Как сделать самому себе массаж простаты пальцем

Многие мужчины старше 30 лет сталкиваются с таким неприятным явлением, как нарушения в работе предстательной железы. Восстановить нормальное функционирование простаты поможет ректальный массаж. Данную процедуру вполне можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Благодаря этому методу осуществляется не только лечение, но и предварительная диагностика. Итак, как самому сделать массаж простаты?

Полезные свойства процедуры

Самомассаж простаты

Правильно сделанный самомассаж простаты позволяет добиться ощутимых результатов.

Благодаря проведению данной процедуры в домашних условиях удается:

  • освободить орган от застойного секрета, появление которого обусловлено продолжительным воздержанием;
  • избавить простату от патогенных микроорганизмов, а также убрать продукты их жизнедеятельности;
  • увеличить длительность полового акта;
  • добиться более насыщенного и длительного оргазма;
  • повысить потенцию.

Показания

Простатит - показание к массажу предстательной железыВыполнять массаж простаты самостоятельно можно при следующих нарушениях в работе организма:

  • боли в районе таза разной этиологии;
  • хроническая форма простатита в стадии ремиссии;
  • импотенция как осложнение простатита.

Чтобы заметить отклонения в работе органа, следует обратить внимание на секрецию. Если патологические процессы отсутствуют, она имеет прозрачную консистенцию и белый оттенок. Желтый цвет выделений свидетельствует о наличии гноя – это говорит о нарушениях в работе предстательной железы. В подобных случаях самомассаж простаты нужно прекратить и немедленно обратиться к врачу, который подберет эффективное лечение.

Противопоказания

Геморрой - противопоказание для массажа простатыВажно учитывать, что стимуляция железы своими руками разрешена далеко не всегда. Несмотря на то, что она играет важную роль в лечении простатита, противопоказанием считается рецидив данной болезни.

Помимо этого, делать массаж простаты пальцем запрещено в таких случаях:


  • обострение воспалительных процессов в тазовых органах;
  • наличие геморроя или трещин в анусе;
  • увеличение температуры тела;
  • нарушения мочеиспускания;
  • развитие уретрита, туберкулеза или злокачественных поражений простаты;
  • образование кист или камней в простате;
  • запущенные формы аденомы простаты;
  • выраженные болевые ощущения во время процедуры.

Поэтому прямой массаж простаты можно делать только после консультации лечащего врача.

Подготовка к процедуре

Короткий маникюр - условие для самомассажа простатыЧтобы выполнять массаж простаты дома, в первую очередь нужно коротко постричь ногти. Перед процедурой желательно выпить стакан воды. После массажа очень важно опорожнить мочевой пузырь, особенно при наличии простатита.

Это связано с тем, что во время процедуры в мочеиспускательный канал попадают результаты воспаления предстательной железы. Поскольку моча имеет антисептические характеристики, она помогает вывести этот секрет из уретры и защитить ее тем самым от воспаления.

Вторым этапом подготовки к проведению массажа в домашних условиях является общее расслабление. Для этой цели можно выполнить общий массаж. Аналогичным эффектом обладает расслабляющая ванна.

Техника самостоятельного массажа


Если вы собираетесь проводить массаж простаты пальцем, нужно сделать эту процедуру правильно.

Для этого необходимо выполнить ряд действий:

Поза для самомассажа простаты

  • принять правильную позу, которая облегчает доступ;
  • расслабить мышцы ануса;
  • выполнять стимулирование предстательной железы аккуратными поглаживаниями;
  • легко надавливать на орган.

Некоторые мужчины испытывают настолько неприятные ощущения во время процедуры, что им приходится использовать специальные лекарственные средства для расслабления. Однако специалисты рекомендуют попытаться расслабиться самостоятельно, после чего можно начинать лечение.

На правую руку надеть перчатку, смазать указательный палец вазелином, после чего ввести его в анальное отверстие приблизительно на 5 см. В течение первых 2 процедур разрешается выполнять исключительно продольные поглаживания. При этом необходимо обрабатывать правую часть простаты сверху вниз, от центральной части к периферической.


Работа в перчатках для стерильности при самомассаже простаты

Если в течение первых процедур болевые ощущения не появляются, можно делать аккуратные надавливания. Если простата имеет мягкую поверхность, стимуляция своими руками может проводиться с помощью поглаживаний. Если же орган обладает твердой консистенцией, возникает необходимость в надавливании.

Первые четыре процедуры должны длиться не более 1 минуты. При этом резких болевых ощущений быть не должно. Впоследствии процедуру выполняют раз в 2 дня, причем она может длиться 2-3 минуты. Такая стимуляция своими руками поможет устранить боли при хронических воспалительных процессах и улучшить усвоение лекарственных препаратов. Подобное лечение предстательной железы может продолжаться в течение 2 недель.

Применение тренажера для выполнения массажа

Если вы не хотите проводить самомассаж простаты пальцем, можно купить специальный тренажер. Желательно выбрать прибор с вибрацией и батарейками – он позволит быстрее получить нужный результат.

Чтобы провести лечение простаты при помощи тренажера, рекомендуется совершить такие действия:

  1. Перед началом массажа простаты стимулятор следует хорошо вымыть и обработать специальным средством.

  2. Лечь на бок и аккуратно вводить устройство. Если возникают дискомфортные ощущения, процесс можно остановить и немного подержать.
  3. Если все сделать правильно, прибор окажется непосредственно в зоне простаты. При этом его изогнутый конец должен быть направлен вниз.
  4. Чтобы разогреть тренажер, следует включить вибрацию и подождать примерно 1 минуту. Затем выполнять точечные надавливания, понемногу меняя режим. Если дискомфорт отсутствует, можно приступать к толчкам.
  5. Каждое движение должно длиться около минуты. Благодаря этому осуществляется полноценная стимуляция простаты. В течение дня необходимо делать 2-3 подхода. Суммарное время воздействия должно быть как минимум 10 минут.

Массажеры для простаты

Упражнения Кегеля

Распространенные виды стимуляции простаты самому себе включают упражнения Кегеля. Их легко можно выполнять в домашних условиях.

Для этого рекомендуется проделать следующие действия:

  1. Задержать струю при мочеиспускании. Область, в которой чувствуется напряжение, и есть эта мышца. Если сразу не получилось, нужно продолжать тренировки.
  2. В момент эрекции следует напрячь тазовые мышцы, делая пенисом движения сверху вниз.

Упражнения Кегеля для укрепления мышц простаты

Когда нужную мышцу удалось отыскать, можно переходить к упражнениям Кегеля.

Комплекс состоит из таких компонентов:

  1. Напрягать и расслаблять мышцу, соблюдая ритм. На начальном этапе стоит делать 15 повторений, но постепенно количество нужно увеличивать, доведя его 100.
  2. Напрячь мышцу и зафиксировать ее на несколько секунд, после чего расслабиться. Время задержки рекомендуется увеличить до 20 секунд.
  3. Увеличивать напряжение без расслабления, выполняя небольшие интервалы. Расслабление тоже нужно проводить постепенно. Желательно делать 2 подхода по 10 упражнений.

Таким образом, выполнить массаж простаты самому себе вполне можно в домашних условиях. Однако перед процедурой очень важно получить консультацию врача. Если неправильно провести лечение предстательной железы, есть риск серьезно усугубить ситуацию.

prostatits.com

Виды самомассажа простаты

Урологи выделяют две техники проведения массажа: на буже либо трансректальный. Буж — это медицинский расширитель, он вводится через уретру и массирует предстательную железу. Эта методика доступна только профессионалам, самостоятельно ее использовать опасно. В домашних условиях стимулировать простату можно наружно, трансректально (напрямую, вводя палец в прямую кишку), или сокращая мускулатуру сфинктера и промежности.


Приобретя опыт в проведении процедуры, можно использовать прибор для массажа простаты. Массажер вводится в прямую кишку, воздействуя на железу. Виды влияния прибора на простату:

  • тепловое;
  • вибрационное (вибромассаж);
  • воздействие магнитного поля.

Прямой массаж простаты

Прямой

Стимуляция простаты у мужчин посредством прямого самомассажа предусматривает воздействие на нервные окончания предстательной железы. Они раздражаются, побуждая простату выделять секрет, воспаленный и застоявшийся. С ним организм покидают болезнетворные микробы. Кровоснабжение при прямом массаже улучшается, что способствует лучшей эрекции. Что такое массаж простаты трансректальный? Средний или указательный палец руки, облаченной в резиновую перчатку, нужно смазать вазелином, ввести в анус на 5 см, массировать круговыми движениями.

Непрямой

К непрямым видам массажа простаты самостоятельно относятся:


  • Наружный массаж. Предстательная железа массируется через кожу, на участке между мошонкой и анусом. На кожу промежности надавливают, соблюдая осторожность, движения пальцами круговые. К опосредованному воздействию на железу относится массирование мошонки и яичек.
  • Ритмичное сокращение мускулатуры в промежности, заднем проходе. На вдох анальный сфинктер втягивается, на выдох мышцы тазового дна разжимаются. За один сеанс делается 20-25 сокращений. Повторять упражнения по утрам и вечерам. Процедура эффективна на ранних стадиях простатита, или для профилактики.

Нормальная простата и аденома

Показания для проведения процедуры

Массировать простату рекомендуется мужчинам, имеющим следующие проблемы:

  • простатит — бактериальный и небактериальный;
  • синдром хронической тазовой боли;
  • расстройства потенции, включая импотенцию, вызванную хроническим простатитом, нарушениями в предстательной железе;
  • застойные явления в простате;
  • аденому предстательной железы.

Как подготовиться

Важно знать, как делается массаж простаты, чтобы процедура не имела негативных последствий для пациента. Есть определенные правила, которые нужно соблюдать при подготовке:

  • Начинать курс не ранее, чем через 1-2 дня от начала лечения простатита антибиотиками либо другими медикаментами.
  • Освободить кишечник до процедуры стимуляции, естественным путем или с помощью клизмы.
  • Не опорожнять мочевой пузырь, он должен быть наполнен. За 40 минут (или за час) до того, как предполагается делать массаж простаты самостоятельно, выпить литр воды.
  • Кожа должна быть сухой и чистой.
  • Не есть за 1,5-2 часа до процедуры.

Техника выполнения массажа простаты пальцем

Техника выполнения массажа пальцем

С первого раза попасть в простату пальцем сложно, потребуется до массажа набраться опыта, получить практический урок, лучше у специалиста. Процедуру может проводить своему мужу жена, поскольку самому себе массаж делать неудобно. Массаж при простатите проводится следующим образом:

  1. Пациент ложится на спину, разводит ноги.
  2. Исполнитель надевает перчатки, обильно смазывает анальное отверстие мужчины вазелином, наносит мазь на указательный либо средний палец своей руки.

  3. Смазанный «рабочий» палец медленно вводится в анус. Простата в данном положении пациента находится ближе к животу, выше к прямой кишки. Введя палец на всю длину, массажист почувствует, что он упирается в шишковидное волокнистое образование, предстательную железу.
  4. Массировать простату начинают с легких поглаживаний, дальше ориентируясь на ощущения пациента. Если нет дискомфорта, можно перейти к легким надавливаниям. Палец двигается от боков простаты к центру. По направлению к анальному отверстию производятся выдавливающие движения.
  5. Окончание массажа происходит, когда выделилось около 5 капель секрета. Этот процесс занимает максимум полторы минуты. Если жидкость прозрачная, с белым оттенком, все в норме, вкрапления желтого говорят о гнойных выделениях. Продолжать курс массажа простаты самостоятельно в этом случае нельзя.
  6. После процедуры требуется посетить туалет, облегчить мочевой пузырь. При этом выйдет «отработанный материал», микробы и следы их деятельности. Растревоженная железа какое-то время может давать знать о себе, возможно легкое жжение в уретре. Иногда наблюдается временное затруднение мочеиспускания. В норме это быстро проходит. Если же рези, боли, неприятные ощущения остаются надолго, усиливаются, то массаж нужно приостановить, обратиться к врачу.

Продолжительность и частота процедуры

Интенсивность массажных движений должна быть незначительной вначале курса, и постепенно возрастать. Распространена следующая схема:

  • На первых сеансах палец слегка поглаживает левую и правую доли простаты.
  • Постепенно охватывается центральная часть железы.
  • С каждой процедурой интенсивность воздействия увеличивается, массажист переходит к надавливаниям.

При хроническом простатите массаж делают курсами из 12-15 сеансов. Процедуры проводят как минимум через день, ежедневная стимуляция простаты имеет большую эффективность. Один сеанс продолжается примерно полторы минуты. Курс массажа требуется повторять. После завершения первого «тура» — делается перерыв на пару недель, затем процедуры возобновляют.

При правильно проведенном курсе процедур наблюдаются положительные эффекты:

  • если имелось длительное воздержание, из простаты уходит застойный секрет;
  • болезнетворные бактерии удаляются из организма;
  • повышается потенция, увеличивается продолжительность полового акта, близость становится более яркой.

Клизма в руке

Как самому сделать массаж простаты в домашних условиях

Когда доверить эту сложную процедуру некому, можно сделать ее самому себе. Лучший способ – в ванной с теплой водой. При массаже простаты самостоятельно нужно лечь в воду, смазать «рабочий» палец детским кремом, вазелином, ввести в анус. Нащупав простату, массировать ее, исходя из собственных ощущений. Больно быть не должно. Схема дальнейших действий аналогична описанной выше методике проведения массажа.

Самому себе можно сделать гидромассаж предстательной железы. Для него потребуется такое простое приспособление, как резиновая груша. Предваряет процедуру очищающая клизма, а через 10-15 минут в прямую кишку нужно ввести до 700 мл отвара цветков ромашки, либо слабый раствор марганцовки или фурацилина. Жидкость должна вызывать позыв к дефекации, средней интенсивности. Необходимо удерживать ее в себе 30-40 минут. В это время мышцы активно сокращаются и расслабляются.

Есть ли противопоказания

Стимуляция железы помогает при простатите, но при острой форме этого заболевания массаж запрещен. Другими противопоказаниями являются:

  • обострение воспалений в органах малого таза;
  • уретрит, рак, туберкулез простаты, кисты или камни в ней;
  • геморрой, трещины в заднем проходе;
  • повышенная температура;
  • нарушенное мочеиспускание;
  • аденома простаты в поздней стадии;
  • сильная боль во время массажа.

Видеорекомендации по выполнению массажа предстательной железы

Отзывы о результатах

Андрей, 48 лет:­У меня хронический простатит, уролог назначил массаж, но при моей работе по врачам ходить некогда, да и курсы длинные, оплачивать их одно разорение. Научился делать все сам. Вот уже в третий раз подступаюсь. Стало гораздо легче, потенция восстановилась. Удобнее всего делать процедуру в ванной, получается легко, и неприятных ощущений почти нет.

Мария, 47 лет:­Мужу поставили диагноз простатит, велели ходить на массаж. Ради полутора минут процедуры ехать в другую половину города, стоять в очереди? Я сама проконсультировалась с урологом, научилась все делать. Купили прибор для вибромассажа, но пользуемся им редко. Пальцем эффективнее всего, главное не давить, больно быть не должно. Муж говорит, что лучше себя чувствует.

Дмитрий, 42 года:­Самомассаж простаты научился делать год назад, когда начались проблемы с потенцией. Получилось не сразу, но сейчас справляюсь. Кроме процедуры, я еще лечусь таблетками, не знаю, что мне лучше помогает, но ситуация стала лучше. Так как болезнь хроническая, навсегда вылечить, скорее всего, не получится. Попробовал гидромассаж с клизмой, это не для меня, делаю пальцем.

sovets.net

Виды массажа при заболеваниях простаты

В урологии выделяются следующие техники процедуры: работа с бужем или трансректальный массаж простаты самому себе.

Массаж простаты с помощью бужаБуж представляет собой специальный прибор-расширитель.

Его введение выполняется через уретру, после чего становится возможным массаж предстательной железы в домашних условиях, если доступна возможность пригласить на дом специалиста.

Такую методику стоит доверять профессионалам, но если хочется проводить массаж предстательной железы самостоятельно, стоит отказаться от такого варианта.

Можно стимулировать предстательную железу, не прибегая к услугам профессионалов, наружно, трансректальным путем – введенным в прямую кишку пальцем, или выполняя сокращения мышц промежности и сфинктера.

После получения опыта в осуществлении процедуры стимуляцию простаты своими руками выполнять допускается с использованием массажера. Прибор вводят в задний проход, после чего начинается направленное физическое воздействие на железу. Разновидности влияния на предстательную железу можно перечислить такие:

  • Вибрационное;
  • Тепловое;
  • Магнитное (образование поля).

Массаж простаты с помощью пальца и массажера

Какие есть типы массажа

Прямой массаж

Стимуляция таким образом помогает осуществить воздействие непосредственно на нервные окончания органа. При механическом раздражении простата выделяет вещество-секрет, который застоялся внутри и воспалился. Вместе с излияниями вещества из организма уходят вредные микробы.

При выполнении прямого воздействия на ткани органа происходит усиление кровоснабжения, благодаря чему существенно улучшается эрекция. Перед тем, как осуществить процедуру, надевают на руки стерильные перчатки, смазывают вазелином или другой мазью палец руки. Его вводят в прямую кишку на глубину 5 см. Выполняя круговые движения, осуществляют надавливания на ткань железы.

Непрямые разновидности процедуры

  1. Наружный массаж простаты, выполняемый собственноручно. Воздействие производится через кожу, используется участок между мошонкой и анусом. Производятся надавливания на кожу промежности. Движения при этом должны быть круговыми, при их выполнении надо соблюдать повышенную осторожность. Хорошее воздействие на железу оказывает массаж яичек, мошонки.
  2. Ритмичные сокращения мышц заднего прохода и промежности. При вдохе происходит втягивание анального сфинктера, при выдохе разжимаются мускулы таза. Выполняется по 20-25 таких сокращений за раз. Такие упражнения для достижения полезного эффекта стоит выполнять утром и вечером. У процедуры наблюдается хороший эффект при выполнении на ранних стадиях воспаления простаты. Также хорошо делать такие упражнения в целях профилактики.

Показания к массажу

Тем, кто интересуется, как безопасно делать массаж простаты самому себе, следует посоветоваться со специалистами. Медицинское образование для этого не обязательно, но обучиться все же стоит. Массаж простаты пальцем самостоятельно рекомендуют выполнять при таких проблемах:

  1. Хронические болевые ощущения в области таза;
  2. Простатит бактериального, небактериального характера;
  3. Проблемы с потенцией, которые вызваны нарушениями в работе органа, воспалительными процессами;
  4. Аденома простаты;
  5. Застои секрета внутри органа.

Подготовка к процедуре массажа

Перед тем, как массажировать область простаты, надо позаботиться, чтобы не было нежелательных последствий. Вне зависимости от того, будет ли выполняться массаж простаты самостоятельно без проникновения или любой другой вид, следует применять определенные правила.

КлизмаЧтобы провести оздоравливающую процедуру, предварительно следует опорожнить кишечник.

Это можно сделать естественным путем или при помощи клизмы с антисептическим раствором.

Не надо опорожнять мочевой пузырь – правильный массаж простаты должен выполняться при наполненном. Можно выпить литр жидкости – например, воды, примерно за час до процедуры. Не надо ничего есть примерно за пару часов до того, как собираетесь начинать проведение самостоятельного массажа.

Возможно ли самостоятельно выполнять массаж железы дома

Пациенты, начиная делать массаж простаты самому себе пальцем, понимают, насколько сложно бывает сразу же попасть точно в нужную точку. Чтобы выяснить, как правильно делать массаж простаты мужчине самостоятельно, можно получить консультацию специалиста или практический урок.

Лечебную процедуру для простаты можно выполнить как самостоятельно при помощи пальца, так и в кабинете врача. Если нет возможности посещать массажиста в клинике, процедуру может выполнить жена пациента. Самомассаж органа пальцем не особенно удобен.

Массаж простаты

 

Правильная техника выполнения массажа

Чтобы сделать массаж простаты с чьей-то помощью, рекомендуется применение следующей техники:

  • Больной простатитом ложится на спину, при этом надо широко развести ноги.
  • Медработник надевает на руки стерильные перчатки, смазывает вазелином анальное отверстие пациента, на палец собственной руки наносит мазь.
  • Палец вводится в прямую кишку пациента. При таком положении тела простата располагается чуть повыше прямой кишки, рядом с животом. При введении пальца на всю длину массажист ощутит, что кончик упирается в волокнистое образование, формой напоминающее шишку – это и есть предстательная железа. На вопрос, можно ли самому проводить массаж простаты, обычно отвечают так – это возможно, хотя и довольно непросто.
  • Массировать надо начинать постепенно, выполняя легкие поглаживания. Так же поступают, выполняя самомассаж предстательной железы в домашних условиях. Если дискомфорта больной не ощущает, выполняются легкие надавливания на орган. Движения пальца направляются от боков железы к ее центру. Выполняются выдавливающие движения по направлению к анусу.
  • Если вы собираетесь массажировать простату самостоятельно, следует проследить, когда наступает подходящее время для окончания процедуры. Должно выделиться примерно 5 капелек жидкого секрета. Весь процесс займет примерно полторы минуты. По состоянию секрета можно судить о здоровье органа. Оно в пределах нормы, если выделения беловато-прозрачные. Если же имеются желтоватые вкрапления, это гнойные выделения. При далеко зашедшем воспалительном процессе, нагноениях на вопрос о том, можно ли выполнить массаж простаты самостоятельно, отвечают – нет. Необходимо обращаться к специалисту.
  • Выполнив массаж простаты, надо опорожнить мочевой пузырь в туалете. При мочеиспускании наружу вытекает железистый секрет, а также микробы вместе со следами своей деятельности. После того, как проведен прямой, непрямой массаж простаты самостоятельно или с помощью медика-специалиста, этот участок еще в течение какого-то времени может слегка раздражать, как бы напоминая о себе. Может быть отмечено ощущение жжения в уретре, сложности с мочеиспусканием. Если дискомфорт проходит за непродолжительное время, такое состояние считается нормой. Если же боль, режущие ощущения, неудобства охраняются на длительное время, а то и усиливаются, следует прекратить сеансы массажа и срочно обратиться к врачу.

С какой частотой можно массировать простату

Рассчитывая, как надо делать процедуры для воспалившейся железы в домашних условиях, стоит установить интенсивность движений. В самом начале курса она должна быть едва заметной, постепенно нажатия следует усиливать. Наиболее распространенной можно считать такую схему работы:

  • Выполняя самомассаж простаты, начинать делать поглаживания следует по левой и правой частям органа;
  • Постепенно переходим на центральную часть железы;
  • Если вы хотите правильно проводить массаж простаты самому себе, с каждой последующей процедурой увеличивайте силу надавливаний.

Курс массажаЕсли воспаление железы принимает хронический характер, внутренний либо наружный массаж простаты проводится курсами, каждый из которых включает 12-15 сеансов.

Проведение процедур осуществляется примерно через сутки.

Стоит подчеркнуть, что регулярная ежедневная стимуляция органа представляет наибольшую эффективность.

Каждый самостоятельно сделанный сеанс массажа простаты занимает примерно 90 секунд.

После того, как завершается очередной курс массажа, необходимо устроить перерыв на 10-14 дней. Затем можно продолжать делать самомассаж простаты.

Если весь курс процедур осуществлен верно, в состоянии пациента могут отмечаться следующие перемены:

  • Из железы выйдет застойный секрет, если пациент долгое время воздерживался от половой жизни;
  • Из организма уходят прочь все болезнетворные бактерии;
  • Потенция усиливается, больной способен выполнять половой акт в течение достаточного количества времени, чтобы половая жизнь стала бы более яркой.

Техника самостоятельного массажа предстательной железы

Удобнее всего правильно массажировать простату самому, если процедура будет проводиться в ванне, наполненной теплой водой. Если вы затрудняетесь с вопросом, чем промассировать предстательную железу самому, т.к.  у вас нет необходимого инструмента, все очень просто – воспользуйтесь пальцем.

Это несложно – ложитесь в воду, примите свободную позу с широко разведенными ногами. Далее следует намазать вазелином палец и ввести в анус. Когда удастся нащупать простату, ее надо массировать, опираясь на свои ощущения. Болевых проявлений при этом быть не должно. Схема проведения соответствует той, что приведена выше для выполнения массажных действий специалистом. Для начала пройдите обследование и узнайте, можно ли самому выполнить массаж простаты, или для вашего случая это исключено.

Противопоказания к процедуре

Массировать простату можно самому, если болезнь протекает не в острой форме. Также можно перечислить следующие противопоказания:

  1. Геморрой, наличие трещин заднего прохода;
  2. Рак, туберкулез предстательной железы, уретрит, наличие камней и кист;
  3. Обострение воспалительных процессов;
  4. Нарушения мочеиспускания;
  5. Боль, которая отмечается, если самому делать массаж простаты пальцем;
  6. Аденома простаты при запущенном развитии.

oprostatit.ru

Необходимость проведения массажа

Для того чтобы полностью устранить симптомы хронического простатита и основную причину заболевания, следует не только принимать лекарственные препараты, но и уделить должное внимание такой процедуре, как массаж простаты. Необходимость его проведения заключается в следующем:

  • Массаж простаты улучшает микро циркуляцию крови в области железы и способствует лучшей абсорбции лекарственных средств в ткани. То есть, при помощи данной процедуры можно значительно ускорить процесс выздоровления, а применение массажа в целях профилактики способствует восстановлению и улучшению качества интимной жизни и предотвращению рецидива заболевания.
  • Только при помощи непосредственного воздействия на предстательную железу пальцем можно полностью освободить ее от застоявшегося гноя и секрета. Добиться подобного эффекта при условии использования исключительно лекарственных средств практически невозможно.

Преимущества и благотворное влияние

Регулярное применение массажа оказывает на организм исключительно благоприятное воздействие при условии, что процедура выполняется в соответствии с принятыми нормами и правилами. В качестве основных преимуществ указанной процедуры перед иными методами лечения хронического простатита вполне можно назвать следующие:

  • Если заболевание осложнено наличием столь неприятных симптомов, как болезненность и дискомфорт в области предстательной железы, вызванные развитием воспалительного процесса, непосредственное воздействие пальцем на указанный орган позволит значительно уменьшить данные признаки, а при условии регулярного применения устранить их в полной мере.
  • Правильный осуществленный массаж простаты помогает уменьшить очаг воспаления, и снять отечность. А ведь именно данное явление обуславливает появление дополнительных симптомов заболевания: трудности при мочеиспускании и снижение потенции.
  • Процедура позволяет эффективно восстановить ток крови и лимфы в области органа, что позволяет усилить основные функции указанного органа и уменьшить пораженные патологией очаги.
  • Регулярный массаж простаты позволяет полностью восстановить утраченную полностью, либо частично в процессе течения заболевания сексуальную функцию, усилить либидо и предотвратить преждевременную эякуляцию.

Противопоказания и побочные эффекты

Однако, несмотря на всю выраженную пользу такой процедуры, как массаж простаты, существует ряд противопоказаний, наличие которых исключает ее применение. Непосредственное воздействие пальцем на железу может значительно усугубить состояние больного при наличии ряда следующих заболеваний:

  • Острая форма простатита, либо обострение хронической формы. Пальпирование воспаленной железы может быть чревато усилением болезненных ощущений и ухудшением самочувствия больного.
  • При наличии подозрений на какие-либо новообразования злокачественного, либо доброкачественного характера в области предстательной железы пальпирование также не является допустимым. Воздействие пальцем на орган в данном случае может послужить более быстрому росту патогенных тканей.
  • Не рекомендуется делать процедуру самому себе при условии отсутствия необходимых навыков и показаний врача. Осуществлять массаж простаты самостоятельно вполне можно, однако, для этого необходимо ознакомиться с его техникой и получить предварительную консультацию грамотного специалиста, дабы убедиться в полном отсутствии возможных противопоказаний.

Что касается побочных эффектов, которые могут проявить себя непосредственно после завершения процедуры массажа, то они немногочисленны и бывают вызваны обычно тем, что пальпирование проводится лицом, не имеющим навыков и знаний в данной области.

Неправильное массирование предстательной железы может быть чревато ухудшением течения заболевания и появлением болезненности и отечности.

Нюансы и особенности процедуры

В качестве нюансов проведения такой процедуры, как массаж простаты, необходимо назвать аспекты следующего рода:

  • Сделать процедуру можно только при наличии соответствующих показаний. Доверить выполнение манипуляции следует исключительно лицу, обладающему профессиональными навыками и знаниями в данной сфере, так как неумелые действия могут значительно усугубить состояние больного.
  • Массирование следует проводить только пальцем. Применять широко распространенные на современном рынке аппараты не рекомендуется, так как их воздействие на воспаленный орган может вызвать обострение течения заболевания.
  • Сделать процедуру можно и не обращаясь к соответствующему специалисту, однако, следует при этом помнить, что непосредственное воздействие на больной орган пальцем должно быть максимально аккуратным и деликатным.

Подготовка к проведению массажа

Прежде чем сделать процедуру массажа, необходимо выполнить соответствующую подготовку, которая включает в себя соблюдение следующих этапов:

  • Перед проведением манипуляции необходимо полностью опорожнить кишечник, для чего можно сделать клизму, и тщательно соблюсти меры гигиены, то есть, принять душ.
  • Далее следует воспользоваться стерильными перчатками и кремом, либо вазелином, что необходимо для уменьшения возможных неприятных ощущений и дискомфорта.
  • Наиболее важным при выполнении процедуры является принятие оптимальной позы, которая полностью зависит от того, проводит ли больной массаж при помощи собственных сил, либо используя постороннюю помощь. Так, лучшей позой является коленно-локтевая. Однако, можно лечь на живот, подтянув при этом ноги под себя.

Обязательные условия

Сделать процедуру массажа предстательной железы можно и в домашних условиях, то есть, не прибегая к услугам врача, однако, для этого необходимо соблюсти перечень некоторых условий, отсутствие которых может привести к нежелательным последствиям:

  • В первую очередь необходимо подтвердить отсутствие противопоказаний к выполнению массажа, а для этого следует непременно посетить грамотного специалиста и провести диагностику заболевания с последующим назначением соответствующего лечения.
  • Далее следует провести предварительное ознакомление с техникой выполнения массажа, так как неумелые действия могут спровоцировать обострение основных симптомов заболевания.
  • Соблюдение правил гигиены. Предварительный душ, использование медицинских перчаток — непременные условия процедуры, даже если она выполняется в домашних условиях. Отсутствие стерильности и чистоты может быть причиной занесения инфекции в область предстательной железы.

Техника выполнения массажа

Соблюдение определенных правил техники проведения такой процедуры, как массаж простаты — главное условие успешного выздоровления. Для начала больному рекомендуется занять наиболее удобное положение, в котором ему будет облегчен доступ к анальному отверстию. После принятия оптимальной позы следует максимально расслабить мышцы сфинктера дабы не повредить их при проведении пальпирования.

Вводить палец следует на расстояние не более пяти сантиметров. В процессе проведения первых двух процедур следует совершать лишь поглаживающие движения, которые не причиняют дискомфорта, и не доставляют болезненных ощущений. Оптимальное количество времени проведения массажа — не более шестидесяти секунд. Однако если пальпирование проводится специалистом, временной промежуток может быть значительно увеличен. В течение последующих процедур необходимо несколько увеличить воздействие на железу, осторожно надавливая на орган.

Появление дискомфорта и болезненности в процессе проведения массажа может свидетельствовать о наличии воспалительного процесса, либо неверной технике выполнения. В таком случае следует прекратить процедуру и обратиться за консультацией к соответствующему специалисту.

В видео будет рассказано о не инвазивном методе массажа:

urogenital.ru

Массаж предстательной железы для лечения простатита

Многие мужчины, имеющие данное заболевание и которые не желают посещать медицинские учреждения задаются вопросом: можно ли делать массаж простаты самостоятельно? Любой врач ответит, что можно, однако важно проводить данную процедуру правильно. Массаж стимулирует кровообращение в малом тазу, в результате чего обеспечивается усиленный отток секрета из воспаленных желез.

Выполнение массажа самостоятельно

Как правильно делать массаж простаты знает уролог или андролог. Однако техника его проведения достаточно простая, поэтому выполнить самомассаж простаты вполне возможно. В первую очередь важно знать анатомическое строение и расположение данного органа. Этих знаний достаточно для того, чтобы выполнять массаж простаты самому. Прежде чем приступить к данной манипуляции стоит ознакомиться с противопоказаниями к её проведению. Массировать простату не рекомендуется больным в период острого протекания заболевания (острый бактериальный простатит), чтобы избежать разнесения инфекции по крови.
Противопоказаниями к данной процедуре являются такие болезни:

  1. Геморрой.
  2. Повышенная температура тела (от 38 градусов).
  3. Воспалительные процессы в органах малого таза.

Если мужчина решил провести массаж предстательной железы важно предварительно проконсультироваться с врачом и пройти медицинское обследование, поскольку он имеет негативные последствия для здоровья больного. Делать массаж простаты в домашних условиях не запрещается, однако нужно соблюдать все правила предосторожности. Больной должен стоять на коленках, в наклоненном на 90 градусов положении, опираясь на руки или лежать на спине с согнутыми в колени ногами, немного разведенными в стороны.

Важно заблаговременно надеть стерильные перчатки и смазать указательный палец вазелином или специальным гелем. После следует ввести палец себе в прямую кишку и нащупать предстательную железу. Она расположена приблизительно в 4-6 см от входа в прямую кишку. На ощупь простата напоминает небольшой плотно эластичный мешочек, прикрепленный к передней стенке прямой кишки.

В зависимости от прогрессирования заболевания предстательная железа может быть на ощупь рыхлой или наоборот, слишком твердой. В первом случае, при массаже важно быть предельно осторожным, а во втором можно добавить прилагаемые усилия. Точные размеры предстательной железы можно узнать по УЗИ. Врач определяет также структуру, форму и подвижность данного органа. Эти данные позволяют провести массаж простаты пальцем эффективней.
Техника выполнения массажа простаты дома несложная. Введя палец в прямую кишку — необходимо легкими поглаживающими движениями массажировать предстательную железу. Движения должны направляться к выводящим секрет протокам (к центральной бороздке, находящейся между двумя долями предстательной железы).
Существуют три основных способа массирования данного органа:

  1. «Воронкообразный».
  2. Движения по цифре 8.
  3. Движения от боков железы к центральной бороздке (вверх-вниз и вдоль). Лучше начинать массирование с правой части простаты, поскольку она менее чувствительная, чем левая.Это позволит снизить возможные болевые ощущения.

Самостоятельный массаж необходимо начинать с легких движений без нажима и продолжать в таком же духе две минуты. Затем силу можно увеличить и продолжать массажировать ещё одну минуту. Длительность всей манипуляции составляет 3 минуты. По завершении мужчине необходимо опорожнить мочевой пузырь, тем самым спровоцировать вывод содержимого из семенных пузырьков.
Как правило, курс лечения зависит от тяжести заболевания и самочувствия больного, в среднем составляет 5-6 недель. При самостоятельном массировании предстательного органа первые процедуры могут не получиться, но потом эффект от данных манипуляций будет заметен. Удобней проводить массаж в позе лежа на спине с согнутыми ногами, разведенными в стороны. Во время процедуры может выступить несколько капель секрета (прозрачная жидкость с белым оттенком). Если цвет секрета желтый или имеет зеленоватый оттенок, то велика вероятность протекания воспалительных процессов. При обнаружении таких выделений массажировать простату строго запрещено. Необходимо срочное посещение врача.

Выполнение процедуры с посторонней помощью

Нередко массаж помимо врача делается другим человеком (например, супругой). Для этого массирующий должен знать, как правильно проводить данную манипуляцию. Для начала необходимо вымыть руки с мылом и надеть стерильные перчатки. Больной должен лежать на животе с согнутыми в колени ногами. Движения массирующего должны быть осторожными, четкими и плавными – манипуляция мужчине не должна причинять боль.

Эффективность от проведения массажа повышается при частично заполненном мочевом пузыре, поэтому не рекомендуется непосредственно перед процедурой опорожнять его. Заполненный мочевой пузырь оказывает дополнительное давление, способствуя созданию плотного контакта между простатой и пальцем. Лучше всего за 40-50 минут до выполнения массажа выпить 700-900 мл воды без газа.

Возможно ли заменить массаж простаты пальцем на другие методы?

Для многих мужчин данная процедура является неприятной и предоставляет немалый дискомфорт, поэтому страдающие данным заболеванием нередко задают вопрос: как делать массаж простаты без погружения пальца в прямую кишку? Больной может поинтересоваться у врача или поспрашивать в аптеках вибрационные массажеры для простаты. Они бывают инвазивными, которые представляют собой приспособления для проведения массажа через прямую кишку и не инвазивными – для массирования предстательной железы снаружи. Также можно сделать массажер самостоятельно с помощью медицинских принадлежностей.
Массаж для лечения мужского простатита обладает такими свойствами:

  1. Благотворное воздействие на мышечный тонус.
  2. Усиление проникновения лекарственных препаратов в ткани предстательной железы.
  3. Повышение циркуляции крови в органах малого таза.
  4. Стимуляция оттока секрета.
  5. Организм через кровь насыщается кислородом и необходимыми веществами, что способствует быстрому восстановлению пораженных клеток.

Эта манипуляция является достаточно эффективной и безопасной, однако стоит знать анатомическое строение и расположение простаты, а также соблюдать технику её выполнения.

mzdorov.com

Показания к самомассажу предстательной железы

Существует множество мифов и заблуждений по поводу пользы и вреда массажа простаты. Выполнение такого деликатного воздействия на важную железу мужской репродуктивной системы обязательно должно быть согласовано с урологом. Существуют четкие показания к выполнению самомассажа, и только в таких случаях эта процедура принесет пользу вашему здоровью:

  1. При хроническом течении воспалительного процесса в предстательной железе: лечение хронического простатита в стадии ремиссии включает в себя проведения массажа, так как он улучшает микроциркуляцию крови и тем самым способствует правильному метаболизму тканей простаты;
  2. В комплексном лечении бесплодия (в тех случаях, когда установлена его связь с простатитом);
  3. Для улучшения потенции: предстательная железа играет важную роль в поддержании нормальной сексуальной функции мужчины, самомассаж эффективен при эректильной дисфункции и других сексуальных расстройствах. Перед началом курса процедур проконсультируйтесь у сексопатолога;

Противопоказания к процедуре

В некоторых ситуациях мужчине категорически противопоказано проведение самомассажа простаты. К ним относятся:

  • Острое течение или обострение простатита: такое состояние у мужчин сопровождается ярко выраженным болевым синдромом, к тому же из-за появления во время массажа выделения простатического сока инфекция может распространиться в другие органы;
  • Воспалительные заболевания прямой кишки: любое раздражение слизистой оболочки приводит к усилению боли, а также существует высокий риск присоединения инфекции;
  • Геморрой;
  • Лихорадка различной этиологии;
  • Новообразования в предстательной железе: массаж простаты категорически противопоказан, из-за возможности травматизации опухоли;
  • Урогенитальные инфекции, сопровождающиеся расстройствами мочеиспускания;

Самомассаж при любой из вышеперечисленных патологий не принесет вам никакой пользы, однако может существенно осложнить течение основного заболевания.

Подробно про диагностику и проверку простаты можно прочитать здесь.

Виды самомассажа простаты

Мужчин, у которых имеются показания к этой деликатной процедуре, в первую очередь интересует, как делается массаж простаты самому себе. Существует несколько способов его проведения:

  1. Гидромассаж предстательной железы;
  2. Непрямой массаж предстательной железы;
  3. Массаж простаты с введением пальца в прямую кишку;
  4. Массаж с применением специального вибромассажера;

Подобрать подходящий именно вас способ проведения процедуры в зависимости от показаний поможет ваш лечащий врач. Также необходимо ориентироваться на личные предпочтения мужчины и на то, какой метод является наиболее комфортным для него.

Гидромассаж простаты

Этот способ характеризуется очень деликатным воздействием на предстательную железу и является очень простым для проведения с психологической точки зрения. Перед процедурой мужчина должен очистить кишечник, сделав клизму. После этого нужно подождать 15 минут и ввести через резиновую грушу от 400 до 500 мл отвара ромашки. Объем вводимой жидкости мужчина подбирает самостоятельно, ориентируясь на свои ощущения. Важно чтобы ее не было слишком мало, но и не слишком много – отвар необходимо удерживать в течение получаса. Чтобы процедура имела еще и антибактериальный эффект можно добавить к ромашке небольшое количество раствора перманганата калия (1:10000) или фурацилина (1:5000).

Непрямой массаж предстательной железы

На ранних этапах развития воспалительных процессов в паренхиме предстательной железы очень эффективно проведение непрямого массажа. Воздействие на железу происходит опосредованно через мышцы прямой кишки. Процедура очень проста в выполнении: мужчине нужно только ритмично сжимать и разжимать анальный сфинктер и мышцы промежности. Это приведет к рефлекторному сжиманию гладкомышечных клеток простаты, что положительно повлияет на венозный и лимфатический отток и поможет устранить отечность. В день нужно 3 раза сжимать и разжимать мышцы, количество сжатий должно варьироваться в пределах от 100 до 300 за одну процедуру.

Несомненным преимуществом этого способа является то, что его можно выполнять в любое удобное время и в любом месте. Вам не придется отвлекаться от рабочих обязанностей или отдыха в домашней обстановке.

Пальцевой массаж простаты

Каждый мужчина может проводить также и массаж простаты сам себе пальцем. Очень эффективный метод, но требует специальных знаний и точного, аккуратного выполнения. Перед процедурой очень важно для мужчины преодолеть внутренний психологический барьер, расслабиться и настроиться на получение пользы от массажа. Необходимая подготовка:

  • Ознакомьтесь с информацией, как правильно сделать массаж простаты самому себе;
  • Вымыть руки с мылом и хорошо прополоскать их проточной водой;
  • Коротко подстричь ногти;
  • Перед массажем выпить стакан минеральной воды (после массажа нужно помочиться, чтобы продезинфицировать уретру от выделенного секрета);

Мужчина должен принять комфортную для него позу. Самомассаж простаты можно выполнить в положении лежа в наполненной теплой водой ванне (это также поспособствует снятию напряжения и расслаблению мышц). Или массаж можно провести лежа на боку с подтянутыми к животу коленями. Выбрав удобное положение, убедитесь, что проведению процедуры ничто не помешает. На руку, которой вы будете делать массаж, наденьте одноразовую медицинскую перчатку, на указательный палец нанесите вазелин или лубрикант для анального секса.

Все движения должны быть плавными, не нужно сильно надавливать на стенку прямой кишки. Искать простату следует, неторопливо продвигаясь по ее передней стенке, на расстоянии 3-5 см от анального отверстия вы почувствуете жесткую на ощупь выпуклость. Первые несколько сеансов массажа движения должны быть легкими, а в последующие – более интенсивными. Массируйте от краев к центру, не допускайте появления интенсивных болевых ощущений. При болезненности ослабьте движения или прекратите процедуру. Массаж должен длиться около 2 минут, перерыв между процедурами больше двух дней делать нежелательно. Самомассаж может сопровождаться приятными ощущениями или даже привести к наступлению оргазма. Общее количество процедур устанавливает лечащий врач в зависимости от патологии.

Применение вибромассажера

Существуют специальные приборы, с помощью которых можно массажировать предстательную железу. Одни из них вводятся непосредственно в прямую кишку, другие воздействуют на простату опосредованно через мышцы промежности. Более эффективным считается применение массажера с введением его в прямую кишку. Перед покупкой вибромассажера важно узнать мнение уролога, так как наблюдаются определенные минусы пользования такими приборами:

  1. Вы не сможете определить консистенцию предстательной железы и корректировать силу массажных движений;
  2. При неосторожном применении можно повредить слизистую оболочку прямой кишки и анальное отверстие;
  3. Вибрация не всегда положительно влияет на состояние органа;

С другой стороны — зачастую пациенты попросту стесняются идти к врачу или просить близких о массаже, и в таких случаях массажер в разы эффективнее самостоятельного пальцевого массирования.

Иногда после массажа простаты любым из вышеперечисленных методов мужчина может ощутить дискомфорт во время мочеиспускания или ощущение жжение в уретре. Однако в норме такие явления длятся недолгое время и не влияют на общее самочувствие.

Если же после самомассажа у вас появилась боль или задержка мочеиспускания сразу обратитесь к врачу. Также следует понимать, что самомассаж – это только один метод лечения заболеваний простаты, необходима комплексная терапия и мужчина должен быть под постоянным наблюдением доктора.

brulant.ru

Как выполнять массаж простаты дома самостоятельно?

  1. Проведите полное очищение прямой кишки от каловых масс.
  2. Примите душ.
  3. Расслабьте мышцы промежности. Для этого очень хорошо принять сидячую ванну. Если это невозможно, следует принять обычную ванну или хотя бы стоять под горячим душем в течение длительного времени.
  4. Лягте на спину на ровную поверхность. Голову можно положить на подушку.
  5. Нанесите интимную смазку на палец и область анального отверстия.
  6. Подушечкой среднего пальца нажмите на анус, чтобы он начал расслабляться. Массируйте анус очень медленно и аккуратно, круговыми движениями. Не стремитесь форсировать прохождение этого этапа. Чем дольше вы будете массажировать анус, тем больше расслабитесь.
  7. Когда вы наконец расслабились и в полной мере ощутили то, как релаксируются мышцы ануса, введите палец глубже. Палец при этом должен быть направлен вперед и вверх.
  8. Сожмите мышцы сфинктера. Это поможет вашему пальцу получить нужный уровень доступа к простате.
  9. Медленно и осторожно нажимайте пальцем вперед и вверх (по направлению к пупку) до тех пор, пока не почувствуете простату.
  10. Теперь медленно двигайте пальцем так, как будто вы им кого-то подзываете. Совершайте движения очень медленно и осторожно. Никаких быстрых энергичных порывов.

Этот видеоурок показывает, как делать массаж простаты пальцем, более подробно.

В первый раз массируйте простату не более 5 минут. Постепенно время процедуры можно довести до 10, а затем и до 15 минут.

Меры предосторожности

Самостоятельный массаж простаты пальцем нельзя делать при тяжелых патологиях предстательной железы, и не только при раке, но и просто при сильном воспалении.

Огромное значение имеет соблюдение гигиенических норм и правил.

Массаж предстательной железы пальцем – процедура для терпеливых людей, так как выполнять ее надо медленно и нежно. Никаких резких быстрых движений. Поэтому если вы не способны поспешать медленно, лучше не начинайте.

Как сделать самому себе массаж простаты пальцем

naturemed.ru

О массаже

Проводя нехитрые и приятные действия, можно сохранить эректильную функцию до глубокой старости. И кроме потрясающей и долгой эрекции, можно избавиться от многих болезней мочеполовой системы. Для этого надо регулярно делать самомассаж простаты. Ничего сложного или опасного в этой процедуре нет.

На сегодняшний день, массаж простаты своими руками делают тысячи мужчин — и благодаря этому, им не нужны никакие таблетки и прочие ухищрения для поддержания эректильной функции. Самостоятельный массаж предстательной железы при условии регулярного и правильного выполнения, подарит великолепное самочувствие, незабываемые ощущения, и отличную эрекцию. Кроме того, если ваш сексуальный партнер одобряет подобного рода игры — массаж простаты можете выполнять не вы сами.

Чем полезен?

Не думайте, что массаж для простаты своими руками — это просто сексуальная прихоть.

Данные виды массажа простаты, самому себе, издавна активно используется для профилактики и полного излечения следующих заболеваний:

  • застойные явления в простате и мочевых путях;
  • хронические и острые тазовые боли и обострения;
  • хронический простатит;
  • эректильную дисфункцию.

Можно ли делать массаж простаты самому: как правильно? Да, самомассаж простаты пальцем при регулярном и правильном выполнении реально помогает избежать всех этих заболеваний, а при их наличии — значительно улучшить состояние здоровья больного мужчины. Целебное и профилактическое действие самомассажа простаты при аденоме проявляется в том, что раздражение и активное стимулирование пальцем нервных окончаний простаты неизбежно приведет к расширению кровеносных сосудов, к набуханию их кровью.

Как сделать самому себе массаж простаты пальцемКровообращение и, разумеется, кровоснабжение предстательной железы кислородом, витаминами, минералами, питательными веществами, целебными гормонами, микроэлементами значительно возрастет.

Значительно улучшается и усиливается эрекция, которая из-за болезни простаты и мочеполовых проблем может видимо ослабеть, или пропасть вообще полностью.

Хотя до полной потери эрекции редко кто дотягивает: обычно все отправляются на осмотр к доктору уже просто при заметном ослаблении эректильной функции.

И еще один важный факт — многие мужчины признаются в сильном сексуальном возбуждении, когда делают пальцем самостоятельный массаж простаты дома самому себе, либо принимают такой вид ласк от своего партнера. В этом случае процедура представляет собой не только эффективное и действенное лечение, но и налаживающий отношения фактор.

Как делать массаж простаты самому себе пальцем читайте ниже.

Подготовка

  1. Перед процедурой вы можете сделать очищающую клизму с травами, чтобы не раздражать лишний раз прямую кишку вмешательством, и для того, чтобы очистить ее. Ведь сделать массаж простаты самому по очищенной «проторенной дорожке» гораздо приятнее и гигиеничнее.
  2. За час до процедуры выпьете литр чистой воды — мочевой пузырь во время самомассажа должен быть наполнен по-максимуму.
  3. Теперь наденьте латексные перчатки. Смочите палец смазкой. Если профессиональной анальной смазки в наличии нет, можно использовать обычное пищевое растительное масло без добавок. На этом этап подготовки заканчивается, и мы переходим непосредственно к процедуре выполнения самомассажа простаты.
  4. Как массажировать простату самостоятельно — фото:

    Как сделать самому себе массаж простаты пальцемКак сделать самому себе массаж простаты пальцемКак сделать самому себе массаж простаты пальцем

    Как сделать массаж простаты себе самому пальцем читайте ниже.

Самостоятельный массаж простаты: как делать правильно?

Как массажировать простату самому правильно?

Пошаговая инструкция проведения массаж предстательной железы в домашних условиях самостоятельно:

  1. Как делать массаж простаты самостоятельно? Снимаем одежду ниже пояса. На кушетке, или любой другой твердой поверхности, принимаем коленно-локтевую позу. Также возможно осуществление массажа стоя, для этого пациент слегка наклоняется и прогибается в пояснице, для более удобного доступа к предстательной железе.
  2. Указательный палец, предварительно обработанный скользящим составом для безболезненного проникновения, надо ввести в анальное отверстие на глубину около семи сантиметров. Расстояние до простаты будет различным у каждого человека: у кого-то она располагается уже на промежутке от четырех сантиметров, а у кого-то гораздо дальше. Вы можете не беспокоиться о том, что не нащупаете простату: тут ошибиться просто невозможно, ведь простата будет явно выпирать плотной горошиной среди гладкой мускулатуры прямой кишки.
  3. Как сделать самому себе массаж простаты пальцемЗатем начинается непосредственно процедура массирования простаты.

    Осторожными, плавными и ласковыми движениями выполняется поглаживание сначала одной стороны железы, затем противоположной.

    В начале массажа движения должны быть максимально осторожными и мягкими. Затем, при условии отсутствия болезненных ощущений, интенсивность и сила воздействия возрастает.

    Не исключено, что в этот момент пациент почувствует необычные для себя приятные ощущения, и наступит эрекция. Стесняться тут нечего, это вполне физиологичный процесс.

  4. Продолжаем интенсивные движения около 8-10 минут. Помните — вы не должны чувствовать боли! Любые болезненные ощущения говорят о неправильном выполнении самомассажа.

    По завершению процедуры, очень плавно выведите палец из прямой кишки.

Оптимальная частота для выполнения массажа предстательной железы — три раза в неделю, на протяжении, как минимум, одного месяца. От двух-трех сеансов лечебного эффекта вы не заметите. Обязательно надо пройти именно КУРС процедур.

За месяц вы обязательно заметите, что ваша эрекция значительно окрепла, и половой акт теперь длится дольше. И приятным бонусом для вас станет улучшение работы мочевого пузыря: пройдет излишняя отечность тела и лица, вы станете бодрее и выносливее в течение дня.

Очень надеюсь, что самомассаж предстательной железы в домашних условиях войдет у вас в привычку, которая поможет вам до глубокой старости оставаться здоровым и выносливым МУЖЧИНОЙ, который будет удивлять и оставаться навсегда в памяти у каждой из своих сексуальных подруг.

samec.guru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector