Что такое снижение либидо

Снижение либидо – угасание сексуального влечения, страсти, жажды близости у женщин вплоть до полного отсутствия желания интимного контакта. Обычно либидо возникает у девушек в период полового формирования, и его интенсивность меняется в течение жизни под влиянием гормонов (в основном тестостерона и пролактина), общего эмоционального и физического состояния, внешних факторов.

 

У женщин половое желание достигает пика после 22 лет, а угасать начинает не ранее 30 лет. Но в последнее время наблюдается тенденция к раннему уменьшению либидо, что обусловлено, в том числе современным слишком насыщенным образом жизни, когда у женщин просто не остается сил на гармоничные сексуальные отношения.

Существует также небольшая группа пациенток с первично низким либидо – они никогда не испытывают сексуального желания.

Лечение отклонения будет зависеть от того, какие причины его вызвали. Одним может помочь ароматерапия, создание романтической обстановки, откровенный разговор с любимым человеком о данной проблеме. Другим потребуется серьезная медикаментозная терапия.

Причины

Различают психологические и физиологические причины развития данной патологии у представительниц прекрасного пола.

Психологические факторы:


  • конфликты с партнером;
  • частые стрессы, моральное истощение;
  • недовольство собой, своим внешним видом;
  • депрессивное состояние;
  • несоответствие темпераментов партнеров;
  • отсутствие ласк или непродолжительная прелюдия перед сексом;
  • восприятие секса как обязанности, скучный секс. Физиологические причины:
  • гормональный дисбаланс;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • проблематичный оргазм;
  • алкоголизм, курение;
  • менструация, беременность, менопауза;
  • гипотериоз;
  • фибромиалгия;
  • патологии сердца, почек, травмы, опухоли головного мозга и т.д.;
  • хроническая усталость.

Снижение полового желания часто наблюдается у пар, длительно живущих вместе, у женщин, имеющих маленьких детей, поэтому сильно устающих морально и физически.

Либидо может уменьшаться при приеме оральных противозачаточных средств, различных лекарств.

Симптомы

снижение либидо у женщин причины


Симптомы уменьшения полового влечения проявляются у женщин по-разному: в отсутствии оргазма и потребности в нем, подавленном, конфликтном настроении, депрессии. Снижение либидо можно заметить и по таким признакам: отсутствие желания и возбуждения даже несмотря на наличие сексуальной прелюдии, избегание интимного контакта, романтических отношений. Если женщину не посещают мысли о сексе, фантазии, не снятся эротические сны, это также должно насторожить.

С данной проблемой необходимо бороться обоим партнерам, поскольку снижение полового влечения у женщин сказывается на взаимоотношениях в семье, качестве жизни. Часто женщина сама не видит такой проблемы, поэтому вовремя заметить снижение влечения у партнерши должен мужчина, пока оно не переросло во фригидность и другие, более серьезные нарушения.

Лечение

Снижение либидо можно устранить, только ликвидировав причины, его спровоцировавшие. Если это психологические факторы, попробуйте создать романтическую, располагающую к сексу чувственную атмосферу: примите ванну с аромамаслами, организуйте ужин при свечах с любимой музыкой и правильно составленным меню, включающим продукты-афродизиаки: дары моря, специи (перец, корица, корень имбиря, анис, фенхель, кардамон), шоколад. Из фруктов бананы, инжир, авокадо. Если дело в хронической усталости, решением может стать отпуск к морю вдвоем, где в расслабляющей курортной атмосфере проблема исчезнет сама по себе.

Важно, чтобы и партнер принял деятельное участие в повышении либидо у женщины.
я этого откровенно поговорите с ним, возможно, необходимо увеличить время предварительных ласк, разнообразить сексуальный репертуар новыми позами, включить в интимное меню секс-игрушки и т.д. Лечение не будет эффективным, если оба любовника не захотят меняться. Для женщин актуально не столько красивое тело партнера, сколько возможность проявления своего сексуального потенциала, правильный настрой, хорошее настроение, отсутствие обид на мужа.

Для женщин важно полюбить себя, перестать стесняться неидеальной фигуры, научиться подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки, чтобы чувствовать себя уверенно. Желательно заняться спортом, подкачать интимные мышцы с помощью упражнений Кегеля.

Лечение физиологических отклонений

Если снижение сексуального желания вызвано физиологическими факторами, необходимо сдать анализы на уровень гормонов, пройти всестороннее обследование, описать специалисту свою проблему, ничего не утаивая. Возможно, проблема в дисбалансе тестостерона, недостатке эстрогена, ожирении или приеме противозачаточных, вызывающих снижение сексуального желания. В таком случае врач назначит гормональную терапию или другое лечение в зависимости от диагноза.

Поднять сексуальное влечение можно с помощью фитотерапии женьшенем, алоэ, сельдереем, применения аптечных препаратов. Рекомендуются влагалищные лубрикаты, прогестагены с андрогенной активностью. Но данные средства нужно принимать только по рекомендации врача. Помните, что лечение препаратами, усиливающими желание, не даст результатов, если не устранить основную причину: лишний вес, гормональные нарушения, курение, злоупотребление алкоголем и наркотиками.


Связь с возможностью иметь детей

Страсть, сексуальное желание тесно связаны с функцией продолжения рода.

Лечение сниженного полового влечения необходимо для восстановления детородной способности женщины, нормализации семейных отношений. В некоторых случаях отсутствие желания является естественным защитным механизмом, когда организм дает понять, что беременность нежелательна в силу физиологических причин: гинекологических проблем, воспалений, опухолей, недостатка гормонов. В таком случае обязательно лечение, направленное на устранение патологии.

ekoaist.ru

Почему снижается половое влечение

Причины снижения либидо, могут иметь самое разное происхождение.

  • Нарушение гормонального фона:
    – недостаточная выработка тестостерона;
    – дисбаланс женских и мужских гормонов;
    – недостаточная, либо избыточная выработка гормонов щитовидной железой;
    – нарушение работы гипофиза, контролирующего выработку гормонов.

Сбои в работе гормональной системы напрямую связаны с понижением сексуального влечения у мужчин, и являются одним из факторов, снижающих либидо.


  • Наличие заболеваний, травм, влияющих на сексуальные функции. Отсутствие либидо у мужчин может быть следствием полученных травм, а также некоторых болезней. К ним относятся:
    – ожирение;
    – сахарный диабет;
    – заболевания сердечно-сосудистой, кровеносной системы;
    – анемия;
    – эндокринные болезни;
    – болезни мочеполовой системы и др.
  • Психологические нарушения и нестабильный эмоциональный фон. Этому предшествует хроническая усталость, семейные и рабочие проблемы, психологическое давление, длительный стресс и т. п.
  • Вредные привычки. Употребление алкоголя и курение приводит к ухудшению состояния всех жизненно важных систем организма, в том числе и половой.
  • Возраст.
  • Применение некоторых лекарственных препаратов. Бесконтрольное употребление антидепрессантов, анаболических стероидов, гормональных препаратов может существенно понизить сексуальное влечение.

Симптомы и признаки сниженного либидо

Снижение либидоПризнаки пониженного либидо разделяют по степени выраженности:

  1. Первая степень характеризуется игнорированием женщин, как сексуальных объектов, и нежеланием мужчины заниматься сексом.
  2. На второй стадии у мужчины появляются неприятные ощущения при мысли о половом контакте. В некоторых случаях возникает даже отвращение к сексу.

При этом появляются такие симптомы, как уменьшение, либо полное исчезновение волосяного покрова. Это реакция организма на гормональные отклонения. Кроме того, наблюдается изменение голосового тембра. Он становится тонким и писклявым. Жировые отложения в тазобедренной области также являются симптомами снижения либидо.

В психологическом плане мужчина испытывает дискомфорт, чувствует неуверенность и страх. Затем наступает паника и сильное беспокойство.

Диагностирование

Результат лечения напрямую зависит от правильного определения причины уменьшения сексуального влечения и выбора соответствующей терапии. Для правильного диагностирования и выявления факторов, повлекших ослабление либидо, врач должен собрать полный анамнез. Потребуется несколько специалистов – уролог, сексопатолог, эндокринолог и психолог.

Чтобы исключить патологии органического характера, врач-уролог осматривает половые органы на предмет физиологических изменений и травм. Иногда причина кроется в нарушении развития, либо врожденных патологиях.

Осмотр врачаСексопатолог, либо психолог, определит наличие или отсутствие эмоциональных, психологических причин изменения либидо.

Разобраться в сфере гормонального фона поможет эндокринолог. Для этого потребуется исследовать анализ крови и определить, какое количество гормонов она содержит. Анализу подлежат следующие гормоны:

  • пролактин;
  • фолликулостимулирующий гормон;
  • тиреотропный гормон;
  • лютеинизирующий гормон;
  • эстрадиол;
  • прогестерон;
  • свободный и общий тестостерон;
  • глобулин.

Как лечится низкое либидо

Для того, чтобы вылечить снижение либидо, используется достаточно много разнообразных средств и методов. Выбор зависит от преобладания тех или иных симптомов. При этом стараются не применять сильнодействующие препараты, которые обычно используются для лечения импотенции. Слабое либидо и импотенция имеют разное происхождение, поэтому способы их лечения существенно отличаются.

Пониженное либидо повышают как при помощи официальной медицины, так и нетрадиционной. Рассмотрим наиболее действенные способы, которыми проводят лечение либидо.

Афродизиаки

На начальной стадии процесса снижения половой активности хорошо помогают афродизиаки. Их достаточно много и можно приобрести в любой аптеке. Очень простой и эффективный метод – применение саше, пропитанных нужными ароматами. Их помещают на тумбы у кровати, под подушки, развешивают в помещении. Такая ароматерапия довольно быстро восстанавливает сниженное либидо.

Медикаментозный метод

Снижение либидоСнижение сексуального влечения часто лечат медицинскими препаратами, особенно, когда ослабление полового влечения вызвано системными заболеваниями.
во многих случаях специалисты рекомендуют применять препараты, основой которых являются растительные компоненты. Особую популярность имеют средства, изготовленные на основе кордицепса, экстракта гуараны и других лекарственных растений, эффективность которых доказана. Хороших результатов в лечении пониженного либидо можно достичь с помощью таких натуральных средств, как:

  • гинго-билоба (усиливает приток крови к половым органам, действует как природный антидепрессант, повышает сексуальную активность);
  • ламина (средство повышающее чувствительность половых органов, также используется для лечения импотенции);
  • йохимбе (улучшает кровоток в интимной зоне, способствует повышению либидо);
  • трибулус (активизирует выработку тестостерона);
  • муира-пуама (усиливает сексуальное желание).

В составе данных средств находятся лекарственные растения, улучшающие приток крови к половым органам. Их мощное, тонизирующее весь организм действие, улучшает потенцию, за счет чего и лечится сниженное либидо у мужчин.

Преимуществом натуральных средств является и то, что у них практически нет побочных действий и противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости. Средства из растительных компонентов помогают не только повысить сексуальную активность. Они способны увеличивать длительность полового акта и значительно улучшают качество эрекции.


Можно использовать не только аптечные средства, но и готовить их самостоятельно по рецептам народной медицины. Это могут быть настойки, либо отвары из лаврового листа, ягод можжевельника, алоэ, корня и стеблей сельдерея и многих других лекарственных растений. Также сексуальное желание могут усиливать следующие травы: лимонник, дамиана, дикий ямс, элеутерококк, женьшень.

Физиотерапия

Лечебный душ,Одним из действенных способов седативного лечения пониженного либидо является электросон. В основном его применяют при неврологических, а также психологических причинах данного заболевания. Электросон устраняет причины патологии путем стимулирования трофики тканей, ускорения обмена веществ и повышения выработки серотонина.

Очень эффективно введение малых доз психотропных средств, а также витаминов с помощью электрофореза. Данный метод лечения используется в тех случаях, когда либидо снизилось вследствие неврозов, психологического перенапряжения, либо сильных депрессий. Также его рекомендуют, если уменьшение полового влечения вызвано травмой головы.

К действенным физиотерапевтическим способам устранения дисфункции и повышения сексуальной активности относятся: лечебный душ, массаж и т. п.

Массаж оказывает расслабляющее действие на весь организм. Он способен улучшить общее состояние, повысить настроение и зарядить мужчину бодростью. Либидо повышается за счет снятия усталости и стимуляции кровообращения. Кроме того, в процессе массажа вырабатываются особые гормоны, придающие либидо яркости.


С помощью массажа стимулируются определенные точки зон, которые отвечают за половое влечение.

При лечении душем постоянно меняют силу водяного напора и его температуру, тем самым тонизируют весь мужской организм.

Диета

Питание для повышения потенцииНеблагоприятно отражается на сексуальных возможностях мужчины неправильное питание. Врачи рекомендуют специальную диету, в которую включены продукты, повышающее половое влечение. К ним относятся:

  • морепродукты. Это кладезь аминокислот и необходимых витаминов. Данные вещества способны повысить половое влечение и общее качество половых контактов;
  • орехи в сочетании с медом. Один из самых распространенных продуктов, которым лечат мужские половые дисфункции;
  • имбирь. Издавна применяется восточной медициной в лечении нарушений сексуального характера. Имбирь увеличивает кровоток в области половых органов и активизирует половое влечение. Его заваривают как чай, употребляют на протяжении всего дня;
  • приправы. Некоторые виды приправ традиционно применяют для устранения сексуальных проблем;
  • бананы. Содержащиеся в них калий, а также витамины группы В, оказывают благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему, восстанавливают потенцию.

Кроме включения в рацион всех перечисленных продуктов, при восстановлении либидо требуется соблюдать сбалансированность и режим питания. Нельзя перегружать желудок большим количеством тяжелой пищи, особенно на ночь. Правильный режим питания состоит из маленьких порций, принимаемых в несколько приемов (желательно 6-7 раз).

Прогулка

Ускорить процесс восстановления нормального полового влечения помогают длительные прогулки на свежем воздухе. Это мнение опытных специалистов. Для прогулок нужно выбирать места, подальше от автодорог – сквер, набережная, парк и т.п.

Профилактические меры

Что такое низкое либидо, почему оно снижается и как это лечить, разобрались. Не менее важный вопрос: что делать, чтобы не позволить половому влечению снижаться?

Необходимо отрегулировать режим и рацион питания. Принимать пищу часто, но понемногу. Не употреблять рафинированные продукты, такие, как: сливочное масло, торты, пирожные и т.д. Увеличить количество морепродуктов, свежих овощей, фруктов. Включить в рацион мед и орехи.

БегИзбежать понижения либидо не получится без физических нагрузок. Должны быть ежедневные физические упражнения, как минимум – легкая утренняя зарядка.

Пополнить жизненные силы, улучшить кровообращение и получить заряд энергии помогут закаливающие процедуры. Эффективен контрастный душ. Следует поочередно лить на себя теплую и прохладную воду, 10-15 раз.

Избавьтесь от вредных привычек. Здоровый образ жизни позволит снизить риск возникновения дисфункции.

Перед приемом любых лекарственных средств обязательно консультируйтесь со специалистом о возможных побочных эффектах препарата.

Важную роль играют отношения с партнершей. Обсуждайте с ней все возникающие проблемы, но при этом избегайте конфликтных ситуаций. Разнообразьте сексуальные отношения, прелюдии. Это будет хорошей профилактикой против снижения либидо.

Нельзя поддаваться хандре, нужно всегда сохранять позитивный настрой.

mensila.com

Причины снижения либидо

На снижение либидо достаточно явственно влияют хронические заболевания вроде сердечно — сосудистой недостаточности или проблем пищеварительного тракта. Но всё-таки самое большее распространение имеют психологические расстройства, такие как депрессии и частые расстройства, стресс и физические нагрузки, также ссоры и семейные проблемы. Очень часто при приеме лекарственных препаратов, типа антидепрессантов, снижение либидо может становиться побочным эффектом. При замене этих лекарств или после их приема либидо приходит в норму. При гормональных нарушениях снижается уровень тестостерона, что может полностью снизить либидо. Воздержание от половых контактов, плохое питание, злоупотребление курением и алкоголем также плохо влияют на уровень либидо.

Симптомы снижения либидо

Расстройство гормонов, которое ведет к снижению либидо у мужчин часто связано с нарушением эрекции. Очень часто у мужчин меняется тембр голоса на более высокий, отсутствует традиционный волосяной покров и откладывается жир на бедрах. Низкая концентрация мужских гормонов провоцирует половое влечение к особям своего пола. И поэтому малое содержание мужских гормонов требует исследования и выяснения своей природы.

Психологические переживания и стрессы из-за сексуальных неудач ведут к снижению либидо или даже полному отсутствию желания заниматься сексом. Не очень правильное и строгое воспитание мальчиков тоже влечет за собой трудности во взрослой жизни. Мужчины начинают искать проблемы и недостатки в женщине, причиняя ей этим психологический вред.

Гормональные нарушения у женщин также могут вызвать снижение либидо. Неполучение от секса удовольствия, которое заключается в испытании оргазма, стрессы и переживания влекут за собой те же последствия. Прием препаратов успокоительного характера, болезни почек и печени, употребление алкоголя может влиять на качество либидо.

Диагностика снижения либидо

Диагностировать снижение полового влечения поможет анализ сведений о больном и его опрос. У пациента стоит поинтересоваться, давно ли появились жалобы на снижение полового влечения и отсутствует ли оно постоянно, или же в каких-то конкретных случаях. Нет ли конфликтных ситуаций с партнером или в коллективе, на работе. Может ли снижение либидо быть связано с конкретным партнером или событием? Также очень плодотворно могут повлиять на результат опроса следующие проблемы: есть ли у пациента сны эротического характера, почему больной сделал вывод о таком заболевании, как снижение сексуального влечения, есть ли проблемы у человека в сексуальном плане. Также у пациента нужно спросить, есть ли у него недомогания эндокринного характера, болезни щитовидной железы или воспаления, принимает ли пациент какие-либо средства, снижающие артериальное давление, какими недугами раньше страдал и какое лечение проводилось. Также стоит провести анализ половой функции, если присутствуют нарушения эрекции, определить есть ли проблемы сексуального характера у партнера. Присутствует ли у человека удовольствие от полового акта и как часто он происходит.

Также следует пройти осмотр у гинеколога или уролога для оценки правильности развития половых органов. Еще потребуется консультация психотерапевта, психолога и сексолога, а также анализ на определение гормонов в крови, гормонов щитовидной железы, тестостерона, гормонов надпочечника и гипофиза.

Лечение снижения либидо

Лечение напрямую зависит от выявления причины снижения либидо. Далее, исходя из индивидуальных особенностей, подбирается характер лечения. Индивидуальный характер терапии связан с тем, что либидо — это тоже самое, что и потеря аппетита, который зависит не только от качества и разнообразия продуктов, но и от предпочтений человека. Например, если снижение либидо зависит от высоких запросов от процесса, то лечение будет заключаться в нормализации требований.

Лечение снижения либидо заключается в отмене или подборе альтернативных препаратов, которые вызывают угнетениестимулирование полового влечения. Рекомендуется попросить врача заменить препарат, вызывающий такое побочное действие на альтернативное средство. Также понадобится терапия гормонального характера при гормональных нарушениях. При депрессиях или расстройствах нужно употреблять антидепрессанты в малых дозах, которые улучшают эмоциональный фон и приводят в норму настроение. Также возможны осложнения психологического характера такие, как депрессия, угнетенное состояние умственного и эмоционального характера, что негативно влияет на жизнь человека. Еще одной проблемой может стать неврастения — то состояние, когда пациент сильно возбужден или раздражен. Большинство супружеских пар, прожив достаточно долгое время вместе, могут потерять сексуальное влечение друг к другу. Важным моментом является фактор желания выражать чувственность своим телом. В этой проблеме вам помогут предварительные ласки, легкие поглаживания и поцелуи. Следует отбросить все стеснения и поговорить со своим партнером о ваших желаниях и фантазиях. Это поможет лучше понять вкусы и предпочтения друг друга. Следует помнить что спать желательно в разных комнатах, это нужно для того, чтобы соскучиться за телесными прикосновениями, потому что постоянно лежа в одной кровати они не успевают соскучиться телами. Романтика тоже стоит в первых рядах в борьбе за либидо. Романтику стоит привнести в ванную комнату и процесс купания, добавить немного свечей, ароматных масел и прочей романтической атрибутики. Чтение литературы эротического характера вслух тоже поможет настроиться на нужную волну.

Очень важным фактором в лечении снижения либидо является мастурбация, важно вновь почувствовать желание, а удовлетворение самого себя поможет лучше узнать свой организм. Мастурбация может быть совместной, что поможет лучше узнать потребности и желания партнера в получении оргазма. Но не стоит думать, что такой вид удовлетворения является порочным или плохим. Такие действия сексуального характера помогут в повышении либидо и больше сблизят отношения пары. Часто при применении подобных действий супруги снова сближаются, это и помогает установить причину снижения либидо, что может быть связана с проблемами карьерного роста, волнения за свое чадо и его взросление и любые другие переживания. И после выяснения причины, как правило, жизнь пациентов налаживается и без применения лекарственных средств.

Для профилактики снижения либидо рекомендуют вести здоровый образ жизни, который включает в себя прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и плаваньем, прием здоровой витаминизированной пищи. Требуется отменить употребление лекарств необоснованного характера, вовремя решать проблемы личностного характера в семье и на работе. Общаться со своим партнером, не стесняясь затронуть самые интимные вопросы и проводить больше времени вместе.

www.mosmedportal.ru

Содержание

  1. Немного статистики;
  2. Почему женщина теряет интерес к сексу;
  3. Как определить причину снижения сексуального желания;
  4. Как повысить сексуальное желание.

Немного статистики

Сексуальные отношения с партнером – тема очень личная. И я сомневаюсь, что кто-то из нас с вами Симптомы снижения либидо у женщин
будет свободно обсуждать свои интимные проблемы с другими людьми. Да, бывает, можем поболтать с подругами, но и тут есть границы: подробности даже самой близкой подруге вряд ли кто расскажет. Поэтому, чтобы понять суть проблемы, обратимся к статистике.

Итак, как показывают исследования, спад сексуального влечения связан с тем, что женщины много на себя берут в этой жизни. И это правда. Современная женщина должна и карьеру делать, и семейный очаг обустраивать, и о детях беспокоиться, и о себе заботиться, и про мужа не забывать. На секс просто не остается ни времени, ни сил.

По статистике, каждая десятая женщина испытывает снижение сексуального влечения к партнеру, при этом часть женщин – около 4% — жалуется на отсутствие оргазма вообще. Замужние женщины испытывают проблемы сексуального характера чаще, чем их незамужние подруги. Больше половины представительниц прекрасного пола страдают от подобных проблем, но за помощью к специалистам обращаются немногие.

По результатам самых разных опросов подсчитано, что в среднем пары занимаются сексом около четырех раз в месяц. Этот средний показатель специалисты, занимающиеся сексуальными проблемами, считают некой границей: те, кто делают это реже, практически 100% имеют проблемы в интимной сфере. Причем эти проблемы могут носить разный характер – от кратковременного снижения влечения к партнеру до хронических расстройств.

У женщин, имеющих маленьких детей, проблемы в сексуальной жизни проявляются чаще. Оно и понятно, такие женщины прежде всего мамы, которые в заботах о детях просто устают. Это истощение, как физическое, так и моральное, не оставляет сил на секс. Мужчинам легче в этом плане. Тут идеально подходит название одной, думаю, известно вам книги: «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Мы ведь и, правда, устроены совсем по-разному. Кстати, кто читал эту книгу — поделитесь своими отзывами в комментариях.

Почему женщина теряет интерес к сексу?

Снижение сексуального влечения у женщин всегда имеет какие-либо причины, иногда даже сразу несколько. Вот основные из них:

  • Вы состоите в длительных отношениях

Очень часто у женщин пропадает сексуальное желание из-за чувства ответственности по отношению к своему мужчине. Причины снижения либидоКак связаны длительные отношения и секс? Длительные отношения предполагают совместное проживание, домашние дела и кучу ежедневных забот – все это «напрягает» женщину. Причем «напрягает» так, что все ее мысли только и заняты тем, что надо сделать уборку, что надо зайти в магазин, что надо приготовить ужин на всю семью и т. д. и вот это «напряжение» сексуальному настрою ну никак не помогает. Наконец, партнеры, находясь в продолжительных отношениях, просто привыкают друг к другу. Отвлечься от всех этих мыслей для женщины очень сложно, но именно это и нужно сделать, чтобы вновь получать удовольствие от ласк партнера.

  • Отсутствие предварительных ласк перед сексом

Прелюдия перед занятием сексом имеет важное значение. Во-первых, она настраивает на нужный лад, так сказать, разжигает партнеров. Во-вторых, ласки и поцелуи тоже доставляют удовольствие, иногда даже большее, чем сам секс. Для женщины нежные поцелуи и прикосновения особенно важны. Полное отсутствие прелюдии резко снижает сексуальное влечение и вызывает нежелание заниматься сексом.

  • Восприятие секса как обязанности

Действительно, многие женщины воспринимают секс как обязанность. Интимные отношения для них – это работа, которую они делают для своего мужа. И делают ее так, как хочет он, а вот о своих желаниях забывают! В этот момент, когда женщина забывает о своих желаниях в угоду партнеру и начинает восприниматься секс как такую же обязанность, как и приготовление ужина, ее сексуальное желание начинает снижаться.

  • Пренебрежение особенностями женской сексуальности

Взгляд на сексуальное желание со стороны женщины и мужчины сильно различается. Для женщины важно то, как ее соблазняют, очаровывают, заставляют почувствовать себя желанной. Проще говоря, здесь важнее чувства и ощущения, а не красивое тело рядом в постели – это больше мужской подход. Женское желание зависит и от других обстоятельств: настроения, времени суток, даже погоды. От неправильных действий партнера оно может легко исчезнуть. Правда, вернуть его легче, чем справиться с аналогичной проблемой у мужчин.

  • Проблемы со здоровьем

Отсутствие сексуального желания можно в некоторых случаях можно объяснить проблемами со здоровьем. Чаще всего это нарушения гормонального баланса. Эта причина отсутствия желания к занятиям сексом актуальна для женщин в период менопаузы. Но причиной могут стать не только перепады в балансе женских гормонов, это могут быть даже гормоны щитовидной железы. В таких случаях для решения проблемы необходимо сходить на прием к эндокринологу.

  • Скучный секс

Чтобы женщина всегда ощущала сильное сексуальное желание к своему партнеру, ее желание надо подпитывать. Некоторые сексотерапевты сходятся во мнении: чтобы женщина желала секса, он должен быть для нее чем-то стоящим, особенным. Очень часто снижение сексуального желания связано не с тем, что женщина не хочет секса, а с тем, что она не хочет такого секса, какой у нее есть на данный момент.

  • Отсутствие возможности проявить свою сексуальность

Любая женщина, прежде всего, жена, мать и хранительница очага. Как-то все эти роли не ассоциируются с эротическими фантазиями. Часто женщине для пробуждения сексуальности и желания требуется сменить обстановку: для этого надо уйти прочь от домашнего уюта и отправиться навстречу своим самым смелым фантазиям.

  • Заниженная самооценка

Ничего не может возбудить мужчину сильнее, чем возбужденная женщина. Одновременно с этим, женщина возбуждается тогда, когда ощущает, что возбуждает своего мужчину. Но готовность к сексу со стороны партнера ничего не даст, если женщина находится в разладе сама с собой. Все ее мысли о том, что она не может ему нравиться, что мужчина говорит ей комплименты только потому, что рядом больше никого нет, занижают женскую самооценку. А такая самооценка, в свою очередь, снижает и сексуальное желание.

Это основные причины спада сексуального желания. Они могут влиять на желание женщины заняться сексом со своим партнером как по отдельности, так и в различных сочетаниях. Чаще всего в снижении либидо виновны сразу несколько факторов.

Как определить причину снижения сексуального желания?

Все названные и не названные выше причины можно разбить на три группы:

  • Физиологические причины или проблемы со здоровьем;
  • Психоэмоциональное состояние;
  • Отношения с партнером.

Проблема снижения либидо у женщины решается в зависимости от того, причины какой группы в этом виноваты. Как определить, что именно вам мешает испытывать прежнее сексуальное желание к своему партнеру?

К физиологическим причинам снижения либидо относятся:

  • Беременность, грудное вскармливание, послеродовая депрессия;
  • Инфекции мочевых путей, молочница;
  • Вагинизм (невозможность вагинального проникновения из-за непроизвольного сокращения мышц), диспареуния (боль во время полового акта);
  • Период менопаузы, возрастные изменения организма;
  • Заболевания сердца, анемия, диабет, гипотиреоз;
  • Использование некоторых лекарств (особенно это касается антидепрессантов и контрацептивов);
  • Злоупотребление алкоголем и наркотиками.

Особенно сильно на сексуальное желание у женщин влияют гормональные отношения. В первую очередь, это касается уровня тестостерона, отвечающего за половое влечение. Кстати, в современном мире снижение этого гормона начинается в более раннем возрасте – после 30 лет, а это не соответствует физиологическим нормам. Виновником отсутствия желания может стать другой, чисто женский гормон – пролактин.

В случае с физиологическими причинами снижения желания необходимо посетить врача, в первую очередь – сделать анализ на гормоны. Если он выявит отклонения, то врач назначит лечение, если отклонений от норм не будет – искать причины отсутствия желания секса надо в своей голове.

Психоэмоциональные причины снижения желания у женщины иногда могут быть даже серьезнее, чем Снижение либидо у женщинфизиологические. С последними можно справиться с помощью врача, а вот с «тараканами» в своей голове бороться придется самостоятельно. Даже помощь психолога будет только помощью.

Мы не раз слышали такое высказывание, что главная эрогенная зона женщины – ее мозг. И это действительно так. Депрессия, обиды на мужа, усталость, стрессы, низкая самооценка, личностный кризис – все это снижает либидо у женщины. Сексуальная жизнь женщины – очень хрупкий механизм, который может «сломаться» даже при хороших показателях здоровья.

Простой пример: уровень тестостерона может быть в норме, но мозг из-за постоянных стрессов или бессонницы просто не реагирует на него. Организм женщины в такой ситуации истощен, и мозг включает инстинкт самосохранения, который гораздо сильнее желания продолжить род.

Чтобы победить эту ситуацию, сначала надо осознать наличие психологических проблем. Затем следует постараться снова найти свое состояние психологического равновесия. Этому поможет здоровый сон, правильное питание, спорт, йога. При глубокой депрессии и нервных расстройствах лучше обратиться к психотерапевту. Но все эти меры не принесут никакого результата, если отношения с партнером далеки от идеальных.

Отношения с партнером. Семейные пары, которые давно живут вместе, просто остывают по отношению друг к другу. Некоторые терпят мужа или жену из-за ребенка, некоторые устают от дурного характера супруга. Найти выход из сложившейся ситуации можно только вдвоем, иногда лучше закончить дело разводом, чем продолжать обоюдные мучения. Устраивайте себе дни отдыха без детей, меняйте домашнюю обстановку на ресторан или отель, наконец, вспомните о шампанском, клубнике со сливками, сексуальных играх, эротических фильмах.

Если все эти старания не дадут нужного результата, то при желании сохранить семью лучше обратиться к семейному психологу.

story-woman.ru

Этиология

Снижение либидо у мужчин и женщин может быть обусловлено следующими этиологическими факторами:

  • острые и хронические недуги сердечно-сосудистой системы;
  • гастроэнтерологические недуги;
  • онкологические процессы;
  • недуги почек, мочеполовой системы;
  • ЗППП;
  • физическое перенапряжение;
  • неправильное питание;
  • психосоматика — перенесённые ранее травмы могут быть причиной снижения либидо у женщин или мужчин;
  • умственное перенапряжение;
  • частые стрессы и сильное нервное перенапряжение;
  • длительное отсутствие половых контактов;
  • длительное лечение или систематическое употребление медицинских препаратов — антибиотиков, кортикостероидов, гормональных средств, антидепрессантов;
  • сбои в гормональном фоне;
  • приём противозачаточных средств;
  • перенесённые ранее психологические травмы;
  • бесплодие.

Также клиницисты отмечают, что довольно часто наблюдается снижение либидо у женщин после родов, что может быть обусловлено сложной беременностью, тяжёлой родовой деятельностью, рождением ребёнка и недостаточным отдыхом.

Отдельно следует выделить причины снижения либидо у мужчин:

  • недостаточное количество тестостерона;
  • заболевание мочеполовой системы, которые характерны только для мужчин.

Ослабление полового влечения также может быть обусловлено злоупотреблением алкоголем, никотином и наркотическими средствами.

При таком симптоме следует обратиться за консультацией к профильному медицинскому специалисту и психологу. Игнорировать проблему нельзя, так как это может привести к серьёзным последствиям. Самолечение также недопустимо.

Симптоматика

Данное нарушение может носить периодический характер, если оно обусловлено лечением определённого недуга. В таких случаях, клиническая картина может быть представлена непродолжительными проблемами с эрекцией у мужчин или ухудшением полового влечения.

В целом снижение полового влечения у мужчин и женщин может иметь такие симптомы:

  • раздражительность, резкие смены настроения;
  • общее плохое самочувствие;
  • головные боли без видимой на то причины.

Снижение полового влечения у мужчин характеризуется следующими симптомами:

  • меняется тембр голоса;
  • в области половых органов уменьшается волосяной покров;
  • в области ягодиц и бёдер начинает откладываться жир;
  • уменьшение концентрации мужских гормонов, что приводит к развитию полового влечения к лицам своего же пола.

В таких случаях, требуется консультация не только уролога, но и психотерапевта, и сексолога.

Диагностика

Наличие такого расстройства требует консультации у профильных медицинских специалистов. В первую очередь врач проводит осмотр пациента с выяснением анамнеза. В ходе беседы следует выяснить, были ли у пациента в последнее время сильные психологические травмы, стрессы, физическое или умственное перенапряжение, принимал ли он какие-либо препараты, в том числе и для улучшения половой функции. На основании полученных сведений, врач назначает диагностические процедуры.

Стандартная программа диагностики может включать в себя следующее:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • определение уровня тестостерона;
  • определение уровня пролактина;
  • УЗИ мочеполовой системы;
  • иммунологические исследования.

Дополнительные методы диагностики назначаются на усмотрение врача, в зависимости от текущей клинической картины, анамнеза и возраста пациента.

Лечение назначается врачом только после того, как будет установлена этиология данного расстройства.

Лечение

В этом случае, лечение расписывается только индивидуально. Кроме медикаментозной терапии, назначаются психотерапевтические процедуры. Следует отметить, что если речь идёт о снижении либидо у пациента, у которого есть постоянный половой партнёр, терапию нужно проходить совместно.

Программа лечения может включать в себя следующее:

  • медикаментозные препараты для улучшения половой функции — «Виагра», «Лаверон»;
  • продукты с афродизиаками — сёмга, кардамон, устрицы, моллюски, красный острый перец, орехи, петрушка;
  • стимулирующая терапия, которая стабилизирует выработку тестостерона.

Для улучшения качества сексуальной жизни пациента, врач может назначать фитотерапию, которая состоит из следующего:

  • отвары и настойки из имбиря, женьшеня;
  • вытяжки из розмарина;
  • отвары или чаи из липы;
  • отвары из шалфея и черники.

Лечение данного расстройства обязательно включает в себя консультации у психолога как самого пациента, так и совместно с партнёром.

Также следует пересмотреть своё питание и образ жизни. Несбалансированное питание и недостаточное время отдыха может привести к ухудшению качества половой жизни.

Профилактика

При данном расстройстве нельзя выделить специфические методы профилактики, так как проявление этого симптома сугубо индивидуально. В целом нужно придерживаться правил здорового образа жизни, не игнорировать свои психологические проблемы и своего полового партнёра и вести умеренно активную половую жизнь.

Поделиться статьей:

simptomer.ru

Что такое либидо?

Либидо или, как его еще называют специалисты, половое влечение — это ощущения сексуального желания, заставляющие заниматься сексом. Низкое либидо — расстройство половой функции, проявляющееся понижением или полным отсутствием потребности в сексе и сопровождающееся избеганием сексуальных контактов. Эротические раздражители при этом вызывают крайне слабое сексуальное возбуждение, может наблюдаться даже полное его отсутствие.

Причины снижения либидо

Все причины низкого либидо специалисты разделяют на две основные категории — физические и психологические.

К основным физическим причинам относят любые болезни пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, патологию легких, почек, печени, гормональный дисбаланс, прием некоторых лекарственных препаратов (нейролептиков, антидепрессантов), нарушения обмена веществ.

Однако чаще всего данное расстройство половой функции становится результатом воздействия психологических факторов. Постоянные стрессы, умственное или физическое перенапряжение, депрессивные состояния, семейные или внутриличностные проблемы приводят к стойкому снижению сексуального желания.

Факторами риска возникновения низкого либидо являются злоупотребление спиртными напитками, длительное воздержание от секса, курение, неполноценное питание. В некоторых случаях низкое либидо может быть результатом врожденных аномалий, и такая патология лечению практически не поддается.

Клинические проявления заболевания

Основные симптомы низкого либидо следующие: отвращение к сексу, нарушение эрекции или эякуляции (у мужчин). При этом у мужчин нередко изменяется тембр голоса, и откладывается жир в области ягодиц и бедер, что является признаком гормональных нарушений. В данном случае наблюдается так называемый порочный круг — изначальное снижение либидо приводит к отказу от сексуальных отношений, что в свою очередь вызывает застой в урогенитальной области и нарушение выработки гормонов. Как следствие этого отмечаются раздражительность и депрессивные состояния.

Принципы диагностики и лечения низкого либидо

При снижении сексуального желания не стоит стесняться обратиться к сексологу. Опытный специалист сможет выявить причину ваших проблем, назначив необходимые анализы (определение уровня гормонов и др.). Чем быстрее определится истинная причина низкого либидо, тем эффективнее будет терапия. Схема лечения при данном заболевании подбирается индивидуально в каждом конкретном случае, исходя из желаний и предпочтений пациента.

Некоторые специалисты считают мастурбацию важным моментом при лечении низкого либидо. Данный терапевтический метод помогает узнать организм заново. Причем мастурбацию многие доктора рекомендуют проводить совместно, дабы иметь возможность узнать потребности и желания каждого из сексуальных партнеров. Иногда для повышения желания может быть назначен прием специальных препаратов.

Лечение физической патологии, являющейся причиной низкого либидо, в большинстве случаев помогает вернуть сексуальное желание. Если потеря либидо обусловлена психологическими причинами, потребуется помощь психолога или даже психотерапевта. Продолжительность терапии всегда зависит от серьезности причин.

Устрицы, икра, ламинария, мускатный орех, карри, ваниль, мята и некоторые другие продукты усиливают сексуальное желание, поэтому специалисты рекомендуют употреблять их людям, имеющим проблемы с сексуальным влечением.

Меры профилактики

Основу профилактики низкого либидо составляют активный образ жизни и правильное питание, регулярная половая жизнь с любимым партнером, внимательное отношение к своему здоровью, своевременное лечение болезней, отказ от злоупотребления спиртным и от сигарет, избегание стрессовых ситуаций и эмоционально-физического переутомления.

www.apreka.ru

Причины возникновения снижения либидо

В этиологии сниженного полового влечения играют роль соматические и психологические факторы.

Гормональные изменения.Эндокринная система регулирует множество жизненных функций, в том числе и сексуальную сферу. Нарушение гормонального баланса негативно сказывается на половом влечении не только у мужчин, но и у женщин. Рассмотрим примеры.

Снижение активности тестостерона. Этот гормон отвечает за проявление вторичных мужских признаков и половое влечение у обоих полов. Например, имеются данные об эффективности лечения женской фригидности путем введения небольших доз тестостерона. Естественно, что снижение его концентрации угнетает либидо в первую очередь у мужчин. Причин недостаточности тестостерона может быть много: генетические аномалии и хромосомные аберрации, заболевания яичек (орхиты различной этиологии, новообразования), дисфункция гипофиза и уменьшение выработки гонадотропина – гормона-регулятора, влияющего на продукцию тестостерона яичками.

Нарушение соотношения между мужскими и женскими гормонами. В мужском организме присутствует стойкий баланс между концентрацией тестостерона и эстрогенов, которые имеются в небольшом количестве. Нарушение данного соотношения в сторону увеличения доли эстрогенов ведет к феминизации у мужчин (появлению вторичных женских половых признаков), что сопровождается сниженным либидо.

Нарушение работы щитовидной железы. Этот эндокринный орган отвечает не только за основной обмен веществ и дифференциацию тканей организма, но и за половую функцию. При гипотиреозе (низкой выработке тиреоидных гормонов) появляется угнетенное настроение, падает когнитивная активность, возникает апатия, снижается либидо. Половое влечение страдает и в случае противоположного явления – тиреотоксикоза, когда концентрация гормонов щитовидной железы намного превышает допустимые показатели.

Опухоль гипофиза. Гипофиз вырабатывает гормон пролактин, отвечающий за лактацию у женщин. Соответственно, половое влечение при значительной концентрации пролактина снижено. У мужчин его уровень также может повышаться, например, при наличии пролактиномы – новообразования гипофиза.

Соматическая и психоневрологическая патология снижения либидо

Заболевания половой системы у мужчин отражаются как на эректильной функции, так и на половом влечении. Сюда следует отнести простатит, воспаление придатков яичек, новообразования предстательной железы, мочевого пузыря и т. д.

Состояние нервной системы и психологическое здоровье. В современном мире человек часто встречается со стрессом. Поэтому частой причиной сниженного либидо становятся психологические проблемы: депрессия или просто длительное подавленное настроение, конфликты на работе, тревожные расстройства. Также следует учесть индивидуальные особенности отношений между супругами. Так, боязнь полового акта со стороны мужчины или конфликт с партнершей становятся причиной сниженного либидо.

Прием лекарств. Некоторые медикаменты способны угнетать половое влечение (нейролептики, некоторые транквилизаторы и антидепрессанты, антихолинергические и антигипертензивные средства).

Симптомы снижения либидо

При наличии у мужчины эндокринных заболеваний, кроме сниженного влечения к противоположному полу, присутствуют еще и объективные признаки. К ним относят:

  • отсутствие волос на лице;
  • изменение тембра голоса;
  • отложение жира на бедрах и ягодицах;
  • гинекомастия (увеличение грудных желез);
  • снижение либидо порой доходит до отвращения к противоположному полу.

Если проблема носит психологический характер, а не соматический, то на первый план выступает снижение эмоционального фона, которое усугубляется неудовлетворенностью половой жизнью, подавленность, раздражительность. Больной становится тоскливым, вялым, апатичным.

Диагностика снижения либидо

Диагностика должна быть комплексной и учитывать данные разных специалистов. На первом этапе определяется соматическая причина снижения либидо. Для этого необходим осмотр уролога (мужчинам) или гинеколога (женщинам). Врач проводит анализ анамнеза и половой функции, определяя наличие заболеваний мочеполовой системы. Проводятся соответствующие дополнительные исследования (общий и биохимический анализ крови, определение уровня гормонов, УЗИ, КТ/МРТ головного мозга и т. д.).

Если соматическая причина отсутствует, необходима консультация психиатра (психотерапевта) или сексолога. Врачи данного профиля определяют психические стимулы заболевания и назначают соответствующее лечение.

Методы лечения снижения либидо

Терапия должна соответствовать этиологической причине снижения либидо. Если есть побочный эффект от медикаментов, нужно провести замену препаратов, снижающих половое влечение, на более безопасные аналоги или вовсе отменить. При наличии эндокринологической патологии проводится заместительная гормональная терапия.

Особого подхода требует алибидемия психогенного характера. Здесь нужна консультация сексопатолога (психиатра) и психотерапевта. Беседа проводится обязательно с обоими партнерами. После определения причины снижения полового влечения (депрессия, конфликт с партнером, тревожное расстройство и пр.) назначается соответствующая фармакотерапия (антидепрессанты, транквилизаторы, тимолептики, адаптогены) и психотерапевтическая работа.

Последствия снижения либидо

Гиполибидемия или алибидемия у человека репродуктивного возраста при длительном течении приводит к негативным осложнениям со стороны психической сферы. Это может быть неврастения (повышенная раздражительность, лабильность настроения), затяжная депрессия, психосоциальная дезадаптация. Поэтому не решайте эту проблему самостоятельно, обратитесь к соответствующему специалисту.

urolog.ua

Что такое либидо?

Этим термином называют сексуальное чувство, влечение мужчины к женщине, желание совершать половые акты. Это одно из важнейших составляющих сексуальности человека, поэтому его ослабление всегда настораживает. Мужчины зрелого возраста, имеющие различные заболевания, которые сопровождаются уменьшением уровня тестостерона, тоже страдают от понижения либидо. Например, возрастной андрогенный дефицит. Еще одной из причин снижения либидо могут стать психические расстройства или заболевания, например, объемные образования височной области головного мозга.  Разберемся в причинах снижения либидо у мужчин подробнее:

  1. Заболевания эндокринной системы. Это могут быть болезни яичек, дисбаланс женских и мужских половых гормонов в организме мужчины. Часто пусковым моментом для снижения либидо является патология щитовидной железы, как гиперфункция, так и гипофункция ее.  Дисбаланс гормонов наблюдается при опухоли гипофиза, когда начинает выделяться большое количество гормона пролактина, который снижает влечение к партнеру.
  2. Психологические факторы. Сюда относят синдром хронической усталости, подавленное настроение, неудачи на работе, ссоры в семье, боязнь интимной близости по разным причинам.
  3. Любые заболевания мужчины, которые протекают в хронической форме. Особенно это касается патологии мочеполовой системы, например, хронический простатит.
  4. Избыточная масса тела.
  5. У некоторых мужчин влечение снижается во время лечения определенными медикаментами. Например, для снижения артериального давления, а также препаратов, которые влияют на высшую нервную деятельность. Эти причины являются самыми редкими.
  6. Чрезмерное увлечение половой жизнью, а также воздержание может стать причиной угасания этого рефлекса. Такое наблюдается, например, у солдат, проходящих срочную службу.

Некоторые мужчины считают, что причиной снижения или исчезновения влечения к женщине является возраст. На самом деле это отчасти не так. Просто к 40 годам уже появляется масса хронической патологии, которая  и отражается на сексуальной жизни. Не стоит также забывать об андрогенном дефиците, наступающем с возрастом.

Как распознать снижение либидо у мужчин?

снижение либидо у мужчин причины лечение
Такая патология не протекает незаметно. Возможны такие варианты:

  1. Снижение влечения, называемое гиполибидемия.
  2. Полное отсутствие полового влечения, алибидемия.
  3. Отвращение, обратная реакция, или аверсия.

Алибидемия сопровождается отсутствием влечения, что не должно не настораживать, ибо это почти всегда связано с наличием органических причин, то есть заболеваний. Полное отсутствие влечения связано чаще с психологическими расстройствами, нарушением в работе эндокринных органов, а также с выраженной интоксикацией организма. При аверсии мужчина испытывает страх, тревогу перед предстоящей близостью.  Иногда начинается  паника, которая не дает мужчине вступить в контакт с партнершей.

Какими могут быть симптомы:

  1. При нарушении гормонального фона врачу удается заметить изменение тембра голоса, появление жировых отложений по женскому типу, а также редкий волосяной покров.
  2. Аверсия психологической причины сопровождается повышенной потливостью, тошнотой, диареей, дрожью, головной болью, учащенным сердцебиением. Все это спровоцировано страхом.
  3. Как осложнение может появиться невроз, неврастения, то есть состояние, сопровождающееся повышенной нервной возбудимостью, больной склонен преувеличивать имеющиеся жалобы.
  4. Не удивительно, что мужчина склонен к депрессии, угнетенному психическому и эмоциональному состоянию.

Правильная диагностика снижения либидо

причины снижения либидо у мужчин
Диагностика начинается со сбора анамнеза, жалоб пациента. Важно заметить время, когда влечение к партнеру снизилось, вероятные причины этого, а также наличие постоянных конфликтов, будь то дома или на работе.

Врач должен установить наличие сопутствующих заболеваний, особенно гормональных нарушений, как болезни щитовидной железы. Также стоит учитывать прием некоторых препаратов на регулярной основе, как средств для снижения артериального давления.

Проводится тщательный анализ половой жизни, есть ли эрекция, достаточная для совершения полового акта, наступает ли эякуляция. Также уточняется, есть ли трудности со стороны партнерши, например, болевые ощущения во время интимной близости.

Обязательна консультация психотерапевта, психиатра, сексопатолога.

Из анализов обязательно: уровень гормонов (тестостерон, гормоны надпочечниковых желез, щитовидной железы), пролактина.

Изменения в организме мужчины

При уменьшении концентрации мужских гормонов пропадают силы и тонус.  По отзывам мужчин, падает тонус организма, нет энергии, ухудшается качество жизни. Как это проявляется внешне:

  1. Снижение эмоционального фона.
  2. Появление тревоги и страха, порой немотивированного.
  3. Снижается работоспособность, как умственная, так и физическая.
  4. Появляется сонливость в дневное время, а ночью, наоборот, сон ухудшается.
  5. Из сексуальных проблем, кроме снижения либидо, наблюдается снижение частоты эрекции, ее качества, иногда трудно достичь оргазм, снижается его яркость.
  6. Чаще всего мужчину в кабинет уролога приводит жалоба на отсутствие эрекции, влечения, то есть признаки возрастного андрогенного дефицита.

kamatab.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector