Как ускорить оргазм

Не секрет, что женщине получить оргазм гораздо сложнее, чем мужчине, поэтому приходится подыскивать более удобные позы, учиться расслабляться и т. п. Важно понять, что оргазм всегда начинается в голове, поэтому прежде всего нужно уметь «разговаривать» со своим мозгом и тогда наслаждение не заставит себя долго ждать. Есть несколько способов, которые могут помочь ускорить женский оргазм.

Прежде всего, конечно, следует максимально расслабиться и отдаться чувствам. Не стоит в этот момент думать о технике секса, пытаться подражать актрисами из порнофильмов, чтобы произвести неизгладимое впечатление на партнёра и т. п., лучше всего просто представлять в своей голове все самые желанные сексуальные фантазии и постараться их исполнить. Во время секса между партнёрами обязательно должны присутствовать различные ласки, которые помогают расслабиться и возбудиться до предела, вследствие чего происходит ошеломляющий оргазм.


Отлично помогает возбудиться и тёплая пенная ванна, во время купания следует использовать специальные масла-афродизиаки, которые будут «подавать» мозгу определённые сигналы и помогут, как можно скорее получить желанный оргазм. Принимать ванну лучше не торопясь.

Чувственные танцы никогда не будут лишними, особенно если танцевать рядом с любимым человеком практически без одежды. В танце можно выразить всю свою страсть и чувства, ласкать друг друга руками и губами, то прикасаясь, то отдаляясь друг от друга, а в завершение можно слиться в одно целое и довести друг друга до пика наслаждения.

Очень важно уделять достаточное внимание прелюдии и не пропускать её, ведь именно она позволяет партнёрам насладиться поцелуями и объятиями.

Женщинам очень полезно делать интимную физкультуру. Чем более натренированными будут интимные мышцы дамы, тем лучше она будет уметь с ними обращаться, а значит, чувствовать их. Благодаря интимным мышцам можно не только доставлять удовольствие партнёру, но и ускорить наступление собственного оргазма, правильно ими пользуясь.

Хорошо возбудиться может помочь и смена позы, главное, выбрать наиболее удачный вариант, чтобы возбуждение не пошло на убыль.

Конечно, довести женщину до оргазма непросто, но если оба партнёра максимально отдадутся друг другу и своим чувствам, а также попробуют на время «отключить» мозг, то у них обязательно получится дойти до кульминации сексуального процесса и испытать ни на что не похожие эмоции и ощущения, к которым стремятся абсолютно все пары.


potencia.info

Всем нравится счастливый конец – так почему останавливаться только на одном? 75% женщин хотят больше, чаще, сильнее и… да, подряд!

Соберитесь, дамы. FeelGood подобрал лучшие советы для достижения идеального постельного блаженства.

Дойдите до предела — продлите оргазм.

В отличие от мужчин, женщины могут находиться в крайней степени возбуждения, не переходя заветную границу. Воспользуйтесь этим! Займитесь так называемым обострением: попросите его использовать руки или язык во время предварительных ласк. Партнер доводит вас до кульминации, немного отступает, затем усиливает интенсивность, повторяя так снова и снова. Вы попадаете в замкнутый круг ожидания оргазма.

Подумайте, что происходит во время женского оргазма. Вы сжимаетесь? Задерживаете дыхание? Напряженное состояние помогает достичь оргазма, но по его достижении оно наоборот отвлекает.

Если вы позволите ощущениям завладеть телом, а не играть против него, то сможете получить оргазм.

Как ускорить оргазм


Устройте прелюдию – участите оргазм (снова, снова и снова).

Девушки бывают такими жадными! Лучше стараться получить первый оргазм во время прелюдии, а второй непосредственно в ходе полового акта.

 

Представляйте пошлости – усильте оргазм.

Мечтая о чем-то новом или экзотическом во время предварительных ласк, вы повышаете уровень допамина, который усиливает возбуждение и оргазмы. Представьте себе, что вы с партнером находитесь на пляже в Белизе или занимаетесь сексом там, где соседи могут вас заметить. В результате фантазия исчезает, а высокий уровень возбуждения выливается в интенсивный оргазм. 

Если вам удалось достичь кульминации до самого секса, она послужит хорошей основой для второго оргазма. При половом акте партнер также стимулирует вас изнутри, усиливая ощущения, так что второй оргазм будет ярче!

 

 

feelgood.ua

Следить за дыханием. По мере приближения оргазма дыхание у большинства людей становится более частым, сбивчивым, а иногда и вовсе задерживается. Однако для более яркого оргазма за дыханием нужно следить, рекомендуют сексологи. Дышать нужно глубоко и медленно – это поможет в момент оргазма находиться в осознанном состоянии, а следовательно, гораздо лучше прочувствовать наслаждение. Также правильная техника дыхания поможет вам получить оргазм всего тела. Скорее всего, нормализовать дыхание у вас сразу не получится, так как для этого требуется практика. Если дыхание замедлится, но при этом вы почувствуете, что сексуальное желание стихает, то лучше вернуться к прежнему дыхательному ритму.


Двигаться. Чтобы получить максимально мощный оргазм, нужно быть раскрепощенным в постели. Тем не менее чаще всего именно в эти моменты люди чувствуют напряжение и скованность, утверждают сексологи. Это происходит из-за банального стеснения. Чтобы избавиться от этого чувства и вести себя более расслабленно, прежде всего, нужно проанализировать, какие части тела остаются неподвижными во время оргазма. Здесь речь идет не только об области таза, но также о руках и ногах. После такого анализа можно смело приступать к экспериментам, приводя свое тело в движение.

Повременить с оргазмом. Чем дольше вы будете тянуть с оргазмом, тем более длительным и сильным он получится. Примечательно, что это работает и с женщинами, и с мужчинами. Однако для этого также необходима тренировка. Прежде всего, найдите границу, после которой оргазм для вас уже неизбежен, а затем доводите себя до этой черты и на некоторое время прекращайте стимуляцию. Оргазм, который вы получите после таких упражнений, будет гораздо интенсивнее, чем обычно.

Тренировать мышцы таза. Усилить оргазм, а также избавиться от таких проблем, как недержание мочи и слишком быстрое семяизвержение, можно при помощи упражнений Кегеля.


Стимулировать простату и клитор. По словам сексологов, стимуляция этих точек поможет получить гораздо более яркие ощущения во время оргазма.

Также сексологи рекомендуют уделять внимание не только гениталиям, но и всему телу, правильно использовать фантазию, пользоваться секс-игрушками.

wek.ru

Основной акцент этой книги направлен, главным образом, на половые ощущения и поведение женщины, однако, эта глава посвящена актуальному вопросу для мужчины – управление его оргазмом.

Глава безусловно представляет интерес и для женщин, особенно тех, которые хотят лучше понять чувства и стремления своего партнера, передать им чувства уверенности в том, что партнер делает все, что нужно для ее удовлетворения. Это крайне необходимо, т.к. ощущение удовлетворения половым актом должно быть взаимным, хотя следует сказать, что нормальным мужчина испытывает это чувство независимо от условий сношения, и оно является в большинстве случаев достаточным для него.

В половом отношении природа наделила мужчин тремя недостатками, а именно: они быстро возбуждаются, быстро получают удовольствие и также быстро теряют желание продолжать любовную игру. Идеальным случаем было бы наличие этих недостатков и у женщин, однако их нет, поэтому необходимо постараться найти выход из положения для обоих партнеров.


Так, например, после получения удовольствия (наступления оргазма) член мужчины спадает сравнительно медленно и он в состоянии еще некоторое время продолжать половой акт, чтобы его запоздавшая партнерша тоже была удовлетворена. Однако естественное состояние мужчины непосредственно после оргазма – это остановиться, нежелание продолжать акт и даже некоторая неприязнь к нему. Эта неприязнь, естественно, не поддается самоконтролю. Мужчина хочет, чтобы его в этот момент оставили в покое. Такого рода сложность, созданная природой, нуждается в исправлении. Способом исправления является самоконтроль мужчин.

Рассмотрим некоторые приемы самоконтроля мужчины:

Многие мужчины пренеберегают важнейшим актом – предварительной любовной игрой, надеясь, что партнерша полностью разделит его половое стремление. Такие мужчины вдобавок ко всему и не делают попыток самоконтроля.

Другая часть мужчин проводит предварительную игру, сообразно с собственными понятиями о ней, пренебрегают состоянием и готовностью партнерши к половому акту, руководствуясь лишь желанием самому получить удовольствие. И этот легион мужчин игнорирует самоконтроль.

Имеется другая, меньшая группа мужчин, проводящая предварительную любовную игру в пределах своего терпения и выносливости, затем начинающих сношение, которое через несколько мгновений заканчивается их оргазмом, независимо от того, достигла партнерши оргазма или нет.


Эти мужчины обладают тихим самоконтролем. Еще меньшая группа мужчин сдерживает наступление оргазма до тех пор, пока женщина не получит удовольствие, или оно не наступит одновременно с мужчиной. Эта группа имеет полный самоконтроль. К этой группе можно присоединить и тех мужчин, которые, несмотря на полученное удовлетворение и достигнутый оргазм, продолжают акт при помощи члена и пальца, добиваясь получения удовлетворения партнерши и не считаясь со своим состоянием.

Естественно, что внутри этих групп существует большое разнообразие в половом отношении. Так, например, имеются люди, умеющие сдерживать себя в процессе предварительной любовной игры и в течение некоторого времени в процессе полового акта, но не вполне способные поддерживать это состояние до наступления оргазма у женщин. Если и такие мужчины, которые пренебрегают предварительной любовной игрой почти полностью, тем не менее имеют достаточно сил, чтобы проводить акт до полного удовлетворения партнерши. Однако все эти варианты неизбежно попадают в одну из пяти описанных выше групп мужчин.

Имеется по крайней мере два метода, обеспечивающих полное удовлетворение партнерши, и полностью лишенных нежелательных элементов. Они, пожалуй, могут быть отнесены не к методам самоконтроля, а к методам автоматического самоконтроля.


Эти методы приведут к надежной форме совершенного полового акта и должны быть включены в число первых опытов, проводимых мужчиной, не желающих совершенствовать технику секса.

Нужно подчеркнуть, что каждый нормальный мужчина, который живет половой жизнью регулярно, может контролировать свой оргазм, за исключением тех случаев, когда он перевозбужден. Вопрос длительного полового акта сложен и тем, что темперамент женщин весьма различен. Есть партнерши медленно возбудимые и медленно достигающие оргазмов. Другие возбуждаются медленно, но быстро получают удовольствие. Третьи возбуждаются быстро, но наступление оргазма у них происходит через длительное время. Все это зависит исключительно от индивидуальных качеств женщин.

Если учесть, что у многих мужчин оргазм наступает через 2-3 минуты и они женаты на женщинах, которым необходимо полчаса для получения удовлетворения, то вопрос становится ясным.

Рассмотрим факторы, влияющие на ускорение и замедление оргазма у мужчин. Их четыре: умственная деятельность, зрение, осязание, движение. Слух и обоняние могут также играть некоторую роль, поэтому ниже мы затронем и эти факторы.

Несмотря на то, что мужчина не сознает этого, стимуляция полового акта является плодом его умственной деятельности. Можно сказать, что желание является порождением мысли. Все мужчины знают, что можно достичь эрекции путем возбуждения в интимной ситуации.
половом акте мозг улавливает удовольствие, происходящее от ласк партнерши или от эмоций и ощущений. Вследствие этого деятельность мозга не должна быть сосредоточена на собственных ощущениях, наслаждениях мужчины, потому, что такая концентрация мысли неизбежно играет роль стимулятора оргазма. В подтверждение этого можно упомянуть об одной из форм полового акта, так называемой «кареца», которая является неподвижной формой полового акта. При «кареца» после введения члена во влагалище, партнеры лежат неподвижно, находясь в умственном экстазе, не доводя друг друга до оргазма. Здесь присутствуют все желательные для любовников факторы: медленное, продолжительное состояние восторга, полное удовлетворение обоих партнеров и минимум усилий.

Однако автор, веря в силу духовного наслаждения, не может исключить оргазм, предназначенный самой природой для продолжения рода человеческого. Зрительные впечатления, несомненно, также являются стимулирующим фактором, если половой акт совершается при свете. Однако в темноте, когда происходит большинство сношений, этот фактор теряет значение.

Осязание определенно возбуждает страсть. Рука женщины, лаская член, поглаживая его или сжимая, может вызвать оргазм мужчины. Мужская рука, бродя по тайникам женского тела, так же как и взаимный контакт половых органов, увеличивает стимуляцию оргазма. Добавкой к осязанию является поцелуй, стимулирующий тем более, если у партнера горячие ищущие губы и активный при поцелуе язык.


Таковы элементы, над которыми мы должны установить контроль.

Наградой мужчине будет сознание того, что его партнерша получит полное удовлетворение. Это сознание вызывает чувство гордости и душевного покоя у мужчин, что является немаловажным фактором. Ради него можно и должно поступиться некоторыми личными удобствами при половом акте.

Итак, контроль у мужчин – есть продукт умственной деятельности.

Если мужчина концентрирует свое внимание на процедуре и подготовке своей партнерши к половому акту в процессе любовной игры, и время от времени оценивает степень ее подготовленности, он скоро обнаружит, что его внимание сосредотачивается на собственных ощущениях и наслаждении, которые он получит от близости. Это происходит от того, что невозможно контролировать внимание и ощущения сразу за двоих.

Но если он будет наслаждаться реакцией жены на его ласки и осознает, что это более важно, чем его собственное наслаждение, если он почувствует, что возбуждение партнерши происходит в соответствии с его волей, желанием и будет наблюдать за оттенками возбуждения, то он заметить, что его собственное возбуждение даже будет меньшим, чем у партнерши.

Это не делается сразу, ведь ощущение того, что горячее обнаженное тело женщины лежит в объятиях мужчины, неизбежно вызывает начальное возбуждение. Однако необходимо немедленно переключить свое внимание на подготовку партнерши к акту, и вы заметите, что ваше собственное возбуждение подчиняется вам, а не ведет вас за собой.

Контроль зрительного ощущения прост. Даже если акт происходит при свете, после того, как мужчина некоторое время насладится своей партнершей, ему надо перенести взгляд на другие, не связанные с ней предметы.

Осязание – второй по важности фактор, который может ускорить или замедлить оргазм у мужчины, ведь если умственная деятельность в момент половой близости является деликатным элементом, осязание, выражающееся в ласках и прикосновениях, всегда агрессивно и мгновенно. Подлинная опасность заключается в том, что мужчина, вкладывая слишком много движения в начальный момент любовной игры, перевозбуждается в то время, как его партнерша только начинает испытывать чувство возбуждения.

Поэтому мужчине необходимо в момент прелюдии быть достаточно расслабленным, ненапряженным, более того, он должен вовремя ограничить или даже остановить ласку партнерши своего члена немедленно, если он почувствует спазм его мускулатуры или легкое ощущение зуда, предшествующее оргазму. Если, однако, он полностью переключит внимание на возбуждение партнерши, она может длительно ласкать член без риска вызвать оргазм.

Интересно, что большинству женщин редко удается при ласке члена рукой вызвать оргазм у мужчины, а длительное старание вызовет усталость и чувство досады у партнерши. Кажется у женщин отсутствует чувство правильности применяемой ими техники ласки члена рукой и они являются старательными, но недостаточно способными ученицами, если их даже подробно посвятить и проконсультировать, хотя любой малоопытный муж показывает своей жене путь к его возбуждению.

Главным же орудием возбуждения мужчины являются ласки члена губами, языком (миньет).

Женщина в браке должна выражать свои сексуальные стремления и лучшим способом проявления их является деликатная ласка члена рукой. Она должна быть нежной потому, что головка члена пронизана нервными окончаниями, такими же чувствительными, как и нервы клитора. Слишком грубое трение клитора может привести к потере им чувствительности в процессе возбуждения. То же самое можно сказать и о головке члена у мужчин.

При ласке члена рукой женщина может убедиться, что ритмичные движения поглаживания, которые она совершает, затрагивают нижнюю часть головки. Она может также сконцентрировать ласку на этой части члена, поглаживая головку пальцами в области ее нижней части так, как это делает мужчина, ласкающий клитор. Когда возбуждение члена достигло силы, она охватывает член ладонью полностью и начинает происходить ею ритмичные движения.

Как и большинство мужчин, женщины ожидают немедленного возбуждения члена мужчины. Если же этого не происходит, она начинает другую попытку после некоторых отступлений. Иногда и она оканчивается плачевным результатом.

Женщина должна понимать, что так же как и мужчина, она должна уметь возбудить желание у своего партнера. Женщина с ищущими жадными губами может произвести переворот в эмоциях мужчины, если он позволит сконцентрировать свое внимание на их возбуждающем действии. В этом случае он должен, отвечая на поцелуй жены, рассматривать их как бессознательное проявление нарастающей страсти партнерши и уделить внимание собственной технике поцелуя. Таким образом, мужчина не только усилит уровень возбуждения женщины, но и уменьшит уровень собственного возбуждения.

Сильнейшим орудием секса являются руки мужчины. Именно они производят больше всего предварительной работы, и обычно при помощи рук можно продлить состояние оргазма у женщины.

Мужчина, владеющий искусством деликатного, ласкового прикосновения, является более подходящим для женщин партнером, чем мужчина, имеющий хорошо развитый член. Хотя лаская руками тело женщины мужчина достигает состояния эрекции члена, однако оргазма при этом не происходит, за исключением мужчин, злоупотревлявших онанизмом в подростковом возрасте. Вообще же при прикосновении к телу женщины, особенно в районе ее груди, бедер и половых органов, даже прикрытых тканью или одеждой, оргазм может наступить у подростка, достигшего половой зрелости, или у мужчины, долгое время лишенного женского общества, если к тому же женщина производит действия, поощряющие прикосновение.

Таковы виды контроля при ласках, в которых имеется тесный контакт обоих партнеров.

Перейдем теперь непосредственно к половому акту, действие которого на наступление оргазма у мужчин является наиболее сильным. Именно здесь проявляется тенденция мужчин, начав ритмичные движения члена, продолжать их до наступления оргазма. Полагая, что для наступления оргазма у женщины, подготовленной к акту, необходимо три минуты, а его деятельность состаляет четыре минуты, мы получим общую длительность полового акта, равную семи минутам.

Выше уже было сказано, что в среднем у мужчины оргазм наступает через две-три минуты после начала непрерывного ритмичного движения члена. Возможно ли продлить акта до необходимых семи минут? Ответ является положительным, хотя продление полового акта возможно с некоторым ограничем полового удовольствия у мужчины. Зная, что римтичные движения члена с увеличивающейся скоростью приводят к ускорению оргазма, мы могли бы соответственно продлить акт за счет сокращения скорости движения члена и даже временного прекращения этого движения. Однако в действие вступает умственная деятельность мужчины, находящегося в контакте со своей партнершей. Сознание того, что она принадлежит ему, и в случае сокращения скорости движения члена может привести к оргазму, тем более, что момент обладания настолько прекрасен, что подавить стремление к ритмичному движению бывает трудно, да и не желательно, т.к. это может привести к спаду возбуждения у партнерши. В результате этого она либо совсем не достигнет оргазма, либо получит его через длительное время и то в случае сохранения партнером ритма движения члена.

Проблема продления акта до полного удовлетворения партнерши может быть решена тремя путями:

– мужчина должен возбудить клитор женщины пальцами руки до момента, предшествующего оргазму, после чего он вводит член во влагалище и начинает ритмичные движения до момент оргазма партнерши, вскоре за которым последует оргазм и у него;

– замедляя движение члена, мужчина должен продолжать возбуждение клитора женщины таким образом, чтобы у нее не произошел перерыв в нарастании полового экстаза. При этом он должен отвлечь свое внимание от полового акта и сосредоточить его на какой-либо посторонней мысли;

– мужчина должен принудить себя после наступления его оргазма продолжить акт, поддерживая ритм при помощи пальцев (клитора) или члена (последнее может оказаться для него слишком трудным).

Мы назвали формы самоконтроля, описанные с этой главе, автоматическим контролем. Когда такой контроль будет отработан мужчиной, кроме тех случаев, когда он перевозбужден, акт будет проходить успешно для обоих партнеров, причиняя не так уж много неудобств мужчине.

Достигнув положительных результатов, необходимо повторить акт с той же самой женщиной, а частота повторения зависит от обоюдного желания партнеров, причем и сознание мужчины еще более укрепляется уверенностью в себе, в своих силах и возможностях.

Все женатые мужчины знают, что бывают моменты, когда половое стремление временно исчезает. При этом такие причины, как усталость, нервное состояние, плохое настроение и т.д. здесь не играют роли. Просто мужчина не испытывает временно полового влечения к своей жене. Это не значит, что его невозможно возбудить. Мужчина может быть возбужден женщиной независимо от того, устал он или отдохнул, нервозен или совершенно спокоен. При этом поцелуи и телесный контакт могут быть мало эффективны, но эрекция неизменно наступает, когда женщина ласкает член мужчины. И как только член станет достаточно твердым, появляется желание к акту.

Это явление позволяет утверждать, что у мужчины нет причины, чтобы отвергать любовный призыв женщины, подавляя ее желание. У мужчин отсутствие настроения не значит, что половой акт окажется предным для его здоровья или недостаточно приятным. Если он в это время пойдет навстречу любовному призыву жены, то обнаружит, что его способность к длительному акту значительно возросла и это вполне объяснимо.

Отсутствие собственного желания к акту может изменить характер умственной деятельности мужчины. Исчезнет чувство удовольствия, уменьшится соответственно и чувство собственного возбуждения.

Таким образом, импульс к акту происходит не от деятельности мозга, а от чисто физической реакции мужчины на ласки, и он оказывается в таком состоянии, что его возбуждение нарастает медленно. Руки мужчины ласкают женщину, но эта ласка в значительной степени механическая и мозг здесь не участвует. Даже поцелуи теряют вкус, а реакция протекает замедленно.

Эти ощущения, однако, не передаются партнерше, если она действует активно, то ее возбуждение нарастает. Когда же она подготовлена к принятию члена и он введен, мужчина обнаружит, что деятельность его активной деятельности возрастает, и он пожет поддерживать ритмичные движения длительное время. Он с большой легкостью может отсрочить момент наступления оргазма до полного удовлетворения своей партнерши.

В этом случае степень необходимости самоконтроля несравненно меньшая, чем при сильно возбужденном состоянии. Получается так, что мужчина действует как бы автоматически, а контроль устанавливается сам по себе.

Те же самые условия создаются при его положении «снизу» партнерши, т.к. здесь уменьшается количество движения члена, приводящее к быстрому наступлению оргазма. Любой мужчина знает, что можно достичь оргазма без введения члена во влагалище, например, просто двигая член в районе входа в него, не совершая движения им или совершая движения им по животу женщины или между грудью, если трение достаточно сильное. Часто мужчина сам начинает ритмичные движения членом, который находится в руке женщины, т.е. он во всех положениях играет активную роль.

В позиции «снизу» партнерши мужчина должен лежать пассивно, наблюдая за ритмом полового акта партнерши и наслаждаясь им. Если же это приводит к нарастанию его возбуждения, он легко концентрирует внимание на других предметах или отвлекается, например, мысленно разбирая в памяти события минувшего дня.

Когда же женщина полностью удовлетворяет себя, мужчина может, не меняя позы, за счет глубокого проникновения члена, ритмичных толчков вверх, особенно приятных страстным женщинам до такой степени, что они замирают от наслаждения, усилить свое возбуждение и достичь оргазма. К большому сожалению, многие мужчины пренебрегают этой позой, а жаль, потому что ощущения партнерши в половом акте играют большую роль, чем ощущения мужчины.

Спиртные напитки оказывают непостоянное действие на половую деятельность и поведение. Иногда они подогревают страсть, особенно у женщин, иногда снижают ее – в зависимости от количества выпитого, а также от настроения.

Однако мужчины, которые выпили приемлемое количество спиртного, в благоприятных условиях обнаружат, что могут производить качественный половой акт. Алкоголь оказывает подавляющий эффект на эрекцию члена, снижая его твердость, делая его более вялым. Однако, это обстоятельство приводит к замедлению наступления оргазма. Кроме того, многие женщины предпочитают такое состояние члена.

Однако следует отметить, что злоупотребление алкоголем может при некоторых обстоятельствах привести к временной импотенции. Ни один мужчина обнаружил в первую брачную ночь к своему смущению, что он не в состоянии выполнить свои обязанности именно из-за алкоголя. При любых условиях постоянное употребление алкоголя для повышения устойчивости члена является вредным и опасным.

Среднему мужчине трудно отсрочить наступление оргазма еще и потому, что он совершает половое сношение тогда, когда испытывает в нем большое желание. Это желание может возникнуть во время работы или рано утром, проходят часы длительного ожидания, которые к тому же подогреваются воображением. Неудивительно, что оргазм наступает спустя несколько минут после любовной увертюры.

В этом большую роль играет частота сношения, соблюдаемая супругами. Для достижения качественного полового акта необходимо, чтобы половая жизнь была регулярной. Половой акт при этом условии протекает ненапряженно, спокойно и доставляет не только наслаждение, но и создает условия для безболезненного ощущения самоконтроля.

Проблема развития самоконтроля облегчается для тех мужчин, которые практикуют прерванные сношения, т.е. извлечения члена из влагалища непосредственно перед началом оргазма с целью предохранения от беременности.

Медицина признает этот способ вредным для здоровья и психики мужчин и женщин, исходя из предпосылки, что большинство мужчин прерывает сношения до наступления чувства удовлетворения у женщины и оставляют ее в возбужденном состоянии, травмируя ее физически и психически. Повторение прерванного сношения в качестве постоянной практики в этом случае может серьезно подорвать здоровье женщины.

С другой стороны, если мужчина применяет прерывание сношения после того, как женщина удовлетворена, то это не может травмировать женщину и является вредным лишь для мужчины. С точки зрения полового наслаждения прерванное сношение является наиболее неудовлетворяющим. Мужчина испытывает серьезное физическое и нервное напряжение, пытаясь точно определить момент извлечения члена. Это неизбежно уменьшает удовольствие и, кроме того, мужчина страдает от ощущения подавленности и пустоты после наступления оргазма. Все же, если мужчина практикует прерванное сношение, ему легче освоить приемы самоконтроля, необходимого для продления времени полового акта.

Несколько слов нужно сказать о явлении, не очень распространенном, но причиняющем немало беспокойства мужчине, столкнувшемуся с этим. Речь идет о импотенции, вызванной длительным воздержанием, а иногда и происходящей с мужчиной, живущим регулярной половой жизнью. Явление заключается в отсутствии эрекции члена при наличии полового желания. При этом он может быть потентным с одной женщиной и совершенно импотентным с другой.

Это же явление происходит иногда и при первом половом сношении с новой партнершей, однако может произойти и в семейной жизни. В этих случаях даже ласка члена женщиной иногда не приносит желаемых результатов и член остается мягким.

Многие мужчины, находясь в такой ситуации, впадают в отчаяние, считая, что это начало их конца, что они являются жертвами подросткового онанизма и т.д. Это мнение беспочвенно, потому что этому явлению бывают подвержены и двадцатилетние юнцы и пятидесятилетние мужчины, потенциал которых достаточно велик.

community.akusherstvo.ru

Как ускорить оргазм у женщин

Женский оргазм – тонкая и неуловимая материя. Его наступлению может помешать все что угодно – от шороха за дверью до собственных мыслей.

Как известно, оргазм начинается в голове. Для того чтобы ускорить его наступление, прежде всего, нужно создать соответствующий настрой и выбросить из головы все ненужные мысли. Кроме того, приблизить этот желанный момент, помогут некоторые рекомендации.

Не стоит переходить к постельным утехам сразу же после того, как вы сытно покушали. Переполненный желудок будет всячески мешать процессу. Спиртные напитки в больших дозах тоже не способствуют быстрому наступлению оргазма.

Как ускорить оргазм у женщин

 

Перед любовными баталиями можно принять ванну, добавив в воду несколько капель эфирных масел-афродизиаков (иланг-иланг, пачули, мускус, амбра). Вызывая необходимые сигналы в вашем мозгу, эти ароматы создадут нужное настроение.

Как ускорить оргазм у женщин
Как ускорить оргазм у женщин

Вспомните о том, как разжигают желание чувственные, медленные танцы, с плавными, сексуальными движениями. Томные движения бедрами, знаменитая «восьмерка» из восточных танцев – ничего сложного, но необходимое настроение обеспечено, особенно если танцевать вместе с партнером.

Если с достижением оргазма имеются некоторые трудности, перед интимным свиданием можно сделать несколько несложных упражнений. Лежа на спине с согнутыми в коленях и разведенными на ширину плеч ногами, поднимите слегка таз и ритмично опускайте, касаясь ягодицами пола, так чтобы ощущался легкий удар. Такие движения расслабляют внутренние органы и обеспечивают прилив крови к органам малого таза. Почувствовав, что тепло разливается по всему лону, можно заканчивать тренировку.

Как ускорить оргазм у женщин

Непосредственно перед самой близостью забудьте о том, что вас могут услышать дети, родители, соседи. Стыд и смущение желательно оставить за дверью. Прекратите критически осматривать тело партнера, а также вспоминать про свои недостатки. Вы здесь не для этого.

Расслабьтесь, забудьте о последствиях и сосредоточьтесь только на своих ощущениях. Желательно исключить заранее то, что может раздражать в процессе – скрип кровати, звонки телефона, грохот ремонта за стеной. Не нужно идти в кровать как на ответственное задание и твердить себе: «Я должна кончить!». Первые несколько минут вы будете ожидать оргазма, все остальное время – пытаться побороть раздражение по поводу того, что его и близко не видно. Постарайтесь не думать ни о чем, кроме самого процесса и только в позитивном русле. Возникающие в голове мысли и диалоги, отгоняйте сразу. Да, трудно, но оно того стоит.

Стоит позаботиться о комфортной температуре в помещении, вам не должно быть жарко. Потные тела любовников, сексуально скользящие друг по другу хороши только в эротическом фильме. А в реальности, мало кому добавят возбуждения мокрые пятна на простынях, на которые то и дело натыкаешься, или капельки пота партнера, что проливаются на ваше тело небольшим дождиком.

Как ускорить оргазм у женщин

Не пытайтесь подражать актрисам порнофильмов. Совсем необязательно кричать и рычать, оставлять следы ногтей на спине партнера и становиться в немыслимые позы, если ваши собственные ощущения не сподвигают вас на это. Все эти представления только отвлекут вас от главного. Не нужно переживать по поводу того, что мужчина примет вас за фригидную особу, если вы не будете визжать от восторга в процессе.

На пути к вершинам наслаждения, сконцентрируйте внимание на своем теле. Попробуйте мысленно двигаться от ступней к коленям, бедрам и груди, сосредоточьтесь на внутренних органах. Такие несложные действия помогут расслабиться и приблизить пик наслаждения.

Если же чувствуете, что возбуждение уже на грани, а оргазм все не наступает, попробуйте помочь себе с помощью дыхания. Вам знакомо ощущение, когда не хватает кислорода? Попробуйте дышать также, сильно вдыхая и выдыхая. Убегающий оргазм вернется к вам сразу же. Как ускорить оргазм у женщин

donnaterra.ru

Стадии

Чтобы понять, как продлить время коитуса и получить больше удовольствия, усилить впечатления, необходимо разобраться, через какие стадии происходит достижение оргазма, а также какими физиологическими процессами эти этапы сопровождаются:

  • Возбуждение. Начальная стадия, которая может продолжаться долго. В процессе возбуждения и сексуальной стимуляции кровь приливает к половым органам, яички немного приподнимаются кверху и увеличиваются. Могут становиться чувствительными соски.
  • Плато. Эрекция максимальная. Усиливается секреция куперовых желез. Ощущение возбуждения нарастает.
  • Оргазм. Сперма скапливается в специальном месте около предстательной железы. Во время кульминации полового акта выводное отверстие мочевого пузыря быстро закрывается. Повышается артериальное давление, учащается дыхание. В определенное время происходит сокращение мускулатуры простаты и паховых мышц, что приводит к эякуляции.
  • Разрешение. Пик закончился. Эрекции нет. Все физиологические функции приходят в обычное состояние. Это состояние является естественной причиной в некоторых случаях, почему мужчина не может сразу вступить в новый сексуальный контакт.

Обсуждая продолжительность фаз, ученые не могут придти к однозначному выводу. На то, чтобы довести мужчину до оргазма, требуется несколько минут интенсивной стимуляции. В среднем считают, что пик наслаждения у представителей сильного пола длится приблизительно 2,5 сек. Продолжительность может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей, а также увеличиваться или уменьшаться зависимо от эмоционального состояния партнеров. Физиологически кульминация сексуального возбуждения представляет собой сложное взаимодействие различных структурно-функциональных образований половой, нервной, эндокринной систем, сопровождается ритмичным сокращением всех мышц, а также особым психоэмоциональным состоянием. Описание ощущений во время оргазма самими мужчинами говорит о каком-то абстрактном, новом состоянии, сопровождающемся сильным наслаждением, которое они постоянно стремятся увеличить.

мужчина смотрит взрослый фильм

Существующие варианты

Парни, по мнению сексологов, испытывают различные виды кульминации соития, ведь достичь ее можно по-разному.

Физиологический

Физиология кавалеров имеет особый механизм развития событий, которые позволяют получить удовольствие. Они описаны выше (стадии сексуального контакта). После прохождения этих этапов финал бывает:

  • Обычный эякулирующий.
  • Без эякуляции. Возникает, если мужчина, желающий достигнуть пика наслаждения, использует особые практики. В этом случае возможен многократный мужской оргазм.
  • Эякуляция с минимальными ощущениями, то есть осознанная поллюция без яркой кульминации. Доставить удовольствие эякуляция может, но ощущения приглушены. Чаще всего мужчина не испытывает оргазм из-за недостатка стимуляции или притяжения к партнерше.

Психический

Его ощущают впечатлительные парни с лабильной нервной системой, если речь не идет о заболевании. Представитель сильного пола может ощутить возбуждение с приближением к пику без стимуляции. Ему может доставлять удовольствие и доводить до кульминации просмотр фильмов для взрослых, подглядывание и т. д. Как правило, эти же действия могут усиливать ощущения во время физиологического получения удовольствия. Виды психологических оргазмов:

  • Поллюции у подростков. Характерны для периода полового созревания и абсолютно нормальны. Могут возникнуть, если парень возбудится во время бодрствования. По сути – это оргазм во сне.
  • Поллюция у взрослого мужчины. Может произойти от длительного нереализованного возбуждения. Хроническое явление может свидетельствовать о расстройствах психологического характера.

Интересно, что сонник позиционирует сновидения с семяизвержением как признак неудовлетворенности в реальной жизни.

Физический

Так называют любой вид наслаждения, который получает мужчина вследствие стимуляции гениталий. Сюда включают стандартное семявыделение, поллюции, оргазм без семяизвержения и пр. К физическим проявлениям относят и патологические способы получения наслаждения, а также различные формы, которые говорят о наличии расстройств.

Различия с женскими ощущениями

Мужской и женский оргазм сильно отличаются своей физиологией. Это настолько сложные процессы, что они постоянно обрастают мифами и могут «в народе» наделяться качествами друг друга. Всем взрослым людям необходимо знать следующие факты:

  • Многократный мужской оргазм не может сопровождаться многократным семяиспусканием. Сперма выходит всего один раз, после чего наступает этап резистентности – время восстановления для следующего полового акта.
  • Продолжительность женского пика наслаждения составляет приблизительно 10–16 секунд.
  • Миотонический оргазм наступает у дамы вследствие сжатия определенных мышц бедер. У представителей сильного пола такого не бывает.
  • Если мужчина не страдает явлением аноргазмии, то он обязательно придет к финишу в результате механического воздействия на половой член, именно в этом состоит существенное отличие парней от девушек, у которых пик удовольствия происходит только при особом психологическом состоянии.
  • Многократный мужской оргазм также носит название «сухой оргазм», поскольку не сопровождается эякуляцией.
  • Дама ощущения чувствует ярче из-за того, что они длятся дольше, а также имеют другую природу.
  • При достаточной искусности сексуального партнера многократный оргазм у женщин может стать нормальным явлением, что практически невозможно у мужчин без достаточного самоконтроля.

женщина смотрит на банан

Таким образом, можно придти к выводу, что апогеи наслаждения партнеров отличаются по продолжительности, вариативности, интенсивности ощущений. Зато мужской финал закономерен для каждого полового акта, чем отличатся от женского в первую очередь.

Как увеличить удовольствие

Довести мужчину до оргазма несложно, а потому часто возникают вопросы о том, как увеличить его продолжительность, как улучшить ощущения при оргазме, как добиться усиления получаемого удовольствия? Универсальных таблеток, которые бы помогли добиться этих целей, нет, а вот секреты мужского оргазма, перечисленные ниже, положительно скажутся на испытываемых мужчиной ощущениях:

  • Физическое оттягивание кульминации. Сексопатологи утверждают, что сжатием мускулатуры промежности и уретры в самый ответственный момент можно добиться продлённого полового акта. Это приводит к скоплению большего количества спермы, происходит яркий финал, продолжающийся дольше, чем отличается от форсированного.
  • Усилить оргазм можно, увеличивая продолжительность прелюдии. Это ценный совет для мужчин в возрасте. Опытная женщина знает, что для идеального секса важно не только довести мужчину до кульминации, но и отсрочить ее наступление.
  • Спонтанность. Сильный мужской оргазм возникает при незапланированном соитии, в неожиданном месте, так как адреналин провоцирует повышение интенсивности  ощущений.
  • Воздержание. Безусловно, вынужденное отсутствие секса позволит получить более насыщенные впечатления, особенно если ожидание было подкреплено обещанием. Поддразнить мужчину можно, нашептывая ему возбуждающие слова или отправляя эротические сообщения. Хорошо бы воспользоваться случайными интимными ласками.
  • Полноценное расслабление. Периодическое отсутствие оргазма у мужчин говорит о недостатке возбуждения перед половым актом или напряженности в психологическом плане. Хорошо расслабиться поможет теплая ванна или романтический ужин.

Усилить мужской оргазм можно, разнообразив интимную жизнь специальными игрушками, лубрикантами, массажем, практиками продления соития. Секс должен происходить в привычной обстановке, так как новшества лучше вводить постепенно. Оральные ласки – для повышения уровня интенсивности ощущений можно позволить партнеру прийти к финишу во время оральных ласк. Причины особого удовольствия кроются в усиленном раздражении нервных окончаний языком, благодаря чему происходит взрыв приятных ощущений.

упаковка препарата Молот Тора

Феерия чувств

Многократный мужской оргазм интересует многих женщин, ведь каждая из них стремится подарить своему мужчине невероятные ощущения во время секса. Однако способность придти к кульминации несколько раз кряду кроется именно в половой силе самого партнера и от его дамы не зависит. Обсудим возможности и условия такого явления, разделив множественный оргазм у мужчин на следующие виды:

  • Обычный с эякуляцией. Мужчины с сильной половой конституцией способны совершить несколько половых актов подряд, они длятся по нескольку минут и заканчиваются эякуляцией с получением удовольствия. Причины таких способностей глубоко индивидуальны, к подобным подвигам способны не все.
  • Без эякуляции. Молодой человек испытывает наслаждение несколько раз, но только последний финал заканчивается выбросом семени. Такое возможно у мужчин, которые продлевают половой акт осознанно, испытывают сильное наслаждение от близости с партнершей.

При достаточном уровне самоконтроля и тренировок каждый мужчина может научиться получать сухой оргазм. Сколько он будет длиться, зависит от индивидуальных качеств.

В целом в отношениях очень важна гармония. Не стоит гнаться за какими-то стандартами и ставить в постели рекорды, если то, сколько длится сексуальный контакт, вас вполне устраивает. Двойной оргазм у мужчины возможен, если он полностью расслаблен эмоционально, а также видит признаки приближения к кульминации своей партнерши. Это говорит о необходимости для пары стремиться к эмоциональному сближению, которое станет основной причиной получения максимально качественных ощущений от интимной связи.

egosila.ru

Как происходит оргазм у женщин

Оргазм является сложным психофизиологическим процессом, в основе которого лежит стимуляция возбуждения зон удовольствия, расположенных в головном мозге, происходящая под влиянием импульсов, исходящих из половых органов или каких-то других частей тела женщины.

Большинство современных сексопатологов выделяют физиологические и патологические формы женского оргазма. К физиологическим относятся клиторальная, вагинальная и маточная (или цервикальная). Патологическими считаются оральная, ректальная (анальная) и сосковая.

Насколько важно для женщины анатомическое соответствие её половых органов с половыми органами супруга?

Как уже сказано выше, сексологи о трех физиологических формы женского оргазма. И при двух, а именно при клиторальной и влагалищной величина полового члена партнёра не имеет совершенно никакого значения. Лишь при цервикальной (маточной) форме необходимо, чтобы половой орган мужчины имел определённую длину, не очень большую.

ИНТЕРЕСНО ПОЧИТАТЬ:
КАК ПРОИСХОДИТЬ ОРГАЗМ У МУЖЧИН

Анатомическое строение половых органов супругов может не соответствовать лишь в случае выраженной органической патологии влагалища вследствие его недоразвития или рубцового сужения после травм и ожогов. Во всех остальных случаях влагалище женщины, представляющее собой довольно сложную функциональную систему, способно растягиваться, если у супруга половой член большого размера и, наоборот, сжиматься и плотно облегать половой член небольшого размера.

Клиторальный оргазм

Клиторальный оргазм при половом акте в обычной для европейцев позе достигается раздражением клитора, богатого чувствительными нервными окончаниями, при соприкосновении его с тыльной стороной полового члена.

Вагинальный/влагалищный оргазм

Эрогенным полем при вагинальной, или влагалищной, форме оргазма является передняя стенка влагалища. При цервикальной (маточной) форме – шейка матки.

При любой форме оргазма у женщин происходит сокращение мышц влагалища, поэтому нередко женский оргазм бывает комбинированным: клиторально-вагинальным, цервикально-вагинальным.

Объективно влагалищный оргазм проявляется в виде 5-12 сокращений гладкомышечной манжетки влагалища с интервалами около 0,8 секунды и быстром расслаблении манжетки и стенок влагалища после достижения оргазма.

Особенностью маточного оргазма являются сокращения мускулатуры матки, сила которых равна выраженности оргазма.

Как ускорить женщине наступление оргазма

Если в соседней комнате спят родители или рядом лежит маленький ребёнок, женщине очень сложно отвлечься от мыслей о них. В таких случаях мозг включает предохранитель и наилучшим выходом является интимная близость в отдельной комнате с хорошей звукоизоляцией.

Иногда женщине не дают расслабиться комплексы по поводу своей привлекательности или какие-либо другие мысли.

Такой женщине перед сексом стоит максимально расслабиться. Например, принять ванну с ароматическими маслами.

Также помогают расслабиться физические упражнения. Небольшая физическая зарядка перед интимной близостью способна приятно удивить любую женщину.

Помогает ускорить наступление оргазма и усилить его глубокое дыхание. Когда женщина уже возбуждена, но пика ещё не достигла, несколько глубоких вдохов могут значительно усилить ощущения.

www.podrujka.com

Способы радикального усиления женского оргазмаВ физиологическом смысле женский оргазм — это спазматические сокращения мышц преддверия влагалища в кульминационный момент полового акта.

Они могут сопровождаться сильными волнами наслаждения, расходящимися по всему телу. В центре источника этих волн находится клитор, состоящий из эректильной ткани и набухающий кровью при возбуждении.

Одна часть проблемы женского оргазма состоит в том, что волны наслаждения могут быть слабыми, или вообще незаметными. Другая часть проблемы в том, что у многих женщин вообще не наступает спазматических сокращений мышц преддверия влагалища, как бы изобретательно ее не ласкал мужчина, и как бы долго не продолжался половой акт.

Не касаясь проблемы каких-то патологий половых органов можно сказать, что решение проблемы женского оргазма имеет две главных составляющих. Первая из них — это недостаточное кровоснабжение малого таза и недостаточная чувствительность тазовой и половой ветви нервной системы.

Вторая часть проблемы касается сознания женщины, то есть готовности ее сознания воспринять волны наслаждения именно в той степени интенсивности, в которой она, вообще, способна их воспринять.

Действительно, кто бы и как ни ласкал женщину, как бы медленно или быстро не наступал
кульминационный момент оргазма, но пока в ее сознании все эти ласки и все вибрации ее мышц не превратятся в приятные ощущения, в ощущения блаженства, невозможно говорить о каком-то возбуждении или оргазме. Таким образом — самый важный и самый мощный половой орган женщины- это ее сознание. Безусловно, что важен, в первую очередь, общий гормональный фон женщины и общее состояние, ее организма. Кроме того, в каждый, конкретный момент, времени, женщина по- разному реагирует на ласку, в зависимости от времени, после менструации. Однако, эти зависимости менее значимы, чем первые две.

Решение проблемы недостаточного кровоснабжения малого таза и недостаточной чувствительности половой ветви нервной системы имеет достаточно продолжительную историю на востоке. В частности даосская практика предлагает упражнять мышцы влагалища сжимая и разжимая их с разной скоростью и с разной силой сжатия. Кроме того даосы практикуют продвижение (втягивание) мышцами влагалища (внутри его) яйца, изготовленного из нефрита, Причем шнуром к яйцу прикреплен груз, который стремится вытащить наружу яйцо из влагалища стоящей, и таким образом упражняющейся) женщины. Поскольку упражнения с яйцом связаны с определенными трудностями (где его взять? неохота заморачиваться!), то вполне достаточно будет для оживления нервов и нормализации кровоснабжения таза делать ежедневно по 500 мышечных влагалищных сокращений. Цифра кажется большая, но времени занимает вся такая зарядка не более 10-15 минут. Тем более, что сокращения этих мышц можно делать где угодно не испытывая ни каких затруднений: лежа в кровати, стоя у плиты, находясь в общественном транспорте и т. п. Возникающее сексуальное возбуждение, при этом, обычно проходит с прекращением мышечных сокращений.

Решение проблемы готовности сознания женщины к оргазму является чисто психологической проблемой.

Со многими из вас, наверное, происходила метаморфоза настроения, вызванная вашими душевными усилиями. Когда у вас плохое настроение, когда на душе, как говорят, кошки скребут, а вы не хотите это показать окружающим вы усилием воли заставляете себя улыбаться. И не замечаете того, как через несколько минут действительно спокойное и даже веселое настроение появляется у вас. Аналогичным путем может и хорошее настроение смениться на — сердитое. То есть внешняя маска влияет на внутреннее состояние души, на внутренние ощущения. То, что мы стараемся изобразить, вначале просто, как артисты, затем становится нашим внутренним содержанием. Для того, чтобы женщина достигала все более сильного возбуждения и все более мощного оргазма, она вначале должна просто научиться изображать его во время полового акта. Составляющие этого изображения — это прерывистое рыдающее громкое дыхание, активные ритмические (но не поспешные) движения тазом, момент оргазма обозначать более интенсивными тазовыми толчками, вибрацией таза, конвульсиями всего тела и т.п. Половой акт может быть как с партнером, так и без него (мастурбация). Со временем все то, что вы изображаете поначалу как артистка, все то, что вы представляли себе чисто умозрительно, начиная этот процесс научения сильному оргазму, будет становиться реальностью. Вы не заметите, как, в довольно короткое время, действительно сильные ощущения приятного возбуждения будут наполнять вас, и умопомрачительные ощущения блаженства начнут сотрясать вас в момент оргазма. Причем, умея создать себе оргазм, вы будете способны повторять многократно финальные кульминационные взрывы блаженства. Они будут создаваться повторными, сильными ритмичными толчками таза после нескольких секунд, или десятков секунд, после предыдущего оргазма.

Конечно, все эти изменения у женщины будут происходить не так быстро, как это происходит при словесном воздействии на нее по методике, описанной в книге «Тайна целительной силы слова», написанной мной в соавторстве с Е. Г. Трушковым и Н. М. Трушковой, но они будут происходить непременно. Научившись «вкусному» оргазму вы заметно успокоитесь и избавите себя от неврозов. Значительно поправите свое здоровье. Заметно улучшится ваш жизненный тонус.

8women.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector