Правильный половой акт

Само понятие «средняя продолжительность полового акта» — не вполне чёткое. Сначала следует условиться, что именно мы считаем. Термин «половой акт» можно понимать в широком и узком смысле.

сколько длится половой акт

Что такое «половой акт»?

В сексуальной близости (половом акте «в широком смысле») выделяются определённые этапы. А именно:

1) прелюдия,

2) фрикционная стадия;

3) оргазм;

4) завершающая стадия (постлюдия).

В ходе прелюдии половое возбуждение нарастает. У людей разного темперамента, возраста и т.п. она может иметь совершенно разную продолжительность и энергичность (иногда её может практически не быть). То же самое можно сказать о завершающей стадии.

Всё настолько индивидуально, что единственный этап, который в принципе можно измерить — это фрикционная стадия, начинающаяся с пенетрации, то есть введения мужского полового члена во влагалище, и заканчивающаяся эякуляцией — семяизвержением.

Именно этот период зачастую подразумевают под «половым актом» (хотя это и неверно). Именно о том, сколько должен длиться этот «половой акт в узком смысле» дальше и пойдёт речь.


Что говорит статистика про длительность полового акта?

Следует учитывать, что измерять длительность полового акта можно как во временных единицах — минутах и секундах, так и в количестве фрикций — разные мужчины могут совершать фрикции с разной скоростью.

Так вот исследования показывают, что в подавляющем большинстве случаев половой акт продолжается от 1 минуты 45 секунд, или около 65 фрикций, до 3 минут 37 секунд, или около 270-275 фрикций. Средняя величина — 2 минуты 24 секунды. Условной нормой считается диапазон от 1.5 до 5 минут.

Половой акт заканчивается эякуляцией, то есть семяизвержением, сопровождающимся мужским оргазмом: продолжение фрикций после этого становится невозможным в связи с исчезновением эрекции полового члена. Таким образом, именно упомянутого времени, то есть в среднем — 2 минут 24 секунд, достаточно мужчине для того, чтобы «кончить».

Женщине же, чтобы достичь оргазма, нужна существенно более длительная стимуляция. Мужской и женский организмы в этом отношении существенно различаются.

Для большинства мужчин особо длительные прелюдия и завершающая стадия не обязательны. Сам по себе нормальный мужской оргазм продолжается 5-10 секунд. Подавляющее большинство мужчин не способны испытывать больше 1 оргазма в ходе полового акта.


средняя длительность полового акта

Таким образом, по большому счёту, кроме этих 5-10 секунд мужчине «ничего не нужно». Вся остальная фрикционная стадия, да и прочие стадии, «предназначены», скорее, для женщин.

Даже учитывая необходимость некоторого времени для нарастания возбуждения, если весь половой акт продлится 20 секунд или полминуты, то мужчине для получения оргазма и сексуальной разрядки этого будет вполне достаточно. Это означает, что именно для мужчины любая продолжительность полового акта биологически будет нормальной.

Что касается женщин, то большая часть обследованных дам получали оргазм через 3-4 минуты после начала фрикций, в среднем — через 3,5 минуты. При этом, однако, наблюдались значительные вариации, связанные с личными особенностями.

У разных женщин половой акт мог продолжаться от 1 до целых 11 минут — если считать от момента первой пенетрации до наступления первого оргазма. Понятно, что лишь очень немногие мужчины способны не «разрядиться» в течение 5 минут фрикционной стадии (что уж тут говорить про 11!).


Но при этом все обследованные женщины испытывали оргазм если не всегда, то достаточно часто. Так выходит потому, что человеческая сексуальность, да и вообще человеческая психика — очень гибкая система. Недостаточно долгий половой акт компенсируется более длительной прелюдией. Практика показывает, что два взрослых человека почти всегда способны приспособиться друг другу.

Следует понимать, что у природы имелись веские причины для того, чтобы устроить женскую сексуальную сферу иначе, нежели мужскую. Если у мужчин оргазм возникает непосредственно от трения головки полового члена о стенки влагалища при фрикциях, то у женщин стенки влагалища почти лишены чувствительности в этом отношении.

В этом нет ничего удивительного: если бы стенки влагалища были бы так же пронизаны нервными окончаниями, как головка полового члена, то женщина умерла от болевого шока в процессе родов, когда влагалище подвергается очень сильному травматическому воздействию. По этой причине «сделать» женскую сексуальность «зеркальной» по отношению к мужской природа не могла.

lubov

Центром женской половой чувствительности является клитор. Он расположен несколько выше входа во влагалище и не травмируется при родах. Именно прямая или косвенная стимуляция клитора приводит к оргазму у женщины.


Так как нарастание возбуждения у женщин при косвенной стимуляции клитора требует больше времени, чем у мужчин при прямой стимуляции головки полового члена, то и оргазм у женщины наступает позже, чем у мужчины. Правда, за такие сложности природа вознаградила женщину более продолжительным оргазмом, а также и способностью испытывать оргазм в ходе одного полового акта несколько раз.

Но именно по этой причине аномально короткое достижения оргазма мужчиной создает для женщин проблемы: несмотря на всю упомянутую гибкость человеческой сексуальности, зачастую приспособиться к чрезмерно короткому половому акту женщина не может. Эту проблему следует решать с помощью специалистов.

От чего зависит продолжительность полового акта

Время наступления эякуляции у мужчин может зависеть от многих факторов. В первую очередь — от физиологическо-анатомических особенностей. Для разных людей свойственна разная степень чувствительности нервных окончаний: соответственно, им требуется и разное время для достижения оргазма. Некоторых мужчин слишком длительная прелюдия настолько «разогревает», что в дальнейшем половой акт продолжается считанные секунды.

Также большую роль играет и морально-психологическое состояние мужчины: нервная истощенность, недосып, общее раздражение, повышенная эмоциональность (или, наоборот, эмоциональный упадок) могут приводить как к более быстрому завершению полового акта, так и, наоборот, к излишне длительной его продолжительности. В целом мужчины с высокой сексуальной возбудимостью часто склонны к половым актам длительностью менее 2 минут.


от чего зависит время полового акта

Большое значение имеет и возраст мужчины: совсем молодые зачастую ещё не имеют особого сексуального опыта, и потому не привыкли ещё в должной степени контролировать свое тело.

У мужчин период юношеской гиперсексуальности заканчивается примерно к 22 годам. После этого происходит компенсаторный спад сексуальности, продолжающийся примерно до 26 лет.

Затем сексуальность вновь несколько возрастает и выходит на плато: остаётся более или менее постоянной в течение всей последующей активной сексуальной жизни мужчины (при отсутствии заболеваний мочеполовой системы). Начинает снижаться она только в период мужского климакса, который у разных мужчин наступает примерно в период между 45 и 60 годами.

В это время сексуальная активность снижается, могут возникать разнообразные дисфункции, включая преждевременное семяизвержение или же, наоборот, его задержку. При наличии серьёзных заболеваний мочеполовой системы может наступить и полная импотенция. После окончания климактерического перехода сексуальная жизнь нормализуется, хотя обычно на значительно более низком уровне. Именно в период юношеской гиперсексуальности или климакса с продолжительностью полового акта могут быть проблемы.

Важна и регулярность половых контактов: после периода длительного воздержания первый половой акт может оказаться слишком коротким. При активной половой жизни, напротив, среднее время протекания полового акта может увеличиваться.


Имеет значение и то обстоятельство, происходит сексуальный контакт в устоявшейся паре или же в недавно созданной. Практика показывает, что половой акт в устоявшейся паре обычно короче, но при том оба партнера быстро и эффективно достигают оргазма. Здесь дело именно в «привычке» — условном рефлексе.

Если тело «знает», что вслед за определенными действиями всегда приходит оргазм (просто потому, что десятки и сотни раз так уже было), то оно быстро и эффективно к нему готовится.

Напротив, после расставания многолетних супругов бывает так, что им длительное время не удаётся потом начать нормальную половую жизнь с новыми партнерами: просто потому, что они уже не так молоды, а привычка-рефлекс уже не упрощает достижение оргазма, как это было с прежними мужем или женой.

Возможные причины слишком короткого полового акта

Возможные причины слишком быстрого полового акта следующие:

  • повышенная чувствительность головки полового члена — врождённая или возникшая вследствие перенесённых заболеваний;
  • психические расстройства, связанные с неудачными половыми контактами прежде;
  • везикулит или простатит;
  • воспалительные процессы в органах мочеполовой системы;
  • гормональный дисбаланс — патологический или естественный возрастной;
  • заболевания центральной нервной системы, травмы спинного или головного мозга.

Для оказания эффективной помощи следует разобраться, какая причина или их совокупность вызвала проблему. Не всегда, но очень часто проблемы имеют в первую очередь психологический характер. Однако и заболевания мочеполовой системы тоже могут приводить к подобному эффекту. В таких случаях лучше сразу обратиться к специалисту.

Возможные причины чрезмерно продолжительного полового акта

Слишком долгий половой акт — это отнюдь не такой хороший признак, как иногда считается. Патологическая задержка эякуляции может в итоге привести мужчину к неспособности испытывать оргазм вообще. Основные причины подобного нарушения могут быть следующими:

  • сахарный диабет;
  • воспалительные процессы в мочеполовой системе;
  • заболевания или травмы ЦНС;
  • злоупотребление алкоголем или другими наркотическими веществами;
  • патологии половой системы.

Кроме того, может играть роль приём некоторых лекарственных препаратов. В частности, побочным влиянием на сексуальную сферу обладают лекарства, меняющие давление. Известно ведь, что даже знаменитая «Виагра» была открыта в ходе поиска средства для понижения давления…

Как нормализовать продолжительность полового акта?


Прежде всего следует хорошо подумать, нужно ли это. Несмотря на то, что официально нормой считается длина полового акта между 1.5 и 5 минутами, вмешиваться в ситуацию при его продолжительности от 45 секунд до 12 минут считается нецелесообразным: отклонения от нормы в этих случаях не столь существенны, и приспособиться вести нормальную сексуальную жизнь в таких условиях обычно вполне реально.

normalniy-polovoy-akt

Но если лечение всё же необходимо, то тут помочь может только специалист. Обычно для того, чтобы половой акт продолжался дольше, применяются следующие методы:

1. Лечение имеющихся заболеваний мочеполовой системы, если они есть (инфекции, воспаления и т.п.).

2. Психотерапия (возможно, также и химиотерапия) имеющихся нервных расстройств, влияющих на половую сферу.

3. Гормональная терапия (в частности, при дисфункциях в период климакса).

4. Оперативное, в том числе хирургическое вмешательство с целью снижения или повышения чувствительности головки полового члена. Тут существуют разные методы: от обрезания крайней плоти до создания под кожей головки слоя гиалуроновой кислоты (с помощью инъекций).


5. Использование дополнительных средств при сексуальном контакте: презервативов из толстой резины для понижения чувствительности или разнообразных сексуальных «игрушек» для усиления возбуждения.

В настоящее время методы терапии сексуальных дисфункций, связанных с нарушением нормальной продолжительности полового акта, проработаны достаточно хорошо.

stopprostatit.ru

Испокон веков миллионы женщин теряли свою девственность на лоне природы, но сегодня, в эпоху цивилизации и антисептики, требуются более гигиенические условия. Короче говоря, вывод напрашивается простой: лучше всего «этим» заниматься в домашних условиях.

Первый половой акт — в некотором отношении неприятный опыт, который позволяет в дальнейшем познавать все новые тайны сексуальной любви. Когда партнёры принимают решение начать совместную половую жизнь, им необходимо, по возможности, ограничить предварительные ласки, так как они вызывают приток крови к половым органам, увеличивая возможность последующего кровотечения и повышая нервную возбудимость, что может привести к появлению неприятных ощущений при первом половом сношении. Трудно рассчитывать, что женщина, даже если она развита в сексуальном отношении, сможет испытать оргазм при первом коитусе, потому что болевые ощущения, как правило, блокируют сексуальное возбуждение, хотя бывают, разумеется, и исключения. Предварительные ласки перед первым половым актом должны быть нежными, проникнуты душевным теплом и любовью и в меньшей степени направлены на возбуждение эротической чувственности.


Выбор правильной позиции при половом акте имеет значение для уменьшения боли до минимума при первом сексуальном контакте. В так называемой нормальной позиции (лёжа на спине с выпрямленными, слегка раздвинутыми ногами) ягодицы женщины прогибают ложе, открывая прежде всего верхнюю часть входа во влагалище — рядом с мочеиспускательным каналом, чуть пониже лобка. Выпрямленные ноги не открывают в достаточной мере область промежности и затрудняют введение полового члена во влагалище. Девственная плева при расслабленных мышцах промежности не напряжена, свободно провисает, и надо долго надавливать на неё половым членом до тех пор, пока она, максимально растянутая, не разорвётся. Давление на плеву вызывает, как известно, болевые ощущения, а в так называемой традиционной, или нормальной, позиции этот процесс затягивается до момента надрыва этой перепонки (рис. 8). Кроме того, во время первого коитуса женщина инстинктивно стремится защитить себя, отталкивает партнёра руками, двигает бёдрами и сдвигает колени, увеличивая тем самым продолжительность болевых ощущений.

Во избежание подобных ситуаций я как врач предлагаю последовать следующему совету. Техника первого полового сношения, рекомендуемая мною женщинам, обращающимся в консультацию, в значительной степени сокращает время ощущения боли, а также позволяет избежать болезненных, долго не заживающих повреждений в области клитора. Меня могут спросить: как можно совместить такие советы с романтикой чувств? Романтика — это, конечно, прекрасно и замечательно, но полезная информация, как я смогла убедиться, беседуя с пациентками, имеет для них более существенное значение.

Перед первым коитусом женщина должна подложить под ягодицы свёрнутую валиком подушку или валик дивана так, чтобы таз был слегка приподнят. Ноги, раздвинутые в стороны и согнутые в коленях, женщина должна прижать как можно ближе к грудной клетке, так как в такой позиции верхняя часть входа во влагалище, расположенная близко к лобку и клитору, приподнимается и мужской половой член упирается в девственную плеву в нижней части преддверия влагалища и области промежности. Когда широко раздвинутые колени прижаты к грудной клетке, девственная плева максимально напряжена у входа во влагалище, что облегчает быстрый её разрыв.

Усложняет первое половое сношение и защитная реакция мышц промежности партнёрши. При этом напрягаются две группы мышц: первая — бедренные мышцы, стремящиеся сдвинуть бедра плотнее друг к другу, и вторая — мышцы промежности, расположенные между сфинктером заднего прохода и нижней границей входа во влагалище. Мышцы промежности, мощные и упругие, образуют своеобразный эластичный валик, который, напрягаясь, суживает вход во влагалище. Эти мышцы, обладающие способностью сильно сокращаться, давят на половой член снизу, подталкивая его вверх и. приближая к лобку, что создаёт ситуацию, характерную для позиции лёжа с выпрямленными ногами, — то есть прежде всего возникает опасность повредить область мочеиспускательного канала и клитора. Поэтому в позиции, рекомендуемой мною, я советую женщине сознательно расслабить мышцы промежности.

Кроме того, возникает ещё одна трудность. Нормальной реакцией каждого человека на боль является желание отодвинуться подальше от источника болевых ощущений. При первом коитусе инстинктивное стрёмление женщины прервать половой контакт в момент, когда она чувствует боль, вызывает расслабление плевы, затягивая болезненные ощущения. Несмотря на эту рефлекторную реакцию, при появлении лёгкой боли женщина должна сознательно сделать движение тазом вперёд, сократив тем самым до доли секунды продолжительность болевого ощущения при надрыве плевы. Следуя этому совету, можно переступить порог сексуальной жизни почти безболезненно.

Пока все мои замечания относительно первого полового акта предназначались главным образом женщинам. Поэтому я хочу сказать ещё несколько слов о позе для мужчины. Он может находиться в традиционном положении лёжа, при котором, легко упираясь коленями в постель, придерживает женщину руками за плечи с тем, чтобы не позволить ей отодвинуться в момент ощущения боли. Однако более предпочтительной, по-моему, является позиция, в которой мужчина стоит на коленях между раздвинутыми ногами женщины, придерживая её руками за бедра. В этом положении он может контролировать ситуацию, а не действовать вслепую (см. рис. 41).

В общем, ничего сложного во всем этом нет и поначалу кажется, что вроде бы незачем на эту тему особенно распространяться. Но не будём забывать, что молодёжь хотела бы изучить эту проблему поглубже, но не знает, каким образом и где можно почерпнуть соответствующие сведения. Детальный анализ трудностей, возникающих в связи с решением партнёров начать совместную половую жизнь, убеждает в том, что информация в этой сфере действительно необходима.

Ко мне в консультацию не раз приходили молодые супруги — разочарованные, брюзжащие и нередко разругавшиеся между собой в пух и прах. А главной причиной всех недоразумений и скандалов были сложности, возникшие во время первого полового сношения. Представляется почти невероятным, но наряду со многими молодожёнами, изводящими друг друга неоднократными неудачными попытками начать половую жизнь в течение двух-трех месяцев (а иногда и целого года), мне однажды пришлось иметь дело с супружеской парой, которая на протяжении семи лет после вступления в брак ни разу не имела нормального коитуса.

Многие пробовали начинать, действуя как будто бы правильно, но трудности вызывала или естественная физиологическая преграда — девственная плева, или же преувеличенный страх перед первым половым актом, раздутый, кстати, до невероятных размеров услужливыми приятельницами (в основном замужними женщинами). Правда, в отдельных случаях трудности создавал сам партнёр.

Мои «рекордсмены», семилетняя супружеская пара, заслуживают того, чтобы о них поговорить подробнее. Первой ко мне пришла жена с просьбой вылечить её от бесплодия. Добившись материального достатка, она и муж решили заиметь ребёнка, но увы — ничего из этой «затеи» не получалось.

Осмотрев пациентку, я обнаружила, несколько обескураженная, что девственная плева сильно заращена, но не нарушена. Осторожно поинтересовалась, желая сориентироваться в ситуации (то есть знает ли об этом сама пациентка?), как складывались интимные отношения с мужем, попросила уточнить некоторые подробности. Она ответила, что половая жизнь доставляет обоим большое удовлетворение, так как они прекрасно подходят друг другу в области секса, по характеру, и вообще, семейная жизнь складывается у неё исключительно счастливо и гармонично. Настал мой черёд удивляться: неужели такое возможно? Из беседы выяснилось, что половые сношения этой пары ограничивались поверхностным контактом половых органов при сомкнутых бёдрах партнёрши. В такой позиции коитус заканчивался каждый раз оргазмом обоих супругов. Я спросила, известно ли ей о том, что она до сих пор девственница? Собеседница несколько опешила, затем покраснела и через несколько секунд горько разрыдалась. Оказалось, однако, что не из-за своей девственности. Пациентка испугалась, что истинная картина их половой жизни станет потрясением для мужа, которого она обожает и которому не хочет причинить никаких неприятностей.

Я пообещала, что попробую провести с её мужем «дипломатическую» беседу.

На следующий день явился муж, очень милый, спокойный и уравновешенный молодой человек лет тридцати, и когда я начала объяснять ему, что его жена не беременеет из-за неправильного строения девственной плевы, закрывающей вход во влагалище, он внимательно меня выслушал и сказал:

— Я очень рад, пани доктор, что могу откровенно побеседовать с вами по этому вопросу. Моя жизнь складывалась таким образом, что, учась в вечерней школе, а затем заочно в институте да ещё имея на руках больную мать и младшую сестру, у меня просто не было возможности поговорить с коллегами или ровесниками на щекотливые темы о половой жизни. Кристина была первой девушкой, с которой я подружился и которую полюбил. Мы поженились. Сексуальная жизнь, к технике которой мы пришли самостоятельно, приносит обоим физическое удовлетворение, но мне и в голову не могло прийти, что жена до сих пор девственница. У меня к вам только одна просьба, пани доктор: прошу не говорить ей, что у нас не все в порядке с сексом, так как она будет огорчена, что не сумела дать мне всего того, чего могла и хотела дать, а в итоге это может омрачить нашу исключительно удавшуюся семейную жизнь.

Беседы с этой молодой парой я считаю одними из самых приятных, которые мне довелось вести во врачебном кабинете. Я была искренне тронута их заботой друг о друге, желанием уберечь от всяких отрицательных эмоций любовь, которая их связывала. Финал этого любопытного случая был благоприятный: после дефлорации девственной плевы и перехода к нормальной половой жизни Кристина очень скоро забеременела, а затем родила дочку.

Эту историю нельзя назвать типичной, но вместе с тем она служит примером нежного и заботливого отношения супругов друг к другу. Взаимное чувство выдержало суровое испытание, каким явилось «открытие», затронувшее их сексуальную жизнь. Пожалуй, впервые мне пришлось столкнуться с такой абсолютной неосведомлённостью молодых людей в области секса. Неудачные попытки нарушить девственную плеву при первом половом сношении могут привести со временем к озлобленности и взаимным упрёкам, к страху перед половой жизнью у женщины и раздражению, смешанному с чувством глубокого унижения, — у мужчины. Вполне вероятно, что полная «неграмотность» Кристины и её мужа в вопросах секса помогла им, как ни странно, сохранить брак.

Потенциальным источником конфликтов на первом— этапе супружеской жизни может стать девственная плева. Английские консультации по вопросам планирования семьи уделяют большое внимание проблеме подготовки к первому половому акту. Молодым девушкам, готовящимся к замужеству и обращающимся в консультацию, предлагается пройти курс по обучению массажу и полному расслаблению мышц промежности, чтобы половой акт избавил женщину от неприятных эмоций и не создавал трудностей для партнёра.

Нельзя, разумеется, не учитывать и весьма распространённые взгляды, в соответствии с которыми девственная плева — это обязательный залог целомудрия и порядочности девушки. В наши дни такие воззрения утратили свою актуальность и, как утверждал Кинзи, американская статистика пятидесятых годов свидетельствовала, например, о довольно быстром сокращении числа девственниц, вступавших в брак. Не только в Соединённых Штатах, но и во всем мире к этой проблеме относятся сейчас с гораздо большей терпимостью. Одной из причин, несомненно, является утверждающееся равноправие женщин во всех областях жизни, что не может, конечно, не отражаться и в новых взглядах общества на сексуальные отношения.

Хочу немного подробнее остановиться на тех трудностях, которые возникают во время первого полового сношения. Мы знаем, что сильно заращенные, или ситочные, девственные плевы могут стать препятствием при первом половом акте, особенно если в роли партнёра выступает малоопытный мужчина (девственник). В тех ситуациях, когда, несмотря на многократные попытки, только более усиливающие у женщин болевые ощущения, не удаётся разорвать плеву, необходимо обратиться к врачу, так как нарастание неприятных эмоций и страха сказывается очень негативно на последующих взаимных отношениях между молодыми супругами. Врач, рекомендуя уже описанную мною технику первого сношения или надрезая плеву, решает вопрос кардинальным образом, после чего трудности заканчиваются.

При этом следует обратить внимание на два момента. Во-первых, во время коитуса мужчина должен действовать уверенно, демонстрируя определённый натиск и принимая решения не только за себя, но и за партнёршу. В то же время женщина должна не терять голову от страха и не отталкивать партнёра чересчур энергично, потому что в её «героической» обороне заключена, как правило, причина болезненных ощущений, так как мужчине приходится предпринимать определённые усилия.

Необходимо для себя чётко уяснить, что речь идёт не о какой-то нестерпимой боли и страшном кровотечении, картины которых возникают в разыгравшемся воображении, а о лёгком, может быть чуть-чуть неприятном, болевом ощущении, которое длится секунду, если мы сами, своими необдуманными действиями не усложним ситуацию. Причём не следует забывать, что выбор правильной позы при коитусе и напряжение девственной плевы значительно сокращают болевой момент, уменьшая ощущение боли до минимума.

Перед вступлением в совместную сексуальную жизнь неплохо было бы побеспокоиться также о том, чтобы в гинекологической консультации избавиться от таких недомоганий, как воспаление влагалища или интенсивное выделение слизи (белей) из половых органов. Нередко у девственниц протекают воспалительные процессы, вызванные занесением различной инфекции (трихомонада, грибок и др.). Заражение трихомонадами и грибком происходит обычно при пользовании ванной или душем общего пользования, при купании в загрязнённых плавательных бассейнах и т. д. В этих случаях появляются покраснение, жжение и неприятный зуд в области половых органов. Если женщина не избавится от воспалительных заболеваний перед началом половой жизни, то первое половое сношение может быть очень болезненным. На припухшей и покрасневшей промежности легко образуются воспалённые ранки, что вызывает неприятную, болезненную реакцию при попытках разорвать девственную плеву. Вот почему, перед тем как вступать в брак, девушке надо обязательно показаться гинекологу.

Неприятные ощущения в первый период половой жизни могут доставлять также мелкие надрывы девственной плевы, для заживления которых требуется определённое время. Поэтому если муж не обуздает свой темперамент и не проявит некоторую сдержанность, то не будет времени на заживление таких мелких ранок, которые могут воспаляться, припухать и кровоточить при каждой попытке полового сношения. Ежедневные (иногда многократные) коитусы могут способствовать появлению у женщины болезненных ощущений в течение нескольких дней или даже недель после первого сношения, надолго отбив у неё желание выполнять супружеские обязанности.

Железным правилом для мужчины должно стать возобновление половой жизни не раньше чем через несколько дней после первого сношения — то есть после заживления надрывов девственной плевы. Женщине в этот период можно посоветовать после подмывания половых органов утром и вечером смазывать промежность глицерином: эта мера ускоряет процесс заживления. Когда ранки полностью заживут, то при смазывании глицерином уже не будет ощущаться жжение и пощипывание.

В дальнейшем, после заживления разрыва плевы, при половых контактах могут возникать отдельные болезненные ощущения, так как требуется время, чтобы кожная ткань преддверия влагалища и само влагалище привыкли к надавливанию мужского полового члена и механическому трению. Постепенно, разумно дозируя половые сношения, молодые супруги приобретут опыт и соответствующие навыки.

На начальном этапе половой жизни можно также рекомендовать систематически смазывать промежность глицерином после подмывания, а непосредственно перед сношением целесообразно слегка смазывать область входа во влагалище вазелиновым маслом.

Боккаччо, описывая в «Декамероне» безумные ночи страстных девиц, наполненные десятками половых актов и вакханалией чувственных наслаждений, был, возможно, одним из тех творцов мировой культуры, которым мы обязаны появлением такого прекрасного выражения, как «медовый месяц». К сожалению, оно вводило в заблуждение не одно поколение любовников, ожидавших нескончаемого «праздника любви» именно в этот период. Я бы советовала сконцентрировать в это время внимание прежде всего на спокойной атмосфере в семье и гигиене секса, которые обеспечивают бесконфликтное вхождение в нормальный ритм половой жизни.

Обычай совершать свадебные путешествия, тесно связанный с ритуалом бракосочетания и помолвки, сейчас постепенно уходит в прошлое, хотя и не везде. Сегодня девушка выезжает в такое путешествие со своим избранником, как правило, уже не девственницей. Главное, что привлекает молодых в свадебном путешествии, — это возможность остаться, хотя бы на короткий период, без посторонних, побыть наедине, так как многие пары не имеют собственного жилья и вынуждены жить или с родителями, или отдельно друг от друга. Для партнёров с сексуальным опытом, выезжающих после вступления в брак в свадебное путешествие, оно превращается в поистине чудесное времяпрепровождение, в своеобразный испытательный срок, знаменующий начало будущей жизни вдвоём.

Совершенно иная ситуация складывается, когда в свадебное путешествие отправляется девственница. Поездка создаёт много неудобств: очень важно иметь свой угол, изолированный от других людей, собственную ванную, позволяющую соблюдать личную гигиену, удобную постель.

Нужно, чтобы не было подслушивающих ушей за всеми стенами (что характерно, например, для гостиниц или домов отдыха), страшно раздражающих нервы, особенно женские. Не менее важен, конечно, и вопрос постельного белья, так как лишь у себя дома можно не беспокоиться, останутся ли на простыне пятна или кровь. И наконец, есть ещё одна серьёзная причина озабоченности и дискомфорта молодых супругов, проводящих медовый месяц в гостинице или доме отдыха: я имею в виду обыкновенную скрипящую кровать. Кто хоть раз в жизни провёл «ночь любви» в таких условиях, тот хорошо помнит, сколько волнений и страхов приходится пережить, чтобы «укротить» предательскую мебель. А ведь это препятствие вполне преодолимо. Достаточно лишь без лишних раздумий положить матрас вместе с постельным бельём на пол — и вам не надо затрачивать впустую нервную энергию.

Приобретение новых привычек в такой архиважной сфере человечёской жизни, какой является секс, вырабатывание новых условных рефлексов в области интимных отношений требуют спокойной атмосферы и определённой изоляции. Наиболее подходящей для этого является, как нетрудно догадаться, собственная квартира (если таковая имеется). Если после нескольких недель совместной жизни молодые решат провести где-нибудь отпуск вдвоём, то это путешествие, несомненно, останется одним из самых ярких воспоминаний их молодости.

Виновником трудностей, возникающих при первом половом акте, может оказаться и мужчина. Если партнёр робок, нервничает, не уверен в себе, боится показаться «немужественным» в глазах любимой, то это, естественно, сказывается и на его физическом состоянии — ему не удаётся добиться полной эрекции полового члена, сохранить в течение всего полового сношения его достаточную жёсткость и упругость, задержать преждевременный — до введения полового члена во влагалище — выброс спермы и т. п. Привычка к взаимным ласкам, выработавшаяся задолго до начала совместной половой жизни, в значительной степени помогает преодолеть эти трудности. Партнёры, которые уже познали «вкус» сексуального наслаждения, вызываемого ласками, привыкли к своей наготе, нежным прикосновениям и поцелуям, обычно лучше подготовлены к любым возможным «сюрпризам» при первом половом сношении и более уверенно с ними справляются. Мужчина, который сумел убедиться, что разнообразные ласки, поцелуи или поверхностный физический контакт с партнёршей вызывают у него нормальную эрекцию и семяизвержение, не видит большой разницы в своих ощущениях при первом половом акте. Для него это, по существу, очередной шаг на пути взаимного познания секретов тела.

Трудности с эрекцией и преждевременная эякуляция[11] постепенно уходят в прошлое, точно так же, как и страх перед утратой девственности. Это приметы времени и современных условий, облегчающих завязывание взаимных контактов среди молодёжи, и нам не следует закрывать на это глаза. Кошмар первой брачной ночи — уже история нравов. Ситуация, когда двое практически не знающих друг друга людей, которых родители и родственники старательно и надёжно уберегали от всяких интимных контактов, вдруг поставлены в положение — соответственно не подготовившись к этому, — когда она должна молча переносить боль, а он демонстрировать свою мужскую силу, вряд ли нуждается в комплиментах.

Следует иметь в виду, что причиной быстрого семяизвержения и ослабления эрекции у мужчины является чрезмерное сексуальное напряжение, вызванное длительным половым воздержанием. Сексуальные ласки, предшествующие началу совместной половой жизни (петтинг), противодействуют чрезмерной аккумуляции сексуального напряжения, ослаблению эрекции и преждевременной эякуляции. Легко возбудимые мужчины могут, лаская партнёршу перед началом первого полового акта, испытать оргазм, сопровождаемый выбросом семени, что приводит к существенному спаду сексуального напряжения. Однако не следует сильно переживать, так как через короткий промежуток времени мужчина, возобновив ласки, почувствует, что эрекция полового члена стала более устойчивой и длительной.

Многие молодые жены в первые месяцы после вступления в брак жалуются на неприятную сухость во влагалище, значительно снижающую чувствительность и вызывающую во время сношения — особенно в начальной фазе — неприятные ощущения. Я уже отмечала, говоря о роли органов чувств в любви, что сухость преддверия влагалища и самого влагалища объясняется эффектом, если так можно выразиться, «половой неразбуженности» и скудостью предварительных ласк. Такие физические контакты предварительного периода, как поцелуи, прикосновения, ласки груди, различные сексуальные игры, а также раздражение клитора способствуют приливу крови к стенкам влагалища, половым губам и клитору. Приток крови к области промежности и влагалища приводит к выделению слизи слизистыми железами, одновременно внутритканевая жидкость начинает просачиваться через стенки влагалища в его полость. В результате этих изменений происходит увлажнение преддверия влагалища и приоткрываются малые губы, облегчая введение мужского полового члена. Таким образом, если мужчина сумеет заставить партнёршу почувствовать всю полноту сексуального возбуждения, то этого вполне достаточно для того, чтобы избавиться от сухости влагалища.

Встречаются также женщины, развитие половых органов которых происходит позднее, чем обычно, и более медленными темпами. Такая женщина в большинстве случаев «дозревает» в течение первых лет супружества. Сексуальная жизнь становится для неё своеобразным катализатором, ускоряющим полное развитие её полового аппарата. У женщин с недоразвитыми маткой и влагалищем наблюдается меньшая активность слизистых желез, увлажняющих промежность, а также недостаточность кровенаполнения органов малого таза, которое необходимо для подготовки вульвы и влагалища к половому сношению (более подробно об этом будет рассказано в главе о кровообращении).

Подобные недостатки развития половых органов, как я уже сказала, будут исчезать по мере продолжения половой жизни, но лишь при условии, если сексуальные отношения будут действительно полноценными, то есть если женщина начнёт испытывать оргазм во время полового сношения. Женщинам с замедленным развитием полового аппарата можно порекомендовать на начальном этапе сексуальной жизни пользоваться вазелиновым маслом — слегка смазывать им область входа во влагалище. Уменьшение сопротивления и трения при вводе в него мужского полового члена облегчает половое сношение, позволяет получить чувственное наслаждение при коитусе, способствуя тем самым кровенаполнению и быстрому «дозреванию» инфантильных половых органов.

Встречаются случаи, особенно если первые половые сношения очень болезненны, когда в организме женщины закрепляется защитный рефлекс непроизвольного сокращения мышц влагалища, что крайне затрудняет

или вообще делает невозможным половой акт (и даже гинекологический осмотр). Защитная реакция, выражающаяся в судорожных сокращениях мышц в области входа во влагалище, наблюдается и при болезненных воспалительных процессах в половых органах, разрыве девственной плевы, чрезмерной сухости вульвы, а также в ситуациях, осложнённых тяжёлым неврозом. Обычно судороги быстро прекращаются, как только исчезает причина, вызывающая боль. Пациентка может сама в этом убедиться при посещении гинеколога или очередных половых сношениях.

Среди 600 пациенток сексологической консультации, жалующихся на половую холодность, я выявила 38 женщин с особым строением костей таза, превращающих половое сношение в крайне болезненный процесс. Острую боль во время полового акта вызывает, например, необычное строение кости лобка.

Лобковая кость у женщин с правильным телосложением имеет форму валика толщиной приблизительно в большой палец руки, который выгнут и образует лобковое возвышение. Эта кость нависает своеобразной аркой над входом во влагалище, срастаясь краями с костями таза, и не представляет препятствия при коитусе (рис. 9, а). У этих 38 женщин лобок имел форму плоской саблевидной планки шириной в 3—4 пальца руки, почти наполовину закрывавшей просвет преддверия влагалища (рис. 9, б). При такой форме лобковой кости её нижний край становится препятствием, вызывающим резкую боль при попытках ввести мужской половой член во влагалище. Особенно сильно она ощущается, когда половой член давит на надкостницу и прижимает мочеиспускательный канал к острому краю лобковой кости. Болевые ощущения при надавливании на надкостницу очень мучительны и повторяются, как правило, при каждой попытке возобновить половой акт. Все это способствует закреплению защитного условного рефлекса и отрицательному отношению женщины к половой жизни.

Некоторые из этих 38 женщин обращались за помощью к психологам или сексологам, но, разумеется, без должного результата, потому что в таких случаях только гинекологический осмотр может дать ответ на вопрос, почему коитус так болезнен. Когда они попали ко мне в гинекологическую консультацию, их жалобы были приблизительно одинаковыми: половые сношения вызывают боль, и это, к сожалению, стало нормой, хотя женщины уже многие месяцы состоят в браке.

В известной мне научной литературе по сексологии я нигде не встречала описания болевых ощущений, вызываемых саблевидным строением кости лобка. По-видимому, я первая знакомлю читателя с подобными случаями, предлагая одновременно очень простой метод лечения.

Употребляю термин «лечение» условно, так как оно в принципе состоит в разъяснении пациентке причины её болезненной реакции и рекомендации выбрать при коитусе такую позу, которая практически безболезненна. Женщина, которая пришла к выводу, что боль — неизбежный спутник её сексуальной жизни, должна обязательно выявить источник болезненной реакции. Целесообразно, кстати, убедиться, не является ли причиной описанное строение лобка. Для этого достаточно ввести два пальца во влагалище, чтобы сразу почувствовать свисающий сверху твёрдый и острый край кости, отзывающейся резкой болью при прикосновении к ней выпрямленными пальцами.

При таком строении лобковой кости необходимо подобрать для коитуса такую позу, при которой широкая пластинка лобковой кости, частично закрывающая вход во влагалище, смогла бы занять горизонтальное положение, облегчая введение мужского полового члена в преддверие влагалища (рис. 10). Наиболее удобна следующая поза: женщина подкладывает под ягодицы свёрнутую валиком подушку или одеяло таким образом, чтобы таз целиком был поднят, а ноги согнуты в коленях и прижаты к грудной клетке (эта поза уже предлагалась мною при первом половом сношении). Преимущество такой позы заключается в том, что кости таза изменяют своё положение и лобковая кость располагается горизонтально; женщина может при помощи пальцев убедиться в том, что острый край лобковой кости поднялся вверх, препятствие у входа во влагалище устранено и болезненной реакции от нажатия пальцами не наблюдается. Короче говоря, проведя этот несложный эксперимент, женщина сама сможет определить, не является ли необычное строение лобковой кости причиной её несчастий в супружестве.

Смена позиций при половом акте позволяет женщине выбрать наиболее удобную и безболезненную. Хочу отметить большую роль мощных и напряжённых мышц промежности во время коитуса. При сокращении этой группы мышц у женщин с необычным строением лобковой кости половой член прижимается к острому краю лобковой кости, доставляя мужчине неприятные ощущения. У этого защитного рефлекса просматривается тенденция к закреплению, и нередко даже после изменения позы сильное сокращение мышц промежности затрудняет половой акт. Таким образом, наряду со сменой поз необходимо обращать внимание на мышцы промежности. Женщина должна уметь расслаблять их, чтобы облегчить свободный вход полового члена во влагалище.

Следующая глава >

med.wikireading.ru

Как подготовиться к сексу

Подготовка к половому акту играет важнейшую роль в отношениях между мужчиной и женщиной. Перед тем как приступить к половому акту, требуется следовать таким правилам:

  1. Выбрать наиболее удобное время для совершения контакта. Обычно пары делают это перед сном. Но физическая усталость может негативно отразиться на этом процессе. Максимальная сексуальная активность у мужчин наблюдается в утреннее время. Но не каждый человек может пожертвовать полноценным отдыхом ради секса. Партнёрам требуется обсудить, в какой период времени каждому из них заниматься любовью комфортнее всего.
  2. Не переедать перед сексом. Переполненный желудок вызывает желание спать.
  3. Не заводить серьёзных разговоров или ссор перед сексом. В большей степени это негативно отражается на самочувствии женщины. Она не сможет полностью расслабиться и получить желаемое удовольствие.
  4. Обнажение. Возбудить женщину мужчина может, помогая ей раздеться. При этом не следует делать резких движений, все должно происходить нежно и плавно. Если партнёр не проявляет инициативу, то женщина должна постараться красиво обнажиться. Банальное раздевание может погасить сексуальное желание у мужчины. Поэтому, если у партнёрши не получается эротично раздеваться, то лучше сделать это в другой комнате в отсутствие партнёра.

После раздевания требуется уделить особое внимание предварительным ласкам, которые помогут максимально возбудиться обоим партнёрам. Это является одним из важнейших факторов для полноценного сексуального контакта у мужчин и женщин.

Стадии полового контакта

Половой акт у людей условно можно разделить на несколько этапов. Рассмотрим их более подробно.

Стадия возбуждения

Данный этап характеризует подготовку к половому акту. У партнёров наблюдается взаимное влечение. В этот самый момент как мужчина, так и женщина чувствуют прилив крови к половым органам. Что касается представителей сильного пола, то у них на стадии возбуждения наблюдается эрекция. Это обусловлено строением пениса. Он состоит из двух верхних и одного нижнего пещеристых тел, которые благодаря артериям наполняются кровью. Их диаметр контролируется гладкими мышцами, которые стимулируются в момент влечения к женщине. Визуально половой член увеличивается в размерах и твердеет.

У женщин внутренняя часть влагалища также наполняется кровью. Его стенки начинают активно вырабатывать естественную смазку, которая способствует лёгкому и безболезненному проникновению полового члена. Внешняя часть влагалища также незначительно увеличивается в размерах, в частности клитор и половые губы.

Стадия плато

Данная стадия характеризуется увеличением возбуждения. Влагалище готовится к непосредственному введению полового члена: его длина увеличивается, а вход в него сужается, если сравнивать орган в спокойном состоянии.

Что касается пениса у мужчин, то на этой стадии он достигает своего максимального размера, яички увеличиваются и немного приподнимаются. В области мочевыводящего отверстия образуется несколько капелек смазочной жидкости, которую многие путают со спермой. Но следует отметить, что в процессе полового контакта у мужчины непроизвольно может выделяться небольшое количество семенной жидкости. Поэтому метод контрацепции при помощи прерванного полового акта является крайне ненадёжным.

Стадия оргазма

В этот момент мужчина чувствует нарастающее приятное ощущение в области пениса. Под давлением артерий семенная жидкость выталкивается наружу, извергаясь непосредственно во влагалище.

Если говорить о женщинах, то оргазм у них начинается с приятных ощущений, которые начинают проявляться в области клитора, постепенно распространяясь по всему телу. Влагалищные и анальные мышцы несколько секунд сокращаются. Это завершающий процесс полового акта.

Стадия расслабления

Этот этап начинается сразу же после завершения полового акта. Тело при этом полностью расслабляется, выравнивается дыхание. Половой член у мужчин и влагалище у женщин возвращаются в спокойное невозбужденное состояние. Партнёры чувствуют успокоение и облегчение состояния. При этом наблюдается приятная усталость, в результате чего партнёры могут уснуть. Если этого не происходит, то через некоторое время стадия возбуждения может появиться снова.

Как происходит половой акт

 

Восстановление после сексуального контакта

Бывают ситуации, когда женщина просит своего мужчину повторить сексуальный контакт. Рассмотрим, как быстро восстановиться после полового акта:

  1. Отдых после оргазма. Повторить секс можно только после непродолжительного отдыха у мужчин. В этот период лучше завести непринуждённый разговор с партнёршей, признаться ей в любви или сделать несколько комплементов. Можно также сделать друг другу расслабляющий массаж.
  2. Устроить лёгкий перекус. Ни для кого не секрет, что некоторые продукты питания благотворно влияют на мужскую потенцию. Наиболее полезными в данном случае будут закуски, приготовленные на основе таких продуктов: креветки, грибы, орехи, клубника, шоколад, бананы. Но следует не забывать, что переедание в данном случае перегрузит желудок, в результате чего у мужчины появится только желание спать.
  3. Принятие совместного душа или ванны. Водные процедуры могут увеличить количество половых актов у супругов. Вода при этом не должна быть горячей. Такая вода оказывает расслабляющее действие, в результате чего появится также желание поспать.
  4. Массаж полового члена. Далеко не каждому мужчине нравятся прикосновения к пенису сразу же после оргазма. Но лёгкий массаж основания члена поможет быстрому восстановлению после эякуляции.

Если у партнёров с первого раза не получается провести несколько актов подряд, требуется проявить терпение. С течением времени при правильном отношении друг к другу можно добиться желаемого результата.

Как продлить сексуальный контакт

Страстный половой акт практически всегда быстро заканчивается. Рассмотрим, как совершается длительный половой акт:

  1. Фрикции следует начинать только тогда, когда женщина полностью возбуждена. При этом выделится достаточное количество смазки во влагалище, что снизит трение головки.
  2. После первого введения пениса во влагалище требуется сделать небольшую паузу. Это немного уменьшит возбуждение, благодаря чему контакт продлится дольше. И также перед чувством приближающегося семяизвержения нужно остановиться или замедлить движения на пару минут.
  3. Перед половым контактом можно употребить небольшое количество алкоголя. В незначительных дозах он поможет мужчине быть более выносливым во время секса.
  4. Перед непосредственным контактом с женщиной специалисты советуют заняться мастурбацией. Этот способ поможет не только продлить сексуальный контакт, но и усилит приятные ощущения второго оргазма.
  5. Поможет продлить половой акт у людей правильное дыхание. Мужчина должен его контролировать во время всего процесса.
  6. Использование презерватива во время секса снижает чувствительность головки. Это один из наиболее действенных способов продления секса у мужчин, страдающих повышенной чувствительностью.

Помимо этих факторов, на длительность полового акта влияет и выбранная поза. Мужчина должен выбрать наиболее комфортную для себя позицию, меняя её несколько раз во время интимной близости. От этого зависит также, кто кончит быстрее. Позы полового акта позволяют выбрать наиболее комфортное положение для того, чтобы кончить одновременно.

Техника сексуального контакта

Чтобы правильно вести половой акт, требуется выбрать максимально комфортные позы для обоих партнёров. Традиционные положения при половых актах можно разнообразить для максимального наслаждения. Это делается такими способами:

  1. Если женщина находится в положении лёжа, то она может сдвигать или скрещивать ноги. Это поможет усилить приятные ощущения у мужчин, а также задействовать в данном процессе клитор, что является немаловажным фактором для женщин.
  2. Разнообразить позу можно также, положив под спину женщины небольшой валик или подушку. Ноги следует приподнять.
  3. Для унисонного ритма женщина может разместить свои ноги на пояснице партнёра. Это поможет стимулировать переднюю часть влагалища, которая является наиболее чувствительной.
  4. При позиции, когда партнёр находится сзади, можно получить усиленное взаимное удовольствие.
  5. Стоячее положение обои партнёров подходит для быстрого и страстного секса, когда особо нет времени, а желание достигло максимальной точки.
  6. Для медленного полового акта подходит поза в сидячем положении обоих партнёров. Выбор позиции при таком половом акте играет очень важную роль, особенно для мужчины. Правильная поза поможет обоим партнёрам кончить одновременно.

Выбрать максимально комфортные позы при половых актах требуется, обсуждая это с партнёром. Не следует стесняться таких разговоров, особенно при половых актах мужа и жены.

Техника полового сношения также предусматривает оральный половой акт. Это очень полезный вид интимной близости как для мужчин, так и для женщин. При стимуляции пениса губами и языком партнёр получает максимальное удовольствие, становится ближе к своей партнёрше в психологическом плане. Что касается женщин, то такой вид близости способствует хорошей подготовке к половому акту. Помимо этого, заглатывание спермы при оральном сексе полезно для женского организма.

Согласно статистике, семейные пары, которые регулярно практикуют оральный половой акт, значительно меньше конфликтуют, стремятся максимальное количество времени проводить вместе.

техника полового акта

Секс и калории

Половой контакт – это процесс, при котором теряется много энергии. Поэтому многих людей интересует вопрос: сколько тратится калорий при половом акте? В результате проведённых исследований учёные выяснили, что мужчина во время секса тратит около 100 калорий, у женщины же сжигается немного меньше – в среднем 70 калорий.

Если сравнивать это количество с физическими тренировками, то оно приравнивается к пятнадцатиминутной пробежке трусцой. Поэтому половой акт – это приятный способ заменить физические упражнения в целях похудения.

Фрикции при сексуальном контакте

Частота фрикций при половом акте определяется в индивидуальном порядке. У каждого мужчины она может отличаться. Стадия плато у мужчин предусматривает среднее количество фрикций, равное 81. Этот показатель может достигать и 180. Но данные цифры актуальны только при регулярной сексуальной жизни у мужчин.

Сколько фрикций должен совершать мужчина в момент полового контакта зависит от его физических особенностей и желания партнёрши. Движения мужчины при половом акте сначала должны быть медленными, увеличивающимися постепенно.

Частота сексуальных контактов

Как часто следует заниматься сексом, партнёры определяют в индивидуальном порядке. Одним парам для комфортного самочувствия нужна интимная близость каждый день, другие партнёры утомляются от такого количества секса.

Частота половых актов также напрямую зависит от возрастных особенностей партнёров. В молодом возрасте мужчины более выносливы, но с течением времени способность быстро возбуждаться и эрегировать постепенно угасает. Все зависит от физиологических особенностей мужчины. Некоторые представители сильного пола показывают результат без стимуляторов больше, чем мужчины в молодом возрасте. И также непосредственное влияние на эрекцию оказывает образ жизни. Факторами, которые негативно отражаются на возбуждении, являются:

  • наличие пагубных привычек, таких как курение или бесконтрольное употребление алкогольных напитков;
  • неправильное питание;
  • несоблюдение режима дня;
  • регулярные стрессы и эмоциональное перенапряжение.

Кроме того, невылеченные заболевания мочеполовой системы, приводящие к серьёзным осложнениям, оказывают отрицательное влияние на мужскую потенцию.

Увеличить количество сексуальных контактов можно, соблюдая правильное питание, умеренную физическую активность, получением положительных эмоций. А также перемена обстановки в лучшую сторону поможет усилить половое влечение партнёров.

Частота сексуальных контактов и беременность

При планировании беременности следует учитывать, что для достижения желаемого результата сексуальная жизнь мужа и жены должна носить регулярный характер. Чем чаще мужчина вступает в интимную близость с женщиной, тем выше вероятность зачатия.

Следует учитывать период овуляции у женщины. Это дни, когда у неё активно вырабатываются яйцеклетки. Данный процесс происходит приблизительно на 14-15 день после менструации. А также требуется не забывать, что в эти дни лучше совершать более 1 полового контакта в сутки. После первого секса активность сперматозоидов в значительной степени увеличивается.

Помочь определить беременность поможет измерение базальной температуры после секса. Для этого женщина вводит во влагалище градусник. Нормальной температурой считается отметка 36,5-37˚С. Если же данный показатель увеличивается до 37,3, то это свидетельствует о наступлении беременности. Но такая температура должна держаться на протяжении нескольких дней. В этом случае женщина уже может приобрести тест на определение возможного зачатия.

mzdorov.com

Половой акт (коитус) — физиологический процесс, в котором необходимо участие двух организмов: мужского и женского. Реали­зация этого процесса зависит от состояния различных отделов нерв­ной системы — коры головного мозга, подкорковых и спиномозго-вых центров; желез внутренней секреции (гипофиза, половых желез, надпочечников и др.), половых органов.

Половая близость, приводящая, в конечном счете, к половому акту, слагается из нескольких стадий или фаз, создающих копуля-тивный цикл (рис.19.4.): (1) состояние нейрогуморальной готовности; (2) психическая стадия; (3) эрекционная стадия; (4) копулятивная (фрикционная) стадия; (5) эякуляторная стадия и (6) рефрактерная стадия. Физиологическое протекание полового акта предполагает последовательное развертывание всех этих стадий (фаз).

Состояние нейрогуморальной готовности. Соб­ственно состояние нейрогуморальной готовности не является ста­дией копулятивного цикла. Здоровому человеку свойственен опреде-

199

Правильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой акт

Рис.19.4. Типовая кривая копулятивного цикла мужчины

лПравильный половой актенный исходный уровень сексуальной напряженности, возникаю­щий в период полового созревания и длящийся на протяжении всей жизни.

Либидо (половое влечение) формируется под влиянием психичес­ких, социальных и гормональных факторов. Интенсивность полового влечения как у мужчин, так и у женщин зависит от уровня анд-рогенов в организме. Кроме того, андрогены определяют мужской тип поведенческих реакций, в то время как эстрогены предопреде­ляют женский тип полового влечения. Различия в половом влечении у мужчин и женщин связаны не только с цикличностью их выде­ления. Для мужского организма характерен суточный ритм с наи­более выраженной продукцией андрогенов в 4- 8 часов утра и ми­нимумом в 20 часов. Однако тонический тип инкреции половых гормонов в мужском организме обеспечивает относительно постоян­ный уровень полового влечения.

У женщин половое влечение выражено, как правило, в меньшей степени. Кроме того, эстрогены, также оказывая влияние на уровень полового влечения, увеличивают либидо в середине менструального цикла, что соответствует окончанию созревания фолликула и овуля­ции, а, следовательно, и наибольшей вероятности зачатия.

Становление полового влечения проходит в своем развитии ряд этапов: (1) платоническое половое, когда в возрасте 7-10 лет по-

200

Правильный половой актПравильный половой актПравильный половой актявляется интерес к лицам противоположного пола, не носящее осо­знанного сексуального характера (детская влюбленность); (2) эроти­ческое половое влечение — желание не только духовного, но и телесного контакта (нежность, ласки) и (3) сексуальное влечение к половому акту. Последний вид влечения более выражен у мужчин. У большинства женщин стремление к половому акту проявляется лишь после того, как они испытали половое удовлетворение (ор­газм).

Половое влечение приобретает конкретный характер в процессе полового воспитания, общения с родителями, окружающими людьми, через средства массовой информации. Эти поведенческие формы в процессе индивидуального развития ребенка закрепляются в половых играх, во время которых «проигрываются» увиденные варианты по­лового поведения. В результате формируется избирательное половое влечение, определенный образ полового партнера. Это влечение значительно усиливается при встрече с человеком противоположного пола, внешне и внутренне похожего на идеал. Возникает обострен­ное чувство, которое в обыденной жизни и в художественной ли­тературе получило название чувства любви.

У человека в формировании полового влечения на первое место выступают социальные факторы. Это — воздействие внешней среды, воспитания, интеллектуальные увлечения, спорт. Комплексность влечения объясняет сложность этого чувства, его индивидуальные различия как по силе (от полового любопытства до невоздержанной агрессии), так и по направленности (от влечения к противополож­ному полу до стремления к своему). В нормальных условиях, то есть при полноценном социальном формировании личности, разви­тии психики, нервной и гормональной системы, формируется поло­вое влечение к партнеру противоположного пола.

Процесс формирования полового влечения объясняется через ак­тивирующее влияние половых гормонов на передние отделы гипо­таламуса с последующей активацией определенных зон коры боль­ших полушарий. В результате происходит формирование эмоциональ­ного состояния, заключающегося в стремлении к духовному и фи­зическому единству с субъектом противоположного пола, не имею­щее, однако, определенной направленности.

Психическая стадия. Вслед за описанным состоянием предварительной нейрогуморальной готовности к сближению насту­пает психическая стадия.

Определяющим ее признаком является осознание полового жела­ния, направленного на конкретный сексуальный объект. Физиологи­ческой основой этой стадии является возникновение половой доми­нанты. Ее формирование приводит к возникновению доминирующей половой мотивации, требующей удовлетворения через поиск аде­кватных (исходя из прошлого опыта) раздражителей. Большое зна­чение имеют зрительные, слуховые, обонятельные раздражители, тактильное раздражение эрогенных зон. В общих чертах все раздра­жители можно подразделить на безусловнорефлекторные и условно-рефлекторные.

201

Правильный половой актПравильный половой актБезусловнорефлекторная стимуляция эрогенных зон. Половое возбуждение усиливается при прикосновении к особо чувствитель­ным в этом отношении участкам тела — эрогенным зонам. Эти зоны, помимо обычных тактильных, температурных и болевых ре­цепторов, обладают еще и специфическими рецепторами половой чувствительности — так называемыми генитальными тельцами, ре­агирующими на давление. Не исключено, что их расположение на теле определяет топографию эрогенных зон.

Наиболее возбудимыми у мужчин являются головка полового чле­на и в меньшей степени — мошонка. Основные эрогенные зоны женщин — клитор, малые половые губы, вход и наружная треть влагалища. К дополнительным эрогенным зонам мужчин относят также крайнюю плоть, нижнюю часть живота, губы, внутреннюю поверхность бедер, промежность. У женщин к дополнительным эро­генным зонам относят слизистую оболочку губ, мочки ушей, молоч­ные железы (особенно соски), кожу нижней части живота, включая лобок, внутреннюю поверхность бедер, промежность, ягодицы, пе­реднюю, реже заднюю стенки влагалища. Помимо стереотипных для большинства людей, встречаются и индивидуальные эрогенные зоны (слизистая рта, язык, кожа затылка, заушная область, шея и т.д.). Взаимная стимуляция эрогенных зон увеличивает половое возбужде­ние.

Условнорефлекторная стимуляция. Вид половых органов, а также восприятие признаков полового возбуждения, прикосновение к по­ловым органам выступает не только в качестве ключевых раздражи­телей, т.е. вызывает половое возбуждение безусловнорефлекторно, но и условнорефлекторным путем, выступая в качестве сигнала предстоящего полового сближения.

Спектр условнорефлекторных раздражителей, вызывающих половое возбуждение, является индивидуальным и связан с личным опытом человека. В то же время, отрицательные условнорефлекторные раз­дражители, например, не соответствующие эстетическим нормам, сформированные на основе предыдущего опыта, могут оказать вы­раженное тормозящее влияние на формирование полового возбуж­дения.

Половое возбуждение может вызываться условнорефлекторно через действие зрительных, слуховых, обонятельных и прочих раздражите­лей, т.е. психических факторов. Зрительные раздражители играют значительно большую роль для мужчин, чем для женщин. Слуховые раздражители, напротив, в большей степени оказывают эротизиру­ющие влияния на женщину. Помимо речевого воздействия эротизи­рующее влияние может оказать и музыка, как непосредственно сти­мулируя глубокие структуры мозга, так и условнорефлекторно, ожив­ляя ассоциативно те или иные переживания. Обонятельные раздра­жители, в зависимости от их характера, оказывают как стимулиру­ющее, так и тормозящее воздействие.

Комплексное воздействие на эрогенные зоны, а также органы чувств безусловнорефлекторными и условнорефлекторными раздра-

202

Правильный половой актПравильный половой актПравильный половой актжителями, приводит к суммации полового возбуждения, что сопро­вождается развитием следующей стадии копулятивного цикла.

Эрекционная стадия. Под влиянием описанного ком­плексного воздействия ряда факторов в ходе дальнейшего нараста­ния полового возбуждения происходит усиленный приток крови к половым органам. Результатом этой реакции является развитие эрек-ционной стадии копулятивного цикла.

Эрекция — увеличение полового члена в объеме, с резким по­вышением его упругости, обусловленное растяжением и наполнени­ем кровью пещеристых тел при половом возбуждении и обеспечи­вающее возможность выполнения полового акта.

У женщин в фазу возбуждения также усиливается прилив крови к половым органам. Это вызывает увеличение в поперечном разме­ре, примерно в 2-3 раза, малых половых губ и видимую гиперемию их покровов. Поскольку клитор является гомологом полового члена, эта стадия сопровождается его эрекцией, что приводит к увеличе­нию его размеров и плотности.

Эрекция полового члена сопровождается появлением из уретры незначительного количества слизеподобного вещества, выполняющего роль смазки головки полового члена.

Женские половые органы в процессе полового возбуждения также претерпевают ряд изменений. Покровы половых органов увлажня­ются, влагалище покрывается смазкой (любрикация), облегчающей скольжение полового члена. Это обусловлено как повышением сек­реторной активности больших и малых желез преддверия, так и выпотеванием жидкости из венозных сосудов, окружающих стенки влагалища. Внутренние стенки влагалища удлиняются и расширяют­ся. Шейка и тело матки несколько оттягиваются вверх и назад. Это приводит к тому, что диаметр влагалища возле шейки матки уве­личивается в среднем с 2 до 5-6 см, создавая вместилище для спермы, а длина возрастает на 2-3 см.

Непосредственный контроль за эрекцией половых органов осу­ществляется на уровне крестцовых сегментов спинного мозга, где и расположен собственно эрекционный центр. В простейшем виде дуга эрекционного рефлекса представлена следующим образом: афферент­ная часть дуги берет начало от рецепторных образований головки полового члена, либо клитора, и заканчивается в крестцовых сег­ментах спинного мозга. Эфферентная часть рефлекторной дуги, представленная nn. erigentes, регулирует просвет артерий каверноз­ных тел половых органов. Однако эрекция обусловлена и импуль­сами, формирующимися на церебральном уровне (гипоталамус, ре­тикулярная формация ствола мозга). Такое активирующее нисходя­щее влияние способно вызвать эрекцию даже при полном отклю­чении афферентной части дуги спинального рефлекса.

Таким образом, в ситуациях, вызывающих половое возбуждение, импульсы из отделов головного мозга, воздействуя, в конечном счете, на парасимпатические nn. erigentes, приводят к тому, что тонически сокращенные артерии полового члена расширяются и происходит наполнение и растяжение кавернозных тел. Напротив, в

203

Правильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой актситуациях, неблагоприятных для половых проявлений, а также по окончании полового акта, нервные импульсы поступают в симпати­ ческие центры иннервации половых органов и через подчревное сплетение стимулируют вазоконстрикторы полового члена или кли­ тора, подавляя эрекцию.

Эрекция является функцией парасимпатической нервной системы, поэтому любая ситуация, сопровождающаяся активизацией симпати­ческого отдела вегетативной нервной системы (нервозная обстанов­ка, присутствие посторонних, неуверенность в партнере и т.д.), может существенно отразиться на качестве эрекции, вплоть до не­возможности совершения полового акта.

Продолжительность эрекционной стадии колеблется в широких пределах. Как правило, мужчины являются более возбудимыми. У женщин же эта стадия длится более длительное время (от 3 до 10 мин.). Поэтому для гармоничного протекания полового акта необ­ходимо, чтобы к его началу половая готовность была достигнута обоими партнерами. Нарастающее возбуждение формирует желание разрядки, избавления от половой напряженности. Естественным за­вершением этой стадии является начало полового акта.

Копулятивная (фрикционная) стадия. В ходе по­лового акта можно выделить имиссию (интроитус, интроекция, ин-тромиссия) — введение мужского полового члена во влагалище; период фрикций — движение мужского полового члена во влагали­ще; период эякуляции и оргазма.

Введение полового члена во влагалище и его движение в пере­дне-заднем направлении вызывают раздражение специальных меха-норецепторов головки полового члена, влагалища и клитора. Это приводит к дальнейшему нарастанию возбуждения в половых цент­рах. Возбуждение продолжает нарастать сначала круто, а затем не­сколько уплощаясь (стадия «плато»), что является следствием фено­мена сенсорного насыщения.

В ходе фрикций происходит приспособление влагалища к размерам мужского полового члена. В наружной трети влагалища возникает выраженная местная застойная гиперемия, приводящая к образованию сравнительно узкой трубки, охватывающей половой член — образуется оргастическая манжетка. Ее формирование затрудняет вытекание спермы из влагалища и обеспечивает более выраженную эротическую стимуляцию нижней трети влагалища и малых губ. Клитор при этом оттягивается назад и внутрь. Параллельно с изменениями, происходя­щими непосредственно в половых органах, регистрируются и реакции со стороны целостного организма, подтверждающие последовательное нарастание полового возбуждения. Характерным для плато-фазы явля­ется увеличение в объеме молочных желез и «эрекция» соска — его удлинение и увеличение в диаметре. Появляется гиперемия кожных покровов, распространяющаяся с эпигастральной области на грудь и лицо. Повышается тонус поперечно-полосатой мускулатуры, учащается дыхание, пульс, повышается артериальное давление.

Завершается копулятивная стадия предоргастическим периодом. Этот период характеризуется некоторым снижением сознания, на-

204

Правильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой актрастанием неуправляемых эмоций, раскованностью поведения. Все это, однако, достигает полного развития в следующей стадии.

Эякуляторная стадия. Суммация возбуждения, происхо­дящая в ходе фрикций, приводит к резкому, пикообразному росту остроты сексуального возбуждения, обозначаемому как оргазм, со­впадающему по времени с эякуляцией.

Эякуляция, или семяизвержение — выведение эякулята (продуктов деятельности семенников и придаточных половых желез). Это более сложный, чем эрекция, рефлекторный акт, поскольку он охватывает целый ряд функций, обеспечивающих выделение секрета различных желез и выбрасывание спермы.

Начинается эякуляция с активного мышечного сокращения семя-выносящих протоков и разделяется на 2 фазы. Во время первой, под действием импульсов, следующих из центра эякуляции (сегмен­ты II-IV спинного мозга), сокращения мышечных стенок семявы-носящих протоков перемещают секрет яичек в предстательную часть уретры. Это, в свою очередь, раздражает парасимпатическую и со­матическую нервную систему, что запускает вторую фазу — выбра­сывания уже не яичкового секрета, а эякулята. Вторая фаза проис­ходит еще более энергично, так как при этом к сокращению глад­кой мускулатуры семенных пузырьков и предстательной железы присоединяются мощные сокращения всей произвольной и гладкой мускулатуры тазового дна. Несмотря на то, что эякуляция является непроизвольным процессом, помимо поясничного отдела спинного мозга, в регуляции эякуляторного процесса принимают участие пара-центральные дольки головного мозга, что подтверждается наступле­нием эякуляции под влиянием чисто психического возбуждения.

У мужчин эякуляция в норме совпадает с оргазмом. В отличие от эякуляции оргазм является реакцией как мужского, так и женского организма.

Оргазм — высшая степень сладострастного ощущения, возника­ющего в момент завершения полового акта или при других формах половой разрядки, максимальный пик полового возбуждения мужчи­ны и женщины.

С физиологической точки зрения оргазм также имеет рефлекторный характер. Импульсы идут от головки полового члена у мужчин, от клитора или других эрогенных зон женщины последовательно в та­зовый, спинальный, диэнцефалъный и корковый отделы центральной нервной системы. Ведущим звеном системы оргазма является область зрительного бугра головного мозга. Кроме того, в его формировании принимают участие кора больших полушарий, лимбическая система, парацентральные дольки, а также пояснично- крестцовые сегменты спинного мозга. Частота возникновения оргазма у мужчин и женщин не одинакова. Если половой акт заканчивается эякуляцией, то муж­чина переживает состояние оргазма всегда. Первые оргастические реакции у мужчин начинаются за несколько секунд до начала эяку­ляции, достигают высшей точки во время ее, а после — затухают. Ощущение сладострастия концентрируется в половых органах. Про­должительность оргазма у мужчин в среднем 10-15 секунд. Оргазм

205

Правильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой актсопровождается толчкообразным выбрасыванием семени. 2- 10 толчков следует с интервалом чуть менее секунды и вместе с окончанием эякуляции угасает и сладострастное ощущение оргазма.

Женщины, в отличие от мужчин, далеко не всегда испытывают оргазм в конце полового акта. От 10 до 30% женщин не испыты­вает оргазма. Для формирования оргастической реакции важное значение играет возраст и регулярность половой жизни. У боль­шинства женщин оргазм появляется после родов, через 3- 5 лет регулярной половой жизни, а также в возрасте после 25 лет. Кроме того, для возникновения оргазма у женщин важную роль играет обстановка и поведение партнера в ходе предшествующих стадий.

Оргазм у женщин почти в два раза длиннее, чем у мужчин, и длится 20-30 секунд. Кроме того, ряд женщин способен испытывать множественный оргазм, следующий повторно через 1-2 мин один за другим. В этом случае половое удовлетворение наступает лишь при достижении нескольких оргазмов.

Ощущения, возникающие в начале оргазма, локализуются в области клитора, либо в области влагалища. Реже импульсы исходят от шейки матки и заднего свода, а также промежности. Исходя из этого, наи­более часто выделяют клиторический, либо вагинальный оргазм.

Во время оргазма женщина испытывает чувство внезапного оцепе­нения, сильного толчка в области клитора или в глубине влагалища, ощущение тепла, распространяющегося на области гениталий, по все­му телу. Вслед за этим появляются сильные непроизвольные ритми­ческие сокращения в области наружных половых органов, влагалища, малого таза (т.н. органоспастический комплекс). При этом женщина испытывает необычайное сладострастие, чрезвычайное эмоциональное возбуждение, вплоть до кратковременного отключения сознания.

На протяжении оргазма существенно изменяются вегетативные функции. Так, число сердечных сокращений ускоряется до 150- 180 в мин., систолическое давление возрастает до 180-250 мм рт.ст., частота дыхания увеличивается до 30- 50 в мин.

Таким образом, эякуляция и оргазм являются сложным рефлек­торным явлением, завершающим все предшествующие стадии копу-лятивного цикла, формируя, тем самым, из множества разрозненных проявлений целостный психофизиологический акт.

После завершения оргазма происходит спад нервного возбуждения, наступает заключительная (рефрактерная) стадия копулятивного цикла.

Рефрактерная стадия. В течение рефрактерной стадии выделяют два периода: абсолютной и относительной невозбудимости. Период абсолютной половой невозбудимости характеризуется тем, что непосредственно после эякуляции в течение определенного промеж­утка времени никакие воздействия не способны вызвать повторную эрекцию.

Период относительной половой возбудимости следует за первым периодом и характеризуется тем, что по истечении определенного времени под влиянием необычных, интенсивных и форсированных воздействий становится возможным повторная эрекция, а следова­тельно, и повторный половой акт.

206

Правильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой актРефрактерная стадия, или стадия обратного развития, наиболее выражена у мужчин, однако характеризуется общими для обоих полов чертами. Именно в этой фазе копулятивного цикла, вслед­ствие удовлетворения половой доминанты, проявляется чувство ду­ховной, половой и физической удовлетворенности.

К признакам рефрактерной стадии относятся ослабление мышеч­ного напряжения, восстановление нормальной деятельности сердеч­но-сосудистой и дыхательной систем, развитие процессов централь­ного торможения.

Со стороны половых органов отмечается вначале ослабление, а затем и полное исчезновение реакции полового члена мужчины и избыточного кровенаполнения половых органов женщины, расслаб­ление влагалища.

Психосексуальное общение между партнерами в эту стадию является завершающим аккордом полового акта и всего копулятивного цикла.

Позиции полового акта. Позиция полового акта (взаимное рас­положение тел партнеров в момент совокупления) играет большое значение для последовательного развития фаз копулятивного цикла. Выбор позы определяется, во-первых, анатомическими вариантами строения половых органов партнеров — их величиной и располо­жением; во-вторых, особенностями топографии эрогенных зон, ин­дивидуальностью и вариабельностью половых восприятий женщиной.

Каждая позиция имеет свои физиологические, анатомические и социально-психологические аспекты. Европейскому сексуальному опыту и культуре соответствует 32 позиции. Различия в этих позициях су­щественны и необходимы для решения обозначенных выше задач.

Так, наиболее распространенная позиция (мужчина сверху) стано­вится неприемлемой во время беременности или при выраженной тучности одного или обоих супругов. Наиболее естественной в этой ситуации будет позиция «лежа на боку».

Кроме того, женщины с различными типам оргазма могут полу­чить полное удовольствие лишь в определенных позициях. Так, при клиторном типе раздражение клитора обычно осуществляется спин­кой полового члена, который для этой цели вводится в несколько косом направлении. Этого бывает достаточно, чтобы контакт поло­вого члена и клитора был достигнут. Однако, если клитор распо­ложен несколько выше, женщине после введения полового члена рекомендуется как можно больше сжать и опустить ноги. При шеечном типе оргазма необходимо достижение головкой полового члена шейки матки. Этому будет способствовать позиция, при ко­торой ноги женщины подняты вверх, или же другая, при которой женщина сидит на мужчине, лежащем на спине. В этих случаях описанные позиции выполняют лечебно-коррекционную функцию.

Однако, необходимо учитывать также, что большинство позиций имеет и психологическое содержание и их смена ведет к смене психологической направленности всего полового акта. Таким обра­зом, при выборе позиции необходимо учитывать как анатомо-фи­зиологическое, так и личностно-психологическое их значение.

207

Правильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой актПравильный половой актКонтрацепция. Это комплекс мер и средств, используемых для предотвращения зачатия. Универсального противозачаточного сред­ства, которое было бы достаточно эффективным, безвредным для здоровья, удобным в применении и не ослабляющим ощущений, на сегодня не существует. Однако, используемый в настоящее время арсенал контрацептивов достаточно широк, поэтому способы контра­цепции можно подразделить на физиологические, биологические, химические и механические.

Физиологические способы основаны на умении определять период созревания яйцеклетки, и либо воздерживаться от половых актов в дни овуляции, либо использовать в этот период противозачаточные средства.

При регулярном менструальном цикле из числа дней цикла не­обходимо вычесть 18, чтобы определить день опасного периода, и 11 — для определения последнего дня (так, при 28-дневном цикле необходимо воздержаться от половой жизни с 10 по 17 день вклю­чительно). Эффективность метода значительно повышается при из­мерении ректальной температуры, которая повышается на несколько десятых градуса после овуляции в связи с увеличением инкреции прогестерона в этот период.

Биологические способы контрацепции подразумевают гормональное воздействие на овуляцию. В последнее время синтезировано боль­шое количество препаратов, подавляющих связь между гипоталамо-гипофизарной системой и яичниками, что нарушает их циклическую деятельность. Препараты не обладают гормональной активностью и используются с 5 по 26 день цикла включительно.

Химические способы предупреждения зачатия основаны на свой­стве некоторых вешеств губительно действовать на сперматозоиды (гибель или снижение их подвижности). С этой целью используют слабые растворы кислот, щелочей, солей (лимонная, уксусная, бор­ная кислота, питьевая сода, марганцовокислый калий), а также препараты хины, витамина С, РР, антибиотик грамицидин С. Ак­тивные ингредиенты вносятся в виде паст до на’чала полового акта или в виде спринцеваний растворами в конце совокупления.

Механические средства преграждают путь сперматозоидам в шейку матки. Наиболее распространенным средством является мужской презерватив. Помимо надежности, это средство также эффективно в целях профилактики распространения венерических заболеваний. К недостаткам способа относятся ослабление половых ощущений, а также отсутствие благоприятного влияния на организм женщины ряда веществ, содержащихся в семенной жидкости. Этих недостатков лишен женский презерватив, надевающийся в виде резинового кол­пачка на шейку матки.

Кроме того, существуют внутриматочные противозачаточные сред­ства, выпускающиеся из пластических материалов, в виде спирали, петли или зонта. Высокая эффективность внутриматочных средств (95-98%) обусловлена тем, что они ускоряют в 5-7 раз продвижение яйцеклетки по трубам. Поэтому даже1 оплодотворенная яйцеклетка не сумеет имплантироваться в неподготовленную слизистую матки. Недо-

208

Правильный половой актПравильный половой актстатком метода является невозможность их использования при воспа­лительных и ряде других заболеваний женских половых органов.

Основные формы половой жизни человека. В связи с тем, что у человека в понятие полноценной половой жизни, наряду с гени-тальными взаимодействиями, в качестве обязательного компонента входит в общение духовное, различные формы половой жизни делят на две группы: (1) экстрагениталъные формы половой жизни; (2) генитальные формы половой жизни.

Экстрагенительные формы половой жизни (платоническая любовь, танцы, гейшизм) основаны на психологических аспектах полового общения. Платоническая любовь и танцы чаще всего обеспечивают знакомство, выбор и первые этапы предварительной адаптации к сексуальному партнеру.

В основе гейшизма лежит психологическая неудовлетворенность мужчины, женатого на женщине типа Dime (буквально — девка, публичная женщина), который ищет на стороне женщину — носи­тельницу нежного очарования, эстетизма, грации и изящества.

Среди большого разнообразия генитальных форм половой жизни абсолютной нормой является только гетеросексуальный коитус, т.е. половой акт, совершаемый разнополыми партнерами посредством совокупления половых органов.

Однако, существуют и другие проявления генитальной половой жизни человека. Среди них выделяют викарные (поллюция) и сур­рогатные формы (мастурбация, петтинг) половой жизни, а также суррогатные патологические формы (гомосексуальный коитус, сексу­альные действия с животными) полового акта.

Викарные формы половой активности выполняют заместительную и, в какой-то мере, защитную функцию, обеспечивая нормальное функционирование половых органов при невозможности других форм половой жизни.

Суррогатные формы половой активности предусматривают дости­жение оргазма вне полового акта.

Патологические формы полового акта выделяются в отдельную группу, хотя разграничения нормы от патологии в половых прояв­лениях являются в большой степени условными и определяются нормой воспитания, формированием направленности полового вле­чения, а также действием психосоматических факторов.

studfiles.net


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector