Сколько длится первый половой акт

Залогом счастья многих современных семей является благополучие в сексуальной жизни. Таким способом люди проявляют ласку и нежность, доставляют и получают удовольствие. Конфликтные ситуации решаются. Но каждая пара индивидуальна. Сколько времени займет процесс соития, решается самостоятельно. Главное, чтобы оба достигли оргазма. Если не получает удовольствия женщина, все усилия — насмарку.

Продолжительность процесса интимной близости должна устраивать обоих. Преждевременное семяизвержение в таком случае неуместно. Итак, какова же норма длительности полового акта?

Факторы неудач

Согласно утверждениям сексологов, преждевременным семяизвержением считается эякуляция, совершенная до того, как пенис был введен непосредственно во влагалище, либо после двадцати возвратно-поступательных движений. Обычно женщины считают, что необходимо гораздо больше фрикций. Преждевременной эякуляцией представительницы прекрасной части населения называют тот случай, когда оргазм получить не удалось.


На длительность полового акта влияют психологические, эмоциональные и физические факторы. Преждевременная эякуляция может случиться раз или несколько, но может происходить постоянно. Тогда следует провериться на наличие патологий.

На продолжительность сексуального контакта влияет состояние здоровья мужчины. Казусы могут произойти из-за частых стрессов, проблем в обыденной жизни, эмоциональных перегрузок. Порой даже во время секса может возникнуть напряженная ситуация. Например, экстремальное место, боязнь быть замеченным, присутствие за стенкой лишних людей.

Порой мужчина попросту не желает прочувствовать партнершу. Он получает удовольствие, и остальное его не волнует. Также иногда сказываются психологические травмы прошлого, которые развивают неуверенность в собственных силах. Однако в большинстве описанных случаев есть выход. Помощь психолога и сексолога поможет решить ряд проблем. Некоторые временные патологии возможно одолеть самостоятельно.

Норма продолжительности

По поводу нормы — мнения специалистов расходятся. После неоднократных исследований, подключений врачей различных категорий, а также медсестер и обыкновенных людей определенный стандартный показатель все же можно установить. Нормальный половой акт, не считая прелюдий, должен длиться в среднем тринадцать минут. В народе утверждают, что не менее получаса.


Конечно, мужчины, у которых не удается столь длительный половой акт, недовольны собой. Их женщины — соответственно партнером. В итоге сексуальная жизнь обрекается на неудачу. Основанием для разочарования могут стать мифические повествования товарищей, которые демонстрировали бурную деятельность в сексуальном плане в течение всей ночи напролет. Но и это не норма, а исключение. Нормальная длительность процесса интимной близости — когда оба партнера друг другом довольны.

Среднестатистический прогноз позволяет почувствовать себя полноценным человеком и не заострять внимание на проблеме. Ведь, по сути, каждый из нас индивидуален. У всех разный темперамент, фантазии, амбиции. Средний показатель можно определять лишь спустя несколько лет активной сексуальной жизни. И для каждого этот показатель индивидуален. Вообще многое зависит от партнерши. Ведь одним женщинам достаточно пяти минут для получения оргазма, другим нужно минимум двадцать, а вот некоторым для желанного эффекта необходима целая ночь наслаждения процессом интимной близости.

Первый половой опыт не бывает продолжительным. Он может завершиться даже спустя два-три возвратно-поступательных движения. Даже при богатом сексуальном опыте у мужчины может произойти осечка. Виной тому становится слишком продолжительная прелюдия или чрезмерное перевозбуждение.

Главное — научиться чувствовать и свое тело, и тело партнерши, уметь контролировать желания. В норме половой акт должен включать не менее двадцати минут предварительных ласк. Длительность возвратно-поступательных движений у мужчин определяется степенью возбуждения, желанием, эмоциональным и физическим состоянием. Но следует понимать, что половой акт — вовсе не марафон. Здесь ценится качество, а не количество.

mensize.info

Физиология полового акта


Процесс полового акта включает в себя несколько этапов:Половой акт

  1. Прелюдия — этап, необходимый для предварительного возбуждения. Он включает в себя создание располагающей к сексу атмосферы, ласки, теплые слова. К завершению этого этапа у женщины увлажняется вход во влагалище, напрягаются соски, мужчина приобретает стойкую эрекцию, достаточную для введения полового члена во влагалище. Продолжительность этой стадии различна и зависит от индивидуальных особенностей партнеров.
  2. Эрекционная стадия. Половой член мужчины находится в стадии максимальной готовности, головка увеличивается в размерах. И мужские, и женские половые органы покрываются слизистыми выделениями желез. Половые губы женщины увеличиваются в объеме, происходит напряжение клитора.
  3. Фрикционная стадия — та, о которой мы так много говорим в этой статье. Продолжительность этой стадии достаточна вариативна у каждой отдельной пары.
  4. Заключительная стадия. Во время этого этапа происходит торможение деятельности нервной системы организма, наступает половое удовлетворение, повышается артериальное давление, сокращается мускулатура таза и ног. Партнеры могут продолжать ласки, произносить нежные слова. Длительность этой стадии может быть бесконечна и снова плавно перетекать в предварительный этап.

Нормы продолжительности полового акта у мужчин

Проблемы сексуального характераНеобходимо заметить, что и женский, и мужской организм по-разному реагируют на все стадии полового акта. Различия касаются и скорости их протекания. У мужчины прелюдия и завершающие стадии протекают быстрее, тогда как женщине на это требуется больше времени. Поэтому стоит обсудить, какой должна быть длительность полового акта с точки зрения женщин, а какая полностью удовлетворит мужчину.

Мужчина получает оргазм в течении 5-10 секунд и время для возбуждения ему требуется значительно меньше. Фрикционный период предназначен именно для женщины, так как не приносит особого удовольствия мужчине, и необходимости затягивать его сильный пол не имеет. Конечно, мужчина тоже получает удовольствие от ощущения близости с партнером, но, если быть до конца откровенными, он не много потеряет, если половой акт продолжится всего 20-30 секунд. На скорость семяизвержения влияет множество факторов. Наиболее часто это зависит от частоты сношений. Чем реже мужчина вступает в половой акт, тем быстрее наступает семяизвержение. К тому же большинство мужчин подтвердит, что чем больше ему нравится женщина, тем быстрее он кончает. Поэтому можно сделать некоторый вывод — для мужчины любая продолжительность сексуальной близости будет нормальной.


Какая же нормальная длительность соития устроит прекрасную половину человечества?

Этот вопрос заинтересовал и ученых. Сексологи на основании опроса множества женщин, пришли к выводу о том, что среднестатистической русской женщине для получения оргазма достаточно 1 полового акта в день, продолжающегося 3-4 мин. Слишком затянутое соитие выматывает обоих партнеров.

Это исследование опровергло распространенный миф о том, что отличный секс должен быть долгим.

Народные методы леченияВыходит, что с женской точки зрения шкала удовлетворенности сексуальной жизнью зависит не от продолжительности сексуального акта, а от его качества.

Поэтому мужчине не стоит зацикливаться на времени. Лучше сосредоточиться на том, как довести женщину до оргазма, который может наступить после нескольких фрикций или в не наступить и после 15 минут активного сношения. Женская сексуальность трудно укладывается в цифры.
нщина может получить оргазм от одних только прикосновений, ласк эрогенных зон, теплых нежных слов на ушко, вида мужского члена, а может остаться холодной ко всему арсеналу мужского мастерства. Принято считать, что в постоянных отношениях нормой считается женский оргазм не менее чем в 50% соитий. Поэтому, если оргазм не наступает каждый раз, причин для беспокойства у пары нет. Таковы особенности женской природы. Также мужчинам следует знать, что если женщина испытывает клиторальный, а не вагинальный оргазм, получить его с помощью только лишь одних фрикций достаточно сложно. Стоит применить и другие способы, чтобы помочь своей женщине достичь половой разрядки.

Для этого можно уделить больше времени прелюдии, а время самого акта можно сократить. Скорее всего, именно такой секс доставит обоим партнерам наибольшее наслаждение. Если достаточно подготовить женщину к соитию предварительными ласками, то время на получение оргазма у обоих партнеров станет приблизительно одинаковым.

В результате можно сделать вывод о том, что нормальная продолжительность полового акта — это время, за которое оба партнера смогут испытать полное удовлетворение.

http://youtu.be/fAC-vzOFgmk

И все же существуют такие ситуации, когда длительность полового акта трудно назвать нормальной даже с большой натяжкой. Причинами преждевременной эякуляции может быть длительное воздержание, стрессовые ситуации, сбои в функционировании мочеполовой системы, воспалительные процессы в организме. Чтобы избавиться от таких проблем и увеличить длительность соития, можно применять на практике следующие нехитрые рекомендации.

Повышение продолжительность полового акта у мужчины


  1. Занятия спортом не только благотворно влияют на общее состояние здоровья, но и способствуют снятию сексуального напряжения. Способствуют повышению контроля над семяизвержением занятия иммбилдингом, который помогает тренировать мышцы промежности.
  2. Во время секса рекомендовано глубокое и равномерное дыхание: мерные вдохи и выдохи помогают снять напряжение, а задержка дыхания и втягивание живота — замедлить эякуляцию.
  3. Сексуальное напряжение можно свести к минимуму при помощи мастурбации. В процессе соития увеличить его продолжительность поможет оттягивание мошонки большим и указательным пальцем.
  4. В процессе подготовке к близости не стоит злоупотреблять эротическими фантазиями, наоборот, следует отвлечь себя мыслями о чем-то, не имеющем отношения к сексу.
  5. Снизить чувствительность головки полового члена помогут презервативы из грубого латекса, анестетические мази и крема.

http://youtu.be/rFdX60PDJOQ

Существуют специальные техники, способствующие увеличению продолжительности полового акта:

  1. Остановка перед появлением признаков скорой эякуляции и продолжение фрикций после спада волны сильного возбуждения;
  2. Метод «запирания и торможения»: чередование 2 мелких толчков и 1 глубокого проникновения, после чего мужчина почти полностью извлекает член и ненадолго задерживает дыхание. Потом следует глубоко вдохнуть диафрагмой и втянуть низ живота. После отступления возбуждения можно продолжать фрикции, не опасаясь ускоренного семяизвержения.

  3. Техника сдавливания. Необходимо сильно нажать на промежность. Это предотвратит сокращения предстательной железы и перекроет протоки семенного канала, отвечающие за выброс спермы. После этого можно спокойно продолжить соитие.

Таким образом мужчины смогут достигнуть гармонии с партнершей во время полового акта.

kakbik.ru

  • на пер­вое сви­да­ние зо­вет с его дру­зья­ми в ре­сто­ран
  • ты что, сю­да для сек­са при­шёл, что ли? при­гла­си­ла
  • хо­ро­шо те­бе, вы­ход­ные дни есть, а у ме­ня кли­ент­ки
  • на­ра­ще­ные ног­ти для та­кой ки­сти смот­рят­ся ма­сив­но?
  • го­род­ская, а сни­ма­ешь квар­ти­ру! не хо­чу аль­фон­са,
  • мо­гу всех от­ши­вать, по­то­му что они со мной из-за де­нег!
  • сест­ра-злю­ка! ей бы­ло все рав­но, что я на сви­да­ни
  • мать на­до мной из­де­ва­ет­ся. из­би­ла из-за то­го, что
  • по­де­ли­тесь, мо­лю, сво­им са­мым лю­би­мым сти­хо­тво­ре­ние
  • как по­нять муж­чи­ну? ез­ди­ли на шаш­лы­ки, а по­том он
  • я как зом­би от­да­ла все день­ги на но­вый те­ле­фон. те­перь
  • я ему от­ка­за­ла, а он хва­стал­ся дру­зьям и врал, что
  • бо­ли в мо­че­вом пу­зы­ре по­сле ин­суль­та. вра­чи на­зна­чи­ли
  • пер­вый раз услы­ша­ла от неё сло­во се­ри­ал! ня­ня все
  • идет ли мне коль­цо?
  • ко­гда бы­ло охо­та сло­пать ка­кую-ни­будь га­дость сра­зу
  • сде­ла­ли по­сме­ши­щем! рез­ко от­ве­чаю, а они сме­ют­ся и
  • всё рав­но бу­дешь моя! не до­мо­га­ет­ся. а па­рень за­муж
  • в чем про­яв­ля­ет­ся жен­стве­ность во внеш­но­сти?
  • во­ло­сы во вре­мя кд су­хие и туск­лые. у ко­го та­кая про­бле­ма?
  • в сен­тяб­ре ка­кая-то осо­бе­ная по­го­да, уже не жар­ко,
  • для ро­ста 168 см вес 65 кг — хо­ро­ший для де­вуш­ки?
  • жи­лищ­ная ло­те­рея! нуж­ны от­зы­вы ре­аль­ных лю­дей!
  • пе­ре­ду­ма­ла ме­нять фа­ми­лию! мож­но ли так сде­лать, ес­ли
  • до­шло до сек­са. те­перь с пар­нем по­ми­ри­лись, но со­весть
  • за­хо­дишь в при­ме­роч­ную — кто это? за­ме­ча­ли, что в
  • охра­ни­ки вме­сто ме­ня си­де­ли. с че­го от­да­вать им —
  • сколь­ко лет мож­но дать на этом фо­то?
  • мне на­до­е­ли его зав­тра­ки! уже не ве­рю! пред­ла­га­ет
  • как вам та­кие пла­тья?
  • муж не ра­бо­та­ет. уста­ла его тя­нуть на се­бе! да­же не
  • ты ал­ко­го­лич­ка? мы же до­го­во­ри­лись неде­лю не пить!
  • хо­чу по­ху­деть. на­бра­ла за по­следне вре­мя. да­вай­те
  • хо­чу мне­ния о мо­ей внеш­но­сти.
  • до­мо­хо­зяй­ки, чем вы за­ни­ма­е­тесь до­ма по­ми­мо до­маш­ней
  • са­мо­цен­ка ни­же плин­ту­са. по­дру­га об­суж­да­ет толь­ко
  • мой за­драл уже, по­сто­я­но ру­ки тянет в тру­сы и те­ре­бит
  • пом­ню удар но­гой в го­ло­ву, оч­ну­лась в ка­нав­ке. с тех
  • ор­га­ни­зу­ют эко-по­се­ле­ния жи­вут об­щи­на­ми, хо­дят в
  • для них празд­нич­ное блю­до — жа­ре­ная ку­ри­ца и пю­ре,
  • на ра­бо­те ни­чем не за­нят и си­дит в соц­се­тях, а от­ве­ча­ет
  • ко­вы­ряю в по­пе паль­цем с ма­ни­кю­ром за 50 ев­ро!
  • несколь­ко ног­тей из­ло­ма­лись под ноль. ещё кто-ни­будь
  • не оста­нав­ли­ва­ет кро­во­те­че­ние уже че­ты­ре ча­са. ме­няю
  • у ме­ня нос кар­тош­кой?
  • не от­пус­ка­ет и угро­жа­ет! ра­бо­таю с от­цом в его ком­па­ни,
  • да­вай­те по­иг­ра­ем! на­зо­ви­те од­ну вещь, ко­то­рую вы боль­ше
  • в ту же ночь мы ока­за­лись в кро­ва­ти, а те­перь пе­ре­го­ре­ли
  • по­хо­жи ли?
  • стою вся на­ма­за­ная, во­да как лёд, да­же ру­ка не тер­пит.
  • 34-я неде­ля, из­жо­га ди­кая. не по­мо­га­ет ни­че­го аб­со­лют­но.
  • люб­лю по­ку­пать еду, кос­ме­ти­ку и тру­сы. а что вы очень
  • ес­ли хо­дить по всем клу­бам на проб­ную тре­ни­ров­ку мож­но
  • веч­но пи­ли­ли, ру­га­ли, го­ня­ли, пи­на­ли. за­став­ля­ли ме­ня
  • ку­ре­ние во вре­мя бе­ре­ме­но­сти! что бы­ло с ре­бен­ком?
  • глу­пая и на­ив­ная ду­роч­ка! при­тя­ги­ваю не тех, об­ща­юсь
  • раз­дра­жа­ет луч­шая по­дру­га! си­дит це­лый день до­ма и
  • неудач­ные фо­то или на­обо­рот? ин­те­рес­ны мне­ния. фо­то
  • от­да­лась по при­нуж­де­нию. есть ли шанс вый­ти за­муж,
  • еду на пляж! как вам ку­паль­ник и фигу­ра?
  • по­со­ве­туй­те увлаж­ня­ю­щий крем для те­ла для очень су­хой
  • боль­шой нос и пло­хая ко­жа, но кра­си­вые гла­за. за­кры­вать
  • кто несколь­ко раз был за­му­жем, вы лю­би­ли всех сво­их
  • же­на уеха­ла на юг! что она там мо­жет де­лать сре­ди
  • я — нелик­вид? жи­ву в боль­шом, част­ном до­ме, но с ро­ди­те­ля­ми.
  • мерз­кое чув­ство от это­го на­зой­ли­во­го де­да. ми­ло­вид­ная
  • нер­вы ни к чер­ту ста­ли! что про­пить для спо­кой­ствия?
  • люб­лю бе­лые блуз­ки и это ме­ня уже пу­га­ет! в шка­фу
  • как бо­роть­ся с тя­гой к слад­ко­му? ка­кие ме­то­ды у вас
  • не зна­ешь че­ло­ве­ка, а чув­ству­ешь к нему внут­ре­ню необъ­яс­ни­мую
  • скры­ва­ет бо­лезнь, пря­чет ле­кар­ства. вы зна­е­те лю­дей,
  • ро­ма­ны с же­на­ты­ми, буд­то муж­чи­на 2 го­да жен­щи­ну не
  • по­че­му в ро­си эко­но­мить стыд­но? по­де­ли­лась ре­цеп­та­ми
  • на крю­чок не по­па­дусь боль­ше! не воз­буж­да­ет па­рень,
  • от­кры­ваю ду­шу, а по­том стра­даю. убал­ты­ва­ет и я все
  • по­вздо­ри­ла с кос­ме­то­ло­гом год на­зад! к ко­му по­па­ло
  • ре­ши­ла риск­нуть и вы­ло­жить фо­то в пол­ный рост. что
  • во вся­кую чух­ню не ве­рим! хо­чу с же­ни­хом вы­брать сва­деб­ное
  • мать по­сы­ла­ет мне про­кля­тья! из­бе­гаю, но она прям
  • ска­зал что не тро­гать. что я его до­ста­ла! на во­прос
  • как у кло­у­на в цир­ке! а вы бы на­де­ли та­кое?
  • джо­ли плаз­мо­лиф­тинг де­ла­ет, но я осо­бо в него не ве­рю.
  • лю­би­мая пу­стыш­ка ва­ше­го ре­бен­ка? ни­как не мо­гу най­ти
  • я в шо­ке. как мож­но не об­щать­ся с ро­ди­те­ля­ми? что
  • как ле­чить спаз­мы ки­шеч­ни­ка на нерв­ной поч­ве? пи­та­юсь
  • бы­ло 7 парт­нё­ров. пер­вый был в 18 лет и ду­ма­ла на­все­гда.
  • при­дут дру­зья в го­сти. по­со­ве­туй­те не очень до­ро­гой
  • элек­тро­под­жиг по­ка нам не ну­жен, а вот газ кон­троль
  • ор­то­пе­ди­че­ски мат­ра­сы не по­нра­ви­лись: ли­бо це­на за­об­лач­ная,
  • уволь­ня­юсь, а вот уши и гор­ло бо­лят звер­ски. от­пра­ви­ли
  • по­ме­ри­ла — всем по­нра­ви­лось, го­во­рят — моё, но сму­ща­ют
  • по­зна­ко­ми­лась с де­вуш­кой на пля­же и они ста­ли дру­зья­ми.
  • да­же ко­жи не вид­но от во­лос! гор­дит­ся этим, а я не
  • все еще дев­стве­ни­ца. ги­не­ко­ло­ги смот­рят ко­со, по­друж­ки
  • что бу­дет ес­ли сто­ло­вый ук­сус по­па­дет в кровь?
  • округ­ля­ют гла­за, ко­гда на­зы­ваю имя. по­че­му у лю­дей
  • кто ел с не до ме­ня и хо­ро­шо ли е по­сле по­мы­ли. брезг­ли­вы
  • бу­дучи ма­лень­кой по­дра­лась с де­воч­кой стар­ше на 2
  • ищу по­друг для об­ще­ния, пе­ре­пис­ки и про­гу­лок. я из
  • вы по­ло­тен­ца где по­ку­па­е­те? где най­ти фир­ме­ные?

galya.ru

Примерные значения

Нормы продолжительности интимного контакта относительны, поэтому точно сказать, сколько времени должен занимать любовный процесс, как должен проходить, невозможно. Однако есть примерные показатели. Итак, чтобы выяснить, сколько в среднем длится половой акт, необходимо учесть временной период между введением пениса во влагалище и наступлением оргазма. В данном случае принимается во внимание и количество движений члена при вхождении во влагалище (фрикций), которые происходят в процессе коитуса.

Коротким половой акт можно считать, когда он длится менее 1,5 минут при 68 толчково-поступательных движениях. Длительным по времени принято считать тот, продолжительность которого 3 минуты 35 секунд при 270 фрикциях. Из этого можно сделать вывод, что в среднем по времени занятие любовью длится 2 минуты 30 секунд.

Важно: если половой акт отнимает больше 10 минут, то это изнуряет и мужчину, и женщину.

Кроме того, сексологами было доказано, что время, затрачиваемое на половой контакт, обратно пропорционально продолжительности сексуального воздержания. То есть чем длиннее промежутки между сексом, тем короче будет длительность предстоящего соития.

Однако некоторые мужчины полагают, что чем больше интервал воздержания, тем половая близость будет продолжаться дольше. Это утверждение в корне неправильно. Если придерживаться этого мнения, то результат будет абсолютно противоположным – эрекция будет быстрой, соответственно, эякуляция наступит преждевременно. Несвоевременным семяизвержением принято считать то, которое по времени длится менее минуты. Относительно несвоевременной эякуляцией называют ту, которая продолжается более 1 минуты (но такой половой акт не приносит удовольствия партнерше).

Как оказалось, некоторым женщинам, чтобы достичь пика наслаждения, достаточно 2 минут при 60 фрикциях. Однако есть и такие представительницы прекрасной половины человечества, для которых важнее предварительные ласки и стимулирование эрогенных зон, чем длительность коитуса. В среднем по времени прелюдия должна отнимать около 10-15 минут.

От чего зависит длительность близости

Время полового акта у мужчин зависит от психологического и физического состояния, от быстроты возбудимости.

Кроме того, на то, сколько будет длиться коитус, могут влиять:

  • Физиологические особенности мужчины.
  • Наличие вредных привычек – злоупотребление алкоголем и табакокурением.
  • Продолжительность предварительных ласк.
  • Количество подходов.

А может ли влиять половой акт, например, во время менструации на его продолжительность? На быстроту эякуляции мужчины вряд ли, а вот у женщины в этот период в разы повышается возбудимость, соответственно, оргазм она получает быстрее. Это объясняется тем, что когда наступает месячный цикл, в женском организме находится на пике гормон прогестерон, отвечающий за половое влечение. Поэтому никаких препятствий к занятиям сексом в период менструаций нет. Вопрос лишь стоит в соблюдении безопасности.

Специалисты утверждают, что рвение многих мужчин продлить половой контакт по времени ни к чему хорошему не приведет. При длительном процессе оба партнера только переутомляются. Поэтому не следует прибегать к помощи различных препаратов, способствующих удлинить время интимной близости.

Немаловажна в данном случае и опытность мужчины. Если это первый сексуальный опыт, то и длиться он будет дольше. То же касается и женщин. Для обоих партнеров 1-й раз – это эмоциональный стресс для организма, что способствует увеличению продолжительности секса. В итоге у многих формируется неправильное впечатление о занятии любовью.

На то, сколько времени будет длиться половой акт, оказывает влияние и состояние здоровья мужчины. Поэтому все наличествующие заболевания следует лечить своевременно, чтобы это не сказывалось на качестве и продолжительности секса.

То, насколько дольше по времени будет длиться интимная близость, зависит от возраста. Так, в период, когда наступает половая зрелость, секс длится гораздо дольше среднего значения. К 20 годам половая активность снижается, а после 25, напротив, увеличивается.

menspot.ru

Факторы неудач

Согласно утверждениям сексологов, преждевременным семяизвержением считается эякуляция, совершенная до того, как пенис был введен непосредственно во влагалище, либо после двадцати возвратно-поступательных движений. Обычно женщины считают, что необходимо гораздо больше фрикций. Преждевременной эякуляцией представительницы прекрасной части населения называют тот случай, когда оргазм получить не удалось.

На длительность полового акта влияют психологические, эмоциональные и физические факторы. Преждевременная эякуляция может случиться раз или несколько, но может происходить постоянно. Тогда следует провериться на наличие патологий.

На продолжительность сексуального контакта влияет состояние здоровья мужчины. Казусы могут произойти из-за частых стрессов, проблем в обыденной жизни, эмоциональных перегрузок. Порой даже во время секса может возникнуть напряженная ситуация. Например, экстремальное место, боязнь быть замеченным, присутствие за стенкой лишних людей.

Порой мужчина попросту не желает прочувствовать партнершу. Он получает удовольствие, и остальное его не волнует. Также иногда сказываются психологические травмы прошлого, которые развивают неуверенность в собственных силах. Однако в большинстве описанных случаев есть выход. Помощь психолога и сексолога поможет решить ряд проблем. Некоторые временные патологии возможно одолеть самостоятельно.

Норма продолжительности

По поводу нормы — мнения специалистов расходятся. После неоднократных исследований, подключений врачей различных категорий, а также медсестер и обыкновенных людей определенный стандартный показатель все же можно установить. Нормальный половой акт, не считая прелюдий, должен длиться в среднем тринадцать минут. В народе утверждают, что не менее получаса.

Конечно, мужчины, у которых не удается столь длительный половой акт, недовольны собой. Их женщины — соответственно партнером. В итоге сексуальная жизнь обрекается на неудачу. Основанием для разочарования могут стать мифические повествования товарищей, которые демонстрировали бурную деятельность в сексуальном плане в течение всей ночи напролет. Но и это не норма, а исключение. Нормальная длительность процесса интимной близости — когда оба партнера друг другом довольны.

Среднестатистический прогноз позволяет почувствовать себя полноценным человеком и не заострять внимание на проблеме. Ведь, по сути, каждый из нас индивидуален. У всех разный темперамент, фантазии, амбиции. Средний показатель можно определять лишь спустя несколько лет активной сексуальной жизни. И для каждого этот показатель индивидуален. Вообще многое зависит от партнерши. Ведь одним женщинам достаточно пяти минут для получения оргазма, другим нужно минимум двадцать, а вот некоторым для желанного эффекта необходима целая ночь наслаждения процессом интимной близости.

Первый половой опыт не бывает продолжительным. Он может завершиться даже спустя два-три возвратно-поступательных движения. Даже при богатом сексуальном опыте у мужчины может произойти осечка. Виной тому становится слишком продолжительная прелюдия или чрезмерное перевозбуждение.

Главное — научиться чувствовать и свое тело, и тело партнерши, уметь контролировать желания. В норме половой акт должен включать не менее двадцати минут предварительных ласк. Длительность возвратно-поступательных движений у мужчин определяется степенью возбуждения, желанием, эмоциональным и физическим состоянием. Но следует понимать, что половой акт — вовсе не марафон. Здесь ценится качество, а не количество.

Ответ. Нормальный половой акт у человека длится 2-3 мин. Однако, у одних и тех же партнеров долгота сношения колеблется довольно значительно: от нескольких секунд /результат разлуки или длительного полового воздержания/ до 10-15 минут /при многократных половых сношениях в течении одной ночи, при сношении в опьяненном состоянии/. Искусственно продлить половой акт можно до часа и даже более /пролонгированный половой акт/. Такие затяжные по времени половые акты приводят к очень высокой степени оргазма. И хотя он не приносит организму партнеров заметного вреда, зато предъявляет повышенные требования к организму, особенно мужскому.

Произвольно регулировать долготу полового сношения могут, однако не все половые партнеры, а только имеющие в этом сноровку. О том как это делается, я напишу позднее.

Известно, что остановить начавшееся семяизвержение у мужчин невозможно ни какими усилиями, если этот процесс не поддается регулировки сознанием. Однако, при наличии ласки в постели, супруги после 2-3 лет совместной жизни взаимно приспосабливаются и переживают оргазм одновременно, т. к. у них наступает содружественная эякуляция. Без ласк такое приспособление невозможно, вот почему в большинстве семей нет взаимности: женщина не получает полного полового удовлетворения, а служит только предметом удовлетворения мужчины, постельной принадлежностью. И еще о продолжительности полового акта. В значительной степени она зависит от степени чувствительности нервных окончаний, заложенных в головке члена у мужчины, а также от «уровня гормонов» в крови. Эти два фактора нуждаются в специальном объяснении, я на них остановлюсь в следующих главах работы.

У некоторых лиц половой акт может вызвать сильную усталость, разбитость. Другие же, наоборот, испытывают после него большой прилив сил, бодрости и долго переживают радостное состояние.

У одних мужчин половой член всегда готов к совокуплению, психика других требует, чтобы было время на подготовку и, желательно, чтобы женщина готовила его член к сношению.

Так, одного мужчину спросили: «Сколько времени занимает у него половой акт?» Он ответил: » 1 час. 52 мин». И когда ему не поверили, он пояснил: «50 мин. я готовлюсь. 2 мин. я трахаюсь, а 1 час лежу без сознания».

Продолжительность полового акта полностью зависит от мужчины. Достаточно мужчине «кончить», как прекращается половой акт, хотя бы женщина и была в самом разгаре чувств. Не зря у итальянцев существует пословица, переводимая на русский язык примерно так: «Членом не дожмешь, яйцами не достукаешь». Попытка женщины «кончить» при вялом члене мужчины редко приводит к удовлетворительному результату.

Вопрос 2. Когда лучше вступать в половое сношение: утром или вечером?

Ответ: В половое сношение супругам лучше вступать вечером, непосред ственно перед сном, когда ничего не мешает им вдоволь насладиться друг другом и после акта они смогут отдохнуть. Что же касается половых партнеров, не являющихся супругами, то рекомендовать им определенное время суток для сношения невозможно, и вы понимаете почему. Половая жизнь этих людей проходит на нелегальном положении или полулегальном и у них все зависит от обстоятельств. В сравнении с ними половая жизнь супругов — конечно же, настоящая роскошь! Ласкайся всегда и сколько тебе хочется! Лишь бы партенр тебя удовлетворял. Вот почему каждая нормальная женщина стремится самым настойчивым образом к замужеству, то есть к легальному образу половой жизни. Вредно отражается на здоровье партнеров сношение по утрам, так как отдыха не получается. Человека, как правило, ждет работа, волнения нового дня, ходьба на холодном воздухе и прочее. Не смотря на это, некоторые партнеры нередко по инициативе женщин, предпочитают половое сношение «на зорьке», то есть ранним утром, что безусловно, крайне отрицательно сказывается на здоровье. Кстати, зимой женщина может простудиться: разгоряченные половые органы женщины, вышедшей на улицу сразу после акта, могут озябнуть. Отсюда циститы и другие воспалительные явления.

Одной из неотъемлемых частей жизни являются половые отношения. Такие отношения дают возможность получать удовольствие партнерам во время телесного взаимодействия, и естественно, выполняют функцию продления рода. Секс является лучшим натуральным антидепрессантом, дает хорошую разрядку и помогает справиться со стрессом.

Сколько должен длится секс

Одной из неотъемлемых частей жизни являются половые отношения

Люди, специализирующиеся в сексологии, предоставили статистику, в которой указана средняя продолжительность полового акта для мужского населения. Считается, что в среднем мужчине достаточно около трех минут, при этом нормой можно считать даже половой акт длительностью полторы минуты. Производился отчет от ввода полового члена во влагалище и до момента эякуляции.
Ускоренным семяизвержением нужно считать оргазм, достигнутый менее, чем за полторы минуты. Но прежде чем ставить себе ускоренное семяизвержение, необходимо учитывать некоторые факторы, влияющие на скорость получения оргазма. Например, быстрое семяизвержение может произойти из-за нервного срыва, перевозбуждения или же после большого периода воздержания. И в таком случае ускоренное получение оргазма не считается отклонением. Также у мужчин с повышенной возбудимостью нервной системы может наблюдаться ускоренное семяизвержение.
О временных рамках получения оргазма для женщин статистика умалчивает. Вероятно потому, что в среднем женщина получает оргазм не от каждого полового сношения.

Сколько должен длится секс

Считается, что в среднем мужчине достаточно около трех минут

По мнению специалистов, это вполне нормальное явление. В среднем женщине требуется около трёх или пяти минут. Но это только при том условии, что половые контакты будут ежедневно. Если же половая близость длится более 15 минут, она очень изматывает пару. Поэтому производить какие-либо движения уже более проблематично. Длительный коитус бывает если нет никакой прелюдии, возбуждающей одинаково сильно обоих людей. Именно прелюдии способны ускорить процесс получения оргазма у женщины. Зачастую большинство мужчин задумываются над тем как увеличить время полового акта. Но это не всегда нужно. Если же и мужчине, и женщине достаточно пять минут для получения оргазма, то совершенно не стоит стараться изнурять себя дополнительным временем это утомит обоих.

Продолжительность полового акта и возраст

Длительность коитуса зависит от возраста, это доказано специалистами. Время полового акта в промежуток полового созревания увеличивается, к двадцати двум годам сексуальная активность снижается, а после двадцати пяти, наоборот, возрастает. Так происходит потому что уровень сексуальности мужчины в зрелом возрасте снижается и не был стабилен в ранний период полового созревания. Все же средняя продолжительность секса обычно зависит и от внешних факторов.

Сколько должен длится секс

Длительность коитуса зависит от возраста, это доказано специалистами

Средняя продолжительность секса

Для мужчин средняя продолжительность для соития считается спорным вопросом. Так происходит из-за того, что многие по-разному рассчитывают начало и конец полового акта. А также от того, включены ли в расчет предварительные ласки и поцелуи. Но правильным считается период исчисления, когда совершаются фрикционные движения половой близости. При таком расчете берется то время, когда мужчина вводит половой член во влагалище и его эякуляция. Также необходимо учитывать количество поступательных движений, иными словами, количество фрикционных движений, совершающихся мужчиной во время полового акта. Продолжительность полового акта у мужчин разделяется на несколько временных видов. Средняя длительность полового акта у каждой пары абсолютно разная.

Продолжительность коитуса

Продолжительность сексуального контакта делится на три типа: короткий (около 1,5 минут), средний половой акт (около 2,5 минут), длинный (около 3,5 минут). В основном от введения члена и до оргазма проходит около пяти минут.

Сколько должен длится секс

Для мужчин средняя продолжительность для соития считается спорным вопросом

Норма продолжительности секса для мужчины

Мужской организм сильно отличается от женского, и поэтому имеет характерную реакцию на каждую стадию половой близости. Также различна скорость протекания каждой стадии. Для мужчин стадия прелюдии протекает гораздо быстрее, чем это необходимо женщинам. Поэтому прежде чем приступать к половой жизни с партнером, стоит обсудить длительность прелюдии. Это поможет избежать неудовлетворения. Так как мужчинам времени для возбуждения требуется гораздо меньше, а для того, чтобы получить оргазм, ему необходимо около десяти секунд. Период фрикций больше нужен женщинам, нежели мужчинам. Так как мужчины не получают приятных ощущений и поэтому для них нет смысла оттягивать момент наступления оргазма.
На то, с какой скоростью у мужчины наступит эякуляция, влияют многие факторы. В первую очередь — это частота сексуальных контактов. Редкие половые контакты приводят к тому, что времени до наступления оргазма требуется гораздо меньше. Также многие мужчины утверждают, что скорость получения оргазма зависит от того, насколько им нравится партнерша. Если мужчина имеет сильное желание при виде женщины, эякуляция во время полового сношения наступить быстрее, чем обычно. Нормальная продолжительность полового акта зависит от индивидуальных особенностей мужчины и его партнерши.

Сколько должен длится секс

Мужской организм сильно отличается от женского, и поэтому имеет характерную реакцию на каждую стадию половой близости

Нормальная длительность секса для женщин

Специалисты провели опрос среди женщин. И пришли к выводу на основе подсчетов ответов, что для среднестатистической женщины достаточно одного полового акта в сутки, длительностью около пяти минут. Если же сношение длится дольше, это может вымотать и мужчину, и женщину.

Этапы полового сношения

Первым этапом половой близости считаются прелюдии. На данном этапе мужчина и женщина стараются возбудить своего партнера поцелуями, ласками или словами. Результатом достижения полового возбуждения у женского пола является увлажнение влагалища и напряжение сосков. Для мужчин же результатом возбуждения является эрекция полового члена, которой будет достаточно, чтобы войти во влагалище.
Продолжительность этого этапа зависит от индивидуальных особенностей мужчины и женщины, а также длительности их совместного проживания. Обычно, после длительного проживания вместе на прелюдию нужно гораздо меньше времени. Это скорее психологический фактор. Так как более близким людям нужно меньше времени для стадии раскрытия перед партнером.


Вторым этапом принято считать стадию эрекции. Пенис мужчины становится твердым, увеличивается головка полового члена, может появиться небольшое количество влаги на головке. Для женщины стадией эрекции считается тот период, когда половые губы увеличены, клитор напряжен и влагалище увлажнено естественным путем выделения специальной жидкости из желез.
Третьим считается копулятивный этап. Это этап совершения фрикционных движений. Его время обычно варьируется у разных пар.
И четвертый заключительный этап — это получение оргазма. Но его часто приписывают в третий этап половой близости.

Способы увеличения времени полового сношения для мужчин

Если же мужчину не устраивает длительность полового акта, это может указывать на какое-либо нарушение в функции организма мужчины. Постоянная продолжительность полового сношения меньше минуты указывает на возможные заболевания: простатит, психические расстройства, которые связаны с прошлыми неудачами в сексуальной жизни, воспаления, дисбаланс гормонов, везикулит. А также возможна повышенная чувствительность головки полового члена, травмы спинного мозга, головного мозга и позвоночника. Для того чтобы вернуться к нормальной половой жизни, следует произвести лечение своего организма, так как такие заболевания не проходят самостоятельно.

Сколько должен длится секс

Если же мужчину не устраивает длительность полового акта, это может указывать на какое-либо нарушение в функции организма мужчины

Поэтому важно обратиться к специалисту, пройти назначенное обследование и провести лечение установленного заболевания.
От того, каким будет диагноз, зависит лечение. Для того чтобы вылечить инфекцию, назначаются лекарственные препараты. От нервного расстройства также могут назначить лекарства в виде антидепрессантов, и к ним добавляются сеансы психотерапии.
Чтобы уменьшить чувствительность головки члена, назначаются инъекции с гиалуроновой кислотой, которая создает специальный слой, притупляющий ощущения.
Также, в некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство в виде обрезания или отсекания нервных волокон.

Слишком длинный половой акт

Слишком длительное половое соитие также может быть отклонением от нормы. Это может говорить о том, что есть некоторые нарушения в состоянии мочеполовой функции у мужчины.

Сколько должен длится секс

Слишком длительное половое соитие также может быть отклонением от нормы

Длительный половой акт может быть симптомом задержки семени, который может быть спровоцирован такими заболеваниями, как: диабет, воспаления половой системы, злоупотреблением наркотиками, алкоголем. А также травмами позвоночника, заболеваниями эндокринной системы и некоторыми патологиями половой системы.
На продолжительность секса влияет прием некоторых препаратов. Например, антидепрессанты и препараты, которые влияют на кровообращение.
Для того чтобы наладить свою половую функцию и увеличить время полового сношения, мужчине стоит предпринять некоторые меры. Например, можно начать принимать препараты системного воздействия. Лучше всего лекарственные средства на травах или же травяные настои. Одним из лучших является настой хмеля. Он успокаивает нервную систему.
Также можно использовать препараты местного назначения, спрей или мази, которые помогут отсрочить момент получения оргазма у мужчины. Но такие средства, попадая в женское влагалище, притупляют там ощущения, тем самым исключается получение оргазма у женщин. Важно помнить о специальных презервативах, которые содержат анестетики только с внутренней стороны. Еще можно использовать крема, которые притупляют ощущения, а на них можно надевать обыкновенные презервативы.

Сколько должен длится секс

Это будет хорошим способом для увеличения продолжительности полового акта. Можно использовать презервативы еще и потому что они из резины, которая снижает степень возбуждения у мужчины, создавая препятствие между тканями полового члена и влагалища. Но при сильном возбуждении или после длительного воздержания такой способ не подходит.
С помощью хирургического вмешательства можно добиться лучшего результата. Обычно проводится обрезание, после которого притупляются ощущения головки полового члена, за счет того, что удаляется крайняя плоть, защищающая головку пениса. Рецепторы головки перестают так сильно реагировать на внешние раздражители, и из-за этого половой акт становится более длительным.
Существуют некоторые методики контролирования процесса эякуляции. Такие методики не сложные, но требуют некоторых усилий над собой. Правильно выполнять их нужно так: в момент наступления пика наслаждения необходимо остановить поступательные движения и глубоко вдохнуть, немного подержав воздух в легких медленно выдохнуть и продолжать фрикционные движения.

Сколько должен длится секс

Существуют некоторые методики контролирования процесса эякуляции

Партнерша тоже может участвовать в такой методике, доводя мужчину до состояния перед оргазмом и остановиться. Если регулярно использовать такие методы, это позволит выработать рефлекс у мужчины, с помощью которого он сможет контролировать свое возбуждение.
Для того чтобы немного отсрочить момент оргазма, могут помочь посторонние мысли. Для этого мужчине во время соития необходимо подумать о чем-нибудь другом. Но этот способ может привести к тому, что эрекция будет потеряна.
Спорт может помочь избавиться от лишней сексуальной энергии. Она переработается в работу остальных мышц. Ученые доказали, что спортивные люди могут более уверенно контролировать свое тело, а это может позволить избавиться от слишком быстрой эякуляции.

Сколько должен длится секс

Спорт может помочь избавиться от лишней сексуальной энергии

Специалисты утверждают, что средняя продолжительность полового контакта может быть от полуминуты и до пятнадцати минут. Поэтому излишние переживания по поводу продолжительности секса не нужны. При отклонениях от нормы лучше обратиться к сексопатологу. Даже если со здоровьем нет проблем, можно найти способ нормализации продолжительности сексуальной близости. Но если будет выявлено какое-либо заболевание, его стоит начать лечить незамедлительно. Тогда можно будет вернуть нормальную продолжительность и избежать неприятных последствий. Все же важно помнить о том, что в основном указано среднее время, которое у всех может быть разным.

Автор: Олег Симаков

Сколько должен длится секс

Рано или поздно в голове любого мужчины назревают вопрос: «сколько длится половой акт?». Об этом не спросишь прямо, разве что у бликих друзей, да и то рассчитывать на 100% искренность в этом деле не стоит — объективный ответ не даст абсолютно никто! Для одних нормой считается 2 минуты, а для других все 30.

Данной теме было посвящено не одно научное исследование, сексологи со всего мира пытаются выяснить, какая же она, идеальная продолжительность полового акта.

Сколько длится половой акт: средние нормы

Ученые регулярно проводят исследования на тему: сколько должен длиться половой акт. Результаты тестирования динамичны. На показатели влияет множество факторов, начиная от возраста, заканчивая географической расположенностью.

По данным американских ученых продолжительность интимных контактов у половозрелых людей колеблется от 20 секунд до 10 минут. Средним показателем считалась продолжительность в 3,5 минуты.

Сколько должен длится секс

Сексопатологи из Канады привели свои цифры – от 5 до 7 минут. В то время российские ученые остановились в среднем результате от 3 до 5 минут.

Сколько в среднем длится половой акт, вычислить очень трудно. Данные цифры невозможно считать точными показателями, если речь идет не только об эякуляции, а о взаимном удовлетворении. По статистике, женщинам для достижения оргазма требуется немного больше времени, чем мужчинам. Порой он наступает только во время второго сношения.

Длительность полового акта: все в удовольствие

В современном мире сексом занимаются не столько для продолжения рода, сколько для получения удовольствия. Так вот, с точки зрения удовольствия, исчислять, сколько длится половой акт, будет справедливее по достижении оргазма обоими партнерами, а не только одним из них.

Одни пары могут заниматься сексом всего пару минут, но при этом получить такое наслаждение, к которому другие пары стремятся десятки минут. Поэтому продолжительность полового акта для удовольствия сугубо индивидуальна для каждой пары.

Некоторые мужчины обращаются к сексологам с проблемой слишком быстрого «финиширования», либо, напротив, затяжного «труда». Однако многие из них на вопрос о достижения оргазма партнершей ответили положительно. Дело в том, что при регулярном сексе с постоянным партнером женский организм со временем подстраивается под ритм мужчины, доходя до финала одновременно. К тому же многие женщины получают оргазм не только при вагинальной стимуляции – продлить процесс всегда можно иными способами.

Ни один ученый не ответит, сколько должен длиться секс, ведь каждая пара имеет свои уникальные показатели. Для получения удовольствия важна вовсе не продолжительность, а острота ощущений!

Сколько должен длится секс

Сколько должен длиться половой акт для здоровья?

Абсолютное большинство мужчин уверены, что для поддержания здоровья нужен регулярный секс. И если уж говорить о здоровье, тут-то как раз очень важно, сколько длится половой акт. Вопреки всеобщему мнению о том, что 5-10 минут – это вполне нормальное время секса, восточная медицина твердит об обратном. Для улучшения здоровья сексом нужно заниматься более 30 минут, причем непрерывно!

Данная теория была проверена учеными. Во время эксперимента к парам прикреплялись датчики, фиксирующие пульс, артериальное давление и сердцебиение. При половом акте продолжительностью не более 15 минут сердцебиение учащалось, а давление падало. При этом мужчины и женщины после близости испытывали упадок сил. Те же, кто продолжали «любить» друг друга более получаса, отмечали заряд бодрости. При этом датчики фиксировали замедление сердцебиения, снижение пульса и повышение давления.

Изучив показатели, сколько должен длиться половой акт, ученые пришли к выводу, что для здоровья полезен длительный половой акт. Дело в том, что при пониженном давлении сердцу приходится работать ритмичнее, а от этого оно изнашивается. Кроме того, при долгом сексе оргазм становится ярче и выделяется намного больше эндорфинов.

Что влияет на длительность полового акта?

Существует множество факторов, влияющих на то, сколько длится секс:

  • возраст. Прежде всего, на длительность интимной близости влияет возраст мужчины. В возрасте 18-22 лет наблюдаются короткие акты, а к 26-30 годам время близости заметно увеличивается;
  • регулярность. Немаловажную роль играет и ритм половой жизни – чем дольше воздержание, тем короче процесс. Причем под воздержанием понимается полное отсутствие половой жизни, в том числе мастурбации и поллюции. При регулярной близости каждый последующий контакт увеличивается в 1,5-2 раза;
  • сексуальность. Кроме того, ученые доказали зависимость длительности близости и сексуальности партнерши – как ни парадоксально звучит, но чем привлекательнее женщина, тем короче «любовь». Это заложено природой, чем сильнее вожделение, тем выше страх прерывания секса другим самцом, следовательно, и выше желание достичь цели как можно скорее;
  • поза. Для увеличения продолжительность сношения следует выбирать позу, в которой давление на головку члена будет минимальным, например, сбоку. Такое положение оказывает меньше стимуляции и снижает риск преждевременного семяизвержения;
  • нагрузка. Чем активнее мужчина в постели, тем меньше способность концентрироваться на ощущениях – от этого может напрямую зависеть, сколько длится секс. Но и перенапрягаться не стоит, упадок сил может привести к неожиданному исходу.
  • использование презервативов. Даже тончайший латекс снижает чувствительность члена. В ходе научных экспериментов было установлено, что продолжительность защищенного секса несколько дольше, чем незащищенный;
  • алкоголь. Небольшое количество алкоголя позволяет мужчине расслабиться и немного снизить чувствительность полового органа. Однако злоупотребление спиртными напитками может привести и к обратному эффекту.

Сколько должен длится секс

Как увеличить длительность полового акта: советы специалистов

Задумались над тем, сколько должен длиться половой акт? Считаете, что Ваш показатель не дотягивает до нормы? Преждевременное семяизвержение у молодых мужчин – явление не редкое. Особенно часто эта проблема возникает при первой близости в начале отношений, после воздержания. Как же не оплошать перед любимой и сделать первую ночь волшебной?

Сексологи дают несколько советов, как максимально продлить половой контакт:

  1. Используйте презервативы и лубриканты с анастетиком. При высокой чувствительности головки члена анастетик оказывает легкий охлаждающий эффект, что заметно снижает реакцию нервных окончаний и увеличивает время соития;
  2. Принимайте прохладный душ дважды в день. Перед тем как провести первую ночь с новой партнершей, постарайтесь хотя бы несколько дней до ответственного мероприятия принимать освежающий душ, обязательно направляя струю воды на головку члена.
  3. Сделайте перерыв. Если Вы чувствуете, что вот-вот финишируете раньше времени, прервитесь и перейдите к ласкам без проникновения.
  4. Отсрочить оргазм можно, сменив позу. Это позволит немного отвлечься от конечной цели и увеличить контакт.
  5. Физические нагрузки. Регулярные занятия спортом повышают выносливость и наполняют энергией. Если Вы не можете позволить себе походы в спортзал, не пренебрегайте хотя бы зарядкой по утрам.

Сколько должен длится секс

Даже если у Вам не получилось продлить удовольствие в первый раз, не отчаивайтесь. В сексе как в спорте, чем чаще тренировки, тем лучше результат. Каждый последующий раз будет дольше, чем предыдущий. Главное – занимайтесь сексом регулярно и не думайте о прошлых неудачах!

И еще. Не стоит постоянно задаваться вопросом, сколько должен длиться секс! Ведь только Вы знаете свои способности и особенности, поэтому и ответить себе на этот вопрос сможете только Вы!

Половой акт. который длится 2-3 минуты, – это много или мало? Может ли считаться нормальным коитус свыше 20 минут? Какая средняя продолжительность полового акта и какая длительность считается нормальной? Эти вопросы служат поводом для многочисленных дискуссий. В этой статье мы попробуем дать на них ответы, подтвержденные научными фактами.

Сколько должен длится секс

Сколько он продолжается и от чего зависит время соития

Пару десятилетий назад были проведены масштабные исследования под руководством американского сексолога Альфреда Кинзи. В течение месяца 2000 половозрелых мужчин отмечали по таймерам продолжительность своих половых контактов. В результате у кого-то средний показатель был 10-15 минут, а кто-то укладывался в 20-25 секунд. При этом до начала испытаний мужчины были обследованы и признаны абсолютно здоровыми. Получается, что секс от 0.25 до 10 минут считается нормальным. Среднестатистический половой акт всех участников эксперимента составил 3.5 минуты.

Длительность полового акта зависит от многих факторов. В первую очередь, конечно, играют роль физиолого-анатомические факторы – в особенности степень чувствительности нервных рецепторов, отвечающих за сексуальное возбуждение. Чем больше этот показатель, тем меньше времени на возбуждение и достижения оргазма требуется мужчине.

От чувствительности рецепторов зависит тот факт, сколько времени мужчина может «выдержать» предварительные ласки. Слишком длинная по времени прелюдия вызывает повышение сексуального напряжения и, следовательно, половой акт будет длиться меньше времени.

Сколько должен длится секс

Длительность полового акта — понятие индивидуальное и редко связанное с наличием патологии.

На продолжительность также влияет состояние мужчины. Например, физическая или нервная усталость, недосыпание, раздраженность способствуют более быстрому завершению коитуса. Кстати, психические особенности тоже играют не последнюю роль: мужчины с повышенной эмоциональной возбудимостью характеризуются повышенной чувствительностью рецепторов и поэтому более склонны к половым актам, которые длятся менее 2 минут.

Во многом длительный половой акт зависит от возраста мужчины. Юноши еще не имеют достаточного сексуального опыта и просто не знают, как контролировать свое тело. К тому же в пубертатный период наблюдается гормональный всплеск, отчего контролировать то, сколько длится коитус, становится юноше еще труднее. Со временем молодой человек наберется нужного опыта, гормональный уровень придет в норму и среднее время акта увеличится.

Еще один фактор, определяющий продолжительность коитуса, – регулярность сексуальных контактов. Как правило, секс после долгого воздержания получается слишком быстрым. Если же мужчина слишком активно ведет сексуальную жизнь, то, наоборот, среднее время полового акта будет увеличиваться.

Слишком короткий коитус

Сколько должен длится секс

Слишком короткий половой акт может свидетельствовать о проблемах с предстательной железой.

Если то, сколько длится секс, мужчину не устраивает, то, возможно, имеет место какое-то нарушение. При постоянной длительности половых актов менее 30-60 секунд возможны:

  • повышенная чувствительность головки полового члена (врожденная или после фимоза или баланопостита);
  • психические расстройства, связанные с неудачными половыми контактами в прошлом;
  • везикулит, простатит;
  • воспалительные процессы в органах мочеполовой системы;
  • гормональный дисбаланс;
  • заболевания ЦНС;
  • травмы позвоночника, спинного или головного мозга.

Перечисленные болезни сами по себе не исчезнут – для их устранения требуются диагностика и лечение. В зависимости от установленного диагноза могут быть применены:

  1. Лекарственная терапия для устранения инфекций и воспалений.
  2. Лекарственная терапия нервных расстройств (прием антидепрессантов, рефлексология) в сочетании с сеансами психотерапии.
  3. Мероприятия по уменьшению повышенной чувствительности головки полового члена мужчины. Например, инъекция гиалуроновой кислоты, после которой между кожей и нервными окончаниями создается гелиевая «подушка», притупляющая чувствительность полового члена.
  4. Хирургическое вмешательство. Назначается для устранения анатомических причин дисфункции полового органа. Это может быть циркумцизия (обрезание) и денервация (хирургическое отсекание части нервных волокон).

myhome23.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector