Либидо у мужчин что это

Перешагнув рубеж в 45 лет многие мужчины сталкиваются с проблемами потенции. Сегодня тенденция проявления эректильной дисфункции проявляется еще раньше. Причинами такой патологии являются заболевания мочеполовой системы, стрессы, плохая экология, пониженный иммунитет и неправильное питание. Избавившись от этих причин можно вновь обрести силу в постели.

Либидо мужчиныПроблемами мочеполовой системы занимаются андролог и сексолог. Очень часто, они прописывают пациентам, специальные препараты, повышающие либидо. Но мало кто из пациентов понимает, что такое либидо у мужчин. Давайте попробуем разобраться в этом и дать советы, помогающие избежать проблемы сексуального характера.

Что такое либидо?

Либидо у мужчин, впрочем, как и у женщин, очень сильно влияет на сексуальное влечение. По сути, это та энергия, которая зажигает огонь страсти и заставляет партнеров испытывать потребность друг в друге. Либидо заставляет мужчину желать близость с женщиной и отдаваться страсти. И именно от нормального уровня этой сексуальной энергии зависит репродуктивная функция, а значит и продолжение рода.


  • Либидо имеет две стороны:
    Физиологическую. Основа этого фактора сексуальной энергии – гормональный фон. Руководит либидо главный мужской гормон – тестостерон. От его уровня в крови зависит то, будет мужчина испытывать желание к своей партнерше или нет. Чем больше тестостерона вырабатывается организмом, тем сильнее сексуальное желание. Недостаток этого гормона не только снижает желание заниматься сексом, но и может привести к импотенции.

ВАЖНО: Если было выяснено, что на ухудшение либидо влияет недостаток тестостерона, то восстанавливают уровень этого гормона с помощью специальных препаратов или средств народной медицины.

  • Психологическая. Эмоциональное состояние представителей сильной половины человечества очень сильно сказывается на их сексуальной энергии. Одним из важных факторов, который непосредственно влияет на мужское либидо, является темперамент партнера. Снизить желание могут стрессы, нарушения сна и различные беспокойства. Если часто прибывать в таком состоянии и не стараться помочь себе, то это может в конечном счете привести к эректильной дисфункции.

Если причиной снижения сексуальной энергии является бессонница и стрессы, то решить эту проблему можно специальными курсами лечения. Хорошего эффекта можно добиться тяжелым мужским спортом. Ведь различные силовые нагрузки, кроме решения проблем с нарушениями сна, способны естественным образом увеличить тестостерон. Уровней либидо может быть несколько. Но когда половое влечение чрезмерно, то это тоже является большой проблемой.

Повышенное либидо у мужчин


Повышенное мужское либидо приводит к гиперсексуальности. Причинами повышенной сексуальной энергии могут стать травмы головного мозга, нарушения его работы вследствие опухолей и последствий энцефалита. Частой причиной гиперсексуальности являются нарушения в гормональной системе. Когда уровень «мужских» гормонов в крови больше нормы — это может повлиять не только на либидо, но и негативно сказаться на здоровье.

Для снижения излишне повышенного либидо необходимо:

  1. Избегать стрессовых ситуаций;
  2. Устранять факторы, повышающие либидо;
  3. Заниматься спортом и вести активный образ жизни;
  4. Понизить количество адреналина и тестостерона в крови, естественным образом или с помощью специальных медикаментов;
  5. Нормализовать свой сон;
  6. Включить в свой рацион продукты, обладающие седативным действием.

ВАЖНО: Многие мужчины гордятся своей гиперсексуальностью. Но как показывает медицинская практика, чрезмерная половая активность может быть симптомом очень серьезного заболевания. Но и сама по себе гиперсексуальность может стать причиной потерей контроля над потребностями и влечениями. В любом случае нужно обязательно показаться врачу. Чем раньше начать лечение, тем лучше.


Пониженное либидо у мужчин

Пониженное либидоЧаще всего мужчины страдают от пониженного либидо. Из-за нехватки сексуальной энергии нарушается эрекция и отсутствует влечение к партнеру. Такая проблема часто возникает из-за заболеваний мочеполовой системы, нервных расстройств, при нарушениях кровообращения в области малого таза и эндокринных патологий. Долгое отсутствие сексуальных отношений также может негативно сказаться на влечении.

Но чаще всего эта проблема развивается на фоне гормонального сбоя. При нехватке тестостерона, пролактина и глобулина — либидо снижается. И восстановить его можно с помощью отдыха, смены обстановки, рациона и т.п.

Снизить либидо можно бесконтрольным приемом анаболиков и гормональных препаратов. Некоторые современные антидепрессанты могут сказаться на снижение сексуальной активности. Поэтому важно проводить лечение с помощью вышеперечисленных средств только под наблюдением специалиста.

Существует и возрастной фактор снижения либидо. К 45 годам у большинства представителей сильного пола развиваются различные хронические заболевания, которые могут сказаться и на сексуальном желании. Но сам возраст непосредственно на либидо не влияет, а является всего лишь провоцирующим фактором.

Либидо у настоящих мужчин — что это такое и как его повысить?

Поддержка либидо на должном уровне возможна, если избежать факторов, которые провоцируют ее снижение. К таким факторам относятся:


  1. Снижение выработки тестостерона в силу различных причин;
  2. Употребление препаратов, которые негативно влияют на эректильную функцию;
  3. Повышение уровня сахара в крови;
  4. Нарушение в работе щитовидной железы;
  5. Частое пребывание в стрессовых ситуациях;
  6. Физическое переутомление и умственная перенагрузка;
  7. Дефицит таких макроэлементов, как цинк;
  8. Отсутствие регулярного секса;
  9. Неправильное питание и чрезмерное употребление алкоголя.

ВАЖНО: Не так давно, специалисты Колумбийского Университета (США) выявили очень интересную закономерность. Они провели опрос свыше 10 тысяч респондентов и установили, что чрезмерное занятие сексом также сказывается на снижении либидо, как и нерегулярные половые отношения с партнером.

Алкоголь и наркотики «убивают» либидо

АлкогольНегативным образом сказывается на мужском либидо алкоголь и наркотики. Даже в малых количествах эти вещества способны понизить сексуальное желание. Сразу после приема алкоголя или психотропных веществ, чаще всего, сексуальное желание повышается, но это носит кратковременный характер. И со временем, либидо будет уменьшаться.


Алкоголь негативно сказывается на работе надпочечников. Что приводит к снижению выработки андрогенных гормонов. Эти гормоны непосредственным образом сказываются на половом инстинкте. Аналогичным образом действуют и наркотики. Больше того, наркоманам присущи частые стрессы. Что снижает либидо еще больше.

Отдельно нужно сказать про пиво. Этот слабоалкогольный напиток не безвреден, как думают многие. Кроме присутствия в нем спирта, в этом напитке содержатся женские половые гормоны. Попадая в организм мужчины, они нарушают уровни андрогенных гормонов. Убивая тем самым мужскую сексуальную функцию.

Как восстановить либидо?

Снижения уровня либидо, а вследствие этого и нарушения проблем сексуального характера, лучше избежать, чем потом восстанавливать. Но даже если вы заметили у себя описываемую проблему, не стоит сразу бежать в аптеку и скупать препараты, решающие проблемы эректильной дисфункции. Достаточно просто заняться спортом.

Приседания со штангойСиловые нагрузки — это отличный способ поднятия тестостерона. Положительным образом на выработку этого гормона влияют тяжелые многосуставные упражнения: приседания со штангой, становая тяга и жим лежа. Тяжелая атлетика — это не только прекрасный способ поддержания своих мышц в тонусе, но и отличный помощник для влияния над уровнем либидо.


Хорошо помогают избежать проблем с либидо и анаэробные нагрузки. Великолепно себя показал в этом плане интервальный бег. Это такое упражнение, когда пробежка разделена на чередующиеся части. Вслед за интенсивной «работой» на беговой дорожке следует этап с минимальной интенсивностью. Таких чередований нужно провести за одну тренировку около 6-10.

Анаэробные тренировки помогут сжечь лишний вес и предупредят снижение либидо. Кроме того, такие упражнения улучшают циркуляцию крови и выработку эндорфинов.

Кроме занятий спортом восстановить нормальный уровень либидо можно с помощью фитотерапии. Для этой цели идеально подходит настойка женьшеня. Этот препарат не только пробуждает желание, но и увеличивает чувствительность мужского полового члена. А также нормализует работу органов эндокринной системы. Такая настойка широко использовалась в Древнем Китае. Но сегодня ее действие доказано клинически. Входящие в состав женьшеня соединения усиливают кровообращение в области малого таза и восстанавливают эректильную функцию. А последние исследования специалистов из Пекинского института (Китай) доказали, что корень женьшеня даже способен улучшить качество мужской семенной жидкости.

Похожим действием обладает и имбирь. Регулярное употребление этого продукта оказывает положительное влияние на организм в целом. Но, многие компоненты этого продукта непосредственно влияют на работу мужской половой системы. Еще во времена легендарного китайского философа Конфуция корень имбиря широко использовали для стимуляции эрекции. Китайское название этого продукта переводится на русский язык как «мужественность». А усилить эффект имбиря можно если добавить к нему мускатный орех и кардамон.


Похожим действием обладают:

  1. Мумие;
  2. Чеснок;
  3. Иван-чай;
  4. Петрушка и многие другие фрукты и овощи.

Либидо мужчиныОчень большой пользой для восстановления функции влечения обладают орехи. Они оказывают комплексное действие на всю половую систему и на многие важные процессы в организме. Эти природные кладези полезных веществ содержат такие важные для потенции компоненты, как протеины и жирные кислоты. Они положительным образом сказываются на выработке гормонов. В том числе и самого главного из них — тестостерона.

А еще орехи богаты на аргинин. Этому соединению приписывают множество свойств. Аргенин увеличивает просвет в венах, благодаря чему кровь лучше наполняет мужской половой орган. Но на этом действие этой аминокислоты не заканчивается. Это вещество способно улучшить количество и качество вырабатываемых сперматозоидов.

Для поддержки мужской сексуальной функции нужны и такие компоненты орехов, как селен, цинк и токоферол. При импотенции и мужском бесплодии врачи прописывают препараты, которые содержат эти компоненты.

mensila.com

Как развивается


Снижение либидо, как и любые другие заболевания, имеет свои симптомы. Обратив на них внимание, можно понять, какие причины и к какому специалисту следует обратиться. Чем раньше мужчина заметит симптомы и признается себе, что у него есть снижение либидо, тем легче будет провести лечение.

Две основных группы факторов негативно влияют на либидо. Это психологические причины и физиологические. Если понижение либидо вызвано физиологическим проблемами, симптомы будут следующими:

  • Начинают исчезать спонтанные эрекции ночью и по утрам;
  • Либидо может медленно ослабеть прямо во время полового акта;
  • Поначалу проблема не слишком заметна, но со временем развивается;
  • Волнения перед сексом не присутствует, но физического возбуждения добиться не получается;
  • Даже наедине с собой, во время мастурбации эрекции трудно добиться, как и удержать ее;
  • Полного возбуждения при половом сношении добиться у мужчины не получается, эрекция остается вялой.

Для снижения либидо психологического типа характерны следующие признаки:

  • Нормальные утренние и ночные эрекции;
  • Полная невозможность напряжения члена при контакте с партнершей;
  • Резкое исчезновение эрекции прямо во время секса;
  • Волнение перед половым актом, повышенная потливость, дрожь в теле;
  • Сниженное либидо уже в тот момент, когда секс только планируется.

У мужчины могут быть комбинированные причины, снижающие либидо. Например, простатит и тревога в общении с девушками. Эти факторы могут усугублять друг друга. Поэтому сексологи и считают, что при уменьшении либидо требуется комплексное лечение.

Факторы снижения

В современном мире особенно много факторов, из-за которых снижается мужское либидо. Эректильная дисфункция и импотенция сильно помолодели. Часто пациентами мужских консультаций становятся даже люди младше тридцати.

Стрессовые состояния

Стресс – это синоним образа жизни современного мужчины. После тяжелого трудового дня он идет на тренировку, и только потом домой, к любимой женщине. В результате сил на нормальную половую активность просто не остается. Мужчина начинает беспокоиться, а не снижено ли его либидо.

Либидо у мужчин что это

Волноваться здесь не стоит, нужно просто исключить на время основные стрессовые факторы. Либо снизить темп своей жизни, постараться снять напряжение. Организм восстановит силы, и либидо придет в норму.

Тревожное ожидание

После одной-двух неудач мужчине уже тяжелее заставить себя подойти к половому акту. Зная, что у него есть определенные проблемы, он может в принципе начать избегать женщин. В результате получается замкнутый круг проблем с либидо, так как со временем состояние только ухудшается.


Возникает тревога часто именно из-за непонимания и неуместных слов партнерши. Изредка всем мужчинам свойственны небольшие проблемы с либидо и эрекцией. Однако если такая ситуация сопровождается негативной оценкой женщины – это может стать психологической травмой на всю жизнь.

Неправильное питание

Если мужчина употребляет определенные продукты, которые вредны его организму, возможно снижение тестостерона. А затем – и понижение уровня либидо, сексуального влечения к женскому полу. Такие продукты нужно минимизировать в своем рационе.

Либидо у мужчин что это

К вредным для либидо продуктам питания относятся:

  • Копчености. Угнетают синтез гормонов в яичках;
  • Животные жиры. Стимулируют выработку тестостерона;
  • Мучное и сладкое. Ведет к ожирению, проблемам на гормональном уровне;
  • Кукуруза и соя. Активизируют синтез женских половых гормонов, эстрогенов;
  • Соль и перец в большом количестве. Угнетают эндокринную систему мужчины.

Неправильное питание опасно еще и тем, что из-за самих по себе жировых клеток снижается уровень тестостерона. Избыточная масса буквально поглощает, растворяет его. Чтобы иметь высокое либидо, просто необходимо похудеть.

Вредные привычки

Алкогольные напитки негативно влияют на либидо:

  • Тормозят синтез мужских половых гормонов;
  • Ухудшают кровообращение, особенно в области малого таза;
  • Подавляют центральную нервную систему;
  • Ухудшают передачу возбуждающих импульсов из мозга в половые органы.

Либидо у мужчин что это

Особенный вред несет пиво. В нем находится большое содержание эстрогенов. Кроме того, пивные напитки быстрее других приводят к ожирению.

Курение также приносит либидо большой вред, создавая спазмы сосудов и капилляров. Пещеристые тела полового члена перестают хорошо наполняться кровью. Вредные вещества, содержащиеся в табачном листе, блокируют работу мужских половых желез и снижают либидо.

Возрастные изменения

После сорока лет, может быть в 50, а может и в 60, наступает определенный момент, который сексологи назвали «мужским климаксом». Он не так ярко выражен, как у женщин. Но у мужчин с возрастом также сокращается выработка половых гормонов.

Другая возрастная проблема – нарушения работы простаты. Сюда относятся аденома, простатит (воспалительный процесс) и рак. В этих ситуациях резко ухудшается кровообращение половых органов. Сначала становится труднее добиться эрекции, а потом снижается и само половое влечение. Организм просто привыкает, что не способен к интимному контакту с женщиной.

После приема стероидов

Когда спортсмен принимает анаболические стероиды, в его организм в больших объемах поступает сторонний тестостерон. Однако после курса спортивной фармакологии собственная эндокринная система на время перестает вырабатывать мужские гормоны. Такое случается если вы, например, принимали гонадотропин хорионический, также называемый ХГЧ.

Решение простое – ничего не делать. Организм сам вернет либидо и синтез тестостерона на прежний уровень. Ведь мужское тело – саморегулирующаяся система, и знает, когда какой гормон необходим.

Лечение

Как лечить сниженное либидо у мужчин? Зависит от того, какие факторы вызвали эти нарушения. Чтобы выяснить природу своих трудностей в постели, посетите одного из следующих врачей:

  • Андролога;
  • Уролога;
  • Сексолога;
  • Сексопатолога;
  • Эндокринолога;
  • Психолога.

Специалист поймет, почему у вас снижено половое влечение, и назначит необходимое лечение. В обратном случае ваши проблемы со временем будут только усугубляться.

Тестостерон

Препараты с этим гормоном сейчас в основном используются бодибилдерами и другими спортсменами. Но придумали их именно для лечения эндокринных нарушений и импотенции. Принять решение о том, что мужчине нужны такие лекарства, может только врач после тщательной диагностики. Он же определяет необходимую дозировку, от которой ни в коем случае нельзя отступать.

Если правила лечения тестостероном нарушить, могут возникнуть следующие негативные последствия:

  • Резкие изменения настроения;
  • Повышение агрессивности;
  • Привыкание к препарату;
  • Временный блок выработки собственного гормона;
  • Прыщи, акне;
  • Повышенная свертываемость крови и тромбоз.

Либидо у мужчин что это

Психотерапия

Необходима, если проблемы с либидо вызваны травмами в прошлом. Чтобы такое лечение подействовало, пациент должен быть полностью откровенен со специалистом. Также важен настрой на избавление от своих проблем и готовность выполнять рекомендации лечащего психотерапевта.

Силденафил и его аналоги

Силденафил – действующее вещество Виагры. Входит в состав огромного количества препаратов, действующих примерно одинаково.

Виагра и ее аналоги (дженерики) действует уже через полчаса. Обострение либидо заканчивается через несколько часов, максимум – через сутки (в зависимости от препарата).

Либидо у мужчин что это

Мужчина, выпивший таблетку такого возбудителя, лучше реагирует на сексуальные раздражители. В остальное время психическое и физическое состояние остается обычным. Такие средства не относятся к лекарствам – они ничего не лечат, просто позволяют временно забыть о проблеме.

stojak.ru

Повышение либидо у мужчин

Повышенное либидо у мужчин естественно встречается в возрасте 16 – 30 лет, когда организм человека находится на пике возможностей, репродуктивная система обычно работает без каких-либо нарушений. В этом возрасте мужчины обычно наиболее сексуально активны, в более позднем возрасте следует больше внимания уделять своему здоровью, чтобы потенция и сексуальное желание оставалось на должном уровне.

Считается, что основной гормон, отвечающий за высокое либидо у мужчин, — тестостерон. При его нормальном балансе в организме уровень сексуального желания всегда будет оставаться стабильным.

Либидо у мужчин что это

Однако стоит отметить, что даже если у молодого мужчины постоянное сексуальное желание не очень велико, не стоит воспринимать это как существенную проблему. Основным критерием является наличие дискомфорта, если он присутствует, сниженное либидо или его полное отсутствие доставляет психологические неприятные ощущения, этой проблемой стоит заниматься и искать причину отсутствия сексуального желания.

Стоит помнить, что поскольку либидо зависит от психологического состояния, зачастую требуется длительная психотерапевтическая работа над собой, порой требуется дополнительная помощь психотерапевта.

Пониженное либидо у мужчин

Пониженное сексуальное желание или его полное отсутствие – довольно распространенная проблема, зачастую сопровождаемая импотенцией. Более того, порой оба состояния могут влиять друг на друга и усиливать.

Важно! Стоит помнить, что снижение уровня сексуального влечения может быть временным из-за эмоциональной и физической усталости, во время единичной стрессовой ситуации.

К другим причинам снижения либидо относят следующие, в большинстве случаев они влияют именно на длительные периоды снижения сексуального влечения:

  1. Постоянные стрессы, подавленное состояние, различные психологические проблемы. Психическое состояние человека прямо влияет на либидо, оно резко снижается из-за частых стрессов, усталости, переживаний. У большинства мужчин именно эта причина является ведущей.
  2. Заболевания мочеполовой системы, различные нарушения гормонального фона. Заболевания могут косвенно повлиять на снижение сексуального желания, в ряде случаев либидо все-таки сохраняется на прежнем уровне, хотя из-за нарушений мужчина не способен осуществить половой акт.
  3. Старший возраст. Либидо может начать естественно снижаться у мужчин после 50 лет, особенно если на фоне развиваются различные хронические заболевания, нарушения функции органов мочеполовой системы.

Либидо у мужчин что это

Основной и единственный симптом сниженного либидо – нежелание половой активности, даже если возможность совершения полового акта сохраняется. Считать ли данное состояние заболеванием, решить может исключительно сам мужчина в зависимости от того, испытывает ли он дискомфорт из-за отсутствия сексуального влечения.

Лечение

Перед началом приема каких-либо средств для повышения либидо, следует убедиться в том, что отсутствуют заболевания мочеполовой системы и другие нарушения в работе организма в целом. Стоит отметить, что при выборе какого-либо лечения не стоит путать сниженное влечение с импотенцией, которая считается более сложной медицинской проблемой, требующей иного подхода.

В первую очередь при пониженном влечении нужно нормализовать режим дня, начать бороться с постоянными стрессами и усталостью. Также стоит начать правильно питаться и отказаться от вредных привычек, которые могут провоцировать подобные нарушения. Обычно с нормализацией общего самочувствия уходит сниженное половое влечение.

Стоит помнить, что различные препараты вроде Виагры не влияют на уровень полового влечения. Данные средства могут быть вспомогательными при импотенции, невозможности совершения полового акта на фоне нормального либидо.

Либидо у мужчин что это

Как повысить народными средствами

Для повышения полового влечения можно использовать некоторые народные средства. Стоит помнить, что помогать они начнут исключительно на фоне нормализации образа жизни и психологической работы над собой.

  1. Настой из цветков боярышника. Для его приготовления нужно взять 100 граммов цветков, залить 300 миллилитрами воды, настаивать в течение дня, после чего процедить, прокипятить. Принимать внутрь каждый день.
  2. Травяной чай. Обычно для его изготовления смешивают мяту, крапиву, зверобой, клевер. Пить чай следует каждый день, настаивать до средней крепости, при желании чай можно разбавить.

Стоит помнить, что использование подобных средств не гарантирует восстановление нормального полового лечения.

Продукты, повышающие либидо

В первую очередь считается, что сексуальное влечение помогают поднять продукты, содержащие много белка, калия, кальция цинка. Большое количество данных элементов содержится в морепродуктах, красной жирной рыбе, мидиях. На них следует обратить внимание в первую очередь.

Также в данном случае крайне полезны сухофрукты, чернослив, курага, грецкие орехи. Их советуют есть каждый день. Полезны в данном случае также тыквенные семечки, авокадо, мед. Многие специалисты рекомендуют принимать различные витаминно-минеральные комплексы, но к ним советуют обращаться после анализов, которые помогут выявить вероятный дефицит определенных элементов.

www.lechim-prosto.ru

Понятие либидо у мужчин

По своей сути мужское либидо, что это такое — это сексуальное влечение к прекрасному полу, которое возникает на психологическом уровне. Потенция при этом – чисто физиологическое явление, которое напрямую связано со здоровьем человека. Получается, как в знаменитом тосте: «Имею возможность, но не имею желания…», или наоборот. Иметь возможность — это потенция, а иметь желание — либидо.

Что такое либидо у мужчины? Это именно тот фактор, который отвечает за включение всех инстинктов самца в любом мужчине. Нормальное половое влечение как раз отвечает за то, чтобы мужчина оглядывался на женщину в короткой юбке, а также интересовался красивыми представительницами прекрасного пола. Если мужчину не интересуют сексуальные женщины, он не оглядывается и не начинает мечтать, значит, есть проблемы с пониженным либидо. Их можно решить, важно вовремя обратиться к специалисту и начать борьбу.

Лечение отклонений от нормы

Существуют два основных отклонения от нормального полового влечения. Наиболее часто встречающееся — пониженное сексуальное влечение. При этом может быть параллельно с проблемами с потенцией, а также дополнять или вызывать их.

Чаще всего причиной пониженного либидо являются стрессы, волнения, некоторые психологические причины. Также спровоцировать отсутствие желания могут хронические заболевания мочеполовой системы. Ну и, конечно, возраст. После 50 лет большинство мужчин начинают хотеть реже, даже, учитывая, что имеют возможность.

Но бывает и обратное развитие ситуации, когда у мужчины проявляется повышенная сексуальная активность. При этом многие люди не признают, что это проблема. Тем не менее, у нее есть причины, порой очень серьезные.

Слишком большая активность может говорить об опухоли головного мозга, энцефалите, новообразованиях различной природы. В любом случае необходимо обратиться к специалисту. Для лечения используются как традиционные методы, так и народная медицина. В некоторых случаях помогает корректировка питания. Также улучшают состояние гимнастика и нормализация физических нагрузок.

Помочь может врач-сексопатолог, обязательно обратиться к урологу, а также к психологу. Возможно, понадобится сдать анализ на гормоны, поскольку их избыточное или недостаточное количество влияет на активность мужчины во всех сферах жизни.

Поведение «самца» во многом определяется нормальным половым влечением. Если он не интересуется женщинами, то со временем это проявляется в неуверенности в себе, а также в большом количестве комплексов и депрессии. Получается замкнутый круг — пониженное либидо приводит к нерегулярному секс, который, в свою очередь, еще больше снижает либидо.

Лекарственные средства

Медикаментозное решение проблемы считается самым надежным. Но, в любом случае, назначать препараты должен врач, поскольку заниматься самолечением не стоит. Чаще всего при помощи лекарств повышают либидо у мужчин и потенцию. Для этого используют такие препараты, которые нормализуют гормональный фон, влияют на выработку тестостерона. Но подобные препараты должны назначаться исключительно доктором, чтобы не нанести большого количества вреда, а также учесть все возможные противопоказания.

Есть список самых популярных медикаментов, которые может приобрести мужчина для повышения сексуальной активности:

  1. Сиалес Форте. Принимается курсом в течение месяца по 1 капсуле в сутки.
  2. Тестогенон. Это капсулы, которые имеют в своем составе ряд необходимых витаминов и минералы.
  3. Метилтестостерон. Гормональное лекарство, которое помогает повысить мужской гормон. Необходимо, если тестостерон снижен от хронического простатита, гипофиза щитовидки и прочих хронических болезней. Нельзя принимать при раке простаты.
  4. Вука Вука. Это биологическая добавка, которая в своем составе имеет афродизиаки.
  5. Паритет. Тоже очень популярное средство, которое поможет, как при понижении влечения, так и при проблемах с потенцией.

Важно понимать, что любое лекарство имеет, кроме положительных эффектов, еще и побочные реакции. Также необходимо соблюдать дозировку, чтобы не допустить осложнений. В любом случае, обязательно изучить инструкцию, в частности, противопоказания к применению. При любых сомнениях и неприятных ощущениях от приема лекарства нужно идти к лечащему врачу.

Как восстановить либидо у мужчины, знает любой сексопатолог, но, возможно, придется обратиться к психологу, особенно при наличии скрытых и запущенных проблем психологического характера.

Упаковка Метилтестостерона

Продукты, влияющие на либидо

Те мужчины, которые не имеют желания связываться с препаратами и врачами, и считают, что проблема не слишком велика, могут отлично справиться при помощи изменения рациона питания.

На столе у мужчины, который мечтает повысить сексуальное желание, должны быть яйца, орехи, а также зелень. Ежедневно врачи рекомендуют употреблять сухофрукты, курагу, чернослив. В рационе должны быть морепродукты, рыба и мясо. Очень полезен шоколад, но его нужно употреблять в небольших количествах, чтобы не вызывать повышение холестерина и сахара в крови.

Среди продуктов, которые снижают либидо, на первом месте стоит пиво. Оно содержит большое количество женских гормонов, которые препятствуют нормальному образованию мужских. В итоге у мужчины формируются женские вторичные половые признаки, например, полнота по женскому типу и увеличение молочных желез. Все продукты из фастфуда отрицательно сказываются на мужском здоровье, также прибавьте сюда жирную пищу и продукты копчения. Весь этот список способствует тому, что «самец» начинает не реагировать на красивую женщину, а впоследствии получает проблемы с потенцией и эрекцией.

Репродуктивная функция при плохом питании также дает сбой: нарушается качество спермы, и мужчина становится бесплоден.

Народные рецепты

О том, как поднять либидо у мужчины, задумываются не только современные врачи. Поэтому существует большое количество рецептов народной медицины. При этом используются они при любых отклонениях от нормы. Если вы не знаете, как снизить либидо у мужчины, почаще заваривайте ему зверобой. Это поможет уменьшить влечение, но не стоит увлекаться, поскольку при передозировке можно сделать мужчину импотентом. Пустырник также оказывает успокаивающее воздействие, а значит, и снижает либидо у мужчин.

Но, в большинстве случаев, людей интересует, как повысить либидо у мужчины. Для этого тоже есть огромное количество отваров и настоек из природных компонентов:

  • Отвар из рябины и шиповника. Понадобится по 30 гр. плодов. Залить кипятком 700 мл. Настоять 4 часа. Процедить.
  • Розмариновый напиток. Нужно взять одну часть шалфея и две части розмарина. Получившейся смеси взять 4 ст. ложки и залить 700 мл кипятка. Настоять 2 часа. Пить в течение суток.
  • Листья алоэ. Это волшебный рецепт, поскольку алоэ вообще оказывает на организм большое количество положительных влияний. Для повышения желания нужно взять 100 мл сока алоэ, 300 мл кагора и 200 гр. меда. Все смешать и установить в темном месте. Получившуюся смесь принимать три раза в сутки по столовой ложке.
  • Аир болотный. Понадобится измельченный корень растения, который заливается спиртом в пятикратном объеме. Настоять две недели. Пить по три раза в день по 25 капель.
  • Можно нарезать корень женьшеня, а потом засыпать его сахаром и хранить в холодильнике. Женьшень очень полезен и издревле в народной медицине известен, как растение, помогающее усилить мужскую сексуальную энергию.

В заключение

Чтобы повысить либидо у мужчины быстро, медикаментозные средства подходят все-таки больше, чем народные рецепты. Но растительная медицина более безопасна и при этом работает стабильно.

Каждый представитель сильного пола сам выбирает, каким образом бороться с проблемами сексуального влечения или его недостатка. Иногда бывает достаточно изменить диету и нормально выспаться, а в некоторых случаях стоит обратиться к сексопатологу или психологу.

Если же повышенное или пониженное либидо становятся постоянной проблемой, то к специалисту идти нужно обязательно. Он назначит корректное лечение.

www.misterjoy.ru

Почему уровень либидо снижается

На снижение сексуального влечения может влиять множество факторов. В первую очередь это зависит от гормонального фона мужчины. Как известно, после двадцати пяти лет мужской половой гормон тестостерон вырабатывается в гораздо меньшем количестве, а это может повлиять на наличие сексуального желания.

Еще одной причиной, снижающей половую функцию, является прием некоторых медикаментов. Сюда стоит отнести антидепрессанты и антибиотики.

Также ученые доказали, что мужчины, употребляющие в пищу большое количество продуктов, содержащих углеводы, будут иметь пониженный уровень либидо.

Половое лечение может снижаться из-за частых стрессовых ситуаций, переживаний и эмоционального напряжения, а также из-за умственного или физического переутомления.

Либидо у мужчин что это«>

Иногда к снижению либидо приводит дефицит в организме некоторых микроэлементов. В первую очередь, железа.

Звучит странно, но на уровень либидо отрицательно влияет и чрезмерная сексуальная активность, а также реакция на мужчину партнерши.

Не стоит исключать и воспитание. Мужское сексуальное желание во многом зависит от того, в каких условиях воспитывался мальчик.

Как повысить либидо у мужчин

Справиться с такой проблемой, как низкий уровень мужского сексуального влечения, легко и в домашних условиях, без использования медикаментов. Главное – устранить саму причину такого явления. Для начала лучше всего сходить к психологу и рассказать ему о своих проблемах. Ведь очень часто уровень либидо зависит от эмоциональной составляющей. Иногда этого бывает недостаточно, тогда нужно рассмотреть все аспекты данной проблемы.

Либидо у мужчин что это«>

Правильный рацион – залог мужского здоровья

Как повысить либидо у мужчин? Это вопрос, на который очень важно найти ответ. По словам специалистов, недостаточный уровень сексуального желания у мужчин очень часто зависит от того, что представитель сильного пола неправильно питается. Обратите внимание на свой рацион. Вероятнее всего, в пище недостаточное количество белков, витаминов и минералов, а ведь это очень важно для мужского здоровья. Старайтесь употреблять продукты, имеющие в составе цинк и фосфор, так как от наличия этих микроэлементов зависит выработка организмом тестостерона. Если серьезно решили заняться своим здоровьем и повысить либидо, постарайтесь питаться правильно.

Повышение либидо с помощью продуктов питания

Мужское половое влечение во многом зависит от того, как мужчина питается. Как уже было сказано выше, в меню представителя сильного пола должно быть много белковой пищи, а также таких микроэлементов, как цинк, фосфор, калий и кальций. Однако переусердствовать в употреблении пищи, содержащей эти вещества, тоже не нужно.

Либидо у мужчин что это«>

Многих людей интересует вопрос, как повысить либидо у мужчин народными средствами. Самое важное — это включить в рацион питания следующие продукты:

  1. Авокадо. Содержит очень много питательных веществ. По словам специалистов, их намного больше, чем в мясе. Авокадо повышает половое влечение, поэтому обязательно добавьте этот продукт в свой рацион.
  2. Почаще стоит баловать себя всеми видами орехов. В них содержится невероятно большое количество полезных микроэлементов. Не стоит забывать и о тыквенных семечках, и семенах кунжута. Если употреблять такие продукты с медом, то можно рассчитывать на потрясающий эффект. Однако баловать себя нужно в меру. Перечисленные выше продукты имеют очень высокую калорийность. Двадцати-тридцати граммов в день будет вполне достаточно.
  3. Специалисты рекомендуют на завтрак съедать банан. Этот вкусный фрукт не только насыщает тело полезными микроэлементами, но также и неплохо повышает настроение.
  4. Конечно, не стоит забывать о морепродуктах. Они содержат в себе большое количество полезных элементов, способных повышать мужское половое влечение.
  5. Врачи рекомендуют выпивать натощак ложку оливкового масла. Даже такая маленькая доза способна повлиять на половые функции мужчин.
  6. Не стоит забывать и про морковь. Она полезна не только для зрения, но и для мужского здоровья. Кушать ее можно просто так, или тереть вместе с медом, орехами или сахаром. Это не только полезно, но и очень вкусно.
  7. Лимонно-имбирный чай укрепляет иммунитет, нервную систему.

Либидо у мужчин что это«>Средства, повышающие либидо у мужчин

Лечение низкого уровня полового влечения заключается в приеме специальных препаратов. Их можно купить в любой аптеке. Лекарства способны подарить яркий и продолжительный половой акт. Однако они обладают кратковременным эффектом.

Самой большой популярностью пользуется «Виагра». Таблетки быстро и эффективно повышают уровень полового влечения, улучшают микроциркуляцию в мужских половых органах благодаря расширению кровеносных сосудов. Именно поэтому продолжительность полового акта значительно увеличивается. Однако стоит учитывать, что «Виагра» стоит недешево, а эффект оказывает одноразовый.

Таблетки «Левитра» обладают аналогичными свойствами, что и описанное выше лекарство, однако оказывают на организм еще более сильное воздействие.

Препарат «Импаза» рекомендуют врачи именно для лечения снижения функции полового влечения. Данное средство не только однократно увеличивает качество полового акта, но также лечит причины недуга. Вот только для достижения хорошего эффекта принимать препарат нужно курсом в две недели. При необходимости продолжительность лечения следует подкорректировать.

Либидо у мужчин что это«>

«Сиалис» также считается очень эффективным средством для повышения мужского либидо. Действует около тридцати шести часов, что является большим преимуществом перед другими лекарственными средствами.

Как быстро повысить либидо мужчине с помощью трав

Всегда можно воспользоваться приобретенными в аптеке таблетками, повышающими уровень мужского полового влечения, но это не всегда полезно для мужского здоровья. Безопасной альтернативой будет употребление разнообразных трав. Но прежде, чем начинать их употребление, убедитесь, что нет повышенной чувствительности к данным средствам.

Итак, какие же травы повышают мужское либидо?

  1. Гинкго билоба улучшает кровообращение, подает кислород к жизненно важным органам. Регулярное употребление снижает уровень стресса, что влияет на наличие сексуального желания.
  2. Трибулус способствует активной выработке мужским организмом гормона тестостерона. Также данное лекарственное растение улучшает кровообращение в органах малого таза, что способствует нормализации эректильной дисфункции.
  3. Бразильская муира-пуама повышает мужскую потенцию, положительно влияет на уровень полового влечения. Данная трава не оказывает на организм побочных эффектов.
  4. Тернера раскидистая – полезная трава для улучшения качества мужской половой жизни. Компоненты, входящие в ее состав, не только усиливают мужское либидо, но и значительно увеличивают чувствительность полового члена, что делает половой акт еще более приятным. Средство является очень хорошим антидепрессантом.

Наилучшим вариантом для мужского здоровья было бы употребление всех перечисленных выше трав, комплексно. Из них можно делать травяные чаи или же настойки без спирта. Однако перед их употреблением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Либидо у мужчин что это«>

Эффективные народные средства

Как повысить либидо у мужчин народными средствами? Вопрос, волнующий многих, и не зря. Ведь зачастую растительные компоненты оказывают на здоровье намного больший эффект, чем вредные синтетические лекарства. Обратите внимание на такие народные рецепты, предназначенные для повышения мужского сексуального желания:

  1. Попробуйте приготовить настой на мяте, крапиве, зверобое и клевере. Возьмите по пять столовых ложек каждой травы, залейте смесь кипятком. Накройте ее крышкой, дайте настояться в течение часа. После этого настой процедите, употребляйте три раза в день по полстакана.
  2. Хорошим эффектом обладает настой боярышника. Возьмите пятнадцать граммов лепестков растения, залейте их тремя стаканами холодной воды. Поместите средство на полдня в холодное место, затем закипятите его. Употреблять его можно только после того, как оно полностью остынет.
  3. Если интересуют средства, повышающие потенцию и либидо у мужчин, то обратите внимание на настой дубровника. Возьмите двадцать пять граммов сухого или свежего растения, залейте его одним стаканом кипящей воды. Далее средство охладите и принимайте в течение дня. Также можете попробовать приготовить отвар из чистотела, хмеля, березовых почек и тысячелистника.
  4. Неплохо повышает потенцию и корень дайкона. Потрите его на терке вместе с морковью и яблоком, добавьте в приготовленную смесь сок лимона и мед, употребляйте два раза в день.

Быстрое повышение либидо

Как повысить либидо у мужчин народными методами? Вопрос актуальный. Для этого не нужно ходить в аптеку в поисках чудодейственных препаратов. Это можно сделать и в домашних условиях. В каждом доме есть чеснок, а он является очень сильным афродизиаком. Он не только увеличивает мужское половое влечение, но также укрепляет эрекцию. Афодизиаками являются и морские продукты: омары, крабы, устрицы.

Не стоит игнорировать и зелень. Петрушка, укроп, базилик и зеленый лук насыщают мужской организм всеми полезными для него микроэлементами. Также стоит употреблять томаты, ведь они способны улучшать функцию мужских половых органов. Но самым главным мужским афродизиаком является имбирь. Его можно добавлять во время приготовления блюд или же делать из него отвары.

Либидо у мужчин что это«>

Психологические приемы

Сексологи рекомендуют представителям сильного пола выработать в себе привычку легкого флирта с женщинами, уделяя им больше внимания. Обычно у женатого мужчины пониженный уровень либидо, связано это с тем, что он перестает видеть в своей жене источник наслаждений. Для того чтобы разжечь огонь, нужно вспомнить о полученных навыках флирта, тогда не будет возникать вопрос, как повысить либидо у мужчин после 50 лет.

Ведение здорового образа жизни

Здоровый образ жизни – это залог мужского здоровья. Откажитесь от вредных привычек или сведите их к минимуму, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, тогда заметите, как уровень полового влечения значительно повысился.

Здоровый сон

Многие люди пытаются узнать, чем повысить либидо у мужчин. Лечение заключается в самых простых вещах. Например, на состояние мужского здоровья сильно влияет сон. Он должен составлять восемь часов в сутки. Большое значение имеет и обстановка. Нужно обеспечить полную тишину. От качества сна зависит выработка мужских половых гормонов.

Советы для женщин

Мужское сексуальное желание во многом зависит от женского поведения. Всегда спите под одним одеялом — так сексуальные импульсы будут вырабатываться намного чаще. Во время ссоры никогда не отправляйте мужчину спать на диван. Учтите, ему может там понравится, и он просто отвыкнет. В этом случае ни о каком сексуальном желании не может быть и речи.

Женщина должна показывать, что она хочет секса, тогда мужское либидо будет только усиливаться. Иногда нужно отдыхать друг от друга, но в отпуск нужно ездить только вдвоем. Новая обстановка значительно усилит уровень мужского сексуального здоровья. Зная о том, как повысить уровень либидо у мужчины, можно укрепить взаимоотношения.

Комплексный подход

Мужское либидо зависит от многих факторов: займитесь своим здоровьем комплексно, и увидите потрясающий эффект. Уже сейчас задайтесь вопросом, как повысить либидо у мужчин народными способами, и будете поражены. Для мужчины очень важно иметь сексуальное желание и хорошую эрекцию. Регулярная половая жизнь улучшает самочувствие, укрепляет организм.

www.syl.ru

Причины пониженного либидо у мужчин

Скорость и уровень жизни современных мужчин в значительной степени влияет на их эмоциональное состояние. И хотя большинство представителей сильного пола считает, что жить в таком ритме нормально, это не может не сказаться на их самочувствии и желании секса. Причин, почему снижается либидо, довольно много:

  • стрессы и нервное напряжение на работе;
  • семейные ссоры и скандалы;
  • постоянный недосып;
  • ненормированный график и отсутствие полноценного отдыха;
  • финансовые проблемы;
  • неправильное питание;
  • частое употребление алкоголя или наркотических средств.

Либидо у мужчин что это

Несмотря на серьезность этих причин, на них редко обращают внимание, воспринимая за норму. И единственным решением проблемы многие видят только в употреблении лекарственных средств. Но прежде чем обратиться к врачу и выяснить, как повысить либидо у мужчин с помощью медикаментов, можно попробовать изменить свой образ жизни.

Иногда отсутствие полового влечения связано с нарушениями в работе эндокринной системы. Выяснить это можно в процессе обследования, сдав анализы.

С возрастом уровень тестостерона в мужском организме постепенно падает, вслед за чем снижается либидо. Это нормальный процесс, который нельзя остановить, но можно замедлить и продлить период собственной сексуальной активности.

Как восстановить либидо естественным способом

Прежде чем обращаться к врачу и пить таблетки можно попытаться поднять либидо естественным образом. Для этого придется пересмотреть свою жизнь и повлиять на провоцирующие факторы. Повышение либидо у мужчин возможно такими методами:

  1. пересмотр рациона. Обогащение питания витаминами и минералами поможет восстановить физическое состояние, повысить энергию и уровень сексуального желания;
  2. занятия спортом. Умеренные, но регулярные физические нагрузки влияют на количество тестостерона в крови у мужчин. Поэтому спортсмены меньше страдают от недостатка либидо и позже сталкиваются с проблемой его снижения;
  3. достаточный сон, не менее 7–8 часов в сутки. Полноценный отдых помогает восстановить силы даже после тяжелого и напряженного рабочего дня;
  4. качественное времяпрепровождение с любимой женщиной. Вместо ссор и выяснения отношений больше общаться, отдыхать на природе, гулять на свежем воздухе.

Внимательное отношение к своей жизни и здоровью повлияет не только на восстановление либидо, но и на общее самочувствие и состояние здоровья.

Либидо у мужчин что это

И хотя в современных условиях стресса, постоянной гонки за успехом и необходимости всегда быть сильным это не так просто, все же нужно находить время для себя и своей любимой женщины. Важно спать вместе и желательно под одним одеялом — постоянные прикосновения тел будут способствовать комфортной близости. Тогда сексуальная жизнь будет приносить обоюдное удовольствие, а для ссор и скандалов не останется времени.

Как повысить либидо с помощью продуктов и витаминов

Многие продукты содержат в себе витамины и микроэлементы, которые помогают увеличить половое влечение мужчины и поддержать его сексуальное здоровье. Их необходимо добавлять в свой ежедневный рацион. Витамины для повышения либидо содержатся в таких продуктах:

  • имбирь — корень, который содержит цинк, повышающий уровень тестостерона в организме мужчины;
  • устрицы и другие морепродукты — также богаты цинком;
  • орехи и бобовые — являются источником витаминов группы В;
  • ягоды, в особенности крыжовник и смородина — дают организму витамин С;
  • говядина и рыба — содержат в себе фосфор, полезный для мужской энергии;
  • петрушка, сельдерей и другая зелень — должны быть в рационе мужчины каждый день.

Либидо у мужчин что это

Питание современных мужчин редко можно назвать сбалансированным и полезным, поэтому и сексуальное влечение все чаще снижается. Изменить свой рацион не так сложно, как кажется, а в дальнейшем это даст хороший результат в виде высокого либидо. Получение необходимого количества витаминов и микроэлементов не только усилит сексуальную энергию, но и положительно скажется на общем самочувствии мужчины.

Медикаментозные средства для повышения мужского либидо

Если витамины и упражнения для повышения либидо не дали нужного эффекта, а мужчина продолжает испытывать трудности с половой жизнью, стоит обратиться к специалисту. Бывает так, что снижение сексуального влечения связано с нарушениями работы эндокринной системы или возрастными изменениями в организме. В этом случае хороший сон и правильное питание не обеспечат нужного результата.

Но и спешить покупать в аптеке Виагру или ее аналоги не стоит. Этот препарат дает лишь кратковременный эффект и часто имеет негативные последствия. Консультация с врачом, прохождение обследования помогут понять причины, по которым пропало либидо у мужчин, а назначенная грамотная медикаментозная терапия будет безопасной и эффективной.

Зачастую медикаменты используются для того, чтобы восполнить в организме нехватку тестостерона. С этой целью врач назначает стероиды и биологические активные добавки. Но такие препараты считаются «тяжелой артиллерией» и применяются как крайняя мера, когда другие способы не дали результата. Более щадящими средствами являются афродизиаки на основе натуральных компонентов. Они активируют обмен веществ и усиливают приток крови к органам малого таза.

В молодом возрасте простое изменение образа жизни и внимательное отношение к себе обеспечит хороший результат и позволит вернуть сексуальную силу и энергию. Но в более старшие годы этого может оказаться недостаточно, поэтому потребуется консультация врача и медикаментозное вмешательство.

medexpert.guru

Что такое либидо у мужчин

Известнейший врач-психолог, невролог Зигмунд Фрейд представил понятие о либидо основным в психоанализе. Нет сомнений в том, что сексуальное влечение является мощнейшим двигателем эволюции. Богослов Августин упоминал, что либидо – это срамная похоть тела. А Фрейд говорил о том, что это энергия сексуального влечения, которая непосредственным образом отражается на психоэмоциональном здоровье человека.

Либидо активно влияет на мужскую половую мощь, творческий потенциал и психогенное здоровье. Исследуя понятие о либидо, Фрейд пришел к выводу, что пониженная сексуальная активность приводит к психическим расстройствам, неврозам и раздражительности и даже неуверенности в себе. В итоге, либидо определяет все поведение человека.

Сексуальная активность: что это такое

За либидо отвечает такой гормон, как тестостерон. Именно от его уровня зависит половое влечение. Если гормона в организме мало, у мужчины возникают следующие симптомы:

  • Повышенная раздражительность;
  • Спад либидо;
  • Депрессия, апатия;
  • Ухудшенная потенция (нарушение эректильной функции).

Стоит отметить, что либидо и потенция тесно связаны между собой. Если имеет место быть эректильной дисфункции, то это нарушение непосредственным образом отражается на половом влечении.

Причины снижения либидо

Мужская энергия напрямую зависит от физического и психического здоровья человека. Понять, что снизилось либидо, сразу не получится, так как представители сильного пола иногда не проводят такой анализ. Чтобы объективно оценить свой уровень сексуального влечения стоит, прежде всего, разобраться в своих отношениях со второй половиной. Порой случается так, что отсутствует не либидо, а сексуальное влечение к конкретной женщине. Особенно часто с этим явлением сталкиваются семейные пары, которые продолжительное время живут вместе.

В данном конкретном случае стоит задуматься о межличностных отношениях с супругой и роль либидо здесь играет маловажную роль. Психологи рекомендуют сменить интимную обстановку, съездить на романтический уик-энд, разнообразить секс новыми позами и прелюдией.

Либидо у мужчин что это«>

Чтобы полностью разобраться в вопросе о либидо, ответьте сами себе честно на следующие вопросы:

  • Вам хочется реже заниматься любовью или же это желание отсутствует вовсе?
  • Ощущаете ли вы удовлетворенность после интимного акта?
  • Говорила ли вам ваша партнерша о том, что вы стали менее активным в сексе?
  • Замечаете ли вы за собой, что в ваших мыслях больше нет места эротическим фантазиям?
  • Ощущаете ли вы, что сексуальное влечение у вас снизилось по сравнению с предыдущими месяцами?

Если вы положительно ответили на несколько вопросов, это может говорить о том, что ваш сексуальный потенциал значительно снизился.

Если говорить конкретно о причинах снижения либидо, то их достаточно много, поэтому без консультации опытного врача повлиять на состояние вряд ли удастся. какие же факторы приводят к снижению сексуального влечения?

  • Гормональный сбой. Тестостерон, отвечающий за синтез половых клеток, при сниженном уровне негативно отражается на эректильной функции, включая либидо. Чем выше показатель этого гормона, тем сильнее желание и влечение к противоположному полу;
  • Психологические изменения. По наблюдениям врачей, распространенной причиной сниженного либидо является стресс. При нервозных состояниях вырабатывается гормон кортизол, который подавляет выработку тестостерона;
  • Хронические заболевания. Не стоит списывать со счетов хронические недуги. Особенно это касается сердечно-сосудистых, эндокринных и половых заболеваний.
  • Пагубные привычки. Все знают о вреде табакокурения и алкоголя, но часто, этот аспект жизни в качестве негативного фактора не рассматривается мужчинами. Тем не менее, именно никотин и систематичный прием слабоалкогольных напитков уменьшает желание интимной близости, так как подавляется работа тестостерона;
  • Отсутствие регулярных отношений. Стоит отметить, что нерегулярный секс впоследствии приводит к полной апатии к данному процессу. Также психологи утверждают, что чрезмерные занятия сексом, особенно случайные связи, на подсознательном уровне влияют на мужское либидо;

Для того чтобы определить, что послужило причиной упадка либидо, врачи назначают ряд анализов на гормоны, а также направляют на консультацию к сексологу, который занимается психологическими причинами сексуальной дисфункции. Полное отсутствие либидо наблюдается при:

  • анемии;
  • возрастных изменениях (андропаузе);
  • гормональных нарушениях.

К органическим причинам снижения либидо можно отнести:

  • ожирение;
  • системные заболевания;
  • сахарный диабет;
  • половые нарушения (проблемы с эякуляцией: ретроградная или отсутствие);
  • гипотериоз;
  • тиреотоксикоз.

Либидо у мужчин что это«>

 

o-prostate.ru

На чем основывается половой инстинкт

Сила сексуального желания зависит от индивидуальных особенностей каждого мужчины, его характера и темперамента. На физиологическом уровне за половой инстинкт отвечает количество тестостерона, поступающего в кровь. Поэтому половое влечение у представителей сильного пола ослабевает с возрастом. При недостаточной выработке гормона происходит снижение интереса к женщине, появляются эректильные расстройства.Парень и девушка

Если проблема не беспокоит мужчину и зависит только от изменения гормонального фона, восстановить желание интимной близости помогают народные методы. Но поскольку мужское либидо – это влечение к женщине на психологическом уровне, большое значение имеет эмоциональное состояние. В этом случае половому акту препятствуют конфликты, непонимания, стрессовые ситуации. Воздействие внешних факторов приводит к тому, что секс для мужчины становится навязчивой идеей, или же сексуальное желание пропадает полностью.   

Гиперсексуальность мужчины

Пик естественной сексуальной активности у мужчин наблюдается в возрасте 16-30 лет, когда репродуктивная система работает без отклонений. Если интенсивность половой жизни взрослого мужчины не влияет на работу и окружение, не препятствует самореализации, тогда его повышенное либидо не рассматривается в качестве патологии. В других случаях многочисленные и беспорядочные половые связи относят к сексуальным расстройствам, которые в медицине называют промискуитет или сатириазис. Гиперсексуальность мужчин в зрелом возрасте развивается по следующим причинам:

  • Нарушения в гормональном фоне;
  • Повреждения головы или опухолевые новообразования в головном мозге;
  • Последствия энцефалита.

До выяснения причин снизить чрезмерное половое влечение можно в домашних условиях. Для этого следует избегать стрессовых ситуаций, выделять больше времени на сон, подобрать дыхательную гимнастику. Помогут занятия активным видом спорта, травяные чаи с успокаивающим эффектом.

Причины угасания либидо

Более распространена ситуация, когда мужчина замечает снижение или отсутствие полового влечения. Когда такое состояние приносит психологический дискомфорт и неудовлетворенность сексуальной жизнью, следует искать причину слабого либидо. К провоцирующим обстоятельствам, уменьшающим желание физической близости с женщиной, относятся:

  • Психологические факторы. Переутомление, стрессы, недосып, непонимание в семье отрицательно воздействуют на либидо у большинства мужчин. Зачастую эмоциональные переживания становятся основной причиной нежелания секса. Если в молодом возрасте перепады настроения незначительно отражаются на мужском здоровье, после 40 лет проблема имеет более выраженный характер;
  • Нарушение функционирования организма вследствие эндокринных заболеваний, патологий сердечно-сосудистой системы, сбоя работы ЦНС, травм головного мозга, простуд. Поскольку внутренние органы и системы взаимосвязаны, во время обострения болезней происходит снижение полового инстинкта мужчин;
  • Гормональные сбои, которые выражаются в постепенном уменьшении выработки тестостерона после 30 лет;

Проблемы с половым влечением

  • Воспалительные процессы в мочеполовой системе. В некоторых случаях сексуальное желание сохраняется, однако по физиологическим причинам мужчина не способен на интимную близость;
  • Травмы половых органов препятствуют полноценной выработке тестостерона в яичках и выбросу гормона в кровь. Нарушается сперматогенез, угнетается половое влечение, в результате возможно развитие эректильной дисфункции;
  • Вредные привычки. Спиртное, сигареты и наркотики разрушительно действуют на клетки и ткани организма, затормаживают передачу импульсов из коры головного мозга к нервным окончаниям и ухудшают кровообращение. Половое влечение и здоровое сексуальное желание могут полностью исчезнуть;
  • Прием лекарственных препаратов. Стероиды, антидепрессанты, противоаллергические препараты способны негативно повлиять на мужское либидо. После курса терапии и выздоровления интенсивность половой жизни приходит в норму;
  • Долгое воздержание или беспорядочные связи снижают стремление мужчины к интимной близости.

Диагностика и лечение проблем либидо

Среди симптомов сексуальных расстройств, требующих специальной диагностики, основным считается нежелание интимной близости и отсутствие полового влечения к привлекательным женщинам. Андролог или уролог проводит обследование, чтобы исключить возможные половые инфекции и импотенцию мужчины. Чтобы получить информацию о состоянии либидо, мужчине  потребуется сдать анализы на уровень гормонов тестостерона и пролактина. Схема лечения назначается индивидуально для каждого случая.

В числе общих рекомендаций по восстановлению полового влечения необходимо нормализовать режим дня, полноценно отдыхать, обогатить рацион витаминами, полезными минералами, афродизиаками. Важно сократить влияние негативных эмоций, таких как раздражение, агрессия, недовольство. Флирт с противоположным полом и новые краски в сексуальной жизни положительно влияют на психоэмоциональный фон мужчины. Врачи советуют дышать свежим воздухом, избавиться от вредных привычек и уделять внимание спортивным нагрузкам. В большинстве случаев стабилизация внутреннего состояния помогает вернуть либидо на прежний уровень.   

chlena.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector