Долгий половой акт

Почему это происходит

  • частое употребление алкоголя, пива;
  • маленький опыт с женщинами в постели;
  • девушка совсем вам незнакома и у вас к ней нет доверия;
  • вредная привычка курить;
  • стрессы;
  • чрезмерная чувствительность;
  • некоторые инфекционные заболевания;
  • недосып;
  • подавление своей мужской привлекательности;
  • долгое воздержание;
  • сбои гормонального фона;
  • короткая уздечка;
  • неправильная игра с собой в одиночестве с постоянной потерей семени;
  • сидячий образ жизни;
  • остеохондроз, позвоночная грыжа;
  • боязнь того, что женщина залетит.

Переходим к 20 секретам, детально рассказывающих о том, что сделать, чтобы продлить половой акт мужскому населению.

20 секретов

народные средства помогают продлить влечение у мужчины по отношению к девушке

1. Народные методы

  • чай из мяты;
  • настойка женьшеня;
  • листочки малины как приправа;
  • настойка из свежих васильков синего цвета;
  • сырые тыквенные семечки;
  • вдыхание флакона с пшеничным маслом.

2. Ни за что не задерживай дыхание

Зная как продлить половой акт мужчины народными средствами, вы все еще не должны забывать о базовых принципах правильного дыхания.

  • Во время близости ни за что не задерживай дыхание, всегда дыши глубоко и с одним ритмом.
  • Ошибка новичка в том, что он задерживает воздух, когда начинает подступать внизу, в надежде, что это спасет.
  • На самом же деле от этого только обратно противоположный эффект.

3. Выполняйте упражнение Кегеля

В чем суть метода

Суть упражнения в том, что ты сжимаешь свою лобково-копчиковую мышцу и снова расслабляешь.

Сжимать ее можно в любом месте и транспорте, все равно никто не увидит. Особенно популярно для мужчин тренировки в туалете по маленькому, когда вы останавливаете жидкость и снова даете струе пойти.

упражнение Кегеля для долгого полового акта мужчина может выполнять и в туалете

Как найти эту секретную мышцу

  1. Когда ваш дружок полностью готов к бою, попробуйте заставить его попрыгать. Та самая мышца, напрягая которую ваше достоинство подпрыгивает, и является лобково-копчиковой.
  2. Другой способ — это останавливать струю жидкости в туалете. Когда вы это делаете, напрягается именно это мышца. Стоит расслабить мышцу, поток жидкости возобновляется.

Тренировка лобково-копчиковой мышцы — это один из самых главных советов о том, как продлить половой акт мужчине без всяких добавок.

Сколько по времени надо напрягать

По времени вы сжимаете мышцу:

  • либо на короткие 4-5 секунд, расслабляете ее на 5 секунд и повторяете сжатие снова;
  • либо на длинные 15-20 секунд, отдых 15 секунд и повторяете сжатие мышцы снова.
  • иногда можно делать несколько подряд коротких сжатий на 1-2 секунды, а после столько же длинных сжатий по 20 секунд.

Плюсы упражнения:

  1. повышается кровоснабжение в тазу и тонус тазовой области;
  2. предохраняет от простатита;
  3. сжатие самой лобково-копчиковой мышцы может растянуть занятие любовью на длительный период;
  4. убираются проблемы с недержанием.

4. Держите фокус на глубоком и медленном дыхании, следи за каждым вдохом и выдохом

Многие беспокойства мужей на тему о том, как увеличить время полового акта мужчине, связаны с учащенным неправильным дыханием.

мужчина должен правильно дышать в постели с любимой, чтобы продлить взаимное наслаждение

Тонкости правильного дыхания


  • Важно правильно дышать во время соития.
  • Слишком частое и интенсивное дыхание не подходит! Это будет роковой ошибкой.
  • Должно быть правильное осознанное дыхание — это глубокий вдох, небольшая пауза, и глубокий выдох.
  • Все выполняется непринужденно для поддержания гармонии.
  • Весь фокус держите на дыхании словно вы пребываете в медитации.

Чему грозит слишком быстрое дыхание

  1. Когда человек слишком часто дышит, для тела это как сигнал тревоги и опасности.
  2. Учащается сердцебиение, и рефлекторно тело выбрасывает семя наружу.
  3. Это похоже на древние времена, когда первобытному человеку угрожала опасность быть съеденным хищником, и он вынужден был очень быстро оплодотворить самку.

5. Не особо засматривайся на фигуру партнерши в постели

Еще одно осознание и ответ на вопрос о том, как продлить время полового акта, это перестать любоваться фигурой партнерши во время соития.

мужчина должен чувствовать себя комфортно в домашних условиях


  • Бывает, что ваша партнерша ну с очень классной фигурой.
  • Ошибка мужчин в постели с такими девушками в том, что они начинают ею любоваться, засматриваться во время близости. И тогда неожиданно происходит ранняя капитуляция.
  • Мужики обманываются, думая что она вся такая шикарная богиня или ангел.
  • Хватит жить иллюзиями. Она обычная.
  • Лучше спроси себя: «Почему ты не позволял себе раньше чаще проводить вечер с шикарными девушками?».
  • С практикой придет полное осознание того, что в ней нет ничего особенного, и таких как она много.

6. Правильно ласкайте себя

Следующий способ продлить половой акт без таблеток потребует к себе большого терпения.

  • Многие парни любят баловать себя наедине, доставлять себе удовольствие без девушки.
  • Да, в этом прям нет ничего сверх криминального. Но, не упускайте одно главное правило!
  • Если ты ласкаешь себя один — ни за что не теряй семя!
  • Иначе ты теряешь много энергии, источаешь себя и свою мужскую силу!

О чем следует также знать

Сколько раз мужчина может терять семя в зависимости от возраста:

  • 20 лет — 1 раз в 4 дня;
  • 30 лет — 1 раз в 8 дней;
  • 40 лет — 1 раз в 10 дней;
  • 50 лет — 1 раз в 20 дней;
  • 60 лет — не надо терять.

7. Выберете ту позу, где мышцы таза совсем не испытывают напряжения

мужчине должен знать правильную позу для длительного полового акта

Частые беспокойства о том, как можно продлить половой акт с женой, также возникают из-за неправильной позиции супругов.

Популярная из фильмов поза, где мужчина лежит сверху и женщина под ним лежит на спине — самая рискованная для быстрой капитуляции.

Не будьте ведомыми впечатлениям из взрослых фильмов. В такой позе вы жмете со всей силой на педаль газа.

Какие позы лучше использовать

  1. Догги-стайл (поза, когда женщина на коленях, а мужчина сзади);
  2. Ложечка (когда девушка и мужчина легли боком, и он сзади нее);
  3. Наездница (девушка наверху, а вы лежите на спине).

8. Начните употреблять в пищу следующие продукты

правильная пища для мужчины поможет восстановить выносливость с любимой в домашних условиях

Что будет полезно:

  • овсянка;
  • мед;
  • капуста;
  • цитрусовые;
  • морковка;
  • морепродукты;
  • орехи;
  • петрушка;
  • грибы;
  • брокколи;
  • картошка;
  • банан;
  • чеснок;
  • перепелиные яйца.

Можно сказать, что употребление этих продуктов — это как своеобразные народные средства для продления полового акта мужчины.

Натурально и вкусно. Это такой удобный способ профилактики и лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причин появления этого расстройства.

9. Отвлекись на мысли о неприятных штуках

мужчина задумался на темы о том, как продлить свою выдержку и улучшить мастерство с женщинами

Это старый проверенный метод думать о неуместных или противных картинах.

Например:

  • толстая и старая баба Маня пошла в туалет по большому;
  • подсчет логарифмов или сложных математических уравнений в голове.

10. Отдавайте себе отчет в том, где вы находитесь по фазе влечения от 1 до 5

Создайте мысленно свою фазу возбуждения от 1 до 5:

  1. Фаза 1: нет и мыслей о близости с девушкой, обычное состояние.
  2. Фаза 2: ваш орган начинает набухать.
  3. Фаза 3: есть влечение, внизу все готово к бою, но вы все еще способны контролировать себя.
  4. Фаза 4: вы чувствуете, что начинает подступать, если сильнее начать давить на педаль газа и увеличить ритм.
  5. Фаза 5: начало сокращений в основании мужского достоинства, конец.

Постоянно помните о фазе влечения с первых секунд занятия любовью, ведь это то, что продлевает половой акт в несколько раз. О подобном методе мы также рассказывали в другой статье.

Как использовать фазу на практике


  • Всегда отдавайте себе отчет, где вы сейчас от 1 до 5.
  • Сколько времени ушло, чтобы достигнуть 4 фазы? Если две минуты — спуститесь на 3 фазу.
  • Когда дошли до 4, сделайте что-либо, чтобы снизить степень влечения (смена позы, дыхание, пауза).
  • Суть в том, что вы должны остерегать фаз 4 и 5, пока сами сознательно не решите, что «пора».

Таким образом, научишься лучше понимать свое тело и контролировать ситуацию.

11. С самого начала замедлись и жди, пока волна не спадет, не делай никаких движений

девушка хочет помочь своему любимому мужчине продлить половой акт в постели на несколько часов

  • Когда ты только начал заниматься с ней любовью и только приготовился к бою, ты не делаешь абсолютно никаких фрикций и первоначальных движений, а просто ждешь пока первая волна спадет.
  • Как только самая первая волна ушла, ты начинаешь делать первое движение и задавать ритм.
  • Как только понимаешь, что новая волна снова окутывает твое тело, ты опять прекращаешь движения и ждешь.
  • Тут необходимо обоим партнерам терпение, умение ждать и не форсировать события. Неумение замедляться является ответом на популярный вопрос о том, почему мужчина быстро заканчивает соитие с любимой.

12. Общение — золото, договорись с ней о немедленном выполнении команд

Ошибки

  • Предыдущий пункт на тему о том, как продлить половой акт в домашних условиях, не будет помогать, если ты не говоришь своей девушке прямо о том, чтобы она в момент приступа переставала двигаться.
  • В постели с девушкой молчание — это не золото!
  • Порой бывает мужик замедлился и остановился, но он молчит, а девушка не понимает с чем вызвана пауза и продолжает делать фрикции, что приводит к немедленной капитуляции мужика.

мужчина может полностью испортить половой акт с девушкой, если держится всего 2 минуты

О каких командах следует договориться с женщиной

  1. Стоп;
  2. Старт;
  3. Медленнее;
  4. Быстрее.

Можете сами придумать другие команды.

Главное, чтобы девушка выполняла их немедленно. Общаться можно и нужно, об этом мы уже рассказывали здесь.

13. Медикаменты

Итак, вот еще небольшой список вдобавок к теме о том, как продлить половой акт препаратами для мужчин.

  • Kapikachhu;
  • Speman;
  • Viagra;
  • Продукты нашего сайта.

14. Применяйте «Технику наоборот для глаз»

  1. Глаза имеют тенденцию закатываться вверх и закрываться, когда вы находитесь очень близко к конечной фазе 5.
  2. Если глаза начинают закрываться, значит, вы входите в эйфорическое состояние.
  3. Суть в том, что когда это происходит с вашими глазами, вы должны делать все наоборот — откройте их широко и глубоко подышите.
  4. Сознательно смотрите прямо широко раскрытыми глазами. Это будет для вас словно такое специальное упражнение, чтобы долго не кончать как парню, так и взрослому мужику.

Рассмотрим другие методики, подсказывающие что делать, если ты скорострел и как мужик не хочешь закрывать на это глаза и жить с этим вечно.

15. Не делайте из этого трагедию и добавьте здоровую долю юмора

После просмотра видео том, как продлить половой акт мужчине в домашних условиях, будет правильным изменить восприятие вашей проблемы.

Перестаньте вообще рассматривать это все как проблему и придавать всему важность.

Правильное восприятие


  1. Не делайте из этого трагедию. Если вы не будете делать из этого трагедию, то и она воспримет вашу проблему легко.
  2. Включите юмор и научитесь смеяться над собой.
  3. Если надо об этом поговорить с ней предварительно — говорите прямо, честно, без страха и стыда.
  4. Одна из распространенных причин быстрого завершения близости — это волнение, тревога и страх. Уравновесьте их здоровой долей юмора.
  5. Если вас не хватило надолго в первый раз, дайте немного себе времени, чтобы восстановиться, и попробуйте чуть позже снова. Не нужно одеваться и разбегаться.
  6. Кроме того, вы можете дать ей немало удовольствия с помощью поцелуев и долгой прелюдии вначале. Уделите этому время. Вы также можете открыться ей, рассказав о том, какие препараты для продления полового акта мужчины вы использовали раньше. Ничего зазорного в этом нет.

16. Стисните зубы и напрягите пальцы на ногах, когда наступает прилив сильной волны

мужчине хочется продлить те самые приятные моменты с любимой

Помимо мышц глаз помогает отсрочить конец любовной сессии стискивание зубов и напряжение пальцев на ногах.

Когда вы чувствуете, что приближается сильная волна, сделайте следующее:

  1. Хорошенько стисните зубы и также напрягите пальцы на ногах.
  2. Это можно комбинировать с техникой для глаз и сжиманием мышцы Кегеля одновременно. Эффект будет еще более крутой. Вот такой секретный народный способ продлить половой акт. Подобные методы мы описывали также в похожих публикациях сайта.

17. Соблюдайте правило 20 минут

  • Помните о том, что 20 минут — это критический рубеж.
  • Если научить его проходить, потом держишься сколько захочешь.
  • После 20 минут держаться намного легче.
  • Вы начнете контролировать фазу влечения и свое тело.
  • Например, вы можете закидать фоновой музыки на 20 минут в плей-лист и терпеть, пока музыка не проиграется полностью.

18. Повысьте уровень комфорта и доверия

Если у вас с партнершей совсем нет доверия друг к другу и нет комфорта, то может срабатывать рефлекс из древних времен — оплодотворить самку пока не напал хищник!

Поэтому должен быть полный комфорт.

мужчина должен учитывать условия комфорта для того, чтобы расположить девушку и продлить совместное времяпровождение

Как повлиять на уровень комфорта перед близостью с ней

  • Высокая температура в комнате (не должно быть холодно, когда вы без одежды);
  • Лучше затемненный или приглушенный свет.
  • Отсутствие посторонних людей в квартире (иначе она будет отвлекаться на то, а вдруг кто-нибудь сейчас зайдет в комнату).
  • Отсутствие фоновых беспокойных шумов (не должно быть стуков убойной кувалды сверху).
  • Удобная и приятная кровать (порой у людей кровати, на которые стоит бросить взгляд, как она вызывает сцены из немецких фильмов).

19. Делай физические упражнения из кроссфита

Чтобы кровь в тазу быстро поступала к мужскому достоинству, чтобы не было вялости и сохранялась выносливость, очень полезно выполнять упражнения из кроссфита.

Примеры

  1. Отжимания 10 раз;
  2. Лягушка 10 раз (ноги подтягиваются к тазу в положении отжимания и возвращаются обратно);
  3. Обычные приседания 10 раз;
  4. Лодочка (вы имитируете лодочку лежа на животе — руки тянутся вперед и вверх, и ноги противоположно — назад и тоже вверх);
  5. Обычное упражнение на пресс 10 раз (руки за голову, ноги зафиксированы, и вы приподнимаетесь и тянитесь локтями к животу).

Выполняйте эту последовательность в течение 3 минут каждый день. Уделите время — либо с утра перед душем, либо вечером.

Таким образом, вы начнете меньше задаваться вопросами на тему о том, как продлить половой акт народными средствами или иными способами воздействия.

20. Как женщина может помочь своему мужику

  • Ни в коем случае она не должна осуждать своего партнера.
  • Она не должна давить на него.
  • Должно быть позиционирование: мы в одной команде и вместе пройдем через это.
  • Не должно быть такого: ты сам по себе, мы по отдельности, сам разбирайся со своим проблемами без меня.

Что не рекомендуется использовать

Не рекомендуются продукты с такими ингредиентами, как бензокаин и лидокаин.

Они же применяются во многих обезболивающих препаратах.

Минусы продуктов с бензокаином и лидокаином

  1. Ослабляется чувствительность в гениталиях. Большинство волшебных ощущений, ради которых мы занимаемся любовью, пропадают.
  2. При попадании на женские органы, они также теряют чувствительность, и ваша партнерша совсем лишается шанса на получение какого-либо удовольствия.

На этом все!

Перечитайте статью и осознанно внедрите наши секреты на тему о том, как продлить половой акт мужчине и дольше продержаться в постели с любимой женщиной.

moelibido.com

Средства продлевающие потенцию

 

Дапоксетин

Побочные эффекты
Если не превышать допустимую дозу, то препарат является полностью безвредным для организма. Кроме этого, его можно совмещать с другими препаратами для укрепления потенции.
Допустимая суточная доза
Самая оптимальная дозировка средства Дапоксетин – 60 мг. Этот препарат славится стопроцентным эффектом, независимо от состояния и возраста мужчины, его применяющего. Подробнее…

 

Спрей STUD 5000

Спрей STUD 5000Спрей STUD 5000 способствует задержке оргазма и эякуляции и способен сделать половой акт до 4 раз длиннее. Активным веществом спрея STUD 5000 является лидокаин – анестетик

Спрей STUD 5000 наносится на головку полового члена за 10-15 минут до полового акта, достаточно 3-5 распылений. Он действует около 40 минут, объем баллончика 20гр., и его хватает на 500 распылений.

Подробнее….

 

Средства продлевающие и повышающие потенцию

Super P-force

Универсальный препарат Super P-Force (супер п форсе) улучшает потенцию и продолжительность секса.

Время действия: до 4-х часов
Скорость действия: 50 мин.
Активное вещество: Варденафил 40 мг, Дапоксетин 60
Форма выпуска: таблетки

Super P-forceДанный препарат является новинкой на рынке фармацевтики.

Super P-Force произведен известной во всем мире Индийской компанией Sunrise Remedies Pvt. Ltd.
Активным веществом выступают сразу два известных компонента, это Силденафил цитрат (Виагра), и Дапоксетин.

Несмотря на новизну и революционность продукта, препарат обладает  отличными лекарственными свойствами. Подробнее….

Super Zhewitra

Каждая таблетка содержит одновременно два действующих вещества:

супер зевитраАктивное вещество: Варданафил (Vardenafil) + Дапоксетин (Dapoxetine)
Количество активного вещества: 20 мг. + 60 мг.
Время действия: 8-10 часов
Начало действия: Через 15 минут

 

Варденафил, который увеличивает приток крови к генеталиям и  Дапоксетин, препятствующий преждевременному семяизвержению.

Препарат имеет широкий спектр применения, может использоваться как для предотвращения преждевременного семяизвержения, так и для улучшения эрекции Подробнее….

 

Супер Тадарайз

Препарат щадящего действия для нормализации сексуальной функции у мужчин.

Каждая таблетка содержит: 20 мг Тадалафила 60 мг Дапоксетина
Время действия: 4 — 5 часов
Начало действия: через 30-40 минут
Действующее вещество: Тадалафил (Tadalafil) Дапоксетин (dapoxetine)

супер тадарайз Супер тадарайз благодаря активным веществам, входящим в его состав усиливает потенцию и продлевает эякуляцию.

В результате чего происходит нормализация и стимулирование половых функций у мужчин — усиление эрекции, поддержание её на должном уровне и предотвращения преждевременного семяизвержения

Подробнее….

Так же рекомендуем ознакомится со статьей Препараты для повышения потенции

Помните о том, что применение одного-двух методов, скорее всего, даст только кратковременный результат, для того, что бы продлить время секса для мужчины на длительное время, стоит использовать весь комплекс доступных мер, и тогда результат не заставить себя ждать, секс будет долгим и стабильным.

Топ полезных советов, как увеличить длительность полового акта:

1. Если вы чувствуете, что извержение близится, сделайте глубокий вдох и задержите дыхание. Пульс станет медленнее и извержение не произойдет. Владея искусством правильного дыхания, вы сколько угодно сможете держать в узде свое возбуждение.

2. Когда чувствуете что сейчас кончите, выньте член, обхватите его у основания большим и средним пальцами, сожмите  его, глубоко вдохните и на некоторое время задержите дыхание. эрекция ослабевает, член опадает, через некоторое время можно отпустить член и он придёт в боевое положение. всё, можно продолжать занятие.

Так можно делать несколько приёмов за акт, при этом оргазм будет сильней и продолжительней, так как получается как бы несколько циклов образования спермы, а эякуляция одна.

3. Упражнение «до 10»
Для того чтоб помогло, нужно выполнять как минимум 3 месяца. по несколько раз в неделю. это утомительно, но того стоит!!!
Можно с партнёршей(что довольно не просто, т.к. бывает сложно найти понимающую партнёршу) или с рукой(проще и удобней).

Нужно представить ощущения полового акта в виде шкалы, где 1 это никакого возбуждения, 2 -легкое возбуждение, 3-возбужденное состояние, от 4-7 чувство подступающего оргазма(то самое которое и должно длится гораздо дольше, чтобы бы обоим партнерам было хорошо), 8-9 необратимость процесса и 10-сам оргазм.

Нужно с достаточно быстрыми фрикциями выполнять манипуляции и мысленно просчитывать балл состояния по шкале…
когда чувство доходит до 7, то нужно прекратить движения и подождать пока чувство не изменится(упадёт балл по шкале ну например до 4 и продолжать заново. Выполнять упражнение в течении 30-60 минут.

4. Также можно на время остановки зажимать основание пениса или головку, что тоже бывает помогает.
цель этого упражнения: приучить организм к длительному половому акту.
Не стоит при выполнение данного упражнения допускать быстрого семяизвержение.так же в период лечения и в последующем не рекомендуется онанировать с быстрым семяизвержением!  

farmamir.ru

Один из самых распространенных мужских страхов это боязнь потерпеть сексуальную неудачу, а именно преждевременную эякуляцию. Если такая неудача все-таки произошла с вами, то первый вопрос на который вы захотите найти ответ будет: как продлить половой акт? И какие средства и методы помогают избавиться от этого?

Причины, по которым происходит быстрый оргазм различны и зависят от многих факторов. Для того, чтобы понять какие методы могут увеличить продолжительность ваших сексуальных утех, нужно выяснить, что послужило поводом для сбоя в интимной жизни.

Преждевременное семяизвержение или короткий половой акт может возникнуть вследствие:

— отсутствия сексуального опыта (последствия этого чаще всего проявляется в юношеском возрасте);

— сексуального перевозбуждения;

— эректильной дисфункции; проблем психологического характера (развитие депрессии, невроза, бессонницы, переутомления на фоне стрессовой ситуации);

— физиологических проблем (повышенная чувствительность головки полового члена, короткая уздечка, заболевания органов малого таза и мочеполовой системы, воспалительные и половые инфекции);

— гормональных нарушений (побочные эффекты от принятия  антидепрессантов).

Увеличение длительности полового акта у мужчины возможно различными способами. Не обойтись иногда и без средств современной медицины, а зачастую и хирургического вмешательства. Некоторым мужчинам помогают самые простые методы, а другим следует применить комплексное решение проблемы.

Во-первых, вам помогут общие советы продления полового акта. Во-вторых, если вы верите в народную медицину, то увеличить длительность полового акта можно благодаря народным средствам. В третьих, применение средства «Секрет Казановы», которое избавит вас не только от преждевременного семяизвержения, но и добавит сексуальной энергии. Или же применение таблеток, которая «избавит» от всех сексуальных проблем.

Если вам нужно продлить половой акт, то можно воспользоваться общими рекомендациями. Для начала нужно успокоиться и расслабиться, так как очень часто причиной являются психологические проблемы. А лучшее их решение – это отдых. Во время соития используйте презерватив, так как он притупляет чувствительность. А если она у вас повышена, то лучше применить 2 – 3 штуки.  Тот же эффект оказывают анестезирующие кремы, гели и спреи. Не концентрируйтесь на мыслях о сексе, думайте на отвлеченные темы или попросту поразмышляйте над чем – нибудь. Можно воспользоваться такими действенными физиологическими способами: при приближении оргазма прекратить фрикции, выдержать 1 – 2 минуты и продолжить половой акт; при приближении эякуляции следует стимулировать пальцем головку члена в месте соединения с уздечкой и, конечно, смена сексуальных позиции. Одним из средств, как ни странно, является употребление небольшой дозы алкоголя перед сексуальным контактом. Главное, не «переборщить» с количеством выпитого и помнить о вреде алкогольных напитков.

Благодаря применению народных средств можно увеличить время полового акта. Различные рецепты направлены не только на удлинение полового акта, но и на увеличение и сохранение эрекции. Употребление мяты, а именно выжимки из ее листьев, носит анестезирующий характер, так как в состав мяты входят природные анестетики. Смазав головку члена этим «соком» притупляется чувствительность и затормаживается реакция нервных окончаний, но сохраняется эрекция. Пролонгирующим действием и уменьшению полового возбуждения обладает настой из цветков василька и отвар коры дуба. Народные методы для увеличения полового акта принесут положительный эффект при точном соблюдении рецепта и систематичности, если она требуется. Иначе, их применение не принесет должного результата, а время будет потрачено впустую.

Как решить сексуальные проблемы, увеличить половую активность и сохранить эрекцию? Существует быстрый, надежный и эффективный метод без побочных проявлений и вреда для всего организма. Перед началом сексуального контакта используйте препарат «Секрет Казановы», продлевающий половой акт и состоящий из натуральных компонентов, которые известны своим благоприятным воздействием на органы малого таза. Употреблять его можно вдвоем и тогда вы достигнете двойного эффекта наслаждения.

Современная официальная медицина в качестве средств для лечения преждевременной эякуляции предлагает различного рода дорогие брендовые препараты, состоящие из синтетических компонентов, и имеющих симптоматическое действие, то есть «не лечат», а только помогают избавиться от проблемы на время. К тому же таблетки имеют массу побочных эффектов и отрицательно сказываются на работе всего организма.

Для того, чтобы не прибегать к различного рода «хитростям» для улучшения сексуальной жизни достаточно просто заботиться о своем здоровье. Обратите внимание на свое питание, образ жизни, наличие вредных привычек и сексуальные отношения. Может нужно что-то изменить?

kazanovasekret.com

Почему может случиться преждевременная эякуляция?

Для того чтобы понять, как увеличить время половой связи, прежде всего стоит узнать причины преждевременной эякуляции. Это даст возможность подобрать наиболее подходящие техники.

Основной причиной полового акта небольшой продолжительности является внезапный секс, то есть событие без какой-то конкретной цели. Такой секс чаще всего не запланирован и используется для развлечения.

Проблема увеличения продолжительности полового связи обсуждается с давних времен. Примером, который доступен каждому, является Камасутра. В книге подробно описываются методы самоконтроля и тренировок, в результате выполнения которых секс может стать дольше и приятнее.

Чтобы продлить половой акт, понадобится достичь некоторых результатов во время тренировок.

Ученые советуют мужчинам раннего возраста не расстраиваться, а попытаться повзрослеть. С получением опыта в половой жизни каждый из мужчин может научиться задерживать оргазм и эякуляцию.

Проблема сексуального контроляНа сегодняшний день известны следующие причины преждевременной эякуляции:

  1. Смена партнера и необыкновенная ситуация в сексе.
  2. Большой временной промежуток между прошлой и новой половой связью. В единичных случаях это может повлечь за собой перевозбуждение, что сократит время половой связи.
  3. В некоторых случаях может показаться, что внимание женщины сможет успокоить мужчину при волнениях. Следует знать, что в итоге это может привести к неловкой ситуации.
  4. Психологические травмы. К примеру, это может быть онанизм в напряженной обстановке у детей.
  5. Нехватка секса и постоянные отказы способны сделать оргазм несдержанным.
  6. Не нужно недооценивать возможные последствия от приема различных таблеток, гормональные сдвиги и различные травмы. К примеру, смена расположения вен или искривления полового органа могут влиять на эрекцию.
  7. Переоценивание своих возможностей.
  8. Негативные эмоции.
  9. Половое подавление в раннем возрасте.
  10. Неуверенность.
  11. Заболевания, которые связаны с высокой чувствительностью.

Как продлить половой акт: советы опытных мужчин

Консультация у врачаКаждый мужчина, который хотя бы один раз пострадал от быстрой эякуляции, знает, что нужно для увеличения продолжительности полового акта. Однако вполне может быть, что большая часть описанных ниже методов смогут помочь всем достичь цели. Связано это с идентичностью организма человека. После испытания методик какая-то из них может стать главной, а другие можно будет использовать «на всякий случай».

Чтобы в процессе полового акта не растеряться, лучше всего узнать опыт мужчин, проанализировать его и запомнить.

  1. Увеличение времени полового акта может быть достигнуто использованием презервативов. Если половой орган слишком чувствителен, рекомендуется надеть сразу несколько презервативов. Есть и другой вариант — использовать презерватив с анестетиком.
  2. Когда будет упущен момент максимального прилива удовольствия и уже совсем захочется закончить процесс, нужно резко выйти из партнерши и сжать головку полового органа рукой.
  3. Есть и другая техника, которая используется не так часто: перед эякуляцией можно прижать рукой яички, слегка сдавить их и оттянуть назад, после чего к спине. Данные действия нужно делать, если будет упущен момент максимального получения удовольствия.
  4. В процессе принятия душа можно попробовать направить струю воды на головку полового органа — таким образом получится снизить ее чувствительность.
  5. Мастурбация во время подготовки к акту половой связи — не пугающее слово, а лишь средство для снятия напряжения. Через 6-8 минут во время контакта с партнершей функция эрекции восстановится, после чего можно будет приняться за дело с новыми силами и с не слишком чувствительным членом.
  6. Если заметно близится оргазм, понадобится замедлиться до 1 фрикции в 8 секунд, после чего остыть в подобном режиме несколько минут. Такое действие можно выполнять каждый раз, когда почувствуется приход эякуляции, заканчивая моментом, пока партнерша не будет полностью удовлетворена.
  7. Нужно стараться не концентрировать свое внимание на фрикциях и удовольствии. К примеру, стоит на некоторое время отвлечься, продолжая при этом двигаться. У большинства мужчин воображение играет большую роль в получении оргазма, поэтому чаще всего данная методика помогает.
  8. Нужно глубоко и непрерывно дышать, выполняя 3 неполных вхождения и 1 полное. После этого понадобится выполнить 6 неполных вхождений и 1 полное. В конце нужно сделать 9 неполных вхождений и 1 полное. Постепенно надо будет увеличить количество неполных фрикций. Если это сделать, можно получить значительные результаты.
  9. Рекомендуется не ограничиваться одним разом. Нужно постараться заниматься сексом дольше, на протяжении большего количества эякуляций. Каждый следующий оргазм будет получаться дольше, потому даже при непродолжительном первом сексе к 2-3 разу эякуляция может получиться минимум через 30 минут. Есть и умельцы, которые доводят число эякуляций до 7-8 в день.

Как продлить половой акт: народная медицина

Народные методы

  1.  Можно смазать половой орган выжимкой из листьев мяты. Натуральные соки содержат такие элементы, как цинеон и беталинен. Они являются натуральными анестетиками. Данные вещества будут неспешно попадать в кожу и затормаживать реакцию всех клеток полового органа, в результате чего ощущения практически пропадут, но эрекция сохранится. В таком случае можно будет легко выполнять контроль над собой. Также это может повлечь за собой желание быстрее двигаться. Слабая стимуляция полового члена позволяет проявлять большую страсть по отношению к партнеру в попытках получить оргазм, который произойдет не так быстро, как раньше.
  2. В качестве приправы можно есть листья малины. Фелиамин, который в них содержится, сможет слегка изменить работу высокочувствительных нейронов. Это способствует увеличению времени половой связи. К недостаткам данного средства можно отнести замедленное возбуждение. Однако если у партнерши есть опыт, эрекция появится быстро.
  3. Перед половой связью можно выпить настойку из цветков васильков. Средство с центаурином имеет такое же действие, как и средства-пролонгаторы.
  4. Отвар дубовой коры способен затормозить возбуждение и повысить порог чувствительности сенсорных нейронов. Если данный напиток принимать приблизительно одну неделю, то он сможет дать организму достаточное количество вещества, чтобы произошел необходимый эффект.
  5. Можно испробовать на себе действие масла из пшеницы. Его испарения понадобится некоторое время вдыхать из небольшого флакона. Такие действия выполняли наши предки, чтобы была возможность повысить силу мужчины, которая может проявляться не только в потенции, но и в умении контролировать свои детородные органы. Все из-за энтеморфина, который будет оказывать воздействие на гипофиз и сможет восстановить дисбаланс гормонов, приводящий к уменьшению продолжительности половой связи. В итоге можно будет улучшить состояние системы половых органов и избавиться от непродолжительных половых актов, которые вызывались проблемами внутри организма.

Следует знать и то, что к средствам от преждевременного семяизвержения относятся перепелиные яйца.

Что нужно для увеличения полового акта: рекомендации врача

Упражнения КегеляГлавным советом, который чаще всего дает врач, является предложение выполнить обрезание. Исследования показали, что таким образом можно продлить половой акт в 2-3 раза. Это особенно может помочь в случае наличия больших проблем с постоянными непродолжительными половыми актами. Данный способ рекомендуется использовать в случае, если никакие другие терапевтические методы не помогают.

Стоит обратить внимание и на психотерапию. Обыкновенный визит к врачу и изложение имеющихся проблем может избавить от лишних беспокойств. Достаточно часто бывает так, что именно волнение способствует преждевременным эякуляциям. Психолог с большим опытом работы сможет помочь правильно относиться к сексу, научить четко акцентировать внимание на процессе полового акта и произвести тренировки, с помощью которых можно управлять стимуляцией:

  1. Методика, которая позволяет расслабляться.
  2. Методика Мастерса и Джонсона «Остановиться и продолжить».
  3. Упражнения от Кегеля, которые способны продлить половой акт. Смысл заключается в возможности непринужденно управлять мышцей, которая отвечает за эякуляцию.
  4. Упражнения на растяжение мышц ног.

В некоторых случаях можно воспользоваться и препаратами-пролонгаторами.

  1. Крема-анестетики. Данные средства рекомендуются в редких случаях, потому что они могут подавлять какие-либо ощущения у партнеров.
  2. Антидепрессанты и средства против состояния волнения. Данные препараты позволяют продлить половую связь.
  3. Если имеются большие нарушения в нервной системе, то врач может назначить кломипранин.
  4. В некоторых случаях используется пищевая добавка гидрокситриптофан.
  5. Дапоксетин.

Перед использованием данных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Использование хирургических средств

Интимная пластика для мужчинДля мужчин, чье время стоит очень дорого, есть метод навсегда уменьшить чувствительность полового органа.

Микрохирургия сильно продвинулась, потому есть возможность сделать операцию по денервации эпидермиса полового органа, которая бывает двух типов:

  1. Селективная денервация.
  2. Денервация головки с дальнейшим возобновлением нервной магистрали.

Перед произведением операции понадобится выполнить специальный тест на лидокаин. Исключительно по показаниям данного теста может быть назначено вмешательство хирургическим способом. Сразу после операции половой орган не будет чувствительным. То же самое будет происходить на протяжении 2-3 месяцев после операции. После этого половой орган сможет быстро возобновить практически все сенсоры. На протяжении данного времени будет создаваться рефлекс для более продолжительного полового акта.

Стоит помнить, что хирургия является сильнодействующим средством, которое нужно использовать лишь в последнюю очередь, когда все другие существующие методы были испробованы и не дали нужного результата.

Продлить половой акт можно большим количеством различных способов. Каждый мужчина должен выбрать для себя тот, который больше всего подойдет именно ему.

kakbik.ru

Средняя продолжительность полового актапродолжительность полового акта

Согласно опросу четырех тысяч людей, проведенным американскими учеными, средняя продолжительность полового акта составляет 9 минут. Это время рассчитывается от момента проникновения во влагалище, до семяиспускания. Больше половины представительниц прекрасного пола хотели бы иметь более долгий секс. Они утверждают, что достаточное время для достижения оргазма равно 15 минут, а оптимальным считают 20 минут.

Для удовлетворения большинству женщин не хватает времени. С точки зрения сексологии, нормальный половой акт заканчивается сладострастными ощущениями для обоих партнеров. А если кто-то, чаще девушка, осталась неудовлетворена, следует задуматься о контроле эякуляции партнером. А может быть проблема не в продолжительности секса? Одна на вершине блаженства уже через 3 минуты, а другая пролежит неподвижно 15, встанет и, изобразив недовольство, уйдет в душ.

Нормальная длительность секса по мнению медициныДолгий половой акт

Врачи приняли за условное понятие нормы время в 2 минуты. Если парень кончает быстрее, очевидно наличие медицинской проблемы – преждевременной эякуляции. А если продержался чуть дольше, то здоров.

Однако такое здоровье не принесет удовольствия, трудно найти женщину довольной этим спринтерским временем. Да и скорострел, кончающий за 3 минуты, не раз испытает разочарование. Возникнет недопонимание, врач скажет, что лечить нечего. Девушка скажет, что ей нужно больше. Психологические проблемы начнут накапливаться снежным комом. Каждый раз он будет стремиться продлить интимную близость, зацикливаться на этом и испытывать стресс. Так от уверенности в себе не останется и следа.

Задумайтесь, что вы слишком быстро кончаете следует в случае, если выброс семени происходит раньше, чем через 2 минуты или если половая партнерша не успевает испытать наслаждение.

 

средняя продолжительность полового акта у мужчин

Девушки, детородного возраста имеют большую потребность в удовольствии от секса. Вырабатывающиеся гомоны заставляют ее хотеть не просто вступать в интимную близость. Ей недостаточно кончить один раз, организм требует большего. В процессе старения утрачивается способность к зачатию и вынашиванию потомства. Поэтому в 45 женщине достаточно испытать оргазм однократно. Но чтобы его доставить придется постараться. Вам не отделаться пятью минутами. Зрелой даме важно качество, а не количество.

Существует как минимум два пути решения проблемы неудовлетворенности в постели. Первый — ускорить оргазм у женщины. Второй — научится быстро не кончать.

Приблизить женщину к вершине наслаждения поможет прелюдия. Предварительные ласки обязательное условие качественного секса. Уделяйте достаточное внимание эрогенным зонам. Наиболее чувствительны к ласкам большие и малые половые губы, нижняя часть живота, область лобка, внутренняя поверхность бедер, соски. Дополнительно можно ласкать шею, губы, мочки ушей. Почти у каждой есть волшебные точки, стимулируя которые вы вызовете небывалое возбуждение. Девушка может даже не знать об их существовании, и только опытный любовник раскроет секрет ее тела и подарит незабываемые эмоции.

Не секрет, что женщины любят ушами. Для нарастания возбуждения, сильного, эмоционального оргазма достаточно шептать на ухо теплые слова. Не стесняйтесь преувеличивать. Она хочет знать, что желанна, что ее фигура привлекательна.

Вы наверняка знаете, что женский оргазм может быть вагинальным, клиторальным, шеечным. Они отличаются по силе, эмоциональной окраске. Но настоящее наслаждение может приносить только один из них. Тут на помощь придут определённые позы. Беспроигрышный вариант, предложить ей выбрать, положение ваших тел. Но тут не обойтись без контроля над эякуляцией.

Бесконечно можно следовать правилам и рекомендациям и попросту забыть в этой гонке про удовольствие. Секс — это обмен энергетикой, настоящие эмоции возникают, когда можно не думать о времени, а раствориться друг в друге. Забыть о рамках и минутах поможет современное средство для продления полового акта — Дапоксетин. Этот препарат уже больше 20 лет используется в странах Евросоюза, завоевав уважение врачей и пациентов. Согласно исследованиям, Дапоксетин способен продлить половой акт более чем в три раза уже с первой таблетки. Это сделало его самым назначаемым средство от преждевременной эякуляции.

Нормальная продолжительность полового акта мужчины — это не минуты, а способность доставить удовольствие партнерше. Вам решать, как долго должен длиться секс, какие ласки использовать. Возможности безграничны, узнайте, как еще можно быстро не кончать.

edlab.com.ua

Упражнения

Мужчина достигает оргазма за более короткое время, чем женщина. И чем дольше он не занимается сексом, тем сложнее продлить время полового акта. Первый совет: нельзя манкировать супружескими обязанностями. Близость должна быть по первому «зову» организма. Опытные мужчины делятся простыми действенными методиками продления соития, и эти уроки должен освоить каждый, кто желает научиться продлить короткий половой акт.

Методика «Стоп-старт»

Техника более 50 лет доказывает свою эффективность и помогает научиться продлить акт любви. Ее суть проста: мужчина, стимулируя фаллос рукой, доводит себя до пика наслаждения, когда эякуляция вот-вот должна наступить. В этот момент нужно остановиться для отдыха и расслабления.

Таких «подходов» должно быть три. Мужчина следит, чтобы каждый этап продолжался не меньше 15 минут. Это важно, иначе продлить соитие до нужной длительности не получится. После 3–5 занятий видны положительные результаты и семяизвержение возможно контролировать.

Чтобы продлить непродолжительный половой акт, можно усложнить вышеприведенные упражнения, добавив смазку, усиливающую ощущения (Contex Long Love). Она, раздражая кожные рецепторы фаллоса, делает процесс мастурбации в разы чувствительнее. А значит мужчине потребуется больше усилий, чтобы отодвинуть эякуляцию и быстро не кончить.

Методика «Сжимание»

На пике наслаждения продлить слишком короткий половой акт помогает методика сжимания фаллоса пальцами в области уздечки, мешая механически сперме вытекать из уретры. Можно делать это настолько долго, чтобы все действия отработать до полного автоматизма. А при доверительных отношениях с девушкой, ненавязчиво предложить сделать упражнение вместе. Такое продление укороченного полового акта мужчине куда приятнее, чем «творить» процесс в одиночку.  

Даосский прием

Технику используют непосредственно при половом акте, чтобы продлить время до эякуляции. На первом этапе делают 3 неглубоких проникновения во влагалище, а затем – одно глубокое. В сумме повторять до 81 раз. При близости эякуляции остановитесь для отдыха, но головку пениса не извлекайте из вагины. Это поможет продлить «скорострельный» половой акт.

На втором этапе потребуется уже 5 неглубоких вхождений фаллоса во влагалище на одно глубокое. Третий этап самый сложный, предусматривающий 9 неглубоких вхождений на одно полноценное проникновение. Но он необходим, чтобы научиться продлить и сделать полноценным половой акт мужчине.

Советы «бывалых» и позиции при соитии

Советы могут «работать» не на все 100 % заявленной эффективности. Но они способны на 10–15 минут продлить короткий половой акт. Перечислим лучшие алгоритмы:

  • Находясь на пике наслаждения, оттянуть мошонку в сторону ануса.
  • Чаще менять позы во время акта любви. Это даст возможность мужчине немного отдохнуть, возбуждение при отсутствии фрикций начнет спадать, что позволит продлить половой акт.
  • Доверительные отношения с женой – залог полноценной близости и страстного интимного акта.
  • Обрезание – кардинальный способ продления сексуального акта у мужчин. Процедура сделает головку члена менее чувствительной. 
  • Отказ от вредных привычек. Алкоголь блокирует эрекцию, а курение делает ее нестойкой. Мужчина не сможет ни полноценно начать, ни продлить время полового акта.
  • Ребристые презервативы с анестетиком придут на помощь мужчинам, желающим увеличить время интимной близости.  

Позы при соитии играют первостепенную роль. Они помогают мужчине продлить короткий половой акт до нужной продолжительности. К «полезным» позам, которые позволят реально насладиться постельными утехами, относят вариации, когда женщина сверху. Партнерша может повернуться лицом или спиной к своему половому партнеру. Мужчине можно:

  • Лежать на спине.
  • Сидеть на краю кровати.
  • Находиться полусидя.

К «плохим» позициям, мешающим продлить любовные игры, относят все позы, обеспечивающие плотное вхождение мужского пениса в женскую вагину. Чем больше сила трения, тем выше риск преждевременно эякулировать. Избегайте «миссионерской» позы, она лишает мужчину возможности контролировать половое возбуждение. Экспериментируйте!

Народные методы

По оказываемому терапевтическому эффекту народные методы способны сравниться с дорогими препаратами, анестетиками и БАДами. «Бабушкины» рецепты продления «скорострельного» полового акта – это почти всегда безопасные, действенные и простые способы, не требующие от мужчины значительных затрат времени для приготовления. Вот советы праотцов, чтобы секс был длительным и полноценным.

Рецепт № 1

Мята. Крепкий отвар мятных листьев работает по типу анестетика, приглушая у мужчины чувствительность рецепторов, расположенных на коже фаллоса. Это продлевает само время полового акта, отдаляя наступление семяизвержения. Крепкий отвар остудить до комнатной температуры и ополоснуть им область фаллоса, промежность, мошонку. Ментол, содержащийся в мяте, проникнет в ткани полового члена и поможет парню продлить запланированный коитус.

Рецепт № 2

С помощью соды. Сода способна продлить мужчине недостаточно продолжительный половой акт минимум на 10 минут. Взять 1 столовую ложку пищевой соды и растворить в 0.5 л воды. Раствор для ванночки готов. В получившуюся жидкость полностью помещают фаллос на 10–15 минут. Сполоснуть детородный орган кипяченой водой.

Рецепт № 3

Лепестки травы синего василька помогут продлить у мужчины краткий половой акт, отдалить семяизвержение, улучшить потенцию. На стакан крутого кипятка достаточно 1 чайной ложки лепестков василька, емкость укутать. Жидкость выпивают за 20–30 минут до полового акта. Подобно василькам заваривают листья смородины, малины.

Рецепт № 4

Пшеничное масло продлевает половой акт, не давая мужчине быстро эякулировать. Эндоморфин, содержащийся в средстве, действует непосредственно на гипофиз – одну из главных желез внутренней секреции, отвечающую за наслаждение и длительность полового акта. Стоит только вдохнуть пары эфирного масла непосредственно перед запланированной физической близостью, и мужской половой орган «окажет»  партнерше незабываемые минуты интимной радости.

Препараты

Если все приведенные простые и эффективные способы и методики не принесли желаемого результата и улучшить соитие не удалось, можно переходить на медикаменты или БАДы. С их помощью, строго соблюдая инструкцию по применению, можно добиться внушительных результатов – продлить недостаточный по времени любовный акт на 10, 15, 20 минут. 

Таблица № 1. Медикаментозные средства, помогающие продлить половой контакт

Таблица № 2. Биологически активные добавки и натуральные средства, способные продлить соитие

Никто не в силах на 100 % утверждать, сколько должен длиться половой акт. Все дело в индивидуальных особенностях мужчины и женщины. Но если с партнершей близость не удается и она остается неудовлетворенной, то мужчина обязан искать выход из создавшегося положения. Берите во внимание наши советы, научитесь продлить недостаточно продолжительный половой акт, делая фаллос более устойчивым к преждевременному семяизвержению, и следите за реакцией девушки. Приумножайте мастерство в постели, тогда «погода» в доме будет вас радовать. Удачи!

egosila.ru

Описание проблемы

Коротким считается акт, который длится менее десяти минут, а зачастую всего 120–200 секунд. За это время партнёрша не успевает достичь оргазма, а мужчина уже произвёл эякуляцию либо потерял эрекцию. Времени в данном случае обычно проходит больше, нежели при преждевременной эякуляции, однако его явно недостаточно для полноценных интимных взаимоотношений.

Основные причины

К основным причинам вышеописанной проблемы обычно относят эректильную дисфункцию, заболевания простаты, повышенную чувствительность края полового члена, разнообразные психологические заболевания, в том числе и неврозы, а также повышенную возбудимость.

Еще одна частая причина — гиперсексуальность представителей сильного пола. Сравнительно короткий половой акт заканчивается эякуляцией, а через небольшой промежуток времени мужчина вновь готов к соитию. Довольно распространённая проблема — приобретенный или врождённый синдром парацентральных долек головного мозга, из-за которого нарушается мочеиспускание, и возникают регулярные поллюции при нормальной половой жизни. Редкими причинами данной проблемы могут быть болезни позвоночника с нарушением работы поясничного отдела спины.

Как продлить половой акт

В первую очередь, обратитесь к врачам, пройдите комплексную диагностику и выявите истинную причину проблемы. Если она связана с заболеванием, то необходимо будет в обязательном порядке пройти курс лечения, иначе ситуация будет усугубляться с течением времени.

В том случае, если короткий половой акт является психологической или физиологической проблемой, то можно использовать ряд мероприятий, помогающий оттянуть процесс эякуляции.

  1. Воспользуйтесь сразу несколькими презервативами, надев их один на другой.
  2. Упражняйтесь в управлении мочеиспусканием, задерживая и возобновляя его в определенный временной промежуток.
  3. Займитесь мастурбацией за 4–6 часов до будущего полового контакта — это снизит эмоциональное возбуждение и позволит продлить половой акт.
  4. Немаловажный фактор успеха — эмоциональный контроль. Если вас захлёстывает вожделение, постарайтесь думать об отстранённых вещах, возможно даже неприятных вам, что позволит снизить концентрацию на самом половом акте и немного «разрядится».
  5. Классический консервативный способ — это процедура обрезания, которая делает половой член менее чувствительным и позволяет удлинить по времени половой акт в несколько раз.

Чего не стоит делать

Во-первых, постарайтесь не заниматься самолечением, в том случае если проблемой короткого полового акта является болезнь. Преодолеть её правильно можно только комплексно, строго по рекомендациям врачей, в противном случае рискуете получить серьезные осложнения в половой сфере.

Отметайте заведомо неправильные и вредные техники, продлевающие половой акт: речь идёт о резком пережатии мочеиспускательного канала перед эякуляцией. Вышеописанная процедура часто приводит к нарушению работы предстательной железы и вызывает простатит.

Не стоит также отказываться от половой жизни — это сугубо тупиковый путь, который наряду с сексуальной неудовлетворённостью приводит с серьезным психологическим расстройствам и только усугубляет проблему.

На что обратить внимание

В случае отсутствия серьезной болезни как причины короткого полового акта, обратите внимание на общепризнанные техники продления полового акта. В частности это упражнения Кегеля и даосская техника, а также «стоп-старт».

  • Даосская техника — вышеозначенный комплекс мероприятий производится во время полового акта. Его суть — чередование коротких и глубокий фрикций во время секса. В первые пять минут полового акта производите три неглубокий и одно полное проникновение, далее увеличивайте количество «коротких» фрикций, чередуя их с «длинными» до эякуляции. При этом продолжительность полового акта увеличивается до четырёх раз.
  • Упражнения Кегеля. Продуйте задержать мочеиспускание мышцами во время процедуры, «сжимая» их на три-четыре секунды и расслабляя. Также в промежутках между мочеиспусканиями можно просто сжимать и разжимать мышцы паха, начиная со слабых ритмов и постепенно увеличивая силу до максимальной.
  • «Стоп-старт». Известная техника задержки семяизвержения. Начните активно стимулировать половой член, но перед эякуляцией остановитесь, отдохните несколько минут и повторите процедуру еще несколько раз. Далее, процесс контроля можно усложнить, применяя смазку.

К кому обращаться

Первыми врачами, к кому стоит обратиться за квалифицированной помощью в решении проблемы, должен стать сексопатолог, уролог, андролог, а некоторых случаях — мануальный терапевт. В любом случае желательно пройти комплексную диагностику со сдачей анализов и при необходимости рентгеном, а после выявления проблемы начать то или иное назначенное лечение.

Возможные последствия

Короткий половой акт как симптом может вызывать в дальнейшем целый ряд неприятных последствий.

  • Болезни и осложнения мочеполовой сферы
  • Хронические проблемы с позвоночником
  • Эректильную дисфункцию и импотенцию
  • Огромные психологические проблемы вплоть до неврозов

Профилактика

Основой профилактики короткого полового акта является правильный образ жизни — нормальное сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, постоянный контроль состояния своего организма и недопущение развития болезней, влияющих на половую конституцию мужчины.

Кроме этого, можно освоить вышеописанные методики увеличения длительности полового акта, знать и уметь их применять на практике, быть позитивным и не отказываться от регулярного секса.

www.doctorfm.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector