Пониженное либидо у мужчин

Снижение или отсутствие либидо у мужчин – опасный симптом, при появлении которого нужно как можно скорее обратиться к врачу. Не нужно стыдиться этой проблемы, ведь со временем она будет только усугубляться. Если пропало желание, потребуется принять комплексные меры и изменить образ жизни. Возбуждающие таблетки или народные методы помогут только на короткое время.

Пониженное либидо у мужчин

Как развивается

Ослабление либидо, как и любые другие заболевания, имеет свои симптомы. Обратив на них внимание, можно понять, какие причины и к какому специалисту следует обратиться. Чем раньше мужчина заметит симптомы и признается себе, что у него слабое либидо, тем легче будет провести лечение.

Две основных группы факторов негативно влияют на либидо – это психологические причины и физиологические. Если либидо снизилось из-за физиологических проблем, симптомы будут следующими:


  • Начинают исчезать спонтанные эрекции ночью и по утрам;
  • Либидо может медленно ослабеть прямо во время полового акта;
  • Поначалу проблема не слишком заметна, но со временем развивается;
  • Волнения перед сексом не присутствует, но физического возбуждения добиться не получается;
  • Даже наедине с собой, во время мастурбации эрекции трудно добиться, как и удержать ее;
  • Полного возбуждения при половом сношении добиться у мужчины не получается, эрекция остается вялой.

Для снижения либидо психологического типа характерны следующие признаки:

  • Нормальные утренние и ночные эрекции;
  • Полная невозможность напряжения члена при контакте с партнершей;
  • Резкое исчезновение эрекции прямо во время секса;
  • Волнение перед половым актом, повышенная потливость, дрожь в теле;
  • Низкое либидо уже в тот момент, когда секс только планируется.

У мужчины могут быть комбинированные причины, снижающие либидо. Например, простатит и тревога в общении с девушками. Эти факторы могут усугублять друг друга. Поэтому сексологи и считают, что при уменьшении либидо требуется комплексное лечение.

Факторы снижения

В современном мире особенно много факторов, из-за которых снижается мужское либидо. Эректильная дисфункция и импотенция сильно помолодели. Часто пациентами мужских консультаций становятся даже люди младше тридцати.

Стрессовые состояния

Стресс – это синоним образа жизни современного мужчины. После тяжелого трудового дня он идет на тренировку, и только потом домой, к любимой женщине. В результате сил на нормальную половую активность просто не остается. Мужчина начинает беспокоиться, а не снижено ли его либидо.


Пониженное либидо у мужчин

Волноваться здесь не стоит, нужно просто исключить на время основные стрессовые факторы. Либо снизить темп своей жизни, постараться снять напряжение. Организм восстановит силы, и либидо придет в норму.

Тревожное ожидание

После одной-двух неудач мужчине уже тяжелее заставить себя подойти к половому акту. Зная, что у него есть определенные проблемы, он может в принципе начать избегать женщин. В результате получается замкнутый круг проблем с либидо, так как со временем состояние только ухудшается.

Возникает тревога часто именно из-за непонимания и неуместных слов партнерши. Изредка всем мужчинам свойственны небольшие проблемы с либидо и эрекцией. Однако если такая ситуация сопровождается негативной оценкой женщины – это может стать психологической травмой на всю жизнь.

Неправильное питание

Если мужчина употребляет определенные продукты, которые вредны его организму, возможно снижение тестостерона. А затем – и понижение уровня либидо, сексуального влечения к женскому полу. Такие продукты нужно минимизировать в своем рационе.

Пониженное либидо у мужчин

К вредным для либидо продуктам питания относятся:

  • Копчености. Угнетают синтез гормонов в яичках;
  • Животные жиры. Стимулируют выработку тестостерона;
  • Мучное и сладкое. Ведет к ожирению, проблемам на гормональном уровне;
  • Кукуруза и соя. Активизируют синтез женских половых гормонов, эстрогенов;
  • Соль и перец в большом количестве. Угнетают эндокринную систему мужчины.

Неправильное питание опасно еще и тем, что из-за самих по себе жировых клеток снижается уровень тестостерона. Избыточная масса буквально поглощает, растворяет его. Чтобы иметь высокое либидо, просто необходимо похудеть.

Вредные привычки

Алкогольные напитки негативно влияют на либидо:

  • Тормозят синтез мужских половых гормонов;
  • Ухудшают кровообращение, особенно в области малого таза;
  • Подавляют центральную нервную систему;
  • Ухудшают передачу возбуждающих импульсов из мозга в половые органы.

Пониженное либидо у мужчин

Особенный вред несет пиво. В нем находится большое содержание эстрогенов. Кроме того, пивные напитки быстрее других приводят к ожирению.

Курение также приносит либидо большой вред, создавая спазмы сосудов и капилляров. Пещеристые тела полового члена перестают хорошо наполняться кровью. Вредные вещества, содержащиеся в табачном листе, блокируют работу мужских половых желез и снижают либидо.

Возрастные изменения

После сорока лет, может быть в 50 или в 60, наступает определенный момент, который сексологи назвали «мужским климаксом». Он не так ярко выражен, как у женщин. Но у мужчин с возрастом также сокращается выработка половых гормонов.


Другая возрастная проблема – нарушения работы простаты. Сюда относятся аденома, простатит (воспалительный процесс) и рак. В этих ситуациях резко ухудшается кровообращение половых органов. Сначала становится труднее добиться эрекции, а потом снижается и само половое влечение. Организм просто привыкает, что не способен к интимному контакту с женщиной.

После приема стероидов

Когда спортсмен принимает анаболические стероиды, в его организм в больших объемах поступает сторонний тестостерон. Однако после курса спортивной фармакологии собственная эндокринная система на время перестает вырабатывать мужские гормоны. Такое случается если вы, например, принимали гонадотропин хорионический, также называемый ХГЧ.

Решение простое – ничего не делать. Организм сам вернет либидо и синтез тестостерона на прежний уровень. Ведь мужское тело – саморегулирующаяся система, и знает, когда какой гормон необходим.

Лечение

Как лечить сниженное либидо у мужчин? Зависит от того, какие факторы вызвали эти нарушения. Чтобы выяснить природу своих трудностей в постели, посетите одного из следующих врачей:

  • Андролога;
  • Уролога;
  • Сексолога;
  • Сексопатолога;
  • Эндокринолога;
  • Психолога.

Специалист поймет, почему у вас снижено половое влечение, и назначит необходимое лечение. В обратном случае ваши проблемы со временем будут только усугубляться.

Тестостерон

Препараты с этим гормоном сейчас в основном используются бодибилдерами и другими спортсменами. Но придумали их именно для лечения эндокринных нарушений и импотенции. Принять решение о том, что мужчине нужны такие лекарства, может только врач после тщательной диагностики. Он же определяет необходимую дозировку, от которой ни в коем случае нельзя отступать.

Если правила лечения тестостероном нарушить, могут возникнуть следующие негативные последствия:

  • Резкие изменения настроения;
  • Повышение агрессивности;
  • Привыкание к препарату;
  • Временный блок выработки собственного гормона;
  • Прыщи, акне;
  • Повышенная свертываемость крови и тромбоз.

Пониженное либидо у мужчин

Психотерапия

Необходима, если проблемы с либидо вызваны травмами в прошлом. Чтобы такое лечение подействовало, пациент должен быть полностью откровенен со специалистом. Также важен настрой на избавление от своих проблем и готовность выполнять рекомендации лечащего психотерапевта.

Силденафил и его аналоги

Силденафил – действующее вещество Виагры. Входит в состав огромного количества препаратов, действующих примерно одинаково.

Виагра и ее аналоги (дженерики) действует уже через полчаса. Обострение либидо заканчивается через несколько часов, максимум – спустя сутки (в зависимости от препарата).


Пониженное либидо у мужчин

Мужчина, выпивший таблетку такого возбудителя, лучше реагирует на сексуальные раздражители. В остальное время психическое и физическое состояние остается обычным. Такие средства не относятся к лекарствам – они ничего не лечат, просто позволяют временно забыть о проблеме.

stojak.ru

Причины снижения либидо

Гормональные причины

Гормональный фон отвечает за нормальное половое влечение у мужчин, в свою очередь гормональный дисбаланс вызывает снижение либидо у мужчин. Основную роль в формировании мужского сексуального желания играет гормон тестостерон. Гормон тестостерон производится в яичках и полностью контролируется центральной нервной системой (ЦНС). Выработка тестостерона продолжается до зрелого возраста мужчины, но есть причины по которым уровень тестостерона уменьшается:

  • Вредные привычки (алкоголь, табак, наркотические вещества);
  • Гормональные лекарства;
  • Избыточный вес тела.

Психологическое напряжение

Стрессы и депрессия могут понизить либидо у мужчин. ЦНС контролирует половую сферу. Поэтому любые негативные факторы, которые влияют на ЦНС, также негативно воздействуют и на половую систему у мужчин.
психологическим расстройствам можно отнести стресс и депрессию, неуверенность в себе, недовольство своим телом или качеством жизни, бытовые проблемы, проблемы на работе или с финансами, разногласия в отношениях с любимой женщиной, непонимание, обиды и ссоры бытового характера. Дело в том, что сниженное либидо — это защита организма на неблагоприятные факторы. Во время перезагрузки нервной системы, организм включает режим самосохранения, при этом отключая режим размножения. У организма в приоритете сохранение хорошего самочувствия и сил, а потом уже сексуальные инстинкты и желание продолжать род. Наверное, вы уже замечали, что эмоциональная усталость понижает ваши физические способности. Во время стресса возникает чувство неестественной усталости, слабости, хочется все бросить и отдохнуть.

Проблемы в отношениях, также негативно влияют на мужское либидо так, как в период «сложных» отношений между партнерами, возрастает психологическое напряжение. Внимания заслуживает также период «привыкания», когда партнеры немного привыкают друг к другу и в отношения переходят в стадию охлаждения, снижения сексуального желания и влечения.

Прием гормональных препаратов и других медикаментов

Многие мужчины уже слышали, что некоторые виды медикаментов могут негативно влиять на функциональность половых органов, а также на сексуальное желание. Действительно, это так. Поэтому стоить отметить самые распространенные лекарственные средства, которые снижают либидо у мужчин:


  • Трициклические препараты. Лекарства для лечения депрессии, побочный эффект которых — снижение либидо у мужчин.
  • Гормональные контрацептивы (таблетки, инъекции).  В последние годы гормональные контрацептивы для мужчин набирают большую популярность, но побочный эффект их приема – это сниженное либидо.
  • Антигистаминные препараты. Препараты для лечение аллергии, которые негативно сказываются на половом влечении.
  • Бето — блокаторы. Препараты, которые назначаются при болезнях сердца, имеют побочный эффект — пониженное либидо у мужчин.
  • Антидепрессанты (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). Препараты данного типа «убийцы» сексуального желания, во время приема препарата активно снижается либидо.

Болезни эндокринной системы

Проблемы со здоровьем щитовидной железы отражаются на сексуальном влечении у мужчин. Дело в том, что при заболеваниях щитовидки снижается выработка гормона тестостерона, которые отвечают за мужское либидо.

Возраст. С возрастом замедляется выработка гормона тестостерона, сниженный уровень тестостерона в крови влияет на снижение либидо.

Травмы. Травмы на половых органах могут повлиять на сексуальное влечение.

Симптомы сниженного либидо у мужчин

Чтобы выявить истинную причину сниженного либидо запишитесь на консультацию к доктору. Доктор поможет проанализировать симптомы и выявить причину проблем с либидо.

Основная симптоматика снижения либидо:


  • Гормональные изменения. Появление жировых отложений на животе и на ягодицах, смена тембра голоса (на более высокий), проблемы с эрекцией и эякуляцией, все это происходит в связи с недостатком гормона тестостерона.
  • Исчезновение сексуального влечения и желания. Полное отсутствие или частичное снижение желания заниматься сексом с особами противоположного пола.
  • Депрессивное состояние. Постоянная нервная напряженность, страх, неуверенность в себе, разногласия в отношениях с партнершей. Психологическое напряжение становится постоянным и присутствует во всех сферах жизни: работа, друзья, семья.

Методы лечения сниженного либидо у мужчин

Лечение сниженного либидо у мужчин должно проводиться под наблюдением врача. Перед лечением любыми методами и медикаментами следует проконсультироваться в клинике. Самолечение опасно для вашего здоровья!

Консультация с врачом

Для того, чтобы понять причины сниженного либидо нужно пройти консультацию у сексолога, психолога или у психотерапевта. Если пониженное влечение у мужчин связано с психологическими расстройствами, вызвано депрессией или стрессом, следует провести диагностику. Психологическое настроение взаимосвязано с половой системой, даже бытовой стресс может стать причиной сниженного влечения. Консультация у врача не обязывает вас к лечению, но помогает определить причину заболевания и выбрать наиболее эффективный метод для излечения.


Также, стоит проанализировать ваши личные отношения с партнершей. Попробуйте поговорить с желанной женщиной о своих проблемах, следует рассказать все, что вас волнует или не устраивать. Общая психотерапия, основанная на открытых и честных отношениях в паре, способствует решению множества проблем одним лишь душевным разговором. Если проблема не решается, партнеры могут вместе пройти консультацию у доктора, с помощью специалиста можно решить многие психологические проблемы, найти решение и эффективный способ, чтобы повысить сексуальное влечение.

Отмена лекарственных препаратов

Некоторые виды гормональных препаратов и антидепрессантов могут снизить либидо у мужчин. Если вы принимаете гормональные препараты или антидепрессанты, вам следует сообщить своему врачу о побочных эффектах. Доктор отменит или заменить препарат аналогичным.

Антидепрессивное лечение

Назначается лечение антидепрессивными препаратами для улучшения настроения. Во время приема антидепрессивных лекарств выравнивается эмоциональный фон, случается все меньше перепадов настроения, появляется более позитивное мышление. При расстройствах с настроением антидепрессанты принимают в малых дозах (назначенных врачом). Стоить помнить, что алкоголь снижает действие препаратов, а также усиливает проблемы с либидо.

Лечение других заболеваний

Заболевания, которые влияют на сексуальное желание: лишний вес, гипертония, диабет, гипотиреоз. Некоторые виды заболеваний нарушают нормальное половое влечение.

Своевременный отдых

Режим отдыха и труда должен быть нормализован. Следует избегать чрезвычайных умственных, эмоциональных и физических нагрузок. В случае если нагрузки неизбежны, всегда выделяйте время для отдыха, не истощайте свой организм и нервную систему.

Назначение медикаментозного лечения

К медикаментозным стимуляторам относятся  сексуальные стимуляторы, энергетики и агонисты дофаминовых рецепторов. Препараты для повышения либидо у мужчин: Виагра, Импаза, Сиалис, Вука-вука (растительного происхождения).

Гормональная диагностика

В лаборатории проводится диагностика уровня тестостерона. Норма мужского показателя в крови 12 нмоль/л. При низком уровне мужских гормонов назначается лечение доктором.

Правильное питание

Для того, чтобы повысить либидо стоит употреблять продукты с высоким содержанием белка. Продукты повышающие мужское либидо: орехи, авокадо, бананы, тыквенные семечки, зелень, лук, мед, морковь, финики, лимон, морская капуста, морская рыба, устрицы и моллюски, имбирь и разнообразные лечебные травы. Также, существую методы и рецепты народного лечения и лечение травами (фитотерапия). Народная медицина является абсолютно безопасной и не вызывает привыкания. Перед лечением народными методами проконсультируйтесь у доктора.

Правильный способ жизни

Отказ от курения и спиртного – первый и главный шаг для хорошего полового влечения и желания. Тяжелые вещества в составе табака и алкоголя разрушают нервную систему и наносят вред вашей сосудисто-сердечной системе. Проблемы с сосудами и артериями могут привести не только к снижению влечения, но и к снижению потенции. Занятия спортом помогут выработке мужского гормона тестостерона, который отвечает за функциональность половой системы.

Прогноз лечения при сниженном либидо

Прогноз лечения благоприятный, если вовремя обратиться за помощью врача профессионала. Все нарушения сексуального характера поддаются лечению.

Какие осложнения сниженного либидо у мужчин?

В основном возникают осложнения психологического характера: нервное состояние, преувеличение жалоб, сильная возбудимость, угнетенное физиологическое состояние, подавленное психологическое состояние, ухудшается способ жизни, появляются страхи, комплексы, неуверенность в себе и все те психологические расстройства, которые ухудшают нормальное качество жизни.

Любые заболевания сексуального характера можно предотвратить с помощью обычной профилактики: любовь к себе и к своему телу, открытые и нежные отношения с половыми партнерами, занятие спортом, отказ от вредных привычек и алкоголя, своевременное обращение к врачу и правильное питание.

mypotenciia.ru

При симптомах снижения сексуального желания необходимо пройти консультацию сексолога и полное гормональное обследование. Обязательными являются определение уровня тестостерона, пролактина и глобулинов, связывающих свободный тестостерон. Средними показателями снижения либидо является снижение тестостерона до значений менее 11 нмоль/л и свободного тестостерона ниже 0,255 нмоль/л.

Эффективность лечения зависит от выявления истинных причин снижения либидо и от соблюдения схемы лечения, которая подбирается индивидуально в каждом случае. Индивидуальность лечения связана с тем, что сексуальное влечение сродни аппетиту, который зависит не только от качественно приготовленной пищи, но и от вкусов человека. То есть, снижение либидо может быть из-за завышенного ожидания от сексуального контакта, часто ожидание бывает чрезмерно завышенным. Тогда целью терапии будет являться нормализация ожиданий.

Многие супружеские пары, прожив вместе длительное время, потеряли интерес к сексу, так как он стал для них однообразным и часто обременительным занятием. Вернуть сексуальное желание можно поменяв обстановку в спальне, выбрав другой ритм и положение во время коитуса или уделив больше внимания ласкам во время прелюдии.

Важно, чтобы при снижении либидо партнер сохранил желание и способность выражать свои эмоции физически, необходимо переубедить партнера в том, что ласки не являются навязчивостью, а совместные разговоры, проведенные в форме диалога, помогут лучше понять проблемы друг друга и выбрать тактику борьбы с ними.

Необходимо начать с малого: с поглаживаний, легких поцелуев и с иных демонстраций внимания. На этот период партнерам лучше спать в разных комнатах, так как иногда снижение либидо обусловлено тем, что люди просто не успевают соскучиться по телесным контактам. При этом осознание, что поцелуи и другие знаки внимания являются в первую очередь проявлениями симпатии, а не сигналом для секса, помогут устранить нервозность. Чтение литературы в вечернее время о сексе или другой эротической литературы помогают настроиться на нужный лад, находясь в спальне. Очень часто литература и фильмы данного жанра помогают справиться со снижением либидо, стимулируя сексуальное желание.

Необходимо добавить романтики и в гигиенические процедуры в ванной. Во-первых. Ванная комната должна быть удобной и комфортной, моющие средства нужно подбирать с добавками эфирных масел. Неплохо принимать ванну вместе, расставив свечи и параллельно делая друг другу массаж губкой.

Мастурбация важный момент в борьбе со снижением либидо. Важно вновь почувствовать желание, а доставляя себе чувственное удовольствие самостоятельно, можно узнать свой организм заново. При этом мастурбация может быть совместной, что поможет лучше узнать желания и потребности друг друга. Не стоит полагать, что этот вид секса грязный и недостойный, любые действия, не носящие неправомерный характер, приносящие сексуальное удовольствие вполне подходят, чтобы вновь вернуть либидо.

Если препараты, которые вы принимаете, снижают сексуальное желание, то попросите врача заменить аналогичными, но не имеющими такого побочного действия. Апатия, домашний быт, который воспринимается в тягость, становятся причиной стресса. Но, ни одна из вышеперечисленных причин не должна стоять на пути здоровой сексуальной жизни, и ни одна из этих проблем не является трудно разрешаемой. Необходимо найти иной подход к делам, которые ранее воспринимались, как обязанность, например, проверка домашнего задания у детей или работа по дому. Психолог, являясь лицом посторонним, способен подсказать, как выйти из той или иной ситуации с наименьшими потерями.

Часто в результате подобных действий супруги вновь сближаются, что помогает им установить истинную причину снижения либидо: переживание за взрослеющих детей, потребность профессионального роста и другие причины. И после гармонизации отношений сексуальная жизнь налаживается без приема лекарственных препаратов. Хотя в некоторых случаях мужчинам показан прием небольших доз тестостерона.

www.krasotaimedicina.ru

Причины снижения либидо у мужчинДорогие читатели, бытует мнение, что мужчина – это секс-машина, которая в любую минуту готова к сексу и, что мужское либидо (половое влечение) всегда на высоте. Однако, к сожалению, это не так. Исследования говорят о том, что примерно один мужчина из пяти на каком-то этапе своей жизни страдает от снижения либидо.

Учитывая, что половое влечение рассматривается как краеугольный камень мужественности, мужчины часто расстраиваются, когда их желания вдруг ослабевает.

Что такое снижение либидо?

Снижение либидоэто снижение или отсутствие интереса к сексуальной активности. Как правило, снижение интереса к сексу происходит время от времени и уровни либидо варьируются на протяжении всей жизни. Это нормально. Тем не менее, низкое либидо, длящееся в течение длительного периода времени, может вызвать беспокойство у некоторых людей. Низкое либидо иногда может быть индикатором проблем со здоровьем. Потеря либидо обычно не случается вдруг. Это может быть постепенным процессом.

Как часто встречается отсутствие либидо у мужчин?

Отсутствие либидо у мужчин встречается гораздо реже, чем эректильная дисфункция (импотенция),  с которой не следует ее путать. Большинство мужчин с отсутствием либидо могут достичь эрекции, но потеряли желание заниматься сексом.

Каковы причины снижения либидо у мужчин?

Как и в случае с женщинами, отсутствие полового влечения (либидо) у мужчин является достаточно сложной проблемой, охватывающей физическую, медицинскую, психологическую и социальную области или их комбинации. Поэтому быстрого решения этой проблемы нет. Каждая причина низкого полового влечения имеет свое собственное лечение.

Основные причины снижения либидо у мужчин:

1. Стресс. Организм, реагируя на стресс, выбрасывает в кровь адреналин и кортизол. Хронический (длительный) стресс, в частности, может повлиять на уровень гормонов вашего организма, что может привести к низкому либидо. Сужение артерий и ограниченный приток крови в ответ на стресс могут привести и к эректильной дисфункции (ЭД). Стрессовое состояние организма может также уменьшить либидо, отвлекая ваше внимание от сексуального желания.

2. Депрессия. Либидо и депрессия имеют сложную связь. Трудно испытывать сексуальные желания, находясь в состоянии депрессии. Депрессия также может изменить биохимию организма и, следовательно, уменьшить либидо. Кроме того, низкое либидо может быть побочным эффектом некоторых антидепрессантов, особенно «селективных ингибиторов обратного захвата серотонина» (СИОЗС). Если вы принимаете антидепрессанты и у вас низкое либидо, обратите внимание вашего врача на это.Он может отрегулировать дозу или переключить вас на другие препараты, которые могут иметь меньшее влияние на сексуальное желание.

3. Низкая самооценка. Трудно чувствовать себя сексуальным, когда ваша уверенность в себе недостаточна. Если вы чувствуете себя непривлекательным, то маловероятно, что вы захотите заниматься сексом.

4. Недостаток и проблемы сна. Недостаток сна может поднять уровень кортизола в крови, что приводит к низкому либидо. Еще более удивительна связь сна с эректильной дисфункцией. Одно недавнее исследование показало, что мужчины с такой проблемой сна, как синдром беспокойных ног (RLS), подвергаются более высокому риску появления эректильной дисфункции (импотенции), вероятно, из-за низкого уровня допамина.

Кроме того, исследование показало, что у мужчин с другой проблемой сна – обструктивным апноэ сна (СОАС) более низкие уровни тестостерона. Это, в свою очередь, приводит к снижению сексуальной активности и либидо. Исследователи обнаружили, что почти половина мужчин, имевших тяжелые формы апноэ сна, также испытывают очень низкий уровень тестостерона в течение ночи.

Более свежие исследования показали, что у мужчин с низким уровнем тестостерона также имеется более низкая эффективность сна. Исследование показало, что пониженные уровни общего тестостерона связаны с меньшим здоровым сном, особенно у пожилых мужчин.

5. Лекарственные препараты. Некоторые лекарственные препараты, принимаемые мужчинами, могут снижать уровень тестостерона, что, в свою очередь, может привести к низкому либидо.Например, лекарства от высокого артериального давления, такие как ингибиторы АПФ (ангиотензин-превращающего фермента) и бета-блокаторы оказывают негативное влияние на сексуальную функцию. Они могут предотвратить эрекцию и семяизвержение.

Кроме этого, некоторые препараты для лечения депрессии, эпилепсии, психоза, язвенной болезни и рефлюксной болезни также могут негативно сказаться на либидо.

Даже лекарство финастерид, предписанное для лечения проблем с простатой, может при длительном использовании вызвать эректильную дисфункцию, снижение возбудимости, проблемы с оргазмом и потерю либидо. Кстати, это же лекарство применяется для лечения выпадения волос у мужчин.

Если вы обеспокоены тем, что принимаемые вами лекарства, несут ответственность за снижение либидо, то обратитесь к своему врачу. Он может посоветовать вам перейти на другие лекарства.

6. Эректильная дисфункция (импотенция). Эректильная дисфункция (импотенция) – это не одно и то же, что потеря либидо. Однако, когда вы испытываете одно, то рано или поздно, вероятно, вы почувствуете и другое. Низкое либидо является общим эмоциональным побочным эффектом эректильной дисфункции (ЭД). Как только у мужчины диагностируют ЭД, у него появляется тревожность и нервозность. Его уверенность в себе поколеблена и он боится повторений неудач в постели.

7. Гормональный дисбаланс. Либидо часто вызывается низким уровнем тестостерона, который может быть вызван травмой, воспалением или опухолью яичек.

Снижение тестостерона является нормальной частью старения. И, тем не менее, резкое падение уровня тестостерона может привести к снижению либидо. Поговорите с вашим врачом, если вы полагаете, что это является вашей проблемой. 

Другие причины гормональной неустойчивости включают цирроз печени или заболеваний гипофиза. Печень отвечает за разрушение эстрогена у мужчин. Когда она выходит из строя, уровень эстрогена повышается, что приводит к низкому либидо. А заболевания гипофиза уменьшают количество тестостерона в организме.

8. Заболевания. Иногда потеря полового влечения связана с состоянием здоровья. Такие серьезные заболевания, как рак, депрессия, заболевания почек и др., безусловно, ослабляют какие-либо мысли о сексе.

Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония и диабет могут уменьшить приток крови к органам, в том числе к половым органам, влияя также на либидо. Такие проблемы, как снижение функций щитовидной железы и также опухоли гипофиза, который контролирует производство гормонов, в том числе и половых гормонов, могут также снизить либидо.

9. Серьезные проблемы в отношениях с вашей партнершей. Когда у пары взаимные проблемы, то они менее склонны желать быть в близких отношениях. Проблемы коммуникации, гнев, конфликты, обида — все эти негативные эмоции могут переноситься в спальню, что, в свою очередь, может влиять на либидо.

Однако парадоксом отношений может быть и слишком большая сексуальная близость с партнером. Как говорят, слишком большая близость душит желание, так как огню нужен воздух.

10. Отсутствие времени. Беспокойное расписание повседневной жизни может также отвести вашу сексуальную жизнь на задний план. В конце концов, отсутствие секса может привести к низкому либидо. О пользе секса почитайте здесь.

11. Старение. Самые высокие уровни тестостерона, которые связаны с половым влечением (либидо), бывают у людей, находящихся в позднем подростковом возрасте.

Для мужчин естественно, что с возрастом они начинают замечать постепенное  снижение полового влечения (либидо). Степень этого снижения варьируется, но большинство мужчин поддерживают, по крайней мере, некоторое количество сексуального интереса в 60-70 лет. С возрастом требуется больше времени на возбуждение и оргазм. Тем не менее, существуют лекарства, которые могут помочь в лечении этих проблем.

12. Избыточный вес или ожирение. Ожирение может привести к снижению уровня тестостерона, что, в свою очередь, может снизить половое влечение. Ожирение также связано с другими проблемами со здоровьем, такими как болезни сердца и высокое артериальное давление, что так же, как правило, оказывает сдерживающее влияние на либидо.

С ожирением также связаны такие болезни, как бесплодие и эректильная дисфункция (импотенция). Снижение избыточного веса часто помогает.

13. Употребление алкоголя или наркотиков. Небольшое количество алкоголя может снизить инертность, но слишком большое может привести к ухудшению состояния нервной системы и привести к усталости, что делает человека трудно возбуждаемым. Другие препараты также могут уменьшить половое влечение. Например, марихуана подавляет гипофиз, который регулирует выработку тестостерона.

14. Курение. Курение оказывает влияние на сексуальную жизнь. У курильщиков более низкое количество сперматозоидов, более высокий процент деформированной спермы, снижена подвижность сперматозоидов. Кроме того, курильщики в семь раз чаще страдают от эректильной дисфункции (импотенции), имеют более низкое мужское либидо.

Трудность диагностики

В отличие от эректильной дисфункции диагностировать снижение либидо сложно. Это связано с тем, что нет жесткой нормы количества секса. Он очень широк и варьируется от человека к человеку. Одним из способов диагностики потери либидо является изучение уровня тестостерона, но это также имеет свои трудности, поскольку он не раскрывает всю историю проблемы. 

Что необходимо делать при отсутствии либидо?

Если проблема сохраняется в течение более трех месяцев, рекомендуется обратиться за помощью к врачу.  Начните со встречи с вашим терапевтом. Пройдите физическое обследование, сдайте необходимые анализы крови и исследуйте щитовидную железу. Все это назначит ваш врач. Если он не может помочь, то направит вас к специалисту.

Все вышеперечисленные причины отсутствия либидо хорошо реагируют на терапию. Среди наиболее трудно поддающихся лечению причин являются те, которые связаны с супружескими проблемами. Мало того, что потеря либидо вредна для человека, она также может быть разрушительной для партнерских отношений.

Если вы чувствуете, что у вас снизилось либидо, проанализируйте свои проблемы на работе и личной жизни. У вас много стрессовых ситуаций? Вы постоянно чувствуете беспокойство? В каком состоянии находится ваше настроение? Обратите внимание на состояние ваших отношений, свой ​​рацион и вес, ​физическую активность. Эти вещи могут также влиять на ваше либидо. Но, если вы не в состоянии самостоятельно исправить проблему, то либо поговорите с вашим лечащим врачом или найдите квалифицированного сексопатолога.

Лечение снижения либидо

Каждая причина низкого полового влечения имеет свое собственное лечение. Для некоторых мужчин соблюдение более здорового образа жизни может помочь решить эту проблему.

Если вы обеспокоены потерей полового влечения — особенно если потеря произошла внезапно — обратитесь к врачу. Это потребует подробной истории болезни, физического осмотра и проведения лабораторных исследований для определения причин снижения полового влечения (либидо). После определения этих причин, ваш врач может предложить вам соответствующие варианты лечения. Например:

  • Если потеря полового влечения связана со стрессом или депрессией, то здесь может помочь отдельно психотерапия или в комбинации с антидепрессантами.
  • Некоторые медицинские заболевания, такие как обструктивное апноэ сна, может привести к низкому уровню тестостерона и лечение может вернуть уровень тестостерона и половое влечение к нормальной жизни. Если нет медицинских причин, то варианты лечения могут включать в себя заместительную терапию тестостероном.
  • Если какой-либо препарат способствует потере полового влечения, то ваш врач может предложить альтернативный препарат.
  • При снижении гормона тестостерона может быть назначена тестостерон терапия.
  • Потеря либидо, как правило, имеет психологический элемент, даже если имеет физическую первопричину. Поэтому терапия, называемая когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), может быть полезна для нейтрализации негативных мыслей и разрыва цикла негативного мышления. Другое лечение, которое может быть рассмотрено это управление тревожностью, которое может включать в себя релаксационные и дыхательные упражнения. 

Некоторым мужчинам сложно обсуждать с врачом проблемы, связанные с сексом, но чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем раньше решите свои проблемы. 

Существуют ли какие-либо лекарства от снижения либидо?

В настоящее время нет никаких лекарств, повышающих либидо у мужчин, кроме случаев, когда существует дефицит тестостерона, в этом случае стоит назначать этот гормон.

Препараты для эректильной дисфункции (ЭД), такие как Cialis , Levitra и Viagra не оказывают никакого влияния на сексуальное желание. Они влияют только на эрекцию.

 Берегите здоровье, дорогие мужчины!

 С уважением, Сергей Айдинов

zdorovie-muzhchiny.ru

Почему снижается половое влечение

Причины снижения либидо, могут иметь самое разное происхождение.

  • Нарушение гормонального фона:
    – недостаточная выработка тестостерона;
    – дисбаланс женских и мужских гормонов;
    – недостаточная, либо избыточная выработка гормонов щитовидной железой;
    – нарушение работы гипофиза, контролирующего выработку гормонов.

Сбои в работе гормональной системы напрямую связаны с понижением сексуального влечения у мужчин, и являются одним из факторов, снижающих либидо.

  • Наличие заболеваний, травм, влияющих на сексуальные функции. Отсутствие либидо у мужчин может быть следствием полученных травм, а также некоторых болезней. К ним относятся:
    – ожирение;
    – сахарный диабет;
    – заболевания сердечно-сосудистой, кровеносной системы;
    – анемия;
    – эндокринные болезни;
    – болезни мочеполовой системы и др.
  • Психологические нарушения и нестабильный эмоциональный фон. Этому предшествует хроническая усталость, семейные и рабочие проблемы, психологическое давление, длительный стресс и т. п.
  • Вредные привычки. Употребление алкоголя и курение приводит к ухудшению состояния всех жизненно важных систем организма, в том числе и половой.
  • Возраст.
  • Применение некоторых лекарственных препаратов. Бесконтрольное употребление антидепрессантов, анаболических стероидов, гормональных препаратов может существенно понизить сексуальное влечение.

Симптомы и признаки сниженного либидо

Снижение либидоПризнаки пониженного либидо разделяют по степени выраженности:

  1. Первая степень характеризуется игнорированием женщин, как сексуальных объектов, и нежеланием мужчины заниматься сексом.
  2. На второй стадии у мужчины появляются неприятные ощущения при мысли о половом контакте. В некоторых случаях возникает даже отвращение к сексу.

При этом появляются такие симптомы, как уменьшение, либо полное исчезновение волосяного покрова. Это реакция организма на гормональные отклонения. Кроме того, наблюдается изменение голосового тембра. Он становится тонким и писклявым. Жировые отложения в тазобедренной области также являются симптомами снижения либидо.

В психологическом плане мужчина испытывает дискомфорт, чувствует неуверенность и страх. Затем наступает паника и сильное беспокойство.

Диагностирование

Результат лечения напрямую зависит от правильного определения причины уменьшения сексуального влечения и выбора соответствующей терапии. Для правильного диагностирования и выявления факторов, повлекших ослабление либидо, врач должен собрать полный анамнез. Потребуется несколько специалистов – уролог, сексопатолог, эндокринолог и психолог.

Чтобы исключить патологии органического характера, врач-уролог осматривает половые органы на предмет физиологических изменений и травм. Иногда причина кроется в нарушении развития, либо врожденных патологиях.

Осмотр врачаСексопатолог, либо психолог, определит наличие или отсутствие эмоциональных, психологических причин изменения либидо.

Разобраться в сфере гормонального фона поможет эндокринолог. Для этого потребуется исследовать анализ крови и определить, какое количество гормонов она содержит. Анализу подлежат следующие гормоны:

  • пролактин;
  • фолликулостимулирующий гормон;
  • тиреотропный гормон;
  • лютеинизирующий гормон;
  • эстрадиол;
  • прогестерон;
  • свободный и общий тестостерон;
  • глобулин.

Как лечится низкое либидо

Для того, чтобы вылечить снижение либидо, используется достаточно много разнообразных средств и методов. Выбор зависит от преобладания тех или иных симптомов. При этом стараются не применять сильнодействующие препараты, которые обычно используются для лечения импотенции. Слабое либидо и импотенция имеют разное происхождение, поэтому способы их лечения существенно отличаются.

Пониженное либидо повышают как при помощи официальной медицины, так и нетрадиционной. Рассмотрим наиболее действенные способы, которыми проводят лечение либидо.

Афродизиаки

На начальной стадии процесса снижения половой активности хорошо помогают афродизиаки. Их достаточно много и можно приобрести в любой аптеке. Очень простой и эффективный метод – применение саше, пропитанных нужными ароматами. Их помещают на тумбы у кровати, под подушки, развешивают в помещении. Такая ароматерапия довольно быстро восстанавливает сниженное либидо.

Медикаментозный метод

Снижение либидоСнижение сексуального влечения часто лечат медицинскими препаратами, особенно, когда ослабление полового влечения вызвано системными заболеваниями. Но во многих случаях специалисты рекомендуют применять препараты, основой которых являются растительные компоненты. Особую популярность имеют средства, изготовленные на основе кордицепса, экстракта гуараны и других лекарственных растений, эффективность которых доказана. Хороших результатов в лечении пониженного либидо можно достичь с помощью таких натуральных средств, как:

  • гинго-билоба (усиливает приток крови к половым органам, действует как природный антидепрессант, повышает сексуальную активность);
  • ламина (средство повышающее чувствительность половых органов, также используется для лечения импотенции);
  • йохимбе (улучшает кровоток в интимной зоне, способствует повышению либидо);
  • трибулус (активизирует выработку тестостерона);
  • муира-пуама (усиливает сексуальное желание).

В составе данных средств находятся лекарственные растения, улучшающие приток крови к половым органам. Их мощное, тонизирующее весь организм действие, улучшает потенцию, за счет чего и лечится сниженное либидо у мужчин.

Преимуществом натуральных средств является и то, что у них практически нет побочных действий и противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости. Средства из растительных компонентов помогают не только повысить сексуальную активность. Они способны увеличивать длительность полового акта и значительно улучшают качество эрекции.

Можно использовать не только аптечные средства, но и готовить их самостоятельно по рецептам народной медицины. Это могут быть настойки, либо отвары из лаврового листа, ягод можжевельника, алоэ, корня и стеблей сельдерея и многих других лекарственных растений. Также сексуальное желание могут усиливать следующие травы: лимонник, дамиана, дикий ямс, элеутерококк, женьшень.

Физиотерапия

Лечебный душ,Одним из действенных способов седативного лечения пониженного либидо является электросон. В основном его применяют при неврологических, а также психологических причинах данного заболевания. Электросон устраняет причины патологии путем стимулирования трофики тканей, ускорения обмена веществ и повышения выработки серотонина.

Очень эффективно введение малых доз психотропных средств, а также витаминов с помощью электрофореза. Данный метод лечения используется в тех случаях, когда либидо снизилось вследствие неврозов, психологического перенапряжения, либо сильных депрессий. Также его рекомендуют, если уменьшение полового влечения вызвано травмой головы.

К действенным физиотерапевтическим способам устранения дисфункции и повышения сексуальной активности относятся: лечебный душ, массаж и т. п.

Массаж оказывает расслабляющее действие на весь организм. Он способен улучшить общее состояние, повысить настроение и зарядить мужчину бодростью. Либидо повышается за счет снятия усталости и стимуляции кровообращения. Кроме того, в процессе массажа вырабатываются особые гормоны, придающие либидо яркости.

С помощью массажа стимулируются определенные точки зон, которые отвечают за половое влечение.

При лечении душем постоянно меняют силу водяного напора и его температуру, тем самым тонизируют весь мужской организм.

Диета

Питание для повышения потенцииНеблагоприятно отражается на сексуальных возможностях мужчины неправильное питание. Врачи рекомендуют специальную диету, в которую включены продукты, повышающее половое влечение. К ним относятся:

  • морепродукты. Это кладезь аминокислот и необходимых витаминов. Данные вещества способны повысить половое влечение и общее качество половых контактов;
  • орехи в сочетании с медом. Один из самых распространенных продуктов, которым лечат мужские половые дисфункции;
  • имбирь. Издавна применяется восточной медициной в лечении нарушений сексуального характера. Имбирь увеличивает кровоток в области половых органов и активизирует половое влечение. Его заваривают как чай, употребляют на протяжении всего дня;
  • приправы. Некоторые виды приправ традиционно применяют для устранения сексуальных проблем;
  • бананы. Содержащиеся в них калий, а также витамины группы В, оказывают благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему, восстанавливают потенцию.

Кроме включения в рацион всех перечисленных продуктов, при восстановлении либидо требуется соблюдать сбалансированность и режим питания. Нельзя перегружать желудок большим количеством тяжелой пищи, особенно на ночь. Правильный режим питания состоит из маленьких порций, принимаемых в несколько приемов (желательно 6-7 раз).

Прогулка

Ускорить процесс восстановления нормального полового влечения помогают длительные прогулки на свежем воздухе. Это мнение опытных специалистов. Для прогулок нужно выбирать места, подальше от автодорог – сквер, набережная, парк и т.п.

Профилактические меры

Что такое низкое либидо, почему оно снижается и как это лечить, разобрались. Не менее важный вопрос: что делать, чтобы не позволить половому влечению снижаться?

Необходимо отрегулировать режим и рацион питания. Принимать пищу часто, но понемногу. Не употреблять рафинированные продукты, такие, как: сливочное масло, торты, пирожные и т.д. Увеличить количество морепродуктов, свежих овощей, фруктов. Включить в рацион мед и орехи.

БегИзбежать понижения либидо не получится без физических нагрузок. Должны быть ежедневные физические упражнения, как минимум – легкая утренняя зарядка.

Пополнить жизненные силы, улучшить кровообращение и получить заряд энергии помогут закаливающие процедуры. Эффективен контрастный душ. Следует поочередно лить на себя теплую и прохладную воду, 10-15 раз.

Избавьтесь от вредных привычек. Здоровый образ жизни позволит снизить риск возникновения дисфункции.

Перед приемом любых лекарственных средств обязательно консультируйтесь со специалистом о возможных побочных эффектах препарата.

Важную роль играют отношения с партнершей. Обсуждайте с ней все возникающие проблемы, но при этом избегайте конфликтных ситуаций. Разнообразьте сексуальные отношения, прелюдии. Это будет хорошей профилактикой против снижения либидо.

Нельзя поддаваться хандре, нужно всегда сохранять позитивный настрой.

mensila.com

Причины снижения либидо

Статистика утверждает, что значительно снижение либидо наблюдается у 20-23% мужчин в возрасте 21-45 лет. В результате этого пропадает интерес к противоположному полу, снижается сексуальная активность. Данные факторы приводят к различным осложнениям со стороны мужского здоровья. В целом, половое влечение подразумевает наличие таких составляющих: либидо, половая возможность, половая чувствительность. Если происходит дисфункция одного из этих факторов, наблюдаются расстройства потенции.

Причины снижения либидо

Снижение либидо у мужчин может происходит по совершенно разнообразным причинам. Современные андрологи чаще всего диагностируют психологические причины данного расстройства. Нестабильный психоэмоциональный фон не дает мужчине полноценно расслабиться, и наслаждаться интимной жизнью. Так, снижение сексуального желания часто наблюдается на фоне таких факторов:

  • Перепады настроения;
  • Частые стрессы;
  • Умственное и физическое переутомление;
  • Депрессия;
  • Бессонницы;
  • Семейные конфликты;
  • Недовольство половым партнером;
  • Длительное воздержание от половых актов.

Снизить либидо может злоупотребление алкоголем, курение, прием антидепрессантов. В более зрелом возрасте, чаще всего, наблюдаются физиологические причины снижения сексуального влечения. В тяжелых случаях снижение либидо происходит из-за хронического воспалительного процесса в органах малого таза. Так, одной из основных причин можно назвать такое заболевание, как простатит. Спровоцировать упадок полового влечения могут заболевания почек и печени.

Нередко снижение либидо наблюдается на фоне гормонального сбоя. С некоторыми возрастными изменениями, которые наступают у мужчин после 40 лет, происходит снижение выработки мужского полового гормона тестостерона. В свою очередь, женские гормоны эстрогены повышаются. От гормонального фона и зависит сексуальное влечение молодых людей. Как правило, вместе со снижением уровня гормонов наблюдается и дисфункция эндокринной системы.

Далее, андрологи не исключают вариант снижения либидо на фоне проблем с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой системой. Вместе с этим отмечается и недостаточная эрекция, проблемы с потенцией. На уровень либидо непосредственное влияние оказывает и качество питания. Существует большое количество вредных продуктов, которые снижают синтез гормона тестостерона. К тому же, неправильное питание способствует развитию ожирения. Большое количество холестерина в крови снижает половое влечение у мужчин.

Признаки низкого либидо у мужчин

Выявить конкретные симптомы снижения либидо непросто. Если к потере интереса к сексу, снижению сексуального желания приводят гормональные нарушения, признаки могут быть следующими: оволосение по женскому типу, повышение тембра голоса, отложение жира в области ягодиц, талии, бедер. Все эти симптомы говорят о повышение уровня женских гормонов эстрогенов. Иногда специалисты отмечают влечение мужчин к представителям своего же пола при крайне низком уровне тестостерона.

Признаки низкого либидо у мужчин

Чтобы распознать низкое либидо, стоит осведомиться в степенях данного явления. Так различают гиполибидемию (снижение полового влечения), алибидемию (отсутствие сексуального желания), аверсию (полное отвращение к сексу). В первом случае можно наблюдать временное отсутствие полового влечения. Данное состояние не связывается с какими-либо органическими нарушениями, болезнями. Чаще всего, это расстройства со стороны психики. Алибидемия возникает на фоне психологических проблем, дисфункции эндокринной системы, сильной интоксикации.

В случае аверсии мужчина может испытывать даже страх перед предполагаемой сексуальной близостью. Все это сопровождается приступами паники, отвращения. Именно проявления аверсии являются самыми выраженными. Как правило, для повышения либидо требуется консультация не только андролога (уролога), но и психотерапевта. Также, аверсия у мужчин сопровождается такими признаками:

  • Чрезмерной потливостью;
  • Учащенным сердцебиением;
  • Тошнотой;
  • Головокружением;
  • Постоянным тремором, дрожью;
  • Диареей из-за страха, испуга.

Специалисты выделили ряд причин, которые провоцируют сложную форму снижения либидо у мужчин аверсию. Так, отмечается плохое отношение родителей в детстве, принуждение к сексуальной близости, психологические травмы интимного характера, неспособность удовлетворить своего полового партнера, конфликт сексуальной ориентации. В остальных случаях, более легких, спад либидо характеризуется снижением количества сексуальных контактов, нестойкой эрекцией, стертым оргазмом.

Принципы терапии

Сексуальная терапия, направленная на повышение либидо может включать в себя различные методы. Метод выбирается только доктором, после проведения диагностики. Ведь главную роль при выборе играет основная причина снижения либидо у мужчин. Также, учитываются индивидуальные особенности организма молодого человека, сопутствующие и хронические заболевания. Ведь, если всему виной воспалительный процесс, лечение направляется на его устранение. И после этого либидо и полноценная сексуальная активность восстанавливается самостоятельно.

Принципы терапии

Если при исследовании крови выявляется, что у мужчины снижен уровень тестостерона в крови, проводится гормональная терапия. Также, стоит исследовать уровень гормонов гипофиза и щитовидной железы. Ведь дефицит мужских гормонов в мужском организме может свидетельствовать о наличии опухоли гипофиза. Доктор может выбрать один из двух вариантов гормональной терапии. Так, в первом случае может быть заместительная терапия препаратами тестостерона. Второй вариант заключается в приеме гормональных средств, стимулирующих выработку тестостерона организмом самостоятельно.

Есть ряд препаратов, которые повышают сексуальную активность. При ведении активной половой жизни либидо повышается самостоятельно. Такое терапевтическое лечение подразумевает прием следующих средств: Сиалис, Импаза, мужская Виагра, Вука-вука. Основным действующим веществом Виагры является силденафил. За счет это усиливается приток крови к половому члену, увеличивается сексуальное желание. Эффект действует в течение 5-6 часов. Недостатком средства можно назвать большое количество побочных реакций:

  • Повышение артериального давления;
  • Аллергия;
  • Головная боль;
  • Тошнота;
  • Ухудшение зрения;
  • Покраснение лица;
  • Головокружения.

Сиалис обладает теми же положительными свойствами, что и Виагра. Только длительность положительного эффекта сохраняется на протяжение 36 часов, а побочных реакций практически нет. Гомеопатическим средством считается Импаза. Препарат очень быстро повышает либидо, при этом не имеет никаких противопоказаний и побочных действий.

Если медикаментозные препараты не приносят положительный результат, урологи и андрологи советуют параллельно проходит лечение у психолога. Несколько сеансов у доктора помогут разобраться в истинных причинах проблемы. Тем более, психолог — лицо постороннее. Пациент сможет рассказать все свои страхи, сомнения, опасения. А врач не предвзято оценит всю сложность ситуации, посоветует действенные варианты выхода из нее.

Повышение либидо физиотерапевтическим методом

Очень популярными являются физиотерапевтические методы повышения либидо. Сюда можно отнести седативный метод. Прием легких седативных препаратов позволит восстановить психоэмоциональное состояние пациента. Препараты используются для изменения процессов в коре головного мозга. Также, седативные средства ограничивают поток импульсов в стволовые центры мозга. Есть и другие эффективные методы.

Повышение либидо физиотерапевтическим методом

Психокорректирующий

В этом случае доктора используют микрополяризацию для нормализации психического состояния мужчины. Происходит воздействие на спинной и головной мозг токами низкой плотности. Все это провоцирует направленное функциональное изменение в звеньях центральной нервной системы.

Психостимулирующий

Данный метод включает в себя несколько принципов воздействия. Это может быть витаминотерапия, воздействие электротоком, электрофорез психостимуляторов. Иногда используется хромотерапия. интересным и достаточно эффективным методом можно назвать суховоздушную ванну. Горячий сухой пар и тепловое излучение от камней дает положительный результат.

Психорелаксирующий

В этом случае может быть вибромассажная релаксация. Происходит воздействие на мужское тело вибрацией низких частот с разной амплитудой и частотой в совокупности в роликовым механическим воздействием. Такой способ рекомендован при переутомлении, расстройствах сна, неврозах, астении, после некоторых заболеваний. Повышение либидо и сексуальной активности гарантировано.

Интересным методом является селективная хромотерапия. Мужчине показываются картинки, с цветами разной степени интенсивности и степени излучения.Разные цвета воздействуют на подкорковые и корковые центры нервных центров. Цветовая гамма возбуждает отдельные нервные центры, что модулирует эмоциональные процессы в мужском организме. Цвета оказывают таки воздействия:

  • Красный — стимулирует умственную деятельность, бодрит, избавляет от депрессивного состояния.
  • Желтый — устраняет волнение и напряжение, избавляет мужчин от депрессии.
  • Синий — снимает боль и воспаление.
  • Зеленый — устраняет эмоциональное напряжение, успокаивает.

Общие принципы повышения сексуального влечения

В целом, для повышения либидо у мужчин необходимо следовать таким правилам:

Нормализация режима труда и отдыха;

  • Отмена приема медикаментов, которые снижают сексуальное желание;
  • Прием стимуляторов;
  • Терапия хронических заболеваний;
  • Физиотерапия.

Очень важно отрегулировать рацион питания. Большое количество продуктов питания способствуют повышению либидо, активизации синтеза мужского гормона тестостерона. Организм молодого человека ежедневно должен получать достаточное количество калия, магния, кальция, цинка, селена, витаминов. Поэтому, ежедневное меню включает в себя зелень, чеснок, зеленый лук, сметану, морепродукты, орехи, печень, мед.

Есть большое количество трав, которое обладает целительными свойствами для мужчин. Стимулировать мужское либидо может спиртовая настойка корня женьшеня. Положительно на сексуальное влечение воздействует чабрец, крапива, лимонник, боярышник. Также, для восстановления нормальной работы центральной нервной системы важны регулярные физические нагрузки. Молодым людям для повышения либидо лучше выбирать максимально подвижные виды спорта: плаванье, баскетбол, футбол, бег. Как видно, снижение либидо может произойти даже из-за самых безобидных причин. Восстановить же половое влечение можно быстро и легко. Главное своевременно обратиться за помощью к специалисту.

cavalero.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector