Повышение мужского либидо

Что такое мужское либидо?

Термином мужское либидо обозначают сексуальное влечение к женщине. Каких-либо точных норм, когда и сколько раз оно должно возникнуть, не установлено. Одним мужчинам секса достаточно раз в месяц, другие не обходятся без него и дня. Часто, особенно под воздействием неблагоприятных факторов, у мужчин происходит снижение сексуального влечения.

За сексуальное влечение у мужчин к противоположному полу отвечает половой гормон тестостерон. При его недостатке страдает не только либидо, но и потенция. Мужское либидо имеет психологический фактор. Очень часто снижают влечение конфликты, ссоры, беспокойство, плохое самочувствие, бессонница.

Для повышения полового влечения у мужской части населения используют много способов, но предварительно нужно узнать причину его снижения.

Причины снижения либидо

Мужское либидо может снизиться не только по причине психологического дискомфорта или изменения гормонального фона.

Повышение мужского либидо

Бывают и другие неблагоприятные факторы:


  • Нарушение эрекции имеет не психологическую основу, а физиологическую. Поэтому эрекция и либидо не одно и то же. Невозможность совершить половой акт в будущем также становится причиной снижения полового влечения. В этом случае следует обратиться к врачу урологу.
  • Лишний вес приводит к нарушению гормонального баланса, что в свою очередь приводит к проблемам в сексуальной сфере.
  • Переутомление и плохой сон.
  • Отсутствие физической активности.
  • Побочным действием некоторых препаратов становятся изменения в гормональном фоне (антидепрессанты, антигистаминные, обезболивающие средства).
  • Вредные привычки.
  • Возрастные изменения в организме.
  • Неправильное питание, которое заключается в употреблении большого количества жирных, жареных, сладких блюд. При этом небольшой процент продуктов, богатых витаминами и минералами. Замечено, что от количества поступления цинка в организм зависит сексуальное влечение. Поэтому в меню нужно включать продукты с повышенным содержанием этого микроэлемента, например, орехи, рыбу и другие морепродукты.

Повышение мужского либидо

На психологическом уровне снизиться либидо может не только из-за конфликтов и плохого самочувствия, но также из-за привыкания к половому партнеру, плохого внешнего вида женщины, неуверенности в себе, несовместимости биоритмов.

Лучшие средства для повышения либидо

Для повышения мужского либидо используют различные средства. Это могут быть лекарственные препараты, составы, предложенные народной медициной, физиотерапевтические процедуры.

К физиотерапии относят вибромассаж, воздействие электроимпульсами, гальванизация, расслабляющие ванны.


Лекарства могут обладать различными свойствами. Некоторые из них улучшают микроциркуляцию крови в области малого таза, активизируют центры головного мозга, которые отвечают за возбуждение, другие — повышают уровень тестостерона или обладают тонизирующим действием, снимая раздражение и усталость.   

Лечение с помощью лекарственной терапии следует проводить только под контролем врача, особенно это касается гормональных препаратов. Все лекарства можно разделить на несколько групп, каждая из которых отличается активными компонентами и сроками действия. Лучшими средствами для повышения либидо у мужчин, содержащие гормоны, считаются:

  • таблетки Андриол, Вистинон, Галотестин, Метадрен;
  • растворы для инъекционного ведения: Небидо, Сустанол 250;
  • гель Андрогель, крем Андромен.

Стимулировать выработку тестостерона в организме мужчины способны такие препараты, как Ариматест, Гонатрофен, Профази.

Повышение мужского либидо

Временно повысить потенцию способны такие препараты, как Виагра, Импаза, Сиалис. Но они не устраняют причину возникновения проблемы и их не назначают при нарушении мужского либидо.

Препараты для повышения либидо


Большой популярностью пользуются препараты на основе растительных компонентов, которые нормализуют уровень тестостерона: Витрикс, Дамиана, Трибулус, Леветон форте, Сеалекс форте, Тестогенон. Многие из них снимают нервное напряжение, обогащают организм витаминами, нормализуют функционирование половых органов, улучшают обменные процессы.

Если причиной проблемы стал недостаток гормонов, то проводят гормональную терапию. К распространенным препаратам для повышения либидо у мужчин относят: Андриол, Небидо, Тестогенон. Дозировку и длительность лечения назначает только специалист.

Если нарушена эрекция в результате психологических и эмоциональных факторов, повысить уровень сексуального желания помогут таблетки Виагра, Сиалис, Левитра. Это сильные препараты, но обладают кратковременным действием. Действие наступает спустя 40 минут и продолжается на протяжении 6 часов. У них имеется ряд противопоказаний, и могут развиваться побочные эффекты.

В некоторых ситуациях для повышения либидо помогают таблетки с большим содержанием отдельных микроэлементов: Витрум, Карнитин, Компливит, Цинк. Если к проблеме привело нервное перенапряжение, то назначают успокоительные средства: Валериана, Пустырник, Новопассит.

Как повысить либидо у мужчин народными средствами?

Народная медицина предлагает для повышения либидо у мужчин составы на основе различных лекарственных трав:


  • Кипяченой водой заливают мяту, зверобой, крапиву и клевер и оставляют на два часа настаиваться. Полученный настой пьют перед завтраком, обедом и ужином.
  • Плоды шиповника и рябины заливают кипятком и настаивают в течение трех часов. Готовый настой процеживают и принимают три раза в сутки.

Повышение мужского либидо

  • Помогает справиться с проблемой отвар из цветков боярышника. Сухую траву заливают кипятком, настаивают сутки, затем кипятят и остужают.
  • Целебными свойствами обладает смесь из орехов и меда. Лучше всего выбрать миндаль или грецкие орехи, которые измельчают и смешивают с медом.
  • Стимулирует потенцию корень женьшеня. Мелко размолотый корень смешивают с медом и оставляют настаиваться не меньше недели. Принимать нужно небольшими порциями три раза в сутки.

Повысить либидо у мужчин можно и другими народными средствами, в основе которых экзотические травы. К ним относят: Гинкго билоба, трибулус, бразильская муира-пуама, тернера раскидистая. Данные растения не оказывают негативного воздействия на организм. Они снижают уровень стресса, улучшают кровообращение в области малого таза, нормализуют ректальную дисфункцию, повышают качество половой жизни.

Витамины для повышения либидо

В большинстве случаев для восстановления уровня полового влечения достаточно увеличить поступление в организм витаминно-минеральных составов. Повысить мужское влечение и укрепить организм помогут следующие компоненты:


  • Основным микроэлементом, влияющим на количество тестостерона, является цинк. Он содержится в морепродуктах, кедровых орехах, говядине.
  • Селен способствует нормальной выработке спермы. Он содержится в мясе, яйцах, зерновых культурах, орехах.

Повышение мужского либидо

  • Витамины группы В активизируют естественную выработку тестостерона и улучшают эрекцию. Следует в пищу употреблять блюда из бобовых культур, гречки, белого мяса.
  • Витамин Е участвует в нормализации работы органов репродуктивной системы. Данного компонента много в орехах, семечках подсолнечника, пшенице.
  • Витамин С благотворно влияет на всю репродуктивную функцию организма. Большое содержание данного компонента в цитрусовых фруктах, в плодах шиповника, смородины.
  • Витамин А нормализует уровень гормонов, и улучшает качество спермы. В большом количестве содержится в овощах красного и оранжевого цвета.

Можно сделать вывод, что много питательных веществ содержится в мясе, морепродуктах, орехах и мясе. Именно эти продукты должны быть ежедневно на столе.

Изменение рациона в сочетании с физической активностью приведет к положительным результатам уже через пару дней.


Можно купить готовые витаминно-минеральные составы в капсулах или таблетках: Алфавит, Витрум, Дуовит, Компливит, Менс формула. Принимать их нужно курсами, соблюдая дозировку.

Лечение снижения либидо

Лечение напрямую зависит от причины, повлекшей за собой снижение либидо.

Повышение мужского либидо

Существует несколько методов лечения, как увеличить либидо у мужчин:

  • Медикаментозное лечение, направленное на устранение заболеваний внутренних органов.
  • Гормональная терапия, необходимая для нормализации уровня тестостерона.
  • Психотерапевтические методы.
  • Психорелаксирующая терапия (вибромассаж, хромотерапия).
  • Тонизирующие процедуры (массаж, контрастный душ).

К наиболее известным препаратам, повышающим либидо у мужчин, относят: Виагру, Тадалафил, Трибестан, Левитру, Импазу. Повышать либидо могут и всевозможные БАДы: Вимакс, Вука Вука, Дамиана.

При низкой выработке мужских гормонов специалистом могут быть выписаны такие лекарства, как Небидо, Андриол, Трибулус, Сталон Нео.

Еще одной причиной снижения либидо становятся заболевания мочеполовой системы. Такой препарат на растительной основе, как Ярсагумба Форте применяется не только при низком либидо и плохой эрекции, но и прекрасно справляется с болезнями органов мочеполовой системы.

Повышение мужского либидо

prouvelichenie.ru

Почему уходит страсть


Либидо — это сексуальное половое влечение, которое основывается на физиологической деятельности человеческого организма. Механизм возникновения эрекции довольно сложен и находится в зависимости от уровня выработки тестостерона, который регулируется гипофизом. Современные врачи отметили, что по разнообразным причинам либидо нарушено примерно 50% мужского населения планеты.

Негативное влияние алкоголя и никотина на либидо Чтобы знать способы повышения мужского влечения, необходимо задуматься о причинах его снижения. Никотин, алкоголь, прием антидепрессантов и антигистаминов, непрерывная гонка за карьерой и достатком — все это причины, вызывающие снижение либидо. Особенно снижает мужское влечение пиво, содержащее большое количество женского гормона эстрогена.

40% расстройств половой функции у мужчин вызвано заболеваниями щитовидной железы. Болезни сердечно-сосудистой системы и эректильные дисфункции тесно связаны между собой, так организм страхует человека. В процессе полового акта сильно повышается давление, что несет в себе определенный риск для подобных больных.


Большую роль в повышении либидо мужчин имеет психологическое состояние мужчины. Нервозность, пуританское воспитание, пребывание в депрессии и прострации способствуют выработке адреналина, который, в свою очередь, угнетает выработку тестостерона. Негативно влияют на половое влечение регулярные семейные конфликты. Поэтому, в случаях с постоянными парами, для налаживания половой сферы нужно налаживать теплую семейную атмосферу, отсутствие семейных распрей поможет восстановить и физическое влечение между супругами.

Неминуемое снижение либидо происходит и в силу возрастных изменений. После 25 лет уровень тестостерона постепенно идет на понижение. Особенно заметны эти изменения становятся после 45 лет.

Как усилить либидо у мужчин

Регулярный массаж стопЕсли вы столкнулись с понижением либидо, расстраиваться не стоит. Применение некоторых естественных способов повышения полового влечения помогает устранить неприятные симптомы.

Для повышения либидо, в первую очередь, следует отказаться от пагубных привычек и малоподвижного образа жизни. Следует спать не менее 8 часов в сутки, хотя бы 5 дней в неделю. Привести уровень тестостерона в норму помогают регулярные физические упражнения. К тому же они наращивают мышцы и стабилизируют гормональный фон, что добавляет мужчине уверенности в своей состоятельности.

Западные исследователи утверждают, что повышению полового влечения хорошо способствует ходьба босиком и регулярный массаж стоп. На стопе находятся три рефлексогенные точки. В летнее время можно ходить по песку, а зимой — использовать массажный коврик.


Замечено, что наличие необходимого количества витамина D, который синтезируется организмом под воздействием солнечных лучей, благотворно влияет на повышение либидо. Богаты кальциферолом кисломолочные и морепродукты, печень рыб — особенно палтуса, трески, сельди, тунца, макрели, скумбрии.

Лечить либидо можно при помощи правильно составленного рациона питания. Нежирное мясо, овощи, фрукты, продукты, богатые витаминами A, C, Е, цинком, фосфором способствуют увеличению уровня тестостерона в организме. Иногда мужское либидо повышает устранение дефицита железа в организме. Недостаток железа провоцирует отток крови и нехватку энергии. Хорошо повышают выработку тестостерона яичные желтки, киви, орехи, бобовые, крупы, мед, молоко, печень, цитрусовые фрукты, яблоки, шиповник, устрицы. Мясные блюда лучше употреблять в первой половине дня.

Продукты-афродизиаки

  1. ДурианДуриан. Фрукт, напоминающий каштановые плоды и имеющий вкус и запах протухшего мяса. Афродизиак №1. Особенно заметен его эффект при нерегулярном применении. Если есть его постоянно, то к состоянию повышенного сексуального влечения просто привыкаешь.

  2. Авокадо. Авокадо содержит большую дозу витамина B, калия, фолиевой кислоты, стимулирующей расщепление протеинов и обеспечивающей организм необходимой энергией для повышения либидо.
  3. Горький шоколад способствует выработке эндорфина, который называют гормоном счастья. Общеизвестно, что этот гормон способствует хорошему настроению. Однако о роли в повышении либидо известно далеко не всем. Съедая ежедневно небольшое количество горького шоколада, можно не в ущерб фигуре значительно увеличить либидо.
  4. Имбирь. В России эта экзотическая специя используется не очень часто, но если возникли проблемы с половым влечением, старайтесь чаще добавлять имбирь в свои блюда.
  5. Креветки и устрицы. В этих морепродуктах содержится повышенная доза цинка, которая отвечает за усиление выработки тестостерона и увеличение количества спермы. Кроме того, устрицы богаты допамином, особым гормоном, повышающим либидо. Употребляйте их вместе со свежевыжатым лимонным соком, и ночи бурной страсти вам обеспечены.
  6. Миндаль. Этот орех является источником жирных кислот, участвующих в механизме выработки мужского гормона. Сладковатый запах миндаля действует возбуждающе и на мужчин, и на женщин. Употреблять миндаль лучше в свежем виде. Для повышения либидо солить и поджаривать миндаль не стоит.
  7. Сельдерей. Корень сельдерея является сильным афродизиаком. Сельдерей улучшает кровообращение всех тканей организма и поэтому способствует улучшению качества половой жизни.
  8. Бананы. Этот фрукт содержит бромелайн, калий и витамин В, способные увеличить половое влечение.
  9. Спаржа, инжир, базилик, индейка, коричневый рис, сыр, спаржа, чеснок, клубника. Эти продукты тоже вносят свою неоценимую лепту в поддержание здоровья репродуктивной системы.

Медикаментозные препараты для повышения мужского либидо

  1. ВиаграМужская виагра. Цитрат силденафила, активное вещество этого лекарственного препарата, помогло вернуть полноценную сексуальную жизнь многим мужчинам. Эффект достигается за счет притока крови к половым органам. Препарат необходимо принимать за 1 час до полового акта. Длительность эффекта достигает 6 часов. Следует знать, что виагра имеет химический состав, поэтому имеет ряд побочных действий и противопоказаний. К примеру, она противопоказана при приеме нитроглицерина, так как может вызвать стенокардические атаки. Побочные реакции могут проявляться в аллергических реакциях, возникновении головной боли, нарушении пищеварения, приливу крови к лицу.
  2. Сиалис. Средство на основе тадафила. Эффект от его применения проявляется уже спустя 30 минут. Он имеет намного меньше противопоказаний, чем виагра. Но также противопоказан при приеме с нитратами.
  3. Импаза. Является гомеопатическим средством для повышения либидо, вследствие чего практически не имеет побочных эффектов и не вызывает привыкания.
  4. Вука-вука. Препарат, содержащий в себе комплекс растений, повышающих потенцию. Такое средство является биологически активной добавкой, поэтому применяется, скорее, в профилактических целях.

ЙохимбеКак увеличить либидо с помощью народных средств? К растениям, обладающим таким эффектом, можно отнести:

  1. Йохимбе. Средство оказывает стимулирующее воздействие на тонус сосудов органов малого таза, усиливает приток крови и вызывает эрекцию. Способствует продлению полового акта и контролю за эякуляцией.
  2. Дамина. Увеличивает чувствительность полового органа.
  3. Трибулус. Стимулирует выделение тестостерона.
  4. Муира-Пуама. Повышает либидо.
  5. Гинкго-билоба. Усиливает кровообращение, является эффективным антидепрессантом.

Продукты и препараты, негативно воздействующие на мужское либидо

Рафинированные углеводы. При снижении либидо следует исключить из своего рациона рафинированные углеводы. Они увеличивают содержания сахара в организме и провоцируют энергетические спады. Помимо этого, за счет содержания высокого количества эстрогена сахар понижает уровень выработки тестостерона. Рафинированные углеводы содержатся в безалкогольных напитках, алкоголе, джемах, пирожных, выпечке, конфетах и мороженом.

Копчености, фастфуд, соя, гормональное мясо, растворимый кофе, соль, жирное молоко — все эти продукты также следует употреблять в минимальном количестве.

 

Медикаменты, содержащие псевдо-эфедрин и димедрол (в основном, это антипростудные средства) могут привести к половой дисфункции. Антигистаминные препараты тоже могут наградить мужчину проблемами с эякуляцией. Эти средства влияют на часть нервной системы, отвечающую за возбуждение и оргазм.

Обезболивающие препараты, содержащие кодеин или морфин, подавляют активность гипоталамуса, контролирующего гормональный уровень. В ходе проведенного эксперимента 95% мужчин, принимающих подобные медикаменты, жаловались на понижение сексуального влечения.

Антидепрессанты, входящие в группу СИОЗС (селективных ингибиторов обратного захвата серотонина), тоже могут спровоцировать понижение либидо. К лекарствам данного класса относятся циталопрам, дапоксетин, эсциталопрам, флуоксетин, флувоксамин, индалпин, пароксетин, сертралин, зимелидин. Их иногда специально выписывают пациентам, страдающим от преждевременной эякуляции.

kakbik.ru

Что влияет на снижение влечения?

Снижение либидо у мужчин

Перед тем, как понять, как повысить мужское либидо, стоит разобраться, почему оно снижается.

Нередко на это влияют такие факторы:

  1. Сбой на гормональном фоне. После 25 лет у мужчины происходит снижение выработки тестостерона.
  2. Употребление антигистаминных препаратов, лекарств против простуды или депрессии. Существует много средств, в состав которых входит димедрол, кодеин и морфин, могут пагубно сказываться на половой системе. В результате у мужчины снижается сексуальное влечение.
  3. Употребление продуктов, которые содержат много углеводов. Было доказано, что сахар имеет свойство снижать тестостерон.
  4. Часто пережитый стресс. Нередко снижается либидо у тех, кто работает на работе, где приходится переживать, эмоционально напрягаться.
  5. Сильное переутомление. Чтобы организм нормально функционировал, нужен здоровый ночной отдых. Человек должен спать не меньше 8 часов. В противном случае может произойти снижение либидо.
  6. Дефицит железа. В таком случае необходимо лечиться.
  7. Слишком активная сексуальная жизнь.
  8. Несоблюдение правил питания. Не стоит передать, пить много пива, так как либидо может пострадать.
  9. Болезни щитовидной железы.
  10. Неправильное воспитание. Сексуальное влечение может сниженным из-за атмосферы, в которой рос ребенок. Важно правильно воспитывать мальчика, так как у него происходит формирование мужского начала в раннем возрасте.

Причины эректильной дисфункции

Медикаментозные методики восстановления либидо

Повышение либидо можно осуществлять с помощью медикаментов. Нередко для этого используется гормональная терапия. Но стоит помнить, что это не самый безопасный способ. Для восполнения нехватки тестостерона применяются таблетки, инъекции, пластыри.

Препараты для повышения эректильной функцииЕсли мужчина опасается принимать подобные препараты, тогда рекомендуется воспользоваться средствами на растительной основе. Такой метод считается более безопасным. В составе таких лекарств есть витамины, микроэлементы, которые нормализуют обмен веществ, улучшают чувствительность мужских органов. Их еще называют афродизиаками. Некоторые из них содержат вещества, которые способствуют выработке необходимых гормонов.

На аптечных полках можно встретить медикаменты химического происхождения. Самыми популярными считается Виагра, Сиалис. Они созданы, чтобы на определенный период стимулировать кровообращение в мужские органы. Но если либидо отсутствует, тогда они не помогут. По этой причине такие препараты назначаются не для всех.

Какие существуют другие методы повышения либидо?

Возможность расслабления на работеКак повысить мужское либидо другими способами?

Если у мужчины неспокойный ритм жизни, рекомендуется воспользоваться такими  советами:

  1. Представителю сильного пола необходимо постараться меньше нервничать, не паниковать. Не стоит сильно волноваться из-за рабочих проблем. Даже обиды, которые переживает мужчина внутри себя, могут заметно сказаться на либидо.
  2. Если ощущается сильная усталость, стоит отложить работу, взять небольшой отпуск. На пользу может пойти и пару дней отдыха. Если профессия вынуждает постоянно волноваться, и человек не может расслабиться, постоянно напряжен, тогда рекомендуется сменить работу. Ведь постоянный стресс пагубно сказывается не только на либидо, но и на все здоровье.
  3. Нередко увеличить половое влечение помогает смена партнерши.
  4. Необходимо вести здоровый образ жизни. В такой способ можно восстановить половое здоровье. Пользу приносит пребывание на улице, правильное питание, отказ от алкогольных напитков, спорт.

Какие продукты положительно влияют на либидо?

Полноценное питание для хорошей потенцииЧтобы поднять либидо, необходимо следить за продуктами, которые употребляет мужчина. Они должны быть насыщены кальцием, фосфором, белком и другими полезными микроэлементами. Если представитель мужского пола ежедневно будет их получать, он улучшит лечение.

Для этого врачи советуют кушать такие продукты:

  1. Авокадо. Это очень полезный фрукт, нередко его сравнивают с мясными блюдами.
  2. Орехи. Они содержат множество витаминов и других полезных элементов.
  3. Банан. Это уникальный фрукт. Он наполняет энергией, хорошими эмоциями. Поэтому рекомендуется завтракать бананами.
  4. Семена тыквы. Этот продукт положительно влияет на сексуальное влечение.
  5. Лук любого сорта. Он приводит в норму гормональный фон.
  6. Анис. Его используются для приготовления напитков и разнообразных блюд. Они хорошо себя зарекомендовали как средство для улучшения либидо.
  7. Разнообразные травы.

Продукты для повышения либидо у мужчин

Народные методы для укрепления мужского здоровья

Улучшить половое влечение возможно с помощью народных методов, которые были проверены уже на протяжении многих лет.

Для этого можно воспользоваться такими рецептами:

  1. Чай из трав. Чтобы приготовить такое лекарство, необходимо обзавестись мятой, клевером, зверобоем и крапивой. Каждая трава должна быть в измельченном виде. Необходимо взять по 2 ст. л. каждого растения. Все это нужно залить кипятком. Такой напиток оставляется на 2 часа на настаивание. Его употребляют 3 раза в день в процеженном виде.
  2. Настойка боярышника. Для этого потребуется 100 г соцветий растения. Они добавляются в 300 г прохладной воды. Такое средство помещают в затемненное место на сутки. После этого напиток кипятится и употребляется, когда остынет.
  3. Салат, насыщенный витаминами. Для такого блюда соединяются яблоки, морковка и дайкон в перетертом виде. Для заправки используется лимонный сок и мед.
  4. Настой с алоэ. Изначально отжимается листва растения, чтобы получилось 100 мл сока. Он соединяется с 0,2 кг меда и 0,3 кг кагора. Такой напиток должен постоять на протяжении 7 дней. Настой употребляется 3 раза в сутки.
  5. Смесь сухофруктов. Изначально соединяется чернослив, курага и изюм. Всех компонентов необходимо взять в одинаковом количестве. Чтобы улучшить свойства салата, к нему добавляется сахар, корица и гвоздика.

Народные средства для мужского либидо

С помощью таких методик можно улучшить половое влечение и осуществить очищение организма.

Продукты и лекарства, которые оказывают негативное воздействие на либидо

Способны плохо повлиять на либидо могут рафинированные углеводы. Если сексуальное влечение снижается, тогда стоит максимально снизить продукты из рациона, которые их содержат. Они заметно повышают сахар в крови, что снижает выработку тестостерона.

Отказ от вредной пищи для повышения либидоРекомендуется снизить употребление копченой продукции, растворимого кофе, соленых и жирных блюд, сои и фастфудов.

Негативно влияют на либидо и некоторые медикаменты. Зачастую это средства против простуды. Стоит опасаться и препаратов, которые снимают боль, так как многие из них содержат морфин и кодеин. Именно эти вещества способны подавить активность гипоталамуса, который отвечает за состояние гормонов.

Итак, важно следить за своим здоровьем, так как некоторые нарушения способны привести к ухудшению мужского здоровья. В результате представитель сильного пола страдает от снижения сексуального влечения. Это не может не сказаться на качестве его жизни. Ведь такое нарушение ведет за собой ряд проблем.

prostatits.com

Что такое мужское либидо, почему оно снижается?

Одним мужчинам секс нужен ежедневно, другим – достаточно одного раза в месяц. Согласно статистике снижением сексуального влечения страдает каждый пятый представитель сильной половины.

Снижение мужского либидо может быть вызвано такими факторами:

  • Снижением уровня тестостерона вследствие гормональных нарушений.
  • Нарушениями эрекции. Половое влечение и отсутствие возможности совершения полового акта – не одно и то же. Но неоспоримым является тот факт, что при наличии эректильной дисфункции либидо у мужчины со временем тоже снижается.
  • Лишним весом. Ожирение способствует снижению тестостерона, что, в свою очередь, уменьшает либидо
    нервными расстройствами. Депрессия, стресс оказывают негативное влияние на половое влечение. Инстинкт самосохранения преобладает над инстинктом размножения: организму требуется в первую очередь избавиться от проблем.
  • Хроническим недосыпанием и усталостью.
  • Снижением физической активности.
Снижение мужского либидо
Снижение мужского либидо
  • Приемом некоторых медикаментов (для нормализации давления, антидепрессантов, антигистаминных препаратов, болеутоляющих).
  • Вредными привычками (алкоголь, наркотики, курение). Под их воздействием происходит постепенное нарушение работы внутренних органов, которое может спровоцировать и снижение половой функции.
  • Различными заболеваниями (сахарный диабет, болезни сердца и сосудов).
  • Возрастными изменениями. Доказано, что мужской гормон падает в среднем на 1-2 % в год.
  • Неправильным питанием. Избыток углеводов и сахара, недостаток минералов и витаминов, поступающих с пищей, негативно отражаются на работе организма в целом и половой системы в частности
  • Генетической предрасположенностью. Считается, что наиболее темпераментны южане, а жителей северных районов отличает сдержанность
Есть много причин для снижения мужского либидо
Есть много причин для снижения мужского либидо

Кроме того, на снижение сексуального влечения у мужчины могут влиять и такие психологические факторы:

  • привыкание к партнерше
  • взаимное несоответствие биоритмов с любимым человеком
  • напряженные отношения в семье
  • неуверенность в себе как в самце
  • внешний вид партнерши
  • рутинность интимной жизни
  • социальные убеждения — строгое воспитание или религиозность, при которых отвергается радость секса
Откровенные женские наряды могут привести к снижению эрекции
Откровенные женские наряды могут привести к снижению эрекции

Согласно проводимым исследованиям выяснилось, что в некоторых случаях снижение мужского либидо также связано с типичными женскими привычками:

  • Использование духов. Химикаты, содержащиеся в некоторых женских парфюмах, оказывают негативное воздействие на половую функцию мужчины и качество спермы.
  • Откровенные наряды. Подчеркнуто сексуальная одежда вызывает у мужчины половое влечение, которое он обязан подавить в себе. Возникающее чувство досады угнетает мужскую психику и может привести к нарушениям эрекции и снижению либидо.
  • Женская плаксивость. Запах слезной жидкости женщин подавляет сексуальное влечение у мужчины.

Как повысить мужское либидо, сексуальное желание медикаментозно?

Перед началом лечения пониженного либидо необходимо провести диагностику общего состояния мужчины, чтобы выявить причину нарушения.

Основными биологическими факторами являются:

  • гормональный сбой (понижение уровня тестостерона)
  • снижение гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
  • болезни мочеполовой системы (простатит)
  • проблемы головного мозга

При нарушениях гормонального фона эндокринологом назначается один из видов медикаментозной терапии:

Повысить либидо медикаментозно
Повысить либидо медикаментозно

Заместительная – используются синтетические препараты тестостерона в виде:

  • таблеток или капсул (Андриол ТК, Метилтестостерон, Метадрен, Галотестин, Андриол, Вистинон)
  • инъекций (Небидо, Деластерил Тестостерон Депо, Сустанол -250)
  • имплантов
  • трансдермальных средств (гель Андрогель, пластырь Тестодерм, крем Андромен)

Стимулирующая – направленная на стимуляцию выработки эндрогенного тестостерона. Это относительно новый метод, при котором могут быть назначены такие препараты:

  • Бигонадил
  • Гонатрофен
  • Гонадотропин хорионический
  • Профази
  • Ариматест

Положительные результаты от гормональной терапии достигаются только при правильном применении препаратов. Самолечение категорически запрещено. На протяжении всего лечения пациент должен периодически сдавать анализы для контроля уровня гормонов и наблюдаться у врача для оценки состояния внутренних органов.

Можно использовать также физиопроцедуры
Можно использовать также физиопроцедуры

Кроме лекарственных препаратов, мужчине для повышения либидо могут назначить физиотерапевтические процедуры:

  • вибромассаж
  • хромотерапию
  • воздействие электороимпульсами
  • гальванизацию
  • различного вида ванны

Медикаменты, способствующие потенции (Сиалис, Виагра, Импаза), лишь стимулируют кровообращение в области половых органов и не влияют на либидо. Поэтому для повышения сексуального влечения такие препараты не назначают.

В случаях снижения либидо по причинам психологического свойства наиболее эффективными методами лечения являются следующие:

  • психоанализ, подразумевающий длительную работу с психологом, направленную на выявление основы сексуальных расстройств и путей преодоления.
  • когнитивно-бихевиоральная терапия, при которой разрабатывается комплекс специальных упражнений, которые пациент должен выполнять со своим партнером.

Препараты и таблетки для повышения мужского либидо: список

Как правило, восстановление мужского либидо связано с терапией, направленной на нормализацию уровня тестостерона, так как этот гормон – основополагающий компонент формирования сексуального влечения у мужчины. Лечение гормонами назначается исключительно врачом и имеет ряд противопоказаний.

Более безопасными для повышения уровня тестостерона и, как следствие, сексуального влечения, являются средства на растительной основе. Из них наиболее эффективные и популярные такие:

  • Тестогенон – натуральный комплекс, стимулирующий выработку тестостерона и улучшающий качество спермы.
  • Трибестан – на основе растения Tribulus. Оказывает тонизирующее действие на организм, восстанавливает либидо, улучшает половую функцию.
  • Сеалекс форте – содержит компоненты экстрактов женьшеня, лакрицы, коры йохимбе, зеленого чая. Положительно воздействует на эректильную функцию и повышает сексуальную активность.
  • Дамиана – усиливает чувствительность полового члена, улучшает кровоток в тазовой области.
  • Гинкго билоба – уменьшает нервное напряжение, способствует насыщению тканей кислородом, оказывает антиоксидантный эффект.
  • Леветон форте на основе ливзеи – улучшает кровообращение, нормализует половую и эндокринную системы.
  • Паритет – источник йохимбина, содержит витамин Е и цинк. Способствует естественной выработке мужских гормонов.
  • Витрикс – имеет в своем составе компоненты трибулуса, вызывающих синтез тестостерона. Кроме того, оптимизирует обмен веществ.
Для повышения либидо можно использовать медикаментозные препараты
Для повышения либидо можно использовать медикаментозные препараты

В тех случаях, когда снижение либидо у мужчины связано с нарушениями эректильной функции, могут применяться следующие средства:

  • Виагра
  • Сиалис
  • Тадалфил
  • Левитра

Однако эти препараты имеют ряд противопоказаний и спектр побочных эффектов.

Решить проблему можно медикаментозно
Решить проблему можно медикаментозно

Поэтому для восстановления потенции рекомендуются использование гомеопатических средств:

  • Импаза
  • Вимакс
  • Вука вука
  • Гербал вандерс
  • Йохимбе форте

В некоторых случаях сексуальное влечение можно пробудить, принимая добавки с высоким содержанием цинка и селена или витаминно-минеральные комплексы:

  • Цинктерал
  • Цинк
  • Селен
  • Карнитин
  • Компливит
  • Менс формула
  • Витрум
  • Экстракт родиолы

При снижении либидо вследствие нервных расстройств восстановить душевное равновесие и наладить сексуальную активность помогут седативные средства:

  • Валериана
  • Новопассит
  • Грандаксин
Лечение снижения мужского либидо
Лечение снижения мужского либидо

Следует помнить, что перед приемом любых лекарственных препаратов, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Продукты для повышения мужского либидо

Чтобы повысить сексуальное влечение и вернуть утраченную мужскую силу, необходимо пересмотреть свой рацион. Питание должно быть сбалансированным, богатым на витамины и микроэлементы.

Основу диеты для повышения мужского либидо составляют блюда с высоким содержанием элементов, отвечающих за нормализацию уровня тестостерона и правильное функционирование репродуктивной системы.
В первую очередь это продукты с высоким содержанием цинка и селена:

  • устрицы
  • угорь
  • телячья печень и почки
  • говядина
  • куриные сердца и печень
  • семена мака, тыквы, кунжута
  • чечевица
  • рис
  • грибы шиитаке
  • кокос
  • кукуруза
  • чеснок
  • кедровые и бразильские орехи, арахис
Повысить либидо способны устрицы
Повысить либидо способны устрицы

Ежедневное меню обязательно должно включать свежие овощи и фрукты. Особенно полезны для восстановления либидо:

  • авокадо
  • банан
  • зеленые листовые овощи
  • цитрусовые
  • яблоки
  • кольраби
  • финики

Способствуют пробуждению сексуального влечения блюда, щедро приправленные такими специями, как:

  • чабрец
  • имбирь
  • шафран
  • анис
  • петрушка
  • тмин
Важно употреблять орехи
Важно употреблять орехи

Кроме того, обратите внимание на продукты-афродизиаки и включите их в свой рацион:

  • устрицы – благодаря высокому содержанию цинка и допамина оказывают мощное влияние на половое влечение.
  • спаржа – содержит аспарагиновую кислоту, которая нейтрализует действие аммиака, вызывающего усталость и отсутствие полового влечения.
  • миндаль и другие орехи – богаты на аргинин — аминокислоту, улучшающую приток крови к половым органам.
  • черный шоколад с высоким содержанием какао – содержит фенилэтиламин, стимулирующий выработку эндорфина, способствующего состоянию расслабления и удовольствия.
  • лук — восстанавливает гормональное равновесие в организме. Рекомендуется смешивать с отварными перепелиными яйцами и заправить кунжутным маслом.
  • корень сельдерея – содержит андростерон и активизирует кровообращение, тем самым улучшая работу половой системы.
  • арбуз – содержит цитруллин, который в организме преобразуется в аргинин, положительно воздействуя на кровеносные сосуды.
  • клубника – наряду с витамином С содержит компоненты, ответственные за выработку «гормонов радости».
Продукты для повышения либидо
Продукты для повышения либидо

Для восстановления либидо также необходимо отказаться от употребления пива, так как данный напиток содержит в большом количестве фитоэстроген, аналог женских гормонов, которые негативно влияют на интимную активность представителей мужского пола.

Витамины для повышения мужского либидо

Чтобы избежать снижения сексуального влечения мужчины, его организм должен получать достаточное количество необходимых минералов и витаминов, основными из которых являются:

  • Цинк (норма 15 мг в сутки) — главный элемент, влияющий на нормализацию уровня тестостерона, и тем самым оказывающий благотворное воздействие на либидо мужчины. Также улучшает качество спермы. По мнению специалистов, мужчины – вегетарианцы нуждаются в дополнительных дозах этого микроэлемента. Содержится в морепродуктах, говядине, пшеничных отрубях, тыквенных семечках, кедровых орехах.
  • Селен (от 55 мкг до 100 мкг в сутки) – вещество, необходимое для нормальной выработки спермы и защиты мембраны клеток от негативных факторов. Кроме того, защищает сердечно – сосудистую систему. Присутствует в мясе, яйцах, зерновых, бразильских орехах.
Витамины для улучшения мужского либидо
Витамины для улучшения мужского либидо
  • Витамины группы В – способствуют естественной выработке тестостерона, улучшают эректильную функцию. В больших количествах содержатся в черном хлебе, гречке, бобах, белом мясе.
  • Витамин Е (15 – 20 мг в сутки) – нормализует процессы оплодотворения, защищает сперматозоидов от разрушения. Также оказывает всеобщее омолаживающее воздействие на организм. Богаты на содержание данного элемента орехи, растительные масла, дрожжи, зародыши пшеницы.
  • Витамин С (90 мг в сутки) – влияет на репродуктивную функцию, является мощным антиоксидантом. Курящим мужчинам рекомендуется увеличить дневную норму до 130 мг. Много его содержится в цитрусовых, шиповнике, брокколи, болгарском перце.
  • Витамин А (около 25000 МЕ)– способствует выработке необходимых гормонов, улучшает качество спермы. Много витамина находится в яичных желтках, овощах красного и желтого цвета, печени (особенно трески), сливочном масле.

При несбалансированном питании или нарушениях сексуальной активности рекомендуется дополнительный прием указанных микроэлементов в виде добавок и витаминного комплекса. Следует обратить внимание на то, чтобы эти препараты не содержали избыточное количество железа. Данный элемент в большей степени необходим женщинам, а мужчинам достаточно того объема, который поступает в организм с едой.

Как восстановить, повысить мужское либидо народными средствами?

Природная медицина для восстановления либидо предлагает средства на основе лекарственных растений:

Фиточай:

  • подготовьте по 2 ст.л. мяты, зверобоя, клевера и крапивы
  • заварите литром кипятка
  • не менее 2 часов настаивайте
  • пейте в день трижды

Отвар рябины и шиповника:

  • по 30 г плодов растений залейте кипящей водой (700 мл)
  • дайте настояться 4 часа
  • процедите тщательно сквозь марлю

Настой из цветков боярышника:

  • 100 г сырья залейте 600 мл воды
  • в течение суток настаивайте затемненном месте
  • прокипятите и остудите
  • употребляйте 2-3 раза в день
Фиточаи
Фиточаи

Настойка из аира болотного:

  • измельчите корень растения
  • смешайте полученную массу со спиртом (соотношение 1:5)
  • настаивайте 10-14 суток
  • употребляйте 3 раза в день по 20-25 капель

Цукаты из корня женьшеня:

  • нарежьте корень (возраст растения не меньше 5 лет)
  • пересыпьте сахаром
  • хранить в посуде из стекла в холодильнике

Ароматное вино:

  • смешайте 30 г ванилина с 60 г корицы
  • добавьте смесь в 250 мл красного вина
  • 10-15 дней настаивайте
  • пейте ежедневно 40 мл

Розмариновый напиток:

  • измельчите шалфей с розмарином (1:2)
  • налейте кипяток (700 мл на 4 ложки)
  • пусть постоит около 2 часов
  • пейте в течение всего дня

Медово-ореховая смесь:

  • измельчите грецкие или миндальные орехи
  • перемешайте с медом
  • храните в стеклянной банке
Медово-ореховая смесь
Медово-ореховая смесь

Настойка на листьях алоэ:

  • 100 мл выжатого сока смешайте с 300 мл кагора и 200 г меда
  • держите в темноте 7-10 дней
  • ешьте по ложке трижды в сутки

Витаминный салатик:

  • яблоки, морковь, дайкон натрите на терке
  • заправьте медом и лимонным соком

Сухофрукты:

  • в равных количествах возьмите курагу, чернослив, изюм
  • измельчите любым способом
  • смешайте с медом
  • приправьте молотой корицей и гвоздикой
Используйте сок алоэ
Используйте настойку на листьях алоэ

Кроме того, повысить либидо и улучшить активность сексуальной жизни помогут такие простые способы:

  • Чаще пребывайте на солнце – исследование доказали благотворное влияние на уровень тестостерона в крови витамина D, который вырабатывается под воздействием ультрафиолета.
  • Ходите босиком – на стопе человека находятся точки, воздействие на которые усиливает сексуальное желание.
  • Ежедневно делайте зарядку – это помогает улучшить кровообращение и повысить тонус организма. Включите в комплекс упражнений силовые и аэробные нагрузки.

Как повысить мужское либидо заговором?

Издавна люди считали, что восстановить мужскую силу и пробудить влечение к женщине можно при помощи заговоров. Относиться к этому можно с улыбкой. Однако считается, что слова, произнесенные с особым чувством да в нужной обстановке, всегда обладают сильнейшей энергетикой.

Люди, занимающиеся оккультными практиками, предлагают на усиление мужского либидо различные варианты заговоров.

На еду:

  • во время готовки ужина для мужчины над сырой рыбой либо мясом произносите следующий текст
Повышение мужского либидо
Заговор на еду
  • обильно приправьте специями
  • запекайте в духовом шкафу
  • ритуал этот проведите на протяжении трех дней подряд

Со свечой:

  • сходите в церковь и приобретите свечу
  • возьмите фотографию любимого
  • поставьте на нее свечу
  • зажгите ее
  • скажите: «Свеча горяча, на ней злато, над ней огонь. Где темно — освети, где слабо — укрепи. Аминь.»
  • произнесите 12 раз

На воду:

  • вскипятите воду, не закрывая посуду
  • над бурлящей водой проговаривайте слова такие
Слова заговора
Слова заговора
  • заварите любой напиток на заговоренной воде

При луне:

  • дождитесь ночь полнолуния
  • выйдите на улицу либо балкон
  • пристально глядите на луну, приговаривая
Заговор при луне
Заговор при луне
  • повторите подряд 3 полнолуния

На вещь:

  • при глажке нижнего мужского белья, тщательно прижимайте горячий утюг
  • говорите
Заговор при глажке
Заговор при глажке
  • произнесите данный текст трижды
  • еще теплым отправьте поглаженное белье в шкаф
  • проследите, чтобы на следующий день мужчина его надел

Как поднять мужское либидо быстро?

Нормализовать либидо в слишком скором темпе невозможно. Процесс этот требует времени и должен включать:

  • смену привычного пассивного образа жизни на более активный
  • изменение ежедневного рациона
  • полноценный сон
  • витаминизацию
  • спокойный отдых и релакс (рекомендуются сауна, массаж)
  • избавление от нервного напряжения
  • холостякам иногда помогает смена сексуальной партнерши
Поднятие мужского либидо быстро
Поднятие мужского либидо быстро

Для достижения более быстрых результатов специалисты дают следующие рекомендации:

  • Отсутствие секса на определенный срок. Запретный плод, как известно, сладок. Поэтому временное воздержание по взаимной договоренности с партнершей способствует усилению полового влечения.
  • Эротический массаж с использованием эфирных масел. Оказывают возбуждающий эффект масла иланг-иланга, сандала, герани, корицы.
  • Сексуальные разговоры. Говорите со своей партнершей чаще о сексе, о том, что Вам нравится. Совместный просмотр эротических фильмов или чтение тематической литературы поможет активизировать либидо.
  • Внесение разнообразия в сексуальную жизнь. Смените привычную обстановку, ознакомьтесь с различными эротическими практиками.
  • Употребление продуктов-афродизиаков. Устройте романтический ужин с морепродуктами, икрой, авокадо и красным вином, приправленным корицей и имбирем.

heaclub.ru

Либидо или потенция?

Предлагаем разобраться, в чем разница между этими понятиями, потому что, к сожалению, многие считают, что потенция и либидо – это синонимы. Отнюдь. Либидо – это половой инстинкт, стремление к совершению интимного акта, а вот потенция – это возможность мужчины его осуществить. Как видим, возможности и желания и в данной сфере не всегда совпадают. Если наблюдается снижение либидо у мужчин, лечение препаратами не всегда является выходом из положения. Все зависит от причин, которые привели к этому. Давайте их рассмотрим, чтобы понять, следует ли употреблять препараты, повышающие либидо, или же можно справиться самостоятельно. Итак, вашему вниманию предлагаются основные причины и возможные способы их решения.

Причина № 1: психология

Затяжные депрессии, стрессы, беспокойства по любому поводу способны привести к таким вот последствиям. Очень часто влечение снижается из-за сексуальных расстройств, когда мужчина не показал себя «самцом», потерял уверенность в себе. Как повысить либидо у мужчин в данном случае? Конечно, желательно обратиться к психологу, который поможет вернуться к полноценной жизни. В данной ситуации многое зависит и от партнерши. Если она проявит понимание (но не сочувствие), терпение, поможет разобраться в проблеме, то и психолог не понадобится.

Причина № 2: нехватка тестостерона

В данном случае как возможность совершения мужчиной полового акта, так и желание зависят от количества этого важного гормона в организме. Чем больше тестостерона, тем более выражено либидо, и наоборот. Как повысить либидо у мужчин в этой ситуации? Предположение о недостатке гормона, конечно, можно сделать, но, если нет других явных причин, придется сдать анализы. Если все же проблема кроется именно в этом, вам следует знать, как повысить либидо у мужчин, то есть как поднять уровень тестостерона. Эту информацию вы найдете немного ниже.

Причина № 3: недосыпание, усталость

Поддержание либидо – это, как оказывается, дополнительная функция организма, но не главная. Поэтому, когда мужчина устал, организм требует отдыха, а не «думает» об интимных составляющих жизни. Если вследствие этого пропало либидо у мужчин, лечение никакое не требуется, а вот полноценный сон и отдых – да.повышение либидо у мужчин

Причина № 4: алкоголь и наркотики

Эти вредные вещества угнетают абсолютно все функции организма, естественно, страдает и либидо. Половые гормоны не вырабатываются в достаточном количестве, о каком желании или возможности может идти речь? Чтобы в данном конкретном случае повысить либидо у мужчин, лечение сначала надо направить на устранение зависимости, а потом, возможно, желание появится само собой.повышение либидо у мужчин препараты

Причина № 5: питание

Если организм не получает все необходимые питательные вещества, то и не все функции он будет выполнять как следует. О коррекции меню при такой проблеме мы поговорим ниже.

Причина № 6: болезни

Случается так, что повышение либидо у мужчин произойдет только после того, как они вылечат недуг, который все и спровоцировал. Виноваты в отсутствии желания болезни сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет и проч. Конечно, в таком случае без доктора и соответствующего лечения вы не справитесь.

Эти 6 причин лежат в основе отсутствия мужского желания. Повышение либидо у мужчин может осуществляться разными способами. Как мы уже сказали, все зависит от причины. Вкратце мы уже описали, как справиться с проблемой в зависимости от фактора, теперь давайте остановимся на некоторых моментах подробнее.как поднять либидо у мужчин

Повышаем тестостерон

Низкий уровень этого гормона поспособствует появлению не только интимных проблем, но также раздражения, усталости и др. Для того чтобы нормализовать уровень важного гормона, следует пересмотреть свое питание и образ жизни.

  1. Питание. Как повысить либидо у мужчин при помощи коррекции рациона? Обязательно включайте в свой рацион минералы. Ведь, например, цинк – это необходимый строительный материал для молекулы тестостерона. Содержится он в рыбе, морепродуктах, орехах, семечках. Не забывайте поддерживать уровень кальция, селена и магния, которые нужны для синтеза гормона. Не менее важно употреблять продукты, богатые «специальными» витаминами. Кушайте шиповник, цитрусовые, авокадо. Не зря говорят, что мужчине нужно есть мясо. Это добавляет сил и помогает синтезироваться гормону. Исключите из рациона быстрые углеводы, жирную пищу и т. д.
  2. Приводим в норму вес. Давно доказан факт, что у мужчин с лишним весом снижается выработка тестостерона. Есть килограммы – нет гормона. Все дело в том, что мужские гормоны в жировой ткани превращаются в женские. И здесь вам не помогут препараты, повышающие либидо у мужчин. Отправляйтесь в тренажерный зал и занимайтесь собой.
  3. Отказываемся от вредных привычек. На эту тему везде много всего интересного сказано. Добавим лишь, что пиво, излюбленный мужской напиток, содержит в себе ну очень много женских гормонов. О последствиях для своего либидо можете догадываться сами.

С тестостероном относительно разобрались. Как еще помочь мужчинам повысить либидо?пропало либидо у мужчин лечение

Сексуальная активность

Как бы странно это ни звучало, но постарайтесь быть как можно активнее в этой сфере. Врачи утверждают, что умеренные интимные контакты повышают количество гормонов и качество сперматозоидов. Однако это не значит, что теперь надо бросить все и заниматься исключительно сексом. Иначе можете получить совсем не тот результат, а противоположный.

Прячемся от стрессов

Когда мужчина переживет стресс, у него активно начинает вырабатываться кортизол, а он, в свою очередь, снижает выработку тестостерона. Поэтому старайтесь почаще находиться в хорошем настроении. Кстати, даже медицинские эксперты доказали, что на 70% уровень полового влечения связан именно с психологической обстановкой дома, на работе и т. д. Особенно негативно влияют на либидо семейные ссоры. Дело в том, что они «приводят в действие» часть мозга, отвечающую за интимную жизнь. После скандала эта область мозга перенапрягается, ведь она «полагает», что человек получил «дозу» половой активности и больше ему это не надо.

Берем на вооружение естественные афродизиаки

Если одни продукты пополняют наш организм необходимыми минералами и витаминами, то другие содержат в себе вещества, повышающие не только либидо, но и качество интимной составляющей. Какие же это продукты?

  1. Чеснок. Усиливает кровообращение, продляет половой акт, содержит много селена, необходимого для выработки тестостерона.
  2. Лук. Обладает теми же свойствами, что и чеснок. Кстати, в древности в монастырях его категорически запрещали добавлять в пищу, ведь он провоцировал сексуальное влечение.
  3. Сельдерей. Это мощнейший афродизиак. Почему? Он не только помогает синтезировать тестостерон, но, выделяясь с потом мужчины, действует как мощнейший феромон на представительниц слабого пола.
  4. Орехи и мед. Такая смесь поможет лучше любой «Виагры». В ней есть уникальное сочетание веществ, помогающих вырабатываться главному гормону мужчины.
  5. Имбирь. Весьма полезный продукт: справляется с лишним весом, усиливает половое влечение, дает организму много энергии.препараты повышающие либидо у мужчин

Повышение либидо у мужчин

Препараты, предназначенные для повышения сексуального желания, продаются практически в любой аптеке. Однако желательно не покупать их по принципу «в рекламе говорили…» или «соседу помогло». Это продукт, который однозначно имеет побочные действия, поэтому обязательно обратитесь за советом к специалисту. Скорее всего, он вам назначит обследование, а уже по его результатам пропишет один из нижеприведенных препаратов.

  1. Средство «Виагра». Сегодня многие мужчины благодарны за ошибку тем докторам, которые хотели разработать препарат от сердечных недугов, а получилось то, что получилось. Активный компонент медикамента — цитрат силденафила, именно он помогает не только улучшать притоки крови, но и усиливать сексуальное влечение. Однако далеко не все могут принимать средство в силу имеющихся побочных эффектов. Например, его ни в коем случае нельзя использовать людям, употребляющим лекарство «Нитроглицерин», поскольку эти препараты просто несовместимы. Игнорирование рекомендации приведет к приступу стенокардии.
  2. Препарат «Сиалис». Его популярность значительно выше, нежели упомянутой ранее «Виагры», из-за отсутствия такого количества побочных эффектов. Через 30 минут после приема препарата желание даст о себе знать.
  3. Средство «Импаза». Это препарат из гомеопатического ряда, который поможет решить проблему с отсутствием сексуального влечения. Средство не вызывает привыкания и почти не имеет противопоказаний.
  4. Препарат «Вука-вука». Сделан он из южноафриканских растений. Способен повышать не только мужское, но и женское либидо.повысить либидо у мужчин лечение

Чем способна помочь женщина?

Что еще влияет на повышение либидо у мужчин? Препараты мы уже рассмотрели, но здесь порой способна помочь не химия, а тепло, нежность, ласка, хитрости.

Вот например, никогда не ложитесь спать под разные одеяла. Возможно, «случайное» прикосновение вызовет целую волну страсти. Если будете спать под разными одеялами, то такого точно не случится.

Есть дамы, которые при случае отправляют своего мужчину спать на другой диван или в соседнюю комнату. Никогда так не поступайте! А если ему там понравится? А если потом он пойдет к соседке или подружке, где либидо и проснется? А вот если мужчина рядом, а вам, например, стало ночью страшно, вы можете прижаться к нему, обнять. И кто знает, а вдруг гормоны забурлят?

Заключение

И напоследок скажем вам еще об одном немаловажном факте: победа, даже самая маленькая и незначительная, приводит к сумасшедшей выработке тестостерона. Так что отдыхайте, хорошо питайтесь, побеждайте, живите на 100%, и либидо вас не подведет! Не спешите прибегать к использованию химических препаратов, попробуйте естественные методы. Возможно, вам не хватало сна или нужно было просто сбросить несколько килограммов. Удачи вам, любви и терпения!

fb.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector