Пол акт

Способы увеличения пол акта мужчины условно можно разделить на несколько групп.

Как продлить половой акт коллаж

  1. Препараты для повышения потенции
  2. Польза корней растений для потенции
  3. 5 восточных трав, которые лечат эректильную дисфункцию (ЭД)
  4. 10 проверенных народных средств, которые быстро поднимают потенцию
  5. Китайские препараты для потенции
  6. Список натуральных препаратов для повышения потенции
  7. Витамины для повышения потенции и не только
  8. Препарат для потенции без побочных эффектов
  9. Препараты продлевающие потенцию

К первой будут относиться те, которые непосредственно связаны с самой техникой секса,

ко второй относящие к общим рекомендациям, связанными со здоровьем,

к третьей применение различных дополнительных средств, таких как смазки, и так далее.


Перед тем, как рассмотреть каждую из этих методик продления секса более подробно, не будет лишним ознакомиться с общими положениями, связанными с длительностью полового акта. Исходя из этих выводов, будут понятны причины того, почему секс стал коротким.

Вообще самой природой так устроено, что мужчина достигает оргазма раньше, чем женщина. С чем это связано, углубляться нет смысла, надо просто принять этот факт как постулат и данность.

Следовательно, для того, чтобы партнерша получила удовлетворение, партнер должен научиться преодолевать свою природу, и развивать чувство самоконтроля.

Тут необходимо сразу отметить такой момент, если регулярно заниматься сексом, то никаких проблем с продолжительностью возникать не должно. Такие нарушения обычно начинают появляться, если происходит сбой в нормальной сексуальной жизни, и она становиться нерегулярной и редкой.

В вопросе о том, как увеличить длительность секса, необходимо также немного затронуть и такой вопрос, как наступление женского оргазма, в основном исходя из которого, и определяется длительность в целом.

И так, женский оргазм может наступать по следующим сценариям:

 

Женский оргазм

  • Партнерша медленно возбуждается, и оргазм наступает медленно
  • Женщина медленно возбуждается, оргазм наступает быстро
  • Партнерша быстро возбуждается, но медленно достигает оргазма
  • Женщина быстро возбуждается, и быстро достигает оргазма

Почему длительность полового акта мужчины взаимосвязана с женским оргазмом? Потому что хороший любовник в первую очередь думает о том, как доставить удовольствие своей партнерше, тем самым в чем-то жертвуя своими эгоистическими сексуальными интересами.

Партнер должен получать наслаждение от того, что его партнерше хорошо, это обеспечивает сексуальный комфорт в целом, и естественным образом влияет на развитие чувства самоконтроля, и как следствие на увеличение времени секса.

Если бы вы полностью отдавались только собственному наслаждению, то секс всегда был бы коротким, поэтому взаимодействие со своей партнершей – это один из главных ключей к успеху.

Основными способами, относящимися к технической группе, являются следующие методы:

  • – Партнер возбуждает клитор женщины до того момента, пока не наступит оргазм, и только после этого вводит член во влагалище.
  • – Замедление движений члена, для того, чтобы сильнее возбудить клитор партнерши, и предотвратить срыв в начале её возбуждения.
  • – Даже если наступила эякуляция, необходимо приучить себя продолжать акт до наступления оргазма у женщины. Данный способ предполагает использование презервативов.
  • – Искусственное затягивание сексуального контакта заключается в том, в тот момент, когда уже почти наступает семяизвержение, мужчина на время прекращает фрикции, и возобновляет их после того, как возбуждение немного спадает.

Данный способ  продления называется пролонгация, и благодаря ему можно растянуть секс на несколько часов. Также высока вероятность наступления оргазма у двух партнеров одновременно.

Техника секса

техника сексаК методам, относящимся непосредственно к самой технике секса, стоит выделить следующие способы, освоение которых должно идти последовательно:

– Чередование трех неглубоких и одного глубокого погружения члена во влагалище. Число фрикций за один подход равно 81.

Если возбуждение нарастает, необходимо вынуть член из влагалища, но не до конца, оставив два-три сантиметра. После того, как возбуждение спадет, продолжить фрикции в таком же ритме.

  • – Чередование пяти глубоких и одного неглубокого проникновения.
  • – Чередование девяти глубоких и одного неглубокого проникновения.

Как увеличить половой акт – золотые правила

Чтобы партнерша испытала оргазм, мужчина должен уметь продлить акт.

Идеально, если в вопросе оргазма “джентльмен пропустит даму вперед”.

Мужчина, регулярно занимающийся сексом, имеющий сексуальный опыт, как правило, способен к достаточно долгому половому акту.

Считается, что его продолжительность зависит от интервалов между ними: чем короче пауза, тем дольше секс и наоборот.


Опытный мужчина знает несколько правил.

Вот эти правила:

1. Вводить пенис лишь тогда, когда женщина достаточно стимулирована, а значит, вход во влагалище и его слизистая оболочка влажны от выделений. В этом случае раздражение головки пениса будет значительно меньшим.

2. Чувствуя, что подступает момент семяизвержения, мужчина на 1-2 минуты прекращает фрикции, успокаивает дыхание, отвлекается на посторонние мысли.

3. Во время пауз он может делать лишь ритмические движения туловищем, оказывая им давление на лобковую область женщины, и продолжать воздействие на эрогенные зоны партнерши, чтобы у нее не было спада возбуждения.

Первую небольшую паузу следует сделать сразу после введения пениса во влагалище.

В это время на область клитора и малых губ женщины следует положить руку и далее, на протяжении всего процесса, оказывать пальцами более или менее интенсивное, но не грубое ритмичное давление или легкое раздражение прикосновением к этой области в ритме фрикций. После паузы фрикции следует продолжить.

4. Если и в этом случае мужчина чувствует приближение оргазма, можно вообще прекратить коитус и продолжать лишь ласки; при этом женщине следует, избегать стимуляции головки пениса.
Ослабление эрекции не должно беспокоить – явление это временное, и вскоре она возвращается и усиливается.


5. Для длительного совершения иногда применяют анестезирующие мази, в состав которых входит ледокаин, совкаин или дикаин.

Мазью смазывают головку или уздечку пениса за два-три часа до полового акта.

В ряде случаев у мужчин притупляется восприятие сексуальных раздражителей применением презерватива, что также дает возможность задержать наступление оргазма.

6. Небольшая доза алкоголя способствует продлению акта, но не следует, злоупотреблять. Чрезмерное его затягивание, может привести к застойным явлениям в половых органах. Лучшим показателем “меры” здесь является самочувствие партнеров.

7. Своеобразным “продлением” акта служит еще два приема:

а) после семяизвержения пенису не сразу покидать влагалище (возбужденной женщине доставляет приятное ощущение даже вялый член);

б) после эякуляции продолжать стимуляцию клитора и легкие фрикции или круговые движения.

Здоровый образ жизни

К группе рекомендаций, связанных со здоровым образом жизни, можно отнести следующие методы, которые естественным способом продлят время соития для мужчины:

  • – Правильно питайтесь, больше употребляйте в пищу белка, а также таких естественных афродозиаков, как орехи с медом, или со сметаной.
  • – Соблюдайте режим дня, ведь от него зависит ваше здоровье в целом, и сексуальное в том числе.

  • – Научитесь контролировать свою психику, для чего можно использовать различные духовные практики, например такую как йога.
  • – Научитесь расслабляться и отдыхать, стресс в первую очередь сказывается на вашем либидо. Причем данная рекомендация относиться как к мужчинам, занимающимся тяжелой физической работой, так и к тем, кто работает «головой», а значит, получает огромные умственные нагрузки.
  • – Получайте от жизни больше положительных эмоций, хорошие любовники – это не хмурые рыцари печального образа, а веселые донжуаны, и женщины об этом прекрасно осведомлены.

Средства продлевающие потенцию

 

Дапоксетин

Побочные эффекты
Если не превышать допустимую дозу, то препарат является полностью безвредным для организма. Кроме этого, его можно совмещать с другими препаратами для укрепления потенции.
Допустимая суточная доза
Самая оптимальная дозировка средства Дапоксетин – 60 мг. Этот препарат славится стопроцентным эффектом, независимо от состояния и возраста мужчины, его применяющего.

Купить в аптеке

 

 

Спрей STUD 5000

Спрей STUD 5000Спрей STUD 5000 способствует задержке оргазма и эякуляции.

Активным веществом спрея STUD 5000 является лидокаин – анестетик

Спрей STUD 5000 наносится на головку пениса за 10-15 минут, достаточно 3-5 распылений. Он действует около 40 минут, объем баллончика 20гр., и его хватает на 500 распылений.


Купить в аптеке

 

 

Super P-force

Универсальный препарат Super P-Force (супер п форсе) улучшает потенцию и продолжительность секса.

Время действия: до 4-х часов
Скорость действия: 50 мин.
Активное вещество: Варденафил 40 мг, Дапоксетин 60
Форма выпуска: таблетки

Super P-forceДанный препарат является новинкой на рынке фармацевтики.

Super P-Force произведен известной во всем мире Индийской компанией Sunrise Remedies Pvt. Ltd.
Активным веществом выступают сразу два известных компонента, это Силденафил цитрат (Виагра), и Дапоксетин.

Несмотря на новизну и революционность продукта, препарат обладает  отличными лекарственными свойствами.

Super Zhewitra

Каждая таблетка содержит одновременно два действующих вещества:

супер зевитраАктивное вещество: Варданафил (Vardenafil) + Дапоксетин (Dapoxetine)
Количество: 20 мг. + 60 мг.
Время действия: 8-10 часов
Начало действия: Через 15 минут

 

Варденафил, который увеличивает приток крови к генеталиям и  Дапоксетин, препятствующий преждевременному семяизвержению.

Препарат имеет широкий спектр применения, может использоваться как для предотвращения преждевременного семяизвержения, так и для улучшения эрекции

 

Супер Тадарайз

Препарат щадящего действия для нормализации сексуальной функции у мужчин.


Каждая таблетка содержит: 20 мг Тадалафила 60 мг Дапоксетина
Время действия: 4 – 5 часов
Начало действия: через 30-40 минут
Действующее вещество: Тадалафил (Tadalafil) Дапоксетин (dapoxetine)

супер тадарайз Супер тадарайз благодаря активным веществам, входящим в его состав усиливает потенцию и продлевает эякуляцию.

В результате чего происходит нормализация и стимулирование половых функций у мужчин – усиление эрекции, поддержание её на должном уровне и предотвращения преждевременного семяизвержения

Так же рекомендуем ознакомится со статьей Препараты для повышения потенции

Помните о том, что применение одного-двух методов, скорее всего, даст только кратковременный результат, для того, что бы продлить время секса для мужчины на длительное время, стоит использовать весь комплекс доступных мер, и тогда результат не заставить себя ждать, секс будет долгим и стабильным.

Топ полезных советов:


1. Если вы чувствуете, что извержение близится, сделайте глубокий вдох и задержите дыхание. Пульс станет медленнее и извержение не произойдет. Владея искусством правильного дыхания, вы сколько угодно сможете держать в узде свое возбуждение.

2. Когда чувствуете что сейчас кончите, выньте член, обхватите его у основания большим и средним пальцами, сожмите  его, глубоко вдохните и на некоторое время задержите дыхание. эрекция ослабевает, член опадает, через некоторое время можно отпустить член и он придёт в боевое положение. всё, можно продолжать занятие.

Так можно делать несколько приёмов за акт, при этом оргазм будет сильней и продолжительней, так как получается как бы несколько циклов образования спермы, а эякуляция одна.

3. Упражнение “до 10”
Для того чтоб помогло, нужно выполнять как минимум 3 месяца. по несколько раз в неделю. это утомительно, но того стоит!!!
Можно с партнёршей(что довольно не просто, т.к. бывает сложно найти понимающую партнёршу) или с рукой(проще и удобней).

Нужно представить ощущения полового акта в виде шкалы, где 1 это никакого возбуждения, 2 -легкое возбуждение, 3-возбужденное состояние, от 4-7 чувство подступающего оргазма(то самое которое и должно длится гораздо дольше, чтобы бы обоим партнерам было хорошо), 8-9 необратимость процесса и 10-сам оргазм.


Нужно с достаточно быстрыми фрикциями выполнять манипуляции и мысленно просчитывать балл состояния по шкале…
когда чувство доходит до 7, то нужно прекратить движения и подождать пока чувство не изменится(упадёт балл по шкале ну например до 4 и продолжать заново. Выполнять упражнение в течении 30-60 минут.

4. Также можно на время остановки зажимать основание пениса или головку, что тоже бывает помогает. Цель этого упражнения: приучить организм к длительному соитию.

Не стоит при выполнение данного упражнения допускать быстрого семяизвержение.так же в период лечения и в последующем не рекомендуется онанировать с быстрым семяизвержением!  

Полезное видео

 

Об авторе

Пол акт Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Мы не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте farmamir.ru

farmamir.ru

Что такое потенция — общее понятие

Слово «потенция» латинского происхождения. В переводе означает «возможность» или наличие сил, способностей для совершения действий. Для придания противоположного смысла слову латиняне добавляли префикс «им». Получалось слово «импотенция», то есть невозможность.

Разобравшись в терминах — потенция, что это такое, закончим экскурс в этимологию. Приступим ближе к делу, точнее телу, еще точнее к мужскому телу и его половым возможностям.

Мужская потенция

Как проявляется нормальная потенция у мужчин — это способность к совершению полноценного полового акта, который включает:

  • половое влечение — либидо;
  • половое возбуждение;
  • эрекцию;
  • фрикции;
  • эякуляцию.

Становление потенции происходит в подростковом возрасте, когда мальчик превращается в мужчину. Это означает:

Пол акт

  • повышение уровня тестостерона;
  • увеличение полового члена;
  • развитие вторичных половых признаков;
  • проявление либидо;
  • ночные поллюции;
  • непроизвольная утренняя эрекция.

От чего зависит мужская сила

Если речь не идет о заболеваниях полового члена: болезнь Пейрони, онкология или последствия травмы, то список — от чего зависит потенция, выглядит так:

  • психологическое состояние мужчины;
  • состояние сосудов пениса, обеспечивающих хороший приток крови;
  • состояние мышц, отвечающих за «запирание» крови в пещеристых телах;
  • состояние поясничного отдела спинного мозга, влияющего на возбуждение и чувствительность гениталий.

Пол акт

Закономерный вопрос — а как же уровень главного мужского гормона тестостерона? Это очень важный гормон, но в большей степени для полового влечения, для желания, а не возможности заняться сексом. Беспокоиться о том, чтобы повысить тестостерон надо тем мужчинам, у которых начинает пропадать интерес к противоположному полу — он может, но не хочет.

Заподозрить снижение тестостерона можно простым измерением окружности талии. Критическая цифра для мужчин 102 см. Если это ваш размерчик — вам пора избавляться от лишних килограммов.

Как влияют на потенцию у мужчин разные факторы

Позитивно Негативно
  • Правильное питание;
  • Физкультурные минутки на сидячей работе;
  • Прогулки на воздухе;
  • Здоровый секс с постоянной партнершей;
  • Периодический осмотр у уролога;
  • Соразмерная физическая нагрузка

 

  • табакокурение и наркотики;
  • чрезмерное увлечение алкоголем, включая пиво;
  • гиподинамия, сидячая работа;
  • нерегулярный секс;
  • неправильное питание, увлечение фастфудом, жирной жареной пищей, простыми углеводами;
  • хроническая усталость и стресс;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • психология отношений с партнершей;
  • сопутствующие болезни (атеросклероз, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы);
  • прием некоторых лекарств (антигистаминные, противодиабетические, статины и другие);
  • преклонный возраст.

Потенция у мужчин за 50

Снижение половой активности в зависимости от возраста — естественный физиологический процесс.

  • Если до 30 лет мужчина совершает 5-7 половых актов в неделю, то после 50 для многих желание секса с женщиной возникает один раз.
  • После 40 лет начинается снижение уровня тестостерона, проявляются проблемы доброкачественной гиперплазии предстательной железы, некоторым грозит ее удаление в связи с аденомой простаты.
  • Страдает качество потенции. Иногда, единственное условие для совершения полового акта — повышение эрекции за счет приема таблетки или использования спрея.

Применение препаратов

Пренебрежительное отношение к своему здоровью в молодые годы выражается к старости:

  • метаболическим синдромом с атеросклерозом,
  • диабетом 2 типа,
  • ожирением и другими соматическими заболеваниями.

Усиливать негативное влияние на потенцию будет лечение этих болезней препаратами с отрицательным воздействием на эрекцию.

Фармакологические и народные средства

Фармпомышленность предлагает большой выбор препаратов для потенции: таблетки, спреи, инъекции. Лекарственные средства делятся на фармакологические группы:

  • ингибиторы Фосфодиэстеразы (Виагра и ее дженерики, Левитра);
  • активаторы NO-синтазы (Импаза) ;
  • альфаадреноблокаторы (йохимбин);
  • спазмолитики для инъекций в пенис (папаверин, но-шпа).
  1. Некоторые принимаются в разовой дозе непосредственно перед сношением и не влияют на либидо. Это группа ингибиторов ФДЭ, имеющая наибольшее количество противопоказаний ипобочных эффектов.
  2. Импаза принимается курсом, действует мягко, подходит для лечения импотенции у возрастных пациентов в связи с отсутствием противопоказаний. Повышает либидо. Импаза — препарат, относящийся к гомеопатии.
  3. Отдельной группой стоят БАДы — это не лекарства. Качественные добавки оказывают профилактическое действие, насыщая организм натуральными витаминами и минералами.

Народные средства лечения полового бессилия появились намного позднее, чем само половое бессилие. По преданию, первым больным с нарушением эректильной дисфункцией был царь Давид. Он был наказан Богом за половую связь с женой своего воина. Долгое время считалось, что эту беду насылают ведьмы, за что их безжалостно жгли на кострах, читая молитвы и заговоры.

Народы мира по-разному решали вопрос как повысить мужскую потенцию:

Импаза

  • Индейцы готовили напиток Чоколатль: какао-бобы, вино, вода, перец, ваниль. Он был доступен только высшей касте.
  • Китайцы прибегали к помощи женьшеня и иглоукалывания.
  • Африканские племена для повышения потенции использовали траву Заллоух или Вука-Вука, что переводится как Вставай-вставай. С продающимся в аптеках препаратом имеет только один общий признак — название.
  • На Руси предлагался здоровый сон, русская баня, солнечные ванны, салаты из овощей и корнеплодов, отказ от спиртного, контрастные ванночки, прикладывание колотого льда.

Современные варианты не сильно отличаются от практик наших предков:

  • шоколад — неплохой афродизиак;
  • иглоукалывание и гимнастика цигун хорошо профилактируют нарушения функций репродукции;
  • полезные продукты улучшают и эрекцию, и либидо:
    • имбирь;
    • женьшень;
    • сельдерей;
    • петрушка;
    • грецкий орех с медом;
    • кора дуба.

Что важнее — предупредить импотенцию или сохранить потенцию

Любую проблему со здоровьем легче предупредить, чем лечить. Всем мужчинам, независимо от возраста и половых возможностей на текущий момент предлагаются два взаимодополняющих друг друга варианта, доказавших свою эффективность.

Они значимы и для лечения ЭД:

  • упражнения для потенции;
  • диета для потенции;

Физкультура и ЛФК

  • С помощью набора отдельных упражнений или комплексов лечебной физкультуры можно добиться улучшения кровоснабжения органов малого таза, тазовых мышц, лобково-копчиковой мышцы. Результат наступает при условии регулярного выполнения занятий и дозированной нагрузки, повышающий общий тонус организма.
  • Несомненный плюс — заниматься можно в домашних условиях, а некоторые упражнения возможно выполнять на работе, в транспорте, везде.
  • Познакомьтесь ближе с комплексами Кегеля, Норбекова, техникой доктора Бубновского, опытом Юрия Алексина.
  • Поклонники восточной медицины могут применять гимнастику цигун.
  • Есть специальные асаны для увлеченных йогой.

Список полезных продуктов

Можно посоветовать есть трюфели, как один из мощных афродизиаков, но это мало реально. А вот набор из 10 продуктов питания, которые употреблял сам Казанова, не лишен актуальности:

Полезные продукты

  • тунец, в нашем варианте рыба и морепродукты;
  • оленина, для нас нежирное мясо;
  • яйца;
  • молоко;
  • чеснок;
  • мед;
  • капуста;
  • гранат;
  • авокадо;
  • красный виноград.

Что говорят врачи

  • Критерий нормы или количества эрекций за определенное время достаточно индивидуален и зависит от темперамента, предшествующего воздержания, уровня гормонов. В практике сексопатологов есть случаи обращения за лечением импотенции в связи с тем, что раньше мужчина мог 8 раз за ночь, а теперь только 3.
  • Выбор лечения зависит от формы нарушения потенции — психологическая или органическая.

Пол акт

  • В лечении первой огромное значение имеет женская реакция на неудачи в постели. Психологи рекомендуют раздельную и совместную психотерапию и секс-терапию. Суть ее в том, что женщина использует элементы стриптиза, а мужчина «созерцает» соблазнительные позы партнерши, не прикасаясь к ней до определенного времени.

Как реагируют мужчины

так

Пол акт

или так

Пол акт

Заключение

Современная медицина лечит практически любую форму эректильной дисфункции, вплоть до хирургической коррекции. Профилактика мужского бессилия дает шанс того, что возможности всегда будут совпадать с вашими желаниями.

Вы можете поделиться в комментариях своими методами сохранения мужского здоровья. Возможно, вы — обладатель уникальной методики.

annahelp.ru

Возраст и продолжительность полового контакта

Длительность половой близости, как считают специалисты, напрямую зависит от вашего возраста. Так в период полового созревания время интимной связи может иметь длительный, и даже затяжной характер, нежели в более поздний период вашей жизни.

Примерно к 22 годам наблюдается резкий спад сексуальной активности, а после 26 лет наоборот, происходит ее подъем. Это связано со снижением уровня сексуальности у мужчин в зрелом возрасте и с ее нестабильностью в ранние годы.

Что подразумевает средняя величина полового акта?

Средняя продолжительность полового акта у мужчин – это весьма спорная составляющая. Дело в том, что его величина зависит от момента начала и конца исчисления, а также от включения предварительных поцелуев и ласк. К примеру, самым правильным считается показатель, именуемый фрикционным этапом при половой близости.

Он говорит о том, что при определении среднего показателя за основу берутся все действия мужчины, начиная от момента введения полового органа во влагалище и до конечного этапа семяизвержения. При этом учитывается количество фрикций (толчково-поступательных движений в процессе сексуального контакта).

Длительность полового акта

Сексуальный контакт бывает коротким, длинным и среднестатистическим. Самой короткой считается интимная близость продолжительностью в одну минуту и сорок пять секунд (около 65 фрикций). Самой длинной – три минуты и тридцать пять секунд, что составляет примерно 270 фрикций.

В свою очередь, средняя продолжительность полового акта равна двум минутам и двадцати трем секундам. А весь период от введения мужского полового органа и до семяизвержения в норме составляет примерно 1,5-5 минут.

Самые нелепые сексуальные рекорды

Самым продолжительным половым актом считается рекорд, поставленный порнозверздой бальзаковского возраста Мэй Уэст и ее экс-бойфрендом. По словам самой звезды эротического кино, весь процесс происходил вне съемочной площадки и занял у пары около 15 часов.

Самая короткая интимная связь зарегистрирована в Книге рекордов Гиннеса, но отнюдь не в исполнении людей. Как оказалось, рекорд принадлежит москитам, которые способны спариваться всего за три секунды. Какой бывает средняя продолжительность полового акта у женщин, читайте дальше.

Сколько времени занимает половой акт у женщин?

Женский половой акт напрямую зависит от мужчины, играющего в нем первостепенную роль. По словам экспертов, для полноценного удовлетворения прекрасным дамам необходимо получать от своего партнера стимуляцию эрогенных зон в течение 10-15 минут.

Половой акт, средняя продолжительность: от чего зависит?

Исходя из заключений опытных сексологов, длительность совокупления женщин и мужчин зависит от множества различных факторов, из которых можно выделить следующие:

  • настроение обоих партнеров;
  • самочувствие и физическое состояние обоих партнеров;
  • наличие неприятных и болевых ощущений (если таковые имеются);
  • быстрота возбудимости и темперамент партнеров;
  • физиологические особенности мужчины и женщины (половая конституция напрямую влияет на сам половой акт, средняя продолжительность которого может вполне зависеть от габаритов и возможностей половых органов партнеров);
  • протяженность предварительных сексуальных ласк;
  • злоупотребление табачными и спиртными изделиями;
  • близость и наступление «женских дней» и овуляции;
  • количество подходов и так далее.

Также важно знать о том, насколько длительный перерыв между сексуальными играми был у партнеров. К примеру, если у мужчины длительность полового воздержания составила месяц, то при ближайшем контакте он не сможет долго сдерживаться. В итоге семяизвержения произойдет очень быстро. Напомним, что средняя продолжительность полового акта составляет более двух минут.

Длинный половой акт: польза или вред

Ошибочно полагать, что чем длиннее будет происходить половая близость партнеров, тем лучше. Наоборот, длинный коитус утомляет и притупляет сексуальность. Он порождает некую насыщенность и, как следствие, апатию к дальнейшим плотским утехам.

Кроме того, дело даже не в длительности самого процесса, а в обоюдном удовлетворении партеров. Так некоторые женщины способны за один половой контакт получить до 3-4 оргазмов. Короткий период сношения также не является нормой, так как он не приносит положительных эмоций женщине. За это время она попросту не успевает расслабиться и насладиться сексуальными ласками. Следовательно, оптимальное решение заключается в том, чтобы учитывать среднее время продолжительности полового акта.

Как увеличить время процесса до максимума?

Часто оба партнера сходятся на одном: время их сексуальной близости должно быть максимально увеличено. Что же для этого можно предпринять? Во-первых, один из самых простых и недорогих вариантов решить проблему заключается в использовании презервативов, сделанных из очень плотного материала или содержащих специальный анестезирующий состав. Также можно использовать обычный презерватив, предварительно положив в него небольшую капельку льда.

Во-вторых, ваша средняя продолжительность полового акта значительно возрастет, если вы не будете без конца думать о самом процессе. Лучше сосредоточиться на работе или подумать об эффектной романтической атрибутике для приятного вечера.

В-третьих, можно обратиться к врачу, который избавит мужчину от лишней крайней плоти. По словам экспертов, такая операция позволит увеличить время вашего сексуального контакта примерно в 2-3 раза.

В-четвертых, если вы задумываетесь над тем, как увеличить продолжительность половой акт, используйте специальные средства и препараты. Современная медицина позволяет увеличивать время контакта с помощью таблеток, кремов, гелей и прочих средств.

Кроме того, быстрый половой акт может являться последствием, а не самой причиной. Поэтому для начала стоит разобраться и обратиться к специалистам, например, сексологам. Иногда причиной может выступать стресс, поэтому консультация психолога также не будет лишней. Одним словом, сначала проведите «работу над ошибками», выясните все причины и следствия, а затем начинайте искать пути выхода из сложившейся ситуации.

www.syl.ru

Половой акт

Для того, чтобы произошло зачатие, необходимо, чтобы яйцеклетка и сперматозоид встретились и слились, то есть произошло оплодотворение, яйцо прикрепилось к матке (имплантация) и превратилось в плод (беременность).

Половой акт — это акт половой близости мужчины и женщины, вследствие которого происходит оплодотворение. Мужчину и женщину влекут друг к другу инстинкт, желание и половое влечение. У мужчины желание выражается явным образом — в виде эрекции, а у женщины менее явно, что выражается в ряде изменений. Эрекцию могут вызвать различные формы физического, психического или сенсорного возбуждения. Оно воздействует на нервный центр, расположенный в спинном мозге. Во время эрекции эректильные тела полового члена (кавернозные тела, губчатое тело и головка полового члена) наполняются кровью, и закрываются вены оттока крови. Половой член увеличивается в размере, поднимается и становится твердым, что позволяет ему войти во влагалище. У женшины под влиянием желания также происходит приток крови в область влагалища. На его стенках выступает смазывающая жидкость, которая облегчает половой акт. Влагалище меняет форму: верхняя часть становится овальной, а нижняя сужается, чтобы лучше объять мужской половой член при его вхождении.

Извержение семени происходит, при нахождении полового члена в состоянии эрекции. Это происходит, благодаря мощному сокращению мышц промежности, которые толкают сперму, скопившуюся в семенных пузырьках, к выходу по мочеиспускательному каналу. Сперма извергается несколькими убывающими порциями. Объем каждой порции 2-4 куб.см, то есть от 100 до 400 миллионов сперматозоидов. Часть из них способна к оплодотворению в течение нескольких часов после выхода. Эрекция и извержение могут происходить неосознанно, во время сна. Такие ночные извержения семени часто возникают в юношеские годы и являются абсолютно нормальным явлением.

Хромосомное деление

После извержения семени сперматозоиды попадают в матку и поднимаются по маточной трубе. При наличии в ней зрелой яйцеклетки, выделенной яичником в тот же день или днем раньше, происходит оплодотворение. При проникновении головки сперматозоида в яйцеклетку ее оболочка претерпевает ряд изменений, чтобы препятствовать проникновению других сперматозоидов. В этот момент 23 мужские хромосомы сперматозоида соединяются с 23 женскими, чтобы образовать зиготу. В этот момент начинается процесс клеточного деления — митоз. Зигота передвигается по маточной трубе и через несколько часов дробится на две меньшие клетки, и так последовательно продолжается далее.

Клетки удваиваются, образуя идентичные копии. Начало, или профаза, характеризуется тем, что исчезает ядро клетки, в то время как хромосомы стремятся к центру, а центриоли перемещаются в оба конца. В метафазе центриоли фиксируются, чтобы дать начало следующему этапу — анафазе, в которой хромосомы расходятся. В телофазе, с появлением нуклеол, образованием ядерной оболочки в каждом конце, сужением, а затем делением цитоплазматической оболочки по центральной зоне, клетка оказывается разделенной на две идентичные части. Через четыре дня после оплодотворения зародыш насчитывает 32 идентичные клетки, которые расположенны в виде шара — морулы.

Читайте другие статьи в разделе Репродуктивная система

Для получения дополнительных сведений используйте поиск информации по всем разделам медицины

 

www.bankreceptov.ru

Что такое «половой акт»?

В сексуальной близости (половом акте «в широком смысле») выделяются определённые этапы. А именно:

1) прелюдия,

2) фрикционная стадия;

3) оргазм;

4) завершающая стадия (постлюдия).

В ходе прелюдии половое возбуждение нарастает. У людей разного темперамента, возраста и т.п. она может иметь совершенно разную продолжительность и энергичность (иногда её может практически не быть). То же самое можно сказать о завершающей стадии.

Всё настолько индивидуально, что единственный этап, который в принципе можно измерить — это фрикционная стадия, начинающаяся с пенетрации, то есть введения мужского полового члена во влагалище, и заканчивающаяся эякуляцией — семяизвержением.

Именно этот период зачастую подразумевают под «половым актом» (хотя это и неверно). Именно о том, сколько должен длиться этот «половой акт в узком смысле» дальше и пойдёт речь.

Что говорит статистика про длительность полового акта?

Следует учитывать, что измерять длительность полового акта можно как во временных единицах — минутах и секундах, так и в количестве фрикций — разные мужчины могут совершать фрикции с разной скоростью.

Так вот исследования показывают, что в подавляющем большинстве случаев половой акт продолжается от 1 минуты 45 секунд, или около 65 фрикций, до 3 минут 37 секунд, или около 270-275 фрикций. Средняя величина — 2 минуты 24 секунды. Условной нормой считается диапазон от 1.5 до 5 минут.

Половой акт заканчивается эякуляцией, то есть семяизвержением, сопровождающимся мужским оргазмом: продолжение фрикций после этого становится невозможным в связи с исчезновением эрекции полового члена. Таким образом, именно упомянутого времени, то есть в среднем — 2 минут 24 секунд, достаточно мужчине для того, чтобы «кончить».

Женщине же, чтобы достичь оргазма, нужна существенно более длительная стимуляция. Мужской и женский организмы в этом отношении существенно различаются.

Для большинства мужчин особо длительные прелюдия и завершающая стадия не обязательны. Сам по себе нормальный мужской оргазм продолжается 5-10 секунд. Подавляющее большинство мужчин не способны испытывать больше 1 оргазма в ходе полового акта.

средняя длительность полового акта

Таким образом, по большому счёту, кроме этих 5-10 секунд мужчине «ничего не нужно». Вся остальная фрикционная стадия, да и прочие стадии, «предназначены», скорее, для женщин.

Даже учитывая необходимость некоторого времени для нарастания возбуждения, если весь половой акт продлится 20 секунд или полминуты, то мужчине для получения оргазма и сексуальной разрядки этого будет вполне достаточно. Это означает, что именно для мужчины любая продолжительность полового акта биологически будет нормальной.

Что касается женщин, то большая часть обследованных дам получали оргазм через 3-4 минуты после начала фрикций, в среднем — через 3,5 минуты. При этом, однако, наблюдались значительные вариации, связанные с личными особенностями.

У разных женщин половой акт мог продолжаться от 1 до целых 11 минут — если считать от момента первой пенетрации до наступления первого оргазма. Понятно, что лишь очень немногие мужчины способны не «разрядиться» в течение 5 минут фрикционной стадии (что уж тут говорить про 11!).

Но при этом все обследованные женщины испытывали оргазм если не всегда, то достаточно часто. Так выходит потому, что человеческая сексуальность, да и вообще человеческая психика — очень гибкая система. Недостаточно долгий половой акт компенсируется более длительной прелюдией. Практика показывает, что два взрослых человека почти всегда способны приспособиться друг другу.

Следует понимать, что у природы имелись веские причины для того, чтобы устроить женскую сексуальную сферу иначе, нежели мужскую. Если у мужчин оргазм возникает непосредственно от трения головки полового члена о стенки влагалища при фрикциях, то у женщин стенки влагалища почти лишены чувствительности в этом отношении.

В этом нет ничего удивительного: если бы стенки влагалища были бы так же пронизаны нервными окончаниями, как головка полового члена, то женщина умерла от болевого шока в процессе родов, когда влагалище подвергается очень сильному травматическому воздействию. По этой причине «сделать» женскую сексуальность «зеркальной» по отношению к мужской природа не могла.

lubov

Центром женской половой чувствительности является клитор. Он расположен несколько выше входа во влагалище и не травмируется при родах. Именно прямая или косвенная стимуляция клитора приводит к оргазму у женщины.

Так как нарастание возбуждения у женщин при косвенной стимуляции клитора требует больше времени, чем у мужчин при прямой стимуляции головки полового члена, то и оргазм у женщины наступает позже, чем у мужчины. Правда, за такие сложности природа вознаградила женщину более продолжительным оргазмом, а также и способностью испытывать оргазм в ходе одного полового акта несколько раз.

Но именно по этой причине аномально короткое достижения оргазма мужчиной создает для женщин проблемы: несмотря на всю упомянутую гибкость человеческой сексуальности, зачастую приспособиться к чрезмерно короткому половому акту женщина не может. Эту проблему следует решать с помощью специалистов.

От чего зависит продолжительность полового акта

Время наступления эякуляции у мужчин может зависеть от многих факторов. В первую очередь — от физиологическо-анатомических особенностей. Для разных людей свойственна разная степень чувствительности нервных окончаний: соответственно, им требуется и разное время для достижения оргазма. Некоторых мужчин слишком длительная прелюдия настолько «разогревает», что в дальнейшем половой акт продолжается считанные секунды.

Также большую роль играет и морально-психологическое состояние мужчины: нервная истощенность, недосып, общее раздражение, повышенная эмоциональность (или, наоборот, эмоциональный упадок) могут приводить как к более быстрому завершению полового акта, так и, наоборот, к излишне длительной его продолжительности. В целом мужчины с высокой сексуальной возбудимостью часто склонны к половым актам длительностью менее 2 минут.

от чего зависит время полового акта

Большое значение имеет и возраст мужчины: совсем молодые зачастую ещё не имеют особого сексуального опыта, и потому не привыкли ещё в должной степени контролировать свое тело.

У мужчин период юношеской гиперсексуальности заканчивается примерно к 22 годам. После этого происходит компенсаторный спад сексуальности, продолжающийся примерно до 26 лет.

Затем сексуальность вновь несколько возрастает и выходит на плато: остаётся более или менее постоянной в течение всей последующей активной сексуальной жизни мужчины (при отсутствии заболеваний мочеполовой системы). Начинает снижаться она только в период мужского климакса, который у разных мужчин наступает примерно в период между 45 и 60 годами.

В это время сексуальная активность снижается, могут возникать разнообразные дисфункции, включая преждевременное семяизвержение или же, наоборот, его задержку. При наличии серьёзных заболеваний мочеполовой системы может наступить и полная импотенция. После окончания климактерического перехода сексуальная жизнь нормализуется, хотя обычно на значительно более низком уровне. Именно в период юношеской гиперсексуальности или климакса с продолжительностью полового акта могут быть проблемы.

Важна и регулярность половых контактов: после периода длительного воздержания первый половой акт может оказаться слишком коротким. При активной половой жизни, напротив, среднее время протекания полового акта может увеличиваться.

Имеет значение и то обстоятельство, происходит сексуальный контакт в устоявшейся паре или же в недавно созданной. Практика показывает, что половой акт в устоявшейся паре обычно короче, но при том оба партнера быстро и эффективно достигают оргазма. Здесь дело именно в «привычке» — условном рефлексе.

Если тело «знает», что вслед за определенными действиями всегда приходит оргазм (просто потому, что десятки и сотни раз так уже было), то оно быстро и эффективно к нему готовится.

Напротив, после расставания многолетних супругов бывает так, что им длительное время не удаётся потом начать нормальную половую жизнь с новыми партнерами: просто потому, что они уже не так молоды, а привычка-рефлекс уже не упрощает достижение оргазма, как это было с прежними мужем или женой.

Возможные причины слишком короткого полового акта

Возможные причины слишком быстрого полового акта следующие:

  • повышенная чувствительность головки полового члена — врождённая или возникшая вследствие перенесённых заболеваний;
  • психические расстройства, связанные с неудачными половыми контактами прежде;
  • везикулит или простатит;
  • воспалительные процессы в органах мочеполовой системы;
  • гормональный дисбаланс — патологический или естественный возрастной;
  • заболевания центральной нервной системы, травмы спинного или головного мозга.

Для оказания эффективной помощи следует разобраться, какая причина или их совокупность вызвала проблему. Не всегда, но очень часто проблемы имеют в первую очередь психологический характер. Однако и заболевания мочеполовой системы тоже могут приводить к подобному эффекту. В таких случаях лучше сразу обратиться к специалисту.

Возможные причины чрезмерно продолжительного полового акта

Слишком долгий половой акт — это отнюдь не такой хороший признак, как иногда считается. Патологическая задержка эякуляции может в итоге привести мужчину к неспособности испытывать оргазм вообще. Основные причины подобного нарушения могут быть следующими:

  • сахарный диабет;
  • воспалительные процессы в мочеполовой системе;
  • заболевания или травмы ЦНС;
  • злоупотребление алкоголем или другими наркотическими веществами;
  • патологии половой системы.

Кроме того, может играть роль приём некоторых лекарственных препаратов. В частности, побочным влиянием на сексуальную сферу обладают лекарства, меняющие давление. Известно ведь, что даже знаменитая «Виагра» была открыта в ходе поиска средства для понижения давления…

Как нормализовать продолжительность полового акта?

Прежде всего следует хорошо подумать, нужно ли это. Несмотря на то, что официально нормой считается длина полового акта между 1.5 и 5 минутами, вмешиваться в ситуацию при его продолжительности от 45 секунд до 12 минут считается нецелесообразным: отклонения от нормы в этих случаях не столь существенны, и приспособиться вести нормальную сексуальную жизнь в таких условиях обычно вполне реально.

normalniy-polovoy-akt

Но если лечение всё же необходимо, то тут помочь может только специалист. Обычно для того, чтобы половой акт продолжался дольше, применяются следующие методы:

1. Лечение имеющихся заболеваний мочеполовой системы, если они есть (инфекции, воспаления и т.п.).

2. Психотерапия (возможно, также и химиотерапия) имеющихся нервных расстройств, влияющих на половую сферу.

3. Гормональная терапия (в частности, при дисфункциях в период климакса).

4. Оперативное, в том числе хирургическое вмешательство с целью снижения или повышения чувствительности головки полового члена. Тут существуют разные методы: от обрезания крайней плоти до создания под кожей головки слоя гиалуроновой кислоты (с помощью инъекций).

5. Использование дополнительных средств при сексуальном контакте: презервативов из толстой резины для понижения чувствительности или разнообразных сексуальных «игрушек» для усиления возбуждения.

В настоящее время методы терапии сексуальных дисфункций, связанных с нарушением нормальной продолжительности полового акта, проработаны достаточно хорошо.

stopprostatit.ru

Когда должен быть первый половой акт?

первый половой актНет точного возраста, наиболее подходяще для первого полового акта. Пожалуй, для каждого готовность вступить в половые отношения определяется собственными ощущениями. Как правило, женщинам требуется больше времени, чтобы осознать свою готовность и желание вступить в сексуальные отношения с мужчиной. Более того, для девушек первый половой акт является более значимым, чем для парней.

Мужчины в период юношества обычно не думают о выборе партнерши, для них гораздо важнее в это время количество девушек. Обусловлено это соперничеством между молодыми людьми, которые любят хвастать перед друзьями своими достижениями. Для девушек же очень важен партнер, поэтому к выбору они, как правило, подходят очень серьезно, чаще всего, останавливая его на объекте сильной симпатии или любви.

Первый половой акт у девушек

Для любой девушки первый половой акт – настоящее испытание. Мало того, что сам процесс, как правило, связан с неприятными ощущениями, так и вдобавок многие девушки жалуются, что у них болит живот после первого полового акта. Такая ситуация является стандартной, а болевые ощущения внизу живота проходят уже через два-три дня.

В основном боли появляются из-за разрыва девственной плевы, а также из-за раздражения слизистой оболочки влагалища. Организм просто реагирует на то, что для него непривычно. Однако, в скором времени неприятные симптомы проходят и перестают беспокоить девушку.

Круговое растягиваниеВ некоторых случаях болезненные ощущения не прекращаются в течение длительного времени. Это может послужить поводом для обращения к гинекологу. Если боль внизу живота длится больше пяти дней – есть вероятность развития инфекционных заболеваний, особенно, если во время секса партнер не использовал презерватив. Многие мужчины являются носителями вирусов и бактерий, а потому не исключен вариант заражения. В данной ситуации быстрое обращение к врачу поможет избавиться от заболевания еще на ранней стадии его развития.

Кровь после потери девственности является абсолютно нормальным явлением. Дело в том, что в девственной плеве, как и в любой другой ткани, имеются кровеносные сосуды, поэтому при разрыве кровь проступает наружу. Количество крови зависит от того, в каком именно месте произошел разрыв, от количества сосудов, которые были в этом месте.

Возможные причины боли внизу живота

боли внизу животаБоль при потере девственности объясняется довольно просто – в первый половой акт у девушки происходит разрыв девственной плевы. Именно поэтому также наблюдается и небольшое течение крови из влагалища. Что же касается боли внизу живота после первого секса, то здесь может быть несколько причин:

  1. Размер полового органа мужчины довольно большой, не соответствует размерам влагалища девушки. В этом случае возможны даже травмы внутренних органов.
  2. Агрессия во время первого полового акта. Это может происходить, если девушку насильно заставили заниматься сексом, либо, если партнер предпочитает грубое поведение при сексуальном контакте.
  3. При первом половом акте использовались посторонние предметы, игрушки из секс-шопа или что-то другое.

Наличие выраженной боли, которая сопровождается другими симптомами, например, кровотечением, твердостью в области живота, высокой температурой, тошнотой, говорит о том, что во время первого секса что-то пошло не так. Необходимо срочно обратиться к гинекологу и пройти обследование.

Топ 10 ошибок при первом сексе

Месячные у девушки после первого полового акта

Месячные у девушкиЖенский организм – очень сложная система, которая порой не понятна даже самим женщинам. Иногда после первого полового акта наступают значительные изменения в функционировании многих органов, особенно репродуктивной системы. Часто у женщин наблюдается смена цикла после первого секса, а также другие значительные изменения.

Месячные после потери девственности могут стать более обильными, чем были ранее. Дело в том, что девственная плева задерживает течение крови из влагалища, поэтому обильные месячные довольно редкое явление для девочек-подростков. Кроме того, поскольку матка, сокращаясь, выталкивает наружу части тканей внутренних стенок матки, то в крови девушки также могут наблюдать небольшие сгустки.

Наличие девственной плевы вообще довольно сильно влияет на функционирование матки. Во время менструации плева не дает матке быстро сокращаться, в связи с чем, возникает спазм, сопровождающийся сильной болью внизу живота. После потери девственности боль, как правило, пропадает, а матка начинает сокращаться быстрее.

пропало возбуждениеПодобные изменения в работе органов репродуктивной системы могут вызвать смену цикла. Не стоит пугаться, если месячные придут раньше срока, или же, наоборот, произойдет задержка. Конечно, если во время первого полового акта средства контрацепции не были использованы, а затем месячные не пришли вовремя, лучше обратиться к гинекологу, либо воспользоваться тестами. Если же процесс проходил вместе со средствами защиты, следует подождать какое-то время.

Иногда сбои в менструальном цикле могут быть вызваны появлением различных заболеваний. Зачастую в организме девушки имеются скрытые инфекции или заболевания, которые никак себя не проявляют в течение длительного времени. Первый половой акт становится причиной обострения для таких заболеваний.

Врач о лишении девственности

Можно ли забеременеть после первого полового акта?

забеременетьВопрос беременности после первого полового акта волнует очень многих девушек. Ответ на этот вопрос довольно прост. Забеременеть после первого секса можно точно так же, как и после второго, третьего или десятого. Дело здесь вовсе не в количестве половых сношений, важно совершенно другое – использовались средства контрацепции во время секса или нет. Если средства защиты были использованы, то риск забеременеть существенно уменьшается.

Нужно понимать, что прерванный половой акт не является надежным методом контрацепции, поскольку у мужчины, так же как и у женщины, во время секса выделяется специальная смазка, в которой тоже содержатся сперматозоиды. Поэтому есть вероятность того, что эти сперматозоиды попадут во влагалище женщины, а далее в яйцеклетку. Риск забеременеть таким способом, конечно, несколько меньше, но он все-таки есть.

продолжительность полового актаРекомендуем к прочтению:

Сколько должен длиться половой акт;

Можно ли сломать пенис во время секса;

Что делать при искривлении полового члена.

Сколько должен длиться первый половой акт?

Так же, как и с возрастом, четкой цифры, сколько должен длиться половой акт в первый раз, просто нет. У каждого этот процесс происходит совершенно по-разному. Однако, в основном длительность первого секса целиком и полностью зависит от мужчины. Если мужчина опытен, а для девушки секс впервые, то вероятнее всего процесс будет средним по величине.

Шоколад и женщинаОпытные мужчины знают, как избежать преждевременного семяизвержения, продлить половой акт и доставить удовольствие партнерше. Правда, в случае, когда у женщины половой акт впервые, не рекомендуется слишком долгий процесс. Удовольствие во время первого секса женщина вряд ли получит, независимо от его длительности. Как правило, долгий первый секс, наоборот, становится настоящим испытанием для девушки, поскольку она испытывает боль от разрыва девственной плевы.

Кроме того, длительный первый секс может вызвать раздражение слизистой оболочки влагалища девушки. Опытный мужчина должен понимать эти обстоятельства и не мучить девушку в ее первый раз. Не стоит также пытаться удивить девушку и продемонстрировать ей все свои умения в постели. Эмоций и впечатлений ей итак хватит на долгое время.

Если же мужчина сам неопытен в сексе, и для него половой акт так же является первым в жизни, вероятно, что длиться он будет не долго. Дело в том, что мужчины тоже испытывают стресс перед первым половым актом, порой, даже больший, чем женщины. Ведь каждому представителю сильной половины крайне важно продемонстрировать свои навыки в постели.

Вместе с тем, мужчинам не стоит переживать из-за первого раза, так как неудачи во время первого сексуального опыта абсолютно нормальное явление. Чаще всего первый секс у мужчин заканчивается преждевременной эякуляцией из-за сильного напряжения и стресса, а иногда и из-за сильного возбуждения.

Как парню лишить девушку девственности 

Как подготовиться к первому сексу?

Первый половой акт мужчинами и женщинами воспринимается совершенно по-разному. Для мужчин, как правило, важен сам факт потери девственности. Для женщин же намного важнее процесс, а также партнер, с которым у нее случился первый секс. Чтобы первый половой акт не принес моральную боль и последующие душевные терзания, девушкам желательно подготовиться к этому процессу.

  1. как увеличить длительность сексаПервое, о чем следует позаботиться – это партнер. Считается, что первый секс у девушки должен быть с опытным мужчиной, который знает, как обращаться с женщиной, знает ее нежные места и не доставит ей физической боли и неудобств. В целом это утверждение верно, так как крайне важно, чтобы в первый раз половой акт прошел максимально аккуратно. Кроме того, также важно выбрать надежного партнера, которому девушка сможет довериться, и в дальнейшем не будет жалеть об этом.
  2. Немаловажно, чтобы мужчина вызывал искреннюю симпатию, или чтобы девушка была влюблена в него. Мужчинам для первого секса также можно выбирать опытных партнерш, которые отнесутся с пониманием к первым неудачам и объяснят, что это происходит со всеми мужчинами.
  3. Для девушки также важно подобрать место для первого секса. Желательно, чтобы это было комфортное помещение, где никто не помешает, где девушка сможет полностью успокоиться и расслабиться.
  4. Важно помнить, что первый половой акт у девушки сопровождается кровью, поэтому нужно позаботиться об этом. Кроме того, желательно учесть пожелания девушки и создать для нее романтическую обстановку, которая позволит ей расслабиться и проникнуться доверием к партнеру. Для мужчин место первого секса, как правило, не имеет особого значения.
  5. Ни в коем случае не стоит забывать о контрацепции в первый раз. Конечно, использование средств защиты может сделать процесс менее романтичным, но это разумный подход, особенно, если мужчина и женщина заботятся о своем здоровье и пока что не планируют детей.
  6. Конечно, мало девушек думают о выборе позы для первого секса. Как правило, первый половой акт происходит в традиционной миссионерской позе. Однако, даже многие врачи рекомендуют девушкам принимать и другие положения во время первого секса, чтобы уменьшить боль при разрыве девственной плевы.

Одной из наиболее подходящих позиций является поза, когда девушка, широко раздвинув ноги, лежит на животе. Желательно также подложить под бедра подушку. В таком положении мышцы и внутренние органы женщины максимально расслаблены, что облегчает процесс ведения полового члена мужчины во влагалище.

Также во время первого секса можно использовать позиции сбоку и сзади. Мужчина может поинтересоваться у девушки, в каком положении ей удобнее находиться, чтобы поза не вызывала дискомфорта.

Первый половый акт – стрессовая ситуация для мужчин и женщин, так как никто не знает, что делать. Важно, чтобы этот процесс был по обоюдному согласию и по желанию обеих сторон. Не стоит вступать в сексуальные отношения только потому, что все сверстники уже занимались сексом. Полагаться нужно лишь на собственные желания и ощущения. Особенно это касается женщин, так как первый опыт очень сильно влияет на дальнейшее отношение женщины к сексу.


vozhak.info


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector