.

Чтобы найти эту мышцу, необходимо определенное время потренироваться. Во время похода в туалет нужно попытаться остановить поток мочи. Мышцу, которая напрягается при этом действии, важно запомнить, ведь именно ее и нужно будет в дальнейшем регулярно тренировать.

Внимание! В первую неделю занятий мужчине необходимо делать ежедневно около 50 сокращений мышцы, а в последующие недели тренировок по 130-150 сокращений.

Положительно скажутся на мужском здоровье и стандартные упражнения, например, такие, как во время разминки:

  1. Махи ногами в сторону, вперед и назад. Руки на поясе, опорная нога слегка согнута в колене для лучшего равновесия. Каждой ногой необходимо сделать по 30-50 повторений в каждую сторону.
  2. Стоя, ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в сторону с отведением руки за голову. В каждую сторону выполняется по 15-20 раз.
  3. Подтягивание согнутой ноги к груди в положении лежа. После приведения ноги необходимо сделать отведение в сторону, разрабатывая мышцы внутренней поверхности бедра.
  4. Сидя на полу, ноги вытягиваем перед собой. Необходимо, наклоняя туловище вперед, достать кончиками пальцев рук до ступней.
  5. «Велосипед». Всем известное упражнение, которое стимулирует приток артериальной крови к органам малого таза и предотвращает застойные явления в этой области.
  6. Прыжки на одной ноге. На каждую ногу нужно сделать по 100 повторений.

Очень полезными для профилактики простатита будут упражнения на фитболе, например, перекатывание мяча, лежа на нем животом. После гимнастики необходимо восстановить дыхание.

Перед сном рекомендуется принять контрастный душ. Его польза доказана уже не раз. Начинать лучше с теплой воды, постепенно меняя ее на холодную. В первую неделю не стоит долго задерживаться на холодной воде и низко снижать температуру. Воздействие холода на тело не должно превышать 10 секунд, тогда как теплой водой можно воздействовать около 30-40 секунд.

Массаж и профилактика простатита — два лучших друга. Местное воздействие на проблемный орган более эффективно, чем все другие методы профилактики.

Народные рецепты

Для профилактики простатита у мужчин существует большое количество лечебных отваров и настоев. Их действие также направлено на устранение бактериальных инфекций, улучшение кровообращения и предотвращения застоев в области предстательной железы.

Важно! Рецепты народной медицины можно использовать только после консультации с врачом.

Чаще всего врач может посоветовать мужчине принимать ванну с целебными отварами, или набирать в таз теплую воду, добавлять в нее настой лекарственных трав и сидеть в воде 15-20 минут. Главное — не использовать никакие средства для профилактики простатита без назначения врача, так как можно вместо профилактики, наоборот, спровоцировать воспаление и даже проникновение в ткани предстательной железы болезнетворных микроорганизмов.

Для профилактики простатита подойдут следующие лекарственные растения и отвары на их основе:

  • кожура конского каштана;
  • тыквенные семечки;
  • настойка лука;
  • березовые почки;
  • подорожник;
  • календула;
  • спаржа.

Лучше всего использовать травы не по отдельности, а в сборах. Можно выбрать несколько подходящих лекарственных растений, заварить их кипятком и принять ванну с получившимся отваром.

Главное лекарство для профилактики простатита — здоровый образ жизни и умеренная физическая активность.

pozhelezam.ru

Как предупредить развитие простатита

Профилактика патологий простаты основывается на здоровом образе жизни. Чтобы предупредить развитие заболеваний главной мужской железы, следует помнить о таких рекомендациях:

Спорт

  1. Регулярная половая жизнь с постоянным партнером;
  2. Своевременное лечение инфекций;
  3. Секс должен быть всегда защищенным. Урогенитальные инфекции представляют собой серьезную угрозу здоровью мужчины;
  4. Регулярные занятия спортом;
  5. Избегать переохлаждений и перегрева.

Лекарственные средства – первичная и вторичная профилактика

Лекарственная профилактика простатита – это прием таблеток и других фармакологических форм, действие которых направлено на устранение застоя в малом тазу, уменьшение отечности, а также предупреждение возникновения воспалений в тканях. Дефицит минералов и витаминов также способствует возникновению простатита, а значит, БАДы и витаминные добавки могут существенно повысит шансы избежать данного заболевания.

Существует целый перечень средств, которые может назначать только врач: Омник, Со Пальметто, Цернилтон, Витапрост, Простатилен. Если анамнез мужчины отягощен хроническими заболевания вирусного или бактериального происхождения, для него будут актуальны профилактические курсы Метронидазола, Цифрна или Аводарта.

С целью насытить организм ценными минералами, органическими кислотами и витаминами многие мужчины принимают биологически активные добавки, а также витаминные комплексы. Подобные средства (часто на растительной основе) допустимы к приему мужчинам всех возрастных групп, вне зависимости от особенностей анамнеза.

Витамины – база здоровья каждого человека

Для поддержания здоровья предстательной железы каждый мужчина должен принимать витамины и антиоксиданты. Чтобы понять, какие именно витамины необходимы для крепкого мужского здоровья, нужно ознакомиться с данными, приведенными в таблице.

Витамин Эффект Где искать
Токоферола ацетат (витамин Е) Стимулирует местный иммунный ответ, способствует омоложению тканей, ускоряет процесс синтеза секрета предстательной железы, корректирует работу половых органов Репейное, облепиховое, репейное, льняное, кукурузное, оливковое масла
Ретинол (витамин А) Переработка токсинов, ускорение процессов регенерации, иммуномодулирующий эффект, нормализация процессов выработки тестостерона, коррекция сперматогенеза, усиление полового влечения Рыбий жир, растительные масла, печень, морковь, тыква
Аскорбиновая кислота (витамин С) Улучшение микроциркуляции крови и трофики на периферии, омолаживающий эффект, стимуляция обмена веществ на клеточном уровне, улучшения барьерных качеств Яблоки, цитрусовые, все оранжевые, жёлтые и зеленые фрукты
Пиридоксин (витамин В6) Нормализация фагоцитарного статуса, ускорение процессов восстановления после воспалительных процессов, коррекция метаболизма, улучшение состава спермы, профилактика развития аденомы простаты Проросшие зерна, говядина, отруби высокого качества, бананы, инжир, фундук, арахис, кешью, макадамия
Кальциферол (витамин Д) Стимуляция иммунного ответа, противораковая защита, борьба с опухолями, остановка стремительного развития гиперплазии Сыр, творог, жирная рыба, печень, зелень
Кальциферол (витамин Д) Стимуляция иммунного ответа, противораковая защита, борьба с опухолями, остановка стремительного развития гиперплазии Сыр, творог, жирная рыба, печень, зелень

Препараты, в состав которых входят минералы и витамины, могут приниматься курсами по желанию самого мужчины или же назначаться в период межсезонья, когда в рационе слишком мало ценных веществ. На момент активного лечения простатита витаминные добавки и БАДы также играют важную роль. Рассмотрим некоторые популярные препараты.

Уротрин

Уротрин — препарат с богатым составом, где комбинация лекарственных веществ отличается особым целебным эффектом. Основа средства – панты марала и природные гормоны бобра. Данные биологически активные элементы животного происхождения помогают омолодить всю половую систему.

Препарат очищает сосуды, нормализует циркуляцию крови на периферии. Тем самым улучшается трофика железистых структур предстательной железы. За счет нормализации клеточного метаболизма и стабилизации процессов циркуляции крови кавернозные тела наполняются равномерно, эрекция стабильна, а уровень чувствительности возрастает в разы.

Селен

Селен – мощный антиоксидант. Данный микроэлемент, как монокомпонент, назначают многим мужчинам. Он используется для профилактики опухолевых процессов, предотвращает развитие воспалений.

Селен обладает следующими свойствами:

Селен

  • Стимуляция сперматогенеза;
  • Улучшение химического состава и биохимических качеств простатической жидкости;
  • Ускоряет процесс выработки сперматозоидов;
  • Нормализация биохимических характеристик спермы;
  • Усиление противоопухолевого барьера предстательной железы.

Цинк

Цинк – еще один важный минерал, который назначают для профилактики простатита, а также для организации противоопухолевой защиты. Доказано, что именно на фоне дефицита цинка в организме мужчин начинают происходить неблагоприятные изменения. Чтобы доброкачественная гиперплазия не переросла в злокачественную патологию, мужчинам назначают «ударные» дозы селена.

Минерал положительно влияет на качество спермы, совершенствует репродуктивную функцию мужчин. На фоне повышенного синтезирования тестостерона возрастает либидо, повышается чувствительность. Однако передозировка чревата угнетением иммунного ответа. Об этом стоит помнить.

Магний

Магний чаще всего комбинируют в препаратах с калием и кальцием. Он стимулирует иммунитет, ускоряет процессы регенерации, позволяет быстрее справиться с воспалением. Именно этот элемент усиливает антисептические качества секрета предстательной железы. Таким образом, железистый орган сможет сам себя защитить, продуцируя качественную простатическую жидкость.

Поливитаминные комплексы и БАДы для простаты

Широкий выбор препаратов для профилактики простатита позволяет выбрать оптимальный вариант по цене и качеству. Речь идет о поливитаминных комплексах, в состав которых входят все необходимые вещества для поддержания функционального потенциала простаты. Вот только некоторые из них:

Препарат Компоненты Эффекты
Простата Форте Витамин Е, цинк, медь, ряд аминокислот, экстракты тыквенных семечек, тополя, мха, лопуха, осоки, пигеума африканского Усиливает потенцию, координирует секреторные функции простаты
Прост Актин Токоферола ацетат, ретинол, цинк, ряд растительных вытяжек и экстрактов Предупреждает возникновение воспаление, устраняет отечность, замедляет рост аденомы
Про Формула Цинк, витамин Е, магний, вытяжка элеутерококка, женьшеня Позволяет справиться с проявлениями хронического простатита и в целом укрепить здоровье железы
Аевит Витамины А и Е Омолаживающий, общеукрепляющий эффект
Мильгамма Все витамины группы В Моделирование местного иммунитета, повышение общего уровня стрессоустойчивости

oprostatit.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector