Схема полового акта

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МЕДИЦИНЫ РАЗДЕЛ

ФИЗИОЛОГИЯ

Как происходит оргазм

Мужчины и женщины по-разному переживают оргазм — кульминацию сексуального возбуждения. У мужчин оргазм сопровождается эякуляцией, а у женщин оргазм увеличивает вероятность зачатия.

гРАЗДЕ ЛИСТ 32

В результате полового акта мужские половые клетки (сперматозоиды) попадают в женский репродуктивный тракт.

В процессе коитуса мужчина вводит эрегированный половой член во влагалище женщины. Сексуальное возбуждение приводит к выходу семенной жидкости из яичек и наружу через мочеиспускательный канал во время эякуляции.

СТАДИИ ВОЗБУЖДЕНИЯ Половое возбуждение проходит несколько стадий. В каждую из этих стадий ь организме наблюдаются определенные изменения. После возникновения желания организм мужчины и женщины вступает в серию последовательных фаз:

■ возбуждение;

■ фаза плато;

■ оргазм;


■ разрядка.

Проявления сексуального возбуждения у мужчин и женщин

значительно различаются, равно как и среди представителей одного пола. Однако оргазм представляет собой кульминацию полового акта для обеих сторон.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ

_АСПЕКТЫ_

Эякуляция семенной жидкости во время мужского оргазма является необходимым условием оплодотворения. Считается, что женский оргазм увеличивает вероятность зачатия.

Достижение оргазма является основной целью полового сношения. Для многих именно желание испытать удовольствие оргазма служит побуждающим мотивом интимных отношений.

► Чтобы произошел оргазм, мужчина и женщина должны быть возбуждены как физически, так и психологически. Сила и длительность оргазма у разных людей могут различаться.

Мужчина и половой акт

ВОЗБУЖДЕНИЕ

ОРГАЗМ

При возбуждении у мужчины происходит резкое увеличение кровотока в области гениталий, что приводит к эрекции полового члена. Кроме того, повышаются кровяное давление, пульс и частота дыхания.

_ФАЗА ПЛАТО_

Пенис становится все более напряженным, а его головка может быть увлажнена секретом буль-боуретральных желез (расположены у основания полового члена). Яички сокращаются и подтягиваются к промежности.

В ходе нескольких сокращений сперматозоиды продвигаются из придатков яичек к концевому отделу семявыносящего протока. Здесь они смешиваются с секретом предстательной железы и семенных пузырьков с образованием семенной жидкости. В этот момент мужчина испытывает ощущение «неотвратимости эякуляции». Это означает, что эякуляция произойдет даже при прекращении стимуляции пениса.


4 Во время оргазма происходит серия мощных сокращений мышц уретры и основания полового члена, в результате которых семенная жидкость выбрасывается наружу.

Оргазм — кульминация полового возбуждения. Быстрое разрешение сексуального напряжения, нарастающего в процессе полового акта, характеризуется сосредоточением возбуждения в области гениталий, однако может отражаться и на других частях тела.

Оргазм у мужчин обычно сопровождается самопроизвольной эякуляцией. В результате интенсивных сокращений мышц уретры и основания полового члена семенная жидкость выбрасывается наружу. В среднем происходит три — пять подобных сокращений с интервалом 0,8 с. Момент оргазма приносит всепоглощающее удовольствие, у многих мужчин наблюдаются непроизвольные движения тазом вперед с максимально глубоким проникновением во влагалище женщины.

Как правило, у мужчин оргазм более скоротечен, чем у женщин, в среднем продолжаясь 7-9 с. Пульс, кровяное давление и частота дыхания в момент оргазма достигают пика.

РАЗРЯДКА

После оргазма половой член и яички возвращаются в свое обычное состояние. Дыхание и сердцебиение замедляются, кровяное давление снижается.

zhurnalko.net

0.
:)
Схема полового акта

1. Когда сперматозоид проникает в яйцеклетку, происходит зачатие или оплодотворение.
Схема полового акта

2. Каждый месяц из одного или из двух женских яичников выходит созревшая яйцеклетка. Этот процесс называется овуляцией. Овуляция длиться около двух недель: начинается с первого дня последнего менструального цикла. На картинке изображен момент овуляции.
Схема полового акта

3. Сперматозоиды и яйцеклетка встречаются внутри маточной трубы. После того, как яйцеклетке вышла из яичника, она движется в маточную трубу и остается там до тех пор, пока сперматозоид не проникнет внутрь ее для оплодотворения.
Схема полового акта


4. На пути к яйцеклетке много сперматозоидов погибает. В среднем семенная жидкость содержит от 40 до 150 миллионов активных сперматозоидов, которые проходят сложный путь через маточные трубы к яйцеклетке. Наиболее активные сперматозоиды могут добраться до яйцеклетки за полтора часа, у других это может занять до нескольких дней. Продолжительность жизни сперматозоидов от 48 до 72 часов. До яйцеклетки обычно добирается менее ста сперматозоидов, так как на его пути встречается множество естественных препятствий и барьеров, которые существуют в половой системе женщины.
Схема полового акта

5. После того как сперматозоид достиг яйцеклетки и проник в нее, начинается оплодотворение. Оплодотворение может длиться до 24 часов. После оплодотворения яйцеклетка покрывается защитным слоем, который предотвращает проникновение других сперматозоидов. В процессе оплодотворения определяется весь генетический набор ребенка, включая его пол.
Схема полового акта


6. (Слева) Оплодотворенная клетка начинает делиться. (Справа) Клетки продолжают делиться. Оплодотворенная клетка начинает быстро делиться, образуя все больше и больше клеток. Она остается в маточной трубе и только через 3-4 дня после оплодотворения переходит в матку. Очень редко случается, когда яйцеклетка остается в маточной трубе. Это называется . Такая беременность очень опасна для матери.
Схема полового акта
Схема полового акта
Схема полового акта

7. Оплодотворенная яйцеклетка крепиться на стенке матки: после того, как яйцеклетка вошла в матку, она крепиться на стенку матки или эндометрий (слизистая оболочка матки). Это процесс называется имплантацией. Клетки продолжают делиться.
Схема полового акта

8. определяют гормоны беременности.

Схема полового акта

9. Эмбрион на восьмой неделе беременности: после имплантации некоторые клетки преобразуются в плаценту, а другие – в эмбрион. Через 3 недели после овуляции начинают развиваться мозг ребенка, спинной мозг, сердце и другие органы. Сердце начинает биться уже на пятой неделе. На седьмой неделе появляется пуповина. На восьмой неделе эмбрион достигает размера около 1,3 см в длину и с этого момента начинает интенсивно расти. Рождение ребенка происходит приблизительно на 40-й неделе.
Схема полового акта

baby-live.ru

Как происходит половой акт

Половой акт происходит между половозрелыми, т.е. между двумя физиологически зрелыми женщиной и мужчиной. Половой акт завершает выделение спермы из мужского полового органа, которая большей своей частью попадает в задний свод женского влагалища. Во время полового акта женщина возбуждена и поэтому наружный зев матки слегка приоткрывается. Во влагалище матки выступает слизистая пробка и после эякуляции обволакивается спермой. После завершения полового акта и окончания возбуждения эта пробка втягивается обратно в полость матки вместе со спермой. Ну, а дальше продвижение сперматозоидов в матке происходит самостоятельно.


Если девушка еще девственна и половой акт происходит впервые, то происходит разрыв девственной плевы (иногда происходит просто ее растяжение, хотя бывает такое очень редко). Девственная плева – это тонкая слизистая оболочка или пленка, которая расположена у входа в женское влагалище. Она может быть разной формы (у всех по-разному) – лепестковидная, полулунная, кольцевидная и т.д. Если целостность девственной плевы нарушена, то обычно бывают незначительные кровотечения, а в момент разрыва возможна боль, но не всегда, кто-то эту боль отчетливо чувствует, а кто-то может и не заметить и мучиться потом вопросом: «Цела или нет?». После первого полового акта разрывы девственной плевы заживают в течение недели-двух и в это время желательно воздержаться от половых сношений.

site-for-girls.ru

Способы продления полового акта мужчин

Если преждевременная эякуляция не связана с состоянием здоровья и не требует врачебного вмешательства в виде медикаментозного лечения или оперативного вмешательства, целесообразно прислушаться к следующим советам:


  1. Попробуйте тужиться во время фрикций (работает на 100%, главное — тренироваться).
  2. Напрягите на пару секунд мышцы, как если бы вы хотели прервать мочеиспускание.
  3. До начала полового акта следует возбудить партнершу, чтобы ее вагина увлажнилась, так как это уменьшает раздражение головки члена.
  4. Почувствовав приближение кульминации, нужно прекратить движение, отвлечься на посторонние мысли, при этом глубоко вдыхая.
  5. Успокоившись, можно стимулировать клитор женщины посредством тазовых движений или руками, чтобы поддержать ее возбуждение. Полезно чередовать фрикции со стимуляцией, это доставит партнерше удовольствие и продлит половой акт.
  6. Способы продления полового акта мужчинНаряду с мазями, обычные презервативы способствуют большей продолжительности полового акта, так как делают ощущения менее яркими.
  7. Бокал-другой вина за ужином не оставит негативных последствий, но в большинстве случаев сможет оттянуть наступление семяизвержения.
  8. Если женщина не испытала удовлетворения, а вам уже не сдержаться, лучше прекратить фрикции, вывести пенис из влагалища и некоторое время продолжить ласки руками или оральным способом. Если эрекция при этом ослабеет, это не повод для беспокойства, все быстро восстановится.

  9. Слишком чувствительную головку члена можно обработать анестезирующей мазью за несколько часов до запланированного интимного контакта. Раздражение уменьшится, и половой акт продлится гораздо дольше.
  10. Когда все ухищрения оказались тщетными, эякуляция наступила, а партнерша не получила желанной разрядки, поддержите свою репутацию, доведя девушку до оргазма любым другим способом.

Аптечные средства для продления полового акта

Для того чтобы увеличить время сексуального контакта, мужчины используют разные методы. В большинстве случаев целесообразно посетить специалиста, который путем осмотра и назначения необходимых исследований поможет установить причину преждевременного семяизвержения. В результате может быть назначено медикаментозное лечение, возможно оперативное вмешательство, которое станет радикальным решением проблемы. Но большинство представителей сильной половины могут справиться с ранней эякуляцией более простыми методами. Например: воспользоваться дженериком дапоксетина.

Механизм эякуляции

Другие варианты продления полового акта

Если вы не нашли причины своей ранней эякуляции в вышеизложенном списке, вам можно порекомендовать ознакомиться со специалистами и тренерами в этой области.

Представляем вашему вниманию три простых способа увеличить время соития:

Чего не стоит делать для того чтобы продлить половой акт


  1. Не следует зажимать мочеиспускательный канал. Подобные действия приводят к воспалительным процессам в предстательной железе – гарантия простатита и ретроградной эякуляции. Если вышеперечисленные советы не помогают справиться с проблемой, лучшее решение – посетить уролога, сексолога и других врачей.
  2. Также не стоит «прятать голову в песок» после появления проблемы. Для того чтобы не потерять уверенность в себе, уделяйте внимание оральной стимуляции своей женщины, ведь это позволяет продлить прелюдию, сделать секс разнообразным, это не даст повода девушке быть недовольной происходящим. 

Пробуйте разные методики, описанные выше, пока не поймете, какая именно техника для вас лучше всего подходит. Не стесняйтесь обратиться к специалисту, ведь профессиональное решение проблемы позволит быстро забыть о преждевременном семяизвержении.

doctordik.com

imagesCAGDTA6O (81x117, 2Kb)
Почему некоторые мужчины могут совершить пять половых актов за ночь, а кто-то способен «продержаться» всего один? Ответ на этот вопрос хотелось бы знать и мужчинам, и женщинам. Эксцесс сексуальный — неоднократные (повторные) половые акты, совершаемые мужчиной в течение одних суток. Американский сексолог Артур Кинзи установил, что в возрасте до 20 лет свыше 55% мужчин способны совершать повторные половые акты, в 35 — 40 лет половина эту способность утрачивает, в 55 — 60 лет ее сохраняют только 3% мужчин.

Перебор для Казановы

Способен ли мужчина к многократным актам или нет, зависит от количества половых гормонов, в первую очередь тестостерона. Он же отвечает за возбуждение и эрекцию. Но строгой связи между половыми способностями и гормонами нет: все-таки длительность «любовного марафона» зависит и от работы мозга.

Правда, зрелые мужчины на пять актов за ночь даже с новой партнершей не способны: максимум, на который им придется рассчитывать, — это 2-3, да и то с перерывами.

Да, многократные половые акты играют очень важную роль для женщины, потому что способны пробудить ее чувственность. Это особенно важно для девушек, которые только-только вступают в мир секса. Но, как показали исследования, оптимальным является 3-4 половых акта за ночь.

Для того же, чтобы стать «секс-гигантом», надо иметь хорошую физическую форму, правильно питаться, не уставать, обязательно отдыхать перед сексом. Исследования показали, что особенно полезно для мужчин плавание — оно укрепляет сердечно-сосудистую систему, к тому же вода как бы массирует пловцам половые органы, что, естественно, очень полезно.

«Кончаем» с умом

Однако не только здоровый образ жизни поможет стать сексуальным гигантом. Совершать многократные половые акты можно… научиться.

Все дело в том, что мужская эякуляция и оргазм — не одно и то же. Знаменитые сексологи Мастерс и Джонсон установили, что те мужчины, которые способны к сексуальным эксцессам, могут доводить себя до грани эякуляции, а затем останавливаться и расслабляться, получая оргазм, но, не выбрасывая семя. То есть если мужчина научится «отделять» эякуляцию от оргазма, он будет способен к многократным половым актам.

Американские врачи, исследовавшие эту проблему, рекомендуют несколько методик, позволяющих мужчине стать неутомимым Казановой.

Техника «стоп-старт»

Еще в 1955 году уролог Университета Дюка доктор Симанз описал методику лечения преждевременной эякуляции. Она заключается в том, что вы просто мастурбируете почти до самого семяизвержения, а затем останавливаетесь… В конце концов, вы научитесь достигать оргазма без эякуляции.

Техника «сжимания»

Некоторые специалисты советуют сжимать кончик пениса непосредственно на пороге эякуляции — двумя пальцами снизу и большим пальцем сверху, Доктор Хартман из университета в Нью-Йорке рекомендует: прежде всего, лягте на спину — ведь большинство мужчин, способных на множественные оргазмы, испытывают их в позиции «женщина сверху». Легкими касаниями стимулируйте себя почти до эякуляции, затем прекратите и сожмите пенис. Держите от 15 до 20 секунд — до тех пор, пока позывы к эякуляции не ослабеют. Затем снова принимайтесь за мастурбацию. Научитесь доводить себя до грани эякуляции по 3-4 раза, прежде чем позволите ей произойти.

Держите яички внизу

Непосредственно перед эякуляцией мужские яички подтягиваются к телу. Если же они хотя бы частично не приподнимутся, мужчина не способен на полную эякуляцию. Поэтому можно задерживать семяизвержение, придерживая яички внизу.

Невроз от секса

Когда в интимных отношениях человек не испытывает психологического комфорта, это может привести к сексуальной неудовлетворенности, даже если в постели проблем нет.

Неудовлетворенность обычно возникает при плохой психологической обстановке: когда любовь уже прошла, пара живет недружно и близость кажется тягостной, нежеланной. Конечно если женщина обладает сильным темпераментом, то она может даже во время секса с нелюбимым мужчиной получать оргазм, но при этом не чувствует ни радости, ни счастья. А далее отсутствие удовлетворения приводит к интенсивной «встряске» организма. В первую очередь меняется характер женщины: она становится раздражительной, вспыльчивой, несдержанной. У нее ухудшается сон, начинаются сердцебиения. Если оргазм слабый или отсутствует, то не происходит отлива крови от половых органов: она застаивается. Далее у женщины возникают различные заболевания: вагиниты, мастопатия, рак, миома матки. К особенно тяжелым последствиям приводит такая ситуация в браке, когда женщина по каким-то причинам не может расстаться с мужем, — она вынуждена терпеть ставшие ненавистными сексуальные отношения.

Врачи утверждают, что от неудовлетворенности жены страдают и мужья. У мужчины могут возникнуть нарушение эрекции, ускоренное семяизвержение, застой в простате, сердцебиение, нарушение сна, раздражительность. Конечно, нельзя сразу советовать таким парам развестись. Если же пара не состоит в браке, порой помогает лишь смена партнера. Длительный период общения, во время которого выявляются близкие интересы и взгляды на жизнь, — гарантия того, что потом вы не разочаруетесь друг в друге.

www.liveinternet.ru

Как подготовиться к сексу

Подготовка к половому акту играет важнейшую роль в отношениях между мужчиной и женщиной. Перед тем как приступить к половому акту, требуется следовать таким правилам:

  1. Выбрать наиболее удобное время для совершения контакта. Обычно пары делают это перед сном. Но физическая усталость может негативно отразиться на этом процессе. Максимальная сексуальная активность у мужчин наблюдается в утреннее время. Но не каждый человек может пожертвовать полноценным отдыхом ради секса. Партнёрам требуется обсудить, в какой период времени каждому из них заниматься любовью комфортнее всего.
  2. Не переедать перед сексом. Переполненный желудок вызывает желание спать.
  3. Не заводить серьёзных разговоров или ссор перед сексом. В большей степени это негативно отражается на самочувствии женщины. Она не сможет полностью расслабиться и получить желаемое удовольствие.
  4. Обнажение. Возбудить женщину мужчина может, помогая ей раздеться. При этом не следует делать резких движений, все должно происходить нежно и плавно. Если партнёр не проявляет инициативу, то женщина должна постараться красиво обнажиться. Банальное раздевание может погасить сексуальное желание у мужчины. Поэтому, если у партнёрши не получается эротично раздеваться, то лучше сделать это в другой комнате в отсутствие партнёра.

После раздевания требуется уделить особое внимание предварительным ласкам, которые помогут максимально возбудиться обоим партнёрам. Это является одним из важнейших факторов для полноценного сексуального контакта у мужчин и женщин.

Стадии полового контакта

Половой акт у людей условно можно разделить на несколько этапов. Рассмотрим их более подробно.

Стадия возбуждения

Данный этап характеризует подготовку к половому акту. У партнёров наблюдается взаимное влечение. В этот самый момент как мужчина, так и женщина чувствуют прилив крови к половым органам. Что касается представителей сильного пола, то у них на стадии возбуждения наблюдается эрекция. Это обусловлено строением пениса. Он состоит из двух верхних и одного нижнего пещеристых тел, которые благодаря артериям наполняются кровью. Их диаметр контролируется гладкими мышцами, которые стимулируются в момент влечения к женщине. Визуально половой член увеличивается в размерах и твердеет.

У женщин внутренняя часть влагалища также наполняется кровью. Его стенки начинают активно вырабатывать естественную смазку, которая способствует лёгкому и безболезненному проникновению полового члена. Внешняя часть влагалища также незначительно увеличивается в размерах, в частности клитор и половые губы.

Стадия плато

Данная стадия характеризуется увеличением возбуждения. Влагалище готовится к непосредственному введению полового члена: его длина увеличивается, а вход в него сужается, если сравнивать орган в спокойном состоянии.

Что касается пениса у мужчин, то на этой стадии он достигает своего максимального размера, яички увеличиваются и немного приподнимаются. В области мочевыводящего отверстия образуется несколько капелек смазочной жидкости, которую многие путают со спермой. Но следует отметить, что в процессе полового контакта у мужчины непроизвольно может выделяться небольшое количество семенной жидкости. Поэтому метод контрацепции при помощи прерванного полового акта является крайне ненадёжным.

Стадия оргазма

В этот момент мужчина чувствует нарастающее приятное ощущение в области пениса. Под давлением артерий семенная жидкость выталкивается наружу, извергаясь непосредственно во влагалище.

Если говорить о женщинах, то оргазм у них начинается с приятных ощущений, которые начинают проявляться в области клитора, постепенно распространяясь по всему телу. Влагалищные и анальные мышцы несколько секунд сокращаются. Это завершающий процесс полового акта.

Стадия расслабления

Этот этап начинается сразу же после завершения полового акта. Тело при этом полностью расслабляется, выравнивается дыхание. Половой член у мужчин и влагалище у женщин возвращаются в спокойное невозбужденное состояние. Партнёры чувствуют успокоение и облегчение состояния. При этом наблюдается приятная усталость, в результате чего партнёры могут уснуть. Если этого не происходит, то через некоторое время стадия возбуждения может появиться снова.

Как происходит половой акт

 

Восстановление после сексуального контакта

Бывают ситуации, когда женщина просит своего мужчину повторить сексуальный контакт. Рассмотрим, как быстро восстановиться после полового акта:

  1. Отдых после оргазма. Повторить секс можно только после непродолжительного отдыха у мужчин. В этот период лучше завести непринуждённый разговор с партнёршей, признаться ей в любви или сделать несколько комплементов. Можно также сделать друг другу расслабляющий массаж.
  2. Устроить лёгкий перекус. Ни для кого не секрет, что некоторые продукты питания благотворно влияют на мужскую потенцию. Наиболее полезными в данном случае будут закуски, приготовленные на основе таких продуктов: креветки, грибы, орехи, клубника, шоколад, бананы. Но следует не забывать, что переедание в данном случае перегрузит желудок, в результате чего у мужчины появится только желание спать.
  3. Принятие совместного душа или ванны. Водные процедуры могут увеличить количество половых актов у супругов. Вода при этом не должна быть горячей. Такая вода оказывает расслабляющее действие, в результате чего появится также желание поспать.
  4. Массаж полового члена. Далеко не каждому мужчине нравятся прикосновения к пенису сразу же после оргазма. Но лёгкий массаж основания члена поможет быстрому восстановлению после эякуляции.

Если у партнёров с первого раза не получается провести несколько актов подряд, требуется проявить терпение. С течением времени при правильном отношении друг к другу можно добиться желаемого результата.

Как продлить сексуальный контакт

Страстный половой акт практически всегда быстро заканчивается. Рассмотрим, как совершается длительный половой акт:

  1. Фрикции следует начинать только тогда, когда женщина полностью возбуждена. При этом выделится достаточное количество смазки во влагалище, что снизит трение головки.
  2. После первого введения пениса во влагалище требуется сделать небольшую паузу. Это немного уменьшит возбуждение, благодаря чему контакт продлится дольше. И также перед чувством приближающегося семяизвержения нужно остановиться или замедлить движения на пару минут.
  3. Перед половым контактом можно употребить небольшое количество алкоголя. В незначительных дозах он поможет мужчине быть более выносливым во время секса.
  4. Перед непосредственным контактом с женщиной специалисты советуют заняться мастурбацией. Этот способ поможет не только продлить сексуальный контакт, но и усилит приятные ощущения второго оргазма.
  5. Поможет продлить половой акт у людей правильное дыхание. Мужчина должен его контролировать во время всего процесса.
  6. Использование презерватива во время секса снижает чувствительность головки. Это один из наиболее действенных способов продления секса у мужчин, страдающих повышенной чувствительностью.

Помимо этих факторов, на длительность полового акта влияет и выбранная поза. Мужчина должен выбрать наиболее комфортную для себя позицию, меняя её несколько раз во время интимной близости. От этого зависит также, кто кончит быстрее. Позы полового акта позволяют выбрать наиболее комфортное положение для того, чтобы кончить одновременно.

Техника сексуального контакта

Чтобы правильно вести половой акт, требуется выбрать максимально комфортные позы для обоих партнёров. Традиционные положения при половых актах можно разнообразить для максимального наслаждения. Это делается такими способами:

  1. Если женщина находится в положении лёжа, то она может сдвигать или скрещивать ноги. Это поможет усилить приятные ощущения у мужчин, а также задействовать в данном процессе клитор, что является немаловажным фактором для женщин.
  2. Разнообразить позу можно также, положив под спину женщины небольшой валик или подушку. Ноги следует приподнять.
  3. Для унисонного ритма женщина может разместить свои ноги на пояснице партнёра. Это поможет стимулировать переднюю часть влагалища, которая является наиболее чувствительной.
  4. При позиции, когда партнёр находится сзади, можно получить усиленное взаимное удовольствие.
  5. Стоячее положение обои партнёров подходит для быстрого и страстного секса, когда особо нет времени, а желание достигло максимальной точки.
  6. Для медленного полового акта подходит поза в сидячем положении обоих партнёров. Выбор позиции при таком половом акте играет очень важную роль, особенно для мужчины. Правильная поза поможет обоим партнёрам кончить одновременно.

Выбрать максимально комфортные позы при половых актах требуется, обсуждая это с партнёром. Не следует стесняться таких разговоров, особенно при половых актах мужа и жены.

Техника полового сношения также предусматривает оральный половой акт. Это очень полезный вид интимной близости как для мужчин, так и для женщин. При стимуляции пениса губами и языком партнёр получает максимальное удовольствие, становится ближе к своей партнёрше в психологическом плане. Что касается женщин, то такой вид близости способствует хорошей подготовке к половому акту. Помимо этого, заглатывание спермы при оральном сексе полезно для женского организма.

Согласно статистике, семейные пары, которые регулярно практикуют оральный половой акт, значительно меньше конфликтуют, стремятся максимальное количество времени проводить вместе.

техника полового акта

Секс и калории

Половой контакт – это процесс, при котором теряется много энергии. Поэтому многих людей интересует вопрос: сколько тратится калорий при половом акте? В результате проведённых исследований учёные выяснили, что мужчина во время секса тратит около 100 калорий, у женщины же сжигается немного меньше – в среднем 70 калорий.

Если сравнивать это количество с физическими тренировками, то оно приравнивается к пятнадцатиминутной пробежке трусцой. Поэтому половой акт – это приятный способ заменить физические упражнения в целях похудения.

Фрикции при сексуальном контакте

Частота фрикций при половом акте определяется в индивидуальном порядке. У каждого мужчины она может отличаться. Стадия плато у мужчин предусматривает среднее количество фрикций, равное 81. Этот показатель может достигать и 180. Но данные цифры актуальны только при регулярной сексуальной жизни у мужчин.

Сколько фрикций должен совершать мужчина в момент полового контакта зависит от его физических особенностей и желания партнёрши. Движения мужчины при половом акте сначала должны быть медленными, увеличивающимися постепенно.

Частота сексуальных контактов

Как часто следует заниматься сексом, партнёры определяют в индивидуальном порядке. Одним парам для комфортного самочувствия нужна интимная близость каждый день, другие партнёры утомляются от такого количества секса.

Частота половых актов также напрямую зависит от возрастных особенностей партнёров. В молодом возрасте мужчины более выносливы, но с течением времени способность быстро возбуждаться и эрегировать постепенно угасает. Все зависит от физиологических особенностей мужчины. Некоторые представители сильного пола показывают результат без стимуляторов больше, чем мужчины в молодом возрасте. И также непосредственное влияние на эрекцию оказывает образ жизни. Факторами, которые негативно отражаются на возбуждении, являются:

  • наличие пагубных привычек, таких как курение или бесконтрольное употребление алкогольных напитков;
  • неправильное питание;
  • несоблюдение режима дня;
  • регулярные стрессы и эмоциональное перенапряжение.

Кроме того, невылеченные заболевания мочеполовой системы, приводящие к серьёзным осложнениям, оказывают отрицательное влияние на мужскую потенцию.

Увеличить количество сексуальных контактов можно, соблюдая правильное питание, умеренную физическую активность, получением положительных эмоций. А также перемена обстановки в лучшую сторону поможет усилить половое влечение партнёров.

Частота сексуальных контактов и беременность

При планировании беременности следует учитывать, что для достижения желаемого результата сексуальная жизнь мужа и жены должна носить регулярный характер. Чем чаще мужчина вступает в интимную близость с женщиной, тем выше вероятность зачатия.

Следует учитывать период овуляции у женщины. Это дни, когда у неё активно вырабатываются яйцеклетки. Данный процесс происходит приблизительно на 14-15 день после менструации. А также требуется не забывать, что в эти дни лучше совершать более 1 полового контакта в сутки. После первого секса активность сперматозоидов в значительной степени увеличивается.

Помочь определить беременность поможет измерение базальной температуры после секса. Для этого женщина вводит во влагалище градусник. Нормальной температурой считается отметка 36,5-37˚С. Если же данный показатель увеличивается до 37,3, то это свидетельствует о наступлении беременности. Но такая температура должна держаться на протяжении нескольких дней. В этом случае женщина уже может приобрести тест на определение возможного зачатия.

mzdorov.com

Медицинские препараты

Мужчина испытывает проблемы с продолжением полового акта в тех случаях, когда при прерывании происходит эякуляция либо пропадает эрекция. Поэтому многих мужчин интересует название лекарств для продления полового акта: гелев, спреев, таблеток, которые в сжатые сроки дают возможность повысить потенцию и восстановить эрекцию.

Препараты, повышающие потенцию, подразделяются на две основные группы:

  • БАД, требующие длительного приема для достижения устойчивого эффекта;
  • Ингибиторы (селективные), которые принимаются непосредственно перед половым актом, действуют быстро, но недолго.

Если требуется продолжать половой акт, то следует сделать выбор в пользу средств второй группы. Популярностью пользуются следующие: левитра – увеличивает приток крови к тканям мужского полового органа и расслабляет гладкие сосудистые мышцы. Прием таблеток рекомендуется за полчаса до полового акта, однако эффект проявляется уже через 15 – 20 минут. Воздействие препарата продолжается до 12 часов. Важный нюанс – средство совместимо с алкоголем.

Сиалис

Виагра – название, знакомое практически каждому. Препарат нужно принимать за 40 – 60 минут до полового сношения, при этом срок действия ограничен 4 – 5 часами. Для того, средство было максимально эффективным, прием осуществлять на голодный желудок и запивать большим количеством жидкости (желательно, воды). С алкоголем несовместимо.

Сиалис – разновидность таблеток, которые действуют очень быстро (эффект заметен уже через 15 минут) и в течение длительного времени (до 36 часов). Снижает тонус гладких мышц, значительно увеличивая приток крови к тканям пениса. Можно применять при любом рационе, совместимо с алкоголем.

Название Super P-force знакомо немногим, так как средство относительно новое, но также отличающееся высокой эффективностью и действует в течение 10 – 11 часов. Перед тем, как принимать любые лекарства, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Народные средства

Мужчины, которые стараются избегать применения разного рода «химии», опасаясь побочных эффектов, обращаются к средствам народной медицины. Народные средства основаны на общеукрепляющем воздействии на мужской организм. Обычно для достижения видимого эффекта принимать их нужно в течение длительного времени – от недели до нескольких месяцев.

Но существуют народные средства, которые можно применять непосредственно перед началом полового акта или в том случае, если по каким-либо причинам произошло прерывание сношения. В первую очередь речь идет о настое из цветов василька. Принимать непосредственно перед сексуальной близостью. Подготовить настой понадобится заранее. Для этого потребуется горсть свежих цветков василька. Их нужно залить 0,5 литра кипящей воды и настоять в термосе в течение 30 – 40 минут.

Эффект от приема «химии» намного ярче выражен и проявляется быстрее, чем при приеме средств народной медицины. Но последние практически никогда не имеют нежелательных побочных воздействий. К тому же народные средства принимают не только как самостоятельный стимулятор эрекции, но и в качестве части комплекса по улучшению качества сексуальной жизни мужчины.

Как вызвать повторную эрекцию

Можно ли продолжить половой акт, если пропала эрекция? Мужчина может вызвать эрекцию повторно, не прибегая к синтетическим препаратам. Если у человека нет проблем со здоровьем, то продолжение полового сношения особых проблем не вызовет.  Массаж, лучше начать с обыкновенного, а после – при желании перейти к эротическому.

Кровь имеет свойство застаиваться, особенно если во время близости поза долго не менялась. Стимуляция кровообращения поможет быстрее вернуть эрекцию.

Как вызвать повторную эрекцию

Алкоголь. Важно выбрать правильный напиток и не переусердствовать с количеством. Достаточно 50 граммов качественной водки, чтобы доставка нервных импульсов от мозга к тканям мужского полового органа значительно ускорилась.

Ускорить кровоток можно и с помощью несложных упражнений, которые запомнились со школьных уроков физкультуры.

Новые впечатления. Мужской организм устроен таким образом, что впечатления, которые кажутся новыми, вызывают особенно бурную реакцию. Сменить позу, включить свет (если он был выключен), попробовать осуществить продолжение сексуального сношения не в спальне, а в гостиной, ванной комнате или на кухне – мужчина будет приятно удивлен эффективностью простого на первый взгляд способа.

Хорошим вариантом продолжения полового акта может стать также смена способа – если раньше практиковался только вагинальный секс, самое время попробовать оральный, который, по заявлениям авторитетных сексологов намного быстрее дает женщине возможность ощутить оргазм. За те минуты, которые пара потратит на сексуальные эксперименты, мужчина успеет отдохнуть, и эрекция вернется.

Техники продолжительного секса

Сделать половой акт продолжительным помогут популярные техники, разработанные западными учеными – сексологами.

Техника Симанса

Иначе методика называется «стоп — старт» или «возбуждение — торможение». Мужчина осваивает технику контроля эякуляции за период от двух до десяти недель.

Техники продолжительного секса

Техника Мастерса-Джонсон

Суть техники заключается в том, что при приближении семяизвержения партнерша должна сжать половой орган и сдержать эякуляцию. Сжатие выполняется большим и указательным пальцами. Большой палец следует расположить в месте соединения ствола полового органа с его головкой. Остальные пальцы женщины должны несильно обхватывать ствол, совершать движения пальцами нельзя, чтобы случайно не стимулировать эякуляцию.

Техника затяжного полового акта

Сексологи утверждают, что методика увеличивает продолжительность сношения и повышает его качество, при этом возможен одновременный оргазм у партнеров. Краткое описание: мужчина вводит пенис во влагалище партнера, после чего не совершает поступательных движений в течение времени, достаточного, чтобы «спала первая волна». Затем половой акт происходит по привычной для пары схеме. За несколько мгновений до семяизвержения мужчина прекращает фрикции, не извлекая пенис, и ожидает, пока не спадет «финальная» волна.

Даосская методика

В отличие от большинства популярных техник, имеет восточное, а не западное происхождение. Не требует предварительной подготовки, но освоить технику с первого раза могут немногие мужчины.

Схема выглядит так:

  • Чередование фрикций по схеме 3 неглубокие – 1 глубокая. При приближении семяизвержения мужчина должен частично извлечь половой орган, оставив около 3 сантиметров во влагалище;
  • Чередование фрикций по схеме 5 неглубоких – 1 глубокая;
  • Чередование движений по схеме 9 неглубоких – 1 глубокое.

Позы для увеличения полового актаЧтобы половой акт был продолжительным, важно уделять внимание позициям, которые пара использует для сношений. Лучшими считаются варианты, при которых мужчина находится сзади либо женщина располагается сверху. Обеспечить незабываемую ночь поможет последовательная смена позиций. Начинать рекомендуется с колено-локтевого положения, ближе к завершению переходя к классической миссионерской позе.

Из всех методик продления полового акта мужчины пробуют разные способы и выбирает самый эффективный. Нужно помнить о том, что на продолжительность сношения влияет и общее состояние здоровья, которому требуется всегда уделять пристальное внимание. Здоровый образ жизни, улучшение техники секса и применение полезных рекомендаций по пролонгации полового акта обеспечат полноценную и насыщенную сексуальную жизнь обоим партнерам.

stojak.ru

Половой акт (коитус) — физиологический процесс, в котором необходимо участие двух организмов: мужского и женского. Реали­зация этого процесса зависит от состояния различных отделов нерв­ной системы — коры головного мозга, подкорковых и спиномозго-вых центров; желез внутренней секреции (гипофиза, половых желез, надпочечников и др.), половых органов.

Половая близость, приводящая, в конечном счете, к половому акту, слагается из нескольких стадий или фаз, создающих копуля-тивный цикл (рис.19.4.): (1) состояние нейрогуморальной готовности; (2) психическая стадия; (3) эрекционная стадия; (4) копулятивная (фрикционная) стадия; (5) эякуляторная стадия и (6) рефрактерная стадия. Физиологическое протекание полового акта предполагает последовательное развертывание всех этих стадий (фаз).

Состояние нейрогуморальной готовности. Соб­ственно состояние нейрогуморальной готовности не является ста­дией копулятивного цикла. Здоровому человеку свойственен опреде-

199

Схема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового акта

Рис.19.4. Типовая кривая копулятивного цикла мужчины

лСхема полового актаенный исходный уровень сексуальной напряженности, возникаю­щий в период полового созревания и длящийся на протяжении всей жизни.

Либидо (половое влечение) формируется под влиянием психичес­ких, социальных и гормональных факторов. Интенсивность полового влечения как у мужчин, так и у женщин зависит от уровня анд-рогенов в организме. Кроме того, андрогены определяют мужской тип поведенческих реакций, в то время как эстрогены предопреде­ляют женский тип полового влечения. Различия в половом влечении у мужчин и женщин связаны не только с цикличностью их выде­ления. Для мужского организма характерен суточный ритм с наи­более выраженной продукцией андрогенов в 4- 8 часов утра и ми­нимумом в 20 часов. Однако тонический тип инкреции половых гормонов в мужском организме обеспечивает относительно постоян­ный уровень полового влечения.

У женщин половое влечение выражено, как правило, в меньшей степени. Кроме того, эстрогены, также оказывая влияние на уровень полового влечения, увеличивают либидо в середине менструального цикла, что соответствует окончанию созревания фолликула и овуля­ции, а, следовательно, и наибольшей вероятности зачатия.

Становление полового влечения проходит в своем развитии ряд этапов: (1) платоническое половое, когда в возрасте 7-10 лет по-

200

Схема полового актаСхема полового актаСхема полового актаявляется интерес к лицам противоположного пола, не носящее осо­знанного сексуального характера (детская влюбленность); (2) эроти­ческое половое влечение — желание не только духовного, но и телесного контакта (нежность, ласки) и (3) сексуальное влечение к половому акту. Последний вид влечения более выражен у мужчин. У большинства женщин стремление к половому акту проявляется лишь после того, как они испытали половое удовлетворение (ор­газм).

Половое влечение приобретает конкретный характер в процессе полового воспитания, общения с родителями, окружающими людьми, через средства массовой информации. Эти поведенческие формы в процессе индивидуального развития ребенка закрепляются в половых играх, во время которых «проигрываются» увиденные варианты по­лового поведения. В результате формируется избирательное половое влечение, определенный образ полового партнера. Это влечение значительно усиливается при встрече с человеком противоположного пола, внешне и внутренне похожего на идеал. Возникает обострен­ное чувство, которое в обыденной жизни и в художественной ли­тературе получило название чувства любви.

У человека в формировании полового влечения на первое место выступают социальные факторы. Это — воздействие внешней среды, воспитания, интеллектуальные увлечения, спорт. Комплексность влечения объясняет сложность этого чувства, его индивидуальные различия как по силе (от полового любопытства до невоздержанной агрессии), так и по направленности (от влечения к противополож­ному полу до стремления к своему). В нормальных условиях, то есть при полноценном социальном формировании личности, разви­тии психики, нервной и гормональной системы, формируется поло­вое влечение к партнеру противоположного пола.

Процесс формирования полового влечения объясняется через ак­тивирующее влияние половых гормонов на передние отделы гипо­таламуса с последующей активацией определенных зон коры боль­ших полушарий. В результате происходит формирование эмоциональ­ного состояния, заключающегося в стремлении к духовному и фи­зическому единству с субъектом противоположного пола, не имею­щее, однако, определенной направленности.

Психическая стадия. Вслед за описанным состоянием предварительной нейрогуморальной готовности к сближению насту­пает психическая стадия.

Определяющим ее признаком является осознание полового жела­ния, направленного на конкретный сексуальный объект. Физиологи­ческой основой этой стадии является возникновение половой доми­нанты. Ее формирование приводит к возникновению доминирующей половой мотивации, требующей удовлетворения через поиск аде­кватных (исходя из прошлого опыта) раздражителей. Большое зна­чение имеют зрительные, слуховые, обонятельные раздражители, тактильное раздражение эрогенных зон. В общих чертах все раздра­жители можно подразделить на безусловнорефлекторные и условно-рефлекторные.

201

Схема полового актаСхема полового актаБезусловнорефлекторная стимуляция эрогенных зон. Половое возбуждение усиливается при прикосновении к особо чувствитель­ным в этом отношении участкам тела — эрогенным зонам. Эти зоны, помимо обычных тактильных, температурных и болевых ре­цепторов, обладают еще и специфическими рецепторами половой чувствительности — так называемыми генитальными тельцами, ре­агирующими на давление. Не исключено, что их расположение на теле определяет топографию эрогенных зон.

Наиболее возбудимыми у мужчин являются головка полового чле­на и в меньшей степени — мошонка. Основные эрогенные зоны женщин — клитор, малые половые губы, вход и наружная треть влагалища. К дополнительным эрогенным зонам мужчин относят также крайнюю плоть, нижнюю часть живота, губы, внутреннюю поверхность бедер, промежность. У женщин к дополнительным эро­генным зонам относят слизистую оболочку губ, мочки ушей, молоч­ные железы (особенно соски), кожу нижней части живота, включая лобок, внутреннюю поверхность бедер, промежность, ягодицы, пе­реднюю, реже заднюю стенки влагалища. Помимо стереотипных для большинства людей, встречаются и индивидуальные эрогенные зоны (слизистая рта, язык, кожа затылка, заушная область, шея и т.д.). Взаимная стимуляция эрогенных зон увеличивает половое возбужде­ние.

Условнорефлекторная стимуляция. Вид половых органов, а также восприятие признаков полового возбуждения, прикосновение к по­ловым органам выступает не только в качестве ключевых раздражи­телей, т.е. вызывает половое возбуждение безусловнорефлекторно, но и условнорефлекторным путем, выступая в качестве сигнала предстоящего полового сближения.

Спектр условнорефлекторных раздражителей, вызывающих половое возбуждение, является индивидуальным и связан с личным опытом человека. В то же время, отрицательные условнорефлекторные раз­дражители, например, не соответствующие эстетическим нормам, сформированные на основе предыдущего опыта, могут оказать вы­раженное тормозящее влияние на формирование полового возбуж­дения.

Половое возбуждение может вызываться условнорефлекторно через действие зрительных, слуховых, обонятельных и прочих раздражите­лей, т.е. психических факторов. Зрительные раздражители играют значительно большую роль для мужчин, чем для женщин. Слуховые раздражители, напротив, в большей степени оказывают эротизиру­ющие влияния на женщину. Помимо речевого воздействия эротизи­рующее влияние может оказать и музыка, как непосредственно сти­мулируя глубокие структуры мозга, так и условнорефлекторно, ожив­ляя ассоциативно те или иные переживания. Обонятельные раздра­жители, в зависимости от их характера, оказывают как стимулиру­ющее, так и тормозящее воздействие.

Комплексное воздействие на эрогенные зоны, а также органы чувств безусловнорефлекторными и условнорефлекторными раздра-

202

Схема полового актаСхема полового актаСхема полового актажителями, приводит к суммации полового возбуждения, что сопро­вождается развитием следующей стадии копулятивного цикла.

Эрекционная стадия. Под влиянием описанного ком­плексного воздействия ряда факторов в ходе дальнейшего нараста­ния полового возбуждения происходит усиленный приток крови к половым органам. Результатом этой реакции является развитие эрек-ционной стадии копулятивного цикла.

Эрекция — увеличение полового члена в объеме, с резким по­вышением его упругости, обусловленное растяжением и наполнени­ем кровью пещеристых тел при половом возбуждении и обеспечи­вающее возможность выполнения полового акта.

У женщин в фазу возбуждения также усиливается прилив крови к половым органам. Это вызывает увеличение в поперечном разме­ре, примерно в 2-3 раза, малых половых губ и видимую гиперемию их покровов. Поскольку клитор является гомологом полового члена, эта стадия сопровождается его эрекцией, что приводит к увеличе­нию его размеров и плотности.

Эрекция полового члена сопровождается появлением из уретры незначительного количества слизеподобного вещества, выполняющего роль смазки головки полового члена.

Женские половые органы в процессе полового возбуждения также претерпевают ряд изменений. Покровы половых органов увлажня­ются, влагалище покрывается смазкой (любрикация), облегчающей скольжение полового члена. Это обусловлено как повышением сек­реторной активности больших и малых желез преддверия, так и выпотеванием жидкости из венозных сосудов, окружающих стенки влагалища. Внутренние стенки влагалища удлиняются и расширяют­ся. Шейка и тело матки несколько оттягиваются вверх и назад. Это приводит к тому, что диаметр влагалища возле шейки матки уве­личивается в среднем с 2 до 5-6 см, создавая вместилище для спермы, а длина возрастает на 2-3 см.

Непосредственный контроль за эрекцией половых органов осу­ществляется на уровне крестцовых сегментов спинного мозга, где и расположен собственно эрекционный центр. В простейшем виде дуга эрекционного рефлекса представлена следующим образом: афферент­ная часть дуги берет начало от рецепторных образований головки полового члена, либо клитора, и заканчивается в крестцовых сег­ментах спинного мозга. Эфферентная часть рефлекторной дуги, представленная nn. erigentes, регулирует просвет артерий каверноз­ных тел половых органов. Однако эрекция обусловлена и импуль­сами, формирующимися на церебральном уровне (гипоталамус, ре­тикулярная формация ствола мозга). Такое активирующее нисходя­щее влияние способно вызвать эрекцию даже при полном отклю­чении афферентной части дуги спинального рефлекса.

Таким образом, в ситуациях, вызывающих половое возбуждение, импульсы из отделов головного мозга, воздействуя, в конечном счете, на парасимпатические nn. erigentes, приводят к тому, что тонически сокращенные артерии полового члена расширяются и происходит наполнение и растяжение кавернозных тел. Напротив, в

203

Схема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового актаситуациях, неблагоприятных для половых проявлений, а также по окончании полового акта, нервные импульсы поступают в симпати­ ческие центры иннервации половых органов и через подчревное сплетение стимулируют вазоконстрикторы полового члена или кли­ тора, подавляя эрекцию.

Эрекция является функцией парасимпатической нервной системы, поэтому любая ситуация, сопровождающаяся активизацией симпати­ческого отдела вегетативной нервной системы (нервозная обстанов­ка, присутствие посторонних, неуверенность в партнере и т.д.), может существенно отразиться на качестве эрекции, вплоть до не­возможности совершения полового акта.

Продолжительность эрекционной стадии колеблется в широких пределах. Как правило, мужчины являются более возбудимыми. У женщин же эта стадия длится более длительное время (от 3 до 10 мин.). Поэтому для гармоничного протекания полового акта необ­ходимо, чтобы к его началу половая готовность была достигнута обоими партнерами. Нарастающее возбуждение формирует желание разрядки, избавления от половой напряженности. Естественным за­вершением этой стадии является начало полового акта.

Копулятивная (фрикционная) стадия. В ходе по­лового акта можно выделить имиссию (интроитус, интроекция, ин-тромиссия) — введение мужского полового члена во влагалище; период фрикций — движение мужского полового члена во влагали­ще; период эякуляции и оргазма.

Введение полового члена во влагалище и его движение в пере­дне-заднем направлении вызывают раздражение специальных меха-норецепторов головки полового члена, влагалища и клитора. Это приводит к дальнейшему нарастанию возбуждения в половых цент­рах. Возбуждение продолжает нарастать сначала круто, а затем не­сколько уплощаясь (стадия «плато»), что является следствием фено­мена сенсорного насыщения.

В ходе фрикций происходит приспособление влагалища к размерам мужского полового члена. В наружной трети влагалища возникает выраженная местная застойная гиперемия, приводящая к образованию сравнительно узкой трубки, охватывающей половой член — образуется оргастическая манжетка. Ее формирование затрудняет вытекание спермы из влагалища и обеспечивает более выраженную эротическую стимуляцию нижней трети влагалища и малых губ. Клитор при этом оттягивается назад и внутрь. Параллельно с изменениями, происходя­щими непосредственно в половых органах, регистрируются и реакции со стороны целостного организма, подтверждающие последовательное нарастание полового возбуждения. Характерным для плато-фазы явля­ется увеличение в объеме молочных желез и «эрекция» соска — его удлинение и увеличение в диаметре. Появляется гиперемия кожных покровов, распространяющаяся с эпигастральной области на грудь и лицо. Повышается тонус поперечно-полосатой мускулатуры, учащается дыхание, пульс, повышается артериальное давление.

Завершается копулятивная стадия предоргастическим периодом. Этот период характеризуется некоторым снижением сознания, на-

204

Схема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового актарастанием неуправляемых эмоций, раскованностью поведения. Все это, однако, достигает полного развития в следующей стадии.

Эякуляторная стадия. Суммация возбуждения, происхо­дящая в ходе фрикций, приводит к резкому, пикообразному росту остроты сексуального возбуждения, обозначаемому как оргазм, со­впадающему по времени с эякуляцией.

Эякуляция, или семяизвержение — выведение эякулята (продуктов деятельности семенников и придаточных половых желез). Это более сложный, чем эрекция, рефлекторный акт, поскольку он охватывает целый ряд функций, обеспечивающих выделение секрета различных желез и выбрасывание спермы.

Начинается эякуляция с активного мышечного сокращения семя-выносящих протоков и разделяется на 2 фазы. Во время первой, под действием импульсов, следующих из центра эякуляции (сегмен­ты II-IV спинного мозга), сокращения мышечных стенок семявы-носящих протоков перемещают секрет яичек в предстательную часть уретры. Это, в свою очередь, раздражает парасимпатическую и со­матическую нервную систему, что запускает вторую фазу — выбра­сывания уже не яичкового секрета, а эякулята. Вторая фаза проис­ходит еще более энергично, так как при этом к сокращению глад­кой мускулатуры семенных пузырьков и предстательной железы присоединяются мощные сокращения всей произвольной и гладкой мускулатуры тазового дна. Несмотря на то, что эякуляция является непроизвольным процессом, помимо поясничного отдела спинного мозга, в регуляции эякуляторного процесса принимают участие пара-центральные дольки головного мозга, что подтверждается наступле­нием эякуляции под влиянием чисто психического возбуждения.

У мужчин эякуляция в норме совпадает с оргазмом. В отличие от эякуляции оргазм является реакцией как мужского, так и женского организма.

Оргазм — высшая степень сладострастного ощущения, возника­ющего в момент завершения полового акта или при других формах половой разрядки, максимальный пик полового возбуждения мужчи­ны и женщины.

С физиологической точки зрения оргазм также имеет рефлекторный характер. Импульсы идут от головки полового члена у мужчин, от клитора или других эрогенных зон женщины последовательно в та­зовый, спинальный, диэнцефалъный и корковый отделы центральной нервной системы. Ведущим звеном системы оргазма является область зрительного бугра головного мозга. Кроме того, в его формировании принимают участие кора больших полушарий, лимбическая система, парацентральные дольки, а также пояснично- крестцовые сегменты спинного мозга. Частота возникновения оргазма у мужчин и женщин не одинакова. Если половой акт заканчивается эякуляцией, то муж­чина переживает состояние оргазма всегда. Первые оргастические реакции у мужчин начинаются за несколько секунд до начала эяку­ляции, достигают высшей точки во время ее, а после — затухают. Ощущение сладострастия концентрируется в половых органах. Про­должительность оргазма у мужчин в среднем 10-15 секунд. Оргазм

205

Схема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового актасопровождается толчкообразным выбрасыванием семени. 2- 10 толчков следует с интервалом чуть менее секунды и вместе с окончанием эякуляции угасает и сладострастное ощущение оргазма.

Женщины, в отличие от мужчин, далеко не всегда испытывают оргазм в конце полового акта. От 10 до 30% женщин не испыты­вает оргазма. Для формирования оргастической реакции важное значение играет возраст и регулярность половой жизни. У боль­шинства женщин оргазм появляется после родов, через 3- 5 лет регулярной половой жизни, а также в возрасте после 25 лет. Кроме того, для возникновения оргазма у женщин важную роль играет обстановка и поведение партнера в ходе предшествующих стадий.

Оргазм у женщин почти в два раза длиннее, чем у мужчин, и длится 20-30 секунд. Кроме того, ряд женщин способен испытывать множественный оргазм, следующий повторно через 1-2 мин один за другим. В этом случае половое удовлетворение наступает лишь при достижении нескольких оргазмов.

Ощущения, возникающие в начале оргазма, локализуются в области клитора, либо в области влагалища. Реже импульсы исходят от шейки матки и заднего свода, а также промежности. Исходя из этого, наи­более часто выделяют клиторический, либо вагинальный оргазм.

Во время оргазма женщина испытывает чувство внезапного оцепе­нения, сильного толчка в области клитора или в глубине влагалища, ощущение тепла, распространяющегося на области гениталий, по все­му телу. Вслед за этим появляются сильные непроизвольные ритми­ческие сокращения в области наружных половых органов, влагалища, малого таза (т.н. органоспастический комплекс). При этом женщина испытывает необычайное сладострастие, чрезвычайное эмоциональное возбуждение, вплоть до кратковременного отключения сознания.

На протяжении оргазма существенно изменяются вегетативные функции. Так, число сердечных сокращений ускоряется до 150- 180 в мин., систолическое давление возрастает до 180-250 мм рт.ст., частота дыхания увеличивается до 30- 50 в мин.

Таким образом, эякуляция и оргазм являются сложным рефлек­торным явлением, завершающим все предшествующие стадии копу-лятивного цикла, формируя, тем самым, из множества разрозненных проявлений целостный психофизиологический акт.

После завершения оргазма происходит спад нервного возбуждения, наступает заключительная (рефрактерная) стадия копулятивного цикла.

Рефрактерная стадия. В течение рефрактерной стадии выделяют два периода: абсолютной и относительной невозбудимости. Период абсолютной половой невозбудимости характеризуется тем, что непосредственно после эякуляции в течение определенного промеж­утка времени никакие воздействия не способны вызвать повторную эрекцию.

Период относительной половой возбудимости следует за первым периодом и характеризуется тем, что по истечении определенного времени под влиянием необычных, интенсивных и форсированных воздействий становится возможным повторная эрекция, а следова­тельно, и повторный половой акт.

206

Схема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового актаРефрактерная стадия, или стадия обратного развития, наиболее выражена у мужчин, однако характеризуется общими для обоих полов чертами. Именно в этой фазе копулятивного цикла, вслед­ствие удовлетворения половой доминанты, проявляется чувство ду­ховной, половой и физической удовлетворенности.

К признакам рефрактерной стадии относятся ослабление мышеч­ного напряжения, восстановление нормальной деятельности сердеч­но-сосудистой и дыхательной систем, развитие процессов централь­ного торможения.

Со стороны половых органов отмечается вначале ослабление, а затем и полное исчезновение реакции полового члена мужчины и избыточного кровенаполнения половых органов женщины, расслаб­ление влагалища.

Психосексуальное общение между партнерами в эту стадию является завершающим аккордом полового акта и всего копулятивного цикла.

Позиции полового акта. Позиция полового акта (взаимное рас­положение тел партнеров в момент совокупления) играет большое значение для последовательного развития фаз копулятивного цикла. Выбор позы определяется, во-первых, анатомическими вариантами строения половых органов партнеров — их величиной и располо­жением; во-вторых, особенностями топографии эрогенных зон, ин­дивидуальностью и вариабельностью половых восприятий женщиной.

Каждая позиция имеет свои физиологические, анатомические и социально-психологические аспекты. Европейскому сексуальному опыту и культуре соответствует 32 позиции. Различия в этих позициях су­щественны и необходимы для решения обозначенных выше задач.

Так, наиболее распространенная позиция (мужчина сверху) стано­вится неприемлемой во время беременности или при выраженной тучности одного или обоих супругов. Наиболее естественной в этой ситуации будет позиция «лежа на боку».

Кроме того, женщины с различными типам оргазма могут полу­чить полное удовольствие лишь в определенных позициях. Так, при клиторном типе раздражение клитора обычно осуществляется спин­кой полового члена, который для этой цели вводится в несколько косом направлении. Этого бывает достаточно, чтобы контакт поло­вого члена и клитора был достигнут. Однако, если клитор распо­ложен несколько выше, женщине после введения полового члена рекомендуется как можно больше сжать и опустить ноги. При шеечном типе оргазма необходимо достижение головкой полового члена шейки матки. Этому будет способствовать позиция, при ко­торой ноги женщины подняты вверх, или же другая, при которой женщина сидит на мужчине, лежащем на спине. В этих случаях описанные позиции выполняют лечебно-коррекционную функцию.

Однако, необходимо учитывать также, что большинство позиций имеет и психологическое содержание и их смена ведет к смене психологической направленности всего полового акта. Таким обра­зом, при выборе позиции необходимо учитывать как анатомо-фи­зиологическое, так и личностно-психологическое их значение.

207

Схема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового актаСхема полового актаКонтрацепция. Это комплекс мер и средств, используемых для предотвращения зачатия. Универсального противозачаточного сред­ства, которое было бы достаточно эффективным, безвредным для здоровья, удобным в применении и не ослабляющим ощущений, на сегодня не существует. Однако, используемый в настоящее время арсенал контрацептивов достаточно широк, поэтому способы контра­цепции можно подразделить на физиологические, биологические, химические и механические.

Физиологические способы основаны на умении определять период созревания яйцеклетки, и либо воздерживаться от половых актов в дни овуляции, либо использовать в этот период противозачаточные средства.

При регулярном менструальном цикле из числа дней цикла не­обходимо вычесть 18, чтобы определить день опасного периода, и 11 — для определения последнего дня (так, при 28-дневном цикле необходимо воздержаться от половой жизни с 10 по 17 день вклю­чительно). Эффективность метода значительно повышается при из­мерении ректальной температуры, которая повышается на несколько десятых градуса после овуляции в связи с увеличением инкреции прогестерона в этот период.

Биологические способы контрацепции подразумевают гормональное воздействие на овуляцию. В последнее время синтезировано боль­шое количество препаратов, подавляющих связь между гипоталамо-гипофизарной системой и яичниками, что нарушает их циклическую деятельность. Препараты не обладают гормональной активностью и используются с 5 по 26 день цикла включительно.

Химические способы предупреждения зачатия основаны на свой­стве некоторых вешеств губительно действовать на сперматозоиды (гибель или снижение их подвижности). С этой целью используют слабые растворы кислот, щелочей, солей (лимонная, уксусная, бор­ная кислота, питьевая сода, марганцовокислый калий), а также препараты хины, витамина С, РР, антибиотик грамицидин С. Ак­тивные ингредиенты вносятся в виде паст до на’чала полового акта или в виде спринцеваний растворами в конце совокупления.

Механические средства преграждают путь сперматозоидам в шейку матки. Наиболее распространенным средством является мужской презерватив. Помимо надежности, это средство также эффективно в целях профилактики распространения венерических заболеваний. К недостаткам способа относятся ослабление половых ощущений, а также отсутствие благоприятного влияния на организм женщины ряда веществ, содержащихся в семенной жидкости. Этих недостатков лишен женский презерватив, надевающийся в виде резинового кол­пачка на шейку матки.

Кроме того, существуют внутриматочные противозачаточные сред­ства, выпускающиеся из пластических материалов, в виде спирали, петли или зонта. Высокая эффективность внутриматочных средств (95-98%) обусловлена тем, что они ускоряют в 5-7 раз продвижение яйцеклетки по трубам. Поэтому даже1 оплодотворенная яйцеклетка не сумеет имплантироваться в неподготовленную слизистую матки. Недо-

208

Схема полового актаСхема полового актастатком метода является невозможность их использования при воспа­лительных и ряде других заболеваний женских половых органов.

Основные формы половой жизни человека. В связи с тем, что у человека в понятие полноценной половой жизни, наряду с гени-тальными взаимодействиями, в качестве обязательного компонента входит в общение духовное, различные формы половой жизни делят на две группы: (1) экстрагениталъные формы половой жизни; (2) генитальные формы половой жизни.

Экстрагенительные формы половой жизни (платоническая любовь, танцы, гейшизм) основаны на психологических аспектах полового общения. Платоническая любовь и танцы чаще всего обеспечивают знакомство, выбор и первые этапы предварительной адаптации к сексуальному партнеру.

В основе гейшизма лежит психологическая неудовлетворенность мужчины, женатого на женщине типа Dime (буквально — девка, публичная женщина), который ищет на стороне женщину — носи­тельницу нежного очарования, эстетизма, грации и изящества.

Среди большого разнообразия генитальных форм половой жизни абсолютной нормой является только гетеросексуальный коитус, т.е. половой акт, совершаемый разнополыми партнерами посредством совокупления половых органов.

Однако, существуют и другие проявления генитальной половой жизни человека. Среди них выделяют викарные (поллюция) и сур­рогатные формы (мастурбация, петтинг) половой жизни, а также суррогатные патологические формы (гомосексуальный коитус, сексу­альные действия с животными) полового акта.

Викарные формы половой активности выполняют заместительную и, в какой-то мере, защитную функцию, обеспечивая нормальное функционирование половых органов при невозможности других форм половой жизни.

Суррогатные формы половой активности предусматривают дости­жение оргазма вне полового акта.

Патологические формы полового акта выделяются в отдельную группу, хотя разграничения нормы от патологии в половых прояв­лениях являются в большой степени условными и определяются нормой воспитания, формированием направленности полового вле­чения, а также действием психосоматических факторов.

studfiles.net


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector