Массаж простаты снаружи

Массаж простаты назначается мужчинам при ряде инфекционных, воспалительных, застойных заболеваний половой сферы. Этот метод порой является хорошей альтернативой таблеткам и прочим способам лечения. Существует ряд техник выполнения массажа, но назначение делает только врач в зависимости от показаний.

Что за процедура – наружный массаж простаты?

Простатит сейчас диагностируется уже в 30-40 лет, хотя раньше считалось, что он свойственен только мужчинам пожилого возраста. Именно поэтому при его начальных признаках, при сформированной хронической форме, а также для профилактики после 40 лет урологи рекомендуют регулярно делать массаж простаты.

Массаж предстательной железы является и лечебной, и диагностической процедурой. Что касается диагностики, то в ходе сеанса выделяется несколько капель сока простаты, и их можно взять на анализ – так диагноз можно будет поставить точнее. Курсовое назначение массажа в целях терапии основной целью тоже имеет выделение секрета.

Регулярное выполнение процедур дает такие эффекты:

  • Улучшает местный иммунитет;
  • Оптимизирует кровообращение, микроциркуляцию крови, выработку гормонов;
  • Повышает качество интимной жизни;
  • Улучшает общий жизненный тонус;
  • Устраняет отек, боль, нарушения мочеиспускания.

В ходе процедуры достигается стимуляция сокращений мышц, которые способствуют выведению сока простаты из органа. Это снизит напряженность, ликвидирует застойные явления, замедлит прогрессирование простатита, станет отличной профилактикой аденомы предстательной железы.

Показания к выполнению

Показания к выполнению массажа простаты без проникновенияОбычно массаж применяется в комплексной терапии, но на начальных этапах патологий простаты может стать единственной мерой лечения. Чаще всего курсы рекомендуются мужчинам, страдающим застойным хроническим простатитом. Это заболевание со временем всегда приводит к нарушению качества половой жизни и появлению неприятных ощущений. Массаж будет направлен на устранение симптомов и осложнений простатита.

Прочие возможные показания таковы:

  • Импотенция;
  • Бесплодие;
  • Профилактические меры при наличии факторов риска по простатиту (сидячая работа, гиподинамия, ожирение, нерегулярная половая жизнь).

Обычно курс массажа без проникновения составляет 10 сеансов. Положительные изменения достигаются уже к 3-5 сеансу – налаживается мочеиспускание, повышается тонус простаты.

Кому противопоказан

Некоторые мужчины производят лечебные сеансы самостоятельно, в домашних условиях. Без консультации врача делать это воспрещено – есть ряд ситуаций, в которых массаж противопоказан и может навредить, вызвать обострение или ухудшение течения болезни. В обязательном порядке выполняется осмотр, ректальное обследование простаты урологом, при необходимости назначается УЗИ и анализ крови на ПСА для исключения рака.

В случае обнаружения таких заболеваний массаж делать воспрещено:

  • Острый простатит;
  • Любой инфекционный процесс в мочеполовой сфере;
  • Новообразования невыясненной природы;
  • Злокачественные опухоли;
  • Кисты железы;
  • Наличие острой стадии геморроя, тромбоза геморроидальной вены;
  • Острая и хроническая задержка мочи;
  • Гнойные процессы в организме, особенно, в области мочеполовой системы;
  • Парапроктит.

Техники выполнения

Внешний массаж простаты разрешается делать в домашних условиях самостоятельно, если это одобрил врач. В отличие от ректальной техники, внешний способ выполнения процедуры несложен и легко осуществим. Проникновения в прямую кишку не требуется, но даже наружные действия должны быть плавными, аккуратными. Длительность массажа – не более 5-7 минут, повторять курс можно каждые два месяца.

Обычный массаж


Техники выполнения наружного массажа простатыЭто – самая простая техника, ее советуют выполнять по утрам. Еще более эффективным будет проведение сеансов после зарядки, разминки. Допустимо также делать процедуры перед сном. Простая техника массажа проводится при хроническом простатите, регулярных болях в промежности на фоне простатита.

Этапы как делать массаж:

  1. Положить обе руки на зону лобка, пальцы должны касаться друг друга.
  2. Третьим и четвертым пальцами рук аккуратно нажимать на нижнюю часть живота. Продолжительность этого пункта – до 2 минут.
  3. Затем следует смещать кожу правой рукой вправо на 2-3 сантиметра (пока не станет неприятно). Аналогично производят движения левой рукой влево. Длительность данного действия – минута.
  4. Поднимая руки на пару сантиметров выше, надо производить такие же движения (смещение кожи), и так по достижению пупка. Затем сделать эти же движения в обратном направлении. На данную часть приходится 3-4 минуты массажа.

Особенно осторожно нужно действовать, когда руки будут находиться в центре расстояния от лобка до пупка – именно там находится железа. Ощупать ее руками может только врач, да и то не в каждом случае, но физического воздействия на орган снаружи хватает для стимуляции его работы. После сеанса нужно сразу же помочиться, возможно, удастся увидеть несколько капель выделившегося секрета предстательной железы.


Вибрационная

Вибрационное воздействие тоже улучшает деятельность простаты, способствует выделению сока и прекращению его застаивания. Показания к массажу те же, что и в предыдущем варианте, выполнение еще более простое, но нужен специальный прибор – вибрационный массажер. Порядок действий:

  1. Принять душ или обмыть, насухо вытереть зону воздействия – низ спины, поясницу.
  2. Рукой медленно растереть спину до появления легкого ощущения тепла. Это нужно для разогрева тканей под кожей.
  3. Приложить наконечник прибора к зоне нижних позвонков поясничного сегмента – перед крестцом.
  4. Подержать прибор около 5-7 минут, установить режим с колебаниями средней интенсивности.

Сегментарная

Данная техника предполагает массирование той же части тела, что и в предыдущем варианте, но только при помощи рук. Нужно аккуратно проработать область поясничного треугольника, который, как считается, отвечает за деятельность простаты.

В течение 5 минут нужно медленно, плавно, но тщательно поглаживать, растирать поясницу, затем перейти на зону ягодиц.

Гидромассаж

Выдержать такую процедуру бывает непросто, но ее эффективность очень высока. При данном виде массажа на простату идет воздействие с двух сторон, и отток сока происходит с удвоенной силой. Необходимо наполнить мочевой пузырь, выпив 0,5-1 литр жидкости. По мере его наполнения следует ввести клизму с прохладной водой или настоем ромашки в прямую кишку (достаточно 200 мл). Желательно удержать раствор внутри не менее, чем на 20 минут. Делать процедуру можно в любое время, но строго после дефекации.

Рекомендации по выполнению


Если в то время, как делается массаж мужчина ощущает неприятные признаки, это не является патологией. Обычно такие чувства наблюдаются только на первых сеансах, позже дискомфорт уходит. Остановиться в проведении массажа нужно только, если наблюдается сильная боль, поташнивание и прочие аномальные симптомы.

Перед процедурой по любой технике важно очистить кишечник, а мочевой пузырь должен быть немного наполнен (лишь в последнем варианте он наполняется сильнее). После массажа следует всегда ходить в туалет. Если эффект от процедур отсутствует, возможно, придется пройти лечение в кабинете врача, в том числе – по трансректальной технике.
На видео рекомендации о выполнении наружно массажа простаты:

gidmed.com

Показания и противопоказания для массажа простаты

Массаж предстательной железы назначается в целях профилактики заболеваний простаты или для их лечения. Назначать процедуру должен врач после обследования, которое включает сбор анамнеза, пальцевое ректальное исследование и УЗИ.


врач
Массаж простаты должен назначать врач после обследования

Показания

  • Хронический простатит,
  • Выраженные застойные явления в области простаты,
  • Пациенты группы риска.

Противопоказания

  • Наружный геморрой,
  • Острый простатит,
  • Злокачественные патологии,
  • Гнойные процессы,
  • Выраженная задержка мочи,
  • Патологии кишечника.

Все факторы, являющиеся противопоказаниями, обязательно должны учитываться. Выполнение массажа при наличии какого-то из них может привести к усилению болей, усугублению патологии, распространению инфекции на соседние органы.

Наружный массаж простаты без проникновения чаще назначается при начальных стадиях простатита, но наиболее эффективен он для профилактики, когда патологии еще нет. С профилактической целью такую процедуру можно рекомендовать практически всем мужчинам, ведь простатит сегодня встречается очень часто, к тому же он сильно «помолодел» за последние десятилетия. Однако не стоит забывать о противопоказаниях и даже при отсутствии жалоб нужно проконсультироваться с урологом.

Что дает массаж

Внешний массаж предстательной железы способствует улучшению местного кровообращения, усилению, как оттока, так и притока крови к органу, то есть преодолению застойных явлений.

Результаты массажа без проникновения


  • Усиление мышечного тонуса в области железы и органов малого таза,
  • Улучшение кровоснабжения и иннервации органа,
  • Усиление действия медикаментов,
  • Активизация выделения секрета железы,
  • Ускорение выведения инфекции.

В результате улучшения функционирования простаты у мужчины налаживается как мочевыделительная, так и сексуальная функция. Это значит, что ощущения во время секса становятся более яркими, улучшается эрекция.

сексуальная жизнь
Благодаря массажу простаты у мужчины налаживается сексуальная функция

Как делать массаж наружным способом

Общие правила

  • Процедура массажа проводится при заполненном мочевом пузыре,
  • После сеанса нужно сразу сходить в туалет, ведь вместе с мочой выходит секрет железы и скопившиеся в ней вредные вещества,
  • Массаж не должен вызывать болезненных ощущений,
  • Продолжительность воздействия на простату около двух минут,
  • Курс лечения 10 сеансов.

При наружном массаже простаты орган массируется опосредованно, через толщу тканей. Предстательная железа располагается прямо над промежностью, между анусом и корнем полового члена. Именно на эту зону и должно приходиться основное воздействие. Начать сеанс можно с общего расслабляющего массажа в области живота и поясницы, а после этого перейти к воздействию на предстательную железу.

Способы выполнения массажа

Наиболее простой способ – ручной массаж. Его может выполнять медицинский работник,  мужчина может сделать себе массаж простаты самостоятельно, кроме того, такую манипуляцию можно доверить партнерше, если она к этому готова и может правильно выполнить все действия.

Помимо ручного массажа, наружное воздействие на предстательную железу можно получить с помощью специальных массажеров. Они представляют собой различные устройства, от самых простых приспособлений до разработанных учеными аппаратов, работающих в нескольких режимах.

Наружный массажер простаты
Наружный массажер простаты с помощью специального устройства

Ручной массаж

Подготовка


При выполнении внешнего массажа подготовка довольно проста. Необходимо обеспечить наполнение мочевого пузыря, для этого нужно выпить пару стаканов воды примерно за полчаса до процедуры. Если массаж выполняет специалист в медицинском учреждении, то стоит полностью ему довериться. Он прошел обучение и владеет техникой, а также знает, как нужно готовиться к сеансу.

Техника выполнения

Все массажные движения должны быть спокойными и аккуратными. Сила воздействия на ткани зависит от ощущений мужчины, если появился дискомфорт, то возможно, что давление слишком сильное, и его нужно ослабить.

Внешний массаж простаты делают подушечками одного или двух пальцев. Для начала нужно аккуратно пройтись пальцами по промежности, чтобы нащупать небольшую впадинку. В этой впадинке находится предстательная железа, по размеру она напоминает грецкий орех. Далее все действия происходят именно в этой области. Поскольку площадь воздействия небольшая, то и движения имеют небольшую амплитуду. В течение двух минут проводятся поглаживания, разминания, растирания предстательной железы, также можно использовать круговые движения.

Завершается процедура выделением секрета железы, который поступает в уретру. Обязательно после окончания нужно совершить акт мочеиспускания, чтобы улучшить отток застоявшихся жидкостей.

Если процедуру выполняет партнерша мужчины, стимуляция простаты может закончиться эякуляцией. В общем-то, наружный массаж простаты можно сделать частью интимных отношений в паре. Это добавит новые ощущения, поможет партнерам разнообразить сексуальные отношения и укрепит здоровье мужчины.


Наружный массажер простаты Соломенный бычок
Наружный массажер простаты Соломенный бычок

Массажеры для простаты

Для наружного массажа можно использовать самые простые приспособления или обычные предметы. Достаточно эффективный массаж можно получить с помощью обычного мячика для большого тенниса или массажера под названием Соломенный бычок. Суть процедуры в том, что на стул кладут массажер, а мужчина садится на него сверху так, чтобы основное воздействие пришлось на область промежности. Далее нужно покачиваться вперед-назад и из стороны в сторону. Силу давления мужчина регулирует в зависимости от ощущений. Поскольку воздействие в этом не такое интенсивное, как при ручном массаже, то продолжительность сеанса составляет 15-20 минут. Полный курс может продолжаться до месяца, однако стоит обговорить это с урологом.

Данный вид массажа чаще всего рекомендуется в профилактических целях для предупреждения застойных явлений в малом тазу или в периоды ремиссии при хроническом простатите.

Наружный массаж предстательной железы стимулирует ее работу, улучшает все процессы, происходящие в этом органе. Если процедура проходит правильно, то уже через несколько сеансов можно ощутить ее положительные результаты. С точки зрения профилактики внешний массаж можно считать достаточно простым и в то же время действенным способом предупреждения неприятных изменений в мужском здоровье.

prostatit.guru

Показания к непрямому воздействию на предстательную железу

Массаж снижает боль при хроническом простатите Массаж предстательной железы проводят для лечения хронического простатита. В амбулаторных условиях прибегают к процедуре внутреннего массажа, которая отличается высокой эффективностью. Однако не каждый мужчина может решиться на манипуляции в области анального отверстия. Для проведения такой процедуры в домашних условиях требуется помощь близкого человека, поскольку самостоятельно провести массаж можно, но эта задача трудновыполнима. И если обратиться за помощью мешает психологический дискомфорт, эффективным методом устранения застоя в простате будет ручной массаж, проводимый снаружи.

Положительные аспекты внешнего массажа:

  • профилактическое действие — процедура предотвращает обострение хронического простатита, находящегося в стадии ремиссии;
  • снижение боли и отечности при простатите благодаря усилению кровообращения и нормализации функций предстательной железы;
  • способствует выходу патогенных микроорганизмов из органа;
  • повышает эффективность применения лекарственных средств для лечения воспаления простаты.

Перед выполнением процедуры, необходимо убедиться, что отсутствуют противопоказания. Массаж простаты противопоказан при обострении геморроя Массаж не проводится при следующих состояниях:

  • острая фаза развития воспаления простаты;
  • наличие бактериальной инфекции в органах малого таза;
  • гнойное воспаление;
  • доброкачественное (аденома) или злокачественное новообразование в простате;
  • геморрой на стадии обострения;
  • наличие кальцинатов простаты;
  • боль в животе, этиология которой неясна.

Проведение массажа может нанести вред организму, если не выявлены причины недомогания. Процедура проводится только мужчинам, делавших полное обследование простаты.

Способы проведения внешнего массажа

Можно проводить внешнюю мануальную терапию простаты как самостоятельно, так и воспользовавшись помощью близкого человека. В домашних условиях рекомендуется делать такой массаж ежедневно утром в течение 5 минут.

Подготовка к процедуре

Выполнение упражнения ножницы поможет подготовиться к массажу простаты Перед процедурой желательно выполнить комплекс несложных упражнений для усиления кровообращения во всех органах:

  • Присесть, сделать вдох, оперев руки на колени; затем на выдохе распрямиться, руки от колен не отрывать.
  • Присесть на корточки, скрестив пальцы рук на груди, сделать локтями упор в голени. Затем на вдохе прогнуть спину, поднять голову, а руки вытянуть вперед, одновременно стараясь отклонить корпус максимально назад, не потеряв равновесия. На выдохе вернуться в исходное положение, прижав голову к груди.
  • Лежа на спине, сделать упражнение «ножницы» и «велосипед».

Техники мануальной стимуляции

Перед процедурой человеку, делающему массаж, необходимо повторить основные движения для воздействия на простату: массирую, растираю, разминаю. Никаких резких движений проводить не рекомендуется.

Различают несколько основных техник внешнего массирования предстательной железы:

  1. Предполагается распространение мануального воздействия от области поясницы к паховой области. Сначала необходимо разминать и растирать поясничный отдел не более 5 минут Наружный массаж простаты начинают с воздействия на пояснично-крестцовую область до ощущения тепла. Затем средним и указательным пальцами рук проводится массаж в области крестца, постепенно переходя к нижнему отделу позвоночника. После этого можно приступать к легким массирующим движениям области бедер, ягодичных мышц и внизу живота.
  2. Точки на теле мужчины, которые отвечают за нормализацию работы простаты, были определены при использовании метода акупунктуры.
    Основные точки находятся внизу спины на расстоянии 3 см по обе стороны от позвоночника. Еще 2 точки – по обе стороны ануса. Если мысленно соединить эти точки, получится перевернутый равнобедренный треугольник, основание которого будет находиться над подвздошными гребнями.
    Вспомогательные точки находятся внизу живота и образуют треугольник, основание которого будет проходить над лобковой зоной, а боковые стороны устремляться к точке, находящейся на 3 пальца ниже пупка. Для лечения хронического простатита необходимо проводить массаж вершин треугольников по 20 мин утром и вечером.
  3. Можно стимулировать простату через ткани в области промежности. Перед тем как делать массаж, следует разогреть ладони, потерев их друг о друга. Затем средним и указательным пальцами проводить легкие массирующие движения точки между мошонкой и анальным отверстием.
  4. Стимуляцию кровообращения в простате вызывает поглаживание низа живота следующим образом: положить ладони на живот, чтобы соприкасались средний и безымянный пальцы. Затем с легким нажимом перемещать ладони вправо-влево, не уменьшая нажим и не отрывая пальцы от кожи. После такого 60-секундного массажа переместить ладони вверх, ближе к пупку, и продолжать массирующие движения.
  5. В качестве стимуляции можно использовать воздействие струи воды на область промежности с помощью душа. Воздействие воды Упражнение березка - хорошая профилактика геморроя и запоров будет эффективно, если направлять ее на простату ежедневно по 5 мин 20 дней. Температура воды должна быть не более 36С.
  6. Массаж простаты с помощью выполнения некоторых техник йоги восстанавливает кровоток к органам малого таза, устраняет застойные процессы. Наиболее эффективны перевернутые асаны. К ним относится асана Сарвангасана, при которой тело принимает вертикальное положение из положения лежа (как при выполнении упражнения «березка»). Помимо лечебного действия на простату, йога может быть профилактикой геморроя и запоров.
    Воздействие на простату обеспечивает выполнение Ашвини-крийи. Техника крийи заключается в попеременном сжимании мышц на вдохе и их разжимании на выдохе. При этом происходит мягкое массирование предстательной железы. Упражнение выполняется от 10 до 40 раз (в зависимости от физического состояния организма) и помогает устранить застойные процессы органов малого таза при необходимости долгого нахождения в сидячем положении.
  7. Внешний массаж простаты можно проводить с помощью теннисного мячика. Для этого необходимо присесть на мячик, опираясь руками в пол, и перекатываться на нем областью промежности, не допуская болевых ощущений.

Массаж простаты рекомендовано проводить не более 14 дней. После прохождения курса сделать 1-2-недельный перерыв. Если массаж после 2 проведенных процедур вызывает болезненные ощущения, необходимо прекратить мануальную стимуляцию и обратиться к урологу для проведения дополнительного обследования. 

prozhelezu.ru

Значение манипуляции

Непрямой массаж простаты рекомендуется мужчинам возрастом от 30-ти лет. Но для того, чтобы данная процедура имела место  и была оправданна, обязательно стоит обратиться к урологу. Уже во время первого приема нередко доктор назначает поверхностный массаж простаты (внешний). Удобство манипуляции, прежде всего, в том, что делать ее можно лично, не обращаясь в медучреждения, поскольку процесс довольно прост и доступен даже человеку без соответствующего образования.
Как правило, предстательная железа стимулируется при нарушениях в работе данного органа, что опять-таки способен заметить только врач на осмотре. Делать внешний массаж простаты необходимо тем людям, у которых наблюдаются следующие симптомы:

  •  Частые и продолжительные боли внизу живота.
  • Предстательный орган не выделяет должное количество секрета, что свидетельствует о явных застойных явлениях.
  • Затяжное течение хронического простатита (неинфекционной природы).Отсутствие инфекционной природы заболевания (имеется в виду простатит), но присутствие хронического, продолжительного течения.

Примечательно, что стимуляция простаты назначается даже при отсутствии явных отклонений в работе органа – просто с профилактической целью, во избежание застойных явлений. Кстати, если явных наружных проявлений заболевания не наблюдается, то это не означает, что недуга нет – он может быть скрыт и протекать незаметно.

Необходимо помнить, что, самостоятельно назначая себе этот вид массажа, пациент сильно рискует, поскольку поверхностная внешняя стимуляция предстательной железы, как и внутренний массаж, категорически воспрещаются воспрещается при геморрое, онкологических изменениях, гнойных и прочих острых воспалениях, кишечных патологиях и задержке мочеиспускания.

Ход процесса

Внешний массаж простаты проводится после утреннего пробуждения и выполнения небольшого гимнастического комплекса с целью размять тело перед процедурой, улучшив кровоток. Массируя простату наружным способом каждое утро, можно достичь неплохих результатов: значительно унять болевые ощущения, нормализовать и активизировать работу железы, а также избежать рецидивирующих проявлений недуга. Если у человека сидячая работа, то подобное внешнее поверхностное лечение допустимо проводить и в вечернее время, преимущественно перед отходом ко сну. Важно, чтобы непрямой массаж ассоциировался у мужчины с удовольствием и комфортом. Поверхностный наружный массаж железы рекомендуется проводить ежедневно, не более 5 минут кряду. Часто его предваряет общее разминание поясницы.

Прежде чем массировать простату, необходимо знать алгоритм проведения манипуляции:

  • Ладони обязательно должны быть теплыми  и приятнымии оставлять приятные ощущения при прикосновении, поскольку иначе наружный массаж вызовет отторжение.
  •  Больной ложится на спину, чтобы делавший внешнее наружное воздействие, мог расположить руки на лобковой части туловища пациента.  
  •  Чтобы сделать наружную процедуру правильно, необходимо задействовать третий и четвертый пальцы рук, умеренно надавливая ими на указанную область.
  •  Далее, следует перемещать пальцы правой ладони вправо, а затем влево, но уже двумя руками. В каждую сторону по 3 см.    
  • После этого следует двигаться вверх в три подхода, разминая область простаты снаружи. Важно понимать, что такой внешний поверхностный массаж не всегда позволяет нащупать орган и, собственно, цель процедуры не в этом, главное, качественно промассировать данную область, стимулируя тем самым адекватную работу простаты и умеренное выделение секрета.
  • Таким образом, пальцы массажиста должны достичь пупочной области.      
  •  После надо двигаться обратно, выполняя те же массирующие движения.

Особенную осторожность во время непрямого наружного массажа следует соблюдать в области лобковой и пупочной части, поскольку примерно в этой локации зоне находится непосредственно орган воздействия, а вот в боковых секторах силу нажима можно увеличить в разумных пределах. Эффективный непрямой поверхностный массаж предполагает воздействие без отрыва рук от тела пациента.

После проведения внешнего (наружного) массажа предстательной железы обязательно следует посетить туалет, поскольку в случае выделения секрета с бактериями, болезнетворные организмы могут негативно воздействовать на здоровье пациента.

Иные способы проведения процедуры

Интересно, что можно делать наружный поверхностный массаж предстательного органа во время эрекции – это будет еще более эффективно, кроме того, такая процедура не лишена приятности. Только в этом случае непрямой массаж предстательной железы происходит немного иным способом. Массажист должен слегка надавить на чувствительную область между мошонкой и промежностью, чтобы посредством этого чувствительного места мягко воздействовать на простату.
Занимательна вариация данного поверхностного наружного массажа, связанная с теннисным мячиком. Проводится непрямая манипуляция следующим образом: мужчина садится на теннисный мяч и неспешно покачивается на нем. Таким образом, отлично массируется область промежности, а соответственно, и простата. Но существует один нюанс. Подобное непрямое воздействие подходит не всем, поскольку у некоторых представителей сильного пола простата довольно чувствительна и такой поверхностный массаж доставляет боль и дискомфорт.

Если данный вид непрямого внешнего воздействия на простату категорически не подходит пациенту, то предлагается иной вариант наружного массажа. Мужчина должен слегка наклониться, разместить теннисный мяч в районе промежности и аккуратно его перекатывать в течение некоторого времени. Чтобы слегка усилить нажим, можно задействовать и вторую руку, но следует быть осторожным и контролировать собственные усилия. Мячик рекомендуется перекатывать по направлению к промежности.
Наружный (поверхностный) массаж простаты без внутреннего проникновения – эффективный метод борьбы с застойными явлениями данной области, активизация способствующий активизации работы упомянутого органа. Как стимулировать простату наружно, показано схематически на изображениях, размещенных в статье. После правильно проведенной внешней процедуры мужчина должен чувствовать прилив сил, повышение либидо, при этом улучшаются секреторные функции простаты. Регулярное проведение непрямого массажа простаты значительно увеличивает срок ремиссии, восстанавливает утраченные возможности мужского органа, благоприятствует прекрасному самочувствию и настроению мужчины. Учитывая все вышеизложенное, внешняя (наружная) стимуляция простаты – отличное и щадящее средство для улучшения и восстановления мужского здоровья.

egopik.ru

Когда необходим массаж?

Польза массажа простаты:

  • нормализация кровообращения в органе;
  • повышение тонуса простаты;
  • улучшение оттока секрета;
  • нормализации мочеиспускания.

Процедура показана при лечении неинфекционного простатита, развитие которого обусловлено застойными явлениями в органах таза. Кроме того, массаж простаты предотвращает сгущение и нарушение оттока простаты, что становится причиной развития отечности и проблем с мочеиспусканием.

Показания к выполнению массажа:

  • нарушения мочеиспускания из-за отека простаты;
  • неинфекционный воспалительный процесс;
  • застойные явления в органах таза;
  • боль в промежности;
  • ослабление потенции.

Кроме того, выполнять массаж следует всем мужчинам, которые заботятся о собственном здоровье и не хотят в будущем столкнуться с таким распространенным заболеванием, как простатит.

Преимущества наружного массажа

Массаж простаты без проникновения уступает в эффективности трансректальной стимуляции органа, но имеет одно огромное преимущество – его можно делать самостоятельно.

Наружный массаж простаты действует также, как трансректальный, но чуть менее эффективно. В ходе массажа происходит:

  • стимулирование простаты;
  • улучшение кровообращения в органе;
  • уменьшение отека;
  • снижение болевых ощущений.

При этом кровь приливает к промежности, что положительно сказывается не только на самочувствии, но и сексуальных возможностях мужчины, так как непрямой массаж простаты улучшает потенцию.

При неинфекционном простатите самостоятельно выполняемый наружный массаж простаты облегчает течение заболевания, так как уменьшает симптоматику, и при этом ускоряет выздоровление. Если мужчине назначены ректальные суппозитории, наружный массаж усилит действие препаратов за счет притока крови к области воздействия. В результате компоненты ректальных свечей будут быстрее проникать непосредственно в ткань простаты. Однако это не означает, что массаж следует делать с введенной в ректальное отверстие свечкой. Суппозитории следует вводить после массажа, тогда эффективность лечения многократно усиливается.

Виды внешней стимуляции

Самостоятельно можно освоить следующие техники непрямого массажа простаты:

  • обычную;
  • сегментарную;
  • вибрационную;
  • гидромассажную.

Обычная техника подразумевает постепенно нарастающие движения, улучшающие приток крови. Сегментарная техника массажа основана на поэтапном массировании всей области таза, включая бедра и ягодицы. Цель такого массажа – улучшить кровообращение в тазовой зоне, но не только в предстательной железе и половых органах.

Вибрационный массаж осуществляется с помощью специального устройства, генерирующего акустические вибрации. В домашних условиях применение такого массажа осложняется необходимостью приобретения дорогостоящего устройства.

Гидромассаж подразумевает использование клизмы с отваром ромашки, раствором марганцовки или фурацилина. Суть массажа заключается в создании давления на простату со стороны прямой кишки и мочевого пузыря. Для этого перед процедурой следует выпить литр воды, чтобы наполнить мочевой пузырь. Затем в анальное отверстие вводится водный раствор, который необходимо удерживать внутри в течение получаса.

Техника массажа

Воздействовать на предстательную железу поможет техника обычного массажа простаты без проникновения. Ее достаточно просто освоить самостоятельно.

  1. Для разогрева следует сделать массаж пояснично-крестцовой области. Движения должны быть мягкими, разминающими. Воздействовать на эту зону следует около трех минут.
  2. После поясницы следует перейти на бедра, совершая мягкие разминающие движения, двигаясь по бедру вверх в сторону поясницы. Врем воздействия – около трех минут.
  3. После разогревания массаж проводится по кругу в области таза, а затем поднимается до низа живота. Разминающие движения сменяются растирающими. В работе участвуют четыре пальца, с упором на большой палец. Движения совершаются по направлению тока лимфы.

Разобравшись, как сделать массаж простаты без проникновения, важно проводить процедуру регулярно, чтобы от нее была явная польза.

Сегментарный способ подразумевает воздействие на поясничную область, так как именно она отвечает за кровообращение простаты. Массировать эту зону следует ежедневно по 5-10 минут. Движения должны быть сначала мягкими и разминающими. Почувствовав тепло в пояснице, можно переходить к более интенсивному растирающему воздействию.

Самая простая техника самомассажа

Следующий вид массажа занимает не больше трех-четырех минут и стимулирует приток крови непосредственно к предстательной железе. В первую очередь делается массаж яичек. Движения должны быть мягкими, поглаживающими, в массаже участвуют только кончики пальцев. Затем большим пальцем охватывается основание мошонки и тянется вниз. Этот прием следует чередовать с поглаживанием и массажем яичек, повторив около десяти раз.

Затем пальцы переходят с области мошонки на бедра, совершая похлопывающие движения, и возвращаются назад. Завершить массирование необходимо постукиванием пальцами по лобковой кости.

При хроническом застойном простатите отличным методом внешнего массажа железы является воздействие на промежность. Для этого необходимо взять несколько капель любого массажного масла, и массировать круговыми движениями зону между мошонкой и анальным отверстием в течение нескольких минут. Движения пальцами нужно чередовать – от мягких постукивающих, до интенсивных и растирающих. Рекомендуется использовать тыквенное или облепиховое масло, так как они обладают противовоспалительным действием.

Такие техники массажа показаны в следующих случаях:

  • простатит;
  • боль в тазовой области;
  • ослабление потенции;
  • эректильная дисфункция.

После проведения процедуры следует позаботиться об отсутствии сквозняков, чтобы не простудится. Рекомендуется перед проведением массажа выпить травяной чай для снятия нервного напряжения.

Противопоказания и меры предосторожности

Разобравшись, как делать наружный массаж, важно учесть противопоказания к проведению этой процедуры. Самомассаж запрещен в следующих случаях:

  • острый бактериальный или гнойный простатит;
  • абсцесс простаты;
  • инфекции половых органов;
  • острая задержка мочи;
  • обострение геморроя;
  • злокачественные новообразования;
  • воспалительные заболевания прямой кишки.

При абсцессе предстательной железы самомассаж может стать причиной повреждения гнойника. Некротические массы в этом случае попадают в простату, что может стать причиной развития обширного воспаления. Кроме того, при попадании гноя в общий кровоток существует риск развития сепсиса. Стимуляция простаты при онкологии может привести к стремительному росту опухоли.

Массаж нельзя делать при повышении температуры, во время простудных заболеваний и сильном недомогании. Если при обострении хронического застойного простатита во время массажа боль усиливается, следует отложить процедуру до момента стихания симптомов, принимая в это время препараты, рекомендованные врачом для лечения воспаления предстательной железы.

prostatitno.ru

Польза массажа

Несмотря на свою меньшую эффективность по сравнению с ректальным способом, внешний массаж простаты помогает улучшить кровообращение в железе, что, в свою очередь, убирает застойные явления. Такая процедура усиливает приток вместе с кровью полезных веществ и способствует выходу патогенных микроорганизмов из простаты.

Мануальная терапия всегда проводится в комплексе. Именно такой подход позволяет восстановить ткани предстательной железы и нормализовать ее функцию. Благодаря стимуляции простаты, в быстрые сроки убирается отечность, уменьшается болевой синдром, выздоровление происходит гораздо быстрее.

Внешний массаж простаты позволяет повышать эффективность медикаментозной терапии за счет восстановления микроциркуляции в органе.

Внешняя стимуляция простаты показана при хронической форме небактериального простатита и вызванных этим заболеванием последствиях: половой дисфункции, проблемах с оттоком мочи. Мануальная терапия проводится и при длительных болях в промежности. Предстательный массаж является прекрасной профилактикой простатита.

Несмотря на то что воздействие внешней процедуры гораздо слабее по сравнению с ректальной, она не проводится при следующих состояниях:

  • острый простатит;
  • бактериальная инфекция органов малого таза;
  • гнойные очаги;
  • кисты и патологические новообразования;
  • обострения болезней кишечника.

Проводить массаж простаты самостоятельно следует только после посещения уролога, поскольку необходимо удостовериться в отсутствии противопоказаний. В некоторых случаях мануальная терапия может нанести вред здоровью и обострить имеющиеся заболевания мочеполовой сферы. Мануальная терапия назначается только после полного обследования, включающего анализы крови на ПСА, железо, исследование мочи, секрета предстательной железы, а также проведение ультразвукового исследования или компьютерной томографии.

Способы наружного массажа

Плюсом внешней стимуляции железы является то, что для ее осуществления не нужно проникать в прямую кишку. Это позволяет проводить непрямой массаж простаты самому. Далеко не все мужчины с легкостью соглашаются на курс процедур с применением ректального метода, некоторые даже отказываются от такого лечения, усугубляя состояние предстательной железы.

Массаж простаты без проникновения является хорошей альтернативой ректальному, и многие пациенты выбирают именно его.

Существует несколько вариантов наружного массирования:

  1. Процедура осуществляется поэтапно. Первые движения направлены на массирование поясничной зоны и должны быть растирающими и разминающими. Они выполняются по направлению лимфатических сосудов и занимают не более пяти минут. Следующим этапом является разминка мышц для нормализации микроциркуляции, после чего с помощью третьего и четвертого пальцев каждой руки проводится массирование крестцовой зоны. Начинают процедуру с нижнего отдела позвоночника, после чего продолжают массировать области ягодиц, бедер и нижней части живота.

  2. Сделать массаж железы можно и с помощью разминания участка поясничного треугольника. За основу этого способа взята теория, в которой говорится об ответственности каждого участка тела за осуществление функций определенных органов и систем. Область поясницы следует растирать, поглаживать и разминать. Сначала движения должны быть мягкими, чуть позже – более сильными и активными.
  3. Осуществлять массаж снаружи можно также в промежностной зоне. Перед тем как делать его, нужно растереть кожные покровы ладонями. Это необходимо для разогревания всех тканей. Затем двумя пальцами следует аккуратно надавливать на простату через кожу зоны промежности. Область для воздействия находится в трех сантиметрах от начала мошонки. Такую процедуру проще проводить во время эрекции.

  4. Лечебную процедуру можно проводить по утрам, после сна. Массируя простату через кожу брюшной зоны, можно убрать застойные явления и болезненность. Для этого нужно положить ладони на кожу живота таким образом, чтобы соприкасались пальцы. Затем третий и четвертый пальцы нужно слегка вдавить в кожу и сместить ладошки в левую, а после – в правую стороны вместе с кожными покровами. Такие движения должны продолжаться около минуты. После массирования лобковой зоны нужно переместиться на 1–2 сантиметра вверх, постепенно доходя до пупка. Продолжительность процедуры – около 6 минут.

Рекомендации к процедуре

Если мужчине назначили массаж впервые и он решил проводить процедуру в домашних условиях, следует очень внимательно отнестись ко всем рекомендациям уролога.

При проведении процедуры дома, нужно обязательно прислушиваться к своим ощущениям, особенно в самом начале массирования. Нормой считается появление дискомфорта и некоторой болезненности только на первых сеансах. Если боль возникает при разминании или же усиливается по окончании массажа, его нужно отменить. Появление резей в области простаты также является поводом для прекращения подобного лечения и посещения уролога.

Следует помнить, что оптимальный курс лечения не должен длиться более 15 дней.

Организм обязательно должен отдохнуть. Через 1–2 недели процедуру можно повторить. Появление резких болей при осуществлении воздействия на простату даже наружным методом является поводом для визита к врачу. В этом случае процедуры приостанавливают.

Сеанс обычно проводят при полном мочевом пузыре, после окончания его опустошают. Это нужно делать обязательно, поскольку застоявшаяся жидкость и патогенные микроорганизмы выходят вместе с мочой. При мочеиспускании желательно обратить внимание на цвет урины. Она может немного меняться после процедуры. При появлении кровянистых включений желательно посетить уролога.

Профилактические процедуры можно проводить и с помощью специальных приборов для внешней стимуляции простаты. Они продаются в аптеках и стоят обычно недорого. Если нет возможности, вполне допустимо применять большой мяч для тенниса, на который нужно садиться зоной промежности и прокатываться вперед и назад. Такой способ не является лечебным. Он больше показан для профилактики застоя и нарушений функции предстательной железы. Если мужчина, делавший массаж с применением мяча, ощутил боли после процедуры, ее нужно прекратить и обследоваться у врача.

Любой массаж простаты требует психологического настроя. Для предотвращения дискомфорта нужно максимально расслабить тело. Правильно проведенная процедура способствует усилению потенции, появлению чувства облегчения.

Из видео вы узнаете, каким прибором можно воспользоваться для неинвазивного массажа простаты:

bolezni.com

Внешний массаж простаты: виды, особенности проведения домашних условиях, отзывы.

Существуют разные виды внешнего массажа простаты.

  • Обычный или классический внешний массаж простаты следует начинать с массирования поясницы и бедер, большое внимание следует уделить растиранию и разминанию. Пальцами необходимо глубоко упираться в ткани. Каждую область рекомендуется массировать не менее 7 минут.
  • Соединительно-тканный массаж проводится на подвздошных костях, и нижних поясничных позвонках. Массажные движения совершаются несколькими пальцами постепенно перемещаясь в другие области: ягодиц, бедер, затем живота.
  • Сегментарный. Массировать необходимо поясничные треугольник. Техника выполнения такая же, как и в классическом варианте, однако, здесь можно добавить мягкие поглаживания.
  • Вибрационный. Данный способ массажа предусматривает наличие специального вибрационного аппарата, при помощи которого производятся массажные действия. Для этого вибромассажер следует поместить в зону грудных и поясничных позвонков и воздействовать на них не менее 5 минут.
  • С помощью пальцев. Внешний массаж простаты с помощью пальцев можно делать как в условиях клиники, так и самостоятельно дома. Для этого необходимо ближе к анусу, на пару см чуть ниже мошонки с помощь двух пальцев аккуратно массировать железу около 2 минут.

О том, как делать внешний массаж простаты в домашних условиях существует множество обучающих видео, а также об этом, как правило, подробно инструктирует на приеме врач. Поскольку мужчины не очень любят проводить данную процедуру в стационаре, они предпочитают делать это дома самостоятельно, либо с помощью родственников.

Самостоятельно делать внешний массаж простаты в домашних условиях можно при помощи вибромассажеров, которые очень просты в использовании, а также можно с помощью пальцев, следуя рекомендованной специалистами инструкции. Отзывы пациентов, делавших внешний массаж простаты, как правило, носят положительный характер. Большинство мужчин отмечает, что улучшения можно заметить уже после нескольких сеансов.

prostatitoff.net

Как действует внешний массаж простаты на здоровье?

Фото 2Наружный массаж оказывает благоприятное воздействие при воспалении органа, различных застойных явлениях.

Внешнее воздействие — это альтернатива ректальному способу, к которому многие мужчины относятся с пренебрежением.

Несмотря на меньшую эффективность, внешний массаж простаты позволяет улучшить кровообращение в железе, а также исключить застойные явления. Эта процедура обеспечивает усиление притока крови вместе с полезными веществами. При грамотном воздействии на орган все патогенные микроорганизмы начинают выходить из простаты.

Простатит и другие показания

Наружный массаж органа рекомендовано осуществлять при развитии инфекционного простатита, а также при:

  • хроническом простатите;
  • синдроме болевого тазового чувства;
  • патологических процессах, которые сопровождаются застойными явлениями.

В определенных случаях доктор назначает массаж при отсутствии каких-либо жалоб со стороны пациента. Объяснить это можно тем, что воспаление железы протекает в скрытой форме. Однако подобное состояние представляет определенную опасность для мужчины, а также требует лечения.

Основные техники и способы воздействия

Для достижения оптимального эффекта необходимо ознакомиться с техникой выполнения наружного массажа простаты. Только в случае осуществления правильных действий будет достигнута польза, а осложнения — исключены.

Как массировать предстательную железу через живот?

Внешний массаж простаты через живот осуществляется после пробуждения. Процедуру рекомендуется проводить каждый день. Ее продолжительность должна составлять не более 5 минут.

Массаж органа через живот имеет свои особенности, а именно:

Фото 3

  • мужчина ложится на спину, чтобы обеспечивался доступ к лобковой части туловища;
  • для правильного воздействия необходимо воздействовать третьим, а также четвертым пальцами рук;
  • пальцы необходимо перемещать плавно, уверенно вправо, затем — влево, двумя руками (в каждую сторону по 3 см);
  • затем необходимо перемещаться вверх в три подхода, разминая место расположения простаты;
  • пальцы должны касаться пупочной области. Затем они должны перемещаться обратно, проводя те же движения.

Наружный массаж промежности

Еще один вид непрямого массажа простаты — оказание воздействия на промежность. В этом случае процедура рассматривается как профилактика заболевания на ранних стадиях. Сжимание, а также ритмичное разжимание промежности, оказание умеренного давления на эту область обеспечивает сокращение гладкомышечных клеток.

Фото 5Благодаря массажу промежности достигается следующий эффект:

  • улучшается отток крови;
  • снижается отечность органа;
  • стимулируется кровообращение.

Через область промежности можно оказывать благоприятное воздействие на простату. Для этого необходимо аккуратно, плавно надавливать двумя пальцами на 2-3 см ниже мошонки.

Массаж железы в этом случае проводится на протяжении 2 минут. Данную процедуру можно выполнять каждый день после пробуждения.

Как воздействовать на орган снаружи при помощи массажера?

Фото 6В настоящее время существует множество массажеров, которые могут использоваться для проведения наружного массажа.

Используя специальное устройство, можно оказывать оптимальное давление на зону промежности, которая располагается на 2-3 см от мошонки (сзади).

Воздействие на область осуществляется благодаря смещению таза относительно прибора влево-вправо. Некоторые приборы можно располагать на сиденье автомобиля, домашнем кресле. Подобная процедура выполняется на протяжении 10-30 минут.

Массирование теннисным мячом

Фото 7Теннисный мяч способен облегчить, устранить боли, возникающие при простатите. Этот способ имеет массу положительных особенностей.

Он совершенно безвреден для состояния здоровья пациента. При этом не оказывается воздействия на работу гормональной системы. Поэтому даже при регулярном проведении процедур никаких сбоев не произойдет.

Упражнения с применением мяча — один из наиболее эффективных видов массажа. Благодаря регулярным манипуляциям удастся восстановить обмен веществ, а также обеспечить равномерное перераспределение крови. Для того чтобы устранить неприятные ощущения, необходимо подготовить мяч для большого тенниса.

Специалисты рекомендуют аккуратно садиться на этот мяч, размещая его в промежности. После этого необходимо выполнять движения как на качелях (двигаться вперед-назад). В процессе нужно стараться балансировать на круглом предмете. Такие манипуляции можно осуществлять около 5 минут на протяжении месяца.

Упражнения Кегеля

Фото 8Гимнастика Кегеля также рекомендуется для профилактики простатита. Простой способ тренировки мышц может использоваться во время мочеиспускания.

В середине процесса нужно постараться замедлить поток мочи. Также можно медленно напрягать лобково-копчиковые мышцы, считая до 10.

Затем — мышца медленно расслабляется (считать до 5). Это упражнение повторяют 10 раз. Выполнять его нужно каждый день по 3 раза.

Другие способы стимуляции простаты без проникновения

Фото 9Дополнить процедуру массажа, дополнительно стимулируя простату, можно путем специальных физических упражнений.

Необходимо расставить ноги, направить в сторону колени, выполнять приседания. Присев почти до конца, нужно наклониться вперед и выпрямиться, развести руки в стороны. Одну ногу при этом необходимо отвести медленно назад.

Помимо этого, можно расположиться на полу, согнув в коленях ноги, сделать небольшое усилие и приподнять таз. В таком положении нужно продержаться порядка 8 секунд. Подобные физические упражнения идеально подходят для профилактики простатита дома.

Как сделать самостоятельно в домашних условиях?

Массаж предстательной железы (наружный) можно проводить самостоятельно.

Процедура включает несколько этапов:

  • ладони положить над лобком, чтобы пальцы соприкасались;
  • кончиками четвертых, третьих пальцев нужно мягко надавливать на живот;
  • пальцы перемещаются на пару сантиметров вправо, влево (на протяжении 1 минуты);
  • упражнение выполнять, постепенно опускаясь вниз (все движения проводятся мягко, поскольку именно на этом уровне размещается предстательная железа).

После этого массаж можно провести по бокам. После завершения процедуры мочевой пузырь необходимо опорожнить. В случае правильного воздействия на орган выйдет застоявшийся секрет. Если все манипуляции выполнялись правильно, обязательно выйдет несколько капель простатического сока.

Когда нельзя массажировать предстательную железу?

Наружный массаж простаты проводится только после обследования пациента, сбора всех необходимых анализов. Необходимо это для исключения противопоказаний. Как известно, они способны вызвать осложнения, нежелательные побочные эффекты.

Наружный массаж предстательной железы проводить нельзя, если:

Фото 10

  • присутствуют злокачественные образования;
  • у пациента выявлена мочекаменная болезнь;
  • выявлены кистозные образования, гиперплазия на поздней стадии;
  • присутствуют любые патологии в области прямой кишки: трещины, любые геморроидальные узлы, а также воспалительные процессы.

Видео по теме

О технике проведения массажа простаты без проникновения в видео:

В процессе проведения наружного массажа простаты необходимо соблюдать технику. В противном случае возможно ухудшение состояния. Как правило, длительность каждого курса составляет 10-15 процедур.

prostata.guru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector