Влияние протеина на потенцию у мужчин

Протеин — это пищевая добавка, которая содержит большую концентрацию белкового вещества (более 80 %). Применяется преимущественно спортсменами, с целью увеличения объема мышц, так как белок — это строительный материал мышечной массы.

Протеин выпускают различные марки-производители спортивного питания, но сам продукт разделяют на три вида:

  • Сывороточный. Этот вид, по составу компонентов, разделяют на концентрат и изолят.
  • Яичный. Применяют для увеличения мышц и создания рельефа тела.
  • Соевый. Обладает теми же свойствами, но предназначен для вегетарианцев.

Каждый из перечисленных видов протеина состоит преимущественно из белка и содержит в себе минимальное количество жиров и углеводов. Принимать эту пищевую добавку могут мужчины разного возраста, благодаря ее натуральности.

Действие протеина на половую системуprotein1


Так как эта пищевая добавка является натуральной, она лишь стимулирует естественные процессы в организме мужчин. При этом, протеин не оказывает никакого влияния на сексуальные способности мужчины — не усиливает и не притупляет возбуждение. Действие этого вещества на организм вообще не имеет никакого отношения к половой функции. Это уже доказано, проверено и подтверждено специалистами. Влияние протеина на потенцию отсутствует.

Негативно воздействуют на половую функцию — стероиды, которые также часто принимают спортсмены. Отсюда и пошло это, вводящее в заблуждение многих мужчин, мнение, что протеин снижает потенцию.

Противоречивое мнение о протеине

Не смотря на уже установленные факты, можно часто столкнуться с мнением, что протеин вреден для мужчин. Безусловно, можно нанести вред организму, употребляя большое количество этого продукта или покупая дешевый и некачественный товар. В протеине плохого качества содержится значительная доля сои и фитоэстрогенов. Такие компоненты представляют собой прототип женского полового гормона. В этом случае, есть большая вероятность, что прием такой пищевой добавки отрицательно отразится на потенции мужчины.

Не исключено, что протеин может нанести вред здоровью и потенции, при индивидуальной непереносимости этого белкового препарата. Но, такие случаи фиксируются крайне редко.

Ухудшиться эректильная функция может также в результате ненормированных физических нагрузок и не рационального отдыха. Многие спортсмены возлагают вину за расстройства половой системы на принимаемый белковый продукт, хотя он тут как раз и не при чем.


Влияет ли протеин на потенцию, если употребляется в больших количествах? Были проведены исследования, в результате которых после приема увеличенной дозы вещества в течении продолжительного времени, у мужчин было зафиксировано только слабое обезвоживание организма. Совместно с пищевой добавкой необходимо пить много воды, чтобы белок правильно усваивался. Влияние протеина на потенцию обнаружено не было.

Причиной потери потенции при приеме протеина может служить психологический фактор. Принял белковую добавку, услыхал, что она нарушает эректильную функцию и все. Тут же поселяются сомнения, переживания по этому поводу, стрессы, которые отражаются на сексуальной жизни. Опять же, протеин — не является виновником расстройств сексуального характера.

Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение сывороточному протеину, так как соевый считается менее качественным и полезным. При этом, если мужчина абсолютно здоров и у него все в порядке с сексуальной жизнью, то даже прием соевого продукта никак не скажется на его состоянии, на эрекции и на половой функции.

Противопоказания

Протеин не рекомендуют применять при почечной недостаточности и белковой непереносимости. Мужчинам, с ослабленной потенцией, добавлять вещество в пищу можно. Дозировку протеиновой добавки следует установить совместно с врачом, исходя из веса и особенностей организма.

Итак, как протеин влияет на потенцию уже известно. Качественная пищевая добавка не оказывает воздействия на сексуальную жизнь мужчин. При правильном применении, соблюдении режима сна и питания, проблем с потенцией не возникнет!

eprostata.ru


Что это за вид спортивного питания

Протеин – добавка, состоящая на 80-90% из белка, полученного из натуральных продуктов. Регулярное и правильное применение такого средства поможет быстро нарастить мышечную массу, сделать тренировки и физические нагрузки более продуктивными. Конечно, получить белок можно и из обыкновенных продуктов питания. Но процентное содержание протеина в них намного меньше, чем в спортивных добавках. Специалисты рекомендуют такие естественные источники получения белка:

  • рис и некоторые другие крупы;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • рыбные и мясные продукты;
  • бобовые и соя;
  • молочные продукты;
  • пшеница и вся еда с ней в составе;
  • некоторые морепродукты, например, креветки;
  • орехи.

Помните, подбирать ежедневный рацион необходимо с учётом индивидуальных особенностей человека, его привычек и образа жизни, состояния здоровья. Если вы употребляете много белка, но при этом в вашей пище недостаточно углеводов, жиров, витаминов, аминокислот и микроэлементов, то хорошего результата получить не получится. А перекос в питании в этом случае может привести к гормональным проблемам, нарушению потенции и обмена веществ.

Какие бывают добавки с протеином

Всё спортивное питание с протеином можно разделить на несколько больших групп в зависимости от сырья, применяемого для производства средства:


  1. Яичный протеин. Этот продукт получается из куриных яиц. Он считается самым качественным и дорогим, содержит в себе минимум жира и других добавок. Наиболее популярными считается Gold Standart 100% EGG, Pureprotein Egg Protein, Sci-Fit 100% Egg Protein.
  2. Казеин. Это один из самых популярных видов протеина. Он считается самым эффективным, приносящим быстрые и длительные результаты. Здесь лучшим считается Gold Standard 100% Casein, Platinum Tri-Celle Casein от Optimum Nutrition, Weider 100% Casein, Dymatize Elite Casein.
  3. Соевый протеин. Это самый дешёвый продукт, который пользуется популярностью у вегетарианцев и начинающих спортсменов. К лучшим видам протеина относится Optimum Nutrition 100% Soy Protein, Still Mass 90% Soy Protein Isolate, Weider Soy 80+ Protein, Pro Nutrition Iso Soy.
  4. Концентрат или изолят. Это сывороточный протеин, который помогает быстрее приобрести желаемый рельеф тела, нарастить мышечную массу и сделать спортивные занятия более результативными. К лучшим относятся 100% Whey Gold Standard, Elite Whey Protein от Dymatize, Varcil R2, Iso Sensation от Ultimate Nutrition.

Перед применением любой вид протеина, продающийся в форме порошка, необходимо развести соком, водой или молоком. Для этого всыпьте необходимое количество средства в шейкер или же стакан, залейте 200 мл жидкости комфортной температуры, всё хорошо смешайте.

протеин и потенция

Принимать такой коктейль рекомендуется за 1-1,5 часа до предполагаемой тренировки или же через 1,5-2 часа после неё. Такой приём позволит сделать благотворное влияние на потенцию и на общее состояние здоровье мужчины максимальным. Некоторые пьют протеиновый коктейль на ночь, но чаще практикуют такую схему с казеином.

Важно! Нередко спортсмены помимо протеина употребляют различные гормональные препараты для того, чтобы добиться более быстрых результатов. Но такие эксперименты с организмом чреваты не только снижением потенции, но и другими проблемами со здоровьем.

Как влияет протеин на потенцию

Белок – важнейший строительный материал в организме человека. При регулярном применении протеина можно:

 

  • быстрее сжечь жировые отложения и нарастить мышечную массу;
  • улучшить здоровье и укрепить иммунитет;
  • улучшить рельеф тела.

Эта добавка помогает ускорить получение эффекта при регулярно выполняемых в правильной технике физических упражнений. Сам по себе без каких-либо дополнительных действий со стороны спортсмена протеин не даст желаемого эффекта, но при этом может повлиять негативно: привести к набору лишнего веса и нарушить пищеварение.

Важно! Дозировка употребления протеина подбирается индивидуально. Стандартная составляет 1-3 г на каждый килограмм веса спортсмена.


Когда протеин вреден для мужского здоровья

Сам по себе при правильном подборе и применении протеин никогда не влияет негативно на мужскую потенцию. Противопоказаний к использованию такого вида спортивного питания не много:

  • индивидуальная непереносимость белка и других компонентов купленного вами средства;
  • нарушения работы пищеварительной системы, наличие опухолей и новообразований (можно после консультации с врачом с особой осторожностью);
  • заболевания почек и печени;
  • детский и подростковый возраст.

И даже при передозировке таким спортивным питанием по результатам многочисленных исследований крайне редко могут возникнуть побочные эффекты, среди которых обезвоживание организма, аллергические реакции, тошнота, рвота, нарушения пищеварения.

Как влияет протеин на мужскую потенцию?

Но негативное влияние протеина на потенцию всё же может проявиться в следующих случаях:


  1. При слишком интенсивных физических нагрузках. Порой спортсмены начинают пить тот или иной вид протеина, при этом по несколько часов в день до изнеможения занимаясь в спортзале. В этом случае перегрузки приводят к ухудшению потенции, а спортсмен списывает негативный эффект на спортивное питание.
  2. При негативном настрое самого мужчины. Есть большая вероятность, что когда кто-то услышит, что протеин вреден для потенции и вызывает снижение либидо, он сразу начинает зацикливаться на проблеме, искать тревожащие симптомы у себя. Излишнее волнение и стресс в этом случае приводят к естественному снижению потенции, которое может пройти самостоятельно или после работы с психологом.
  3. При неправильно подобранном или некачественном протеине. Часто именно соевый продукт становится причиной постепенного снижения потенции, так как в нём содержатся фитоэстрогены – природные аналоги эстрогена (женского гормона). Также ухудшить здоровье могут некачественные спортивные добавки.
  4. Другие причины ухудшения потенции. Порой начало приёма протеина и одновременные проблемы с эрекцией – лишь совпадение. А нарушения вызваны совершенно иными факторами: стрессом, лишним весом, умственными и физическими перегрузками, конфликтами в семье и на работе, различными заболеваниями и принимаемыми на их фоне медикаментами, нерегулярным сексом или же частой сменой партнёрш.

Как видите, протеин сам по себе не влияет негативно на мужскую потенцию. Покупайте только качественный продукт, делайте приобретение в проверенных местах (обычно это спортивные магазины или же специально организованный отдел в спортклубе), отдавайте предпочтение известным фирмам-производителям и не старайтесь сэкономить, купив дешёвый аналог популярного бренда.

Советы специалистов


Для сохранения стойкой эрекции и высокого либидо помимо занятий спортом несколько раз в неделю, применения протеина и других добавок, позволяющих улучшить ваши результаты, соблюдайте следующие рекомендации врачей:

  • спите не менее 7-8 часов в сутки;
  • больше гуляйте на свежем воздухе и ежедневно занимайтесь утренней гимнастикой;
  • отдыхайте в течение дня, особенно если вы работаете стоя или же постоянно сидите за компьютером;
  • питайтесь сбалансировано;
  • откажитесь от вредных привычек раз и навсегда;
  • мыслите позитивно и постоянно себя мотивируйте на новые достижения в жизни и в спорте;
  • избегайте стрессов, умственных и физических перегрузок;
  • занимайтесь закаливанием;
  • не пропускайте профилактических осмотров у специалистов и своевременно лечите имеющиеся заболевания.

Если вы только начинаете заниматься спортом, решили для более быстрого наращивания мышечной массы пить протеиновые коктейли, то подберите хорошего тренера. Профессионал поможет вам подобрать наиболее подходящие техники, подскажет, как правильно выполнять те или иные упражнения, как в это время дышать. Также он может дать ценные советы по выбору спортивного питания.

Заключение


Помните, один лишь протеин не способен нарушить потенцию независимо от стажа ваших спортивных занятий и возраста. Если вы наблюдаете у себя проблемы с эрекцией и либидо, но при этом пьёте качественную добавку строго по инструкции, то пересмотрите свой график.

Постарайтесь выяснить причины сбоев, а если это не получилось — на время снизьте интенсивность занятий или же вообще переключитесь на что-то другое, например, плаванье или йогу. Когда улучшений не заметно спустя неделю или же присутствуют другие тревожащие симптомы, например, боль в животе и гениталиях, обратитесь к врачу.

stopprostatit.ru

Что такое протеин и где он применяется

ПротеинПротеинами называются пищевые добавки, применяемые спортсменами для ускоренного наращивания мышечной массы. Если человек испытывает большие физические нагрузки, например, занимается бодибилдингом или тяжелой атлетикой, то восстановить потраченные силы с помощью обычного пищевого рациона очень трудно. Приходится искать дополнительный источник энергии, но спортсменов волнует, как протеин влияет на потенцию.

В составе добавки свыше 90% (а иногда и все 100%) составляют белки при минимальном количестве углеводов и жиров (Омега 3 или 6). В желудке белки расщепляются до аминокислот, которые являются строительным материалом для мышц.

Получают смесь из различных исходных продуктов, соответственно по происхождению протеины бывают разными:


  • Яичный. Имеет сбалансированный состав с полным набором ценных для человека аминокислот. Изготовляется из яичных белков.
  • Сывороточный (быстрый). Делается из молочной сыворотки.
  • Соевый. Содержит неполный набор аминокислот, содержит в составе фитоэстрогены, гораздо хуже усваивается организмом, биологическая ценность его намного ниже, чем у яичного и сывороточного.
  • Казеин. Является разновидностью сывороточного продукта, образуется в процессе створаживания молока. Имеет сбалансированный состав, но медленно расщепляется, поэтому атлеты обычно принимают его на ночь.

Самым большим спросом в среде спортсменов пользуются способствующие ускоренному набору веса сывороточный изолят, гидролизат или концентрат, а также казеин.

Яичный протеин необходим для роста мышц. Влияют ли они на мужскую потенцию и могут ли привести к импотенции? Этот вопрос на сегодняшний день изучен уже достаточно подробно.

Связь между состоянием потенции и белковым продуктом

Исследования показали, что влияние протеина на потенцию у мужчин напрямую зависит от качества продукта и его происхождения. Натуральные концентраты или изоляты, изготовленные на основе сыворотки, яичного белка молока или даже мяса, не влияют отрицательно на мужскую силу. Если же в составе препарата содержатся различные добавки или стероиды, то могут быть неприятные последствия, поскольку у стероидов много побочных эффектов. Также возможно снижение либидо, если стероиды употребляются параллельно с любыми протеиновыми продуктами.

Бесконтрольный длительный прием стероидов способен привести к серьезным нарушениям в половой сфере мужчины. Среди них: атрофия яичек, временное бесплодие и развитие вторичных женских половых признаков.

Качественный чистый протеин и потенция – эти понятия не являются взаимоисключающими.

ПотенцияОднако эрекция может на некоторое время ослабевать по причине снижения уровня тестостерона. К этому может привести регулярный прием в больших количествах дешевого соевого протеина, содержащего в своем составе женские гормоны эстрогены.

Однако шарахаться от растительного продукта тоже не следует, главное – принимать его в нормальной дозировке и время от времени делать перерыв или заменять его протеином животного происхождения. К тому же, не стоит забывать об индивидуальных особенностях каждого организма, на многих мужчин никоим образом плохо не влияет протеин из сои.

Почему возникают проблемы с эрекцией у спортсменов

Однако все же нередко бывают случаи, когда атлеты, употребляющие исключительно качественный и дорогой протеиновый порошок животного происхождения, жалуются на периодически возникающие проблемы с эрекцией. В чем же дело? А в том, что изучая вопрос, как влияет протеин на уровень либидо, нередко забывают о сопутствующих факторах, таких как недосыпание, усталость, стресс.

Причин, способных привести к ослаблению потенции у мужчин, серьезно занимающихся спортом и принимающих протеиновые порошки, может быть несколько. В первую очередь к ним можно отнести наиболее распространенные факторы:

  • Перетренированность. После рабочего для и тяжелой вечерней тренировки мужчина выпивает протеин и идет домой. При сексуальном контакте с партнершей у него возникают проблемы с эрекцией, и он грешит на препарат. На самом деле, либидо кратковременно снижается именно от больших физических нагрузок. Чтобы не допускать таких ситуаций, следует составить для себя график занятий и отдыха, и следовать ему, чтобы обеспечить полноценное восстановление всего организма, в том числе и половой функции.
  • Самовнушение, или эффект либидо. Наслушавшись от друзей и знакомых о том, как вредно применение протеинов, человек начинает подсознательно в это верить, а эта психологическая тревожность действительно может повлиять на потенцию.
  • Неправильный рацион питания. Пытаясь достичь красивого рельефного тела, многие мужчины (особенно молодые), считают, что им достаточно выпить протеиновый коктейль, чтобы обеспечить свой организм всеми нужными элементами. Это опасное заблуждение, которое может привести к ухудшению либидо. Чтобы потенция была на уровне, необходимо сбалансировано, полноценно питаться, обеспечивая поступление в организм важных для мужчин витаминов и микроэлементов (цинка, селена, магния, калия и др.). Не следует отказываться от натуральной белковой пищи (мясо, творог).Парень в зале
  • Некачественный поддельный препарат. Если тренировки проходят в нормальном режиме, питание полноценное, а потенция снижается, то возможен вариант с приобретением подделки. Если смесь куплена в непроверенном месте, то возможна подмена сывороточного протеина на соевый продукт с последующим угнетением функции синтеза тестостерона.

Также перед употреблением протеиновых коктейлей необходимо обратить внимание на несколько предостережений:

  1. Индивидуальная непереносимость белка. Это может стать причиной нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, изжоги. Также возможны внешние проявления в виде сыпи.
  2. Хронические заболевания почек.
  3. Сниженная выработка желудочного сока.

Чтобы избежать всех вышеозначенных проблем, атлету лучше всего посоветоваться с доктором, который посоветует, стоит ли включать в свой рацион протеины. Также врач может помочь правильно рассчитать индивидуальную дозировку с учетом веса, роста и возраста спортсмена. Также нужно внимательно читать информацию на упаковке, где указан состав смеси.

Если это не помогло, то лучше отказаться от протеинов и сосредоточиться на белковых продуктах.

uroguru.com

Каким образом протеин влияет на потенцию

Протеин Протеин – эта пищевая добавка, которую используют мужчины при занятиях спортом для набора мышечной массы. Эта пищевая добавка на 90% состоит из белков, что касается жиров и углеводов, то в ней их мало. Получают это вещество из яиц, сои либо же кисломолочных продуктов. Существует несколько разновидностей этого продукта:

  1. Сывороточный.
  2. Яичный.
  3. Соевый (изолят и концентрат).
  4. Молочный.
  5. Казеин.

Казеин Среди всех этих разновидностей наиболее востребованный в среде спортсменов — это казеин, так как помогает быстро набрать вес. Причем стоит отметить, что только качественный протеиновый порошок не вреден для мужчины, поэтому к выбору этой добавки нужно относиться ответственно. Но все же, нужно ли переживать спортсменам за свою мужскую силу, влияет ли протеин на потенцию? Протеин влияет на потенцию только в том случае, если содержит эстрогены (женские гормоны). Именно эти гормоны присутствуют в составе дешевого соевого продукта. При регулярном употреблении этого препарата можно добиться критического снижения уровня тестостерона за счет увеличения эстрогенов, и как следствие у мужчины может развиться импотенция. При употреблении качественного сывороточного протеина для потенции этот препарат не вреден. Понятия протеин и потенция не взаимосвязаны между собой в том случае, если употреблять натуральный препарат без вредных добавок и стероидов. Все мнения о вреде протеина можно услышать от тех людей, которые использовали дешевые подделки, которые влияют на потенцию и могут причинить вред многим органам.

Почему же отсутствует эрекция при употреблении протеина?

Все же некоторые мужчины, которые употребляют дорогой качественный протеиновый порошок, утверждают, что у них начались проблемы в виде ухудшения эрекции. Почему же такое влияние протеина на потенцию, в таком случае?

Стоит отметить, что отрицательно повлиять на эрекцию протеин не может, а вот сопутствующие факторы, такие как стресс, недосыпание и переутомление, вполне могут.

Попробуем выяснить, почему так может случиться. Причин такому может быть несколько: Качок пьет протеин

  • самовнушение. Когда все вокруг говорят, что протеин вреден, со временем начинаешь верить в это, и потенция действительно ухудшается;
  • сильная усталость после тренировок. Все утверждают, что протеин вреден, поскольку после тренировок мужчины замечают снижение потенции. Но никто не задумывается, что именно физические перегрузки так влияют на мужскую силу, а не белковая пищевая добавка. Только нормализация режима занятий и отдыха поможет восстановить нормальную потенцию;
  • несбалансированный рацион питания. Многие мужчины уверены, что суточная доза белковой пищевой добавки способна восстановить запас организма необходимыми элементами, но это не так. Протеин пополняет только белковый запас, а для того, чтобы восстановить силы и не допустить снижения мужской силы нужно разнообразить свой рацион;
  • употребление поддельного препарата. Если же мужчина не изнуряет себя тренировками, то снижение потенции, скорее всего, происходит из-за употребления в пищу не сывороточного продукта, а например, соевого. Покупать препарат нужно только у проверенных поставщиков.

Конечно, эта пищевая добавка может нанести вред человеку с заболеваниями почек, особенно почечной недостаточности, но для потенции этот препарат не вреден.

Мнение экспертов

Сывороточный протеин Все врачи сходятся во мнении, что сывороточный протеин не несет вреда для потенции, ведь обычный белок не может сделать из мужчины импотента. При наличии хронических заболеваний он может причинить вред организму, поэтому перед началом его употребления стоит проконсультироваться с врачом и пройти обследование, чтобы убедиться в отсутствие противопоказаний. Если же противопоказаний к приему нет, тогда можно смело употреблять его, ведь он принесет только пользу. Важно упомянуть, что лучше всего протеин принимать вместе с белковой пищей, можно даже перемешивать его с творогом или другими продуктами. Дозировку и схему приема должен назначить врач индивидуально для каждого, исходя из таких параметров, как вес и рост мужчины. Но все же врачи рекомендуют пополнять запасы белка натуральными продуктами, ведь мужчина может запросто купить поддельный белковый порошок, который может причинить вред его здоровью, в том числе и снизить потенцию. Также не стоит употреблять этот белковый препарат, если заранее быть уверенным, что он вреден, ведь эффект самовнушения начнет действовать. Белок поможет сделать тело мужчины красивым и нарастить мышцы после регулярного посещения спортзала, не оказывая при этом негативного воздействия на организм.

oprostate.com

Что такое протеин

Если вы когда-нибудь интересовались бодибилдингом или фитнесом, то слышали название этой пищевой добавки. Это элемент питания для спортсменов, которые активно тренируются и нуждаются в дополнительном поступлении белка для построения мышечной массы. Существует до десятка разных видов этой продукции по методу добычи протеина, концентрации. Существует мнение, что у мужчин начинаются проблемы из-за него, поэтому следует разобраться влияет ли спортивное питание на потенцию.

Протеин представляет собой концентрированный натуральный продукт с высоким содержанием белка, который добыли определенным методом из обычных продуктов, иногда для этого используют даже сою. Главное достоинство этого спортпита – минимальное содержание жиров, углеводов. Это самый простой, быстрый способ доставить в организм «материал» для мышечных волокон без «лишних» элементов.

Употребление протеина оправдано, если вы активно занимаетесь спортом и вам нужно получать больше белка. В этом спортивном питании содержаться белки, которые добыли из яиц, творога, мяса, но концентрация их значительно выше. Существует несколько основных видов:

  1. Концентрат или изолят. Это сывороточный продукт, который применяется при необходимости быстро набрать мышечную массу, стоимость, как правило, выше всех прочих.
  2. Соевый. Хорошо подходит вегетарианцам, используется для наращивания мышечной массы.
  3. Казеин. Вариант с длительным действием, часто принимается перед сном, чтобы обеспечить организм белком на всю ночь и не терять вес.
  4. Яичный. Один из самых популярных вариантов для активного роста мышц.

Это только самые популярные разновидности спортивной добавки, которые активно продаются о всему миру и используются спортсменами. Влияет ли она на потенцию – нет, если не наблюдается патологии почек, печени. Следует понимать, что существуют безопасные добавки (bcaa, гейнер, проедин) и те, которые относятся к группе «стероидные». Последние активно влияют на выработку гормонов, что действительно является вредным фактором для мужчин и женщин.

Как прием протеина влияет на потенцию у мужчин - противопоказания препаратов спортивного питания

На что влияет протеин

Основной элемент, который в организме используется для строения мышц – белок. Спортивная добавка с этим элементом может называться bcaa, протеин, полипептиды. При регулярном поступлении в тело человека белка будет поддерживаться на необходимом уровне азотистый баланс, увеличится скорость роста мышечной массы. Протеины содержат много аминокислот, могут быть животного или растительного происхождения.

Пьют добавку для увеличения объема мышц, предотвращения снижения энергетического заряда, что может негативно повлиять на ход тренировки. Белок человек получает и при употребление обычной пиши (яйца, курятина, бобовые), но мужчине при активных занятиях спортом нужно его больше, чтобы достичь необходимого эффекта. Приемлемым количеством за день считается до 3 г порошка на каждый килограмм веса. Это безопасная для здоровья суточная дозировка, которые эксперты и врачи рекомендуют для мужских активных занятий спортом. На потенцию не влияет данный продукт, но помогает:

  • улучшить здоровье;
  • нарастить мышечную массу;
  • сжигать жировые отложения;
  • улучшит внешний вид тела спортсмена.

Как прием протеина влияет на потенцию у мужчин - противопоказания препаратов спортивного питания

Влияние протеина на организм мужчины

Прием данного продукта будет нести пользу, если покупать проверенные варианты и не употреблять поддельные. Влияние протеина на потенцию при отсутствии у человека других заболеваний не зафиксировано даже при длительном приеме. Белковые спортивные добавки чаще становятся причиной нарушением функции печени или почек, что связано, как правило, с передозировкой.

Возникает вопрос, влияет ли протеин на потенцию, которые сравнивают этот продукт с анаболическими добавками, стероидами. Научных доказательств о том, что протеиновые порошки отрицательно влияют на «мужскую силу» нет. В некоторых случаях отмечается даже влияние на силу эрекции самовнушения, что прием протеиновых продуктов несет негативные последствия. Одна и причин, по которой следует проконсультироваться с врачом перед приемом этого спортпита – вред при наличии других патологий, к примеру:

  1. Дисбактериоз. Начинает активно развиваться при наличии патогенной флоры в кишечнике, потому что белок для нее является питательной основой. При таких условиях у человека могут наблюдаться абдоминальные боли, диарея, метеоризм. Необходимо снизить дозу протеина или отказаться от него полностью до полного выздоровления.
  2. Аллергия. У людей развивается аллергическая реакция на разные вещества и белок не является исключением. При отсутствии необходимого количества ферментов, которые расщепляют белки, может развиться дисбактериоз.
  3. Почечная недостаточность. Любые заболевания почек являются противопоказанием для приема казеина или других видов протеина. Поступление большого количества белка создает дополнительную нагрузку на орган, что может привести к усугублению состояния здоровья.
  4. Перенасыщение плохо отражается на печени, распадаясь в клетках органа, белок перезагружает орган. Восстановить нормальную работу можно при помощи снижения дозировки.
  5. Еще один негативный побочный эффект – потеря кальция. Это происходит из-за обезвоживания организма, поэтому следует больше пить и включать в рацион пищу богатую фосфатами кальция.
  6. Соевый протеин. Этот вариант влияет на потенцию сильнее всего, потому что содержит фитоэстрогены схожие с женским гормоном эстрогеном.

Как прием протеина влияет на потенцию у мужчин - противопоказания препаратов спортивного питания

Как влияет протеин на потенцию

Сформировалось стойкое мнение у людей, которые никогда не принимали спортивные добавки, что они негативно сказываются на здоровье человека. Для начинающих спортсменов мужчин важно знать, как протеин влияет на потенцию и действительно ли этого стоит опасаться. Действительно навредить могут только некачественные или дешевые белковые продукты. Такие варианты содержат вредные компоненты, влияющие на здоровье мужчины. Необходимо отметить случаи того, что негативно влияет на потенцию соевый протеин, даже качественный, потому что содержит примеси фитоэстрогенов.

Рекомендуется держать запас сывороточного варианта продукта, которые обладает высокой эффективностью и минимальной вероятностью побочных эффектов для организма мужчины. Негативно влияет на потенцию порой не столько протеин, сколько неправильные режим тренировок. Чрезмерно интенсивные нагрузки, которые идут на износ, имеют серьезные последствия для здоровья человека. Спортсмен должен обязательно после тренинга восстановиться, правильно питаться и проблем с потенцией не будет. Если вы новичок в спорте, то лучше обратиться за помощью к личному тренеру.

03-med.info

Влияние протеина на потенцию

Часто задаваемым вопросом среди спортсменов является: влияет ли протеин на потенцию? Данная добавка является полностью натуральной. Это значит, что протеин всего лишь стимулирует все естественные процессы в организме мужчины. Оказывать пагубное воздействие на потенцию она не может. Более того, добавка не только не ухудшает потенцию, но и не улучшает ее состояние. В целом, действие протеина на организм мужчины вообще не имеет никакого отношения к мочеполовой системы молодого человека. Данный факт уже давно доказан научным и опытным путем.

И даже несмотря на это, все еще бытует мнение, что белок, все таки, сказывается на состоянии потенции у мужчин. Конечно, потенция может пострадать при употреблении слишком большого количества протеина, особенно некачественного. В продукте плохого качества находится слишком большое количество сои, которое пагубно сказывается на состоянии сосудов, а значит и на потенции. Не стоит забывать и об индивидуальной реакции организма даже на натуральный качественный протеин.

Патологическим образом на мужской потенции сказывает такой компонент, как фитоэстроген. Эстроген — женский половой гормон. В избыточном количестве в организме молодого человека начинают возникать проблемы с потенцией. Снижается выработка тестостерона, появляются эректильные дисфункции. Ухудшить состояние потенций может и неправильное соотношение физических нагрузок и отдыха. В данном случае белковая добавка не играет решающей роли.

Часто специалисты рекомендуют увеличить количество потребляемой жидкости при употреблении протеина. Это необходимо для максимального и правильного усвоения белка. Проблемы с потенцией могут возникнуть лишь на психологическом уровне при употреблении добавки. Достаточно лишь услышать негативные отзывы о данной добавке, так сразу и ослабнет потенция. Это касается впечатлительных мужчин. Так, у молодого человека начинают закладываться сомнения, возникают такие проявления:

  • Депрессия;
  • Стресс;
  • Угнетенное состояние;
  • Общее недомогание.

Данные факторы, конечно же, оказывают негативное воздействие на мужскую силу. Помимо пищевых добавок, протеин сосредоточен в высоком количестве в некоторых продуктах питания: куриные яйца, молоко, морепродукты, мясо, пшеничные продукты, овсяные хлопья, рис. Многие врачи относятся положительно к употреблению протеина мужчинами. Особенно полезно потреблять данную добавку в совокупности с натуральными продуктами.

Потенция может пострадать только в одном случае — чрезмерные физические нагрузки. При слишком усердных тренировках, организм молодого человека истощается, сексуальная активность значительно снижается. И здесь пищевая добавка совсем не причем. Поэтому проблемы с потенцией на фоне белковой добавки — это всего лишь мифы.

cavalero.ru

Влияние протеина на потенцию: мифы и правда

Мужчина и протеинПротеин является натуральной пищевой добавкой. Он стимулирует естественные обменные процессы в организме мужчин, никоим образом не влияя при этом на его сексуальные возможности. Влияние протеина на потенцию отсутствует.

Что нужно мужчине для качественного секс при отсутствии заболеваний? Энергия.

Протеин дает эту энергию, являясь ее источником. Протеин обеспечивает клетки организма необходимой энергией. Оптимальное употребление белка не только укрепит мышечную массу, наполнив организм энергией, но и создаст необходимый ее запас.

Одна из проблем с потенцией у мужчины — повреждения нервов, которые находятся в нижней части тела. Протеин поможет восстановить эти нервы, что улучшает потенцию — к такому выводу в ходе исследований пришли ученые Северо-Западного Университета Фейнберга (США). Протеин также поможет регенерировать кровеносные сосуды, которые снабжают полезными веществами все органы и части тела мужчины, в том числе и половой орган.

Рассмотрим степень усвояемости протеинов в различных продуктах:

  • Куриные яйца — 97%
  • Молоко — 97%
  • Рыба и Мясо — 94%
  • Пшеница и пшеничные продукты — 86%
  • Овсяные хлопья — 86%
  • Соевые продукты и соя — 78%
  • Рис — 76%

Официальная медицина уже сформировала свое мнение относительно того, как протеин влияет на потенцию — оно положительное, но одновременно существует запрет на его применение для людей, имеющих хронические заболевания. Здоровым людям протеин не наносит никакого вреда.

impotencija.net

Прием протеинаПитательные вещества, которые нужны организму человека, в идеале должны поступать с пищей. При активных занятиях спортом, если они предполагают резкое увеличение мышечной массы, необходимы дополнительные источники протеина, чтобы удовлетворить возросшую потребность в нем человека.

Для того, чтобы решить эту проблему, разрабатываются специальные добавки к рациону, содержащие большое количество белка растительного или животного происхождения.

Люди, которым нужно усиленное белковое питание для наращивания мышечной массы, на многочисленных форумах активно обсуждают тему, связан ли протеин и потенция. Многие мужчины боятся, что за создание красивого тела им придется поплатиться импотенцией. И эти опасения не беспочвенны, если рассматривать индустрию спортивного питания вообще. В этой статье мы рассмотрим влияние употребления протеинов на эрекцию и либидо мужчины.

Людям, подвергающим свое тело значительным физическим нагрузкам, нужно помнить о том, что необходимо не только полноценное питание, которое может помочь восполнить энергетические запасы, но и обеспечение условий для восстановления сил. Если долго пренебрегать необходимостью отдыха, тело просто истощится, и неминуемо возникнут проблемы с потенцией даже у тех людей, которые не принимают никаких препаратов для спортсменов.

Что такое протеин, какие бывают его разновидности

Протеин — это пищевая добавка, содержащая в своем составе от 80% до 95% белка. Он является строительным материалом для мышц, и спортсмены, желающие быстро увеличить мышечную массу, являются его основными потребителями. В его составе, кроме белка, есть большое количество веществ, таких как иммуноглобулины и аминокислоты. Доказано, что протеиновые препараты имеют иммуностимулирующее действие и помогают организму быть в норме после длительных и утомительных тренировок.

Есть несколько методов получения чистого белка, но одним из самых эффективных является перекрестная фильтрация. Он позволяет сохранить активные пептиды, удалив жиры и лактозу из сырья.

Выпускаемые производителями продукты спортивного питания с высоким содержанием белка, могут быть трех видов:

  1. Изолят получают из сырья методом ионного обмена или с помощью метода фильтрации. Он отличается очень низким процентом содержания примесей.
  2. Концентрат является самым дешевым видом сывороточных протеинов, так как во время фильтрации на мембранах, выполненных из керамики, оседает сырьевая масса. Продукт может содержать большее количество жиров и лактозы, которые вызывают дискомфорт, попав в ЖКТ.
  3. Гидролизат производится путем дополнительной обработки изолята, быстрее и легче усваивается, так как содержит более мелкие частицы активного вещества. Определить качество этого вида белка можно, попробовав его на вкус, если в нем содержатся слишком большие частицы, то он начинает горчить.

Все разновидности производятся из животного сырья при помощи различных методов обработки.

  • Яичный протеин широко применяется для увеличения мышечной массы и создания красивого рельефа. Его производят из целых яиц. Он состоит из чистого яичного альбумина и аминокислот, содержащихся в сырье. Недостатком протеинов этого вида является лишь высокая цена, которая и служит препятствием к более массовому потреблению продукта.
  • Соевый протеин, разработанный для вегетарианцев, изготавливается из сои. У него больше недостатков, чем преимуществ: достаточно низкий процент содержания белка, плохая усваиваемость и эстрогенная активность. Основным достоинством является невысокая цена. Если уж и останавливаться на соевом протеине, то лучше покупать качественные изоляты соевого белка.

ПротеинКроме белка в баночке с протеином содержатся жиры и углеводы в небольших количествах, которые также необходимы организму и хорошо усваиваются. Их содержание в пищевой добавке минимальное, так как белок, входящий в ее состав, происходит специальную очистку, минимизирующую их количество в готовом продукте.

Специалисты по спортивному питанию рекомендуют употреблять протеин, изготовленный из сыворотки, так как он более качественный и полезный для организма.

Исследования подтверждают, если у мужчины нет проблем со здоровьем, то употребление яичного и соевого протеина не отражается на его самочувствии и потенции.

Даже если мужчина превысит рекомендуемую дозу приема биологически активной добавки, страшных последствий для организма не последует. Его будет мучить сильная жажда, которая пройдет, как только будет восполнен недостаток жидкости в организме.

Влияние протеина на организм мужчины

Мужчин, занимающихся силовыми видами спорта, волнует вопрос, как взаимосвязан протеин и потенция, чтобы в погоне за спортивными достижениями и красивым телом, не приобрести себе проблему в сексуальной сфере.

Приготовление протеинового коктейляСтойкое мнение о том, что спортивное питание влияет на потенцию, сложилось у людей, которые принимали стероидные гормоны или слышали об этом от других. Эти препараты действительно вредят мужскому здоровью и это не миф, а доказанный медициной факт.

Влияние протеина на организм мужчины хорошо изучено медиками и специалистами по спортивному питанию. Его не желательно употреблять людям, которые имеют хронические заболевания печени, почек, а также других органов и систем.

Здоровым мужчинам доза протеина поможет получить дополнительную энергию, которая может быть потрачена не только в тренажерном зале, но и во время полового акта. Протеин помогает восстановить нервы, находящиеся в нижних конечностях, если они повреждены, что благотворно влияет на мужское здоровье. Протеин здоровому мужчине в оптимальных количествах не только не повредит, но и поможет создать энергетический резерв в организме и улучшить потенцию.

Как влияет протеин на потенцию

Протеин и потенция не зависят друг от друга напрямую. Белок, входящий в состав пищевой добавки, ничем не отличается от содержащегося в продуктах питания белка. Он хорошо усваивается и нужен организму для нормального функционирования.

Медики сошлись во мнении, что влияние протеина на потенцию, при условии, что он качественный, будет скорее позитивным, чем негативным. Эта биологически активная добавка должна восполнить потребность в белке для того, чтобы нарастала мышечная масса у людей, активно занимающихся спортом.

Если мужчина ощущает снижение потенции после приема протеина, причиной этому могут послужить следующие факторы:

Спортивное питаниеЧрезмерные физические нагрузки негативно влияют на мужское здоровье.

Если мужчина не дает организму возможности отдохнуть и восстановиться, усталость после занятий накапливается и может стать причиной снижения его либидо и потенции.

Эффект «плацебо», проявляющийся в данном случае в уверенности мужчины, что протеин и потенция несовместимы.

Он верит, что употребление биологически активной добавки ему навредит, и организм подтверждает его мысли, потому что эректильная функция очень зависит от психологического настроя мужчины.

Несмотря на то, что употребление протеинов в необходимом организму количестве полезно, в некоторых из них содержатся фитоэстрогены. Это вещества, которые являются аналогами женских гормонов. Они встречаются в продукции, производимой на основе сои. Лучше избегать употребления в больших дозах таких белков, так как они могут негативно отразиться на потенции, хоть большинство мужчин, употребляющих данный продукт, не замечают каких-либо изменений в сексуальной сфере.

Научные исследования, проводимые учеными в области влияния спортивного питания на организм, подтверждают безопасность приема протеинов для мужского здоровья, если у пациента нет хронических заболеваний и индивидуальной непереносимости белков, входящих в состав спортивного питания. Если при его употреблении появляется плохое самочувствие, тошнота и диарея, следует прекратить употребление протеинов и обратиться к врачу.

prostatitoff.net


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector