Элеутерококк или женьшень что лучше

Panax ginseng
P.quinquefolins
Eleutherococcus senticosus

Все три рассматриваемых здесь близкородственных растения — женьшень обыкновенный, женьшень американский и элеутерококк — оказывают на организм многогранное положительное действие.

Что это такое

Женьшень и элеутерококк — свойства, показания, способы применения и дозы, побочное действие
Женьшень, широко доступный в форме таблеток и капсул, хорошо снимает стресс и усталость.

Наиболее известен обыкновенный женьшень, называемый также азиатским, китайским или корейским. На Дальнем Востоке его уже тысячи лет используют как общеукрепляющее, тонизирующее и продлевающее жизнь средство. Он традиционно применяется для борьбы с функциональной астенией (нервно-психической слабостью). Американский женьшень, или панакс пятилистный (P.cruinquefolius), произрастает и разводится на Среднем Западе США и экспортируется в Китай. Элеутерококк (свободноягодник) колючий (E.senticosus), не близкий родственник перечисленных выше растений, иногда называют сибирским женьшенем.


Активные вещества сосредоточены в медленно растущих корнях этих растений. У Panax ginseng максимальное содержание в корнях гинсенозидов достигается в возрасте 4—6 лет. Просто сушеный корень известен как белый женьшень, а предварительно пропаренный — как красный.

Знаете ли вы?
По-китайски «жэнь-шэнь» буквально значит «человек-корень». Действительно, корень этого растения напоминает человеческую фигурку.

Свойства и показания к применению женьшеня и элеутерококка

Свойства

Основные активные вещества женьшеней рода Panax — гинсенозиды, а элеутерококка — очень близкие по стимулирующим и антиоксидантным свойствам элеутерозиды. Эти растения содержат также специфические глюканы — панаксаны (понижающие уровень сахара в крови), сложные полисахариды и богатое летучими веществами эфирное масло. Большинство исследований связано с азиатским женьшенем. Основная польза всех трех видов объясняется их антиоксидантными свойствами, стимулирующим действием на иммунную систему и активность головного мозга, а также со способностью защищать организм от последствий стресса.


Профилактика

Женьшень повышает сопротивляемость организма, способствуя образованию иммунных клеток, называемых Т-лимфоцитами, которые борются с опасными вирусами и бактериями. Азиатский женьшень подавляет развитие некоторых раковых клеток. По данным исследования корейских ученых, регулярный прием препаратов этого растения вдвое снижает риск канцерогенеза. Однако противораковыми свойствами обладают только порошок и настойка, а свежий корень и настой такого эффекта не дают.

Основная польза женьшеня и элеутерококка

Женьшень стимулирует и регулирует работу эндокринных желез, секретирующих стрессовые гормоны, а именно гипофиза, гипоталамуса (расположенных в основании головного мозга) и надпочечников. Он помогает восстанавливать физические силы и бодрость, повышает выносливость.

Азиатский женьшень полезен при импотенции: расширяя кровеносные сосуды, он способствует эрекции. Исследования на животных показали, что он стимулирует выработку тестостерона и спермы, т. е. мог бы помочь в борьбе с мужским бесплодием. Элеутерококк, по-видимому, особенно полезен женщинам при нарушениях менструального цикла.

Последние новости
Возможно, женьшень полезен и при диабете II (инсулинонезависимого) типа. Недавние исследования показали, что у больных диабетом, получавших ежедневно 100—200 мг экстракта азиатского женьшеня (или 3 г американского), уровень сахара в крови стал ниже, чем в контрольной группе, принимавшей плацебо.

Показания к применению

• Стресс и упадок сил.

• Проблемы с памятью.

• Болезненность и ослабленный иммунитет.

• Импотенция и мужское бесплодие.

Форма выпуска

• Ампулы

• Экстракты свежего растения

• Эфирное масло

• Капсулы

• Сухой сбор

• Порошок

• Свежий корень

• Настойка

Ваш выбор
Внимательно читайте надписи на упаковках и покупайте именно тот женьшень, который рекомендован в вашем случае: показания и эффективность у разных видов близки, но не одинаковы.

Старайтесь приобретать экстракты, на которых точно указано содержание гинсенозидов (у азиатского и американского женьшеней) или элеутерозидов (у элеутерококка).

Способы применения женьшеня и элеутерококка, дозы, противопоказания, побочное действие

Способ применения

• Дозы

Допустимый суточный максимум — 2 г корня. Для общеоздоровительного эффекта и при упадке сил: 100—150 мг экстракта азиатского женьшеня или 200—300 мг экстракта элеутерококка 1 раз в день. При стрессе, реабилитации после болезни, импотенции и мужской стерильности: указанные выше дозы дважды в день.

• Схема приема


Начинайте с нижнего предела дозировки и постепенно ее увеличивайте. Некоторые специалисты рекомендуют делать недельные перерывы после каждых 2—3 недель приема.

Противопоказания к применению женьшеня и элеутерококка

• При артериальной гипертонии и сердечной аритмии принимать женьшень можно только под наблюдением врача.

• Беременным противопоказан любой вид женьшеня.

• Женьшень противопоказан при приеме антидепрессантов из группы ингибиторов моноаминоксидазы.

Осторожно!
Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача.

Возможные побочные действия

По-видимому, рекомендуемые дозы женьшеня и элеутерококка не дают побочных эффектов. При их превышении отмечались нервозность, бессонница, головные боли и расстройства пищеварения. Если появятся такие симптомы, снизьте дозу. Отрицательные реакции могут усилиться при сочетании женьшеня с кофеином. У некоторых женщин высокие дозы азиатского женьшеня усиливали кровотечение или набухание молочных желез во время месячных. В этом случае лучше заменить его элеутерококком.


О других лекарственных растениях и травах

•••••••••

infovitamin.ru

В борьбе с усталостью мы готовы применять самые разные средства. Кому-то обрести силы помогает контрастный душ с утра, отдельные предпочитают употреблять много кофе, а вот самые отчаявшиеся выбирают медицинские средства.  Большой популярностью пользуются средства на основе женьшеня и элеутерококка, основным действием которых является борьба с усталостью. Давайте попробуем разобраться, что полезнее женьшень или элеутерококк?

В чем отличие?

Женьшень и элеутерококк одинаково воздействуют на организм — снимают усталость. Женьшень применяют, как самый лучший стимулятор на протяжении веков, а элеутерококк приобрел популярность не так давно. Женьшень необходим  людям испытывающим истощение. У человека может быть низкое давление, слабость и вялость.  Средства на основе женьшеня выделяются очень сильным эффектом и их желательно не употреблять детям.

Лучше всего применять женьшень зимой, так как он обладает согревающим эффектом. Люди, страдающие гипертонией  и имеющие острые заболевания, должны отказаться корня женьшеня. Если превысить допустимую дозу – возможен упадок сил, головная боль и проблемы с сердцем. Большинство людей выбирают средства с более мягким действием. Именно поэтому стал пользоваться популярностью элеутерококк.


Элеутерококк действует на организм более мягко. Его можно принимать как зимой, так и летом. Он достаточно распространен в нашей стране, чего нельзя сказать о женьшене. В итоге средства с  элеутерококком стоят дешевле. Большинство людей предпочитают употреблять элеутерококк из-за его эффективности и доступности.

Элеутерококк активирует работу печени и способен снижать уровень сахара в крови. Он ускоряет углеводный обмен, и более эффективен, чем  женьшень. Также он повышает остроту зрения, уменьшает период адаптации при переходе с темного освещения в яркое.  Регулярное употребление средства поможет повысить остроту слуха и аппетит. Его используют, как эффективное средство при импотенции.

Стоимость элеутерококка невысока и он применяется даже при простудных заболеваниях. При бессоннице лучше отказаться от элеутерококка. Принимать его нужно небольшими дозами. Маленьким детям до 5 лет не стоит употреблять элеутерококк.

Элеутерококк  не только повышает умственные и физические способности, но и проводит профилактику ишемической болезни. При ежедневном употреблении организм становится устойчив к токсическому воздействию. Наблюдается улучшение самочувствия и повышается тонус. При истощении больным рекомендуют применять элеутерококк.

Действия элеутерококка и женьшеня аналогичны, но большинство людей выбирает последнее средство. Этот препарат оказывает положительное воздействие на организм человека и имеет доступную стоимость. Употребляя элеутерококк, можно не бояться передозировки и отравления.

chastnosti.com


Элеутерококк и женьшень – самые распространенные и наиболее популярные адаптогены. Есть ли отличия между ними и что лучше применять в спорте?

Действие и женьшеня и элеутерококка примерно одинаково, но все-таки существуют небольшие отличия, которые могут оказаться важными в некоторых случаях.

Корень женьшеня у нас, на Дальнем Востоке, используется для укрепления организма уже тысячи лет. Естественно, мы полагаем, что женьшень хорош в любой ситуации для всех людей. Это далеко от истины. В первую очередь надо понять, что прием препаратов женьшеня сопровождается увеличением чувствительности мозга и к другим стимуляторам – кофеину, камфаре, пикротоксину, фенамину, и так далее – уже одно лишь это должно насторожить от бесконтрольного употребления. Женьшень является сильнодействующим средством и его систематический прием в профилактических целях требует неукоснительного соблюдения ряда рекомендаций.

Например, женьшень назначают для лечения состояний, характеризующихся слабостью и истощением организма, вялостью, ощущением холода, снижением артериального давления. Но надо помнить, что, например, небольшие дозы повышают уровень артериального давления, а высокие – понижают его!


Китайские врачи считают нежелательным прием женьшеня детям до 16 лет и здоровым взрослым людям после 40-летнего возраста. Прием женьшеня рекомендуется только в холодное время года в непременном сочетании с физическим трудом на свежем воздухе. Женьшень противопоказан при гипертонии и в период острого течения болезни (впрочем, это относится и к другим адаптогенам). Передозировка женьшеня может вызвать головную боль, нарушение сна и сердечного ритма, повышение артериального давления и упадок сил.

Учитывая типичный для подавляющей части городского населения недостаток физической нагрузки и распространенную гипертонию, стоит подумать об альтернативных препаратах с более мягким действием.

Целенаправленный поиск заменителя женьшеня (И.И.Брехман) привел к открытию в том же семействе аралиевых элеутерококка колючего (Eleutherococcus senticosus), корни которого дают аналогичный препарат, однако с рядом преимуществ, по сравнению с женьшенем. Элеутерококк по своему воздействию похож на женьшень, но «работает» медленней, – организм постепенно восстанавливается и начинает противостоять усталости, зато действие элеутерококка более длительное. Элеутерококк абсолютно нетоксичен, обладает более надежным адаптогенным действием, может использоваться в любое время года (напомню: женьшень рекомендуется принимать только в осенне-зимний период), и с младенческого до старческого возраста.


Важно знать, что препараты из корней элеутерококка колючего оказывает более выраженное влияние на углеводный обмен по сравнению с женьшенем: использование элеутерококка может снизить содержание глюкозы в крови в два раза, при этом увеличивается гликоген в печени.

В целом следует помнить, что большинство адаптогенов имеют одно общее свойство: в малых дозах они активизируют организм, а в высоких скорее наоборот – можно почувствовать спад настроения или подавленность. Очень важно то, что «правильную» дозу нужно подбирать под свой организм, так как она может отличаться довольно сильно для разных людей.

www.fitwaygym.com

Тонизирующие средства: женьшень

На протяжении тысяч лет на Востоке для укрепления организма используют корень женьшеня. Бытует мнение, что женьшень — мощный универсальный стимулятор, который хорош в любой ситуации для всех людей. Это далеко от истины. Конечно, для многих прием женьшеня может быть оправдан, если нет противопоказаний (женьшень не является безобидным стимулятором, который можно принимать бесконтрольно).

В Китае действие женьшеня описано в понятиях традиционной медицины, которые без специальной подготовки не доступны европейцу. Для европейцев показания к применению женьшеня пришлось адаптировать.

Фармакологи утверждают, что прием препаратов женьшеня сопровождается увеличением чувствительности мозга и к другим стимуляторам — кофеину, камфаре, пикротоксину, фенамину.


Элтон-ПЖеньшень назначают для лечения состояний, характеризующихся слабостью и истощением организма, вялостью, ощущением холода, снижением артериального давления. Небольшие дозы повышают уровень артериального давления, а высокие — понижают. Вместе с тем женьшень является сильнодействующим средством, и его систематический прием в профилактических целях требует неукоснительного соблюдения ряда рекомендаций.

Китайские врачи считают нежелательным прием женьшеня детям до 16 лет и здоровым взрослым людям до 40-летнего возраста. Прием женьшеня рекомендуется только в холодное время года в непременном сочетании с физическим трудом на свежем воздухе. Женьшень противопоказан при гипертонии и в период острого течения болезни (впрочем, это относится и к другим адаптогенам). Передозировка женьшеня может вызвать головную боль, нарушение сна и сердечного ритма, повышение артериального давления и упадок сил. Учитывая типичный для подавляющей части городского населения недостаток физической нагрузки и распространенную гипертонию, понятен интерес к альтернативным адаптогенам с более мягким действием.

Тонизирующие средства: элеутерококк

Целенаправленный поиск заменителя женьшеня (И.И. Брехман) привел к открытию в том же семействе аралиевых элеутерококка колючего (Eleutherococcus senticosus), корни которого дают аналогичный препарат, но с рядом преимуществ по сравнению с женьшенем. Обладая всей широтой адаптогенного действия, препараты элеутерококка колючего ничем не уступают, а по некоторым показателям превосходят препараты женьшеня.

Элеутерококк по своему воздействию похож на женьшень, но «работает» медленней — организм постепенно восстанавливается и начинает противостоять усталости, — зато действие элеутерококка более длительное.Женьшень

Элеутерококк абсолютно нетоксичен, обладает более надежным адаптогенным действием, может использоваться в любое время года (женьшень рекомендуется принимать только в осенне-зимний период) и с младенческого до старческого возраста. Большие природные запасы растения дают возможность производить препараты из элеутерококка в достаточных количествах, чего о женьшене не скажешь — в общей сложности в нашей стране выращивается не более одной тонны этого ценнейшего корня. Использование элеутерококка может снизить содержание глюкозы в крови в два раза, при этом увеличивается гликоген в печени.

Препараты из корней элеутерококка колючего оказывают более выраженное влияние на углеводный обмен по сравнению с женьшенем.

Установлено, что препараты элеутерококка уменьшают время темновой адаптации (что весьма полезно в периоды сезонной депрессии) и повышают остроту зрения, также снижают уровень сахара в крови. Месячный прием элеутерококка улучшает остроту слуха, причем улучшение тем более выраженным, чем ниже была громкость подаваемого сигнала.

Многократно замечено, что через несколько дней после начала ежедневных приемов элеутерококка у здоровых и больных людей повышается аппетит. Есть достаточно много фактов в пользу анаболизирующего действия элеутерококка, почти во всех исследованиях, где элеутерококк вводился животным ежедневно в течение двух или более недель, наблюдалось отчетливое увеличение веса.

Было установлено, что подобно корням женьшеня корни элеутерококка обладают гонадостимулирующим действием и могут успешно применяться в комплексной терапии при лечении импотенции.

ЭлеутерококкТем не менее, благодаря наличию в наших аптеках и относительно невысокой стоимости элеутерококк может достаточно широко применяться для снижения вредных последствий экстремальных нагрузок и в плане профилактики простудных заболеваний. Если вы проснулись холодным утром и ощущаете в теле озноб и вялость, то применение элеутерококка будет вполне оправдано, а при регулярном приёме он будет предпочтительнее кофе, так как если вы однажды не примете элеутерококк, то это не приведет к снижению энергетики организма.

Элеутерококк увеличивает и температуру организма. Поэтому он противопоказан при ощущении жара, бессоннице. Пожилым людям начинать лучше с минимальных доз и постепенно увеличивать их, прислушиваясь к своему самочувствию. Препараты элеутерококка и женьшеня детям младше пяти лет давать нельзя: они могут разбудить те звенья иммунитета, которые до определенного времени должны дремать.

Было доказано, что регулярный прием препаратов элеутерококка увеличивает физическую и умственную работоспособность и снижает заболеваемость, в том числе гриппом и ОРЗ. Профилактический прием элеутерококка также снижает риск развития гипертонической болезни и ишемической болезни сердца. "Элеутерококк П", ООО "Парафарм", ПензаСоветскими же исследователями накоплены обширные данные о том, что элеутерококк увеличивает устойчивость организма к токсинам различной природы, радиации, гипоксии, экстремальным температурам. Элеутерококк нормализует уровень сахара и холестерина в крови, благотворно влияет на общий обмен веществ и улучшает функционирование половых желез.

Препараты элеутерококка при передозировке нетоксичны, но превышение оптимальной дозировки приводит к уменьшению эффективности их действия.

www.secret-dolgolet.ru

Курусь А. Н., главный врач медицинского центра «Здоровые дети»: «Очень часто ко мне обращаются пациенты с вопросом, что больше тонизирует – Динамизан, Элтон П или Геримакс Энерджи?». Все эти препараты выпускаются на основе женьшеня (Динамизан, Геримакс) и элеутерококка (Элтон П). Попробуем разобраться.

Эти растения относятся к разряду адаптогенов. На организм человека они действуют примерно одинаково, однако существуют некоторые отличия, которые для вас могут оказаться индивидуальными противопоказаниями.

На Востоке для общего укрепления организма уже тысячи лет используют корень женьшеня. Также он полезен при борьбе с усталостью. Распространенное мнение, что женьшень – сильный и универсальный стимулятор, подходящий всем и всегда, неверно. Для многих прием женьшеня может быть оправдан, если нет индивидуальных противопоказаний.

Действие женьшеня описано в понятиях традиционной медицины Китая. Однако без специальной подготовки они не доступны европейцам. Для них показания к применению женьшеня пришлось адаптировать.

По утверждению фармакологов, прием препаратов, содержащих женьшень, увеличивает чувствительность мозга к другим стимуляторам. Таким, как: кофеин, камфара, пикротоксин, фенамин.

Женьшень применяют для лечения состояний, которые характеризуются истощением организма, слабостью, вялостью, снижением артериального давления, ощущением холода. Следует помнить, что небольшие дозы повышают уровень артериального давления, а высокие – понижают. Женьшень является сильнодействующим средством, поэтому его прием в профилактических целях требует соблюдения ряда важных рекомендаций.

Врачи не рекомендуют прием женьшеня детям до 16 лет и взрослым здоровым людям до 40 лет. Причем принимать его рекомендуется исключительно в холодное время года в сочетании с физических трудом на свежем воздухе. Женьшень противопоказан при гипертонии, а также в период острого течения болезни (как и другие адаптогены). Передозировка препаратами, содержащими женьшень, может вызвать головную боль, нарушение сердечного ритма и сна, повышение артериального давления и упадок сил. Если при всех этих факторах учитывать типичные для городского населения гипертонию и недостаток физической нагрузки, то становится понятным возрастающий интерес к альтернативным адаптогенам с более мягким действием.

Поиск заменителя женьшеня привел к открытию элеутерококка колючего (в том же семействе аралиевых), корни которого обладают аналогичными женьшеню свойствами, однако с рядом преимуществ перед ним. По некоторым показателям препараты элеутерококка колючего даже превосходят препараты женьшеня.

Элеутерококк или женьшень что лучшеЭлеутерококк «работает» медленнее женьшеня – организм восстанавливается постепенно и начинает противостоять усталости, однако при этом действие элеутерококка более длительное.
Элеутерококк нетоксичен, обладает надежным адаптогенным действием, может применяться в любое время года (в отличие от женьшеня), а также в любом возрасте. К тому же, большие природные запасы элеутерококка дают возможность производить препараты с его содержанием в достаточных количествах. Этого нельзя сказать о женьшене – в нашей стране в общей сложности выращивается не более одной тонны этого растения.

Употребление элеутерококка поможет снизить содержание глюкозы в крови в два раза и увеличить гликоген в печени. Также он оказывает более выраженное влияние на углеводный обмен, если сравнивать с женьшенем.

Исследования показали, что препараты элеутерококка уменьшают время темновой адаптации (изменения чувствительности глаза человека при переходе от яркого света в полную темноту), что весьма полезно в периоды сезонной депрессии. Также эти препараты повышают остроту зрения. Если принимать элеутерококк в течение месяца, то улучшится острота слуха.
Также через несколько дней после начала ежедневных приемов элеутерококка у людей, как здоровых, так и больных, повышается аппетит. Препараты элеутерококка обладают и анаболизирующим действием (животные, получавшие элеутерококк ежедневно в течение двух и более недель, прибавляли в весе).

Кроме этого, корни элеутерококка обладают гонадостимулирующим действием и, подобно корням женьшеня, могут успешно применяться при лечении импотенции.

Элеутерококк П широко встречается в аптеках, при этом стоит относительно недорого. Поэтому он достаточно широко применяется в профилактике простудных заболеваний, а также для снижения вредных последствий экстремальных нагрузок. К примеру, если с утра вы ощущаете вялость и озноб, то элеутерококк будет вполне кстати. При регулярном приеме он будет даже предпочтительнее кофе, ведь если вы забудете принять его, то это не окажет воздействия на энергетику организма.

Элеутерококк П противопоказан при бессоннице и ощущениях жара, ведь он увеличивает температуру организма. Пожилым людям следует начинать прием Элеутерококка П с минимальных доз, а затем, прислушиваясь к своему самочувствию, увеличивать их. При всей широте применения, препараты элеутерококка и женьшеня нельзя давать детям младше пяти лет: могут проснуться определенные звенья иммунитета, которые должны дремать до определенного времени.
Профилактические свойства Элеутерококка П очень обширны. Регулярный прием его увеличивает умственную и физическую работоспособность организма, снижает заболеваемость (что особенно важно при сезонных эпидемиях гриппа и ОРЗ). Препараты элеутерококка снижают риск развития гипертонической и ишемической болезни сердца. Также элеутерококк повышает устойчивость организма к токсинам, радиации, гипоксии, экстремальным температурам. Он нормализует уровень сахара и холестерина в крови, оказывает благотворное влияние на обмен веществ, а также улучшает работу половых желез.

При передозировке препараты элеутерококка нетоксичны, однако их эффективность существенно уменьшается.

Читайте также:

Пенсионерам

Офисным работникам!

Причины возникновения усталости

Бухгалтерам!

Бизнесменам!

www.ustalosty.net

Полезные свойства элеутерококка и инструкция по применению

Чем полезен элеутерококк?

Польза растения в его богатейшем составе, включающем в себя:

  • элеутерозиды, обладающие противомикробным, противоопухолевым и регулирующим метаболический процесс действием;
  • антоцианы, являющиеся бактерицидными веществами и противодействующие патогенным бактериям;
  • флавоноиды, отвечающие за обмен веществ и за активность ферментов в организме;
  • сапонины, оказывают стимулирующее действие на гормональную систему;
  • пектины, очищающие организм от интоксикации вредными веществами и улучшающие работу кишечника;
  • витамины в большом ассортименте и эфирные масла.

Изготовленные на основе «сибирского женьшеня» лечебные препараты имеют даже ряд преимуществ над препаратами из корня женьшеня, в связи с тем, что обладают более мягким действием и эффективность препаратов проявляется чуть медленнее, но срок действия от лечения держится дольше.

Каковы же показания к применению элеутерококка?

  • Лечебные препараты обладают тонизирующими свойствами, способствуют повышению работоспособности. Обладая бодрящим действием, устраняет заторможенность психики, вялость, сонливость, концентрируют внимание и налаживает работу нервной системы. Выраженные адаптогенные свойства.
  • Употребление элеутерококка при инфекционных заболеваниях повышает сопротивляемость организма в борьбе с вирусной и бактериальной инфекциями в период эпидемий. Являясь иммуномодулятором он укрепляет иммунную систему организма человека, хорошо восстанавливает иммунитет после перенесенных тяжелых болезней, отравлений, применений химиотерапии и облучении у онкобольных.
  • При приеме этого растительного средства в разы уменьшалась частота осложнений после ОРВИ — бронхитов, отитов, гайморитов, пневмоний и пр.
  • Очень хорошо проявили себя препараты из “сибирского женьшеня”при лечении дисфункции половой системы у мужчин (половом бессилии) и различных женских гинекологических заболеваний (нормализации менструального цикла, бесплодия, облегчение протекания климакса).
  • Назначают элеутерококк при гипотонии (пониженном артериальном давлении), нервном истощении, раздражительности, бессоннице и стрессах.
  • Он улучшает кровоснабжение организма, регулирует уровень гемоглобина и сахара в крови, улучшает аппетит.
  • Способствует улучшению зрения и слуха.
  • Снижает утомляемость мозга, увеличивает его работоспособность.
  • Применяется в комплексной терапии рассеянного склероза для профилактики дальнейшего прогрессирования состояния.
  • Входит в комплексное лечение псориаза по методике М.В. Голюка наряду с наружными средствами.

Уникальное растение нашло применение и в косметологии.

  • Положительно влияя на кожу головы, поврежденные волосы, нормализует жировой баланс, уменьшает выпадение волос, борется с себореей и облысением.

Наружное лечение ломкости волос, укрепления волосяных фолликулов элеутерококком полезно сочетать с внутренним приемом данного средства. Рекомендуемый курс — не менее месяца, постепенно увеличивается доза на прием от 5 капелек до 40 трижды в день.

  • Элеутерококк добавляют в составы лечебных масок для лица, крема при применении которых улучшается цвет лица, кожа омолаживается за счет стимулирующего действия на сосуды.

Есть разные формы выпуска препаратов элеутерококка — таблетки, спиртовые настойки и экстракты, сироп.

Элеутерококк – полезные свойства и противопоказания, чай

Можно заваривать чай из корней «сибирского женьшеня». Для этого необходимо чайную ложку корней на 10 минут залить стаканом кипятка, процедить и пить не более двух раз в день.

Такой тонизирующий чаек поможет адаптироваться к изменяющимся метеоусловиям при повышенной чувствительности, сильной жаре, изнуряющей влажности или лютому холоду.

Курсовой прием поможет при ВСД (вегето-сосудистой дистонии), неврозах, астеническом синдроме, депрессивных, ипохондрических (психогенных и посттравматических) и навязчивых состояниях.

Порошок из сухих корней растения применяют при лечении нарывов, гнойных ран, он способствует быстрому заживлению и срастанию краев ран, поэтому его рекомендуют при экземах, нейродермите, фурункулах, псориазе и других кожных заболеваниях.

Особенности инструкции по применению элеутерококка

При приеме препаратов элеутерококка нужно знать, что максимального эффекта от регулярного приема можно ожидать только через 15 дней.

Обычно пьют его не менее месяца, а потом делают двухнедельный перерыв. Потом можно продолжить лечение.

Достоинствами лечебных препаратов на основе этого лекарственного растения являются — низкая стоимость (цена на препараты элеутерококка колеблется в пределах 50-80 рублей), растительная основа, повышение работоспособности, повышение иммунитета.

К недостаткам относятся – горьковатый привкус и наличие противопоказаний, на которые нельзя не обратить внимание.

Спиртовая настойка элеутерококка — приготовление и применение

В принципе, спиртовую настойку элеутерококка колючего можно как купить в аптеке, так и приготовить самому. Для такого приготовления нужно на полулитровую бутылку качественной водки взять 50 гр измельченных корней, настаивать 7-10 дней, часто взбалтывая, потом процедить.

  • Для повышения потенции — по 40 капель в сутки.
  • Тонизирующий и улучшающий работоспособность, повышающий артериальное давление прием настойки — по чайной ложке дважды в день перед едой за полчаса, лучше утром и днем.
  • Для улучшения слуха — прием по 15 капель дважды в день 3 недели. Через неделю перерыва при необходимости курс стоит повторить.
  • Способствует снижению уровня холестерина, нормализации артериального давления гипотоникам;
  • прекрасная профилактика простудной и вирусной заболеваемости;
  • поможет при ревматических поражениях;
  • стимуляция деятельности ЦНС;
  • ликвидирует отдаленные последствия черепно-мозговой травмы.

Часто препараты элеутерококка назначаются спортсменам для улучшения их показателей и адаптированного перенесения нагрузок (имеет разрешение от всемирной антидопинговой организации).

В советские времена данное средство давали морякам, машинистам, пилотам, космонавтам и прочим экстремалам. У них улучшалось внимание, концентрация и быстрота реакции.

Противопоказания элеутерококка в применении народной медицины

Каким бы уникальным ни казался элеутерококк, но и у него есть ограничения в приеме.

  • Он противопоказан детям до 12 лет, чтобы не нанести вред иммунной системе ребенка.
  • Прием препаратов элеутерококка нельзя принимать на ночь, во избежание нарушения сна.
  • Нельзя принимать беременным и кормящим грудью женщинам.
  • Препараты строго запрещены при заболеваниях сердца и повышенном давлении, аритмии, прогрессирующем атеросклерозе, эпилепсии, повышенной нервной возбудимости.
  • Не рекомендуется прием при лихорадке, ознобе, панкреатите и болезнях желудочно-кишечного тракта в стадии обострения.
  • За счет улучшения аппетита при употреблении элеутерококка возможен набор лишнего веса.
  • Главное, при приеме препаратов на основе элеутерококка не превышать указанную дозировку, лучше меньше да лучше. При передозировке возможно учащенное сердцебиение, головные боли, аллергия, тревожные состояния, перевозбуждение.
  • Нельзя сочетать прием данного растения с другими стимуляторами нервной системы — кофеином, танином и продуктами, в большом количестве их содержащими (кофе, чай). А также будет нивелироваться действие снотворных, успокаивающих, транквилизаторов.

приворот.org

Женьшень и элеутерококк

Женьшень часто используют для лечения общего истощения организма. Для спортсменов это своего рода допинг, который не имеет ряда негативных последствий, как для спортивной карьеры, так и для организма человека.

Активная популяризация этого растения привела к некоторым трудностям. В частности, употреблять корень женьшеня можно только после достижения им пятилетнего возраста, а его запасы достаточно малы, чтобы удовлетворить имеющийся спрос.

Поэтому начался поиск заменителя этого растения, который бы обладал подобными свойствами. Так, был открыт элеутерококк. Элеутерококк относится к тому же виду растений, что и женьшень, а именно к семейству аралиевых.

Отличия между женьшенем и элеутерококком

Женьшень и элеутерококк стали в некоторой степени конкурентами. Можно выделить следующие их отличия:

  1. Длительность и сохранность эффекта от употребления данного растения. Элеутерококк начинает действовать спустя больший промежуток времени, чем женьшень, но при этом эффект после регулярного приема элеутерококка сохраняется в несколько раз дольше.
  2. Возрастные особенности. При использовании женьшеня нужно придерживаться некоторых ограничений. Например, его не рекомендуется принимать детям или людям, страдающих от гипертонии.
  3. Температурные условия. Врачи не рекомендуют употреблять женьшень летом, когда стоит высокая температура. Наоборот лучше пить настойки из женьшеня или чай в зимний период и чередовать с физическими нагрузками.
  4. Увеличение скорости углеводного обмена, который связан с тем, что элеутерококк увеличивает гликоген в печени человека и способствует снижению уровня глюкозы в крови более чем в два раза. Показатели после приема женьшеня несколько ниже в данных областях.
  5. Элеутерококк способствует быстрой темновой адаптации, то есть глаза быстрее привыкают к яркому свету, а также быстро привыкают к темноте при переходе от яркого света. Подобного действия у женьшеня не наблюдается.
  6. Элеутерококк способствует повышению аппетита. У многих, кто принимал корень данного растения, наблюдалось увеличение веса. Женьшень же, наоборот, за счет увеличения скорости обменных веществ способствует снижению веса.
  7. Элеутерококк повышает температуру тела, а женьшень нет.
  8. Стоимость препаратов приблизительно одинаковая. Выбор того или иного лекарственного растения зависит от индивидуальных особенностей организма.

Вам интересно? Поделитесь с друзьями

vsezhenshen.ru

Краткий ответ: ничего из них не принимать, лучше чаю выпейте.
Теперь развернутый ответ. Сегодня снова (в ТГ-чате) возник вопрос, насколько они эффективны и стоит ли принимать. Городские мифы и врачебные легенды гласят, что женьшень и элеутерококк способны излечить почти всё, причем одновременно. Например, тут читаем:

Употребление элеутерококка поможет снизить содержание глюкозы в крови в два раза и увеличить гликоген в Элеутерококк или женьшень что лучшепечени. Также он оказывает более выраженное влияние на углеводный обмен, если сравнивать с женьшенем.

В два раза? You serious, sis?

Также эти препараты повышают остроту зрения. Если принимать элеутерококк в течение месяца, то улучшится острота слуха.

Кроме этого, корни элеутерококка обладают гонадостимулирующим действием и, подобно корням женьшеня, могут успешно применяться при лечении импотенции.

Элеутерококк широко встречается в аптеках, при этом стоит относительно недорого. Поэтому он достаточно широко применяется в профилактике простудных заболеваний, а также для снижения вредных последствий экстремальных нагрузок. К примеру, если с утра вы ощущаете вялость и озноб, то элеутерококк будет вполне кстати. При регулярном приеме он будет даже предпочтительнее кофе, ведь если вы забудете принять его, то это не окажет воздействия на энергетику организма.

Вялость в принципе противоположна ознобу. Если человек вялый, с чего бы его начало колотить? И каким образом он сможет снизить вредные последствия, например, пробежки (когда человек не вялый явно).
Если напрячься и погуглить, то на эту тему можно найти исследования. Начнем с физических нагрузок. Сравнительная таблица исследований эффективности женьшеня и элеутерококка для улучшения показателей при физических нагрузках:

Элеутерококк или женьшень что лучше

Большинство (около 65%) результатов не показали никаких изменений по сравнению с плацебо. Часть показала увеличение выносливости и повышенную скорость реакции.
Никаких изменений у мышей после применения в течение 96 дней. Их смертность, выносливость (проверяли после 38, 46 и 96 дней, заставляя плавать в холодной воде), вес, количество жидкости, которую они потребляли, никак не изменилось. Единственный эффект — большая агрессивность по сравнению с мышами, которые принимали плацебо.
Судя по этому исследованию, оба экстракта усиливали случайность реакции организма на стресс. Не очень полезное применение.
Некоторый защитный эффект оказывал экстракт элеутерококка на нейроны. Крысам давали бета-амилоидный белок, после чего у них атрофировались нейриты и дендриты, а кортикальные нейроны теряли синапсы. Потом им давали экстракт элеутерококка, и множество нейритов, дендритов и синапсов восстанавливались.

In conclusion, extracts of E. senticosus protect against neuritic atrophy and cell death under Aβ treatment, and one of active constituents may be eleutheroside B.

Но самое интересное — дальше. С 1993 по 2010 год в Peninsula Medical School проводились исследования на тему эффективности разных травок и акупунктур вообще. В брошюре указывается, что женьшень никак не показал свою эффективность в лечении рака:

Shark cartilage, mistletoe, thymus therapy, essiac, hydrazine sulphate, 714-X, dietary regimens, green tea and Panax ginseng were all covered specifically. None of these treatments offer reasonable hope for a cure.

Легочных болезней:

The median methodological quality score was 2 out of a possible maximum 5. The effectiveness of herbal medicines for treating chronic obstructive pulmonary disease is not established beyond reasonable doubt.

Болезни Альцгеймера (были результаты в пользу женьшеня, но ненадежные, требуются новые исследования):

Two RCTs met all inclusion criteria. They assessed the effectiveness of ginseng as an adjunct to drug therapy on cognitive function compared with conventional drug therapy. Their results suggested significant effect in favor of ginseng on the Mini-Mental Status Examination (n = 174, weight mean difference (WMD), 1.85; 95% confidence intervals, CIs 0.88 to 2.82, P =0.0002) and on the Alzheimer’s Disease Assessment Scale (ADAS)-cognitive (n = 174, WMD, 3.09; 95% CIs 1.08 to 5.09, P =0.003). Both of these studies are burdened with serious methodological limitations. In conclusion, the evidence for ginseng as a treatment of AD is scarce and inconclusive. Further rigorous trials seem warranted.

При гипертонии:

Two RCTs tested the long-term effects of ginseng for BP for 24hours. One of these trials failed to show any benefits of KRG compared to no treatment, and the other failed to show superior effects of North American ginseng compared to placebo.

Физические нагрузки, психомоторные и когнитивные функции, иммунитет, диабет и герпес:

Sixteen trials met the inclusion criteria and were reviewed. These trials related to physical performance, psychomotor performance and cognitive function, immunomodulation, diabetes mellitus and herpes simplex type-II infections. The evidence found for ginseng root extract is compelling for none of these indications. Based on these data, it is concluded that the efficacy of ginseng root extract is not established beyond reasonable doubt for any of these indications.

Также женьшень не оказывал никакого эффекта при менопаузе и лечении импотенции.
В сочетании с другими веществами экстракт женьшеня, однако, мог оказывать некоторые эффекты: снижал антикоагуляционный эффект варфарина, концентрацию алкоголя и варфарина в крови (хм, вероятно поэтому и его свойства снижались, лол), и вызывал манию в сочетании с фенелзином (неселективный необратимый ИМАО).
Кроме того, что не может не радовать, женьшень не токсичен.
Вывод: за исключением плохо исследованных эффектов в исследованиях с нейронами и выносливостью, женьшень и элеутерококк действуют аналогично припарке, применяемой к мертвым.

astartav.livejournal.com


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector