Либидо после родов

Стас Костюшкин: младший сын Мирон и загар после Таиланда

Певец Стас Костюшкин и его жена Юлия в декабре отметили первый год младшего сына Мирона — с тортом, в ресторане, с многочисленными гостями. Недавно супруги вернулись с тропических каникул — они отдыхали без детей в Таиланде, а сейчас вернулись домой — и смеются над контрастом загорелых и незагорелых членов семьи: «Черный папа, белый сын, смотрят Фиксики». У Костюшкиных есть старший сын, 10-летний Богдан — и «пока папа с Богданом в кино, мы с Мирошей на прогулке смотрим по…

Преждевременное растормаживание сексуальной сферы действует разрушительно на личность человека

Отрывок из интервью известного детского клинического психолога Ирины Яковлевны Медведевой – На своей лекции вы рассказывали о том, что преждевременное растормаживание сексуальной сферы действует разрушительно на личность человека и на общество в целом. По сути, в этом случае возникают девиации (отклонения), расскажите об этом. – Девиации связаны с возможными вторичными задержками психического развития, в том числе и интеллектуального развития, которые возникают у ребенка, когда раньше…


Секс в семье: как вернуть страсть и достичь гармонии?

На темы секса нередко заговаривают в последнюю очередь даже придя к психологу с вопросами семейных отношений. А к сексологу идут чаще всего тогда, когда уже «совсем припрет», причем в отношениях к тому моменту уже накоплено огромное количество проблем. В семьях редко умеют говорить об этом, хотя во всем остальном супругам так или иначе удается договариваться. Отсутствие информации о сексуальных переживаниях партнера рождает огромное недоверие. Список того деструктивного, что вытекает для…

Как меняются отношения в семье после рождения ребенка.

Появление на свет малыша — большая радость и такое же большое испытание для каждой семьи. И статистика, увы, подтверждает, что с рождением ребенка отношения в семье часто заходят в тупик, ведь известно, что по официальным данным, большинство разводов происходит в первые три года жизни малыша. Ребенок способен показать супругам их истинное отношение друг к другу, готовность (или ее отсутствие) преодолевать вместе трудности, бороться за общие идеи и цели. Далеко не все семьи выдерживают…

Вагинальная палочка Madura

Madura супер палочка для женщин.Помогает решить не только проблемы по женскому здоровью,но и повышает либидо и качество сексуальной жизни! Мужчины будут от Вас без ума! Сокращает мышцы стенок влагалища, обладает мощным суживающим действием, создавая эффект «девственности». Активизирует взаимное возбуждение во время полового акта, стимулирует достижение яркого оргазма у обоих партнеров. Рекомендуется также как средство для улучшения качества сексуальной жизни партнеров, особенно для пар с…


Чем полезен СЕКС?

Секс не только доставляет массу удовольствия, он способен вылечить человека от разных болезней! Ученые и врачи проанализировали все «плюсы» секса и установили, какое именно положительное влияние он оказывает на здоровье: 1. Люди, регулярно занимающиеся сексом, меньше страдают от бессонницы. Эндорфины, вырабатывающиеся после оргазма, не только дают ощущение радости и покоя, но и расслабляют клеточки, вызывая необратимую сонливость. 2. Секс способствует хорошему самочувствию во время всего…

Секрет женской привлекательности – в уровне гормонов

Какими удивительно разными бывают женщины! Сногсшибательными. Красивыми. Просто симпатичными. Обаятельными. Бывают вовсе не красивыми, но с изюминкой. Ради таких мужчины, подчас, готовы горы сворачивать и замки из них мастерить. А бывают женщины, которых мужчины даже не замечают. И тут уж хоть килограммами изюм поглощай… В чем же секрет? Почему одной все, а другой ничего? Откуда в женщинах эти чудесные флюиды, которые манят противоположный пол? И можно ли сознательно стать привлекательной…


Женская психика

«К&З»: Фрейд на склоне лет сетовал, что, несмотря на многолетнюю и обширную практику, так и не понял, чего хотят женщины. Александр Полеев знает ответ на этот вопрос? А.П.: Темный континент — так назвал Фрейд женскую психику. Она устроена гораздо сложнее мужской, и исследование ее глубин продолжается. Если говорить об интимной жизни, то представительницы прекрасного пола, как и во все времена, хотят любить, испытывать страсть и получать наслаждение. Не могу не отметить, что в последнем пункте…

Мужу не хватает секса

Секс после родов : как вернуть влечение. Советы сексолога. Врач говорит — усталость, муж упрекает — фригидность. Что происходит на самом деле и как вернуть прежнюю близость, расскажет сексолог.

Может я тоже разлюбила мужа?

Секс после родов : как вернуть влечение. Советы сексолога. Секс после родов — сексуальное влечение, интимная близость, оргазм. Фригидность у женщины — симптомы и лечение.

Секс во время беременности

Если беременность проходит нормально, сексом будущим родителям заниматься можно, ребенку он не повредит, а с приближением срока родов делать это даже желательно. Запрет на занятия сексом во время беременности, если и налагается, то чаще всего, на время, и лучше уточнить у лечащего врача, как долго нужно сохранять воздержание. Врачи женских консультаций обычно предупреждают будущих мам, если им противопоказан секс, а когда все идет хорошо, не всегда поясняют, что интимные отношения не опасны…


После родов прошла любовь к мужу…

Секс после родов : как вернуть влечение. Советы сексолога. Значит, мужьям нужно не бояться быть активными, предлагать супруге эксперименты, игры, новые ситуации.

Нет контакта с мужем-как чужие

Секс после родов : как вернуть влечение. Советы сексолога. Врач говорит — усталость, муж упрекает — фригидность. Что происходит на самом деле и как вернуть прежнюю близость, расскажет сексолог.

Скоро сотрутся различия между любовью и сексом!!!

Современный мир не видит различия между сексуальным влечением и чувством любви. Сексуальное влечение относиться к физиологической потребности каждого человека и является неотъемлемой частью здорового образа жизни, способствует продолжению рода человеческого. Любовь тоже является одной из ведущих потребностей человека, но далеко не физиологической. Чувство любви рождается в душе человека и гораздо сильнее сексуального влечения. Мы испытываем сексуальное влечение к многим представителям…

интимная жизнь после развода

Секс после родов : как вернуть влечение. Советы сексолога. После родов : как вновь получать удовольствие от секса. Кроме влияния на половую жизнь слабые интимные мышцы могут ухудшать и качество жизни в целом.

Почему я не хочу секса.

Секс после родов : как вернуть влечение. Советы сексолога. Врач говорит — усталость, муж упрекает — фригидность. Что происходит на самом деле и как вернуть прежнюю близость, расскажет сексолог.


Семья без секса — не семья?

Секс после родов : как вернуть влечение. Советы сексолога. Врач говорит — усталость, муж упрекает — фригидность. Что происходит на самом деле и как вернуть прежнюю близость, расскажет сексолог.

оргазмы и спирали

Секс после родов : как вернуть влечение. Советы сексолога. Секс после родов — сексуальное влечение, интимная близость, оргазм. По мнению британских исследователей, оргазм задуман природой как средство эволюции.

Как же все-таки мужчина может не спать с женой больше года?

Секс после родов : как вернуть влечение. Советы сексолога. Врач говорит — усталость, муж упрекает — фригидность. Что происходит на самом деле и как вернуть прежнюю близость С годами актуальность интимных отношений, которые до родов …

Нет интереса к сексу

Секс после родов : как вернуть влечение. Советы сексолога. С годами актуальность интимных отношений, которые до родов могли занимать важную часть жизни, снизится. мне помогли духи с феромонами, после родов наладилась жизнь сексуальная с мужем.

www.7ya.ru

Причины снижения сексуального влечения у женщины после родов

Каждая женщина переносит беременность и роды по-разному. Девять месяцев это длительный период, за который женский организм и психика переживают настоящую перестройку. Во время беременности женщина готовится изменить свой статус и стать не только женой, но в первую очередь мамой. Материнский инстинкт, заложенный природой и культивируемый социальной средой на протяжении всех лет взросления, усиливается.


Физиологические причины

Врачи не рекомендуют заниматься сексом после родов в течение полутора месяцев. Это время для восстановления организма, так как роды очень часто сопровождаются порывами промежности и повреждением родовых путей, а в случае тяжёлых родов врачи вынуждены сами делать надрезы для выхода плода. Если раньше времени начать заниматься сексом, то могут возникнуть болезненные ощущения, которые снизят желание сексуальной близости в следующий раз.

После рождения ребенка меняется гормональный баланс. Основную роль начинает играть гормон пролактин, отвечающий за появление молока. Выброс половых гормонов (прогестерона и эстрогена) снижается. Так идёт «подстраховка» от новой беременности и снижается либидо.

Психологические причины

Восстановить интимные отношения после родов мешает усталость мамы и отсутствие возможности расслабиться. Ребёнок занимает всё время, которого катастрофически не хватает на сон и на себя. Вся жизнь вертится вокруг новорожденного. То время, которое супруги в течение прошлых лет тратили на себя, на общение друг с другом теперь его нет – оно принадлежит малышу. Если к роли в образе мамы женщина на подсознательном уровне начинает готовиться с детских лет, играя в дочки-матери, то для мужчины новая роль отца — явление к которому нужно привыкнуть и адаптироваться.
этому при появлении ребёнка он может чувствовать ненужность, ревность, недостаток внимания и нежности со стороны жены. По этой причине мужчина может отстраниться от помощи в уходе за малышом. У женщины, взвалившей на себя всю нагрузку, накапливается усталость, недовольство, обида. Предложение заняться сексом со стороны мужа, расценивается ею как его прихоть. Это всего лишь один из вариантов нарастания отчуждённости между мужем и женой. Безусловно, такое развитие событий не вызовет удивление почему пропало либидо после родов.

Если нет желания заняться сексом, то причина может крыться и в том, что женщина боится побеспокоить малыша, разбудить его. У неё складывается ощущение, что она необходима ребенку каждую минуту.

Многие женщины недовольны своим внешним видом после беременности. Раздражает или излишняя худоба или значительная прибавка в весе, растяжки на коже, дряблость живота. Зарождаются мысли, что они перестали быть привлекательными для своего мужа. А это ещё одна причина того, что нет влечения к половому контакту.

Ещё одна из причин того, что женщина говорит нет интимной близости – страх вновь забеременеть. Особенно он проявляется у тех, кто перенёс сложные роды, и кому тяжело пришлось во время беременности.

Современные женщины предпочитают, чуть ли не до последних сроков беременности продолжать работать. Их жизнь активна и проходит в постоянном общении. После же появления ребёнка общение с окружающими сводится на нет. Оторванность от внешнего мира, после стольких лет проведённых в социуме, вводит в угнетённое состояние, что тоже не лучшим образом отражается на либидо.

Все факторы, соединившись вместе, провоцируют появление послеродовой депрессии, которая может длиться от нескольких месяцев до одного года.

Возобновление интимных отношений

Влечение к любимому человеку, переходящее в желание контакта с ним, и получение сексуального удовлетворения только от него — такими этапами считают психологи, должны возвращаться интимные отношения к супругам после рождения ребенка.

В первые пять недель после родов, женщине нужно обеспечить максимум внимания, чтобы она ощущала себя желанной и любимой и таким образом помочь вернуть ей сексуальность и чувственность.

После этого периода наступает «этап открытий». Вагинальным сексом заниматься ещё не желательно, поэтому партнёры могут экспериментировать с поиском новых эрогенных зон, тем более, что ощущения и реакции женщины могут быть совершенно другими нежели чем до родов.

Способы восстановления либидо после родов

Если на протяжении нескольких лет до появления ребенка, девушка не испытывала проблем в сексуальной жизни, а после беременности желание пропало, рано говорить о фригидности. Прибегнув к некоторым способам, женщина достаточно быстро может вернуть либидо на прежний уровень и даже значительно его усилить.


  • Распределение обязанностей.
    О них следует поговорить ещё до рождения ребенка, хотя на практике делается это крайне редко. Обсуждение будущих совместных забот по уходу за новорожденным, по домашней работе сплачивает супругов. Теоретически они становятся готовыми к обязанностям, которые их ждут с появлением малыша.
    После родов женщина должна уделять для себя время и стараться полноценно отдыхать, полагаясь на помощь мужа. Накопившаяся усталость вряд ли сможет повысить либидо.
  • Уход за собой и телом.
    Очень часто женщины недовольны своими внешними данными после родов и полагают, что мужчины думают также. Тем самым они зарождают в себе комплекс неполноценности и сводят на нет интимную близость. Во-первых, следует поговорить об этом с мужем. Ведь в большинстве случаев, появившиеся округлые формы ещё больше возбуждают мужчин. Во-вторых, постараться не исключать из жизни физические упражнения. Восстановление прежней формы у некоторых женщин может занять несколько лет, но это вполне достижимо.
  • Выбор «правильных» продуктов.
    Чтобы не пропало либидо нужно питаться сбалансировано.Такие продукты как мёд, имбирь, миндаль, авокадо, бананы, говядина, морепродукты способны вернуть сексуальное влечение. Только следует учесть вероятность возникновения аллергии при грудном вскармливании.

Если у женщины нет желания, ей сложно возбудиться, и значит, секс вызовет неприятные ощущения из-за недостаточного выделения смазки. А это вновь ведёт к уменьшению желания. Не испытывая стремления к близости после родов женщина чувствует себя виноватой перед мужчиной. Главное в такой ситуации – поговорить с мужем, объяснив ему, что проблема временная и попросить проявить терпение. Не обсудить эту тему и промолчать – это значит усугубить проблему.

formulapotencii.ru

Почему снижается либидо после родов?

Не длительное снижение либидо после родов вполне естественный процесс. Но почему же так происходит? Первой, и основной причиной является гормональный сбой. С периода зачатия малыша в организме девушке происходят нарушения и изменения гормонального фона. А после родов эндокринная система пытается восстановить свой баланс. Это не может не сказать на половой активности и сексуальном желании. Также, в период грудного вскармливания у женщин активно вырабатывается гормон, под названием пролактин. Именно он и приводит к спаду либидо. Пролактин как бы перестраивается организм за режим заботы о ребенке, с режима природного инстинкта продления рода.

Стоит отметить, что роды очень болезненный и проблемный процесс. Это колоссальный стресс для организма женщины. Начинает включаться инстинкт самосохранения. В послеродовой период женщина боится вступать в половые отношения из-за боязни боли и дискомфорта. И если начать сексуальную жизнь раньше времени, болевых ощущений не избежать. В таком случае снижение либидо значительно затянется. А повысить половое желание будет очень сложно.

Не стоит забывать и о психоэмоциональном фоне. Новая роль мамы для женщины может оказывать такие психические расстройства:

  • Бессонница;
  • Повышенная утомляемость;
  • Недовольство своими формами;
  •  Депрессия;
  • Усталость.

Полное нарушение режима труда, отдыха и сна обязательно окажет пагубное воздействие на состоянии либидо. Ведь регулярное недосыпание после родов угнетает работу всех систем и органов организма. При отсутствии расслабления центральной нервной системы о полноценном сексуальном влечении не может быть и речи. Уход за новорожденным ребенком отнимает очень много сил и времени. Как только малыш немного подрастет, либидо женщины вернется на прежний уровень.

Основные методы повышения либидо после родов

Перед тем, как изучать варианты повышения либидо женщин, стоит выждать некоторое время после родов. В этом деле спешить не стоит. Организм молодой мамы обязан восстановиться самостоятельно. В среднем, период послеродового восстановления занимает до полугода. Иногда это время немного увеличивается. Все зависит от индивидуальных особенностей. Но, если даже через полгода после родов либидо не вернулось, советуют прибегнуть к помощи простых методов восстановления.

В первую очередь, это режим питания. Именно здоровое сбалансированное питание является залогом женской сексуальности и здоровья. Чтобы вернуть высокий уровень либидо в организм женщин должны поступать такие компоненты: цинк, магний, марганец, витамины А, Е. Поэтому, в ежедневный рацион питания включаются такие продукты для повышения либидо у женщин:

  • Бананы;
  • Клубника;
  • Морепродукты;
  • Авокадо;
  • Свежие овощи и фрукты;
  • Дыня;
  • Куриные яйца.

Но, важно знать, что во время грудного вскармливания многая пища противопоказана к употреблению. Поэтому составлять меню для повышения либидо нужно совместно с врачом. Есть и ряд медикаментозных препаратов, которые способствуют половому влечению. Такие препараты назначаются только доктором. А принимать их можно после полного окончания кормления грудным молоком. Самостоятельно принимать любые медикаменты категорически запрещено.

Большой популярностью пользуется препарат Ангелика форте для повышения либидо у женщин. В его состав входят натуральные компоненты, продукты пчеловодства, и богатый витаминный комплекс. Ангелика форте снимает стрессы и усталость, повышает чувствительно на сексуальные раздражители. Но, средство имеет некоторые побочные реакции: аллергия, бессонница, раздражительность.

Если сексуальное влечение полностью отсутствует спустя длительный период после родов, врачи могут назначать Виардо форте. В состав этого препарат входят такие натуральные полезные компоненты:

  • Цинк;
  • Селен;
  • Витамин Е;
  • Полиненасыщенные жирные кислоты;
  • Фитостерины.

Средство оказывает расслабляющий эффект на центральную нервную систему. Также, происходит восстановление и укрепление всего женского организма в целом. Через некоторый период времени полноценное либидо полностью восстановится. Хоть продукт полностью натуральный, все же, требуется обязательная консультация у доктора.

Что делать мужу?

Большую роль играет поведение мужа в послеродовой период. Мужчина должен с пониманием отнестись к тяжелому состоянию девушки. И понять, что отсутствие секса не навсегда, а вот неприятный осадок от недопонимания останется на всю жизнь. Мужчина может помочь восстановить либидо женщины своими действиями и поведением. При этом не придется прибегать к помощи медикаментозных препаратов.

В любой ситуации на половую активность и либидо оказывает влияние режим сна. Чем быстрее этот режим восстановится, тем быстрее в женщине проснется страсть и желание. Поэтому, большая часть зависит именно от мужа, который тоже в ночное время уделяет внимание ребенку. Психологи рекомендуют разграничить зону сна ребенка и родителей. С этой целью лучше использовать радионяню, чтобы контролировать состояние малыша.

Муж обязан на время взять на себя часть бытовых хлопот. Уход за новорожденным малышом не позволяет молодой маме выполнять дела по дому: готовка, стирка, уборка. И будет хорошо, если муж будет помогать ей в этом, и всячески поддерживать. Стоит отметить, что это просто физическая, но и психологическая поддержка. Женщина по достоинству оценит заботу любящего мужчины. Девушке нужно выделить время для занятий собой. Пусть это будет всего 2 часа в неделю, но она полностью отдастся себе, своему хобби, красоте.

Мужчина может создать определенную романтическую обстановку. Это поможет расслабиться. Спешить мужчине стоит. Интим стоит начинать с предварительных ласк, которые могут быть гораздо дольше прежнего. Со временем страсть и желание в молодой маме обязательно проснется. Категорически запрещено делать акцент на изменении фигуры после родов. Это может навсегда убить высокий уровень либидо у женщин. Мужчина должен знать, что низкий уровень либидо это совершенно временное явление. Понимание, терпение и комплексный подход к проблеме позволят быстро справиться с этой проблемой.

cavalero.ru

Причины потери сексуального влечения

Самыми распространенными причинами потери либидо после родов являются:

  • усталость от ухода за ребенком;
  • женские комплексы из-за сильно испорченной внешности – располневшей фигуры, потрепанных половых органов и т.д.;
  • сильные эмоциональные переживания (даже «зациклинность») за здоровье младенца;
  • послеродовая депрессия;
  • изменения гормонального фона.

То, что после родов у женщины пропадает желание заниматься сексом – это распространенное явление, и в этом нет ничего патологического. Врачи рекомендуют воздержаться от интимной близости минимум полтора месяца после родов, даже если роды прошли относительно легко и не было никаких травм гениталий. Но при этом каждую женщину все-таки будет волновать вопрос: как восстановить либидо?

На отца ребенка в этот период тоже ложится сильная психологическая нагрузка. От него требуется, в первую очередь, быть максимально заботливым, нежным, чутким, терпеливым, чтобы вновь разбудить сексуальное влечение у женщины. Он должен максимально оградить мать его ребенка от всех стрессов и прочих негативных эмоций. Он должен с пониманием относиться к тому, что женщине в это время не до секса. А сама женщина, в свою очередь, должна помнить об особенностях мужского организма, и о том, что долго без «этого» мужчина не может. Молодая мама должна помнить, что у нее есть не только ребеночек, но и его папа, и ему тоже требуется уделять внимание.

Несколько советов, как восстановить либидо после родов

  1. Самое первое и главное – это отдых. Ни в коем случае нельзя держать свой организм в постоянном напряжении. Когда ребеночек засыпает, мама тоже должна поспать, или хотя бы просто полежать, отложив все дела.
  2. Занимайтесь восстановлением своего тела. Следите за питанием. Как можно больше дышите свежим воздухом. Если нет возможности сразу начинать какие-то физические упражнения (а в подавляющем большинстве случаев именно так и бывает), то как можно больше делайте такую домашнюю работу, которая предполагает максимум движения для всех частей тела.
  3. Откажитесь от вредных привычек.
  4. Старайтесь как можно больше просто общаться со своим мужчиной. При этом стремитесь найти какие-то способы при каждом удобном случае подчеркивать, что Ваш мужчина все такой же дорогой для Вас человек, каким был раньше. Не чурайтесь телесных контактов, даже «символических», «дежурных» — легких объятий, поцелуев, просто прикосновений. Еще лучше – делайте взаимный массаж.
  5. Старайтесь не отказываться от половых контактов (если их разрешил врач), даже если они не вызывают у Вас никаких эмоций и Вы остаетесь совершенно равнодушной. Постепенно Ваше стремление к тому, чтобы доставить удовольствие любимому мужчине вкупе с его ласками и нежностью дадут свой результат.
  6. Используйте ароматерапию, народные средства (например – ромашковый чай), внимательно следите за питанием.
  7. Не стесняйтесь откровенно говорить своему мужчине о проблемах, пытайтесь совместными усилиями найти способы их решения. Ищите всё новое – новые позы, новые виды ласк, новые прелюдии, эротические игры. Все это обязательно поможет восстановить либидо и вернуть сексуальное влечение.

И как полостью восстановиться после родов читайте здесь.

prorozhdenie.ru

Причины снижения либидо после родов

девушка

Специалисты выделяют множество причин, под влиянием которых женщины после родов теряют свою былую сексуальную активность. Среди наиболее распространённых факторов снижения либидо выделяют.

Нарушение гормональной активности

Во все периоды беременности у женщины в большом количестве продуцируется гормон, который называется пролактин. Он сильно препятствует физиологическому развитию менструальных циклов, что является фактором предотвращения беременности.

Если говорить более простыми словами, то этот гормон способствует перестройке организма женщины на заботу о малыше. Этот период продолжается недолго: после завершения кормления грудью повышенный уровень пролактина снижается и сексуальное желание возвращается.

Либидо после родов

Боязнь сильных болей

Рождение ребёнка является очень сложным физиологическим процессом, который способен стать сильным стрессом для новоиспечённой мамы. Также роды сопровождаются болями. Мысли женщины по поводу секса могут основываться на том, что при контакте полового члена и влагалища ей будет больно.

И это так, поскольку некоторое время после родов состояние половых органов не стабилизировалось. В этом случае нужно придерживаться указаний специалистов, которые не рекомендуют вступать в сексуальную связь первые два месяца.

Наличие физических аспектов

ребенок на руках

Большинство женщин, в течение нескольких недель после рождения ребёнка, страдает от сильной усталости и частых недосыпаний. Это является одной из основных причин нежелания заниматься сексом. Потеря мужской потенции также связана с этим фактором. Необходимо как можно чаще отдыхать и оградить себя от ненужных дел. Даже лишний час сна принесёт много пользы, в результате чего к женщине вернётся её сексуальное желание.

Также стоит помнить и о нарушениях психоэмоционального состояния матери. К ним можно отнести:

  • бессонницу;
  • послеродовую депрессию;
  • расстройства на фоне недовольства формами тела после родов;
  • частые стрессы, которые связаны с уходом за ребёнком.

Нет сомнений, что наличие этих факторов пагубно скажется на сексуальном желании женщины. Чтобы уберечь семейную жизнь и вернуть былое либидо, нужно знать способы решения этой проблемы.

Методы стабилизации либидо

Перед изучением вариантов возвращения нормального сексуального желания после родов, стоит подождать определённое время. В этом случае спешка не приведёт ни к чему хорошему. Нужно помочь организму женщины восстановиться самостоятельно. Средняя продолжительность этого периода составляет около полугода. Если в течение этого срока желание не вернулось, стоит прибегнуть к некоторым простым методам восстановления.

питание

Для начала нужно нормализовать рацион. Именно благодаря сбалансированному правильному питанию женщина может стать эталоном сексуальности. Чтобы достичь этой цели, нужно употреблять пищу, которая богата:

  • цинком;
  • магнием;
  • марганцем;
  • витаминами А и Е.

Для этого необходимо включить в рацион следующую пищу:

  • фрукты;
  • некоторые морепродукты;
  • свежие овощи;
  • молочные изделия;
  • мясо.

Но важно помнить, что при грудном вскармливании большинство пищи стоит употреблять в ограниченных количествах. Поэтому составить полное меню можно с врачом.

К принципам возврата сексуального желания у женщины после родов относят нижеприведенные.

  1. Нормализацию сна новоиспечённой матери. Для этого необходимо пользоваться паузами в уходе за ребёнком, а также пользоваться дневным сном при возможности. Разделение мест отдыха ребёнка и родителей также является важным пунктом. В этом случае можно воспользоваться радионяней. Этот фактор очень важен для возвращения либидо.
  2. Бережное отношение к своему телу, без лишней самокритики. Большинство женщин после рождения ребёнка начинают комплексовать по поводу наличия лишнего веса. Важно помнить, что в этом случае лишние килограммы – это совершенно нормально и их легко убрать. Только заниматься этим нужно после стабилизации общего состояния здоровья.
  3. Обязательным условием возвращения либидо у женщин также можно назвать правильное распределение обязанностей. Это означает, что необходимо решить, чем должен заниматься в этот период мужчина, а чем – женщина. Важно исключить любые тяжёлые физические нагрузки для матери, а также помогать выполнять её часть обязанностей. Это значительно ускорит восстановление нормального сексуального желания, а также улучшит общее состояние женщины.
  4. Нельзя молча отталкивать мужчину при его естественном желании и тяге к любимой жене. Нужно поговорить с ним и дать понять, что пропало либидо вовсе не из-за него, это временное явление и его вины в этом нет. Это очень важно, поскольку большинство ссор в семье возникает из-за разного рода недосказанности.

Несмотря на это, специалистами часто используется медикаментозный метод лечения этого физиологического процесса. Для этого нужно проконсультироваться с врачом.

Лекарственные препараты при фригидности

снимает бретельку

Поскольку снижение уровня либидо является достаточно распространённой проблемой в медицине, фармацевтами было изобретено множество лекарственных средств, которые позволят женщине легко справиться с этой патологией. Важно помнить, что назначением препаратов должен заниматься исключительно врач, поскольку только он знает, как повысить либидо без последствий.

Среди наиболее распространённых медикаментозных средств выделяют:

  • Ангелика Форте;
  • Виардо Форте;
  • женскую Виагру.

Первый препарат содержит в своём составе вещества, которые созданы на основе натуральных компонентов и витаминных комплексов. Он стимулирует возбудительную систему женщины, а также снимает чувство напряжения и усталости.

К основным побочным эффектам этого средства можно отнести:

  • появление аллергических реакций на компоненты состава;
  • приступы бессонницы и раздражительности.

Использование Ангелика Форте противопоказано при наличии:

  • высокой возбудимости;
  • артериальной гипертонии;
  • атеросклеротических изменений на внутренних стенках сосудов;
  • острой почечной или сердечной недостаточности.

Препарат Виардо Форте выписывают в том случае, когда сексуальное желание полностью отсутствует. Это средство богато витаминами А и Е, ненасыщенными жирными кислотами и различными микроэлементами. Их применяют как вещества, повышающие либидо девушкам.

Использовать Виардо Форте категорически не рекомендуется при наличии аллергии на компоненты, а также во время беременности.

Женскую Виагру можно считать сильнейшим симулятором, но использовать его нужно крайне осторожно. Особенно это касается женщин, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Перед использованием этих препаратов врач обязан проверить наличие противопоказаний. Если подтвердится их отсутствие, можно спокойно приступать к лечению с помощью медикаментов.

Влияние мужа

поцелуй

Поддержка и понимание женщины, у которой пропадают признаки полового влечения, очень важны. Осознание ситуации позволяет избавиться от неприятного осадка, который может появиться во время длительного отсутствия секса.

Мужчина способен помочь своей женщине во время восстановления её желания. В этом случае использование лекарственных средств не будет являться необходимостью.

Поскольку нормальный сон является одним из важнейших факторов возвращения либидо, именно мужчина должен больше времени отводить ребёнку ночью, чтобы женщина хорошо высыпалась. Также ему необходимо иногда оставлять молодую маму на ночь одну и спать в другой комнате, если он страдает бессонницей или имеет неспокойный сон. Потом можно будет заметить, что она чувствует себя намного лучше и усталость полностью её покинет.

Мужчине также стоит взять к исполнению некоторые бытовые хлопоты. Он может заняться уборкой в то время, как женщина будет гулять с малышом, или стиркой, которая в современном мире не доставляет хлопот благодаря специальному оборудованию. В результате этого нагрузка на молодую маму снизится и будет заметно, как повысилось её половое влечение ко второй половинке.

В силах мужчины возможность создать условия романтической обстановки вокруг рожавшей женщины. Со временем он начнёт видеть, как исчезают признаки фригидности и его любимая вновь готова к покорению новых сексуальных вершин.

intimnyjotvet.ru

Причины, по которым пропадает желание

Гормоны. Период беременности, лактации у женщин характеризуется интенсивной выработкой особого гормона – пролактина. Вырабатываясь в большом количестве, он препятствует физиологическому появлению менструации, тем самым предохраняет женщину от беременности. Большое содержание этого вещества приводит к фригидности, кроме этого, пролактин, снижает выработку гормонов, которые участвуют в возбуждении.

Говоря простыми словами – гормон перестраивает организм не на продолжение рода, а на заботу женщины о ребенке, поэтому желание заниматься сексом пропадает. Делать в этом случае ничего не нужно. Как только женщина перестает кормить грудью, количество пролактина существенно снизится и желание вернется.

Либидо после родов

Страх боли. Роды очень сложный физиологический процесс и является большим стрессом для женщин. Кроме этого, родовая деятельность сопровождается сильной болью. Девушка будет думать, что при вхождении полового члена во влагалище и при интенсивных движениях ей будет больно.

Если мужья все-таки добиваются своего, женщина испытывает боль, что естественно, потому что матка и влагалище еще не восстановились после родов. Не нужно пренебрегать рекомендациями врачей о том, что половую жизнь следует начинать через 2 месяца.

Физические аспекты. Девушки после родов первые 2 месяца испытывают очень сильную усталость и недосыпание. Именно это сказывается на отсутствии желания заниматься любовью. Причем снижение потенции у мужчин может происходить по этой же причине.

Следует максимально отдыхать, не перегружать себя домашними хлопотами, попросить помощи у близких. Даже лишние полчаса сна пойдут женщине на пользу, и она сможет быстрее адаптироваться. Как следствие – вернется либидо.

Как повысить либидо

Важно! Восстановить сексуальное влечение у женщин после рождения ребенка не получится с одного раза или в течение недели.

Организм женщин может восстанавливаться после родов до полугода, у некоторых даже более длительный период.

Что делать мужчинам, чтобы помочь повысить сексуальное влечение.

Не нужно торопить спутницу жизни, сразу набрасываться на нее. Понятен мужской эгоизм в этом случае, ведь секса не было уже давно. Но им следует понять и женщин, ведь они пережили сильнейший стресс.

Либидо после родов

Ласки должны быть первоначально аккуратными, ненавязчивыми. Требовать сразу всего – просто недопустимо! Делать все нужно постепенно. Со временем молодая мама сама начнет проявлять инициативу. Чем больше мужчина даст жене отдыха, тем быстрее в семье наладится половая жизнь.

Что делать женщинам, если пропало либидо:

  1. Нормализовать режим сна. Чем быстрее организм женщины будет восстановлен, тем быстрее можно будет забыть о том, что либидо нет. Кроме этого, следует сразу разделить места, где спит ребенок, и где проводят ночь родители. Идеальный вариант воспользоваться «радионяней» для присмотра за малышом.
  2. Не относится к своему телу критично. Многие девушки после родов комплексуют по поводу лишних килограммов. Не стоит забывать о том, что девушка дала жизнь ребенку и процесс увеличения веса – совершенно нормальный, а главное – все можно восстановить. А если взглянуть на обратную сторону медали, то можно любимого порадовать чувством новизны – пусть наслаждается пышными формами.
  3. Обязательное условие – распределить обязанности. Любой уважающий себя мужчина и отец с удовольствие примет это условие. Даже в случае, если у него насыщенный ритм жизни, можно попросить его выполнять уборку, стирку, развешивать белье и гулять с малышом хотя бы на выходных. Так и у молодой мамы появится свободное время ухаживать за собой, отдыхать. Все это приведет со временем к восстановлению либидо.
  4. Женщине ни в коем случае нельзя отталкивать мужчину. Все беды в семьях от недосказанности. Нужно спокойно объяснить мужу, что нежелание заниматься сексом – это временное явление.
  5. Правильное питание – залог женского здоровья. Для восстановления потенции у женщин необходимо правильно питаться. Основные компоненты, которые помогают вернуть желание заниматься сексом – это витамины А и Е, марганец, цинк, магний. Но в период лактации, многие продукты питания запрещены, потому как могут вызвать у ребенка аллергию. Составить диету можно, проконсультировавшись с врачом.

oprostate.com

Причины снижения либидо у молодых мам

 

На снижение половой активности новоиспеченной мамочки способны повлиять две группы причин:

 

  1. Фактор физиологических изменений. Девятимесячный период вынашивания малыша, а также его дальнейшее грудное вскармливание – это время, когда в организме женщины происходит сильна перемена в гормональном фоне. Именно она может повлиять на притупление полового влечения партнерши. Дополнительным моментом, провоцирующим спад интимной активности, могут стать заболевания мочеполовых путей, часто встречающихся после родов: кандидоз, вагинизм и так далее. В этих случаях роженице показано обращение к гинекологу и назначение дальнейшего курса лечения, во время которого, опять-таки, противопоказана близость с супругом. Еще одним моментом, отрицательно влияющим на либидо, может стать принятие оральных контрацептивов, дабы избежать незапланированной беременности. Подобные медикаменты также снижают влечение, а об этом мало кто знает.
  2. Изменения в психологии – это самый часто встречающийся фактор снижения женского либидо после появления малыша. Чуть ли не каждая вторая молодая мамочка сталкивается с депрессией после родоразрешения. А если к этому добавить сильный стресс, недосыпание, постоянное чувство усталости и неудовлетворенность отражением в зеркале – то как тут даже говорить о сексе? Нельзя забывать и о болевых ощущениях, которые женщина недавно испытала при родах. Вполне естественно, что на психологическом уровне она боится ощутить их вновь. Все это в совокупности не очень положительно сказывается на интимных контактах.

 

 

Для полного восстановления организма новоиспеченной мамы требуется время: кому-то полгода, кому-то еще больше. На скорость этого процесса могут повлиять ряд причин, среди которых моральная поддержка, помощь по уходу за крохой, нормальный режим сна и питания.

Конечно, вернуть прежнюю половую партнершу – задача непосильная, но ускорить ее «возвращение» можно и нужно.

 

Как вернуть интимную близость после родов: миссия выполнима

 

Как вернуть интимную близость после родов: миссия выполнима

 

Молодые мамы после появления малыша на свет нуждаются в создании вокруг себя правильной и гармоничной обстановки, в которой не будет места волнению и переживаниям. Да, для возвращения женщине прежней формы, безусловно, нужно время, но на его сроки можно повлиять довольно простыми методами:

 

  • Находить время для занятия собой! Естественно, заботы о малыше, недосыпание и, казалось бы, хроническое чувство усталости не самым лучшим образом сказываются на самочувствии роженицы и отводят интимные мысли на второстепенный план. Но помните, что качественный и полноценный отдых – это первый шаг к восстановлению либидо! Не стесняйтесь простить помощи родных людей: пусть они проведут время с крохой, а вы наберите ванну с ароматной пенкой или лягте хорошенечко выспитесь. После этого устройте романтический ужин с любимым, и вы почувствуете, как интимная атмосфера возвращается;
  • Секрет гармонии. Большинство современных психологов утверждают, что активные и продолжительные прогулки на свежем воздухе, особенно босыми ногами, значительно ускоряют процесс послеродового восстановления женского организма. Если есть возможность, то гуляйте босиком по песку, траве или мелкому гравию. В противном случае, попросите вторую половинку помассировать ваши стопы, ведь именно здесь находятся точки, отвечающие за половое влечение;
  • Ароматерапия маслами. Да-да, вы можете удивиться, но уже доказан факт, что ароматические масла, используемые при массаже, способны разбудить тягу к сексу у любой женщины. Эротический массаж с цитрусовым, иланговым, гераниевым или сандаловым эфиром окажет потрясающий возбуждающий эффект;
  • Экспериментам – да! Мужчине не обязательно терпеливо (или не очень) дожидаться часа, когда его партнерша сама попросит о близости. Период после родоразрешения – самое время для смелых экспериментов. Это могут быть новые позы при близости, использование эротических игрушек или ролевых игр, более продолжительная прелюдия или совместный просмотр фильмов эротического характера. Также важно увеличить частоту половых контактов. Поверьте, подобная практика не только скорее вернет уровень либидо рожавшей женщине, но и положительно скажется на качестве ощущений, которые вы ранее не испытывали.
  • Качество питания. Правильная, сбалансированная и качественная пища – это один из самых простых, но действенных методов вернуть половое влечение роженице. Однако тут есть обратная сторона медали – вводить новые продукты в рацион нужно постепенно и осторожно, наблюдая при этом, нет ли у крохи аллергии. Ученые доказали, что лучше всего сказываются на увеличении либидо витамины А и Е, а также такие элементы как цинк, марганец и магний. Исходя из этого, молодой маме лучше всего отдавать предпочтение свежим фруктам и овощам, яйцам, зелени, орехам, говяжьему мясу и птице, а также морепродуктам.
  • Занятия физическими упражнениями. Данный метод основан, в первую очередь, на возвращении прежней фигуры женщине. Увидев себя стройной и привлекательной, молодая мама почувствует свою обаятельность и ощутит уверенность. Дополнительным аспектом положительного влияния физической активности на уровень либидо является улучшение работоспособности всех органов и систем организма. Если есть возможность – запишитесь в бассейн, на гимнастику, если нет – занимайтесь дома;
  • Медицинские препараты. Естественно, дабы не навредить малышу через грудное молоко, прибегать к применению оральных контрацептивов для увеличения сексуальной активности, не стоит. А вот попробовать смазки в виде геля – можно и даже нужно. Такие препараты улучшают качество половых контактов и не вредят организму, если вы выберете смазку без красителей и ароматизаторов. Спрашивайте сертификаты, подтверждающие качество товара.

 

Нужно ли обращаться к доктору?

 

 

Если вы уже пробовали эти методы, или пытались справиться своими силами, но ваша сексуальная жизнь после появления крохи так и не восстановилась, тогда желательно помощь грамотного специалиста.

Снижать либидо могут как проблемы со здоровьем, так и длительная послеродовая депрессия. В любом случае, консультация специалиста не будет лишней.

mamapedia.com.ua

Причины снижения либидо у новоиспеченных мамочек

Спад сексуальной активности после родоразрешения может произойти по двум основным причинам.

  1. Физиологические изменения. За девять месяцев беременности, а также в период грудного вскармливания в организме женщины происходят значительные изменения гормонального фона, которые и провоцируют спад в интимных отношениях со стороны партнерши. Отрицательно сказывается на половом влечении и наличие заболеваний органов мочеполовой системы: кандидоз, вагинизм и т.п. В таком случае необходимо посетить врача и пройти курс терапии. В послеродовой период многие женщины, дабы предотвратить незапланированную беременность, используют контрацептивы. Однако не многим известно, что снижение либидо является побочным проявлением многих оральных препаратов.
  2. Психологический фактор — самая распространенная причина снижения либидо у супруги после родоразрешения. Практически половина молодых мамочек страдает послеродовой депрессией, а если сюда еще добавить усталость, недосыпание, стресс, неудовлетворенность внешним видом, то о каком сексе можно говорить. Также не забывайте, что роды — это процесс сложный и болезненный. Конечно же, у женщины возникает страх вновь ощутить болевые ощущения, а это значительно ухудшает качество интимной близости.

Чтобы организм молодой мамочки восстановился, требуется время. Это может быть полгода, а иногда и больше. Насколько затянется этот период, зависит от многих факторов: помогает ли кто-то новоиспеченной мамочке ухаживать за крохой, получает ли она эмоциональную поддержку, высыпается ли, нормально ли питается. «Одним махом» возобновить сексуальную активность только что родившей женщины нереально, однако ускорить этот процесс возможно.

Миссия выполнима, или как вернуть секс после родов?

После рождения крохи каждая женщина нуждается в особой атмосфере, где не будет места стрессам и переживаниям. Конечно же, чтобы мамочка вернулась в форму, необходимо некоторое время, но его можно сократить довольно простыми методами.

Время для себя!

Качественный отдых — это первый шаг к налаживанию сексуальной жизни после рождения ребенка. Хлопоты о малыше и бессонные ночи, конечно же, отрицательно сказываются на самочувствии новоиспеченной мамочки: она испытывает сильную усталость, и мысли об интиме отходят на последний план.

Но даже в таком плотном графике нужно найти время для себя. Дайте возможность близким провести время с малышом, а вы за это время постарайтесь хорошенько выспаться, принять ванну с ароматическими маслами, устроить романтический вечер с партнером. Такие мероприятия дадут возможность расслабиться и помогут настроиться на интимный лад.

Секреты гармонии

Многие сексологи рекомендуют рожавшим женщинам больше гулять на свежем воздухе и ходить босиком, особенно по песчаному берегу. Также специалисты советуют партнерам совершать массаж стоп своей половинке, ведь именно в этой части имеются точки, массажируя которые можно повысить ее либидо.

Терапия эфирными маслами

Многие удивятся, но ароматические масла вызывают сексуальную страсть у женщин. Их можно использовать при проведении массажа, особенно эротического. Возбуждающим действие, например, оказывают следующие масла: цитрусовые, иланговое, гераниевое, сандаловое. Тактильный контакт и ароматерапия произведут незабываемый эффект.

Экспериментируйте!

Не нужно ждать, когда женщина будет готова к сексу, этот период может затянуться. Повысить либидо в послеродовой период помогают смелые эксперименты в половой жизни. Попробуйте привнести в интимную жизнь некоторые изменения: поменяйте позы, попробуйте различные сексуальные игры и игрушки, устройте совместный просмотр эротического фильма, продлите время прелюдии, а также старайтесь чаще заниматься сексом. Такие новшества не только вернут близость в вашу жизнь после родоразрешения, но и дадут ощутить доселе неизвестные эмоции.

Питание

Сбалансированное и здоровое питание — это самый простой способ повысить либидо у рожавшей женщины. Однако кормящей маме с расширением своего меню нужно быть крайне осторожной, чтобы не спровоцировать аллергической реакции у крохи.

Предпочтение стоит отдавать тем продуктам, которые содержат витамины А и Е, а также цинк, магний и марганец. Учеными доказано, что именно эти компоненты положительно влияют на повышение полового влечения. В рационе молодой мамочки должны присутствовать свежие овощи и фрукты, яйца, зелень, орехи, мясо птицы, говядина, рыба, морепродукты.

Физическая активность

Этот метод поможет вернуть женщине прежние формы и, соответственно, повысить уверенность в собственной привлекательности. Кроме того, не забывайте, что физическая активность положительно влияет на работоспособность всех систем и органов организма. Делайте гимнастику, занимайтесь фитнесом, запишитесь в бассейн или на танцы. Если такой возможности нет, тогда выполняйте упражнения дома.

Фармацевтические препараты

Принимать оральные препараты для повышения либидо в период лактации, конечно же, не стоит, так как они могут навредить малышу. А вот гели-смазки местного применения могут значительно улучшить качество половой жизни. Отдавайте предпочтение тем средствам, в составе которых отсутствуют красители и вредные компоненты, но у которых имеется сертификат качества.

Когда бежать к врачу?

Если после рождения малютки интимные отношения между супругами зашли в глухой угол, то без помощи специалистов не обойтись.

На снижение либидо в послеродовой период могут повлиять самые различные причины: от проблем со здоровьем до затянувшейся депрессии. В любом случае консультация врача не повредит.

beremennost.net


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector