Техника дао

Спросите любую женщину: «Сколько длится половой акт?» Две минуты, три, десять? Полчаса? По мнению независимых исследователей-сексологов, продолжительность полового акта составляет в среднем 7-10 минут. Теперь тот же вопрос зададим мужчине, последователю Дао любви. Скорее всего, мы не услышим ответа вовсе, и увидим лишь его легкую улыбку. Или, сей поклонник гармонии Инь и Ян, изречет что-то типа: «Столько, сколько нужно Ей. Я же контролирую свою эякуляцию».

Само Дао, в понимании, как «мудрость природы», тянется к нам из дремучих веков. Систематизировал оную мудрость Дао Цзы в своем поэтическом философском трактате «Дао Де-Цзин». В пяти тысячах слов заложена эмпирическая формула даосской философии – энергия (эякуляция) и количество движения (фрикции) образуют источник Жизни (гармонии в Любви). Дао любви вобрало в себя основную идеологию философии Дао – контролирование эякуляции при длительном половом акте. Сохранение энергии при нарастающем количестве движений.


Рассмотрим более подробно методику древнекитайских любовников-философов. Ву Сынь (наставник Дао любви в эпоху правления династии Хань) советовал осваивать технику «секса без преждевременного семяизвержения» по следующим рекомендациям:

Постигающий, входит мягко, не спеша. Но выходит резко, словно обнажает меч.
Ученик пробует три неглубоких толчка и один глубокий рывок.
Если он чувствует, что возбуждение захлестывает его, и сладострастный экстаз вот-вот овладеет им – сразу же прекращает фрикции. Практикующий должен вытащить свой пенис практически полностью, лишь слегка касаясь им половых губ любимой женщины. И дождаться успокоения. После снижения эрекции, продолжить фрикции по методу «три неглубоких, один глубокий»
Следующий шаг освоения техники – пять неглубоких легких движений, словно взмахи крыла бабочки, и снова один глубокий мощный рывок, как прыжок тигра. Но партнер не должен забывать о контроле своего возбуждения.
После освоения метода «пяти неглубоких и один глубокий рывок», постигающий технику Дао любви переходит к девяти мелких толчкам и одному глубокому.
Познав искусство контроля эякуляции, практикующий познает истину Дао Любви – терпение.
В понимании движений во время полового акта по системе Дао, вопросов, как правило, не возникают. Все мы прекрасно представляем себе мягкие неглубокие движения и резкие стремительные толчки. Но вот как вовремя остановиться и «отдышаться», чтобы напряжение спало, и продолжить танец любви? Как балансировать на гране экстаза и избежать эякуляции?


По рекомендациям древних даосов, и современных сексологов, существуют несколько методов предотвращения преждевременного семяизвержения. Рассмотрим два самых популярных и действующих.

Методика торможения

Легкий метод, которому может научиться практический каждый, попрактиковавшись 2-3 недели. Суть в том, что мужчина, как бы тормозит поток небольшого ручья своей ладонью. Когда он чувствует, что приближается момент потери контроля над семяизвержением, партнер прекращает фрикции, начинает дышать спокойно и глубоко через нос, приподняв торс, выводит пенис из влагалища и замирает в таком положении. Далее, глубоко дышит полной грудью, втянув, при этом, низ живота, как при естественном позыве при переполненном мочевом пузыре. После того, как мужчиной овладевает спокойствие и он снова чувствует, что контролирует свою эякуляцию, можно продолжать половой акт.
Данный метод хорош своей простотой, но следует заметить, что практиковать его нужно в момент, когда только-только почувствовали опасность преждевременного семяизвержения.
Секрет успеха контроля над эякуляцией скрывается в интуитивном распознании момента потери контроля над собой.

Техника сдавливания

В этом методе, с помощью пальцев, мужчина нажимает на точку, которая расположена между мошонкой и задним проходом. И застывает на месте в таком положении на несколько секунд. При этом глубоко дышит через нос. Явные преимущества этого метода в том, что партнеру ничего не требуется объяснять своей партнерше и выводить свой половой член из влагалища. В этом случаи, проблема преждевременного семяизвержения завуалирована перед женщиной. Так же, большим достоинством этого метода является то, что падение эрекции наблюдается значительно меньше, чем при методе торможения.


Используя рекомендации мудрецов Дао любви, половой акт можно продолжать практически бесконечно, и не эякулировать вовсе. В Китае верят, что семя мужчины – это его жизненная сила, и расходовать её понапрасну – это непозволительное легкомыслие. В трактате «Тайна нефритовой камеры» есть строки, которые гласят, что мужчина, который любит дважды, не пролив своего семени, обострит свой слух и зрение. Если трижды, то избавится от всех своих болезней. Четырежды – обретет гармони Мира в своей душе. Если пять раз сохранит свою суть – обновится кровь и омолодится сердце. В шестой раз окрепнет телом. За семь воздержаний он будет награжден крепкими ногами. На восьмой раз – кожей шелковистой. Обретет долголетие, если сможет девять раз сохранить свое семя. Ну, а если десять раз – уподобится бессмертным Богам.

И все ж, без фанатизма

Современные сексологи рекомендуют последователям техники Дао любви прислушаться к своим ощущениям. Если эякуляция произошла один раз за 3-5 половых акта, и вы почувствовали небольшое давление в области мошонки, то это, скорее всего, плод вашего разыгравшегося воображения. Но если вы испытываете дискомфорт уже в течении месяца при регулярном сексе, при этом не было ни одного семяизвержения, то это уже перебор.


Сами даосы придерживают следующих критериев регулировки частоты и количества эякуляций: «Весной позволено тратить свое семя однажды в три дня. Летом и осенью – за месяц лишь дважды. А зимой мужчина должен оберегать свое семя и не терять его».

Нет одинаковой схемы для каждого

Частоту и количество эякуляций каждый человек подбирает себе сам индивидуально. Однако, метод подбора до безобразия прост – чувствуется усталость при эякуляции раз в два дня, значит стоить сократить частоту семяизвержения до одного раза в 5-7 дней.

Конечно, принципы техники Дао любви – это лишь малая толика философии Дао. Но даже этого достаточно, чтобы не только получать от секса больше и дольше наслаждения, но и чтобы эти счастливые минуты нашей жизни приносили пользу всему организму в целом.

Похожие темы:

  • Проблема преждевременной эякуляции
  • Контроль эякуляции
  • Оргазм без эякуляции
  • Как продлить эрекцию?
  • Упражнения для потенции

andriatrics.ru

Цигун — техника разминки

Выполните по меньшей мере от 9 до 18 циклов спинномозго­вого дыхания. Сделайте упражнение Шея Журавля, затем Встряхи­вание Позвоночника и Покачивания Позвоночника влево и вправо.


Отдохните. Представьте, что ваш позвоночник открыт и рас­слаблен. Вдыхайте белый туман в кости, чтобы очистить, укрепить и промыть спинной мозг и кости. Вдыхайте золотой туман для ук­репления и промывания костного мозга. Выдыхая, представляйте, что вы выдыхаете клубы серого тумана, уносящего все загрязня­ющие элементы, болезни и любые негативности.

Сядьте на стул и примите удобную позу для медитации. Пот­ратьте несколько минут на то, чтобы сконцентрировать внимание и подготовить себя к медитации.

Осознайте все, что вас окружает. Прочувствуйте свои ноги, касающиеся пола, руки, взятые в замок, стул под собой. Осознайте звуки внутри комнаты, звуки снаружи, звуки внутри своего тела.

Переведите внимание на свое дыхание. Прочувствуйте, как тело естественным образом расширяется, когда вы вдыхаете воз­дух, и сжимается, когда вы его выдыхаете. Это увеличивает ток крови и Ци. Продолжайте осознавать свой вдох и выдох, чувствуя, как расширяются и сжимаются ваши вены и артерии. Повторите это упражнение для вен и артерий 18-36 раз.

Активация Ци в области пупка

Начните с огненного дыхания. Выполните от восемнадцати до тридцати шести циклов. Затем соберите Ци в шар. Шар сож­мите в жемчужину, находящуюся внутри живота на уровне пупка.

Как открыть Врата Жизни, находящиеся между почками? Вдохните и втяните живот по направлению к правой почке. Выполните несколько вращений туловищем. Постарайтесь ощу­тить, как энергия накапливается в правой почке. Повторите все сначала, но теперь — для левой почки. Выполните весь цикл от восемнадцати до тридцати шести раз. Прикройте обе почки ладо­нями. Пусть в них накапливается Ци. Постарайтесь сконденсировать Ци в точке Врата Жизни. В ней должно возникнуть ощу­щение тепла и свободы.


Положите правую ладонь на пупок, а левую — на точку Врата Жизни. Ощутите тепло, заливающее весь живот — от Врат Жизни и почек до пупка. Вдохните и соберите всю Ци в два шара. Для это­го целесообразно воспользоваться приемом спирального сжатия посредством силы сознания/глаз. С выдохом сожмите шары в две жемчужины Ци. Вложите жемчужины внутрь почек.

Активация центра сексуальной энергии

Техника для женщин: преобразование крови в Ци.

  1. Потрите рука об руку, пока ладони не станут горячими. Положите ладони на грудные железы, надавите и начинайте их массировать круговыми движениями, направленными наружу. Пов­торите такой массаж, направляя круговые движения внутрь вверх и наружу вниз, 18 раз. Отдохните и соберите сексуальную энергию, энергию желез внутренней секреции и энергию дыхания в сердечном центре. Повторите весь сеанс два-три раза.
  2. Поменяйте направление движений на обратное и пов­торите их 18 раз, опять собирая энергию в сердечном центре. Уста­новите связь со спиной, с обеих сторон позвоночника, между точ­ками Т-5 и Т-6, потом переносите ее вниз по спине, к почкам и Вра­там Жизни. Повторите два-три раза.

  3. Помассируйте почки, слегка их встряхивая. Повторите от 9 до 18 раз. Отдохните, положите руки на почки и почувствуйте их тепло. Массаж, встряхивание и отдых составляют одну серию. Сделайте три такие серии.
  4. Переместите руки к нижней части живота и сделайте мас­саж яичников и талии (область печени и селезенки). Начинайте с круговых движений, направленных наружу, перемещая руки от нижней части живота вверх, а потом опять вниз, повторив весь цикл 36 раз. Затем проделайте то же в обратном направлении, опять повторив 36 раз.
  5. Расположите руки таким образом, чтобы они накрывали сексуальный центр. С помощью силы сознания/глаз слегка на­прягите мышцы радужной оболочки и мышцы вокруг глаз. Вы почув­ствуете, как в результате также слегка напрягается влагалище и анус. Это поможет вам собрать сексуальную энергию, которую вы должны активизировать во Дворце Яичников.
  6. Сделайте короткую паузу. Почувствуйте, как в сексуальном центре расширяется энергия.

Техника для мужчин: преобразование семени в Ци.

  1. Потрите рука об руку, чтобы ладони стали горячими. По­массируйте почки, слегка их встряхивая. Повторите 9-18 раз. Отдохните и почувствуйте, как нагреваются почки. Проделайте три такие серии.
  2. Установите связь между почками и половыми органами.
  3. Потрите рука об руку, пока ладони не нагреются, и массируйте яички, от 18 до 36 раз. Отдохните. Соберите и скон­денсируйте энергию в центре мошонки. Повторите все действия два-три раза.

  4. Левой рукой придерживайте яички, массируя правой рукой нижнюю часть живота вплоть до пупка, совершая движения по окружности вниз в направлении часовой стрелки. Повторите 36-81 раз. Отдохните и почувствуйте энергию. Поменяйте положение рук и направление массирующих движений. Теперь правая рука под­держивает яички, а левая производит массаж в направлении против часовой стрелки. Повторите 36-81 раз.
  5. Расположите ладони таким образом, чтобы они покрывали сексуальный центр. Используя силу сознания/глаз, слегка напрягите мышцы радужных оболочек глаз и мышцы вокруг глаз. Вы почувству­ете, как в результате также слегка напрягаются половые органы и анус. Это поможет вам собрать сексуальную энергию, которую вы хотите активизировать.
  6. Сделайте короткую паузу. Почувствуйте, как в сексуальном центре, во Дворце Спермы, расширяется энергия.

Накопление силы в нижнем Дан-Тянь

Правой рукой накройте пупок, а левую расположите над сек­суальным центром. Прочувствуйте, как теплеют пупок, сексуаль­ный центр и Врата Жизни. Сделайте короткий вдох, направив его в пупок, следующий короткий вдох направьте во Врата Жизни, а затем вдохните в сексуальный центр. Посылайте вдох в каждую точку и выдыхайте, но в каждом месте сохраняйте сущность дыхания. Соберите шар Ци в области пупка, Врат Жизни и сексуаль­ном центре. Сконденсируйте их в три точки, или жемчужины Ци и втяните эти жемчужины в нижний Дан-Тянь, соединив в один шар Ци. Почувствуйте, как конденсируется этот шар.


Остановите утечки энергии и сохраняйте Ци. Около 95% сознания и ощущений сконцентрируйте на шаре Ци в Дан-Тянь, 5% — на пупке, Вратах Жизни и сексуальном центре. С по­мощью сознания/глаз слегка напрягите кольцевые мышцы радуж­ной оболочки и мышцы вокруг глаз. Слегка прикройте выход из сексуальных органов и анус. Направьте выдох вниз и почувствуй­те, как в Дан-Тянь возникает давление, почувствуйте, что вы мо­жете сконденсировать и удержать сущность дыхания в этом центре.

Когда вы сможете удерживать сознание и глаза и чувствовать, что все нижние выходы плотно закрыты для Изначальной Силы, вы почувствуете, что вы «прекратили утечки и сохранили Ци». Это вы можете практиковать в любой момент своей повседневной жизни. Когда бы вы ни почувствовали усталость, обратите созна­ние и глаза внутрь на нижний Дан-Тянь и слегка напрягите половые органы и анус. Вы сразу же почувствуете, как повышается ва­ша энергия Ци.

Потратьте на этот этап по меньшей мере 10-15 минут, чтобы позволить Изначальной Энергии собраться в нижнем Дан-Тянь. Почувствуйте внутри пульсацию и дыхание. Если хотите закон­чить упражнение, соберите энергию в области пупка.

Подключение к потоку Силы Земли

  1. Сначала увеличьте Изначальную Силу, концентрируя на этом месте сознание и взгляд. Следите за ощущениями вибрации и пульсации, постарайтесь представить, что Изначальная Сила обладает ртом и носом и дышит вместе с вами. Прочувствуйте вибрации и дыхание. Вибрации могут начать подниматься вверх к межбровному центру, макушке, ладоням и подошвам.

  2. Поверните руки ладонями вниз. Вдохните, подтяните и слег­ка напрягите мышцы глаз, половые органы, промежность и анус. Вы­дохните и полностью расслабьте половые органы, промежность и анус. Повторите 9-18 раз. Почувствуйте всасывающее действие в ладонях и подошвах ног.
  3. Последний выдох направьте в пальцы рук и ног. Если у вас есть нездоровые энергии или вы испытываете отрицательные эмоции, вы можете освободиться от них, позволив им уйти в кончики пальцев рук и ног. Пусть нездоровая энергия уходит в землю.
  4. Прочувствуйте качества энергии Земли: приятная, мягкая, нежная, добрая голубая энергия подобно туману поднимается от земли через ваши ноги и сливается с вашей Изначальной Энергией в Дан-Тянь.
  5. Для того чтобы уравновесить тепло сердца и тонизировать Инь почек, произнесите Звук Сердца ХХХААААААААА. Пусть нездоровое или лишнее тепло из сердца распространится в обе руки и устремится вниз к кончикам пальцев рук и ног. Повторите 6-9 раз. Почувствуйте, как сердце охлаждает­ся. Отдохните, переведите внимание на подошвы ног. Почувствуй­те качества Инь Земли: приятная, мягкая, нежная, добрая голубая энергия, подобно туману, сама поднимается через ноги к почкам и Изначальной Энергии в Дан-Тянь. Потратьте на этот этап по меньшей мере 5-10 минут, чтобы дать возможность собраться Из­начальной Энергии. Почувствуйте внутри ее пульсации и дыхание и втяните Силу Земли вверх в Изначальную Силу.

Активация межбровья и поглощение Космической Ци (Силы Высшего Я)

  1. Почувствуйте, как ваша Изначальная Энергия распростра­няется из Дан-Тянь, пока она не начнет активизировать межб­ровье. Поднимите руки к лицу или, если хотите, можете коснуться кончиками пальцев межбровного центра и направить в нем энергию по спирали. Спиральные движения совершайте с помощью сознания и глаз.
  2. Распространите сознание наружу и соединитесь с Силами Природы: океана, рассвета, полнолуния, лесов, водопадов, гор, озер, облаков, грома. Почувствуйте, как вы соединяетесь с этими бога­тыми ионами энергиями и впитываете их своим мысленным взором в виде сияющего золотого света. Вдыхайте этот золотой свет меж­бровьем, глазами, ртом. Почувствуйте, как собирается энергия, как она конденсируется в слюне.
  3. Проглотите обогащенную энергией слюну. Почувствуйте, как она движется вниз в виде золотой жидкости Ци и соединяется с вашей Изначальной Энергией, укрепляя и пополняя ваш источник Ци.
  4. Представьте, как у вас в копчике собирается золотой свет. Потом этот свет поднимается по позвоночнику, вплоть до ма­кушки. Почувствуйте, как золотой свет расширяется и покрывает все ваше тело, как все ваше тело покрывается и защищается золо­тым шаром энергии света. Положите руки на сердце. Почувствуй­те, как вы спокойно сидите в золотом свете. Любые отрицательные эмоции, направленные против вас, любая психическая атака будут отражены золотым светом.

Открытие сердца: Космическая Внутренняя Улыбка

  1. Теперь произнесите Звук Сердца, чтобы освободиться от отрицательных эмоций. Вдохните, потом, выдыхая, произносите ХХХААААААААА. Этот звук поможет вам активизировать огонь, сжигающий любую негативность в сердце. Отдохните, почув­ствуйте, что ваше сердце открыто. Повторите Звук Сердца хотя бы шесть раз.
  2. Держите кисти рук, как во время молитвы, повернув их ла­донями друг к другу на уровне сердца. Почувствуйте, как любовь, радость и доброта излучаются в ваши легкие. Если у вас есть любимые слова для выражения любви к себе и к другим, воспользуй­тесь ими.
  3. Проведите Медитацию Приятного Благоухания. Раскройте руки подобно распускающемуся цветку и принюхайтесь к аромату Энергии Любви в своем сердце. Ощутите запах энергии радости и счастья, вдыхайте аромат Ци нежности и доброты. Пусть она излучается в ваши легкие. Улыбнитесь и втяните в легкие больше золотого космического света, почувствуйте, как в легких активизируется мужество.
  4. Последовательно начинайте излучать больше Энергии Любви из сердца в печень, селезенку и поджелудочную железу, почки и половые органы. Почувствуйте, как органы расслабляются и откры­ваются, вы ощутите положительные качества их энергии, когда каждый из органов будет улыбаться вам в ответ. Пусть сердце получает и впитывает энергию каждого органа. Вы почувствуете, как сердце сияет еще сильнее.
  5. Серединная вертикаль: посылайте Улыбку золотого космического света вниз, в пищеварительную систему. Соберите во рту слюну и излучайте в нее космическую энергию Улыбки, преобра­зуя ее в успокаивающий, исцеляющий нектар. Проглотите слюну, сопровождая ее путь в желудок Улыбкой — почувствуйте, как она успокаивает и освежает пищевод. Наконец, пошлите Улыбку вниз кишечнику и анусу. Выразите им свою благодарность за их важней­шую роль в поддержании вашего хорошего здоровья.
  6. Вертикаль спины: втяните больше золотого космического света и улыбнитесь своему мозгу. Направьте глаза так, чтобы они смотрели внутрь мозга и с помощью сознания/глаз посылайте энергию Ци по спирали в мозг. Посылайте Улыбку вниз по позво­ночнику, от шейных позвонков до копчика. Почувствуйте, как спинной мозг открывается, освобождается и наполняется светом.

Слияние Силы Любви с энергией сексуального желания

  1. Опять улыбнитесь своему сердцу и почувствуйте, как сердце излучает больше Энергии Любви вниз, в половые органы.
  2. Направьте вдох в сердечный центр. Почувствуйте, как серд­це открывается и начинает излучать больше любви, радости и счастья. Задержитесь на мгновение на этом ощущении и прог­лотите слюну, направив ее в сердце. Выдох направьте в сексуальный центр. Почувствуйте, как огонь энергии вашего любящего сердца спускается вниз, чтобы активизировать и смешаться с охлаждаю­щей водой вашей сексуальной энергии, преобразуя ее в блаженную энергию оргазма. У вас может также появиться ощущение распространяющегося во все стороны света, покалывание и усиливающееся ощущение энергии. Повторите 6-9 раз.
  3. Переведите внимание на половые органы. Женщины должны сделать вдох и слегка напрячь влагалище. Мужчинам следует на вдохе слегка подтянуть яички. Почувствуйте, как все увеличиваю­щаяся Энергия Любви изливается из сердца и направляется вниз, чтобы соединиться с сексуальной энергией. Собирайте их силу в сек­суальном центре.
  4. Когда вы почувствуете, что в сексуальном центре собралось достаточно энергии, с помощью мысленного взора создайте светя­щуюся розовую трубку, идущую из сексуального центра в сердце. За­держитесь на некоторое время, затем направьте выдох вверх по этой трубке к сердечному центру. Повторите 6-9 раз. Отдохните, дышите естественно. Прочувствуйте трубку, соединяющую поло­вые органы с сердцем. Вы почувствуете, как сексуальное желание расширяется, соединяясь с сердечной Энергией Любви.
  5. Почувствуйте, как сердечная и сексуальная энергия вместе пульсируют в нежной энергии оргазма, как они излучают розовый свет и несут энергию Изначальной Силе.
  6. Для того чтобы глубже проработать эту фазу, обратитесь к практикам Дыхания через Яички/Яичники и упражнениям Запирания Энергии, описание которых приводится в книгах по Ис­целяющему Дао.

Открытие функционального канала: соединение трех Дан-тянь

Эта часть практики предназначена для очищения пространст­ва между Третьим Глазом, сердцем и пупком и соединения межб­ровья с промежностью с помощью Функционального канала. Для достижения лучших результатов посвятите неделю соединению межбровья с сердцем, а затем примерно столько же соединению межбровья с пупком, сексуальным центром и промежностью. Как только вы почувствуете соединение с одной точкой, позвольте об­разовавшейся кинетической энергии двигаться дальше до соединения со следующей точкой. Те, кто страдает повышенным кровя­ным давлением или бессонницей, должны концентрироваться только на пупке и подошвах ног.

  1. Почувствуйте пульсацию и дыхание между пупком и поч­ками. Втяните больше энергии в межбровье.
  2. Вдохните через межбровье и вращайте в нем энергию. Соберите полный рот слюны и соедините ее с золотым светом. Проглотите слюну, направляя выдох вниз, к сердцу. Отдохните и почувствуйте, как межбровный центр соединяется с сердечным. Повторите 6-9 раз.
  3. Вдохните через межбровье, задержите дыхание и вращайте некоторое время энергию в межбровном центре. Пошлите ко­роткий вдох вниз, к сердцу, и задержите дыхание. Выдохните через межбровье. Отдохните и прочувствуйте, как пространство между ними очищается. Повторите 6-9 раз.
  4. Вдохните через межбровье и направьте вдох вниз, к сердцу, и выдохните через пупочный центр. Повторите 6-9 раз. Измените направление процесса, вдыхая через межбровье и направляя вдох вниз по переднему каналу к пупку и выдыхая через межбровье. Отдохните и почувствуйте, как пространство между ними промывается и открывается. С помощью энергии сознания/глаз соберите энергию в три Дан-Тянь и почувствуйте, как они все вместе пульсируют и дышат.
  5. Повторите описанную выше процедуру с сексуальным цент­ром. Вдохните через межбровье, сердце и пупок и выдохните через сексуальный центр. Потом направьте вдох через межбровье, сердце, пупок и сексуальный центр и выдохните через межбровье. Пов­торите 6-9 раз.
  6. Повторите ту же процедуру для промежности.
  7. Повторите ту же процедуру для пальцев ног. Вдохните, на­правляя вдох по тому же пути к промежности и выдохните через пальцы ног. Когда активизируется центр промежности, он начинает работать подобно мощному всасывающему насосу. Когда вы напрягаете и подтягиваете промежность, она автоматически втягивает Космическую Энергию из межбровья, которую вы потом можете отвести в землю.

www.nazdor.ru

Что неожиданное можно получить, практикуя даосские упражнения

Духовное спокойствиеЧего особенного мужчины могут достичь, практикуя даосские упражнения? Нужно отметить, что это не просто упражнения. Это целая система психофизических упражнений, которые позволяют исцелять мужской организм не только физически, но и психически. Оздоровительный аспект рассматривается здесь в том контексте, что действительно здоровый человек обладает огромным потенциалом. Он может спать по несколько часов, а иногда и минут, в сутки, при этом полностью высыпаться. Его не берут никакие болезни, а его физические возможности даже в преклонном возрасте поражают молодых людей. Такой человек способен запоминать очень быстро большие массивы информации и т.п.

В сексуальном отношении мужчина, практикующий данную систему, может многократно испытать полноценный оргазм в одном половом акте. Как бы ни звучало это удивительно, но это именно так. У сексопатологов считается, что многократный оргазм способна испытывать только женщина. Об этом знают немногие представительницы слабого пола, еще меньшее число испытывают такой оргазм. Для мужчин это считается недостижимым без каких-либо гиперактивных проявлений, связанных с расстройством психики и мочеполовой системы. Но в том то и дело, что в традициях восточных практик множественный оргазм у мужчин считается вполне нормальным.

Суть заключается в том, что европейцы у мужчины отождествляют момент эякуляции с моментом оргазма. По этой причине ограниченное количество семенной жидкости и относительно невысокая скорость ее воспроизведения после эякуляции ограничивают количество возможных оргазмов у мужчин. Женщинам для достижения оргазма не требуется выделение какой-либо жидкости, которая, как у мужчин, в ограниченном количестве. Но удивительно будет узнать, что даосы не отождествляют эти понятия. Они развивают способность испытывать оргазм без семяизвержения, что дает для них неисчерпаемые возможности в получении сладострастных ощущений.

Как развить в себе сверхвозможности и обрести истинную мужскую силу

Мужская силаС оглядкой на вышесказанное можно констатировать, что даосские упражнения развивают сверхвозможности мужчины во всех отношениях. Он не только становится здоровее, сильнее, умнее, но и получает возможность выполнять любые желания женщин в интимной сфере. Хотя для многих европейских женщин считается за счастье, если ее половой акт длится больше, чем 10-15 минут. Если ее партнер способен на большую продолжительность полового акта, то это воспринимается как чудо. На самом деле это самое меньшее, на что можно рассчитывать, применяя даосские практики. Но это не означает, что выполнив пару упражнений, вы в тот час обретете способности всемирно известного Казановы. Речь идет именно о системе, которую необходимо встраивать в свою жизнь, практикуя ее регулярно.

В интимной сфере мужчине придется познать и раскрыть в себе весь свой потенциал сексуальности, который приведет его к вожделенному множественному оргазму.

Регулярная практика даосских упражнений позволит ощутить свое тело более остро, прочувствовать его процессы, а также даст возможность оказывать на них влияние и управлять ими. Это тот инструмент, с помощью которого мужчине удастся разделить оргазм от эякуляции, поскольку это абсолютно разные физиологические процессы. В конечном итоге мужчина получает вместо кратковременного удовольствия череду оргазмов, которые к тому же сохраняют приятные ощущения дольше, чем при обычных оргазмах.

Техника многократных оргазмов позволяет не только удовлетворять женщину в нужном именно для нее объеме, но и приводит к меньшей усталости и истощению, наступающих вслед за эякуляцией. Это приводит к тому, что продолжительность жизни у мужчин повышается, притом что сохраняется его жизнеспособность. Но чтобы достичь подобного эффекта, необходимо именно встраивать данную систему в свою жизнь. Мало пользы, если выполняя комплексы упражнений от случая к случаю, мужчина злоупотребляет алкоголем, курит, неразборчив в еде. Все перечисленные возможности уже заложены в человека с рождения.

Природа создала его совершенным. Однако человеку захотелось идти каким-то другим неестественным путем. Как результат, продолжительность жизни у человека относительно мала. Биологически он способен жить значительно дольше, чем живет современный человек. Средняя продолжительность жизни в 65-79 лет, которые демонстрируют жители планеты Земля, как минимум в два раза ниже той, которая должны у них быть. А способности, которыми они обладают, значительно ниже тех, на которые способен человеческий организм. Но это не означает, что эти способности нельзя в себе развить, что и демонстрируют йоги, даосы, адепты боевых искусств.

Какова польза для мужского здоровья

Мужское здоровьеНо если продолжительность жизни, сверхспособности развиваются у всех людей, практикующих даосские упражнения, в том числе и у женщин, то для мужчин есть некоторые особенности, которые нужно рассмотреть подробнее. То есть речь идет именно об увеличении возможностей в интимной жизни. Самое первое, что получит мужчина — это многократные оргазмы, которые он сможет испытывать без потери эрекции. Все эти оргазмы станут более продолжительными по времени, и приятные ощущения будут охватывать все тело.

Сексуальная энергия может быть использована не только в интимном плане. Практикуя даосские упражнения, мужчина сможет данную энергию использовать для общего оздоровления, повышая тем самым свою жизнеспособность и продолжительность жизни. Возникнет острое чувство партнера, чьи желания начнут предугадываться. И если женщина такого мужчины не умеет получать множественный оргазм, то он сможет помочь ей их достичь. У него появится возможность использовать более совершенную технику ввода полового члена, что позволит в полной мере удовлетворять свою партнершу.

Данные упражнения оказывают профилактику импотенции, избавляют от преждевременной эякуляции, могут позволить увеличить силу и размеры полового члена, позволяют осуществлять контроль над объемами выделяемой спермы, улучшают работу предстательной железы, проводят профилактику ее заболеваний, в том числе и онкологических. Даосская система для мужского здоровья позволяет оставаться сексуально активным до преклонных лет и использовать свою сексуальность, чтобы углубить свою духовность.

Один из жизненных примеров

Сексуальная активностьЧтобы вам не показалось все вышесказанное голословным, обратимся к случаям из реальной жизни. Ведь если данные практики существуют несколько тысячелетий, не могло не оказаться людей, которые бы долго жили и оставались сексуально активными. Дело в том, что адепты даосизма представляют собой особых людей с особым поведением. Они не подсчитывают свой возраст в календарных годах, а измеряют жизнь, подсчитывая количество ударов сердца, дыхательных циклов, а также количество эякуляций. По их мировоззрению у каждого человека есть свое, предназначенное для него количество биений сердца и дыхательных циклов. Как только они заканчиваются, наступает смерть. Многим европейским исследователям и путешественникам, попадающих в деревни, населенные адептами дао, тяжело поверить, что их окружают люди, которым исполнилось по 100-120 и более лет и которым на вид не более 50 лет.

Но известен пример, ставший достоянием мировой общественности, который поражает и в который трудно поверить. В первой половине ХХ века, а именно в 1933 году, стало известно о кончине китайского гербалиста Ли Цзин-юэня. Скончался он вскоре после того, как ввел в дом 24-ю жену. Наличие многих жен за свою жизнь можно объяснить по-разному, но правительством Китая зафиксировало исторический факт, что этот человек родился в 1677 году, и на момент его смерти ему исполнилось 256 лет. Любопытно то, что на момент смерти у Ли Цзин-юэня сохранились свои зубы, он не был лысым, а на протяжении всей своей жизни обладал огромной юношеской силой, великолепным здоровьем и сексуальной потенцией. По свидетельству очевидцев, и в свои более чем 200 лет он выглядел не старше, чем 50-летний мужчина.

http://youtu.be/xP00kBqtwvo

Какие рекомендации оставил известный долгожитель

Известный китайский гербалист, практиковавший даосские упражнения, не делал секрета из того, как он достиг своего возраста и как ему удалось оставаться в такой хорошей форме. Всякий желающий следовать его примеру мог услышать от него много полезных рекомендаций, но основных правила было три. Первый его совет состоял в том, что нужно прожит жизнь без спешки. Он считал, что нужно стремиться делать все размеренно, не впускать в свой повседневный быт хаос и избегать нервных потрясений. Встречать любые радости и печали нужно со спокойным сознанием. В этом, с его слов, помогает внутренняя уверенность в себе, не допускать учащенного сердцебиения и пребывать в том, что делаешь сию минуту. Если ты сидишь, делай это неподвижно, уподобляясь черепахе. Если двигаешься, то делай это так же быстро, как птица в небе, а если спишь, то бери пример с собаки, у которой очень чуткий сон.

Второй его совет состоял в том, что мужчины не должны допускать чрезмерных эмоций в свою жизнь. Особенно это, по его мнению, актуально для немолодых мужчин. Именно сильные эмоции он считал самым большим источником потери жизненной энергии, а также разрушителем устойчивого функционирования внутренних систем и органов человека. Во время эмоционального возбуждения происходит застой в таких органах, как печень, почки и легкие. Именно эти органы являются основными центрами детоксикации организма, и нарушение их работы приводит к сокращению жизненных сил человека.

И третий совет, который он давал, заключается в том, чтобы каждый день выполнять даосские упражнения. Им было отмечено, что продолжительность этих упражнений, интенсивность их выполнения менее важны, чем их постоянное, ежедневное выполнение, поэтому нужно не просто заниматься упражнениями, а встраивать тренинг в свою жизнь. Упражнения должны быть таким же естественными и необходимыми, как чистка зубов, прием пищи. Самыми действенными для общего употребления упражнения известный китайский гербалист считал упражнения «олень» для мужчин, «черепаха» и «журавль». Но для мужчин есть много других упражнений.

Рекомендации к даосскому упражнению

Общая рекомендация к упражнению «олень» для мужчин заключается в том, чтобы проделывать его стоя. Ступни нужно прочно поставить на пол, мысленно прочувствовать, как они вдавливаются вниз, как будто врастая в него. Спину и голову в ходе упражнения держите прямо. Надавите средними пальцами рук на впадинку, расположенную у основания черепной коробки. В этой впадине находится акупунктурная точка, которую необходимо массировать 49 раз. Такими массажными движениями происходит активизация обоих полушарий головного мозга в месте входа в него нервных окончаний. Далее нужно сделать глубокий вдох через нос, коснувшись языком десен и задержав его в этом положении на весь период задержки дыхания. При выдохе язык должен коснуться нижнего ряда зубов.

http://youtu.be/fJiex7UMDzU

Далее, продолжая стоять прямо, ноги на ширине плеч, напрягите низ таза быстрым и энергичным движением вверх. Это движение сопровождается глубоким вдохом, который длиться на протяжении 12-15 секунд. В этом положении необходимо пробыть в напряженном состоянии 10-12 секунд, после чего на протяжении 4-6 секунд проделать выдох, достигая момента расслабления. При выполнении этого движения энергия направляется вдоль позвоночника в головной мозг. Выполняйте упражнение рано утром, сразу после подъема с постели в количестве 21 повторения.

kakbik.ru

дао любовь сексуальная техника

В наши дни удивить чем-то в постели непросто – интернет из каждого сделал «секс-гурмана», не вызывают удивления ни ролевые игры, ни игрушки, ни хитроумные приспособления, ни позы из Камасутры. Правда, разнообразить свою интимную жизнь всё же можно, если попробовать старинную технику «дао любви». Любопытно, что это вовсе не новинка, а возвращение к основам, которые могут подарить наслаждение гораздо большее, чем разнообразные новомодные «примочки». Даосский секс открывает возможности для множественных оргазмов и долгих любовных ласк, а чтобы всё это стало доступным, нужно усвоить несколько главных правил.

Правило №1. Гармония между Инь и Янь

Каждый человек сочетает в себе два начала, но у большинства мужчин доминирует энергия Янь, а у женщин – Инь. Даосы сравнивают мужскую энергию с огнём, который мгновенно вспыхивает и так же быстро угасает. Природа женской энергии другая, её стихия – вода, не такая подвижная, но более мощная и инертная. Но конечно, есть исключения, встречаются и Иньские мужчины, и Яньские женщины. Это нужно понимать, чтобы суметь достичь гармонии в интимной жизни.

Женская сексуальность рождается в голове, спускаясь через сердце в половые органы. С мужчинами иначе – их энергия поднимается от половых органов в голову, так же через сердце. Поэтому женщина начинает возбуждаться сверху и, по большому счёту, мужчина только помогает этому. А самый главный настрой и удовольствие женщина создаёт себе сама, своими мыслями. Поэтому думать о близости с любимым стоит намного раньше того, как это случиться, чтобы попасть в объятия мужчины уже дрожащей от страсти. Дао любовь видит смысл прелюдии в максимальном женском возбуждении, практически доведении до оргазма.

Правило №2. Учитесь прикасаться

Современные любовники если и касаются друг друга, то это или случайно или во время непосредственной стимуляции «горячих» зон при сексе. А вот о ласковых, полных любви прикосновениях все забывают. А ведь лёгкий поцелуй, объятия при встрече или лёгкие поглаживания, когда вы ложитесь спать могут существенно вас сблизить. Такие прикосновения совершенно необходимы человеку, во время них вырабатывается окситоцин, который снимает стресс, усиливает чувства любовников и стимулирует выработку половых гормонов. А вот без этих мимолётных ласк женщины могут заработать депрессию и потерять интерес к сексу, а мужчины делаются более грубыми и агрессивными. Так что если сейчас в вашей паре всё как-то не очень, возможно, это результат тактильного голода. Постарайтесь касаться друг друга чаще – гуляйте за ручку, принимайте вместе ванну, смотрите телевизор в обнимку. Эти несложные действия помогут вам пробудить свою сексуальную энергию и укрепить чувства.

Правило №3. Дышите, пробуждая сексуальность

Оптимальное дыхание в Дао любви предполагает спокойные вдохи и выдохи, использую брюшной тип дыхания. У некоторых людей от рождения такой тип, а остальным придётся этому учиться. Конечно, во время секса дыхание сбивается, но учась его контролировать, можно углубить и усилить ощущения для себя, а партнёру это поможет контролировать семяизвержение. Это самый лёгкий способ сделать удовольствие более продолжительным.

Правило №4. Эрогенные зоны

Чтобы попробовать дао секс, начать нужно с поцелуев, ибо губы и язык являются важными энергетическими каналами. Целуйтесь чаще и больше, вбирайте во время поцелуев энергию партнёра и дарите ему свою. Вначале отдайте инициативу мужчине, пусть он хорошенько вас разогреет. Начинать лучше со стоп и кистей рук, постепенно продвигаясь выше, к центру, перейти к голове, оставив половые органы напоследок, к которым нужно спускаться по телу. А вот ласкать женские половые органы в дао можно только когда будут разогреты все прилегающие участки. Женщина, напротив, должна начинать свои ласки с пениса, но без интенсивных дао любовьдвижений, чтобы разрядка не произошла раньше времени. Когда эрекция наметится, нужно перейти к его рукам, ногам, телу и голове.

Правило №5. Главное – правильный настрой

Дао любовь дарит возможность многократного оргазма, для этого и нужно размеренное дыхание, нежные прикосновений и управление сексуальной энергией. Естественно, для многократных оргазмов придётся постараться, но даосы уверены, что это удовольствие доступно любой, главное захотеть. Если вы запланировали один оргазм, то так и случиться, а настроившись на большее число, вы составите программу, которую тело с удовольствием выполнит. Так что пусть ваши мысли соответствуют вашим сексуальным желаниям, чтобы сделать их реальностью.

womanadvice.ru

Традиционное китайское искусство любви, которое сформировалось под влиянием даосизма, рассматривая любовь и секс, придает обоим этим понятиям одинаковое смысловое значение. В соответствии с дао жизнь прекрасна во всех ее проявлениях и не следует ограничивать человеческие желания, возводить искусственные барьеры на пути к полному удовлетворению.

Ни одна личность не может быть счастливой, говорят китайские мудрецы, будь то мужчина или женщина, если ее эротическая жизнь бедна, примитивна, лишена глубоких переживаний и ценностей. Природу вселенной определяет гармония между мужским элементом ян и женским элементом — инь. Нарушение этой гармонии и есть источник конфликтов, несчастий и бедствий. Оно ведет к самоуничтожению. В то же время достижение такой гармонии обеспечивает спокойствие, порядок, благополучие. Человеческая пара должна постоянно находиться во взаимной гармонии, если она стремится к счастью. Такова природа явления.

Есть три главных положения философии и медицины дао, касающиеся любви: мужчина может жить интимной жизнью без всяких ограничений, но одновременно он должен установить для себя и соблюдать определенные перерывы между извержениями. Это создаст необходимый ему запас энергии и силы, благодаря чему он сможет любить свою партнершу в любой момент, когда почувствует желание или когда этого захочет она. Более того, он будет в состоянии увеличивать продолжительность акта до полного удовлетворения женщины. Само извержение, особенно не контролируемое мужчиной, не должно быть для него источником самых сильных ощущений. Проникнувшись пониманием этого, мужчина достигнет более широкого спектра ощущений в любви.

В интимной жизни женщина должна испытывать полное удовлетворение своих эротических желаний.

В соответствии с принципами даосизма оргазм и извержение — две разные вещи, и можно испытать оргазм без одновременного извержения семени.

Мастера дао устанавливали разные принципы частоты извержения. Доктор Сунь Сымяо, которого называют королем медицины, сформулировал такое генеральное указание: “Мужчина сохранит хорошее здоровье и достигнет долголетия, если будет придерживаться правила: два извержения в месяц, или двадцать четыре в год. Если при этом соблюдать соответствующую диету, выполнять физические упражнения, он может достигнуть долголетия”. Если рассматривать этот вопрос подробнее, пишет он далее, то “мужчина в возрасте двадцати лет может допустить извержение раз в четыре дня, тридцатилетний — раз в восемь дней, сорокалетний — в десять дней, пятидесятилетний — в двадцать дней, наконец, шестидесятилетний мужчина должен заканчивать интимные контакты без извержения. Если же он чрезвычайно силен и здоров, то можно допустить одно извержение в месяц”.

Извержение имеет целью разрядку напряжения, а сам процесс этой разрядки проходит бурно и взрывоподобно. Половой акт без извержения — это тоже разрядка, но происходит она спокойно. Это — наслаждение без острых ощущений, сопровождающееся чувством обретения гармонии, покоя, уверенности в себе, но без потери сил, усталости и изнеможения.

Когда мужчина научится поступать согласно канонам дао, он не только добьется увеличения своих жизненных сил и улучшит самочувствие, но и приобретет нечто сверх того. Прежде всего, у него появится уверенность, что он способен удовлетворить желания любимой женщины, даже если она очень требовательна. А такая уверенность обеспечит ему постоянно возрастающую мужскую силу и постоянно возрастающее влечение. Удовлетворение от общения, соответствующего потребностям женщины, уверенность, что мужчина способен к любви практически всегда, являются серьезными привилегиями, которые дао предоставляет своим приверженцам.

Как освоить это искусство?

Мастера дао считали, что это — несложная задача; они разработали методику ее решения. Нужно только определенное время для приобретения опыта. Они сходятся во мнении, что такой опыт вырабатывается не более чем за месяц.

Мастер У. предлагает такой список советов:

— начинающему необходимо посоветовать, чтобы он не доводил себя до состояния сильного возбуждения;

— сначала он должен усвоить метод трех мелких введений и одного глубокого и в таком порядке произвести восемьдесят одно введение как одну серию;

— как только он почувствует (во время выполнения серии), что его возбуждение начинает возрастать, он должен немедленно прекратить введения, извлечь свой яшмовый рог (член) до таких пределов, чтобы только его окончание осталось внутри яшмовой палаты (влагалище). В такой позиции (она называется “методом замка”) он должен переждать, пока возбуждение начнет спадать, а затем продолжить акт по той же схеме: три мелких и одно глубокое введение;

— затем он должен испробовать метод пяти мелких и одного глубокого введения;

— на заключительном этапе он должен перейти к методу девяти мелких и одного глубокого введения;

— учась контролировать свое извержение, начинающий должен обязательно избавиться от всякого нетерпения.

Мужчина, пользующийся этим методом, приобретает способность контролировать свое извержение без труда, не теряя контакта с партнершей и сберегая собственную энергию. Таким способом можно произвести по крайней мере пять тысяч введений без семяизвержения. Сочетая “метод замка” с глубоким дыханием диафрагмой, можно продолжать акт до бесконечности.

…Старокитайское искусство любви предусматривает еще один способ контроля за извержением. Это так называемый “метод зажима”. Он состоит в том, что при приближении момента потери контроля мужчина, не прерывая контакта с партнершей, прижимает пальцами левой руки место между мошонкой и анальным отверстием на три-четыре секунды, дыша при этом глубоко и с участием диафрагмы. У этого метода много сторонников, так как его можно применять, даже не информируя об этом партнершу.

Древние китайские врачи советовали также беречь свое семя зимой, в холодную и ненастную погоду осени, а весной зачинать детей, тогда они будут расти здоровыми.

Что же касается духовно развитых людей, в совершенстве постигших дао, они могут соединяться глубоко без движения тел, так что семя не будет возбуждаться. В это время пара должна представлять, что их пупки обнимает красный шар величиной с куриное яйцо. Нефритовый пик может находиться в нефритовых воротах в состоянии покоя до 2 часов, совершая толчки без всяких эмоций партнеров.

Дао любви не знает слова “импотенция”. Древние китайцы никогда не считали ее серьезной проблемой. С точки зрения западной культуры, импотенция означает неспособность произвести половое сношение и, кроме того, несет в себе подтекст беспомощности. На самом деле, если нефритовый пик мужчины не встает, это не значит, что он беспомощен. Дао дает определенный совет по решению этой проблемы: мужчина должен забыть о своей эрекции и сконцентрироваться на теле и обаянии женщины, поверив, что даст ей и себе столь много удовольствия, сколь это возможно без использования нефритового пика.

Сексуальное удовольствие можно давать и получать многими путями: лаская тела друг друга, целуя чувственные места, губы, возбуждая языком вход в нефритовые ворота, проникая в них как можно глубже, пока из женщины не выльется жидкость любви.

Если пара правильно практикует дао любви, мужчина остается здоровым и полным сил, а женщина избегает ста болезней. Он и она будут до конца своих дней наслаждаться любовью и в то же время не терять бодрости. Но если они не знают, как правильно практиковать дао, занятия любовью могут принести вред их здоровью. Развитые духовно люди способны интуитивно прийти к дао любви. В этом случае критерием, что все они делают правильно, служит отличное самочувствие. Важно помнить, что женщина, так же как мужчина, во время длительного занятия любовью должна дышать ровно и глубоко: это позволит ей расслабиться настолько, чтобы испытывать оргазм. У пары должно быть чувство уверенности, спокойные сердца и согласие. Если они преуспеют в этих существенных вопросах, дао любви будет с ними всегда.

А как дао любви соотносится с сегодняшним временем и с российской культурой, где сложились свои традиции в сексе? В данных условиях мудрость древних культур, не противоречащая научным достижениям в области сексологии, может стать для человека спасительной. В этом смысле дао любви, проповедующее поэзию и возвышенность чувств, способно сыграть положительную роль. Всевозможные ласки, слова любви и поцелуи — безусловно, сами по себе источник огромного наслаждения, достичь которого только лишь знанием технических приемов или эрогенных зон невозможно. Необходимо взаимное чувство — любовь, душевная привязанность друг к другу.

Полезно также для улучшения здоровья и гармонии использование метода торможения эякуляции. Но этому методу можно следовать лишь на каком-то этапе наивысшего физиологического состояния мужчины, когда ему необходимо добиться максимальных результатов в сексуальных отношениях, использовать же этот способ как принцип сексуального поведения на протяжении многих лет не рекомендуется (по В. М. Кучерскому). Организм русского и европейца подчиняется двум физиологическим феноменам: первый свидетельствует о том, что у мужчины вследствие наполнения семенных пузырьков и предстательной железы секретом возникает физиологическая потребность в освобождении от семени. Если эту потребность постоянно сдерживать, вступает в силу другой физиологический феномен: часть гормонов секрета, которые не излились наружу, поступает в кровь. Все это приводит к подавлению собственной функции яичек и замедлению выброса мужских половых гормонов. Помимо раздражения, нервозности и тревожного состояния у мужчины, постоянно практикующего дао любви, могут возникнуть болезни предстательной железы и нарушения эндокринной системы.

mirznanii.com

«Мужчине принадлежит янь. Особенность янь в том, что он легко возбуждается, но и легко отступает. Женщине принадлежит инь. Особенность инь в том, что её трудно возбудить, но столь же трудно насытить».
У. Сянь

При обычном половом сношении управлять им способны очень немногие. Здесь ведущая роль принадлежит мужчине, который может осуществлять пролонгированный половой акт. Он может длиться не несколько минут, а полчаса-час и даже более.

При пролонгированном половом сношении оргазм очень сильный. Но для этого мужчина должен во-первых, хорошо владеть техникой пролонгированного полового сношения, во-вторых, иметь хорошую потенцию, чтобы поддерживать достаточную эрекцию во время длительного полового акта, и в-третьих, уметь хорошо управлять собой, чтобы не наступила эякуляция, пока партнерша не достигнет кульминации.

Один из вариантов техники пролонгирования полового акта называется практикой Каргенца. Осуществляется она следующим образом. После введения полового члена во влагалище мужчина прекращает фрикции, пережидая первую волну возбуждения. Затем фрикции возобновляются. Основная роль принадлежит мужчине, хотя женщина тоже должна активно участвовать своими телодвижениями. Когда возбуждение партнера вновь становится очень сильным, и он чувствует, что приближается эякуляция, он вновь пережидает эту волну. И так несколько раз. При этом половой акт может растянуться на длительное время. Если у мужчины есть определенный опыт, то оргазм обоих партнеров может наступить одновременно.

Однако часто практиковать пролонгированное сношение не рекомендуется, так как возможны застойные явления в половых органах и органах малого таза обоих партнеров. Кроме того, возможна травматизация слизистой оболочки половых органов из-за длительного трения.

Самым важным условием должно быть желание партнерши. Главная цель пролонгированного полового акта — добиться достаточного возбуждения женщины путем длительной стимуляции стенок влагалища и шейки матки. Поэтому пролонгированное сношение следует осуществлять только в том случае, если женщина способна испытывать возбуждение именно при такой стимуляции, и именно шейка матки и стенки влагалища являются её наиболее важными эрогенными зонами. Или же пролонгированный половой акт должен осуществляться с одновременной стимуляцией клитора, и тогда он наиболее эффективен для обоих партнеров.

Если же это не так, то сколько бы мужчина ни старался, хоть час, хоть два, то оргазма у партнерши без стимуляции других эрогенных зон ему не добиться.

Но если женщина не испытывает удовольствия от столь длительного коитуса, а мужчина намеренно затягивает половой акт ради собственного удовольствия, чтобы оттянуть момент своего оргазма, — то это совершенно недопустимо и может привести к конфликту. Мужчинам, которые полагают, что длительный половой акт — это как раз то, о чем мечтает любая женщина, — следует пересмотреть свои убеждения.

Одним женщинам это действительно нравится. Но это нравится только тем женщинам, у которых важными эрогенными зонами являются стенки влагалища и шейка матки, если женщина способна испытывать оргазм при такой стимуляции. Но таких женщин очень немного, примерно, каждая десятая. А подавляющее большинство женщин не могут достичь оргазма без стимуляции клитора, каким бы длительным не был половой акт.

Если пролонгированный половой акт опытный партнер сопровождает ласками на клиторе, — тогда женщина испытывает очень интенсивный и продолжительный оргазм. А если нет стимуляции клитора, — мужчине не стоит и стараться.

Древнекитайские трактаты, посвященные дао любви, в которых основным условием является удовлетворение женщины, дают много рекомендаций, с помощью которых мужчина приобретает способность испытывать наслаждение от самого полового общения, а женщине это дает возможность регулярно испытывать оргазм.

Труды древнекитайских философов недоступны для многих людей, но основы этого учения подробно изложены современным последователем дао Чжан Чжунланем в книге «Дао любви», которая принесет немалую пользу мужчинам, если они хотят стать великолепными любовниками.

Дао любви уделяет внимание не только технике полового акта, но и эротическим ласкам, включая оральные ласки (куннилингус и феллация).

По мнению философов дао любви, во время полового общения мужчина имеет возможность наслаждаться эротическими атрибутами женщины — её обнаженным телом, запахом, осязанием её кожи, вкусом её слюны и смазки наружных половых органов.

Многие современные юноши и молодые мужчины начинают свою половую жизнь с быстрых и неумелых половых сношений и неконтролируемых эякуляций. Когда мужчина возбужден, неопытен, а если у него такая же неумелая партнерша, — то занятия любовью с девушкой, имеющей тесный вход во влагалище, очень затрудняет контроль за эякуляцией, и такой кратковременный половой акт, совершенный «наспех», не приносит удовольствия им обоим.

Если мужчина избавится от мысли, что он непременно должен достичь эякуляции и оргазма, — учат даосы, — он сможет заниматься любовью чаще и дольше. Он обнаружит, что его партнерша тоже получает наслаждение, и получит свободу для раскрытия многих удовольствий во время полового общения.

Контроль за эякуляцией может потребовать некоторых усилий, вначале сознательных, а затем будет осуществляться уже бессознательно. Если же мужчина добьется этого, то по мнению даосов, даже в пожилом возрасте он будет способен на 20-минутное сношение.

Так что многим мужчинам полезно прислушаться к советам философов дао, которые уделяли сексуальной жизни очень много внимания. Принципы дао любви помогут и молодым, и пожилым мужчинам, и тем, кто преждевременно эякулирует, и тем, кто не умеет давать наслаждение женщине.

Удлинение продолжительности полового акта, согласно учению дао, достигается двумя способами.

Первый способ — метод запирания и торможения. Его преимущество в легкости выполнения. Основное внимание уделяется глубине фрикций (древние китайцы называли их толчками), перерывам между фрикциями (отступлениям) и глубокому диафрагмальному дыханию.

Например, мужчина выполняет стадию из трех мелких и одной глубокой фрикций. Он должен закрыть глаза, рот и дышать глубоко, спокойно через нос, не задыхаясь. Когда же он почувствует, что вскоре может потерять контроль, То должен одним быстрым движением подняться и извлечь половой член почти полностью и оставаться в таком положении без дыхания. Затем глубоко вздохнуть диафрагмой и в то же время втянуть низ живота, как при сдерживании мочеиспускания. При глубоком дыхании вскоре возбуждение спадет.

Затем мужчина возобновляет фрикции. Важно помнить, что нужно останавливаться и контролировать дыхание при сильном возбуждении. Если он прекращает фрикции уже очень возбужденным и пытается вывести половой член, то, по мнению древних китайцев, впоследствии у него могут возникнуть боли в мочевом пузыре или боль в почках.

Метод торможения превосходен, но его нужно практиковать, как только мужчина почувствует возбуждение. Считается, что намного лучше остановиться раньше, чем слишком поздно.

Практикуя этот метод, мужчина будет в силах контролировать свою эякуляцию и не позволит снизиться эрекции. Так он сохранит свою энергию и будет чувствовать себя замечательно собранным. Сочетая метод торможения с глубоким диафрагмальным дыханием, он сможет продолжать половое сношение очень долго.

Философы дао считали, что мужчина, умеющий контролировать эякуляцию, может совершать 5 тысяч фрикций и способен удовлетворить 10 женщин за ночь (!!!).

Неопытному мужчине потребуется для обучения методу запирания и торможения более 20 дней практики. Более опытный человек может изучить его намного быстрее — обычно хватает 10 дней.

Только на первый взгляд рекомендации древнекитайских философов могут показаться невероятными — 5 тысяч фрикций за одно половое сношение и 10 удовлетворенных женщин за одну ночь. Современному мужчине, конечно, не к этому нужно стремиться. Но в этих советах есть очень много полезного.

Каждый современный мужчина может и должен научиться управлять своим возбуждением и половым актом с помощью регуляции частоты, глубины и интенсивности фрикций и перерывов для уменьшения возбуждения.

Даосы учили беречь семя и не стремиться к семяизвержению. Они могли совершать десятки половых сношений без семяизвержения, и это помогало им оставаться бодрыми и продлевало жизнь. В экономии семени они видели секрет долголетия.

«В обществе, практикующем дао, — пишет Чжан Чжунлань, — где достигнуто долголетие, — а возраст не сопровождается немощью, — не приложимы обычные правила: люди совершенно различных лет могут заниматься любовью, жениться и жить вместе счастливо. Поэтому в браке, где старый муж знает, как удовлетворить свою молодую жену, более прочные и гармоничные отношения, чем в браке, где муж молод и впечатляюще красив, но не знает этого, поэтому у них постоянные ссоры с женой. С современных позиций 65-летний мужчина вступает в закат своих дней, а для тех, кто практикует дао, — это не преклонный возраст, и человека ожидает ещё 30-40 лет доброго, хорошего здоровья. Мужчины и женщины 65 лет могут легко любить партнера 20 ил 30 лет. То, что в наши дни называется любовной историей «май — декабрь», для последователей дао — любовная история «май — сентябрь».

Современные методы торможения заключаются в том, что когда мужчина становится слишком возбужденным, он просто извлекает половой член на время от 10 до 30 секунд. Так он избегает опасности эякуляции и потери от 10 до 30% эрекции. Затем он может вновь ввести пенис и возобновить фрикции. Он может поступать так с той частотой, которая желательна для него самого и для полного удовлетворения партнерши. Обретя опыт, он обнаружит, что нуждается в перерывах все реже. Со временем ему будет необходимо поступать так лишь в редких случаях.

Секрет успешного использования метода запирания и торможения кроется в распознавании приближения момента, когда мужчина чувствует, что уже не сможет контролировать эякуляцию. Современные сексопатологи называют его стадией неизбежной эякуляции. Даосы называют его моментом невозвращения.

Умение распознавать момент приближения эякуляции крайне необходимо — не только для контроля за ней с целью пролонгации полового акта, но и в случаях, когда практикуется прерванное половое сношение — извлечение полового члена непосредственно перед эякуляцией с целью предотвращения попадания спермы во влагалище для предохранения от беременности партнерши.

Что касается тезиса философов дао о необходимости сохранения семени, то с современных позиций с этим не согласятся многие сексопатологи, поскольку от накопленного семени организм сам избавляется посредством ночных поллюций, если человек не живет регулярной половой жизнью.

Хотя даосы полагают, что именно в редких эякуляциях при большой частоте регулярных половых сношений кроется секрет долголетия, однако современные врачи считают, что прилив крови к тазовым органам при половом возбуждении и отсутствие половой разрядки отнюдь не полезно, а даже вредно, так как может привести к застойным явлениям.

Возможно, секрет долголетия древних даосов был не только в редких эякуляциях, но и здоровом образе жизни, и в отсутствии тех стрессов, которым постоянно подвергается современный человек.

А с рекомендациями не стремиться к семяизвержению при каждом половом сношении не согласятся современные мужчины, так как именно с семяизвержением у них ассоциируется оргазм и наибольшее половое наслаждение.

Но философия дао предполагает, что мужчина получает огромное наслаждение уже от самого полового акта и удовлетворения любимой женщины, а не только от собственного оргазма. И в этом древние философы правы.

Все знаменитые любовники-альтруисты прославились не тем, что имели бесчисленное количество женщин, а тем, что постоянно давали им наивысшее наслаждение, не стремясь только лишь к собственному удовлетворению. Они давали женщине возможность испытывать оргазм многократно, а себе — гораздо реже.

Идеи дао любви лежат в основе сексуального альтруизма. Именно поэтому многочисленные любовницы знаменитых любовников прошлых лет и настоящего времени так ценили их и были к ним бесконечно привязаны даже после разрыва.

Сексуальным эгоистам этого понять не дано. Но те мужчины, которые хотят навсегда привязать к себе возлюбленную и доставить ей наивысшее наслаждение, а себе — громадное психологическое и физическое удовлетворение, — должны использовать многие идеи дао любви и сексуального альтруизма.

Пролонгация полового акта описана и в книге знаменитых американских ученых УильямаМастерса и Вирджинии Джонсон «Сексуальное неравенство людей». Она называется техникой сдавливания.

Первоначально техника сдавливания описывалась как средство для предотвращения преждевременной эякуляции. Мужчины, которые страдают преждевременным семяизвержением, могут успешно использовать этот способ. А для опытных любовников — это эффективный метод пролонгации полового акта.

Метод Мастерса и Джонсон используется только в позиции «женщина сверху» — в позе «маленькой Веры» и «позе всадницы». Мужчина должен сказать партнерше, когда он становится слишком возбужденным. Она в ответ быстро поднимается со ствола полового члена и пальцами нажимает на его коронарное ребро в течение 3-4 секунд. Это давление заставляет его утратить позывы к эякуляции. При этом пенис может потерять от 10 до 30% эрекции. Женщина должна ждать ещё от 15 до 30 секунд, а затем вводит половой член во влагалище и продолжает фрикции. В ходе одного полового сношения эту процедуру можно повторять несколько раз. При приближении оргазма женщина ускоряет фрикции, приближение пика чувствует мужчина, и оргазм обоих может произойти одновременно.

Это великолепная тренировка общения мужчины и женщины во время полового сношения и координации их ощущений и действий. Однако она хороша только для опытных любовников. Для новичков могут быть определенные трудности.

Во-первых, женщина должна уметь вводить во влагалище частично мягкий пенис, если он утратил 30% эрекции в результате использования техники сдавливания. Если она будет обращаться с ним торопливо и неумело, то эрекция может быть полностью утрачена.

Во-вторых, эта техника довольно сложна для мужчин, у которых есть проблемы с эрекцией. Во время освобождения влагалища женщины от полового члена, сдавления его головки и последующего 30-секундного ожидания эрекция может быть полностью потеряна, а для мужчины со слабой потенцией восстановление достаточной эрекции может представлять трудности.

В-третьих, не каждая пара способна практиковать сношение в позиции «женщина сверху». Она больше подходит для активных женщин, стремящихся к лидерству, и требует от женщины определенной тренировки, чтобы она могла не только сама достичь оргазма в этой позе, но и дала полноценные ощущения своему партнеру.

Если женщина будет совершать минимальные движения вперед-назад по отношению к животу партнера (техника по типу «утюга»), то головка полового члена мужчины не будет получать достаточной стимуляции, так как в глубине влагалища, где находится в этой позиции головка пениса, оно более широкое, и нет достаточного трения о стенки влагалища. Поэтому для достаточного трения женщина должна совершать фрикции вверх-вниз, при этом у женщины большая нагрузка на мышцы ног, и такое длительное напряжение во время пролонгированного полового акта способны выдерживать только молодые тренированные женщины.

Позиции «женщина сверху» не нравится некоторым мужчинам, которые предпочитают быть лидерами во время полового акта, а также тем, кто не может достичь оргазма в этой позе из-за недостаточной стимуляции головки пениса.

В древнекитайских способах полового сношения тоже используется техника сдавливания, которая значительно проще, чем техника Мастерса и Джонсон, и её можно использовать почти во всех позах. Это второй способ пролонгации полового акта, используемый в дао любви. В этой технике активная роль принадлежит мужчине.

Она заключается в следующем. С помощью указательного и среднего пальцев левой руки мужчина нажимает на точку между мошонкой и задним проходом в течение 3-4 секунд, и в то же время он делает глубокий вдох.

Это метод имеет несколько преимуществ. Во-первых, мужчине не обязательно выводить половой член из влагалища. Во-вторых не теряется время на перерывы в контакте половых органов, и соответственно, не утрачивается ни эрекция у мужчины, ни возбуждение у женщины. В-третьих, мужчина может не посвящать партнершу в свои проблемы с эякуляцией. Именно последнее преимущество наиболее привлекательно для многих мужчин, поэтому эта техника гораздо предпочтительнее.

Древнекитайский метод сдавливания, пролонгации полового сношения и отсрочки семяизвержения рекомендуется и мужчинам с преждевременной эякуляцией.

Даосы рекомендуют метод сдавления и пожилым мужчинам, которые, в отличие от молодых, уже не столь торопливы в стремлении к достижению собственного оргазма и не столь эгоистичны. Пожилые любовники ценят не количество поспешных половых актов без удовлетворения женщины, а возможность дать полноценные ощущения своей партнерше. На первое место они ставят не собственный оргазм, а наслаждение во время полового общения, радость обладания молодой и привлекательной женщиной.

Философы дао любви много внимания уделяли стилю и глубине фрикций потому, что наслаждались половым общением больше, чем достижением оргазма. Они рекомендуют не только использование разнообразные стилей фрикций, но и правильное число ударов в идеальном соотношении.

По мнению врача УП века Ли Тун Сяня, написавшего книгу «Тун Сянь-цзы», в которой 6 глав посвящено описанию толчков (фрикций) пениса, «без соответствующего трения не получить искры».

В этой книге содержится поэтическое описание различных толчков, которые удобны при длительных сеансах занятий любовью: глубокие и мелкие, мелкие и быстрые, прямые и косые. Каждый из толчков имеет свой особый эффект и свои характеристики.

Медленный толчок Ли Тун Сянь описывает как «движение карпа, играющего с крючком, быстрый — как полет птиц, летящих против ветра». Все движения должны быть скоординированы — вводить и вынимать пенис, двигать вверх и вниз, слева направо и наоборот, с промежутками между ними или в ускоренной последовательности.

Он приводит 9 типов толчков:

Направлять вправо и влево, будто храбрый воин пытается прорвать ряды врагов.
Двигать вверх и вниз, будто дикая лошадь брыкается в реке.
Вытаскивать и приближать, как стайка чаек играет на волнах.
Использовать глубокие толчки и мелкие, дразнящие удары, быстро чередуя, как воробей клюет остатки риса.
Производить глубокие и мелкие удары в неизменной последовательности, как большой камень опускается в море.
Приближать медленно, как змея, вползающая в нору для зимовки.
Толкать быстро, как испуганная крыса бросается в нору.
Балансировать, затем ударять, как орел хватает неуловимого зайца.
Поднимать, затем погружать, подобно тому, как большая парусная лодка храбро встречает бурю.
В диалоге императора Чжан Ли со своей советницей Су Ню говорится, что 9 мелких и 1 глубокий толчок является предпочитаемым в дао любви, поскольку «если толкать слишком мелко, пара может не получить наибольшего удовольствия; если слишком глубоко, они могут пораниться».

С точки зрения дао, 9 мелких и 1 глубокий толчок — это наилучшая комбинация, и оба партнера получают оптимальные ощущения. Женщины вначале чувствуют, что их дразнят, но затем находят, что этот способ доставляет им много удовольствия. Существуют и другие комбинации — 8 мелких и 1 глубокий, 5 мелких и 1 глубокий и другие.

Все толчки, производимые с различной скоростью, силой и глубиной, добавляют оттенки и нюансы удовольствия, а их разнообразие дает мужчине возможность контролировать эякуляцию и поддерживать его пенис твердым в течение всего полового акта.

Древние философы говорили о тысяче любовных толчков, которые необходимы для подлинного удовлетворения женщины.

Современному мужчине, не знающему дао любви, тысяча фрикций может показаться тяжким трудом, а не сексуальным удовольствием. Но даосы считают, что для того, кто опытен в любви, — это совсем не тяжелая работа, а наоборот. Их можно выполнить за полчаса, причем в весьма медленном ритме.

Толчки в дао значительно отличаются от общепринятого представления о фрикциях. Последователи дао могут выполнять их с поразительной выносливостью и энергией. Партнеры, испытывающие влечение друг к другу, могут достигать такой степени координации, которая может показаться невероятной. По их обоюдному желанию одно половое сношение может продолжаться столь долго, а коитусы могут повторяться столь часто, пока оба партнера не будут полностью удовлетворены.

Даос Чжан Чжунлань пишет: «Если фаллос каждый раз входит и выходит из наружных половых органов одним и тем же способом, длительный сеанс занятий любовью может быть скучным, но если мужчина знает, как разнообразить толчки и позы, долгий сеанс становится большим преимуществом. И не будет большим преувеличением сказать, что чем больше времени он имеет, тем легче ему будет сделать сеанс запоминающимся».

Для мужчины-даоса составляет особое удовольствие осознание, что он может дать такую степень удовлетворения своей партнерше. А знание, что он может удовлетворить самую сладострастную женщину, достаточно, чтобы увеличить уверенность в себе.

Современных мужчин чрезвычайно волнует собственная потенция. Утрата мужской силы воспринимается мужчинами как трагедия. Однако при этом они уделяют первостепенное значение эрекции пениса и забывают обо всем остальном.

А у тех мужчин, которые пользуются принципами дао любви, даже если они эякуляруют при каждом половом сношении, но на первое место ставят удовлетворение партнерши, — никогда не бывает проблем с эрекцией и преждевременной эякуляцией.

Наслаждение самим половым общением и благодарность удовлетворенной женщины дают возможность мужчинам, пользующимся рекомендациями древних целителей-даосов, ощущать себя прекрасными любовниками. На эрекции они даже и не фиксируются. Поэтому у них и нет с ней проблем. Хорошая потенция свойственная всем мужчинам, использующим принципы дао. Даже пожилые мужчины имеют хорошую эрекцию, если их партнерша каждый раз наслаждается во время полового сближения.

Как известно, чем больше современные мужчины беспокоятся о своей потенции и сексуальных возможностях, тем хуже у них эрекция. Если мужчина перестает на этом фиксироваться и будет стремиться к удовлетворению партнерши при каждом коитусе, то все его опасения улетучиваются. А чем меньше опасений — тем лучше потенция. Это общеизвестно. Слабая потенция — удел слабых, неуверенных в себе мужчин (имеется ввиду импотенция, возникающая под влиянием психологических факторов, а не органическая, то-есть, вследствие заболеваний). А хорошая потенция свойственная уверенным в себе, сильным мужчинам и опытным любовникам.

В своей книге «Все, что вам всегда хотелось узнать о сексе, но боялись спросить» Давид Ройбен пишет: «Разумный критерий потенции мужчины это способность продолжить сношение от 6 до 10 минут. За это время мужчина с нормальной потенцией произведет от 50 до 100 тазовых толчков. Еда и секс имеют много общего. В процессе еды — первый кусок — самый вкусный, вторая порция — самая аппетитная. В третий раз земляничный торт уже не такой вкусный, как в первый. Третья копуляция (половое сношение — прим. автора) за ночь больше для мемуаров, чем для удовольствия участников».

Последователи учения дао считают, что 50-100 толчков и продолжительность сношения 6-10 минут, которую Д.Ройбен считает нормальной потенцией, характерна для мужчин, не имеющих понятия о дао любви. А что касается пресыщения сексом при многократных сношениях в течение одной ночи, то для мужчины, знающего дао, это вообще непригодно и не приемлемо для эротически пробужденной женщины.

Даосы считают, что если мужчина любит свою партнершу и познал дао любви, то он наслаждается третьим сеансом даже больше, чем первым. Применительно к аналогии с едой, приведенной Д.Ройбеном, можно сказать, что первое сношение лишь возбуждает аппетит для главного блюда. А после него мужчина, имеющий опыт дао, обнаруживает, что хочет и второй, и третьей порции. Говоря словами древних китайцев, мужчина почувствует, «будто никогда не получит от неё (женщины — прим. автора) достаточно». И тем более это свойственно для женщины.

Известный английский сексопатолог Хэвлок Эллис, написавший семитомный труд «Исследования по психологии пола» считал нормальным продолжительность полового сношения один час с четвертью. Многие сексопатологи считают, что это вполне достижимо для мужчины с нормальной потенцией, умеющего пролонгировать половой акт. Продолжительное половое сношение не только увеличивает удовольствие женщины, но и удовлетворяет самого мужчину.

Но это не означает, что большая длительность полового акта должна стать для мужчины самоцелью. Занятие любовью — не механический процесс, который может быть измерен по времени и интенсивности. Важны не продолжительность сношения и число фрикций, — эти цифры предполагают тот уровень сексуальных способностей, которые приобретает мужчина, знающий дао.

Это означает, что сексуальные способности мужчины становятся столь высоки, что он может удовлетворить любую женщину. Если мужчина найдет подходящую партнершу для столь длительных занятий сексом, которая будет им наслаждаться, — то он сможет заниматься любовью и час с четвертью, и даже больше, и производить тысячу любовных толчков.

Но не все женщины подготовлены для столь продолжительных половых актов, и далеко не все любовники испытывают такое влечение друг к другу, чтобы заниматься любовью так долго и так интенсивно. Даже опытные и темпераментные пары могут не захотеть таких ежедневных занятий сексом.

Однако философия любви дао и не ставит необходимым условием частые половые сношения. Она отдает предпочтение качеству полового акта перед количеством половых сношений. Важно то, что мужчина приобретает способность испытывать наслаждение от полового общения и дарить наслаждение женщине, а уж как часто он будет это делать, — зависит от него самого и его партнерши. Мужчина, практикующий дао любви, может заниматься сексом так часто и так долго, как сам этого хочет. При этом он не будет вести аскетический образ жизни, чтобы утратить свои способности. Своей сексуальной жизни все даосы придают большое значение. Важно, что мужчина, практикующий дао любви, никогда не разочарует свою партнершу и не разочаруется в сексе сам.

Даосы практикуют бесконечное разнообразие поз. Даже для традиционной норма-позы предлагается 13 вариантов. Рекомендуется не только использовать различные позиции при половом акте, но и постоянно экспериментировать и импровизировать.

Кроме того, даосы советуют использовать меняющиеся позы. Когда мужчина овладевает техникой чередования толчков, он должен научиться переходу из одной позы в другую без прерывания сношения. Например, из позиции «мужчина сверху» партнеры могут перейти в позу «на боку». И в этой позе даосы тоже рекомендуют множество вариантов. Из этой позиции они рекомендуют плавно перейти в положение «женщина сверху».

Особенно важен такой переход, если партнерша робкая или неопытная и сопротивляется сама принимать такую позицию. А при быстром вращении тел мужчиной она может быть легко и естественно переведена в позу «сверху» , и её робости и стыдливости не будет нанесен моральный ущерб. А когда она неожиданно окажется в такой позиции, то может обнаружить, что такая поза ей очень нравится, и женщины, ранее не испытывавшие оргазма, нередко достигают его именно в такой позе.

Такая быстрая смена позы без выведения полового члена из влагалища хороша и для мужчин, которые могут утратить эрекцию, если будут изменять позу с прекращением контакта половых органов. Например, если у мужчины есть некоторые проблемы с потенцией, то он начинает половой акт в традиционной позе «мужчина сверху» в одном из её вариантов. Достигнув с помощью фрикций хорошей эрекции, он плавно, не размыкая контакта гениталий, переводит партнершу в положение «на боку», а затем так же плавно в позицию «женщина сверху». В этой позе многие мужчины могут контролировать эякуляцию гораздо дольше, мужчина может расслабиться и наслаждаться, а женщина принимает на себя активную роль и сама осуществляет толкания, меняя их угол для достижения наибольшего наслаждения.

Смена позиции без размыкания контакта половых органов рекомендуется и мужчинам пожилого возраста, так как физическая нагрузка в окончательной позе для партнера невелика, а в первоначальной позиции он уже достиг достаточного возбуждения и эрекции.

В позиции «женщина сверху» помимо вариантов, когда партнерша сидит на партнере, рекомендуется вариант, когда женщина ложится во всю длину своего тела на мужчины, широко раздвинув или наоборот, тесно сжав ноги. Эта позиция более удобна и не столь утомительна для женщины. Многие женщины находят эти фрикции очень эротичными, поскольку половой член мужчины и влагалище женщины остаются в тесном и непрерывном глубоком контакте.

А тем мужчинам, которые не владеют техникой пролонгированного полового сношения, совершенно не стоит расстраиваться по этому поводу.

Во-первых, сексопатологи не рекомендуют часто практиковать этот способ, так как он вызывает длительный приток крови к тазовым органам, что может привести к застойным явлениям. Поэтому пролонгированный половой акт должен обязательно чередоваться с обычными по длительности половыми сношениями, которые не дают перевозбуждения и застойных явлений и способствуют благополучному разрешению возбуждения и нормальному оттоку крови после коитуса.

Во-вторых, никогда не поздно этому научиться. Как это сделать — здесь подробно описано. Многие мужчины овладели этой техникой, используя руководства. Даже мужчинам со сниженной потенцией и преждевременной эякуляцией можно избавиться от своих проблем, если потренироваться.

В-третьих, есть и другие способы получить сексуальное удовлетворение самому и удовлетворить свою партнершу, если не получится овладеть техникой пролонгированного полового акта и он занимает слишком мало времени для удовлетворения женщины.

oiskusstve.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector