Питание при простатите

Что такое простатит? Это сугубо мужское заболевание, называющееся на языке медицины гиперплазией предстательной железы. По сути, это доброкачественная опухоль, которая диагностируется практический у 70% мужского населения планеты, перешагнувшего рубеж сорокалетия. Недуг отрицательно влияет на репродуктивную функцию, снижает половое влечение и вызывает болезненные ощущения при мочеиспускании. Заболевание вполне успешно лечится медикаментозным способом, особенно на начальной стадии. Однако, для ускорения процесса выздоровления, пациенту назначается особая диета при простатите.

Сбалансированный режим питания укрепляет иммунную систему и помогает купировать опасные симптомы. Учтите, что диета при простатите у мужчин не является самостоятельным видом лечения, поэтому даже ограничения в питании не подразумевают отказ от назначений врача. Рассмотрим основные моменты, связанные со сбалансированным питанием в лечении простатита и аденомы.

Что нужно исключить из рациона

Заметив у себя признаки воспаления простаты, необходимо немедленно обратиться к врачу, пока недуг не обострился, и не перерос в хроническую стадию. В этом случае, процесс лечения будет сильно осложнён, возможно, потребуется хирургическое вмешательство.

Чтобы облегчить состояние пациента, врачи рекомендуют исключить из рациона такие продукты:


  • Бобы и капусту в любом виде.
  • Острые блюда.
  • Копчёности.
  • Сдобу.

 

sdoba

Кроме этого, диета от простатита подразумевает полный отказ от жирной пищи, которая является основным источником холестерина.

Жир имеет свойство скапливаться на стенках сосудов, мешая циркуляции крови, что способствует развитию заболевания. Врачи рекомендуют полностью отказаться от курения и употребления любых спиртосодержащих напитков, в том числе и слабоалкогольных. Из рациона следует исключить даже газировку. Эти продукты провоцируют отёчность предстательной железы, что усугубляет состояние пациента.

 

Не сладко придётся любителям крепкого чая и кофе – эта продукция также находится под запретом. При покупке продуктов питания, необходимо внимательно изучать упаковку, нужно отказаться от употребления в пищу продукции, содержащей красители, консерванты и синтетические добавки.


Если в лечении недуга наметится прогресс, врач может пойти на послабление диеты, однако, здоровое питание навсегда останется смыслом жизни для пациента. Такая профилактическая мера поможет избежать рецидива патологии.

Общие рекомендации

Чтобы процесс оздоровления протекал без осложнений, нужно придерживаться сбалансированного питания. Употребляемые в пищу продукты должны оказывать положительное влияние на перистальтику. Это очень важный момент – стенки кишечника непосредственно контактируют с простатой, обеспечивая прямой массаж органа.

zink

Соответственно любые сбои в работе желудочно-кишечного тракта могут спровоцировать развитие патологии. Кроме этого, нужно включить в схему питания продукты, богатые селеном и цинком.

Данные элементы стимулируют снижение отёчности и усиливают действие лекарственных препаратов. Вне зависимости от того, какая диета назначена при простатите, ежесуточно пациент должен получать около 5 мкг селена и 25 мг цинка. Это обязательное условие для скорейшего выздоровления.

Примерный перечень продуктов, рекомендуемых к употреблению, выглядит так:

  1. Морепродукты и нежирная рыба.
  2. Отварное мясо (свинина и говядина).
  3. Гречневая, ячневая и овсяная крупа.
  4. Тыквенные семечки.
  5. Кунжут.
  6. Орехи.

Обратите внимание, что перечисленные продукты лучше употреблять в отварном виде, или готовить на пару. Не стоит забывать о режиме питья: в день пациент должен получать не менее 1 литра жидкости. Учтите, что жидкость употребляется не во время трапезы, а за час до или после приёма пищи.

pyet_vody

Обратите внимание, что диета при хроническом простатите практически не отличается от общих рекомендаций. Хронической считается патология, которая длится свыше 3-х месяцев. Отметим, что длительное течение заболевания кратно увеличивает риск появления аденомы – злокачественной опухоли предстательной железы.

Диета при хроническом простатите и аденоме простаты должна включать большое количество овощей и злаков, рекомендуется употреблять растительные биорегуляторы.

 

Влияние рисовой диеты на простатит, особенно на хроническую форму, также не стоит сбрасывать со счетов.

Что можно кушать при осложнениях

При обострении недуга или возможных осложнениях, существует свой режим питания. Для острой фазы патологии характерны такие признаки:

  • Высокая температура.
  • Интоксикация организма (рвота и диарея).
  • Нарушение мочеиспускания.

 

Чтобы облегчить состояние пациента и убрать симптоматику, стол пациента должен выглядеть так:

  • Любая легкоусвояемая пища. Организм должен тратить минимум энергии на процесс переваривания, отдавая все силы на борьбу с недугом.
  • Каши из злаков.
  • Не менее 2-х литров жидкости в сутки, идеально, если пациент будет вместо воды пить отвары целебных трав.

 

zlaki

Любопытно, что диета при остром простатите у мужчин полностью исключает употребление лука, чеснока и домашней консервации, допустимых при других формах заболевания.

Диета при простатите и мочекаменной болезни должна включать большое количество кисломолочных продуктов, фруктов и минеральной воды с высоким содержанием щёлочи и кальция.

Стол на неделю

Диета на неделю при простатите может выглядеть так:


  • Понедельник. Овощной суп, нежирное мясо, приготовленное в пароварке и творожная запеканка.
  • Вторник. Мясо заменяется морской рыбой, в меню добавляют салат из морковки и кураги.
  • Среда. Полностью овощной день, однако, при отсутствии обострений можно позволить небольшой кусок жареного мяса.
  • Четверг. Здесь можно побаловать себя мясом кролика и овощным салатом из огурцов и петрушки.
  • Пятница. Молочный суп, рис с отварным мясом, овощной салат. Возможно, скрасить меню сырниками и бокалом лёгкого фруктового вина.
  • Выходные дни. Можно употребить в пищу рис или гречневую кашу, тефтели, морковные котлетки, куриные грудки (отварные), яйца.

 

Обратите внимание, что диета при лечении простатита назначается индивидуально, основываясь на анамнезе и стадии запущенности заболевания.

Заключение

Диета при простатите и аденоме простаты играет ключевую роль в лечении заболевания. Конечно, полностью устранить симптомы недуга здоровое питание не поможет, однако, сбалансированная пища положительно влияет на процесс оздоровления. Диета для больных простатитом должна соблюдаться на протяжении всей жизни, иначе риск рецидива заболевания возрастает в несколько раз.

¡Вся информация представленная на сайте «Молот» несет в себе только информационный характер. Перед тем как воспользоваться советами и рекомендациями, которые вы найдете в этом интернет журнале, пожалуйста проконсультируйтесь с вашим врачом!

male-site.ru

Простатит: что это, и чем он вреден?

Прежде чем разобраться, что нельзя есть и пить при простатите, следует понять, что представляет собой такая болезнь. Простатит – это воспаление предстательной железы.

Без эффективного лечения и соблюдения правильной диеты патология может спровоцировать аденому и рак простаты. В первом случае – это новообразование доброкачественного характера, во втором – злокачественного.

В обоих вариантах возникают неприятные симптомы и серьезные осложнения для здоровья мужчины. Также воспаление предстательной железы приводит к импотенции и бесплодию. Поэтому важно заниматься лечением этого заболевания.

Зачем соблюдать диету?

Фото 3Аденома и рак не всегда развиваются на фоне воспаления предстательной железы. Поэтому, узнав, что нельзя есть при простатите, у мужчин возникает вопрос: обязательно ли соблюдать назначенную доктором диету?


Нелегко отказываться от уже привычного образа жизни, любимых напитков и блюд. Но здоровое питание при заболевании способно значительно улучшить самочувствие, а также является профилактикой обострения болезни.

К тому же стоит помнить, что диета – это временные ограничения. Так что, если мужчина хочет максимально быстро выздороветь, следует знать, как организовать правильное питание при простатите, противопоказания к определенным напиткам, еде.

Процессу лечения препятствуют следующие вредные для простаты продукты питания:

Фото 4

  • калорийная пища. Она провоцирует увеличение массы тела. А в сочетании с малоподвижным образом жизни, это вызывает застойные явления в органах малого таза;
  • жирные блюда. Затрудняют работу желудочно-кишечного тракта. Являются причиной запоров и обострений болезни;
  • спиртные напитки. Создают дополнительную нагрузку на органы мочеполовой системы мужчины. Это провоцирует обострение воспалительного процесса;
  • крахмалсодержащие продукты. Например, картофель.;
  • дефицит витаминов. Приводит к снижению защитных сил организма. Низкий иммунитет сводит эффективность медикаментозной терапии к нулю.

Принципы диеты

Фото 5Здоровое питание при простатите подразумевает ограничение потребление соли и соленых блюд.

Такая пища провоцирует образование отеков. А лишняя жидкость вызывает ухудшение микроциркуляции, застой крови во всех тканях и органах, в том числе и в предстательной железе.

Поэтому в меню следует включить больше паровых блюд. Также продукты можно готовить путем их отваривания. Во время обострения патологии доктора рекомендуют употреблять легкоусвояемую пищу. Например, овощное пюре, рагу, фрукты. Паровые или приготовленные в мультиварке овощи являются источником витаминов и не отнимают много энергии для переваривания.

Полезно пить при простатите кисломолочные напитки. В магазинах, к сожалению, сложно найти натуральный молочный продукт. Поэтому при выборе надо обращать внимание на состав, качество и срок годности. Кефир нужно покупать свежий. Старый продукт обладает закрепляющим эффектом и вызывает появление запоров. А это негативно влияет на воспаленную предстательную железу. Лучше всего готовить кефир самостоятельно из свежего домашнего молока и сметаны.

Многие мужчины интересуются, можно ли употреблять мороженое при простатите, ведь этот продукт тоже считается молочным. К сожалению, сегодня мороженое часто делают из заменителей молока, добавляют консерванты и красители, которые плохо отражаются на состоянии простаты. К тому же этот продукт содержит немало сахара и является калорийным. А высокоэнергетические блюда при таком заболевании противопоказаны.


Диета не должна полностью исключать мясо. Ведь мужской организм отсутствие высокопитательных продуктов переносит плохо. Предпочтение стоит отдавать нежирным видам мяса, рыбы. При этом мясные блюда следует кушать в небольшом количестве. Желательно сочетать такую еду с отварными овощами. Так мясо переваривается лучше.

Фото 7Многие мужчины любят пиво. Им сложно отказаться от этого напитка.

Доктора разрешают пить данный вид алкоголя, но изредка и в минимальном количестве.

А вот от употребления коктейлей, которые состоят из нескольких видов спиртсодержащих напитков, усилителей вкуса, надо воздержаться.

Какие напитки запрещены?

Фото 8Спиртные напитки, особенно при остром течении простатита, лучше убрать из меню.

Алкоголь негативно влияет на сосуды малого таза, нарушает кровоток.

К тому же многие лекарственные средства нельзя принимать со спиртным: реакция, полученная в результате сочетания производных спирта и компонентов медикаментов, способна привести к непредсказуемым серьезным последствиям.

Правда некоторые врачи в период ремиссии и ослабления воспаления простаты разрешают употреблять водку или вино. При этом доза должна быть строго ограничена 100 и 200 граммами в день соответственно. Но все же лучше исключить эти напитки.

Также запрещаются к употреблению следующие напитки:


Фото 9

  • крепкий кофе, зеленый и черный чай. Кофеин раздражает органы мочеполовой системы, нарушает процесс мочеиспускания, что губительно воздействует на воспаленную простату;
  • какао, горячий шоколад;
  • газированные напитки. Негативно влияют на пищеварительную систему, вызывают газообразование. В результате появляются боли внизу живота, диарея. Сильно ухудшается состояние простаты;
  • квас. Он содержит дрожжи, которые способствуют процессу брожения в кишечнике.

Какие продукты запрещены?

Состояние толстого кишечника влияет на простату. Ведь эти органы расположены рядом. Поэтому во время обострения воспаления предстательной железы лучше отказаться от тех продуктов, которые провоцируют повышенное газообразование.

Стоит исключить из рациона и те блюда, которые обладают раздражающими свойствами, убрать всю тяжелую и жирную пищу. Помимо того, что такая еда затрудняет функционирование кишечника, желудка, она еще и тормозит обменные процессы в мужском организме, способна ослаблять иммунитет, вызывать дисбактериоз.

То, какие продукты нельзя есть при простатите, приведено ниже:

  • сдобная выпечка;
  • фасоль и горох;
  • свежая капуста;
  • специи, пряности;
  • редис, редька;
  • горчица;
  • копченые изделия;
  • щавель;
  • соленья;
  • наваристые мясные или рыбные бульоны;
  • грибные, рыбные и мясные соусы;
  • субпродукты;
  • жирные сорта мяса, рыбы;
  • сало;
  • грибы;
  • консервированные продукты.

В Китае и Японии от заболеваний предстательной железы страдает мизерный процент всего мужского населения. А, как известно, в этих странах мужчины едят мало мяса. В их рационе преобладают растительные жиры, продукты, богатые микроэлементами и минералами.

Какие продукты стоит включить в меню?

Разобравшись с тем, что нельзя кушать при простатите, стоит рассмотреть и полезные продукты, которые способствуют выздоровлению. Начнем с того, что свекла, морковь, огурцы и томаты при простатите очень полезны, как и многие другие свежие овощи.

В ежедневное меню необходимо включить пищу, которая богата минералами, микроэлементами, витаминами, например:

Фото 11

  • яичницу на пару из желтков;
  • гречневую кашу;
  • кукурузу;
  • креветки;
  • чернослив;
  • курагу;
  • отварную свеклу;
  • тушеную капусту;
  • овсяную кашу;
  • тыкву;
  • мед;
  • арбуз;
  • кабачок;
  • свежую зелень.

Кушать лучше часто малыми порциями. Рекомендуется пить больше жидкости, следя за тем, чтобы не появлялись отеки. Воду желательно употреблять после приема пищи. Перед сном пить запрещено.

prostata.guru

От чего нужно отказаться?

Что нельзя при простатите? В процессе лечения простатита необходимо полностью отказаться от жирной пищи. Данная категория продуктов питания отличается способностью повышать уровень «плохого» холестерина в крови, что влечет за собой риск образования бляшек в сосудах.

Такой нюанс вызывает нарушение кровообращения, а при воспалении простаты любое отклонение в данной системе становится причиной осложнений болезни.

Питание при простатите — противопоказания:

  • наваристые супы;
  • соленья (количество соли в рационе надо снизить до минимума);
  • копчености;
  • острые блюда;
  • сдобная выпечка;
  • продукты с содержанием искусственных добавок;
  • кислые продукты питания (в том числе щавель).

Курение

В табаке содержится огромное количество вредных веществ, которые разрушающе воздействуют на некоторые функции организма.

Питание при простатитеДля мужчины курение может повлечь за собой:

  • нарушение работоспособности яичек;
  • появление злокачественных образований в предстательной железе;
  • нарушение секрета простаты, а также другие последствия.

От курения при простатите следует отказаться.

Влияние курения на предстательную железу: разрастание клеток простаты и снижение тонуса, появление застойных процессов.

Алкоголь

Любые алкогольные напитки оказывают негативное влияние на систему кровообращения и уретру. Нарушения способствуют не только появлению осложнений, но и нередко становятся одной из главных причин возникновения воспаления предстательной железы.

Негативное влияние алкоголя на организм при простатите заключается в следующих факторах:

  • появление застойных процессов в предстательной железе;
  • снижение защитных функций организма;
  • расстройство половой функции;
  • снижения количества выделяемых гормонов;
  • нарушение секрета простаты.

Крепкий чай или кофе

Напитки с повышенным содержанием кофеина не рекомендуется употреблять в чрезмерных количествах даже абсолютно здоровым людям.

При простатите крепкий чай и кофе полностью противопоказаны. Питание при простатите

Нарушения процесса кровообращения влекут за собой негативные последствия в работе предстательной железы.

Курс лечения может осложниться воздействием кофеино-содержащих компонентов.

Крепкий чай и кофе при простатите способствуют следующим процессам:

  • раздражение мочевыводящих путей;
  • усиление воспаления простаты;
  • затруднение лечения воспалительного процесса.

Заменить крепкие напитки при простатите можно зелеными сортами чая, травяными отварами или цикорием. Рекомендованы к употреблению компоты, морсы и свежие соки.

Питание при простатите у мужчин: какие продукты противопоказаны?

Список ограничений в рационе питания при воспалении предстательной железы включает в себя множество продуктов питания. Мужчинам необходимо отказаться от употребления тугоплавких жиров и субпродуктов, к числу которых относятся печень, почки, баранина или жирная свинина.

Что нужно есть при простатите? Еда при простатите должна быть богата витаминами, полезными микроэлементами и максимально благоприятно воздействовать на систему пищеварения и кровообращения.

Что нельзя есть при простатите у мужчин? При простатите нельзя употреблять следующие продукты:

  • все разновидности бобовых культур;
  • лук, чеснок, перец;
  • кислые фрукты;
  • газированные напитки;
  • крепкий чай;
  • кофе;
  • шоколад и какао;
  • насыщенные бульоны на мясе или грибах;
  • икра любых сортов;
  • специи и приправы.

Что необходимо ввести в рацион?

Некоторые продукты питания при регулярном введении в рацион способны благоприятно повлиять не только на общее состояние организма, но и ускорить процесс избавления от воспаления предстательной железы. Питание при простатите

Подробные рекомендации по составлению меню дает лечащий врач.

Полезные продукты при простатите:

  • мясо и океанская рыба (исключительно нежирных сортов);
  • все разновидности сухофруктов и орехов;
  • свежие овощи (тыква, морковь, помидоры, свекла, огурцы и пр.);
  • свежая зелень (особенно петрушка);
  • растительные жиры (особенно рекомендовано к употреблению оливковое масло);
  • компоты на основе фруктов и сухофруктов;
  • свежие фрукты;
  • кисломолочные продукты (кефир, творог, ряженка);
  • крупы (особенно гречка, овсянка пшено);
  • серый хлеб;
  • мед.

Что есть при простатите полезно? Особое место в рационе при простатите играют продукты, богатые клетчаткой. Специалисты настоятельно рекомендуют употреблять их в пищу.

Клетчатка нормализует процесс пищеварения и исключает риск возникновения запоров, которые в свою очередь приводят к осложнению заболевания предстательной железы.

Кроме того, в рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые цинком.

Данное вещество играет важную роль в транспортировке сперматозоидов и усиливает сопротивляемость простаты к инфекциям.

Народная медицина

В народной медицине присутствует не только множество рецептов лечения простатита, но и комплексы специальных диет.

Ключевым фактором при составлении меню является введение в рацион отдельных продуктов питания, способных укрепить мужское здоровье и устранить симптомы воспалительных процессов.

Какие продукты полезны при простатите? Народная медицина рекомендует вводить в рацион следующие продукты:

  • сок спаржи;
  • свежие овощные соки (огуречный, морковный, свекольный и пр.);
  • тыквенные семечки;
  • грецкие орехи;
  • хрен;
  • горчица;
  • пастернак;
  • груша-дичка;
  • травяные отвары (ромашка, кора дуба, липа, кора осины);
  • продукты пчеловодства (мед, прополис и пр.).

Правильно подобраны продукты от простатита способствуют снижению симптоматики заболевания. Болевые ощущения и затруднения при мочеиспускании беспокоят мужчин значительно реже.

Кроме того, диета помогает предотвратить повторное появление простатита и оказывает благоприятное воздействие на состояние организма в целом.

samec.guru

Что можно есть

У диетического питания при простатите обычно отсутствует отдельный номер, однако списки разрешенных и запрещенных продуктов при этом обычно довольно четкие. При данном заболевании можно и нужно есть следующие продукты и блюда, они полезны и не ухудшают течение воспалительного процесса:

  1. Свежие фрукты, овощи, зелень. Их можно есть практически без ограничений, особенно полезны цветная капуста, дыни, арбузы, кабачок, тыква, свекла, картофель.
  2. Кисломолочные продукты. Предпочтение стоит отдавать продуктам с низкой степенью жирности, особенно полезны кефир, ряженка, простокваша, сметана.
  3. Нежирные сорта мяса и рыбы. Предпочтение стоит отдать морской рыбе, особенно красной, насыщенной различными полезными веществами и кислотами. Из мяса следует есть больше курицы, кролика, индейки.
  4. Вегетарианские супы. Наваристые бульоны на основе мясных продуктов следует исключать, при этом полезны различные супы на основе овощей, супы – пюре, например, на основе тыквы и картофеля.
  5. Различные крупы. Особенно советуют есть больше гречневой крупы, овсянки, рекомендуют пшено. Также допустимы макароны и спагетти из твердых сортов пшеницы.
  6. Растительные жиры – различные масла. Особенно полезно оливковое масло, его советуют подвергать минимальной термической обработке и добавлять в готовые овощные блюда.
  7. Сухофрукты. Советуют есть больше чернослива, кураги. Также крайне полезны семена тыквы и грецкие орехи, содержащие много цинка, мед.

Это основные продукты, употребление которых рекомендовано при простатите и аденоме простаты. Из напитков рекомендуют пить больше простой чистой воды, зеленого и травяного чая, компотов, морсов. Также полезен настой шиповника.

Что можно есть при простатите

Важно! При простатите большинство блюд советуют готовить на пару или отваривать, также можно запекать без добавления соли и специй.

Что нельзя есть

Существует список продуктов, употребление которых крайне нежелательно при возникновении воспалительного процесса в предстательной железе. Обычно к ним относят следующее:

  1. Продукты и блюда с большим содержанием соли и специй. Также к данной группе стоит отнести блюда, приготовленные методом жарки.
  2. Жирные сорта мяса и рыбы, различные полуфабрикаты, колбасы, консервы.
  3. Бобовые и белокочанная капуста. Данные продукты следует исключить, поскольку они усиливают метеоризм, нежелательный при лечении простатита.
  4. Крепкие чаи и кофе. Данные напитки обладают мочегонным действием, они будут негативно влиять на процесс выздоровления при остром или хроническом простатите.
  5. Продукты с большим содержанием искусственных добавок, ароматизаторов и усилителей вкуса. Подобные добавки обычно обладают довольно раздражающим действием, могут провоцировать аллергические реакции, нежелательные при лечении воспалительного процесса предстательной железы.

Данные продукты нужно полностью исключать при острой фазе заболевания, при обострениях во время хронической формы. При ремиссии их можно включать в рацион в небольших количествах, однако не следует полностью переходить на них. Также советуют ограничивать потребление сладкого.

Что нельзя есть при простатите

В целом также советуют нормализовать потребление калорий, необходимых каждый день. Советуют питаться часто, но небольшими порциями. Главное – сбалансированный рацион, в котором есть все необходимые для организма витамины и элементы.

Примерное меню

Чтобы легче было ориентироваться при составлении собственного плана питания и примерного меню на неделю, стоит привести пример допустимого суточного рациона, его можно взять за основу своего питания:

  1. Завтрак. На завтрак можно съесть кашу, например, гречневую или овсяную, сваренные на молоке. Также разрешен салат из свежих овощей, некрепкий зеленый чай. Можно съесть одно яйцо.
  2. Обед. На обед обязательно съедать суп, подойдет вегетарианский борщ, легкий овощной суп на основе картофеля, суп – пюре на тыкве и сливках. В качестве второго блюда подойдет отварная рыба с салатом, греча с котлетками из курицы, приготовленными на пару. Пить можно морс или фруктовый сок.
  3. Ужин. Он должен быть максимально легким, но в достаточной мере питательным. Рекомендуют творожную запеканку, сырники, кабачки, котлеты из цветной капусты или моркови. Рекомендован настой шиповника или травяной чай.
  4. На ночь советуют выпивать стакан кефира или простокваши.

Это примерное меню, на которое стоит опираться при составлении собственного рациона. Стоит помнить, что при данной диете не следует голодать, в перерывах между основными приемами пищи можно есть свежие фрукты, подсушенные тосты и хлебцы, сухофрукты и орехи. Также каждый день советуют съедать небольшую горсть семян тыквы.

Также полезным дополнением может стать следующий рецепт: нужно размолоть курагу, грецкий орех и чернослив в блендере в одинаковых пропорциях, смешать с медом. Есть такую смесь следует по одной столовой ложке в день.

Вероятность развития осложнений или рецидива заболевания при правильном питании довольно мала, однако если симптомы простатита возвращаются, следует перейти на более строгую диету. В любом случае свое питание желательно согласовывать с лечащим врачом.

www.lechim-prosto.ru

Какие принципы питания соблюдаются при простатите

Диетологи советуют выбранному при простатите питанию придерживаться на протяжении всей жизни и тогда мужское здоровье никогда не подведет.

Питание при простатите и аденоме урологи и диетологи советуют подбирать мужчинам, руководствуясь несколькими принципами:

  • Организм должен постоянно получать все необходимые для обменных процессов микроэлементы. Это обеспечивает разнообразие пищи, блюда обязательно должны содержать в нужном количестве жиры, углеводы, белки и все самые основные микроэлементы;
  • Вся пища, поступающая в организм, должна полностью и легко усваиваться;
  • Из питания необходимо убрать продукты, раздражающе воздействующие на простату;
  • В острой стадии простатита необходимо всех рекомендованных принципов выбора блюд придерживаться как можно строже. В период ремиссии такого строго ограничения может и не быть, но, тем не менее, нужно составить особое, щадящее питание.

Выбор питания

Почему питание при простатите играет столь важную роль в выздоровлении?

Чтобы это до конца понять, необходимо знать, что представляет собой простатит и какие факторы способствуют развитию заболевания.

В большинстве случаев воспаление в тканях предстательной железы возникает под влиянием какой-либо инфекции.

Но также этому способствуют и застойные явления в тазовых органах, ожирение, прием раздражающей пищи и особенно алкоголя.

Все эти факторы в совокупности оказывают крайне негативное влияние на предстательную железу.

И если воспалительный процесс ликвидируется только под воздействием определенного медикаментозного лечения, то остальные раздражающие факторы можно убрать или уменьшить и самостоятельно.

Для этого всего лишь потребуется составить правильный план питания и придерживаться его ежедневно.

правильный план питания

Ликвидация запоров

Постоянные трудности с опорожнением кишечника являются основным фактором, способствующим застойным явлениям в предстательной железе.

А это создает предпосылки к развитию воспалительной реакции, а во время развития самого простатита уменьшает вероятность быстрого выздоровления.

Кроме того, запоры ухудшают и микрофлору кишечника, и поэтому иммунная система работает не в полную силу.

Избавиться от регулярных запоров можно придерживаясь следующих рекомендаций.

Клетчатка.

В рационе всегда должна присутствовать клетчатка, она стимулирует функционирование толстого кишечника.

Большое количества клетчатки содержит растительная пища, то есть овощи с огорода, фрукты, зелень, ягоды. Много клетчатки и в цельном зерне и отрубях.

Ежедневно нужно есть салаты из свежих овощей, дополнительно их нужно обогащать растительным, а еще лучше оливковым маслом.

Способствует лучшему опорожнению кишечника морковь, свекла, чернослив и сливы. Каждый день нужно есть кукурузную, овсяную или гречневую кашу, хлеб выбирают из сортов муки грубого помола.

Если запоры уже стали хроническими, то в кашу можно по одной – две ложки добавлять отруби, их покупают в аптеках.

Клетчатка

Кисломолочные продукты.

Запоры практически никогда не беспокоят тех людей, которые постоянно употребляют кисломолочные продукты.

Больше полезных для организма бактерий содержится в домашней простокваше, кефире, жидкой, кислой сметане.

Эти продукты при желании легко приготовить и самостоятельно из домашнего молока.

Пьем много и правильно.

Лучшая профилактика запоров, это и нормальное поступление жидкости в организм.

Предпочтение нужно отдавать самостоятельно сваренным компотам, свежевыжатым сокам, отварам трав, качественному зеленому чаю.

В период обострения воспаления самое лучшее питье, это морсы из брусники или свежей клюквы.

Сок клюквы

Что не рекомендуется.

Питание при простатите нужно составлять с учетом отказа от тех продуктов, которые повышают бродильные процессы в организме.

К этой группе относят макароны, цельное молоко, сахар, кондитерские изделия, свежую выпечку, кофе и крепкий час.

Устранение лишнего веса

Избыток веса, это еще один провоцирующий застойные явления в предстательной железе негативный фактор.

Поэтому если вы хотите восстановить свое мужское здоровье, то необходимо избавиться от ненужных ни вам, ни вашему организму килограммов.

Для этого не обязательно строго ограничивать себя в пище, обычно вес быстро снижается, если употреблять блюда, составленные на основе правильного баланса в них жиров, углеводов и белков.

Устранение лишнего веса

Также вес неуклонно снижается при соблюдении следующих условий:

  • Нужно есть строго по часам, не меньше четырех раз за день;
  • На завтрак должно приходиться не более 30% от суточной калорийности. На обед подбирают блюда, обеспечивающие 40% от потребностей в калориях. При этом на полдник и ужин должно оставаться по 15%;
  • Необходимо избегать неполезных перекусов. Если вы испытываете сильный голод, то можно съесть яблоко, выпить стакан нежирного кефира. Помогает иногда заглушить голод и обычная вода;
  • Нельзя ужинать прямо перед сном. Оптимальный интервал между приемом пищи и сном – 3 часа;
  • Нужно сократить поступление в организм жиров от животных, это жирные сорта мяса, масло сливочное, яйца. Также ограничить нужно поступление мучных изделий, сахара;
  • Основной источник нужного для организма мужчины белка, это говядина, кролик, телятина, нежирные сорта рыбы и птицы. Углеводы в кишечник должны поступать вместе с фруктами, крупами, овощами. Если хочется сладкого, то лучше всего съесть ложечку меда или варенья.

Борьба с лишними килограммами будет успешнее, если все блюда правильно готовить.

В основном использовать нужно варку, приготовление пищи в пароварке, тушение. Жареные блюда употребляют редко и в самом минимальном количестве.

Блюда на пару

Нежелательные и полезные продукты

Составлять питание при простатите необходимо с учетом исключения тех продуктов, которые обладают высокими раздражающими свойствами.

Такая пища дополнительно раздражает слизистые стенки мочеполовых органов и за счет этого инфекция распространяется быстрее.

Помимо этого, острые блюда усиливают все болевые ощущения и уменьшают эффективность лекарственных препаратов.

Не рекомендованная группа продуктов.

К группе этих продуктов относят:

  • Пряности, приправы и специи. Исключение — свежая зелень, укроп и петрушка, например, очень положительно воздействуют на мужское здоровье;
  • Маринады, копчености, маринованные овощи, слишком соленые блюда;
  • Продукты, приготовленные с использованием консервантов, ароматизаторов и различных красителей;
  • Соусы, майонезы, кетчупы;
  • Наваристые бульоны и супы;
  • Острые овощи – редис, редька, дайкон, корень хрена, чеснок и лук;
  • Газированные напитки, корейские салаты и острые готовые закуски;
  • Алкоголь.

Запрет на алкоголь

Все перечисленные продукты необходимо резко ограничить в острую стадию простатита.

Вне обострения болезни такую пищу нужно употреблять только в самом небольшом количестве.

Не нужно считать, что исключение раздражающих видов пищи сделает питание при простатите скудным и однообразным, это далеко не так.

Правильный рацион питания.

Есть обширная группа продуктов, которую не только можно, но и обязательно нужно включать в рацион ежедневного питания.

К этой группе относят:

  • Растительную пищу, содержащую в своем составе много аскорбиновой кислоты и других полезных витаминов. На столе обязательно постоянно должны присутствовать цитрусовые фрукты, шиповник, облепиха, свежая ягода, киви, капуста;
  • Организму мужчины необходимы и витамины из группы В, они содержатся также в растительных продуктах, в мучных изделиях из муки грубого помола, кашах;
  • Ткани предстательной железы нуждаются постоянно в таких микроэлементах, как железо, цинк, кальций. Железо в большом количестве находится в говядине, говяжьей печени и в языке, курице, рыбе, крольчатине, гречки, маслинах, яблоках. Источник кальция, это молочные продукты. Всегда необходимо при простатите составлять рацион питания с включением в него продуктов, содержащих цинк, это морепродукты, семена тыквы, сельдерей, петрушка, орехи.
  • Полезным воздействием на всю мочеполовую систему обладает ягода брусники и клюквы, и лучше всего их кушать в свежем виде или употреблять морсы на их основе.

Семена тыквы

При составлении меню учитывайте, что чем больше разнообразных, разрешенных к употреблению продуктов вы сможете включить в свое питание, тем лучше и для вашего организма, и для тканей предстательной железы.

На столе ежедневно должны быть свежие, неподвергающиеся термической обработке овощи и сочные фрукты, молочнокислые продукты, каши, легкие, нежирные супы, достаточное количество жидкости.

Как питаться при обострении простатита

Обострение простатита или самое начало этой болезни сопровождается резким дискомфортом и болями при мочеиспускании. Подобное состояние негативно отражается на всем организме.

Чтобы быстрее справиться с воспалением, необходимо правильно подобрать блюда на первые дни самых болезненных ощущений.

Исключить полностью нужно раздражающие продукты, пряности, специи. Лучше всего перейти на растительную пищу, можно употреблять кисломолочные продукты.

Стоит готовить блюда так, что не создавать дополнительного раздражения. То есть лучше всего пищу хорошо измельчать и перетирать, есть нужно блюда в теплом виде.

Если все симптомы выражены резко, повышена температура тела и выявляются признаки интоксикации, то можно устроить и разгрузочный день.

В этот день диетологи советуют держаться на морсах, отварах шиповника, киселях или кефире.

Отвар шиповника

Во время обострения необходимо пить как можно больше полезной жидкости, это позволит быстрее выводить мочу и значит, не будет благоприятных условий для размножения бактерий.

Правильное питание при простатите положительно скажется не только на мужском здоровье, но и избавит от других соматических заболеваний. Предупредит развитие атеросклероза, положительно скажется на сердечно-сосудистой системе и состоянии всего организма в целом.

prostatitmedic.ru

Основные принципы питания

Первым делом нужно отказаться от алкоголя. Распад альдегидов отрицательно воздействует на простату, стимулируют воспаления, осложняя течение заболевания.

Патологии кровообращения плохо сказываются на состоянии простаты. Холестерин, которого много в животных жирах, образовывает бляшки в кровеносных сосудах.

Главные цели

Основные цели питания при простатите состоят в следующем:

  • Предупреждение еще одного раздражения предстательной железы, усугубляющего воспалительный процесс;
  • Обеспечение нормального кровотока и доставку к предстательной железе нужных веществ, предотвращение атеросклероза;
  • Уменьшение потребности частого посещения туалета во время сна;
  • Приведение в нормальное состояние ЖКТ;
  • Укрепление иммунной системы.

Запрещенные продукты

Перестать употреблять нужно следующие продукты:

  • Алкоголь;
  • Газировки;
  • Напитки, содержащие кофеин;
  • Жирную, жареную пищу с большим количеством приправ;
  • Копчености;
  • Жирное мясо и мясные бульоны;
  • Выпечку;
  • Острые продукты – чеснок, лук, перец;
  • Кислые фрукты;
  • Продукцию, приводящую к появлению газов — бобы или цветная капуста;
  • Полуфабрикаты;
  • Грибы;
  • Печень, почки.

 

Питание при остром простатите подразумевает исключительно легкоусвояемую пищу, такую как нежирное мясо, овощи, некислые фрукты, рыба. Хронический простатит подразумевает отказ от перечисленных продуктов только в момент обострения. При ремиссии добавлять специи, грибы, жареную и жирную пищу нужно умеренно. Можно пить в малых дозах сухое вино. Соленья и острую пищу лучше убрать из ежедневного меню, потому что раздражение предстательной железы происходит преимущественно из-за них.

Разрешенные продукты

В ежедневное меню следует включить:

  • Компоты, свежевыжатые соки.
  • Нежирную рыбу и мясо.
  • Свежие, запеченные и вареные овощи и фрукты.
  • Молочная продукция.
  • Мед.
  • Сухофрукты.
  • Каши. В них есть витамин E, который оказывает противовоспалительное воздействие и улучшает активность сперматозоидов.
  • Продукцию, содержащую цинк – семечки тыквы, морепродукты.

Меню должно быть разнообразным, так как необходимо поступление белков, углеводов, жиров, витаминов, микроэлементов.

Выход из диеты

Если удалось избавиться от этого недуга, возвращаться к обычному меню нужно медленно. Возврат заболевания может произойти с возвратом неправильного образа жизни, в том числе и питания. Общие правила здорового рациона должны соблюдаться независимо от наличия болезни.

Питаться по этим правилам довольно просто, но нужно время, чтобы привыкнуть. Положительное воздействие проявится уже практически сразу.

Пример рациона при хроническом простатите

Понедельник:

  • Утром – каша из геркулеса, кисель, сваренное яйцо, нарезанная морковка и капуста в свежем виде;
  • ПитаниеДнем – суп из овощей, рагу из овощей и рыбы, фрукты в свежем виде;
  • Вечером – запеканка из творога, свежевыжатый сок;
  • Ночью – кефир.

Вторник:

  • Утром – тертая морковка с добавлением пастернака и петрушки, молочная каша из риса, компот с курагой;
  • Днем – суп из овощей, толченая свекла с рыбой, нарезанные помидоры со свежей петрушкой, зеленый чай с добавлением сахара;
  • Вечер – салат из фруктов, сырники с добавлением сметаны;
  • Ночью – простокваша.

Среда:

  • Утром – каша из гречки с котлетой, нарезанные овощи в свежем виде с пастернаком, кисель;
  • Днем – суп из лука, макароны с курицей в вареном виде, нарезанные огурцы с петрушкой, чай;
  • Вечером – нарезанные фрукты, котлеты из морковки;
  • Перед сном – стакан молока.

 

Четверг:

  • Утром – каша из гречки и молока, компот, винегрет;
  • Днем – суп со свежей капустой, овощи в тушеном виде с кроличьим мясом;
  • Вечером – кабачки в тушеном виде, вареная рыба и нарезанные фрукты;
  • На ночь – свежевыжатый сок.

Пятница:

  • Утром – хлеб с пшеницей, суп с добавлением молока;
  • Днем – суп из риса, картошка с мясом, нарезанные овощи в свежем виде с добавлением петрушки;
  • Вечером – запеканка из творога, свежевыжатый сок;
  • Ночью – кисель.

Суббота:

  • Утром – каша из ячменя, кисель;
  • Днем – суп из курицы, каша из гречки с тефтельками, нарезанные овощи с пастернаком, кисель;
  • Вечером – запеканка из картошки, фрукты в свежем виде;
  • Ночью – стакан кефира.

 

Воскресенье:

  • Утром – овощи в свежем виде, вареная картошка, черносливный компот;
  • Днем – щи с мясом, вареный рис, печеная рыба, нарезанные овощи, свежевыжатый сок;
  • Вечером – котлетка из морковки, гречка на воде;
  • Ночью – стакан из простокваши.

Рецепты для лечения хронического простатита

Диету при простатите легко разнообразить вкусными и новыми рецептами. Вкусное блюдо — горбуша с лимоном и укропом. Для приготовления понадобится:

  • Рыба – 400 г;
  • Лимон – 1 шт.;
  • Укроп – 1 пучок;
  • Масло оливы – 3 ст. л.;
  • Панировочные сухари – 1 ч. л.;
  • Соль – маленькая щепотка.

Пошаговый рецепт:

  1. Почистить горбушу от костей, обмыть и вытереть полотенцем.
  2. Перемешать сухари, соль и масло. Порезать укроп, всыпать к маринаду.
  3. Натереть рыбу. Нарезать кольцами лимон, половить наверх.
  4. Смазать противень, положить горбушу.
  5. Поставить духовку на 180 градусов, оставить рыбу на четверть часа.

Положить перед подачей на листья салата. Рыбу можно кушать как подогретой, так и холодной.

Также можно приготовить телятину с рисом. Для приготовления потребуется:

  • Телятина – 150 г;
  • Рис – 1 стакан;
  • Морковь – по вкусу;
  • Петрушка – по вкусу;
  • Сельдерей – по вкусу;
  • Пастернак – по вкусу;
  • Лавровый лист – 1 шт. ;
  • Подсолнечное масло – 2 ст. л. ;
  • Соль – небольшое количество.

Пошаговый рецепт:

  1. В кипяченую воду отправить мясо, довести до кипения, слить бульон. Повторно положить мясо в кастрюлю и довести до кипения. Добавить овощи и соль. Оставить на плите до готовности мясо.
  2. Обмыть рис в холодной воде. Подогреть сковороду, влить масло. Пожарить рис до желтоватой корки, сбавить огонь.
  3. Влить 1,5 стакана воды, добавить соль. Накрыть крышкой сковороду, оставить до готовности риса.

Положить блюдо на тарелку, всыпать мелко порезанную зелень.

На десерт можно приготовить в духовке яблоки со смородиной. Для этого понадобится:

  • Яблоко – 2 шт. ;
  • Черная смородина в замороженном или свежем виде – 1 стакан;
  • Сахар и сахарная пудра – минимальное количество.

Пошаговый рецепт:

Яблоки со смородиной

  1. Помыть яблоки, разрезать на две части. Осторожно вытащить середину.
  2. В смородину добавить сахар, помешать.
  3. Положить в яблоки смородину, оставить в форме для запекания.
  4. Поставить духовку на отметку 200 градусов, оставить на четверть часа.
  5. Вытащить, немного остудить. Добавить пудру.

Питание по рассмотренным принципам помогает ускорить ремиссию, уменьшатся болевые ощущения и нарушения мочеиспускания. Без диеты вылечиться будет очень сложно.

oprostatit.ru

Диета при простатите и аденоме простаты

Диета при аденоме простаты не принесет дискомфорта, не требует серьезных ограничений. Список того, что можно есть при простатите, достаточно большой, чтобы разнообразить свое меню. Питаться при простатите, аденома простаты нужно сбалансировано, так как это является важным моментом для скорейшего выздоровления. Регулярное употребление запрещенных продуктов может привести к тому, что лечить аденому простаты придется длительное время, а также увеличивается вероятность появления хронического простатита. Выяснив, какие продукты могут быть полезны при простатите, следует увеличить их потребление. Однако не стоит переживать, что вредные продукты станут причиной резкого обострения болезни, достаточно лишь максимально уменьшить их присутствовать в своем рационе.

Что нельзя есть при простатите

Список того, что не разрешено кушать при таком заболевании, нельзя назвать большим. Важно помнить, что большинство продуктов нельзя при простатите в большом количестве. Если мужчина желает съесть противопоказанный продукт и сомневается, можно ли это сделать, следует учитывать свое самочувствие. При отсутствии острого течения болезни, изредка можно побаловать себя небольшой порцией любимого блюда.

При простатите, как и при аденоме простаты у мужчин, запрещены следующие продукты:

  • все бобовые – горох, бобы, чечевица, фасоль;
  • еда с повышенным содержанием специй;
  • газированные напитки;
  • различные консервы;
  • полуфабрикаты и субпродукты;
  • мужчинам, пьющим алкоголь, рекомендуется воздержаться до полного выздоровления. В дальнейшем противопоказаны большие дозы спиртного. Алкогольные напитки раздражают мочевые пути, что приводит к обострению воспаления и сильным болевым ощущениям. Можно выпить бокал вина иногда, но регулярное употребление запрещено;
  • бывает, что некоторые виды овощей могут навредить и ухудшить состояние мужчины. К таким относится редька, шпинат, щавель;
  • сдобная выпечка, белый хлеб;
  • жирное мясо и бульоны из него;
  • большинство сладостей – шоколад, какао и другие.

Еда при простатите схожа с питанием маленьких детей и людей, предпочитающих здоровый образ жизни и правильное питание. То, что нельзя есть при аденоме простаты, следует заменить более легкими и полезными продуктами. Пить кофе при простатите разрешено, однако следует ограничивать его количество и заваривать не крепкий напиток.овощи

Полезные продукты при простатите

Питание при простатите и аденоме простаты достаточно своеобразно. Несмотря на список запрещенных продуктов, остается большое количество того, что полезно для мужчины, страдающего этим заболеванием. Кроме различных блюд, не противопоказанных при простатите, существуют продукты, съедать которые нужно как можно чаще, для поддержания мужского здоровья. К ним относится:

  • Овощи, фрукты и злаки. Эти продукты богаты клетчаткой, поэтому препятствуют возникновению запоров и улучшают работу кишечника. За счет этого улучшается кровообращение в органах малого таза, что благоприятно влияет на уменьшение воспаления.
  • Орехи, морепродукты и другая пища, содержащая цинк. Именно этот микроэлемент оказывает большое влияние на работу предстательной железы, нормализацию эрекции при имеющихся проблемах. Способствует уменьшению риска возникновения мужского бесплодия. Для нормального усвоения цинка необходим витамин Е, содержащийся в листовых овощах и маслах прямого отжима.
  • Тыква, арбуз и дыня очень полезны для восстановления мужского здоровья.
  • Большое количество витамина В-6 позволят всем питательным веществам и микроэлементам быстрее воздействовать на организм мужчины. Его содержание достаточно высоко в моркови, отрубях, проросшей пшеницы.
  • Овощные и молочные супы. Они легче усваиваются организмом, предотвращают развитие ожирения и способствуют насыщению организма необходимыми витаминами для скорейшего восстановления предстательной железы.
  • Натуральный мед без добавок и ароматизаторов.
  • Кисломолочные продукты, которые помогают лучшему очищению кишечника.
  • Морсы, компоты и зеленый чай. Питьевой режим особенно важен в период обострения болезни. В это время следует отдать предпочтение морсам из брусники или клюквы.

Следует отметить, что в списке необходимых продуктов нет таких, за которыми придется ехать непонятно куда и искать длительное время. Все они находятся в свободном доступе в любом магазине или на рынке.здоровое питание

Примерное меню при простатите

Зная список продуктов, разрешенных к употреблению, важно правильно составить из них меню. Не все виды пищи совместимы между собой, поэтому к такому занятию следует подходить ответственно. В период обострения заболевания необходимо есть исключительно теплую пищу, желательно предварительно ее измельчив.

Варианты меню примерно следующее:

  1. Завтрак (один из вариантов):
  • каша (овсяная, кукурузная, перловая), любые фрукты, кусочек твердого сыра нежирных сортов;
  • омлет с зеленью, ягодный кисель, свежий огурец;
  • запеканка творожная, фруктовый фреш.

Дополнить завтрак можно зеленым чаем, минеральной негазированной водой, любым травяным чаем.

2. Обед (один из вариантов):

  • нежирная уха, желательно на втором бульоне, салат из свежих овощей;
  • борщ без мясного бульона, салат из моркови, рыба, приготовленная на пару;
  • рассыпчатая гречневая каша с морепродуктами, спаржа вареная;
  • легкий картофельный суп, тушеная капуста с небольшим кусочком отварного нежирного мяса;
  • легкий суп из брокколи, запеченная рыба с овощами, салат из свежих овощей;
  • овощной салат, паровая котлета из нежирных сортов мяса, макароны из твердой пшеницы.

Дополнить свой обед разрешается компотом из сухофруктов, настоем или отваром шиповника, зеленым чаем или фруктовым соком.

3. Ужин (один из вариантов):

  • вареные морепродукты, овощное соте;
  • теплый салат из моркови и свеклы, мясные фрикасе;
  • кролик в сметане, приготовленный в духовке, салат из тушеных овощей;
  • салат из свежих овощей, мясо нежирных сортов, запеченное с овощами;
  • морепродукты в лимонном соке, соте овощное;
  • тушеная говядина с овощами.

При желании можно дополнить свой рацион полдником, который представляет собой сырники, суфле из бананов, свежие фрукты, запеченную тыкву следует выбрать что-либо одно из списка. Перед сном рекомендуется выпить стакан кисломолочной продукции – кефир, простокваша, ряженка. Также можно съесть немного натурального нежирного йогурта без добавок. Стоит помнить, что после выздоровления нельзя резко выходить из такой диеты. Это может привести как к рецидиву заболевания, так и к проблемам с желудочно-кишечным трактом.

Для своевременного вывода мочи в период обострения необходимо употреблять много жидкости. Брусника и клюква, а также арбуз в период сезона, позволят быстрее выводить все бактерии через мочеиспускательный канал. Правильное питание – необходимая часть лечения и профилактики простатита и аденомы простаты у мужчины любого возраста. Кроме избавления от неприятностей в мужских органах, правильно составленное меню позволит предотвратить другие серьезные проблемы со здоровьем.

Посмотрите видео о питании при простатите:

mzdorov.com


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector